肠道菌群与衰老关系的研究进展

（总）广西中医药2019年8月第42卷第4期肠道菌群失调与肝衰竭的关系及中医治疗研究进展刘茵（广西中医药大学第一附属医院，广西南宁530023）关键词肠道菌群；肝衰竭；中医药；综述中图分类号：R575.3文献标识码：A文章编号：1003-0719（2019）04-0076-03基金项目：国家自然科学基金项目（编号：81560752）作者简介：刘茵（1978—），女，回族，医学硕士，副主任医师，主要从事肝病的中医药诊治研究肝衰竭发病机制复杂，至今仍未完全阐明，但以肠道来源内毒素（LPS ）激活Kupffer 细胞（KC ）为特征的肠源性内毒素血症（IETM ）则早为学术界所认可［1］。

肠道屏障损伤是造成细菌移位（BT ）及继发性IETM 的关键促使因素，而肠道菌群紊乱又与肠道屏障损伤关系密切。

肠道是人体最大的消化器官和排泄器官，寄生着100万亿个以上的细菌，这些肠道菌群构成了肠道微生态系统［2］。

每个人的肠道中至少有4×1013个定殖的微生物细胞，超过1000万个微生物基因［3-5］。

肠道中的共生或原生细菌在疾病的发生中具有重要作用，肠道微生物群系由微生物及其遗传物质构成［6］。

肠道和肝脏通过门静脉与体循环进行紧密的双向连接通信。

肝脏将胆汁酸和许多生物活性介质释放到胆道和体循环中与肠通信。

在肠道中，宿主和微生物对内源性及外源性的生物学代谢底物进行代谢加工，其产物通过门静脉转移到肝脏并影响肝功能［7］。

肝损伤可能由各种原因引起，包括病毒感染，毒性损伤及代谢疾病等。

肠道微生物群的变化可能诱发或加重肝损伤［8］。

这些微生物可能在肝病发病机制中发挥重要作用，现在人们普遍认为，肝损伤是由特殊分子和宿主免疫系统通过库普弗细胞介导的肝脏炎症之间广泛相互作用的结果，这些特殊分子包括乙醛、LPS 等。

1中医学对肝病与肠道关系的认识中医对肝病的认识与研究有着系统的理论基础和大量文献，不仅仅局限于见“肝病”而治肝。

人类肠道菌群的研究进展肠道菌群，即肠道微生物，它是人类体内最为庞大的微生物群落之一，有着非常重要的生理和代谢功能。

正常人体内大约有100万亿（10^14）个微生物，其中包括数千种不同的细菌、真菌、病毒和寄生虫。

这些微生物主要分布在人体的肠道、皮肤、口腔、泌尿系统等部位。

在这些细菌中，大多数是有益的，并对人体的生理、代谢、营养吸收等多个方面发挥着关键作用。

人类肠道菌群的研究历程可以追溯到20世纪初期。

起初，人们只是对一些肠道细菌的分类、数量和分布进行了一些简单研究。

随着科技进步和技术手段更新，对肠道菌群的研究也迎来了突破性的发展。

下面就来介绍一下肠道菌群研究的最新进展。

一、微生物群落组成和多样性分析随着新一代测序技术的进一步发展，越来越多的研究发现人类肠道菌群的组成和多样性与健康状态密切相关。

例如，有些研究表明，肠道微生物的多样性与人体免疫系统的稳定性有着密切的关系，并可以预测肠道疾病的发生和发展。

近年来，越来越多的科学家和医生开始意识到人体与微生物群落之间的相互作用，并提出了以肠道菌群为重点研究的整体健康观念。

二、肠道菌群对人体代谢的影响人类肠道菌群的组成及数量可以影响人体内多种代谢反应的进行。

例如，有研究表明肠道细菌可以促进人体吸收微量元素和维生素、调节血糖、脂肪和蛋白质的代谢等。

肠道菌群也可以产生多种有益物质，如丁酸、丙酸等，这些物质对维护肠道健康和整体代谢有着重要的作用。

三、肠道菌群与多种疾病的关系肠道菌群与多种人类疾病的关系已经成为当前研究的热点。

一些研究表明，慢性肠道疾病、肥胖、糖尿病、心血管疾病等都与肠道微生物群落的异常有关。

这些研究的发现为疾病的预防、诊断和治疗带来了新的思路。

四、肠道微生物的功能分析人类肠道微生物可以为人体提供许多生理和代谢上的帮助。

例如，一些能够在人体内产生叶酸和维生素K的肠道细菌，可以帮助人体维持血液凝固机制的稳定性。

此外，肠道细菌还能够分解多种不易被人体消化的食物成分。

衰弱老年人中肠道菌群相关研究进展衰弱是老年人生理储备下降导致机体易损性增加、抗应激能力减退的非特异性状态。

衰弱使老年人发生不良事件的风险增加,并可严重影响患者的生活质量。

但是,衰弱的发病机制目前并不十分明确,研究显示免疫功能失调和慢性炎症在衰弱中发挥重要作用。

近年来,由于肠道菌群参与慢性炎症的深入研究,其与老年衰弱的相关性也逐渐受到关注。

一、肠道菌群概述肠道菌群是肠道中寄居的大量细菌、真菌、古生菌等形成的相对稳定的群落结构,它们与宿主相互作用、共同进化;其构成取决于年龄、种族、饮食、疾病和药物摄入等多种因素。

