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幼儿大班体能教案100篇《幼儿大班体能教案100篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！（1）大班体育公开课教案《运动活动快速向前冲》活动目标：1.幼儿能学着用创造性的方法玩板凳。
2.通过游戏提高幼儿的平衡能力，发展四肢的协调性。
3.提高与同伴间合作游戏的能力，培养幼儿的勇敢顽强的个性。
4.让幼儿知道歌曲的名称，熟悉歌曲的旋律及歌词内容。
5.愿意参加对唱活动，体验与老师和同伴对唱的乐趣。
活动准备：板凳，垫子，等.录音机及相关音乐活动过程：热身运动大家来做操老师带领幼儿做律动操.基本部分游戏一：分腿跑过板凳.(教师指导帮助/纠错)分腿左右左右的办法跑过板凳，前面一个孩子回来，后面一个孩子出发。
游戏二：(单)平衡木.(教师指导帮助/纠错)用走、跑的方法通过平衡木，(教案出自：快思老师教案网)前面一个孩子回来，后面一个孩子出发。
游戏三(双)平衡木 (教师指导帮助/纠错)分腿平衡走、跑的方法通过板凳桥。
前面一个孩子回来，后面一个孩子出发。
集体游戏1、两人合作(教师指导帮助/纠错)教师：用不一样的方法合作通过板凳桥(板凳高低组合调整难度)2、走台阶(教师指导帮助/纠错)教师：用走台阶的方法跑到顶端跳下两边回来(板凳之间的间距加大调整难度)放松运动板凳原地踏步板凳原地跑步打苹果（2）大班体育教案《贴人》活动目标1.练习在一定范围内追逐跑，2.能够快速反应和速跑。
活动准备宽阔的活动场地。
活动过程1.跟随音乐进行热身运动，重点锻炼幼儿腿脚的灵活性。
2.教师讲述规则。
(1)幼儿分两组，拉手围成内外两圈，内圈幼儿与外圈幼儿两人一组，一前一后站立，左右间隔约一步。
请两名幼儿站在圈外，一个当追逐者，另一个当被追逐者。
(2)游戏开始，追逐者与被追逐者沿着圈外快跑追逐。
再跑的过程中，被追逐者可跑到任何一对幼儿的前面站住(贴人)被贴的这对幼儿中后面的一名就变成被追逐者，并立刻沿着圈外快跑，追逐者继续追。
体能循环大班游戏教案教案标题：体能循环大班游戏教案教案目标：1. 帮助幼儿发展身体协调和灵活性。
2. 促进幼儿团队合作和社交技能的发展。
3. 提供有趣和刺激的游戏体验，激发幼儿对体能活动的兴趣。
教案步骤：引入活动：1. 通过展示一些有趣的图片或道具，引起幼儿对体能活动的兴趣，并讨论他们对体能活动的认识和经验。
活动说明：2. 将幼儿分成几个小组，每个小组站在一个起点线上。
3. 在教学区域内设置不同的体能活动站点，例如：爬行隧道、跳跃垫、平衡木等。
4. 每个小组按照顺序依次前往不同的站点进行活动。
5. 在每个站点，幼儿需要完成一项特定的体能活动，例如：爬行隧道时，幼儿需要爬过隧道；跳跃垫时，幼儿需要跳跃到垫子上等。
6. 每个小组完成一个站点后，继续前往下一个站点，直到完成所有站点的活动。
7. 教师可以在每个站点设置一些挑战，例如：限定时间内完成活动、增加难度等，以适应不同幼儿的能力水平。
总结：8. 在活动结束后，与幼儿一起回顾整个体能循环游戏的过程，鼓励幼儿分享他们的体验和感受。
9. 引导幼儿思考他们在活动中学到了什么，例如：身体协调、灵活性、团队合作等。
10. 结束时，给予幼儿积极的反馈和鼓励，以激发他们对体能活动的兴趣和参与度。
教案评估：11. 观察幼儿在活动中的参与度和表现，包括身体协调、灵活性、团队合作等方面。
12. 根据观察结果，给予幼儿适当的反馈和进一步指导，以促进他们的发展。
