水平一(二年级)体育《跑几步单脚起跳双脚落地》教学设计(附教案、点评)

《跑几步单脚起跳双脚落地》说课稿及教案设计第一章：说课稿概述一、说课稿的定义说课稿是教师在教学过程中，根据课程标准、教材内容和学生实际情况，以口头表达的形式，对教学内容、教学方法、教学过程等方面进行系统阐述的文本。

它是教师进行教学设计的重要环节，也是教师教学能力的重要体现。

二、说课稿的作用1. 帮助教师明确教学目标，确保教学内容符合课程标准和学生需求。

2. 引导教师合理运用教学方法，提高教学效果。

3. 促进教师对教学过程的掌控，使教学有序进行。

三、说课稿的基本结构1. 说课稿的开头：介绍说课稿的背景、目的和意义。

2. 教学内容分析：分析教材内容、教学目标和重难点。

3. 学生情况分析：分析学生的年龄特点、知识基础和接受能力。

4. 教学方法设计：根据教学内容和学生情况，选择合适的教学方法。

5. 教学过程设计：详细阐述教学的各个环节，包括导入、新课、练习、小结等。

第二章：教材内容分析一、教材内容简介《跑几步单脚起跳双脚落地》是一节体育课程，主要内容包括：1. 学习跑几步单脚起跳双脚落地动作技巧。

2. 培养学生的协调性和灵活性。

3. 训练学生的团队合作意识和竞技精神。

二、教学目标1. 让学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地的基本动作技巧。

2. 提高学生的协调性和灵活性。

3. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。

三、教学重难点1. 教学重点：跑几步单脚起跳双脚落地的动作技巧。

2. 教学难点：动作的协调性和灵活性。

第三章：学生情况分析一、年龄特点本节课适用于小学生，他们好奇心强，好动，善于模仿，接受能力强。

二、知识基础和接受能力学生已有一定的体育基础，对跑跳动作有一定的了解。

通过观察和指导，他们能够快速掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作技巧。

第四章：教学方法设计一、教学方法1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。

2. 练习法：学生通过反复练习，掌握动作技巧。

3. 游戏法：设计趣味性强的游戏，提高学生的学习兴趣。

《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的动作协调能力。

3. 增强学生的运动能力，提高学生的身体素质。

二、教学内容1. 动作技巧：跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领及练习方法。

2. 团队协作：分组练习，培养学生之间的默契与配合。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学资源1. 体育器材：跳远器材、计时器。

2. 教学场地：田径场或篮球场。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。

2.2 示范动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 分组练习（10分钟）3.1 将学生分成若干小组，每组4-6人。

3.2 每组进行跑几步单脚起跳双脚落地跳远的练习，教师巡回指导。

4. 实践比赛（10分钟）4.1 组织学生进行比赛，鼓励学生发挥潜能。

4.2 记录每组的成绩，给予表扬和鼓励。

5.1 让学生分享自己在练习中的收获和感受。

6. 课后作业（课后自主练习）6.1 学生回家后，自行练习跑几步单脚起跳双脚落地跳远。

6.2 家长签字确认，监督学生完成作业。

六、教学评价1. 评价标准：（1）动作技巧：动作规范，连贯性强，能完成跑几步单脚起跳双脚落地跳远。

（2）团队合作：积极配合，默契度高，分组练习中表现出色。

（3）身体素质：运动能力提高，完成练习后仍有余力。

2. 评价方法：（1）教师观察：在日常练习和比赛中，观察学生的动作技巧和团队协作。

（2）同学互评：学生之间相互评价，促进彼此之间的学习和进步。

（3）自我评价：学生对自己的表现进行评价，反思和改进。

七、教学拓展1. 增加难度：在学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地跳远的基础上，可尝试增加跳远的距离和高度。

二年级体育教学设计《跑几步单脚起跳双脚落地》一. 教材分析《跑几步单脚起跳双脚落地》是小学二年级的体育课程内容。

本节课主要让学生掌握单脚起跳双脚落地动作技巧，培养学生协调性和灵活性。

通过此项目的练习，可以提高学生跳跃能力，增强下肢力量，培养学生勇敢、自信的品质。

二. 学情分析二年级的学生年龄较小，好奇心强，活泼好动，但注意力容易分散。

在学习过程中，教师需要抓住学生的年龄特点，采用生动、有趣的教学方法，激发学生的学习兴趣。

此外，学生对体育运动的掌握程度参差不齐，教师应关注个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上得到锻炼和提高。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握单脚起跳双脚落地动作技巧，知道其锻炼价值。