肠道菌群参与营养物质代谢、药物代谢、免疫调节以及肠道屏障功能维持等多种生理过程,在肠道稳态以及宿主健康中发挥着重要作用。

二、肠道菌群与老化1. 老年人肠道菌群多样性改变目前,许多研究对老年人、百岁老人和年轻人的肠道菌群构成进行了比较,但并未得出一致结论。

一些研究发现,与青年人相比较,老年人肠道菌群的变异性增加。

而另一些研究则发现青年人和老年人的粪便微生物组成相似。

这些不一致的结论可能是由于对入选/ 排除标准、研究对象年龄和混杂因素(如共病、药物使用、生活方式和社会经济因素)不同而导致。

关于老龄化对肠道菌群生态系统的丰富性和均匀性(即α 多样性)的影响,其结论亦各不相同。

最初的研究发现,α 多样性在老龄化过程中逐渐下降。

但是一些研究发现,与年轻人相比较,老年人微生物群中的α多样性更多;且有研究显示百岁老人的α 多样性甚至可高于老年人。

由于肠道菌群α 多样性越多,生物稳态更好,且对内环境紊乱的修复力更强,因此推测老龄化本身可能对粪便微生物的α 多样性影响较小,而老年人的健康状况才是导致其变化的根本原因。

2. 老年人肠道菌群菌落的改变尽管目前尚未确定老年人的典型肠道菌群,但一些研究仍发现某些特定菌群在老年人中的变化。

有研究显示,与年轻人相比较,老年人群中的抗炎菌群如双歧杆菌属、普鲁士尼茨菌和梭菌群的数量减少,而链球菌属、葡萄球菌属、肠球菌属和肠杆菌属以及有致病和致炎作用的菌属在老年人群中均增加。

肠道菌群与人类健康研究进展肠道菌群是生活在人体肠道内的微生物群落，与人体健康有着密切的。

近年来，随着微生物组学研究的深入，肠道菌群在人类健康中的作用逐渐受到重视。

本文将概述肠道菌群的概念、历史及其在人类健康中的重要性，并探讨近年来相关领域的研究进展及未来研究方向。

肠道菌群是由多种微生物组成的复杂生态系统，这些微生物通过与人体之间的相互作用，对人体的消化、代谢、免疫等方面产生影响。

早在20世纪初，科学家们就开始研究肠道菌群与人类健康的关系。

随着科学技术的不断发展，人们对肠道菌群的认识逐渐深入，肠道菌群在维护人体健康方面的作用也越来越受到。

肠道菌群通过影响人体的消化、代谢、免疫等方面，对人类健康产生影响。

研究表明，肠道菌群失调与多种疾病的发生密切相关，如肥胖、糖尿病、炎症性肠病等。

通过对比不同疾病患者与健康人的肠道菌群，科学家们发现疾病患者的肠道菌群多样性减少，有害菌增多，有益菌减少。

肠道菌群的调节机制主要包括遗传、环境、饮食等因素。

近年来，研究发现肠道菌群受到宿主代谢的影响，而肠道菌群也可以通过影响宿主代谢来调节人体健康。

例如，益生菌可以通过调节肠道屏障功能、影响脂肪和糖代谢、增强免疫功能等方式来改善人体健康状况。

益生菌是指对宿主有益的肠道微生物，如双歧杆菌、乳酸菌等。

研究表明，益生菌可以通过调节肠道菌群、增强免疫力等方式来改善人体健康状况。

益生菌还可以缓解抗生素使用引起的肠道菌群失调，减少抗生素相关腹泻等不良反应。

肠道菌群与人类健康之间的关系研究已经取得了一定的进展，但仍存在许多问题和争议。

不同研究之间存在差异，部分研究结果可能受到研究方法、样本选择等因素的影响。

肠道菌群与疾病之间的因果关系仍需进一步探讨，部分研究发现可能仅仅是相关性而非因果性。

益生菌的应用方面也存在一些问题，如益生菌种类和剂量的选择、益生菌的安全性等。

为了进一步深入探讨肠道菌群与人类健康之间的关系，未来的研究方向包括：进一步探讨肠道菌群的作用机制，特别是肠道菌群如何影响人体代谢、免疫等方面的研究；加强肠道菌群与常见疾病发生发展之间关系的研究，为疾病的预防和治疗提供新的思路；开展大规模、多中心的临床研究，以验证益生菌在改善人体健康方面的效果；研究不同人群肠道菌群的差异，为个体化营养和健康管理提供依据；益生菌的安全性及其对肠道微生态的长期影响，为益生菌产品的研发和应用提供科学支持。

肠道双歧杆菌
多寡与人体衰老息息相关
婴儿在出生时，肠内几乎不含细菌，24h 后，就会产生大量细菌，最早出现的是大肠杆菌、葡萄球菌等需氧菌，2 ～3 天后，出现双歧杆菌，在第5 天时，双歧杆菌就占到绝对优势，此时肠内细菌群才趋于稳定，婴儿健康也处于相对稳定阶段。