教案拓展：13. 针对不同的体能活动，可以设计不同的教案，以满足幼儿不同的发展需求和兴趣。
14. 可以将体能循环游戏与其他主题或学科相结合，例如：与数字、颜色等相关的体能活动，以增加教学的多样性和趣味性。
注意事项：1. 确保教学区域安全，移除可能造成幼儿受伤的障碍物。
2. 根据幼儿的年龄和能力水平，适当调整活动的难度和要求。
3. 在活动过程中，及时给予幼儿鼓励和支持，营造积极的学习氛围。
这个教案旨在通过体能循环游戏帮助幼儿发展身体协调和灵活性，促进他们的团队合作和社交技能的发展。
幼儿园户外体能拓展活动设计随着社会的不断进步和发展，人们对幼儿园教育的要求也越来越高，对于幼儿园户外体能拓展活动的设计也越来越重视。
幼儿园体能活动在促进幼儿全面发展，提高身体素质和锻炼协调能力等方面具有重要意义。
本文将围绕幼儿园户外体能拓展活动的设计展开讨论，旨在为幼儿园教师提供一些可行的参考方案。
一、活动设施的选择1.1、爬梯在幼儿园的户外场地中设置一些易于攀爬的爬梯，可以培养幼儿的勇气和毅力，锻炼幼儿的身体协调能力。
1.2、跳台设置不同高度和长度的跳台，可以让幼儿在跳跃的过程中锻炼腿部力量和平衡能力。
1.3、平衡木通过让幼儿在平衡木上行走，可以提高幼儿的平衡能力和注意力集中能力。
1.4、攀岩墙适当设置一些攀岩墙，可以让幼儿在攀爬的过程中锻炼胆识和力量，增强身体的协调能力。
二、活动内容的设计2.1、自由活动在户外场地中设置一些多样化的活动项目，如跑步、跳跃等，让幼儿根据自己的兴趣进行选择，增加幼儿的户外活动时间。
2.2、团体活动设计一些团体游戏和比赛，如拔河、接力赛等，促进幼儿之间的合作和团队精神，培养幼儿的团结意识。
2.3、体能训练设置一些专业的体能训练课程，如瑜伽、体操等，帮助幼儿提高身体灵活性和柔韧度，促进身心健康发展。
2.4、冒险挑战在户外场地中设置一些冒险挑战项目，如高空索道、溜索等，激发幼儿的勇气和挑战精神。
三、活动环境的营造3.1、安全保障在户外场地中设置一些安全网和保护设施，保障幼儿在活动中的安全。
3.2、美化环境在户外场地中种植一些绿化植物，布置一些美化景观，营造一个舒适、安全的户外活动环境。
3.3、活动氛围在户外场地中设置一些音乐播放设备，通过播放轻快、欢快的音乐，营造一个愉快、放松的活动氛围。
3.4、设施维护定期对户外活动设施进行检查和维护，保证设施的完好和安全性。
四、活动效果的评估4.1、数据统计通过收集幼儿在参与户外体能活动后的身体数据和行为表现，定期进行统计分析，评估活动的效果。
幼儿健康体能活动教案引言：随着社会的发展和家庭生活方式的变化，幼儿普遍存在体育锻炼不足的问题，对幼儿园的健康体能活动需求逐渐增加。
本文将提出一份幼儿健康体能活动教案，以帮助幼儿园教师开展针对幼儿的体能活动，以促进幼儿的健康发展。
一、活动目标：本教案的目标是通过体能活动促进幼儿的身体健康，提升幼儿的体能水平，培养幼儿的协调性和运动技能。
二、适用年龄段：本教案适用于3-6岁的幼儿。
三、活动内容：1. 热身运动：幼儿园教师可以设计一些充满乐趣的热身活动，如操纵绳子跳跃、旋转游戏等，以准备幼儿的身体并激发他们的兴趣。
2. 基础体能训练：如平衡练习、教授跳绳、跳远等，通过这些活动提高幼儿的体能水平，培养协调性和平衡能力。
3. 球类游戏：引导幼儿参与一些简单的球类游戏，如投篮、足球传接等，以培养他们的协调能力和团队合作精神。
4. 拓展训练：引导幼儿参与一些拓展性的活动，如攀登、跳高等，以促进幼儿的身体潜能的发展。
5. 舞蹈和健美操：通过开展一些简单的舞蹈和健美操活动，增加幼儿的灵活性，培养他们的音乐感和节奏感。