2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练完成单脚起跳双脚落地动作，提高跳跃能力。

3.情感目标：培养学生勇敢、自信、团结协作的良好品质，增强集体荣誉感。

四. 教学重难点1.教学重点：单脚起跳双脚落地动作的技巧。

2.教学难点：动作的连贯性、协调性。

五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示动作，引导学生模仿。

2.游戏法：通过趣味性游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习。

3.分组练习法：分组进行针对性练习，提高学生动作技巧。

4.激励评价法：及时给予学生正面评价，增强学生自信心。

六. 教学准备1.场地准备：篮球场或足球场一块，标出起跳线和落地线。

2.器材准备：皮筋、沙包、呼啦圈等。

3.音乐准备：节奏感强的音乐，用于引导学生跟随节奏进行练习。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味性游戏“抓小鱼”导入课程，引导学生进行简单的热身活动，充分活跃气氛。

2.呈现（5分钟）教师讲解并示范单脚起跳双脚落地动作，让学生了解动作要领。

3.操练（10分钟）（1）学生分组，进行原地单脚起跳双脚落地练习，教师巡回指导。

（2）学生跨过障碍物进行单脚起跳双脚落地练习，提高动作技巧。

4.巩固（5分钟）学生进行“单脚起跳双脚落地接力赛”游戏，增强团结协作意识。

小学体育与健康跑几步单脚起跳、双脚落地和游戏教案主题：小学体育与健康：跑几步单脚起跳、双脚落地和游戏教案引言：体育与健康教育是小学教育中不可或缺的一部分，它不仅有助于培养学生的身体素质，还能锻炼学生的坚持不懈、合作协作等综合能力。

本文将为您提供小学体育与健康课程中的一个重要内容，即跑几步单脚起跳、双脚落地，并结合游戏形式设计一份教案，以帮助教师们更好地完成课程教学。

教学目标：1. 了解跑几步单脚起跳、双脚落地的基本动作及技巧。

2. 培养学生的平衡感和协调能力。

3. 帮助学生提高自信心和团队合作精神。

教学准备：1. 开放的室外活动场地或宽敞的体育馆。

2. 跑道或标记出的跑步区域。

3. 小学生适合的运动鞋。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 与学生互动，了解学生对跑步和平衡感的认识。

2. 引导学生回顾上一堂课或相关知识，例如站立平衡练习。

二、技术练习（15分钟）1. 示范跑几步单脚起跳、双脚落地的正确动作姿势。

2. 按照以下步骤逐渐引导学生练习：a. 先进行简单的跑步练习，让学生保持身体平衡并熟悉跑步节奏。

b. 随后，要求学生跑几步后举起一只脚，并保持平衡。

c. 最后，引导学生在单脚起跳后落地，继续跑步，保持稳定的动作。

三、游戏环节（20分钟）1. 将学生分为小组，设计游戏环节，让学生在游戏中巩固所学技能。

2. 游戏建议：a. 赛跑游戏：在已备好的跑道上，两人一组，进行简短的跑步比赛。

其中，一人跑几步后单脚起跳，另一人跑完整段距离。

b. 团队跑动游戏：学生分为若干小组，每组选一个代表来进行跑步比赛。

代表必须跑几步后进行单脚起跳，然后返回队伍。

计算哪个小组的代表先完成任务的时间最短。

四、总结和评价（10分钟）1. 教师和学生进行互动，总结跑几步单脚起跳、双脚落地的技巧要点。

2. 教师提供积极的评价和鼓励，激发学生对体育运动的兴趣和积极参与。

五、延伸练习（15分钟）1. 鼓励学生在课余时间继续练习这项技能，并结合其他跑步动作进行探索和创新。

体育教案－跑几步，单脚起跳双脚落地跳远使用教材：人教版九义学校体育教学大纲一班级教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；2、活动性嬉戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。

教学目标：1、初步把握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，进展弹跳素养，提高跳动力量。

2、通过系列嬉戏活动，提高身体的灵活性，培育团结友爱，不怕困难的精神3、进展仿照想象及自我表现力量，增加参加群体活动的乐趣。

4、运动量相宜，练习密度估计45％，平均心率估计135－140/分教学重点：单脚起跳，双脚落地。

教学难点：踏跳精确、有力；落地轻松。

教学方法：故事化、形象化、嬉戏化等。

教具预备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。

教学过程：一、思想动员说明（一）集队、报告人数；（二）师生问好；（三）宣布课内容、目标。

目标：1、集合快、静、齐；2、留意力集中、精神饱满；教法：1、老师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；2、老师宣布课内容、目标，做好动身前的动员，激发爱好，调动乐观性。