进入幼儿期，肠道内双歧杆菌逐渐减少，种类也有所变化。

此后，随着年龄的增长，肠内细菌群也面临老化，人到了60 岁，肠道内双歧杆菌仅剩下1% 。

肠道内环境的老化，使腐败菌等有害菌占优势，进一步促进人体衰老，此时如能采取某种措施，增加双歧杆菌的数量，制止肠道细菌群的老化，则可延缓身体衰老。

科学研究发现，功能性低聚糖在通过胃和小肠时，不会被酸和酶分解，可以直接进入大肠被双歧杆菌所利用，而兼性菌和有害菌则由于缺乏必要的酶系统难以利用。

当肠道中双歧杆菌等有益菌群占优势时，可以有效地抑制有害菌的生长、繁殖，减少疾病，延缓衰老。

对青壮年、老年人和长寿老人肠道菌群的调查研究表明，长寿老人肠道中双歧杆菌的水平和青壮年相近，而腐败菌等有害菌则都明显低于普通老年人。

老年人与益生菌国际筋膜学研究院排版救星益生菌2号小组编辑导读据世界卫生组织调查，中国人超过65%（约7亿人）处于亚健康状态，其中中老年人居多。

但亚健康正趋于年轻化，产生所谓“三十岁的年纪、四十岁的骨骼、五十岁的身体、六十岁的肠子！”另外，中国已经快步走向老龄化社会。

老龄化社会和我们的生活最息息相关的，就是会给整个社会的医疗和健康带来巨大的压力。

人到老年，负责重要生理功能的各种部件渐渐老化、效率低下、思维迟缓、记忆力减退、老年痴呆症慢慢显现。

免疫机制渐渐失去平衡，导致各种症状：有的降低导致各类疾病乘虚而入；有的升高带来各类过敏症；有的出现自身免疫。

老年人体内酶活力降低，造成消化功能减退，出现乳糖不耐症、腹泻、脂泻、甚至出现代谢紊乱综合征。

老年人体内毒素增加：几十年的药物、农药、污染空气、吸烟、酒精、内毒素等在体内积累越来越多，体内微环境污染极严重。

后果是大便臭、放屁臭、口臭、各种炎症、癌症粉墨登场。

老年人对各种恶劣环境适应能力减弱，遇到冷、热、致病因子，立刻就有反应。

衰老虽然不可逆转，但衰老不等于就要疾病缠身，许多疾病的发生来源于我们对自身的无知和对环境的忽视。

国际卫生组织对世界第五长寿区——中国广西巴马地区百岁以上老人体内的双歧杆菌进行了系统的研究，发现长寿老人体内的双歧杆菌比普通老人要多50-100倍。

肠道微生态是人体最大最复杂的微生物系统。

正常情况下，这些微生物互相依存、互相制约，维持平衡，保持一定的数量和比例。

肠道微生态系统具有代谢、营养及免疫防护等多种功能。

但当肠道菌群紊乱时便对人体健康产生危害甚至导致各种疾病的发生。

一、肠道微生态与肠道疾病肠道内的菌群随着人的年龄增加变化显著，随着年龄的增大，双歧杆菌逐渐减少甚至消失，而产气荚梭菌等腐败细菌大量增加，再加上老年人牙齿松动、脱落或由于疾病、喜欢进食精细软烂的低渣食物，进食富含纤维素的食物较少，这种不合理的饮食习惯易使中老年人肠道内益生菌减少，腐败菌增加，从而出现肠道菌群紊乱，诱发一些中老年肠道疾病。

肠道健康与抗衰老（苏州先阔生物科技有限公司江苏苏州 215200）肠道是人体最大的免疫器官，它掌管着70%以上的免疫细胞，也是人体内最大的微生态系统，共有500多种菌群，10万亿个细菌生活其中。

根据对人体的影响，肠道内微生物可分为有益菌、有害菌和两性菌。

人体肠道内的这些微生物菌群互相制约互相依存，按照一定的比例组合，维持一定的自然平衡，构成人体最大的微生态环境。

因此，调整肠道的菌群结构，使双歧杆菌等益生菌群处于优势状态，维护人体内微生态平衡，对于人体的健康及抗衰老具有重要意义。

1 肠道菌群失衡与常见的肠道疾病肠道是“身体健康的第一道防线”，是人体最劳累也最容易生病的的器官。

仅在我国，每年就有3000多万人承受着慢性顽固性肠道疾病的困扰，有1.2亿人口患有不同程度的胃肠疾病，每年有超过10亿人次出现腹泻或便秘症状；每年新增大肠癌患者达40万。

另有75%的人处于“似病非病”的亚健康状态。

这些病症都与肠道菌群失衡有关。

正常健康的人体，不会引发任何肠道疾病。

但由于膳食结构不合理，工作压力过大和焦虑心情，缺乏运动，年龄增长，环境污染，抗生素滥用等原因引起肠道内有益菌数量减少，特别是滥用抗生素，广谱抗生素往往是“好坏通杀”。

长期使用，会减弱肠道的抵抗力和免疫力，导致致病菌生长，引起肠道菌群失调，导致葡萄球菌乘机大量生长繁殖，产生外毒素，引起肠道急性炎症反应，表现为腹泻、便秘、腹痛等多种胃肠道不适。