6. 水上活动：在适当的情况下，可以组织幼儿参加一些水上活动，如玩水游戏、学习游泳等，以增加幼儿的身体活动量和锻炼全身肌肉。
7. 休闲活动：在活动中安排适当的休息时间，以帮助幼儿调节身心，保持积极的动力。
8. 安全教育：在活动中要注意幼儿的安全，教育他们正确使用体育器材和保护自己的身体。
9. 操作要求：教师要示范动作，引导幼儿正确操作，监督他们的动作是否正确。
10. 游戏化教学：在活动中增加游戏因素，设置奖励机制，激发幼儿的积极性和主动性。
11. 分组活动：根据幼儿的体能水平和需求，进行适当的分组活动，以确保每个幼儿都能参与到活动中。
12. 反馈和评价：对幼儿的表现进行反馈和评价，鼓励幼儿的进步和努力。
总结：本教案提供了一套多样化的幼儿健康体能活动方案，旨在通过这些活动，促进幼儿的身体健康和全面发展。
幼儿园体能课活动教案一、教学内容本节课选自《幼儿园体能教育活动指导手册》第三章节，详细内容为“基本运动技能——跑”。
教学内容包括跑的姿势、起跑动作、跑步过程中的呼吸调整以及简单的跑步游戏。
二、教学目标1. 让幼儿掌握正确的跑姿，提高跑步的协调性。
2. 培养幼儿的团队协作意识，增强集体荣誉感。
3. 培养幼儿积极参与体育活动的兴趣，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：跑的姿势和起跑动作的掌握。
教学重点：呼吸调整在跑步过程中的应用。
四、教具与学具准备教具：哨子、计时器、标志物。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师扮演小兔子，与幼儿一起进行“小兔子跑跑”游戏，引导幼儿注意观察小兔子的跑姿。
2. 跑步姿势讲解与示范（5分钟）教师讲解正确的跑姿，并示范，强调跑步时身体挺直、双臂摆动、脚步轻盈等要点。
3. 起跑动作训练（5分钟）教师示范起跑动作，并指导幼儿进行起跑动作练习。
4. 呼吸调整练习（5分钟）教师讲解跑步过程中的呼吸调整方法，并带领幼儿进行呼吸练习。
5. 跑步游戏（10分钟）组织幼儿进行“接力跑”游戏，锻炼幼儿的跑步能力，同时培养团队协作意识。
6. 随堂练习（5分钟）教师设置标志物，让幼儿进行往返跑练习，巩固所学跑步技巧。
六、板书设计1. 正确跑姿：身体挺直、双臂摆动、脚步轻盈2. 起跑动作：蹲下、用力蹬地、迅速起跑3. 呼吸调整：跑步时用鼻吸气，用口呼气七、作业设计1. 作业题目：与家长一起进行家庭接力跑比赛，记录成绩。
答案：无标准答案，要求家长签字确认完成作业。
2. 作业题目：画出自己最喜欢的跑步姿势。
答案：无标准答案，鼓励幼儿发挥想象力。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本次教学中，注意观察每个幼儿的掌握情况，对动作不规范的幼儿进行个别指导。
2. 拓展延伸：鼓励幼儿参加园内举办的跑步比赛，提高幼儿的竞技水平。
重点和难点解析1. 正确跑姿的掌握2. 起跑动作的训练3. 呼吸调整的应用4. 教学过程中的实践情景引入和随堂练习一、正确跑姿的掌握1. 身体姿势：强调身体挺直，避免弯腰驼背。
幼儿园体能运动：宝宝活动游戏设计方案幼儿园体能运动，是指通过各种游戏和活动，帮助宝宝发展身体各个方面的能力，包括力量、速度、灵敏度、柔韧性、协调性和耐力。
在幼儿园阶段，宝宝的身体发育迅速，体能运动对他们的身体和心理健康都有着重要的促进作用。
设计适合宝宝身体特点和芳龄特点的活动游戏方案显得尤为重要。
1. 宝宝身体特点及需求的评估在设计体能运动的活动游戏方案时，首先要对宝宝的身体特点和需求进行全面的评估。