组织：四列横队学法：1、体育委员整队，向老师报告人数；2、师生相互问好；3、同学在老师语言引导下进入角色；4、仔细听老师宣布课内容及目标。

时间：3分钟二、队列练习：（一）立正、稍息、看齐；（二）原地踏步——立定。

目标：听指挥，步调全都，朝气蓬勃。

教法：1、老师提示动作要领。

2、口令指挥同学练习。

3、启发同学向解放军学习，听指挥，队列整齐，步调全都。

4、表扬激励。

组织：四列横队。

学法：1、仔细听老师提示。

2、集体在老师口诀指挥下做动作。

3、在老师语言激励下动作精确整齐，精神兴奋。

时间：2分钟。

三、动身（一）慢跑去“公园”。

目标：1、身体进入预备状态。

2、心情进入兴奋状态。

教法：1、老师带领同学慢跑去“公园”。

2、同学边跑老师边用口诀提示跑步正确的姿态。

组织：成两路纵队绕场跑。

学法：1、在老师带领下慢跑。

2、在老师口诀提示下，留意做好正确的跑步姿态。

《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案第一章：课程简介1.1 课程目标：本课程旨在帮助学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地跳远的技巧，提高学生的跳跃能力和协调性，培养学生的团队合作精神。

1.2 适用对象：本课程适用于小学四年级学生。

1.3 教学环境：户外运动场，平坦无障碍。

第二章：教学重点与难点2.1 教学重点：学生能够正确跑几步后单脚起跳双脚落地跳远。

学生能够掌握跳远的技巧，提高跳跃能力。

2.2 教学难点：学生能够协调好跑几步与单脚起跳的时机。

学生能够平稳地双脚落地，避免跌倒。

第三章：教学方法3.1 示范法：教师先进行完整的跑几步单脚起跳双脚落地跳远的示范，让学生明确学习目标。

3.2 演练法：教师引导学生进行分组练习，每人轮流进行跑几步单脚起跳双脚落地跳远的尝试，教师逐一指导并纠正动作不规范的地方。

3.3 比赛法：教师组织学生进行小组比赛，鼓励学生在比赛中积极表现，提高技能。

第四章：教学步骤4.1 准备活动：教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意动作的幅度和力度，避免受伤。

4.2 技能讲解与示范：教师讲解跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领，强调起跳的时机和双脚落地的姿势。

教师进行示范，让学生直观地了解正确的动作。

4.3 分组练习：学生分组进行练习，每人轮流进行跑几步单脚起跳双脚落地跳远的尝试。

教师逐一指导并纠正动作不规范的地方，强调动作的准确性。

4.4 比赛与评价：教师组织学生进行小组比赛，鼓励学生在比赛中积极表现。

教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。

第五章：教学评价5.1 学生自我评价：学生通过反思自己的表现，评价自己在跑几步单脚起跳双脚落地跳远方面的进步。

5.2 同伴评价：学生互相评价，给出对方在跑几步单脚起跳双脚落地跳远方面的表现和建议。

5.3 教师评价：教师根据学生的练习和比赛表现，评价学生在跑几步单脚起跳双脚落地跳远方面的掌握程度。

第六章：教学资源6.1 教学场地：户外运动场，平坦无障碍。

《跑几步单脚起跳双脚落地》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地动作的基本要领。

2. 培养学生勇敢、自信、团结合作的品质。

3. 提高学生的身体协调性和弹跳力。

二、教学内容：1. 跑几步单脚起跳双脚落地动作的技巧。

2. 团队协作跑几步单脚起跳双脚落地接力比赛。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跑几步单脚起跳双脚落地动作的技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。

四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。

2. 练习法：分组练习，让学生反复尝试，不断提高。

3. 比赛法：组织团队接力比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。

五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师简要介绍本节课的教学内容和目标。

b. 引导学生回顾上节课所学内容，为新课的学习做好铺垫。

2. 基本技能训练（15分钟）：a. 教师示范跑几步单脚起跳双脚落地动作，讲解动作要领。

b. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

c. 学生相互交流心得，分享学习体会。

3. 团队接力比赛（10分钟）：a. 学生分组进行团队接力比赛，要求每组成员都要完成跑几步单脚起跳双脚落地动作。

b. 教师记录比赛成绩，及时给予表扬和鼓励。

c. 学生总结比赛经验，为下次比赛做好准备。

4. 课堂小结（5分钟）：a. 教师总结本节课的教学内容，强调跑几步单脚起跳双脚落地动作的要点。

b. 学生分享学习收获，表达对下次课程的期待。

5. 课后作业：a. 学生回家后，练习跑几步单脚起跳双脚落地动作，巩固所学内容。

b. 家长监督并签字，确保孩子完成作业。

六、教学评价：1. 教师通过课堂观察、练习参与度、比赛成绩等方面对学生的学习情况进行评价。

2. 学生之间相互评价，分享彼此的学习心得和经验。

3. 家长通过观察孩子的练习和比赛表现，了解孩子的学习进度和成长。

七、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育场馆。

2. 教学器材：接力棒、标志物、计时器等。

《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。

2. 培养学生的协调性和灵活性。

3. 提高学生的跳跃能力和身体控制能力。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。

2. 教学难点：动作的协调性和跳跃力度。

三、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 练习法：分组练习，逐步提高难度。

3. 纠正法：教师及时纠正动作不规范的地方。

四、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 技术讲解与示范（5分钟）：教师讲解并示范单脚起跳双脚落地跳远的动作要领，让学生了解动作过程。

