小学心理健康教育课教案：我们的情绪

小学生焦虑情绪心理辅导教案模板（通用6篇）小学生焦虑情绪心理辅导教案1【教学目标】1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

【教学目的】1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

【教学方法】游戏法，表演法，情景教学法【教学用具】多媒体教学，实物，图片等【教学过程】步骤一：课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）步骤二：游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。

小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。

（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤三：认识情绪1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。

（板书：情绪）2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）步骤四：体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师今天带来了两个盒子。

有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。

（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

小学心理健康教案第二篇情绪万花筒方案五别惹我情绪万花筒方案——五别惹我引言：学校是孩子们度过童年时光的重要场所，为了帮助孩子们保持良好的心理健康，小学心理健康教案应运而生。

在小学阶段，孩子们经历着身体和心理的巨大变化，情绪也开始丰富多样化。

为了使学生们更好地管理和表达情绪，培养健康的情绪调节能力，本次教案中将介绍“情绪万花筒方案——五别惹我”。

一、引发情绪的五个行为1. 别批评我：批评和指责是学生们情绪爆发的常见触发器之一。

在课堂上和同学之间，教师和家长应尽量避免直接批评学生，而是注重鼓励和积极反馈，帮助学生树立自信心和积极态度。

2. 别忽视我：对于小学生来说，被忽视是一种深深地伤害。

教师和家长应尽量关注每一个孩子，并倾听他们的想法和意见。

同时，鼓励孩子们参与各种活动，提升他们的归属感和自尊心。

3. 别干涉我：孩子们在学习和生活中需要一定程度的自由和独立。

我们应尊重孩子们的个性特点和行为方式，不要过度干涉，给予他们一定的自主权，让他们学会自主决策和解决问题的能力。

4. 别嘲笑我：小学生的自尊心比较脆弱，对嘲笑和嘲讽特别敏感。

教师和同学应保持友善和尊重的态度，不嘲笑别人的缺点和不足，营造一个积极向上的学习环境。

5. 别打击我：打击和批评是造成孩子情绪低落和自卑心理的重要原因。

教师和家长应以鼓励和支持为主，尽量避免严厉批评和打击学生的自尊心。

在对待学生错误的时候，注重用温和、理智的方式进行指导，引导他们从错误中成长。

二、情绪管理技巧1. 自我观察：学生们在平静的状态下需要观察自己的情绪和身体反应。

教师可以引导学生们观察自己的心率、呼吸和身体紧张程度，从而更好地了解自己的情绪状态。

2. 深呼吸：当学生们感到紧张或焦虑时，他们可以通过深呼吸来缓解情绪。

教师可以教授学生们深呼吸的方法，并在课堂上进行实践训练。

3. 表达情绪：孩子们有时难以表达复杂的情绪，教师可以鼓励他们使用绘画、写作或演讲等方式来表达自己的情感，从而更好地理解和处理情绪。

小学心理健康情绪万花筒教案引言：小学阶段是孩子情绪发展的关键时期，良好的心理健康是孩子全面发展的基础。

为了帮助小学生提高情绪管理和心理健康水平，我们设计了一个名为“心理健康情绪万花筒”的教案。

