西芹炒百合腰果做法是什么

新鲜百合的做法大全家常菜
新鲜百合的做法大全家常菜：
1、西芹百合炒腰果：
百合50克、西芹100克、腰果60克、盐5克、鸡粉3克、植物油2汤匙。

主料准备好；百合去头尾，掰成瓣，西芹切小片。

将西芹和百合焯水后迅速捞起，泡在冷水中备用；锅里放适量油，烧至温热后放入腰果。

用小火煎炸至腰果金黄酥脆后捞出，放凉备用，锅里留油；将西芹百合捞出控干，放入油锅里大火翻炒30秒左右。

放入放凉后的腰果；调入适量盐和鸡粉即可关火出锅。

2、西芹百合：
西芹1颗、百合20克、胡萝卜1根、油1勺、盐1小勺、生姜1块、鸡精1小勺。

干百合洗净后用水浸泡，西芹摘去叶子洗净，泡好的百合剪去黑色的部分，西芹斜切成段，胡萝卜切片，生姜切末，锅热油，爆香姜末，放入胡萝卜翻炒变色，放入西芹翻炒至颜色翠绿，放入百合，加入盐调味。

加入鸡精翻炒均匀就可以了。

3、清炒百合：
鲜百合150克、彩椒80克2人份、大蒜适量、盐2克、蚝油3克、食用油5克。

新鲜的百合掰开成一片片的，洗净上面的泥土，彩椒也切成不规则的片，所以食材放一起，锅里放少许油炒香蒜末，放入百合和彩椒翻炒半分钟，加入盐，加蚝油，再继续翻炒半分钟即可出锅。

4、百合的功能：
用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

西芹炒腰果的做法关于《西芹炒腰果的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

杏仁的营养成分很高，吃杏仁对身体健康协助非常大，杏仁在健脑益脑上，拥有非常好的协助，在对杏仁挑选的情况下，需要先对它的做法开展掌握，那样制做杏仁的情况下，才可以了解该怎么制作，西芹炒腰果是非常好挑选，芹菜带有的维他命较多，它和杏仁一起制做美味是非常好挑选，那西芹炒腰果的作法怎样呢?很多人对西芹炒腰果的作法并并不是很清晰，那样的美味制做上也不是很繁杂，下边就详尽的详细介绍下它的一些做法，促使制做它的情况下，可以顺利开展。

西芹炒腰果的作法：原材料主要材料：芹菜，百合花，杏仁调料：生姜沫，油，盐，味精，芝麻油作法1、芹菜切成片，胡萝卜切片。

2、水里放进少量的盐和油，将芹菜和红萝卜绰水，过冷水预留。

3、将杏仁冷油入锅，渐渐地炸成橙黄色。

4、锅内留油，放进生姜沫煸出香气。

5、倒进芹菜和红萝卜片爆锅。

6、倒进百合花再次爆锅，并加入少量盐。

7、最终放进炸好的杏仁，加味精，勾薄芡，淋入少量芝麻油，起锅盛盘就可以。

杏仁拌芹菜原材料主要材料：芹菜250克，辅材：杏仁50克，调味品：盐2克，鸡精1克，芝麻油10克作法1.将芹菜去根、叶清洗，切割成棱形片;2.放进沸水锅中烫，待水再度开落，捞起来沥水;3.将杏仁用麻煎炸至淡黄色捞起来，凉透;4.将芹菜与食盐、鸡精、凉透的色拉油翻拌，撒上杏仁即成。

以上便是对西芹炒腰果的作法详解，制做那样美味的情况下，依照以上方式开展最好，在吃西芹炒腰果的情况下，也不可以过多挑选，它的发热量较为高，过多的吃会促使人体造成过多人体脂肪，非常容易造成有肥胖症的状况。