便秘是老年人常见的消化道疾病,据统计60岁以上的老年人便秘发生率为11.5%，且随着年龄的增加逐年增高。

经常便秘的人，都存在肠道菌群失调，且诱发癌症的几率比不便秘的人要高出3倍。

便秘患者容易引起肠壁细胞病变，诱发肛裂、痔疮、肠炎和肠道肿瘤，便秘是最具普遍性和代表性的病症，堪称百病之源。

长期便秘会使人体提早衰老。

腹泻主要表现为发酵性消化不良，肠炎是腹泻最突出的表现，常伴有腹疼、腹胀、恶心呕吐、发热、血便，严重脱水控制不好可危及生命。

旨在探讨百岁老人肠道菌群组成的特点百岁老人肠道菌群组成的特点肠道是人体最大的内脏器官之一，承担着消化、吸收和排除废物的重要功能。

肠道内存在着大量的微生物群落，即肠道菌群，对人体健康起着重要的作用。

近年来的研究表明，百岁老人的肠道菌群组成具有一些特点，如菌群丰度和多样性的变化、功能的稳定性以及有益菌群的增加等，下面将详细探讨这些特点。

首先，百岁老人的肠道菌群丰度和多样性发生变化。

研究发现，在不同年龄段的人群中，肠道菌群的丰度和多样性存在显著差异。

百岁老人的肠道菌群丰度可能会有所降低，其中一些常见的菌群可能会减少。

此外，肠道菌群的多样性也可能会有所下降，即菌群成员的种类变少。

这些变化可能与消化道功能减弱、饮食习惯改变等因素有关。

其次，百岁老人的肠道菌群具有较高的功能稳定性。

即使在菌群丰度和多样性发生变化的情况下，百岁老人的肠道菌群的功能可能不会受到太大的影响。

研究表明，百岁老人的肠道菌群功能与年轻人相比并没有明显的差异，仍能够维持人体正常的消化和免疫功能。

这可能与长寿老人的肠道菌群具有较高的适应能力和稳定性有关。

此外，百岁老人的肠道菌群中有益菌群的比例较高。

肠道菌群由多种细菌组成，一部分是有益菌群，如双歧杆菌、乳酸杆菌等，它们对人体健康非常重要。

研究发现，百岁老人的肠道菌群中有益菌群的比例较高，这可能与长寿老人日常饮食中乳制品、发酵食品等富含益生菌的摄入有关。

益生菌的存在可以帮助消化、降低炎症、增强免疫力，对促进人体健康有积极作用。

最后，肠道菌群的稳定性和多样性能够反映百岁老人的健康状况。

研究发现，肠道菌群的丰度和多样性与老年人的健康状况密切相关。

肠道菌群的稳定性和多样性较高的百岁老人通常表现为身体健康、免疫力较强等。

因此，通过调节和维护肠道菌群的稳定性和多样性，可能有助于促进人体健康和延缓衰老过程。

综上所述，百岁老人肠道菌群组成的特点包括菌群丰度和多样性的变化、功能的稳定性以及有益菌群的增加等。

进一步研究肠道菌群与长寿老人健康的关系，有助于开发干预肠道菌群的策略，以促进人体健康和延缓衰老过程。

肠道菌群的研究进展在人类身体内，肠道菌群的作用越来越被人们所重视。

这些微生物生活在人体的肠道中，可以帮助我们消化食物，保持肠道健康，以及产生有益的代谢产物。

在过去的几十年里，肠道菌群的研究取得了许多重要的进展，下面就让我们一起来了解一下吧。

1.肠道菌群的组成和功能人类的肠道内生活着数千种不同的微生物，这些微生物包括细菌、真菌、古菌等。

在这些微生物中，以细菌数量最多。

人类的肠道菌群可以帮助我们消化食物，维持肠道健康以及产生有益的代谢产物。

除此之外，肠道菌群还与人类的免疫系统、神经系统等有关。

2.微生物组学的出现微生物组学是指利用高通量测序技术对微生物进行分析。

随着高通量测序技术的不断发展，人们可以更加准确地了解肠道菌群的组成和数量。

这项技术的出现，让我们对肠道菌群的研究进展发生了很大改变，为我们的研究提供了更加准确和可靠的数据。

3.肠道菌群与健康的关系肠道菌群与人类健康密切相关。

许多研究表明，肠道菌群的失调可能会引起肠道疾病，例如炎症性肠病、肠道癌症等。

另外，肠道菌群还与肥胖、糖尿病等代谢疾病有关。

随着对肠道菌群的研究越来越深入，我们可以更加了解它们与人类健康的关系，进而开展更为有效的干预策略。

4.肠道菌群的干预策略针对肠道菌群的干预策略包括益生菌、益生元和粪菌移植等。

益生菌和益生元可以调节肠道菌群的数量和种类，促进有益菌群的繁殖，抑制有害菌群的生长。

粪菌移植是一种新型的治疗方法，通过将健康人的粪便移植到患者的肠道内，从而重建肠道菌群平衡，有效治疗肠道疾病。

5.肠道菌群的研究前景随着肠道菌群的研究逐渐深入，我们可以更加准确地了解肠道菌群与人类健康之间的关系，进而开展更为有效的治疗和干预策略。

未来，肠道菌群的研究还将会面临新的挑战和机遇。

例如，如何通过肠道菌群的干预来治疗更多的肠道疾病，如何更好地探究肠道菌群与代谢疾病之间的联系，都将是我们未来研究中需要解决的问题。

总之，肠道菌群的研究是一项重要的科学研究，它对人类健康有着不可忽视的影响。

肠道微生态的研究进展近来，众多研究表明肠道是人体的第二大“大脑”，肠道健康和微生态的平衡对人体健康至关重要。

我们的肠道内，存在着数万亿的微生物群落，如今关于肠道微生态的研究越来越多，对于肠道健康具有重要的意义，本文将从微生态的定义、肠道微生态的组成、与身体健康的关系等多个方面探讨肠道微生态的研究进展。

一、微生态的定义微生态是指微生物(包括细菌、真菌、病毒等)在特定环境中形成的群落，而在肠道，这些微生物群落中含有大约1000种不同的细菌菌株，包括常见的Bifidobacterium、Lactobacillus等，都对人体的健康产生着深远的影响。

