跟同事吵架自我反省检讨书.doc

尊敬的领导：您好！我因近期在单位内部发生争吵事件，深感愧疚和懊悔。

在此，我郑重地向您及全体同事表示诚挚的歉意，并写下此检讨书，以表达我对自己不当行为的深刻反省和改正决心。

一、事件经过近期，因工作上的分歧和压力，我在与同事张三的交流中产生了争执。

在争执过程中，我情绪失控，言辞激烈，甚至对张三进行了人身攻击，严重影响了单位的工作氛围和同事关系。

事后，我深感自责，认识到自己的错误。

二、错误原因分析1. 缺乏沟通技巧。

在与同事沟通时，我没有耐心倾听对方的意见，急于表达自己的观点，导致双方意见相左，矛盾激化。

2. 情绪管理能力不足。

面对工作中的压力和挑战，我没有学会合理调整自己的情绪，导致在争吵中情绪失控，言行失当。

3. 缺乏团队意识。

在单位这个大家庭中，我未能充分认识到团队合作的重要性，过于强调个人利益，忽视了集体利益。

4. 忽视了职业道德。

作为一名单位员工，我应该严格遵守职业道德，维护单位形象，然而我在争吵中却忽视了这一点。

三、改正措施1. 提高沟通能力。

我将认真学习沟通技巧，学会倾听、尊重和理解他人，避免因沟通不畅而产生矛盾。

2. 加强情绪管理。

面对压力和挑战，我会学会调整自己的心态，保持冷静，避免情绪失控。

3. 增强团队意识。

我将积极参与团队活动，发挥团队精神，为单位的共同目标努力。

4. 严格遵守职业道德。

我会时刻牢记自己的职责，以职业道德规范自己的言行，为单位的发展贡献自己的力量。

四、总结此次争吵事件给我敲响了警钟，让我深刻认识到自己的不足。

我将以此次事件为鉴，严格要求自己，努力改正错误，争取在今后的工作中取得更好的成绩。

同时，我也希望全体同事能够给予我谅解和宽容，共同营造一个和谐、团结、向上的工作环境。

再次为我的不当行为向您及全体同事表示歉意，并恳请您监督我的改正过程。

此致敬礼！检讨人：（签名）年月日。

---尊敬的[部门领导姓名]：您好！在此，我对我近期在工作中与同事发生争吵的行为深感懊悔。

为了深刻反省，提高自身素质，特此提交这份检讨书，以期得到您的谅解和指导。

一、事件经过[简要描述事件发生的时间、地点、双方及争吵的原因]二、错误分析1. 缺乏沟通意识：在发生分歧时，我没有及时主动与同事进行沟通，导致误会加深，矛盾激化。