腰果炒西芹
腰果大家都不陌生,这是一种人们常吃的干果,很多人都非常爱吃腰果,腰果味道是很好的.西芹是芹菜的一种,是一种营养非常丰富非常好的一种蔬菜在平时也是人们经常会吃到的一种蔬菜,据说多吃芹菜可以起到补铁的作用.而腰果炒西芹更是一道很家常的菜了,深受很多家庭喜欢.
腰果炒西芹正因为是家常菜,所以才更要学会它的做法,那么腰果炒西芹的做法是怎样的呢?今天就来跟大家介绍一下腰果炒西芹的做法.让大家学习一下.
★做法一:
1. 西芹洗净斜刀切成小段,干百合在清水中充分泡发后滤干水份,盐焗腰果一盘(如果是生腰果就事先过油捞熟).
2. 炒锅倒适量的油,大火烧辣,下入西芹和百合翻炒,炒至颜色稍变时,加入一勺半盐,继续翻炒.
3. 炒到西芹开始出水时,下入腰果,加少量鸡精,胡椒粉,翻炒几下,即可出锅了.
4.
因为西芹百合都很难入味,所以在起锅时可加少量水淀粉勾个薄芡,但因为坨坨爸不喜欢吃勾芡的菜所以今天坨坨妈没有加,喜欢更入味的朋友在家自己做的时候还是可以加一下的.
★做法二:
准备材料
西芹洗净去筋
斜切成小段
放开水里焯过捞出
油烧至6-7成热,放入腰果炸至微黄捞出备用
炸过腰果的锅倒掉一点油,再放蒜子爆香倒入焯过水的西芹翻炒下,加盐、料酒再翻炒几下
倒入炸过的腰果一起翻炒片刻加点鸡精即可起锅!
可口鲜香的西芹腰果上桌.
以上就是为大家介绍的腰果炒西芹,相信大家在看过之后都能够了解了它的做法了,那么大家就可以自己在家里尝试的做一
下,这两种食材常吃可以补充人体需要的很多营养.。

如何做好吃的西芹腰果西芹腰果好吃做法一菜谱简介腰果酥脆，西芹鲜嫩，清淡爽口。

西芹腰果材料主料：西芹250克，辅料：腰果50克，调料：盐2克，味精1克，香油10克西芹腰果做法1.将西芹去根、叶洗净，切成菱形片;2.放入开水锅中烫，待水再次开时，捞出沥水;3.将腰果用麻油炸至浅黄色捞出，凉透;4.将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀，撒上腰果即成。

西芹腰果好吃做法二西芹腰果材料主料：西芹，百合，腰果佐料：姜末，油，盐，鸡精，香油西芹腰果做法1、西芹切片，胡萝卜切片。

2、水中放入少许的盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用。

3、将腰果凉油下锅，慢慢炸成金黄色。

4、锅内留油，放入姜末煸出香味。

5、倒入西芹和胡萝卜片煸炒。

6、倒入百合继续煸炒，并调入少许盐。

7、最后放入炸熟的腰果，加鸡精，勾薄芡，淋入几滴香油，出锅盛盘即可。

西芹腰果好吃做法三西芹腰果材料西芹，百合，腰果，盐，鸡精西芹腰果做法1.西芹切斜段，百合去除泥尘，洗干净备用2.西芹放入开水锅里略微水出水里放几滴油，使颜色更翠绿腰果用小火慢慢焙的焦黄酥脆，放凉待用3.锅里留底油烧热，放入西芹翻炒，接着加入百合适当加一些水，使食材湿润，不用炒太久，快熟时调入盐，鸡精翻匀，撒上腰果即可腰果也可以直接撒在盘子上西芹腰果好吃做法四西芹腰果材料西芹，百合，腰果，枸杞，盐，生抽西芹腰果做法1、百合提前一天泡软，泡一天，从早上泡到晚上，控干水分，第二天备用。

2、西芹洗净，切成菱形块，泡好的百合洗净;腰果用油炸熟备用。

3、锅烧水，等水烧开，下西芹和枸杞，煮片刻成汤，然后捞起沥干水分，备用。

4、锅中少许油，倒入西芹、百合、枸杞，加盐、生抽翻炒几下即可。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

厨房美食菜谱：西芹炒百合的做法
芹菜中的纤维素很多，常食西芹不仅有利于减肥，还可以促进食欲、降压健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

百合: 味甘微苦，性平，有润肺止咳、清心安神之功.西芹百合---这道菜，做法相当的简单，味道却特别的怡人，只用到一种调味料，盐，味道却层出不穷，清香四溢，看着这清新的路，素雅的白，心情格外明朗。