3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 实践比赛（10分钟）：学生进行实践比赛，鼓励互相加油，提高跳跃能力。

5. 总结与放松（5分钟）：教师总结本次课程的收获，学生进行轻松的拉伸活动。

五、教学评价：1. 对学生的跳跃动作进行评价，关注动作的规范性和协调性。

2. 观察学生在实践比赛中的表现，了解他们的进步情况。

3. 收集学生的反馈意见，了解他们在学习过程中的需求和困惑。

4. 结合课后作业，检查学生对本次课程内容的掌握程度。

六、教学准备：1. 教具：跳远器材、标志物、测量工具。

2. 场地：平整的草地或田径场。

3. 服装：学生穿着舒适的运动服和运动鞋。

七、教学注意事项：1. 确保学生在练习过程中安全，避免发生意外。

2. 注意学生的体力消耗，适时调整练习强度。

3. 鼓励学生互相帮助，培养团队精神。

八、教学拓展：1. 增加跳跃距离，提高学生的挑战性。

2. 结合其他跳跃项目，如立定跳远、三级跳远等，提高学生的综合跳跃能力。

3. 组织学生参加校内外跳远比赛，提高他们的竞技水平。

九、课后作业：1. 学生回家后，练习单脚起跳双脚落地跳远的动作，并记录自己的跳跃成绩。

2. 家长签字确认，加强家校合作。

《跳跃：助跑几步，单脚起跳、双脚落地》教学设计
实践“我们都是小青蛙”利用体感交互软件“小跳蛙”进行动作监测，在动作规范
的动作完成下，每个小组进行接龙跳荷叶，完成成功率高的小组获胜。

打破以往枯燥的反复练习形式，从传统的竞赛形式出发，利用体感交互软件体感技术促进学生多次练习解决屈膝缓冲的要领难点。

根据学生完成度，提升动作完成度，设计高度这个难点，在“爱挑战的小青蛙”练习环节中充分解决单脚起跳、双脚同时落地的学习重点。

升华：“小青蛙本领大”它是跳跃高手，更是抓害虫的小专家，利用体感交互软件通过体感技术实现学生沉浸式练习手舞足蹈“抓害虫”，学生从下肢的跳跃动作过渡到全身运动，夸张的肢体活动不仅有利于学习者对概念的认知，也能帮助他们在运动中放松舒缓情绪，在轻松欢乐的环境中实现有效的学习。

五、教学设计
（见下页）
教学流程图
开始
自主性练习
AR定
制
增强现实，
探究性学习
虚拟现实，
合作性学习。

《跑几步单脚起跳双脚落地》教案设计第一章：教学目标1.1 知识目标了解并掌握跑几步单脚起跳双脚落地的基本技术要领。

1.2 技能目标能够熟练地进行跑几步单脚起跳双脚落地的动作，提高跳跃能力。

1.3 情感目标培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。

第二章：教学内容2.1 基本概念介绍跑几步单脚起跳双脚落地的概念，让学生明白这是一种跳跃动作。

2.2 技术要领讲解并示范跑几步单脚起跳双脚落地的动作要领，包括起跳脚的选定、步数的控制、身体协调等。

2.3 动作练习组织学生进行跑几步单脚起跳双脚落地的动作练习，引导学生掌握技术要领。

第三章：教学方法3.1 讲解法教师详细讲解跑几步单脚起跳双脚落地的动作要领，让学生明白每个环节的重要性。

3.2 示范法教师进行动作示范，让学生直观地了解动作过程。

3.3 练习法学生分组进行跑几步单脚起跳双脚落地的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

第四章：教学步骤4.1 准备活动组织学生进行跑步、拉伸等准备活动，热身身体。

4.2 技术讲解与示范讲解跑几步单脚起跳双脚落地的动作要领，并进行示范。

4.3 学生练习引导学生进行跑几步单脚起跳双脚落地的练习，注意步数和起跳的协调。

4.4 巩固练习组织学生进行多组跑几步单脚起跳双脚落地的练习，提高动作熟练度。

第五章：教学评价5.1 技能评价评价学生在跑几步单脚起跳双脚落地动作中的掌握程度，包括动作准确性、协调性等。

5.2 情感评价观察学生在练习过程中的积极参与程度、团队协作精神以及运动兴趣的培养。

5.3 教学反思第六章：教学环境与器材6.1 教学环境选择宽敞、平坦的场地进行教学，确保学生的安全。

6.2 教学器材准备标志物、计时器等器材，用于辅助教学和记录学绩。

第七章：教学评估7.1 过程评估观察学生在练习过程中的动作准确性、协调性以及进步情况。

7.2 成果评估通过比赛或测试，评估学生在跑几步单脚起跳双脚落地动作中的成绩。

7.3 反馈与激励及时给予学生反馈，鼓励表现优秀的学生，激励表现不足的学生继续努力。

《体育与健康》课堂教学计划一、教材内容分析《助跑几步一脚踏跳双脚落地》是水平一的一个教学单元，是以后跳跃项目教学的基础,是跳远教学重要环节。

结合二年级学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏等特点，我采用游戏手段贯穿整个课堂，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。