2. 情绪控制不当：在争吵过程中，我没有做到冷静分析问题，情绪失控，言语激烈，给同事带来了不必要的伤害。

3. 团队协作精神不足：我没有充分认识到团队协作的重要性，过于强调个人观点，忽视了集体利益。

4. 缺乏尊重：在与同事交流时，我没有尊重对方，没有站在对方的角度考虑问题，导致争吵升级。

三、改正措施1. 提高沟通能力：今后在工作中，我将主动与同事沟通，倾听他人意见，增进了解，化解矛盾。

2. 学会情绪管理：遇到问题时，我将保持冷静，理性分析，避免情绪化，以平和的态度解决问题。

3. 强化团队意识：我将更加重视团队协作，积极参与集体活动，为团队的发展贡献力量。

4. 尊重他人：在与人交往中，我将尊重他人，关心同事，营造和谐的工作氛围。

四、保证我深知此次争吵事件给我和公司带来的不良影响，为此，我承诺将认真吸取教训，严格遵守公司规章制度，努力提升自身素质，为公司和团队创造更多价值。

请您给予我改正错误的机会，并对我今后的工作多加指导和监督。

我会以此事为鉴，严格要求自己，努力成为一名优秀的员工。

此致敬礼！[您的姓名][日期]---请根据实际情况调整上述内容，确保检讨书能够真实反映您的想法和决心。

2024年与同事吵架检讨书一、原因分析1. 情绪失控在与同事发生争执时，我没有能够有效地控制自己的情绪，导致言辞过激。

这种做法不仅伤害了同事的感情，也破坏了团队的和谐氛围。

我深知，作为一名成熟的职场人，应该学会在面对冲突时保持冷静和理智。

2. 缺乏沟通技巧在沟通过程中，我没有能够运用有效的沟通技巧，导致双方误解加深。

我应该更加耐心地倾听同事的观点，理解他的立场和需求，而不是一味地坚持自己的意见。

3. 缺乏大局观念在这次争执中，我过于关注个人的得失和面子问题，没有考虑到团队的整体利益。

我应该明白，个人的成长和进步离不开团队的支持和合作，只有团结一心，才能共同面对工作中的挑战。

二、解决方案1. 提升情绪管理能力我将加强自我反省，提高情绪管理能力。

在面对工作压力和挑战时，学会调整心态，保持平和、理智的态度。

同时，积极参加公司组织的心理辅导和团队建设活动，提升自己的心理素质和团队协作能力。

2. 学习沟通技巧我将主动学习和掌握有效的沟通技巧，包括倾听、表达、反馈等。

在沟通中，注重运用同理心，站在对方的角度思考问题，减少误解和冲突。

同时，积极参加沟通培训和模拟演练，提高沟通能力。

3. 增强大局观念我将更加注重团队的整体利益，把个人的成长和进步融入到团队的发展中。

在工作中，积极参与团队合作，主动承担责任，为团队的成功贡献自己的力量。

同时，加强与同事之间的交流和合作，增进彼此的了解和信任。

三、道歉在此，我向受影响的同事表示最诚挚的歉意。

我深知我的言行给你带来了困扰和伤害，我深感愧疚。

我真诚地希望你能够原谅我的过失，并愿意在今后的工作中与你共同努力，共同进步。

我相信，通过我们的共同努力，我们一定能够创造一个更加和谐、高效的工作环境。

同时，我也向公司的领导和同事们表示歉意。

我的行为给公司的形象和声誉带来了负面影响，我深感抱歉。

我将以此为鉴，严格要求自己，努力改正错误，为公司的发展贡献自己的力量。

四、总结与展望通过这次吵架事件，我深刻认识到了自己的不足和错误。

您好！我深知，在团队工作中，和谐的相处环境对于工作效率和团队凝聚力至关重要。

近日，因我个人情绪波动和沟通方式不当，与同事发生了争吵，给团队带来了不良影响。

在此，我深感愧疚，特此提交这份检讨书，以表达我的诚挚歉意，并深刻反省自己的错误。

一、事件经过近日，由于工作任务繁重，我在工作中遇到了一些困难。

在寻求同事帮助时，由于我的语气较为急躁，没有充分考虑同事的感受，导致同事产生了误解。

在沟通过程中，双方情绪激动，产生了争吵。

事后，我深感懊悔，意识到自己的错误。

二、错误原因分析1. 沟通方式不当：在沟通时，我没有站在同事的角度考虑问题，语气急躁，没有充分尊重对方，导致双方产生误会。

2. 情绪管理能力不足：面对工作压力，我没有及时调整自己的情绪，导致在沟通过程中情绪失控，给同事带来不良影响。

3. 缺乏团队意识：在争吵过程中，我没有考虑到团队的整体利益，只关注个人情绪，忽视了与同事的和谐相处。

三、改正措施1. 提高沟通能力：在今后的工作中，我将更加注重沟通方式，学会倾听，尊重他人，避免因沟通不当而产生误会。

2. 加强情绪管理：面对工作压力，我将学会调整自己的情绪，保持冷静，以积极的态度面对困难和挑战。

3. 增强团队意识：在工作中，我将树立团队意识，与同事携手共进，共同为团队的发展贡献力量。

四、总结此次争吵事件让我深刻认识到自己的不足，也让我明白了团队和谐的重要性。

在今后的工作中，我将以此次事件为鉴，不断改进自己，为团队的发展贡献自己的力量。

同时，也恳请领导和同事给予我宽容和谅解，让我有机会改正错误，重新融入团队。

再次为此次事件给团队带来的不良影响表示诚挚的歉意，并感谢领导和同事对我的关心和帮助。

此致敬礼！检讨人：（姓名）年月日。

上班和同事吵架检讨书范文尊敬的领导：我写这封检讨书，是针对我在工作中与同事发生争吵这一事件的自我反思和反省。

