PT-运动疗法讲解学习

项目一：导论授课题目：第一节概述第二节运动治疗技术的主要内容及分类第三节运动治疗的机制第四节运动治疗常用的器材和设备课时：2课时一、回顾复习运动疗法、PT的概念二、导入新课运动疗法：以徒手以及应用机械进行运动训练来治疗伤，病，残患者，恢复或改善功能障碍的方法。

运动疗法的具体目的：扩大关节活动度增强肌肉的肌力和肌肉活动的耐力,抑制肌肉的异常张力，改善神经肌肉的功能，提高移动步行能力，提高平衡性和协调性功能训练，提高患者日常生活活动能力。

改善患者心肺功能，针对不同病患进行各种体操训练，改善全身功能状态，预防或治疗后各种并发症。

三、讲授新课第一章绪论一、基本概念1.物理疗法——应用力、电、光、声、水和温度等物理因素来治疗患者疾患的方法叫作物理疗（phyicaltherapy,PT）。

2.运动疗法——以徒手以及应用器械进行运动训练来治疗伤、病残患者，恢复或改善功能障碍的方法（主要应用物理- 1 -XXX分院XXX教研室学中的力学因素）称之为运动疗法,是物理疗法的重要组成部分。

3.理疗——在物理疗法中利用电、光、声、水、温度等各种物理学因素治疗疾病，促进患者康复的疗法，常常被称为理疗。

二、发展简史（一）国内发展史（6个时期）1.先秦时期2.汉晋南北朝3.隋唐时期4.宋元时期5.明清6.现代（二）国际发展史第二节运动治疗技术的主要内容及分类一、目的及其技术分类二、应用范围三、禁忌症第三节运动治疗的机制一、实施原则二、常用运动方法第四节运动治疗常用的器材和设备常用器材和设备（一）训练用器械1.肋木2.训练床（台）- 2 -XXX分院XXX教研室3.悬吊架4.运动垫5.体操棒6.单轮固定脚踏车或功率自行车7.姿势矫正镜8.训练球9.肩关节旋转运动器10.前臂内外旋运动器11.腕关节屈伸运动器12.哑铃13.沙袋14.弹簧拉力器15.骨四头肌训练器16.平衡杆17.助行器（架）18.阶梯19.训练用倾斜床20.治疗师坐凳21.平衡板22.踝关节矫正板23.楔形垫24.实用步行训练装置25.支撑器26.牵引用器材27.水中运动设备28.跑台- 3 -XXX分院XXX教研室（二）评定设备1.等速运动评定仪2.负重平衡评定训练仪3.心肺功能测定仪器4.步态分析装置5.电诊断仪（三）其他器械九、运动疗法与循证医学四、巩固练习与师生互动（一）课堂提问1．运动治疗技术有关的基本概念2．运动治疗技术的主要内容；3．运动治疗的机理4．运动治疗技术的发展简史；我国运动治疗的现状；运动治疗常用的仪器设备五、小结与点评通过本节学习使学生们完成了以下教学任务（一）知识目标：1、了解运动疗法与循证医学2、熟悉运动疗法技术的发展简史、常用器材和设备3、掌握运动疗法技术基本概念、目的及技术分类、应用范围、禁忌症、实施原则、常用运动方法、运动功能评定（二）能力目标：1.能叙述运动疗法技术基本概念、目的及技术分类、应用范围、禁忌症、实施原则、常用运动方法。