游戏是小学生开展有效的健身方法，其内容丰富，形式多样，深受学生的喜欢，对培养学生的团结协作及集体主义精神，遵守纪律，勇于进取，敢于创新，大胆竞争等优秀品质起到良好的作用。

二、教学目标（知识和技能、情感态度、价值观）运动参与：乐于参加跳跃的活动，对跳跃活动感兴趣。

运动技能：初步学会助跑几步，一脚踏跳、双脚落地的动作，并能在一定宽度的踏跳区踏跳。

身体健康：发展学生下肢的爆发力、协调、灵敏等身体素质。

心理健康：乐于和同伴积极互动，敢于自我表现、挑战困难。

三、学习者特征分析一次的教学对象是小学二年级学生，学生思维积极，活动能力强，有较强的集体荣誉感。

模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我。

但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。

注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。

四、教学策略选择与设计针对本课的教学目标和学生的实际情况，遵循“从学生的实际出发”的教学理念。

在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：1.情境教学：创设情境，激发学生的兴趣。

重视学生的心理需要和情感体验，设置有趣的情景，通过分组尝试、讨论，相互交流来激发学生学习的主动性。

2.启发式教学：通过启发，引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力。

3.差异教学：新课标指出课程要注意学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学方法，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要课从教材性质出发，把技术性强的“两头翘”安排在课的前半部分进行，这样更有助于学生掌握技术；把趣味性较强的投掷练习安排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。

《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 增强学生的腿部力量，提高跳跃能力。

4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容：1. 跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧教学。

2. 团队协作，完成跳远任务。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。

四、教学资源：1. 体育场地一块。

2. 跳远沙坑一个。

3. 标志杆若干。

4. 计时器一个。

五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 基本技能教学（10分钟）：2.1 教师示范跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。

2.2 学生跟随教师模仿练习，教师及时纠正动作不规范的地方。

2.3 学生分组进行练习，互相观摩、交流，提高动作质量。

3. 团队协作训练（10分钟）：3.1 学生分成若干小组，每组四人，进行团队协作跳远训练。

3.2 每组成员共同商议，制定跳远策略。

3.3 各小组进行比赛，记录成绩，提高团队协作能力。

4. 实践比赛（10分钟）：4.1 学生进行个人跳远比赛，教师记录成绩。

4.2 学生进行团队跳远比赛，教师记录成绩。

5. 总结与反思（5分钟）：5.1 教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在训练中的不足。

5.2 学生分享团队合作的心得体会，培养集体荣誉感。

5.3 教师布置课后练习任务，鼓励学生课后加强训练。

六、教学评价：1. 评价学生跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作质量，是否符合技术要求。

2. 评价学生在团队协作中的表现，包括策略制定、执行力、协作精神等。

3. 评价学生的比赛成绩，分析其进步空间。

七、教学反思：1. 教师应反思教学过程中是否存在教学方法不当或对学生指导不足的地方。

《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。

2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。

3. 提高学生的运动能力，增强学生的体质。

二、教学内容1. 跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作技术。

2. 跳远的基本训练方法。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作技术。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性。

四、教学资源1. 体育场地：跳远场地。

2. 体育器材：起跳板、沙坑、测量尺。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的跳远练习，如单脚跳、双脚跳等。

2. 基本技能学习（10分钟）2.1 教师示范跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领，并讲解动作细节。

2.2 学生分组练习，教师个别指导。

2.3 学生进行原地模拟练习，熟悉动作。

3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行跑几步单脚起跳双脚落地跳远的实践训练。

3.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 游戏环节（10分钟）4.1 组织学生进行“跳远接力赛”游戏，增加学生的练习兴趣。