食材
主料：
西芹300g
油适量
盐适量
百合适量
腰果适量
步骤
1.西芹洗净切成段用开水焯一下
2.百合用清水泡一下
3.凉锅凉油放入腰果
4.小火拨动腰果
5.慢慢地腰果变色香味飘出
6.捞出腰果
7.另起锅放入少量油放入葱花
8.放入焯好的西芹
9.放入百合
10.放入腰果
11.放入盐
12.快速翻炒
13.出锅
小贴士：西芹要用开水焯一下百合用清水泡开即可时间过长营养物质流失。

厨房美食菜谱：西芹百合炒腰果的做法
上次买的新鲜百合还没吃完，买了西芹和腰果，做成一道清爽小炒。

这是我们这边酒宴上的彩头菜，寓意百年好合。

比起酒宴的大鱼大肉，西芹清脆，百合软绵，腰果香脆的西芹百合炒腰果更为人们喜爱。

食材
主料：
西芹400g
腰果
百合1个
油适量
盐适量
鸡精适量
步骤
1.西芹去老筋，斜切成短段
2.百合掰成瓣，清洗干净待用
3.凉油凉锅下腰果，再开小火慢慢炸制腰果
4.稍一变色就捞出沥油
5.西芹和百合，开水焯一分钟，水中滴入几滴色拉油，捞出冷水冲凉
6.留底油，下入西芹和百合翻炒
7.加盐
8.加鸡精
9.倒入腰果翻拌均匀即可出锅了
小贴士：1，焯西芹，水中滴油使西芹颜色更碧绿。

2，腰果一定要凉锅凉油下，一变色就捞出。

幼儿园家常素菜
素菜营养丰富，别具风味，吃起来入口生津，有利于人体健康。

下面就由店铺为大家整理的幼儿园家常素菜，欢迎阅读。

西芹腰果百合原料:
西芹、百合、腰果、枸杞 (还可加点枸杞，更好看)
味型: 咸鲜清淡
西芹腰果百合做法:
1. 西芹洗净削皮，切成菱形块;
百合掰开洗净; 腰果用油炸熟，备用
2. 起锅烧水，水滚后加入西芹、枸杞，烧烫即可捞出备用;
另起锅热油少许，倒入西芹、百合、枸杞，加盐、蘑菇精、
少许水，翻炒几下，用少许水淀粉勾芡，淋如几滴香油即可。

、西兰花烧豆腐原料:
西兰花、豆腐(不用嫩豆腐)
西兰花烧豆腐做法:
1、西兰花洗净切成小朵;豆腐切块; 红椒切段。

2、起锅热油，豆腐用小火煎略黄，盛出备用; 西兰花用滚水焯片刻，捞出，控乾水备用。

3、用锅中剩下的一点油爆香姜片，将红椒翻炒，再依次倒入西兰花、豆腐，轻轻翻炒几下，用盐、胡椒粉、蘑菇精调味，
蕃茄炒冻豆腐原料:
蕃茄、冻豆腐
蕃茄炒冻豆腐做法:
1. 平时豆腐放冷冻室冻硬，吃时解冻，注意，解冻后要捏去水，撕小块; 蕃茄洗净切块。

2. 起锅热油，爆香姜末，倒入蕃茄翻炒，加少许盐，酱油，待炒出蕃茄酱汁状后，放入
冻豆腐继续翻炒，并加蘑菇精或少许素蚝油调味即可出锅。

提醒:
1. 冻豆腐解冻后一定要挤去水份，否则做出来的菜有汤汁，就不好吃了。

2. 炒蕃茄一定要加盐才易出水成蕃茄汁，而且这道菜一定要炒成蕃茄汁状才好吃。

家常西芹腰果的好吃做法西芹腰果的家常做法一西芹腰果的材料西芹，百合，腰果，盐，鸡精西芹腰果的做法1.西芹切斜段，百合去除泥尘，洗干净备用2.西芹放入开水锅里略微水出水里放几滴油，使颜色更翠绿腰果用小火慢慢焙的焦黄酥脆，放凉待用3.锅里留底油烧热，放入西芹翻炒，接着加入百合适当加一些水，使食材湿润，不用炒太久，快熟时调入盐，鸡精翻匀，撒上腰果即可腰果也可以直接撒在盘子上西芹腰果的家常做法二菜谱简介腰果酥脆，西芹鲜嫩，清淡爽口。