我深感自己的错误给公司造成了不良影响，给同事带来了困扰，对此我深感愧疚。

在此，我向您和公司表示真诚的歉意，并保证今后会改正自己的错误。

首先，我想从事件的经过开始进行反思。

这起事件起因于同事在工作中表现出的不负责任和不合作的态度，我感到非常愤怒和不满。

在情绪的驱使下，我没有冷静思考应该如何处理这个问题，而是选择了与同事进行争吵。

我清楚地意识到，这样不仅没有解决问题，反而使矛盾进一步激化，影响了整个团队的工作氛围。

我应该更理性地面对问题，通过与同事的有效沟通和协商解决问题，而不是选择与他们对抗。

其次，我扪心自问，发生这样的争吵事件，我在其中有着不可推卸的责任。

作为团队的一员，我应该积极参与到团队合作中，提供有效的帮助和支持。

然而，我却缺乏耐心和包容心，对同事的不足表现出过分苛责的态度。

我意识到，同事之间应该相互包容、相互理解，而不是对彼此的不足进行指责。

只有通过合作和共同努力，我们才能共同完成工作目标、提高整体水平。

再次，我深刻意识到自己在处理工作中的心态问题。

在工作中，我过于注重表现和个人利益，忽略了团队的整体利益。

我应该意识到每个人都是团队中不可或缺的一部分，只有合作才能使我们更好地完成工作。

我需要调整自己的心态，从个人主义转向集体主义，将团队利益摆在首位。

针对这次争吵事件，我向公司和领导保证，今后我会进行以下的改进和调整：首先，我会加强自身的能力提升，通过学习和培训不断提高自己的技能和素质。

只有具备了更强的专业能力，我才能更好地支持和帮助团队成员，避免因个人能力不足而产生矛盾和摩擦。

其次，我会注重团队合作，积极参与到团队中，促进团队的协作和共同进步。

在工作中我将真诚地与同事沟通，倾听他们的意见和建议，共同寻求问题解决之道。

我会更加注重团队的整体利益，将个人利益与团队利益相统一。

再次，我会加强自己的情绪管理能力，避免因个人情绪的波动而对同事产生负面影响。

上班和同事吵架检讨书范文上班和同事吵架检讨书范文（一）尊敬的领导：您好！XX年3月16日，我与同事郎同事发生了争执，事由起因是因为我与xx-x同志因为买书的事情开始吵架，到最后出手打人。

对于此事，王主任当天中午就让我们回家写检讨，我个人并不是特别情愿，当天我并没有认识到自己的错误。

虽然第二天我交了检讨书，但在内心我并不认为自己错。

也是因此，导致了3月17日我再次和他出手打架。

其实，不管我个人对他有多大意见或不满，我不能以这种极端的方式去解决这件事情，我在回家这几天白天黑夜里都在思考，我觉得自己的行为是幼稚并冲动的！这几天我在网上找什么叫“团结”、“团队组织”“一个人的个人修养”等文章。

看了许多也明白了，做人要有忍让度的道理，不管做什么事情都要忍！人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

可是那天我没有做到，事情发生后，我现在在此向领导和同事表示歉意，这件事情是我不对，并影响了同事们的工作！在这里我做出深刻的检讨！一个人长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。

我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。

藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现，所以我要学会去控制，人的一生有太多的路要走，有太多的事情要去经历，有太多人需要去接触。

我的愤世疾俗能带给我什么呢？我要学会去看待、宽容、包容我身边的一切。

学会大度、宽容、细致的去处理在身边发生的每一件事情。

检讨人：xx20xx年x月x日上班和同事吵架检讨书范文（二）尊敬的领导：您好！工作单位是一个大集体，同事之间朝夕相处难免会有一些磕磕绊绊，有时候我们是需要多一份的忍耐与理解。

毕竟谁都有不良情绪，谁都有控制不了自己的时候。

遇到矛盾我们应该尽量通过合理合规的渠道进行化解，而不应该冲动得参与口头谩骂等行为，这势必会严重损害集体利益，影响单位团结气氛。

大家要注重团结，远离冲动的鲁莽行为。

工作吵架检讨书在此，我首先必须为我近日在工作中的不当行为向您做出最深刻的检讨。

我明白，我的错误不仅影响了团队的正常运作，更在同事间造成了不良的影响。

对此，我深感愧疚和懊悔。

一、原因分析我认识到，这次吵架事件源于我的不冷静和不理智。

在工作中，面对一些突发情况，我未能及时调整自己的情绪，导致了与同事之间的争吵。

我深知，作为一名员工，应当保持冷静和理智，尤其是在工作环境中，更应当学会妥善处理各种问题和矛盾。

此外，我也意识到自己在沟通技巧方面存在不足。

在与同事交流时，我未能充分表达自己的观点，同时也未能认真倾听对方的意见，导致了误解和冲突的产生。

这些不足之处，都需要我在今后的工作中加以改进和提高。

二、解决方案为了避免类似事件再次发生，我制定了以下解决方案：增强情绪管理能力：我将学习并实践情绪管理的技巧和方法，确保在工作中能够保持冷静和理智，避免因个人情绪而影响到团队的正常运转。