二、肠道微生态的组成肠道微生态是指人体肠道内的生态系统，是由宿主本身与肠道内的细菌、真菌等微生物群落共同构成的。

微生物群落的组成和数量对人体的健康影响巨大。

例如，多种有益菌可以协同起来和一些有害菌互相制约，保持肠道的平衡，从而减少患肠道相关疾病的风险。

三、与身体健康的关系肠道微生态的失衡与身体的健康密切相关。

肠道菌群失衡可导致人体各种疾病，如乳糖不耐症、功能性肠病、消化不良、免疫力低下、自身免疫性疾病以及肥胖等。

除了上述的疾病，肠道微生态失衡还可能导致脑部功能紊乱，进而出现某些情绪障碍和神经系统疾病。

同时，肠道微生态平衡的恢复对于一些疾病的治疗也有非常重要的作用，例如微生态调节剂可以起到减轻抗生素使用引起的腹泻、防治肠胃炎和便秘等问题。

四、微生态的调节针对肠道微生态的平衡是一项非常重要的工作，而此过程，主要是通过饮食和使用微生物制剂进行调节。

在饮食方面，良好的饮食结构，应高膳食纤维、低脂肪、高矿物质和维生素摄入，保持足够的饮水和运动，都有利于肠道微生态的平衡。

与此同时，微生物制剂的应用也逐渐成为了肠道微生态调节的重要手段。

预生物、益生菌和共生菌等微生物制剂是促进肠道健康的重要手段之一，预生物和益生菌的作用在于维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，保持肠黏膜的健康和抵御有害菌侵害。

专题·肠道菌群专家简介：杨云梅，博士研究生导师，浙江大学医学院附属第一医院老年医学科主任医师；老年病科国家临床重点专科建设项目负责人，浙江大学老年医学学位点负责人，浙江省增龄与理化损伤性疾病诊治研究重点实验室学术委员会常务副主任，浙江大学医学院附属第一医院国家药理基地老年医学负责人，中华医学会老年医学分会常务委员，中国医师协会老年医学科医师分会常务委员，国家老年医学中心学术委员会委员，国家老年疾病临床医学研究中心学术委员会委员，中国老年医学学会常务理事，中国老年学会老年医学委员会常委，浙江省医学会老年医学分会副主任委员；发表ＳＣＩ和国内一级期刊论文６０余篇，主编或参编专著９本，主编杂志２本；获浙江省科学技术三等奖２项，浙江省医药卫生科技奖二等奖２项，浙江省医药卫生科技创新奖三等奖１项，浙江省教育厅科技进步二等奖和三等奖各１项。

Ｅｍａｉｌ：１１９４０７０＠ｚｊｕ．ｅｄｕ．ｃｎ基金项目：国家自然科学基金项目（８１７７１４９８）作者简介：竺越丽，博士研究生，Ｅｍａｉｌ：ｚｈｕｙｕｅｌｉ＠ｚｊｕ．ｅｄｕ．ｃｎ肠道菌群与衰老的研究进展竺越丽，张勤，杨云梅浙江大学医学院附属第一医院老年医学科，杭州３１０００３［摘要］　随着人口老龄化的加剧，衰老逐渐成为研究者关注的话题。