宝宝在幼儿园阶段的发育特点是：身体骨架还在发育中，需要锻炼柔韧性和协调性；肌肉力量还较弱，需要锻炼力量和耐力；反应和动作速度较慢，需要提高速度和灵敏度。
设计的活动游戏应当兼顾这些特点和需求。
2. 活动游戏设计方案2.1 柔韧性训练活动游戏：小猫捉老鼠游戏规则：宝宝扮演老鼠，在教师的指导下，躺在地上并扭动身体，尝试躲避其他宝宝（扮演小猫）的抓捕。
这个游戏可以锻炼宝宝的柔韧性和协调性，同时也增强了他们与他人的互动能力。
2.2 力量训练活动游戏：拔河比赛游戏规则：将宝宝们分成两队，通过拉绳的形式进行拔河比赛。
这个游戏可以锻炼宝宝的肌肉力量和耐力，同时也培养了他们的团队合作意识和竞争意识。
2.3 速度和灵敏度训练活动游戏：跳绳比赛游戏规则：在有足够空间的情况下，组织宝宝进行跳绳比赛。
这个游戏可以帮助宝宝提高反应速度和动作灵活度，同时也锻炼了他们的心肺功能。
3. 总结和回顾通过上述活动游戏设计方案，可以全面满足宝宝的身体特点和需求。
在游戏中，宝宝们能够在愉快的氛围中锻炼身体，培养团队合作精神，提高对游戏的参与度和积极性。
4. 个人观点和理解体能运动活动游戏在幼儿园阶段是非常必要的，因为它不仅可以促进宝宝身体各方面的发展，还可以培养他们的社交能力和团队意识。
而针对不同的身体特点和需求设计的活动游戏方案，更能够有效地发挥其促进作用。
以上就是我为您撰写的针对幼儿园体能运动的宝宝活动游戏设计方案。
希望这些方案能够对您有所帮助，促进宝宝健康成长。
幼儿园体能课活动教案设计一、教学内容本节课选自《幼儿园体能活动指导手册》第三章“基本运动技能”，详细内容为第二节“跑跳能力”的提升。
通过本节课的学习，幼儿将掌握正确的跑步和跳跃姿势，提高跑跳能力。
二、教学目标1. 让幼儿了解并掌握正确的跑步和跳跃姿势，提高运动技能。
2. 培养幼儿团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养幼儿勇敢、自信、坚持的良好品质。
三、教学难点与重点重点：正确的跑步和跳跃姿势。
难点：跑跳过程中的协调性与稳定性。
四、教具与学具准备教具：教学图片、口哨、计时器、音乐播放器。
学具：跳绳、标志盘、小红旗。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿进行“小兔子采蘑菇”的游戏，让幼儿模仿小兔子跳跃，引导幼儿关注跳跃的正确姿势。
2. 教学讲解与示范（10分钟）教师展示正确的跑步和跳跃姿势，讲解动作要领，并进行示范。
3. 例题讲解（5分钟）教师设置一个跑跳障碍赛道，讲解如何运用正确姿势完成赛道，并示范。
4. 随堂练习（10分钟）幼儿分组进行跑跳障碍赛道练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 小游戏（10分钟）进行“小兔子接力赛”，每组幼儿按照正确姿势跑跳，先完成的组获胜。
六、板书设计1. 正确的跑步姿势：身体稍前倾双脚自然摆动双臂前后摆动2. 正确的跳跃姿势：双脚同时起跳身体保持平衡落地时膝盖微弯七、作业设计1. 作业题目：家长协助幼儿完成一次户外跑跳活动，记录活动过程。
拍摄幼儿正确跑跳姿势的照片，至班级群。
2. 答案：活动过程：描述幼儿跑跳活动的具体情况，如时间、地点、动作表现等。
照片：展示幼儿正确跑跳姿势。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：家园共育：教师与家长沟通，了解幼儿在家庭中的运动情况，鼓励家长多陪伴幼儿进行户外运动。
主题活动：组织幼儿进行“我是运动小达人”主题活动，让幼儿展示自己的运动技能，提高幼儿的自信心。