4.2 学生分组进行比赛，教师记录成绩。

5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。

5.2 教师总结本次教学内容，表扬表现优秀的学生。

5.3 组织学生回收器材，清理场地。

六、教学评价1. 对学生的动作技术进行评价，关注动作的连贯性、协调性。

2. 评价学生在练习中的积极参与程度、团结协作精神。

3. 结合游戏环节的成绩，对学生的综合能力进行评价。

七、教学建议1. 在教学过程中，教师要注重学生的个体差异，因材施教。

2. 加强学生的基本功训练，提高动作质量。

3. 注重学生的安全，避免发生运动损伤。

八、教学反思教师在课后要对本次教学进行反思，总结教学中的优点和不足，不断改进教学方法，提高教学效果。

九、课后作业1. 学生回家后，进行简单的家庭练习，巩固所学内容。

《跑几步单脚起跳双脚落地》教案设计第一章：课程简介1.1 课程背景本课程旨在帮助学生掌握正确的跑步姿势和起跳技巧，提高他们的运动能力和协调性。

通过学习本课程，学生将能够熟练地跑几步后单脚起跳，双脚落地。

1.2 教学目标了解并掌握正确的跑步姿势和起跳技巧。

能够连续跑几步后单脚起跳，双脚落地。

培养学生的团队协作和竞争意识。

第二章：教学内容2.1 教学重点正确的跑步姿势和起跳技巧。

跑几步后单脚起跳，双脚落地动作的连贯性和稳定性。

2.2 教学难点单脚起跳的时机和力量的掌握。

双脚落地的协调性和平衡性。

第三章：教学方法3.1 示范法教师或学生代表进行动作示范，讲解动作要领，帮助学生理解和掌握。

3.2 练习法学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3.3 比赛法组织学生进行比赛，激发他们的竞争意识和团队协作能力。

第四章：教学步骤4.1 准备活动组织学生进行慢跑，活动全身关节。

进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

4.2 技术讲解与示范讲解正确的跑步姿势和起跳技巧。

示范跑几步后单脚起跳，双脚落地的动作。

4.3 学生分组练习将学生分成若干小组，每组选出一个负责人。

各小组按照教师的要求进行练习，负责人负责监督和指导。

4.4 纠正动作不规范的地方教师巡回指导，纠正学生动作不规范的地方。

强调动作要领，帮助学生掌握正确的技巧。

第五章：教学评价5.1 学生自我评价学生通过自我观察和反思，评价自己在课程中的表现和进步。

5.2 同伴评价学生之间相互评价，给出意见和建议，促进共同进步。

5.3 教师评价教师根据学生的表现和进步情况，给予评价和建议，帮助学生进一步提高。

第六章：教学资源6.1 教学场地宽敞的田径场或足球场。

足够的空间进行跑步和跳跃练习。

6.2 教学器材标志物（如锥形桶）用于设置跑步路线。

跳高垫子或体操垫子用于学生练习起跳和落地。

测量工具（如卷尺）用于评估学生的跳跃距离。

第七章：教学安排7.1 课程时长本课程建议安排在体育课程中，每次课程时长为40分钟至1小时。

体育教案－跑几步，单脚起跳双脚落地跳远一、教学目标1.让学生掌握跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。

2.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神风貌。

3.提高学生的身体协调性、灵活性和运动能力。

二、教学内容1.跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作方法。

2.跳远技巧的练习与提高。

三、教学重点与难点1.教学重点：跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。

2.教学难点：动作的连贯性、协调性和力量的掌握。

四、教学过程1.准备活动（1）慢跑200米，让学生熟悉场地。

（2）关节活动，包括颈部、肩部、腰部、踝部等。

（3）做一些简单的跳跃动作，如原地双脚跳、单脚跳等。

2.教学示范与讲解（1）教师示范跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作。

（2）讲解动作要领：起跳前要降低重心，起跳时要用力摆动双臂，单脚起跳，双脚落地时要尽量向前伸直腿。

（3）讲解动作注意事项：起跳时要尽量保持身体平衡，避免摔倒。

3.学生练习（1）分组练习，每组4-6人，轮流进行。

（2）学生在教师的指导下，按照动作要领进行练习。

（3）教师在旁边观察学生的动作，及时纠正错误。

4.练习与提高（1）设置不同距离的跳远目标，让学生尝试完成。

（2）引导学生相互交流，分享跳远技巧。

（3）组织比赛，让学生在比赛中提高自己的跳远能力。

5.结束放松（1）做些轻松的拉伸运动，放松肌肉。

五、教学评价1.学生对跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作掌握程度。

2.学生在练习中的积极性和参与度。

3.学生在比赛中的表现。

六、教学反思1.部分学生对动作要领掌握不牢固，需要在课后加强练习。

2.部分学生胆子较小，不敢尝试，需要在教学中多给予鼓励。

3.教学过程中，部分学生注意力不集中，需要在课堂管理上加强。

1.加强课后辅导，帮助学生掌握动作要领。

2.多给予学生鼓励，提高他们的自信心。

3.加强课堂管理，确保教学顺利进行。

通过本次教学，让学生掌握了跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作要领，提高了他们的运动能力。