提升沟通技巧：我将积极参加公司组织的沟通技巧培训，学习如何更好地表达自己的想法，同时也学会倾听他人的观点，促进与同事之间的有效沟通。

加强团队合作：我将更加注重团队合作的重要性，积极参与团队活动，增进与同事之间的了解和信任，共同营造和谐的工作氛围。

自我反思与总结：我将定期对自己的工作进行反思和总结，找出自己的不足之处，并制定相应的改进措施，确保自己在工作中不断进步和提高。

三、道歉最后，我要向所有因我这次失态行为而受到影响的同事表示诚挚的歉意。

我知道，我的错误给你们带来了不必要的困扰和麻烦，我深感愧疚。

在今后的工作中，我会以实际行动来弥补我的错误，努力成为一个更好的同事和伙伴。

同时，我也希望大家能够原谅我的错误，并继续支持我的工作。

我相信，在我们共同的努力下，我们一定能够创造出一个更加和谐、高效的工作环境。

再次对我的错误表示歉意，并感谢大家对我的理解和支持。

在未来的工作中，我将以更加严谨的态度和更加专业的精神，尽心尽力地完成我的职责。

与同事吵架检讨书范文亲爱的XX，我写下这封检讨信，是为了对我们之间发生的争吵事件做出真诚的反思和道歉。

我深深意识到，我们的争吵对整个团队产生了负面的影响，给工作环境带来了紧张和不和谐的氛围。

我深感遗憾，并衷心希望能够与您重新建立良好的工作合作关系。

首先，我要诚心地为我在争吵中表现出的冲动和激动道歉。

作为一个成熟的职场人，我应该更好地控制自己的情绪，并尊重和尊重我的同事。

我意识到，我的行为给您带来了困扰和不愉快，我对此深感抱歉。

其次，我反思了我在与您交流时的态度和方式。

我认识到，我在争吵中可能过于坚持己见，忽略了倾听和理解您的观点的重要性。

我应该更加尊重您的意见，并以合作的方式解决我们之间的分歧。

我深感愧疚，并希望能够与您共同寻求解决问题的方法。

最后，我要郑重承诺，从现在开始，我将更加努力地改正我的错误，改善和提高我的职业素养。

我将努力培养自己的沟通技巧，并更好地与同事合作。

我相信，只有通过良好的团队合作，我们才能共同实现我们的目标。

我真诚地期望您能够接受我的道歉，并给予我改正错误的机会。

我相信，通过我们的努力和合作，我们可以重新建立起互相尊重和信任的良好工作关系。

最后，再次表示我对我们的争吵事件深感遗憾，并向您表示诚挚的道歉。

谢谢您的耐心阅读。

诚挚地，XXX与同事吵架检讨书范文（二）尊敬的领导：您好！我是贵公司的一名员工，我在这里写这封检讨书是为了反省自己最近与同事发生的冲突及打架事件。

首先，我要对自己的行为表示深深的懊悔和愧疚。

作为一名员工，我明白自己在工作中应该保持良好的职业道德和行为规范，但在此次事件中，我没有做到，对不起公司和我所在部门的同事们。

其次，我承认，这次冲突和打架事件是由于我自己情绪控制不当导致的。

在工作中，我面临压力较大，但我没有找到正确的方法来释放和处理自己的情绪。

这次事件是我情绪失控的结果，我对此深感自责和羞愧。

然后，我对自己过激的行为向受伤的同事表示真诚的道歉。

我的行为给他带来了身体上和精神上的压力和伤害，对于这一点我深感愧疚。

和同事吵架检讨书范文（精选15篇）和同事吵架范文篇1尊敬的：您好！真的非常的抱歉，在工作的时候给您闹出了这样的事情。

在我们冷静之后，我真的感到十分的后悔。

作为一名员工，更是在您手下工作的员工，我对自己这种严重违反车间规则的行为感到非常的惭愧。

您总是在早会的时候和我们说：“要严格的遵守规矩，不要去破坏车间的纪律！”可是，就是在您这样左讲右讲，总是在我们耳边提醒的情况下！我还是犯下了这样不该犯的错误！这实在是难以原谅的`错误！这次事情在车间的影响，我身为当事人已经非常深刻的感受到了。