重点和难点解析1. 教学内容的针对性和适用性。
体能训练教案设计（优秀8篇）体能训练教案设计篇一设计思考：跳跃是幼儿园体育活动的一项基本内容，跳跃训练对幼儿的身体素质、运动能力的提高有特别的帮助。
但是由于做连续性的跳跃动作对身体的体力和体能要求较大，幼儿容易产生兴趣上的疲劳和怕苦怕累的情绪，所以一直没能发挥其特有的锻炼作用。
青蛙是幼儿喜欢观赏和模仿的小动物之一，因为它跳得远、跳得高，常为人们除害而为幼儿喜爱和钦佩。
于是我们以小青蛙为角色设计了这个体能活动，以期达到玩中学习、学中练习、乐中锻炼的目的。
目的要求：1.在活动中，学会自然、协调地挥臂向前跳，感受挥臂向前的带动力。
2.激发对跳跃运动的兴趣，发展爆发力、平衡性和下肢耐力。
教学重点：进行双脚并拢向前连跳、纵跳取物动作技能的教学与练习。
活动准备：青蛙头饰(与幼儿人数相同)，害虫(多于幼儿数量)，塑料板(其中一面有单脚或双脚的脚印)、胶圈、"禾苗"若干。
活动过程：1.幼儿集中在场地一侧做青蛙冬眠状。
录音机传来春天轰隆隆的打雷声。
这时小青蛙们醒来跟随妈妈一起跑到场地上走、跑交替，欢快地活动四肢和身体。
2.青蛙妈妈：冬天过去了，春天来了，太阳出来了，我们一起来做操。
跟着青蛙妈妈做摇头、转头、甩臂、弯腰、蹲站、扭腰、转膝、踢腿、踮脚等身体动作。
3.青蛙妈妈：小青蛙们，你们都有什么本领？(幼儿回答后)青蛙妈妈：大家在一起到草地上去展示一下自己会有几种本领。
幼儿分散在场地上做跳、跑、爬、扑、游泳等动作。
4.集中进行双脚并拢向前跳跃的教学示范与动作要领讲解。
双脚并拢-双脚弯曲-双手前后摆动-双脚瞪地向前上方跳起-双脚落地。
教师示范后，幼儿在教师动作要领的提示下进行动作模仿活动。
反复多次，直到熟悉动作要领。
5.在场地上用四张凳子和橡皮筋拉出一个大长方形，皮筋与地面的高度为28厘米左右。
幼儿自由地在四周跳入出练习动作。
6.再加五张椅子和皮筋，将大的长方形分割成四个方形。
青蛙妈妈：春天到了，田里水稻、玉米、青菜和河里的莲藕都发芽了，过几天害虫要出来吃这些植物了，大家赶紧到田里去练习跳跃本领幼儿分成四组分别在青菜地、玉米地、稻秧地、莲藕田里进行跳跃锻炼7.进行小组轮换，每只青蛙都要到其他的田里锻炼一下跳跃的本来。
幼儿园小班体能教案(精选5篇教案一：一、教学内容幼儿园小班体能教案，主要围绕教材《幼儿园体育活动指导手册》第五章的内容，包括基本动作、游戏和体育活动三个部分。
二、教学目标1. 培养幼儿的基本动作能力，如跑、跳、投等。
2. 培养幼儿的团队协作能力和竞争意识。
3. 培养幼儿的节奏感和音乐感知能力。
三、教学难点与重点重点：基本动作的规范和游戏的参与。
难点：团队协作和竞争意识的培养。
四、教具与学具准备教具：音乐播放器、小球、圈圈等。
学具：幼儿自带的体育用品。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿做简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。
2. 基本动作训练（10分钟）：教授幼儿基本动作，如跑步、跳高、投掷等，并进行分组练习。
3. 游戏环节（10分钟）：组织幼儿进行体育游戏，如接力赛、抓人游戏等，鼓励团队合作。
4. 体育活动（10分钟）：进行简单的体育项目，如跳绳、踢毽子等，让幼儿自主参与。
5. 放松活动（5分钟）：带领幼儿做放松运动，如瑜伽、深呼吸等。
六、板书设计板书内容：基本动作、游戏、体育活动七、作业设计作业题目：请幼儿回家后，与家长一起进行一次家庭体育活动，拍摄照片或视频，分享到班级群。