肠道菌群参与机体正常的生理过程，在维护机体健康方面发挥重要作用。

与年轻人相比，老年人肠道菌群的结构和多样性均发生改变，而这些改变将会导致许多疾病。

目前为止，肠道菌群与衰老关系的具体机制仍不清楚，需要进一步的探索。

许多研究发现肠道菌群与神经退行性疾病、２型糖尿病和衰弱等的发生发展密切相关。

本文主要对肠道菌群的结构和功能、肠道菌群与衰老相关疾病以及衰弱的关系进行综述，为促进老年人健康提供新的思路。

［关键词］　胃肠道微生物组；衰老；综述ＤＯＩ：１０．３９６９／Ｊ．ｉｓｓｎ．１６７２ ６７９０．２０２１．０３．００３ＲｅｓｅａｒｃｈｐｒｏｇｒｅｓｓｂｅｔｗｅｅｎｉｎｔｅｓｔｉｎａｌｍｉｃｒｏｂｉｏｔａａｎｄａｇｉｎｇＺｈｕＹｕｅｌｉ，ＺｈａｎｇＱｉｎ，ＹａｎｇＹｕｎｍｅｉＤｅｐａｒｔｍｅｎｔｏｆＧｅｒｉａｔｒｉｃｓ，ｔｈｅＦｉｒｓｔＡｆｆｉｌｉａｔｅｄＨｏｓｐｉｔａｌ，ＳｃｈｏｏｌｏｆＭｅｄｉｃｉｎｅ，ＺｈｅｊｉａｎｇＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｈａｎｇｚｈｏｕ３１０００３，Ｃｈｉｎａ［Ａｂｓｔｒａｃｔ］　Ｗｉｔｈｔｈｅａｇｇｒａｖａｔｉｏｎｏｆｐｏｐｕｌａｔｉｏｎａｇｉｎｇ，ａｇｉｎｇｈａｓｇｒａｄｕａｌｌｙｂｅｃｏｍｅａｈｅａｔｅｄｔｏｐｉｃａｍｏｎｇｒｅｓｅａｒｃｈｅｒｓ．Ｉｎｔｅｓｔｉｎａｌｍｉｃｒｏｂｉｏｔａｉｓｉｎｖｏｌｖｅｄｉｎｔｈｅｎｏｒｍａｌｐｈｙｓｉｏｌｏｇｉｃａｌｐｒｏｃｅｓｓｉｎｈｕｍａｎｂｏｄｙａｎｄｐｌａｙｓａｎｉｍｐｏｒｔａｎｔｒｏｌｅｉｎｍａｉｎｔａｉｎｉｎｇｂｏｄｙｈｅａｌｔｈ．Ｃｏｍｐａｒｅｄｗｉｔｈｙｏｕｎｇａｄｕｌｔｓ，ｔｈｅｓｔｒｕｃｔｕｒｅａｎｄｄｉｖｅｒｓｉｔｙｏｆｉｎｔｅｓｔｉｎａｌｍｉｃｒｏｂｉｏｔａｈａｖｅｃｈａｎｇｅｄｉｎｔｈｅｅｌｄｅｒｌｙ．Ａｎｄｔｈｅｓｅａｌｔｅｒａｔｉｏｎｓｗｉｌｌｌｅａｄｔｏｍａｎｙｄｉｓｅａｓｅｓ．Ｓｏｆａｒ，ｔｈｅｅｘａｃｔｍｅｃｈａｎｉｓｍｓｏｆｔｈｅａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎｂｅｔｗｅｅｎｉｎｔｅｓｔｉｎａｌｍｉｃｒｏｂｉｏｔａａｎｄａｇｉｎｇａｒｅｓｔｉｌｌｕｎｃｌｅａｒａｎｄｓｈｏｕｌｄｂｅｆｕｒｔｈｅｒｅｘｐｌｏｒｅｄ．Ｎｕｍｅｒｏｕｓｓｔｕｄｉｅｓｈａｖｅｒｅｖｅａｌｅｄｔｈａｔｉｎｔｅｓｔｉｎａｌｍｉｃｒｏｂｉｏｔａｉｓｃｌｏｓｅｌｙｒｅｌａｔｅｄｔｏｔｈｅｏｃｃｕｒｒｅｎｃｅａｎｄｐｒｏｇｒｅｓｓｉｏｎｏｆｎｅｕｒｏｄｅｇｅｎｅｒａｔｉｖｅｄｉｓｅａｓｅｓ，ｔｙｐｅ２ｄｉａｂｅｔｅｓ，ｆｒａｉｌｔｙａｎｄｓｏｏｎ．Ｔｈｉｓｐａｐｅｒｈａｓｍａｉｎｌｙｒｅｖｉｅｗｅｄｔｈｅｓｔｒｕｃｔｕｒｅａｎｄｆｕｎｃｔｉｏｎｏｆｉｎｔｅｓｔｉｎａｌｍｉｃｒｏｂｉｏｔａ，ｔｈｅｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐｂｅｔｗｅｅｎｉｎｔｅｓｔｉｎａｌｍｉｃｒｏｂｉｏｔａａｎｄａｇｉｎｇ ｒｅｌａｔｅｄｄｉｓｅａｓｅｓａｎｄｆｒａｉｌｔｙ，ｗｈｉｃｈｗｉｌｌｐｒｏｖｉｄｅｎｅｗｉｄｅａｓｔｏｐｒｏｍｏｔｅｔｈｅｈｅａｌｔｈｏｆｔｈｅｅｌｄｅｒｌｙ．［Ｋｅｙｗｏｒｄｓ］　Ｇａｓｔｒｏｉｎｔｅｓｔｉｎａｌｍｉｃｒｏｂｉｏｍｅ；Ａｇｉｎｇ；Ｒｅｖｉｅｗ中国临床保健杂志　２０２１年６月第２４卷第３期　ＣｈｉｎＪＣｌｉｎＨｅａｌｔｈｃ，Ｊｕｎｅ２０２１，Ｖｏｌ．２４，Ｎｏ．３ 衰老是人类生命过程中无法避免的自然规律，与基因、环境等因素相关，表现为机体各组织器官功能衰退。

人类肠道微生物群的研究进展近年来，人体微生物研究发展迅速，其中以肠道微生物群的研究尤为重要。

肠道微生物群是指在人的肠道内居住的微生物群落，其中包含众多细菌、真菌、病毒和其它微生物。

肠道微生物群与人体健康息息相关，其研究成果正在逐步应用于医疗保健、治疗疾病、食品安全和环境卫生等领域。

本文将就人类肠道微生物群的研究进展、影响因素以及未来研究方向作一综述。

一、肠道微生物群研究的历史早在20世纪初期，人们就已经开始研究肠道微生物。

当时人们主要是从微生物学和营养学的角度研究肠道微生物群的组成和功能。

20世纪60年代末，随着分子生物学的发展，研究者们开始对肠道微生物群的遗传多样性进行研究。

当时的研究主要基于16S rRNA基因序列，可以对肠道微生物进行分类鉴定。

在21世纪初，高通量测序技术的出现进一步促进了对肠道微生物群的研究。

目前已经快速确定了数千个人的肠道菌群组成及其功能，从而揭示了肠道微生物群与人体健康的关系。

二、影响肠道微生物群的因素1.遗传因素人的基因组影响肠道微生物群。

2.生理因素肠道微生物群还会受到人体生理因素的影响。

比如人类的口腔、皮肤、呼吸道、肠道及生殖道等生物系统中都拥有微生物群体，不同部位的微生物群存在差异，其中肠道微生物群是人体面积最大、菌群最复杂且起关键作用的一组。

3.环境因素环境条件也能影响肠道微生物群的种群分布和数量。

主要是经由食物、生活环境、污染的水源和空气、化学品等愈加复杂多变的环境因素。

三、肠道微生物群与人体健康的关系目前，科学家们已经发现肠道微生物群与许多人体疾病有关系，包括肥胖、肠易激综合征、肠癌、自闭症、多发性硬化症、哮喘、营养不良等等，这些都是带有全球性质和个体性质且会对公共卫生产生重大影响的疾病。