《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。

2. 培养学生的协调性和灵活性。

3. 提高学生的运动能力和团队协作能力。

二、教学重点与难点1. 教学重点：单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。

2. 教学难点：动作的协调性和准确性。

三、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 演练法：学生分组练习，教师指导。

3. 比赛法：学生进行比赛，激发学习兴趣。

四、教学过程1. 准备活动：引导学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等。

2. 基本技能训练：a. 教师讲解并示范单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。

b. 学生分组进行练习，教师巡回指导。

c. 学生进行原地模拟练习，熟悉动作。

3. 实践训练：a. 学生进行单脚起跳双脚落地跳远的实际操作，教师观察并指导。

b. 学生进行反复练习，逐步提高跳远距离。

c. 教师针对学生的表现进行点评，提出改进意见。

4. 游戏环节：设置趣味游戏，如“跳远接力赛”，增强学生的团队协作能力。

5. 结束部分：引导学生进行放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

五、教学评价1. 学生动作的准确性、协调性和灵活性。

2. 学生跳远的距离和成绩。

3. 学生的团队协作能力和竞技水平。

六、教学资源1. 体育场地：一片宽敞的田径场或体育场地。

2. 体育器材：跳远沙坑、测量尺、标志物、障碍物等。

3. 辅助工具：镜子、视频播放设备等（可选）。

七、教学步骤1. 第一步：讲解并示范单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。

2. 第二步：学生进行原地模拟练习，熟悉动作。

3. 第三步：学生进行分组练习，教师巡回指导。

4. 第四步：学生进行实际操作，教师观察并指导。

5. 第五步：学生进行反复练习，逐步提高跳远距离。

6. 第六步：设置趣味游戏，如“跳远接力赛”，增强学生的团队协作能力。

7. 第七步：教师点评学生的表现，提出改进意见。

八、安全注意事项1. 确保学生在进行跳远练习时，场地上没有障碍物或其他危险物品。

水平一（二年级）《跑几步单脚起跳双脚落地》教学设计一、设计思想以学生健康发展为宗旨，以课标理念为依据，以有效教学为指导。

二、教材分析“跑几步单脚起跳双脚落地”是二年级跳跃教材的一项内容，它既是一年级“单脚起跳双脚落地”这一教学内容的延伸，又是今后学习蹲踞式跳远的基础。

因此，学习这一内容不仅要让学生掌握跳跃活动技能，促进学生下肢肌肉、关节和身体协调性的发展，而且要让学生习得有益将来掌握跳远技能的学习策略和养成良好的跳跃习惯。

三、学情分析二年级学生活泼好动，喜好韵律和节奏，喜欢模仿，易受暗示。

对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为主。

但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较淡薄，因此，在学习过程中要因势利导，发挥所长，弥补所短，才能真正促进发展。

四、教学目标根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下教学目标：（一）认知与技能目标：让学生初步掌握“跑几步单脚起跳双脚落地”的动作技术，了解这项运动的动作要领和锻炼价值。

（二）体能与健康目标：让学生的下肢力量和身体协调性等得到锻炼，发展弹跳能力。

（三）情感目标：激发学生对跳跃项目活动的兴趣，培养勇敢、果断、克服困难的优良品质和积极进取、团结协作、互帮互助的意识。

五、教学程序（为了完成本课教学目标采用以下教学设计）（一）开始热身部分导入：以日常生活中经常会遇到有关跳跃的现象直接导入本课教学内容。

热身：首先，用“节奏跑”进行热身，遵循人体生理活动规律，脚步由慢到快，循序渐进，使人的肌体逐渐适应并转入运动状态，同时也让学生初步感知脚步和节奏的关系，为主教材的学习做好铺垫；其次是“呼啦圈韵律操”，呼啦圈是学生喜欢的一项运动器材，采用它来做操，能激发学生做操的兴趣，培养肌体动作与节奏协调的感知能力。

（二）学习提高部分1、新授课程，根据学生喜好韵律和节奏的特点和跳跃学习的重难点，我以节奏辅助学习贯穿教学过程，同时采用了学思结合、因材施教、循序渐进的教学策略和直观教学法，引导学生自主探究、互帮互助，善于观察和模仿，使学生习得策略，养成习惯。

二年级体育说课稿《跑几步单脚起跳双脚落地》一. 教材分析《跑几步单脚起跳双脚落地》是二年级体育课程的一部分，主要目的是让学生掌握正确的跑步姿势和单脚起跳双脚落地技巧。

通过学习，学生可以提高自身的协调性和灵活性，培养团队合作精神。

本节课的内容紧密联系学生的生活实际，具有趣味性和挑战性，能够激发学生的学习兴趣。

二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习热情和好奇心，但他们注意力容易分散，需要教师通过丰富多样的教学手段来吸引他们。

此外，学生的运动能力参差不齐，因此在教学过程中要关注每一个学生的成长，给予他们个性化的指导。

三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够掌握跑几步单脚起跳双脚落地动作技巧，提高跑步姿势的规范性。

2.过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3.情感态度与价值观：激发学生对体育运动的热爱，培养他们积极、主动、乐观的人生态度。