答案：无固定答案，重点是鼓励幼儿与家长共同参与体育活动。
八、课后反思及拓展延伸拓展延伸：可以组织家长座谈会，分享家庭体育活动的经验，促进家校合作，共同关注幼儿的体能发展。
教案二：一、教学内容幼儿园小班体能教案，主要围绕教材《幼儿园体育活动指导手册》第四章的内容，包括基本动作、游戏和体育活动三个部分。
二、教学目标1. 培养幼儿的基本动作能力，如跑、跳、投等。
2. 培养幼儿的团队协作能力和竞争意识。
3. 培养幼儿的节奏感和音乐感知能力。
三、教学难点与重点重点：基本动作的规范和游戏的参与。
难点：团队协作和竞争意识的培养。
四、教具与学具准备教具：音乐播放器、小球、圈圈等。
学具：幼儿自带的体育用品。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿做简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。
大班体能活动热身活动方案
一、活动目的
大班体能活动热身活动是为了帮助幼儿在体育课上充分准备好身体，提高身体
灵活性和协调性，预防运动中受伤和扭伤的发生，培养幼儿热爱运动的兴趣和习惯。
二、活动内容
1. 轻柔拉伸
•肩部拉伸：双手交叉放在脑后，慢慢向后仰头，拉伸肩部。
•手臂拉伸：一只手向上伸直，另一只手在手肘处轻轻向上推，拉伸手臂。
•腿部拉伸：双腿打开，弯腰向前伸展，尽量将手放到脚尖处，拉伸大腿后侧肌肉。
2. 活动声音
•拍手：双手互相拍击，呼出“啪啪”声。
•跳跃：在原地跳跃，同时发出“嘣嘣”声。
•扭转：双臂向左右方向扭转，同时发出“咔嚓”声。
3. 小动作练习
•小腿动作：脚尖着地，踮脚尖做小跳，练习小腿肌肉。
•手指活动：手指尽量伸展开，做揉操动作，促进手部血液循环。
•躯干扭转：双手放在腰部，扭转上半身，锻炼腹部肌肉。
三、活动时间
•活动时间：每次活动不超过15分钟，保证幼儿的注意力集中。
•活动频率：每周进行至少3次热身活动，保证体能活动效果。
四、活动注意事项
•活动前准备：确保场地平整，避免幼儿因地面不平而受伤。
•活动姿势：指导幼儿正确姿势，避免扭伤或拉伤。
•活动监督：教师要严格监督幼儿活动，确保活动安全。
•活动效果：观察幼儿参与活动后的表现，及时调整活动方案。
以上是大班体能活动热身活动方案，通过这些热身活动的设计，可以帮助幼儿
全面准备好身体，更好地参与体育活动。
希望教师们能根据具体情况调整活动内容，确保幼儿获得最佳的体能锻炼效果。
幼儿园户外体能活动设计方案作为幼儿园体育教育的一部分，户外体能活动对幼儿身心健康的发展起着重要作用。
在户外活动中，幼儿可以通过各种形式的活动锻炼身体，提高体能水平，同时也可以增进对大自然的认识和理解。
设计一套科学合理的幼儿园户外体能活动方案十分必要。
下面将就这一主题，提出一些具体的设计方案。
一、活动目的1. 提高幼儿的体能水平。
通过户外体能活动，锻炼幼儿的肌肉、骨骼、心肺功能等，提高身体素质。
2. 增强幼儿的协调能力。
通过各种活动形式，培养幼儿的身体协调能力和平衡能力。
3. 增进对大自然的认识。
在户外活动中，让幼儿亲近自然，感受大自然的魅力，增进对大自然的认识和理解。
二、活动内容1. 游戏与竞赛类活动。
如传球比赛、拔河比赛、跳绳比赛等，通过这些比赛和游戏培养幼儿的团队合作意识和竞争意识。
2. 器械训练类活动。
如攀岩、绳网爬升等，通过这些活动锻炼幼儿的肌肉力量和体能水平。
3. 爬山与远足类活动。
组织幼儿进行适龄的山地爬升和远足活动，让幼儿亲身感受大自然的魅力。
4. 体能训练类活动。