运动疗法pt的名词解释运动疗法（PT）是一种常见的治疗方法，通过运动和体育活动来促进身体康复和改善健康状况。

它被广泛应用于康复医学和运动医学领域，在预防和治疗各种疾病和损伤中发挥重要的作用。

下面将对运动疗法的基本原理、应用领域和效果进行解释。

首先，运动疗法的基本原理是通过运动等身体活动的方式来改善身体机能和康复疾病。

它通过刺激身体的运动系统，包括肌肉、骨骼、关节和神经系统，来恢复受损部位的功能。

运动疗法可以通过提高肌肉力量、改善柔韧性、增强身体平衡和协调性等方式，帮助患者重建功能并减轻疼痛和不适感。

运动疗法主要应用于康复医学和运动医学领域，包括肌肉骨骼系统疾病和损伤、神经系统疾病和损伤、心血管系统疾病、代谢性疾病以及呼吸系统疾病等。

在肌肉骨骼系统方面，运动疗法可以用于康复骨折、关节置换术后等手术后的康复治疗。

在神经系统方面，运动疗法可以帮助患者减轻瘫痪和运动障碍，并提高生活质量。

在心血管系统方面，运动疗法可以通过有氧运动来提高心肺功能，降低血压和血糖，并预防心脏病的发生。

在代谢性疾病方面，运动疗法可以帮助患者减轻体重、提高胰岛素敏感性，并改善糖尿病的控制。

在呼吸系统方面，运动疗法可以通过肺功能锻炼来改善肺活量和呼吸困难。

运动疗法的应用效果被广泛的研究和证实。

大量的临床研究已经表明，运动疗法可以改善患者的生活质量和生活功能。

在康复患者中，运动疗法可以提高肌肉力量和功能，减轻疼痛和疲劳感，并帮助患者恢复日常生活活动。

在慢性病患者中，运动疗法可以改善患者的体力、心肺健康和心理健康，并减少药物的使用。

此外，运动疗法还可以用于预防疾病的发生和减少健康风险。

然而，虽然运动疗法被广泛应用并取得了良好的效果，但它并不适用于所有种类的疾病和损伤。

在应用运动疗法时，医务人员需要根据患者的具体情况和需求进行评估和制定个体化的治疗方案。

运动疗法的应用还需要专业的医务人员进行指导和监管，以确保患者能够正确、安全地参与运动活动。

OT又称作业疗法，它是为恢复患者功能，有目的、有针对性地从日常生活活动、职业劳动、活动中选择一些作业，对患者进行训练，以缓解症状和改善功能的一种治疗方法。

儿童OT治疗主要是以训练上肢运动功能，增强手眼协调能力为主。

提高认知能力，上肢功能及日常生活能力。

运动治疗(PT)运动治疗属于物理治疗的范畴。

运动治疗是以徒手或借助器械，利用物理学的力学原理来治疗和预防疾病、恢复功能的方法。

运动治疗包括主动运动和被动运动治疗两个方面。

主动运动是要求患者主动参与的运动，如关节的运动、肌肉力量的训练、日常生活动作的训练等。

被动运动治疗是利用机械力或徒手的方法进行治疗，患者不需或不能主动活动，如牵引、按摩、关节松动手法、肌肉牵拉。

运动治疗是康复医学中最基本、最积极的治疗方法。

运动治疗不是完全被动的接受治疗，患者应尽量地主动进行运动。

但这并不意味着让患者任意地活动，而是要严格按照医生的运动处方、在物理治疗师的指导下进行。

运动治疗不需特殊的、复杂的、价格昂贵的器械，最需要的是具有丰富知识和娴熟技术的治疗师。

运动治疗的方法:1.维持和增加关节活动度的训练①被动活动②主动和主动助力运动③牵伸活动2.增强肌力和肌肉耐力的训练①抗阻训练：基本抗阻练习、渐进抗阻练习②等速练习3.恢复平衡能力的训练①坐位平衡训练②站立平衡训练③跪位平衡训练4.步态训练5.按摩、牵引、手法治疗6.神经发育疗法①Bobath 疗法②上田疗法③V ojta疗法运动治疗的主要作用有:①维持和改善关节活动范围；②增强肌力；③增强耐力；④缓解疼痛；⑤改善运动的协调性；⑥改善心肺功能；⑦纠正畸形；⑧提高日常生活活动能力。

S-E-T技术在儿童脑瘫治疗方面的临床应用分析儿童脑瘫患者和成人在治疗方面有许多不同的特点,主要表现在三个方面：1.依从性差；2.自动运动和维持（重复）能力差；3.平衡控制，协调能力差，帮助难以把握。