西芹腰果的材料主料：西芹250克，辅料：腰果50克，调料：盐2克，味精1克，香油10克西芹腰果的做法1.将西芹去根、叶洗净，切成菱形片;2.放入开水锅中烫，待水再次开时，捞出沥水;3.将腰果用麻油炸至浅黄色捞出，凉透;4.将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀，撒上腰果即成。

西芹腰果的家常做法三西芹腰果的材料百合50克，西芹100克，腰果50克，红椒半个，盐1/4小匙，砂糖1/2小匙西芹腰果的做法1.百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，红椒切片2.锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉一定要冷油，小火，一边炸一边要翻动以免烧糊.炸好后要彻底放凉才会酥脆.3.将油倒出一半，剩下的油烧热放入西芹丁，大火翻炒约1分钟4.放入百合和红椒，盐，砂糖大火翻炒约1分钟，洒上放凉的腰果即可盛出西芹腰果的家常做法四西芹腰果的材料虾仁，西芹，roasted salted腰果，葱姜蒜，酱油，盐，淀粉西芹腰果的做法1. 油热滑炒虾仁，同时放入葱姜蒜末，加点酱油，盖起锅盖大火焖一分钟。

2. 加入西芹炒熟，加盐3. 沟水淀粉，加腰果，出锅。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

西芹炒百合的美味做法
西芹炒百合的美味做法时间与份量
准备时间：30分钟-1小时制作时间：30分钟-1小时用餐人数：1-2人
食材
主料百合100克西芹200克腰果辅料盐鸡精水淀粉白糖步骤
1.锅入油，下入百合，翻炒熟
2.下入西芹，翻炒，加入水、盐、鸡精、水淀粉拌炒
3.加入白糖翻炒，西芹、百合光亮时，装出备用
4.油锅中下入腰果，炒至变色时，装出点缀在西芹百合上即可....
小贴士
1，这道菜焯水的时候要加入盐捞起后过冷水冲凉，这样不但颜色不变，而且口感也是清脆爽口。

2，旺火快手菜，中间不要停留加调料翻炒至出锅。

百合有点苦味，加入少许白糖去苦，不喜欢的可以不加。

花生腰果小酥饼的做法食材
主料熟花生100克面粉100克腰果50克辅料食盐2克色拉油60克白糖40克
步骤
1.原料：熟花生100克、面粉100克、白糖40克、色拉油60克、食盐2克、腰果50克。

2.熟花生仁放入料理机中。

3.花生仁打成花生粉。

4.面粉过筛后，加白糖。

5.加入少许食盐。

6.加入打磨好的花生粉。

7.一点点加入色拉油，搅拌均匀
8.用手揉成团。

9.将面团分成小圆球排放在烤盘上。

10.每个小圆球顶部按上腰果压扁。

11.烤箱预热到170度，中层烤20分钟左右。

12.烤到表面呈微焦黃即可出炉。

小贴士
腰果可以换成花生、杏仁、核桃都可以。

色拉油最好要无味的油，或花生油，用花生油会更香。

面粉用普通面粉即可。

厨房美食菜谱：西芹炒腰果的做法
西芹性凉、味甘。

含有多种维生素，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。

西芹炒腰果是我在饭店吃过的一道菜，老妈说很好吃，很爽口。

正好家里有腰果，就试着做了一次，味道是不错。

食材
主料：
西芹200g
腰果
油适量
盐适量
淀粉少许
步骤
1.芹菜洗净，切斜片。

2.腰果放在油锅里先炒一会。

3.小火慢慢炒，知道表面发黄即可。

也可以用烤箱烤熟。

4.放入切好的芹菜。

5.翻炒两分钟，放盐。

6.碗里放淀粉。

7.用水调开。

8.勾芡翻炒出锅。

小贴士：佳宁心得：
1、芹菜要斜切，这样容易入味，又没有筋。

2、这个菜要尽快吃完，不然腰果会软。