如徒手悬垂、仰卧起坐、俯卧撑等，通过这些训练活动提高幼儿的肌肉力量和耐力。
5. 技巧训练类活动。
如投掷球类、跳跃技巧训练等，通过这些技巧训练活动提高幼儿的身体协调和灵活性。
三、活动注意事项1. 安全第一。
在设计户外体能活动时，一定要充分考虑到活动的安全性，保证幼儿的人身安全。
2. 根据孩子的芳龄和身体条件设计活动方案。
不同芳龄段的幼儿对身体素质的要求不同，因此在设计户外体能活动时要结合幼儿的芳龄和身体条件进行合理安排。
3. 增加游戏性和趣味性。
在户外体能活动中，可以增加一定的游戏性和趣味性，让幼儿在锻炼身体的同时感受到快乐和乐趣。
4. 细心观察和及时调整。
在活动进行中，要细心观察幼儿的情况，如有异常情况要及时调整活动方案，保证幼儿的健康和安全。
通过以上设计方案，可以有效提高幼儿园户外体能活动的质量，为幼儿的身心健康发展提供有力的支持。
幼儿园体能课活动教案5篇幼儿园体能课活动教案一体育课对于幼儿来说是一个很好的锻炼自己的机会，现在很多幼儿都只喜欢在室内活动，喜欢电视电脑手机等电子产品，让幼儿在室内进行一些体能活动，可以很好的锻炼幼儿的身体。
活动目标1、发展幼儿身体的灵活性和协调性。
2、培养孩子们之间的团队合作意识。
活动准备在活动场地一端间隔插上4面小红旗，距小红旗810米画一条起点线。
活动指导一：全体幼儿站成四路纵队，扮成4条蜈蚣，在起点处分别下蹲。
后面幼儿两手抱紧前面幼儿的腰部，做好出发的活动准备。
教师发出口令后，各组幼儿齐喊一二、一二。
全组幼儿统一协调的走，注意左右脚的协调性。
当最后一名幼儿到达终点时，拿起红旗全组即可站起。
以最先拿到红旗的队为胜利。
（评析：《纲要》中指出：用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的灵活性、协调性。
创设蜈蚣竞走游戏让幼儿在塑胶场地上练习，既能增加幼儿的兴趣，又能训练幼儿协调向前运动的能力，从而使幼儿获得最基本的合作运动能力，增强身体素质。
）活动指导二：根据人数按5-8人一组，分成4组，各组一路纵队，用绳子将左脚、右脚分别系在一起，后面的人双手扶前面人的肩，听信号各组同时由起点出发，最后一名幼儿先到达终站的组为优胜。
（评析：幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练，如何增加动作的趣味性?创设游戏化的活动情境是解决问题的最好途径。
宽松、快乐的氛围，团队合作的意识培养，有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求。
）注意事项1、在蹲走时不要踩前面小朋友的脚，不要跪在地上。
2、教师巡回观察，重点关注幼儿合作情况，指导个别组幼儿游戏。
3、注意活动中的安全。
幼儿园体能课活动教案二活动目标1、学习肩上挥臂投掷，初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。
2、在游戏中观察、讨论与反复练习，总结并尝试投得更远的方法。
3、分组活动中会找空地练习，并能够遵守规则。
活动准备1、纸球若干。
2、布置三块游戏场地（1）在墙上画上圆靶，在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。
户外活动体能游戏教案户外活动体能游戏教案 户外活动体能游戏是锻炼⾛、跑、跳、爬等能⼒，发展⾝体灵活性和平衡能⼒。
积极参加游戏，体验体能游戏的乐趣。
下⾯是⼩编整理的关于户外活动体能游戏教案的内容，欢迎阅读借鉴。