借助S-E-T 技术，可以充分调动儿童主动参与的兴趣，又能达到在嬉戏中训练，在训练中嬉戏的目的。

颈椎病的康复方法--运动疗法（PT）颈椎病是一种常见病，凡长期伏案工作的人都容易得此病，比如会计、设计师、电脑工作者、教师、学生等等。

此外，颈椎病的发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。

目前治疗颈椎的方法有针灸、理疗、按摩、牵引、手术等。

如果症状不是十分严重，在日常生活中患者也可以成为自己的医生，试一试运动疗法。

运动疗法是目前预防颈椎病和改善颈椎病症状比较流行的一种方法。

主要目的是通过主动活动放松颈后痉挛肌肉，缓解颈肌的疼痛，改善颈部的血液循环，促进炎症的消退；通过颈背肌的锻炼，增强颈背部肌肉力量，增加颈椎活动范围，保持颈部较大的活动范围，防止颈椎关节的僵硬。

常见的运动疗法有：打羽毛球、蛙泳、放风筝、打台球、瑜伽、打高尔夫等。

主要是改善由于长期屈曲颈椎导致的颈部肌肉痉挛和颈椎生理曲度的改变，使头后伸。

以打羽毛球为例，在打羽毛球时头颈部要随来球不断的改变方向，如左右接球，后仰接球，弯腰接球，这些动作对颈部肌肉都可以起到舒筋活血的作用，避免了颈椎长期固定在一种姿势。

现在室内羽毛球运动运动强度比较大，如是老年患者，建议采用活动量比较小的游泳和放风筝的方法来治疗颈椎病。

但是值得注意的是，不是所有的颈椎病患者都适合运动疗法。

颈椎病可以分成：颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、其他型六种类型。

其中颈型颈椎病（类似落枕）最适合运动疗法，神经根型的缓解期也可以。

椎动脉型、交感神经型、其他型颈椎病，各种运动方法并不能明显改善其症状。

尤其是脊髓型最好在医生的指导下采取治疗方法，否则可能导致疾病加重，危险性比较大。

采取运动疗法治疗颈椎病的过程中要遵守科学的锻炼原则：1.持之以恒：锻炼要做到经常性、系统性。

运动疗法不是一种立竿见影的治疗方法，只有通过长期锻炼才能逐步积累效果。

2.循序渐进：运动量要由小到大，动作和内容要求由易到难，使全身能逐步适应；随着病情的好转，不断加大运动负荷和动作难度，以增强身体适应能力，使机体功能得到更大程度的改善。

运动疗法运动疗法(physical therapy简称PT)，是指利用器械,徒手或患者自身力量，通过某些运动方式（主动或被动运动等），使患者获得全身或局部运动功能，感觉功能恢复的训练方法。

简介运动疗法主要采用“运动”这一机械的物理因子对患者进行治疗，着重进行躯干，四肢的运动，感觉，平衡等功能的训练，包括：关节功能训练，肌力训练，有氧训练，平衡训练，易化训练，移乘训练，步行训练。

适应症神经科疾病脑血管病后遗症，周围神经损伤，腰神经根炎，多发性周围神经炎，神经官能症，面神经麻痹，进行性肌萎缩，脊髓空洞症等。

外科疾病骨折，肌肉韧带劳损或撕裂，腰椎间盘突出症或其摘除术后，颈椎病，肩关节周围炎，人工关节术后，膝关节半月板或游离体摘除术后，截肢术后，断指再植术后，胸腔腹腔大手术后，外翻足，内翻足，扁平足，脑震荡，脑挫伤，烧伤，冻伤，静脉曲张及其术后等。

内科疾病冠心病，心脏瓣膜炎，心力衰竭代偿期，高血压病，慢性气管炎，支气管炎，肺炎，支气管哮喘，肺气肿，肺结核，肺不张，胃和十二指肠溃疡病，内脏下垂，胃肠功能紊乱，慢性胃炎，慢性胆囊炎，慢性肝炎，肥胖病，糖尿病，风湿性关节炎，类风湿性关节炎等。