我与同事的工作岗位本就相近，可以说是“抬头不见低头见”的程度。

这次的问题一出，本来也没什么矛盾的我们立马变得麻烦起来。

平常总是能在关键的时候帮到我不少，但是因为这次的事情，我也不好再去请他帮忙。

而有的时候因为急事，也会让我帮忙代一下班，可是这次之后，他宁愿去绕远路也不再找我。

现在的情况，对我们来说只能算是两败俱伤！我真的很后悔，这次的吵架造成的结果，不仅仅只影响了我们两人，因为我们的冲突，连工友们都不再愿意靠近我们，可能是怕我们再起冲突。

其实在经过了这段时间的反省，我是多么想回到以前那种没有间隔的生活！和同事吵架后，就想在自己的身边建起了一圈墙！自己被关在里面闷得慌，可是也没人敢轻易进来。

在反省过后，我认识到这个错误必须要我们自己才能解决，所谓“解铃还须系铃人”，我希望能和同事相互和好，一起放下过去的那些鸡毛蒜皮的小冲突，重新成为一同在工作中努力的好友！同时，在这次的冲突上我也认识到，想要做好工作，仅仅只有我们自己是绝对做不到的，我们其实早就习惯了身边人给我们带来的帮助。

有的时候他们的意见与我们不同，我们应该更加静下心来，要带着对同事们的信任去看待他们的观点，这样我们才能发现他们的道理。

可惜这次因为冲动，我们都没能好好的去看到对方的道理，这才造成了我们的争吵！还给其他的同事造成了麻烦，真的非常的对不起！我在之后会主动和同事道歉，希望也能帮助我们重新和好。

和同事吵架检讨书范文【是在工作中还是在生活中，争吵和矛盾都是不可避免的。

下面是由小编为大家整理的“和同事吵架检讨书范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。

和同事吵架检讨书范文（一）尊敬的领导：您好！20xx年xx月xx日，我与xx同事发生了争执，事由起因是因为我与xx同志因为xx的事情开始吵架，到最后出手打人。

对于此事，x主任当天中午就让我们回家写检讨，我个人并不是特别情愿，当天我并没有认识到自己的错误。

虽然第二天我交了检讨书，但在内心我并不认为自己错。

也是因此，导致了x月x 日我再次和他出手打架。

其实，不管我个人对他有多大意见或不满，我不能以这种极端的方式去解决这件事情，我在回家这几天白天黑夜里都在思考，我觉得自己的行为是幼稚并冲动的！这几天我在网上找什么叫＂团结＂、＂团队组织＂＂一个人的个人修养＂等文章。

看了许多也明白了，做人要有忍让度的道理，不管做什么事情都要忍！人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

可是那天我没有做到，事情发生后，我现在在此向领导和同事表示歉意，这件事情是我不对，并影响了同事们的工作！在这里我做出深刻的检讨！一个人长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。

我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。

藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现，所以我要学会去控制，人的一生有太多的路要走，有太多的事情要去经历，有太多人需要去接触。

我的愤世疾俗能带给我什么呢我要学会去看待、宽容、包容我身边的一切。

学会大度、宽容、细致的去处理在身边发生的每一件事情。

我应该做到团结，团结是由多种情感聚集在一起而产生的一种精神。

团结并不只存在于志同道合的人群之中。

想要成为一个团结优秀的集体，只需要我们都用真诚去面对集体中的每一个人，让这个集体里的每一个人，都感觉到心灵的温暖。

学会在他人的赞赏中寻得自信，而不是狂妄自大；学会倾听他人的话语，而不是妄加评论；学会客观地看待他人的言论，而不是偏袒憎恶；学会发现他人的优点，而不是放大缺点；学会平和地对待他人的缺陷，而不是挖苦讽刺；学会在必要的时候让步，而不是斤斤计较，正所谓＂忍一时风平浪静，退一步海阔天空。