户外活动体能游戏教案例1 活动⽬标： 1、锻炼幼⼉的体能； 2、锻炼幼⼉的抛掷能⼒和接物的准确性； 3、培养幼⼉在游戏活动中的合作能⼒，体验合作游戏的乐趣。
重点难点： 培养幼⼉在游戏活动中的合作能⼒。
活动准备： 长⽅形彩⾊布块若⼲，沙包若⼲，平整的活动场地。
活动过程： 1、整队带⼊活动场地，做好活动前准备。
2、展⽰活动器械 （1）长⽅形彩⾊布块：引导幼⼉数⼀数⼀共⼏块布，说⼀说每⼀块布的形状和颜⾊，数⼀数每块布有⼏个⾓等等。
（2）沙包：引导幼⼉数⼀数⼀共⼏个沙包，并⽐较沙包的⼤⼩。
3、演⽰玩法 （1）讲解玩法：两名幼⼉抓住布块的四个⾓，另外⼀名幼⼉负责喊⼝令，并及时捡起掉在地上的沙包。
（2）注意事项：抓住布块的两名幼⼉注意听到⼝令后再向上抛沙包，沙包抛出后要⽤布块去接，如果接不住，另外的⼀名幼⼉要及时捡起掉在地上的沙包（整个过程都要注意安全）。
（3）演⽰：请两位⽼师帮忙演⽰⼀遍，然后请两名幼⼉跟⽼师⼀起演⽰，最后请三名幼⼉演⽰⼀遍。
4、游戏开始：幼⼉三⼈⼀组，⾃由组合，发给每⼀组⼀个沙包和⼀块长⽅形彩⾊布块，活动的过程中幼⼉可以进⾏⾓⾊转换。
⽼师要给每⼀组的幼⼉加油，并及时⿎励表扬表现好的幼⼉。
也可以⽐⼀⽐哪⼀组的沙包接的准，哪⼀组的幼⼉合作的最好。
5、讨论：引导幼⼉讨论⾃⼰⼩组的活动，找出缺点。
活动延伸： ⿎励幼⼉回家后跟家长玩⼀玩这个游戏活动，注意改进活动中出现的缺点。
户外活动体能游戏教案例2 ⼀、设计意图： 幼⼉活泼好动，摸、爬、滚、打是他们⾃娱⾃乐，相互嬉戏的最爱。
⼤班幼⼉对⾃⼰的⾝体各部份有⼀定的认识，在嬉戏中能有意识地积极寻找多种⽅法运⽤⾝体某些部位去完成⼀些⾼难动作。
小班体能课教案大全10篇导言：小班体能课对于幼儿的身体发展和健康非常重要。
在提供幼儿全面发展的过程中，小班体能课的教案起到至关重要的作用。
本文将分享十篇小班体能课教案，涵盖不同方面的内容，旨在辅助教师们更好地设计体能课程。
第一篇：简单有趣的热身活动热身活动对于激发幼儿的兴趣并准备他们的身体非常重要。
本篇教案主要包括简单有趣的热身活动，如呼拉圈传球、跳绳和妙足踏步等。
这些活动既可以锻炼幼儿的协调性和运动能力，又能引起他们的兴趣。
第二篇：平衡与协调训练平衡和协调是幼儿体能发展的重要方面。
本篇教案将介绍一系列能够帮助幼儿提高平衡和协调能力的活动，例如走平衡木、踩步板和鹅卵石戏法等。
这些活动既能锻炼幼儿的平衡和协调能力，又可以让他们愉悦地参与其中。
第三篇：灵敏度训练灵敏度是幼儿体能发展的关键指标之一。
本篇教案将介绍一些适合小班幼儿的灵敏度训练活动，如抓球游戏、站立跳和折纸比赛等。
这些活动既能够提高幼儿的反应速度和敏捷性，又可以增强他们的集中注意力和身体控制能力。
第四篇：柔韧性训练柔韧性是体能课程中不可或缺的一部分。
本篇教案将介绍一些适合小班幼儿的柔韧性训练活动，如瑜伽姿势、伸展操和扭腰活动等。
这些活动既能够增加幼儿的柔韧性和关节活动范围，又可以改善他们的姿势和身体形态。
第五篇：力量训练力量是幼儿全面体能发展的重要组成部分。
本篇教案将介绍一些适合小班幼儿的力量训练活动，如俯卧撑、仰卧起坐和背背扛重物等。
这些活动既可以锻炼幼儿的肌肉力量，又能够增强他们的耐力和爆发力。
第六篇：跳跃训练跳跃是小班体能课中常见的活动之一。
本篇教案将介绍一些适合小班幼儿的跳跃训练活动，如跳绳、蹦床和玩具跳跳猴等。
这些活动不仅能锻炼幼儿的肌肉力量和灵敏度，还能提高他们的心肺功能和协调性。
第七篇：球类运动训练球类运动可以培养幼儿的合作精神和团队意识，并且是幼儿体能发展不可或缺的一部分。
本篇教案将介绍一些适合小班幼儿的球类运动训练活动，如足球、篮球和乒乓球等。