据研究，肠道菌群梅花诱变体Sulfolobus Solgbriicus JF1可以使人体改变食欲，从而控制肥胖；同时，肠道菌群具有抗菌作用，他们对多种病原菌具有控制作用，还参与人体内某些营养物质的吸收和代谢，更赋予了肠道菌群在肝脏和免疫系统等多个方面功能的整合。

肠道菌群领域研究进展（完整版）已有大量研究证实，肠道菌群与肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压、心脑血管疾病、慢性肾病、神经系统疾病等相关，肠道菌群科学家们2019年在肠道微生物组研究领域取得了研究成果；【1】Nat Biotechnol：突破！科学家在人类肠道微生物组中鉴别出100多种新型肠道菌群！近日，一项刊登在国际杂志Nature Biotechnology上的研究报告中，来自英国桑格研究院等机构的科学家们通过对肠道微生物组研究，从健康人群的肠道中分离出了100多个全新的细菌类型，这是迄今为止研究人员对人类肠道菌群进行的最全面的收集研究，相关研究结果获奖帮助研究人员调查肠道微生物组在人类机体健康及疾病发生过程中所扮演的关键角色。

本文研究结果能帮助研究人员快速准确地检测人类肠道中存在的细菌类型，同时还能帮助开发出治疗多种人类疾病的新型疗法，比如胃肠道疾病、感染和免疫疾病等。

人类机体中细菌大约占到了2%的体重，肠道微生物组就是一个主要的细菌聚集位点，同时其对人类健康非常重要。

肠道微生物组的失衡会诱发诸如炎性肠病等多种疾病的发生，然而由于很多肠道菌群难以在实验室环境下生存，因此研究人员就无法对其进行更加直观地研究。

【2】Science：肠道微生物组可能是药物出现毒副作用的罪魁祸首药物本是用于治疗很多患者，但是一些患者遭受这些药物的毒副作用。

在一项新的研究中，来自美国耶鲁大学的研究人员给出了一种令人吃惊的解释---肠道微生物组（gut microbiome）。

他们描述了肠道中的细菌如何能够将三种药物转化为有害的化合物，相关研究结果发表在Science期刊上。

研究者表示，如果我们能够了解肠道微生物组对药物代谢的贡献，那么我们能够决定给患者提供哪些药物，或者甚至改变肠道微生物组，这样患者具有更好的反应。

在这项新的研究中，研究人员研究了一种抗病毒药物，它的分解产物可引起严重的毒副反应，并确定了肠道细菌如何将这种药物转化为有害的化合物。

随着世界人口的老化科学家们正在潜入迷人的肠道微生物世界以揭示健康衰老的秘密想象几万亿个小小的有益生物在你的消化系统里寒冷，运用他们的魔法让你保持尖顶形状。

事实证明，这些直觉伙伴在维持我们的整体福祉方面起着重要作用。

随着我们的老化，这些微生物伙伴的组合和多样性发生了转变，这些变化与诸如炎症、模糊思维和新陈代谢痛苦等各种与芳龄有关的问题有关。

这就像一个显微镜的派对在你的直觉，每个人都被邀请参加芳龄低落的打击！
有了解开衰老秘密的潜力我们潜入微生物沟的世界及其对保持年轻和活力的影响 Gut Microbiota与健康老化计划正致力于解开我们的肠道虫与青年喷泉之间的通联。

我们正在放大我们腹中微生物的暴增是如何随着芳龄的增长而改变的，以及这些变化如何能够加速或减缓衰老过程。

通过进入这个显微镜的世界，我们希望揭开关键推广健康的老化和躲过这些与麻风病有关的疾病。

抓住你的放大镜并加入我们令人兴奋的微生物冒险！
这个项目不仅会帮助我们更好地了解我们的肠道细菌如何让我们在老化的时候保持年轻和美妙的感觉，而且还会用一些非常酷的方法来让我们的肠道细菌在老化时保持尖顶形状。

我们谈论的是各种有趣的事物，比如测试不同的饮食，抽出我们自己充满抗生素，甚至是一些野生和疯狂的新疗法，给我们的肠道细菌他们应该得到的爱和关注当我们进入黄金岁月。

通过潜入令人着迷的肠道细菌和衰老世界，这个项目旨在震撼老年学界的事物，并且可以完全改变游戏，当它改善
全球老年人的生活质量。

准备好一些直觉的启示，因为事情即将变得真正的有趣！。

老年人的胃肠道菌群变化与健康
长寿秘诀：低脂/高纤维饮食、食物多样化
随着年龄的增长和时间的推移，人体胃肠道菌群会发生巨大的变化，研究发现老年人的微生物组成与其他年龄组相比存在明显的差异，老年人胃肠道内的次优势菌种丰度会增加，包括重要的双歧杆菌在内的优势菌种减少。

老年人肠道双歧杆菌菌株的显著减少可能是老年人群容易发生各种感染的一个重要因素。

胃肠道微生物多样性降低与体质虚弱和炎症相关，老年人肠道病原体增加，有益菌就会随之减少，从而会加剧机体的炎症状态，并可能导致慢性健康损害，导致各种疾病发生风险增加，如感染、糖尿病、心脑血管病、神经系统疾病、肿瘤等。

人体肠道菌群最显著的变化似乎发生在生命的终末期，研究发现百岁老人肠道菌群的特征是多种病原微生物增加和产丁酸盐的有益菌数量的减少。

一项在爱尔兰进行的针对500名健康老年人的研究显示，老年人（>65岁）肠道菌群在不同个体之间差异极大，研究发现衰老本身对肠道菌群组成的影响可能小于伴随年龄增长的生活方式的改变，经常摄入低脂/高纤维饮食、食物种类多的老年人，其胃肠道微生物群的多样性更高，而经常摄入高脂肪/低纤维饮食、缺乏食物多样性的老年人，其肠道菌群的多样性最低。