妇产科疾病子宫脱垂，慢性盆腔炎，产后恢复等。

常见方法/运动疗法医疗体操医疗体操是运动疗法中最常用的方法，能按所需运动方式，速度，运动的幅度，协调性与肌肉的力量进行训练，做到循序渐进，医疗体操可以是全身性的，也可以局部性的，或者是全身性与局部性相结合。

在进行医疗体操时可以使用器械，也可以徒手。

民族形式的体疗有武术，气功，推拿，行走，跑步，保健体操，五禽戏，太极拳，八段锦，钓鱼，爬杆等，应用器械健身的有，拔河，跳绳，踢毽子，荡秋千，划龙舟，以及武术中使用的刀剑棍棒等。

pt健身教程（型男如何练成）一、简单至上对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如杠铃卧推、杠铃深蹲、杠铃硬拉等等。

尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。

我给大家介绍的就是比较简单常用的~二、目标明确你的训练计划最好用大纸、大字列出来，训练目标应用红笔写在最醒目的位置。

它越明确越好，当你对枯燥的训练感到厌烦时，当你想偷懒时，那些醒目的字会深深地刺激你，让你为自己的惰性感到无地自容。

三、持续性和渐进性持续性和渐进性是制订训练计划的两个重要原则。

不坚持训练，肌肉就得不到持续的、有规律的刺激，以致生长缓慢；训练强度不增加，肌肉对所给予的刺激产生适应性，生长也会迟缓。

一个有效的计划除了保证训练的持续性外，还要保证循序渐进地增加训练强度。

四、频度频度是指一星期练几次。

频度的设定取决于你训练后的恢复能力，恢复能力又取决于本身的身体素质、睡眠质量和营养三个因素。

一般来说，有工作有家庭的初级训练者一星期进行两个循环的重量练习比较合适。

对学生而言，一周三个循环也可以。

每个循环的具体安排视时间和身体状况而定，最好一个循环练两天，一天练上身，一天练腿。

五、数量数量就是训练量，练多少组、每组多少次以及组间休息时间的长短等。

首先，组数的安排不是固定的，但每个动作必须有一个热身组。

热身组的作用是：1.加速代谢，进入训练状态；2.充分活动关节(关节产品，关节资讯)和韧带，避免受伤。

其次，正式组以2～4组为宜，较少的组数有助于提高训练效率。

每个正式组的次数6～12次，热身组不少于20次。

最后，每次训练不要超过1小时。

六、强度强度是指训练中你所承受的负荷水平。

负荷水平的高低取决于三个因素：重量，训练间歇，力竭程度。

了解强度的概念和要点对如何增加重量是很重要的。

因为增加重量就要影响训练次数和力竭程度。

刚入门的朋友要注意，增加重量不可操之过急。

营养：1.补充足够的热量肌肉生长是要消耗能量的，没有足够的热量，就不可能保证肌肉的正常生长；2.补充足够的碳水化合物健美训练时能量主要由糖原提供，摄入的碳水化合物可以补充糖原，供给能量，并防止训练造成的肌肉分解；3.补充优质蛋白原料蛋白质是肌肉构成的基石，也是肌肉生长的基础，因此每天必须摄入充足的优质蛋白质；4.促进合成、减少分解当肌肉的合成大于分解时，肌肉增长，反之则缩小。

PT运动治疗
一、运动疗法概念：是采用主动和被动运动，通过改善、代偿和替代的途径，改善
运动组织的血液循环和代谢，促通神经肌肉功能，提高肌力、耐力、心肺功能
和平衡功能，减轻异常压力或实施必要的治疗压力，纠正躯体畸形和功能障碍。

二、运动治疗方法包括：
1、关节活动训练
2、关节松动训练
3、渐进阻力训练
4、软组织牵伸训练
5、平衡训练
6、协调训练
7、步行训练
8、核心肌群训练
三、运动疗法适应症：
脑瘫、发育迟缓、脑外伤、中枢性神经损伤、周围性神经损伤、骨科疾病、脊
髓损伤、脑炎后遗症等。