四. 说教学重难点1.重点：跑几步单脚起跳双脚落地动作的技巧。

2.难点：跑步姿势的规范性和单脚起跳双脚落地的协调性。

五. 说教学方法与手段1.示范法：教师亲自演示动作，让学生直观地了解动作要领。

2.分组练习法：学生分组进行练习，培养团队合作精神。

3.比赛法：设立趣味比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4.评价法：教师对学生的动作进行即时评价，指导他们改进。

六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师带领学生做热身运动，激发他们的学习热情。

2.动作示范（5分钟）：教师演示跑几步单脚起跳双脚落地动作，讲解动作要领。

3.分组练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4.比赛环节（5分钟）：设立趣味比赛，让学生在比赛中运用所学动作。

5.总结与评价（5分钟）：教师对学生的表现进行评价，鼓励他们继续努力。

七. 说板书设计板书设计简洁明了，突出动作要领，包括：1.跑步姿势：身体挺直，双臂摆动，步子均匀。

2.单脚起跳：单脚向前迈出，同时手臂摆动。

《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案第一章：课程简介1.1 课程目标通过学习跑几步单脚起跳双脚落地跳远的技巧，提高学生的协调性和灵活性，培养他们的运动兴趣和团队合作精神。

1.2 适用年级适合小学三年级学生。

1.3 教学重点与难点重点：掌握跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。

难点：动作的连贯性和协调性。

第二章：教学资源2.1 教学场地学校操场或体育场地，要求平坦、无障碍。

2.2 教学器材跳远沙坑、测量尺、标志物。

第三章：教学步骤3.1 热身活动（5分钟）引导学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以充分准备运动。

3.2 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领，并示范动作。

重点强调步数的控制、单脚起跳和双脚落地的重要性。

3.3 学生练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。

从简单的动作开始，逐渐增加难度。

鼓励学生互相交流和合作，提高动作的质量。

3.4 游戏活动（10分钟）设计一个与跑几步单脚起跳双脚落地跳远相关的游戏，如“跳远接力赛”，增加学生的实践机会，培养团队合作精神。

第四章：教学评价4.1 学生自主评价学生根据自身的表现，评价自己在练习中的进步和需要改进的地方。

4.2 同伴评价学生互相评价，给出建议和鼓励。

4.3 教师评价教师根据学生的表现，给予客观、具体的评价，并提出改进的建议。

第五章：教学总结5.1 总结课程内容回顾本节课学习的跑几步单脚起跳双脚落地跳远的技巧和游戏活动。

5.2 学生反馈听取学生的反馈，了解他们在课程中的感受和收获。

5.3 教学反思教师反思教学过程中的优点和不足，为下一步教学做好准备。

第六章：教学计划6.1 第一课时学习跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。

进行基本动作的练习，如跑步、单脚起跳等。

6.2 第二课时进一步练习跑几步单脚起跳双脚落地跳远的技巧。

进行小组比赛，培养团队合作精神。

6.3 第三课时巩固跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作。

《跑几步单脚起跳双脚落地》说课稿及教案设计一、说课稿1. 课程背景《跑几步单脚起跳双脚落地》是一节体育课程，旨在培养学生跑跳结合的能力，提高学生的身体协调性和灵活性。

通过本节课的学习，让学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作要领，并在实际运动中运用。

2. 教学目标（1）知识与技能目标：学生能够掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作要领，并在实践中正确运用。

（2）过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

（3）情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，促进身心健康发展。

3. 教学内容（1）跑几步单脚起跳双脚落地动作要领讲解与示范。

（2）分组练习：学生分组进行跑几步单脚起跳双脚落地练习，教师指导并及时纠正错误动作。

（3）比赛：学生进行跑几步单脚起跳双脚落地比赛，培养竞技体育精神。

4. 教学方法（1）讲解法：教师讲解跑几步单脚起跳双脚落地的动作要领，让学生明确学习目标。

（2）示范法：教师示范跑几步单脚起跳双脚落地的动作，让学生直观地了解动作过程。

（3）分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。

（4）比赛法：学生进行比赛，培养竞技体育精神，提高学生的实践能力。

5. 教学评价（1）学生能够正确掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作要领。

（2）学生在实践中能够灵活运用跑几步单脚起跳双脚落地动作。

（3）学生参与体育活动的积极性、团队协作能力和竞技体育精神得到提高。

二、教案设计1. 教学对象：水平三学生2. 教学时间：40分钟3. 教学资源：篮球场、田径场、计时器、口哨等4. 教学过程（1）课堂导入（5分钟）教师组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为学生进入学习状态做好准备。

（2）动作讲解与示范（5分钟）教师讲解跑几步单脚起跳双脚落地的动作要领，并示范动作，让学生直观地了解动作过程。

（3）分组练习（10分钟）学生分组进行跑几步单脚起跳双脚落地练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。