老年人的生活方式容易固化，很难一下子改变，也很难听进去友好的建议。

而时下年轻人与父母的生活距离越来越远就更加促使老年人陷入不健康的怪圈里难以自拔，怎么办呢？
成大夫---成虹医生：北京大学第一医院消化内科主任医师，已经从事幽门螺杆菌相关研究数十年，主要涉及细菌耐药，检测及其治疗。

历任中华医学会消化病学分会幽门螺杆菌学组秘书、副组长，曾多次参加中国幽门螺杆菌感染处理共识意见的制定。

抗衰老的饮食营养干预研究进展董长勇，车虹昌，张　欣，于伟厚*（大连双迪科技股份有限公司，辽宁大连 116635）摘　要：衰老是一个渐进的生物过程，它会逐渐破坏生物体的正常功能。

针对衰老相关疾病的研究旨在延缓衰老过程。

衰老与饮食习惯有关，营养干预在减缓衰老过程中发挥着重要作用。

热量限制的饮食模式和含有多酚类、核苷酸和维生素等膳食补充剂的健康食品通过调节氧化和炎症途径、抑制端粒缩短或DNA损伤等方式来减缓衰老。

然而，还需要更多研究来进一步阐明营养和饮食成分影响衰老和疾病进展的潜在机制。

本文综述了衰老的表现与机制，重点介绍了饮食营养干预在延缓衰老中的重要性，并展望了未来发展前景。

关键词：抗衰老；营养干预；饮食模式Research Progress of Anti-Aging Diet and NutritionInterventionDONG Changyong, CHE Hongchang, ZHANG Xin, YU Weihou*(Dalian Shuangdi Technology Co., Ltd., Dalian 116635, China)Abstract: Aging is a progressive biological process, which will gradually disrupt the normal functions of organisms. Research on aging related diseases aims to delay the aging process. Aging is related to dietary habits, and nutritional intervention plays an important role in slowing down aging. The calorie-restricted diets and healthy foods containing dietary anti-supplements such as polyphenols, nucleotides and vitamins can slow down aging by regulating oxidation and inflammation pathways, inhibiting telomere shortening or DNA damage. However, more research is needed to better clarify the potential mechanisms by which nutrition and dietary components influence aging and disease progression. This article reviews the manifestations and mechanisms of aging, focuses on the importance of dietary nutritional interventions for delaying aging, and gives an outlook on future developments.Keywords: anti-aging; nutritional intervention; dietary pattern衰老是个体基因组成和环境因素之间持续相互作用的结果，其特征是终身性损伤的积累和组织器官功能的渐进性丧失，表现为应对慢性疾病的脆弱性和死亡的可能性增加，分为健康衰老和非健康衰老两种，前者包括避免或延迟心血管疾病及其他器官特异性疾病病理的发生，并在整个生命周期中保持理想的认知、身体功能和社会活动；后者则表现为65岁以后患上一种或多种衰老相关疾病（Aging-Related Disease，ARD）[1]。

192022 1 世界科学相比于年轻人，老人更可能得一些与衰老相关的疾病，例如心血管疾病，癌症和2型糖尿病。

但是相比那些没能活过100岁的人，百岁老人们罹患这些疾病的概率更小。

对于部分百岁老人而言，不易患病的秘密隐藏在他们的肠道中。

佐藤由子等人首次发现了肠道菌群和胆汁酸与百岁老人健康、衰老的关系（图1）。

这一成果发表在《自然》杂志上。

通过分析长寿人群的生理特征，我们可以得知一些与健康衰老相关的要素。

佐藤等人收集了来自日本国内不同年龄段人群的粪便样本，并对样本中的肠道细菌和包括胆汁酸在内的分子进行了分析。

胆汁酸由肝脏产生并分泌入肠道，它可以被肠道中的细菌修饰并在体内发挥多种功能。

佐藤和她的同事们发现，包括异别石胆酸在内的一些经细菌修饰的特定的胆汁酸普遍存在于那些百岁老人的体内。

臭杆菌科的细菌能够将胆汁酸修饰为异别石胆酸，而异别石胆酸能够杀死威胁人体健康的艰难梭菌。

这是异别石胆酸帮助人体抵御感染、促进健康的方式之一。

针对胆汁酸的研究最早始于20世纪初，当时的研究主要针对胆汁酸和鹅去氧胆酸这两种初级胆汁酸。

肝脏利用胆固醇合成这些初级胆汁酸并将其分泌到小肠中。

这些胆汁酸在小肠中会被细菌广泛地修饰，成为二级胆汁酸。

长期以来，对胆汁酸的认知主要集中于其表面活性剂的功能，它可以溶解脂肪和脂溶性维生素。

胆汁酸也有激素的功能，它可以调百岁老人的健康、衰老与胆汁酸和肠道菌群相关编译 米斛一项研究发现那些100多岁的老人们普遍拥有一种特别的胆汁酸。

这种胆汁酸由细菌分泌，能够促进人体健康并预防感染。

这项发现再次提升了我们对健康老化的认知。

HEALTH 医学与健康图1 在百岁老人肠道中发现的有益的分子Copyright©博看网 . All Rights Reserved.202022 1 世界科学控小肠、肝脏、胰腺和大脑的代谢。

在过去的几年间，科学家借助质谱、数据分析以及公开数据库发现了人体内的很多不同的胆汁酸。