这个教案旨在通过多种形式的活动和训练，培养学生积极的情绪表达能力，增强他们的自我认知和应对能力，促进他们的心理健康成长。

一、教学目标：1. 培养学生积极的情绪表达能力，使他们能够正确、适当地表达自己的情绪。

2. 增强学生的自我认知能力，帮助他们了解自己的情绪和情感，并能够合理地处理和应对。

3. 提高学生的应对能力，培养他们正确面对挫折、困难和压力的能力。

4. 引导学生形成良好的心理健康习惯，促进他们身心健康的成长。

二、教学内容：1. 情绪识别和情感管理通过课堂活动、游戏和角色扮演等方式，帮助学生认识不同的情绪，并学会适当地表达和管理这些情绪。

可以运用情绪卡片、手指剧场等工具，让学生自主选择并描述自己的情绪，同时引导他们想出解决问题的方法。

2. 适应能力的培养通过项目学习和小组交流等形式，帮助学生理解适应的概念，并实践适应的方法。

可以选择一些日常生活中的情境，引导学生分析问题并找出适应的策略。

例如，当遇到考试压力时，他们可以通过制定学习计划、寻求帮助、运动等方式来应对。

3. 自我认知的培养通过表演、写作和艺术创作等方式，帮助学生了解自己的情绪和情感。

可以设计一些反思问题，引导学生思考自己的喜好、优点、困惑以及对他人的影响等。

鼓励学生记录下他们的感受和观察，以便更全面地了解自己。

4. 压力管理能力的培养通过游戏、放松训练和互助活动等形式，帮助学生认识并管理压力。

可以引导学生学习呼吸放松、积极想象和寻求支持等方法。

还可以通过角色扮演和讨论，让学生了解他人的压力，培养同理心并给予积极帮助。

三、教学过程：1. 通过情绪知觉游戏启发学生识别情绪，引导他们描述情绪特征。

2. 运用角色扮演和故事情节，让学生体验情绪在不同情境中的变化，并讨论适当的情绪表达方式。

小学四年级心理健康教育课教案优秀6篇小学心理健康教育教案篇一【教学目标】1、懂得喜怒哀惧是人之常情，悦纳自己的情绪。

2、让学生懂得积极情绪和消极情绪对我们身心健康的影响。

3、初步了解和掌握妥善调控情绪的方法。

【教学重难点】教学重点：了解、悦纳情绪。

教学难点：认识情绪对我们学习和生活的影响，并学会调控情绪。

【教学方法】游戏、故事分享、讲授、练习法【课前准备】ppt课件、词语卡片【教学过程】一、谈话导入新课。

同学们，今天这节课我们教室后面来了这么多听课老师，此时此刻，你们的心情是怎样的呢？（生自由回答）师相机导入并板书课题：丰富多彩的情绪世界。

（生齐读课题）二、活动体验。

活动一：师生、生生互动游戏步骤：1、师出示词语生根据词汇表演相应的情绪。

2、每组推选一名学生上台，老师给这个学生发一张写有情绪词汇的卡片。

3、上台的同学根据词汇表演此词汇所表现的情绪。

4、其他同学猜猜该同学所表演的是何种情绪。

猜对了就将这个词语贴在黑板上。

5、师引导分类并总结：喜、怒、哀、惧是最基本的情绪形式。

（课件出示）活动二：说说我能行师：喜、怒、哀、惧是最基本的四种情绪，在这四种情绪形态的基础上，可以派生出不计其数的情绪形态，比如：表示“喜”的词语有满意、愉快、欣喜若狂等。

老师相信同学们还能说出更多这样的表示情绪的词语。

1、课件一一出示表示喜、怒、哀、惧的词语。

2、四个小组的学生分别代表喜、怒、哀、惧队，比赛说出表示喜怒哀惧的词语。

三、教学积极情绪和消极情绪。

（课件出示）师：同学们，刚刚我们说出了这么多丰富多彩的情绪词语，其实我们可以把它们归为两类，即积极情绪和消极情绪。

1、课件出示积极情绪和消极情绪。

2、列举实例，让学生感受消极情绪和积极情绪的不同。

3、让学生结合生活实际，说说积极情绪和消极情绪会给我们的学习和生活带来什么影响？4、总结归纳积极情绪和消极情绪的特点。

四、怎样调节情绪？师：不良情绪会给我们的学习和生活带来不良影响。

有关情绪的心理健康教案（精选11篇）有关情绪的心理健康教案（精选11篇）在教学工作者实际的教学活动中，常常要写一份优秀的教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。

来参考自己需要的教案吧！下面是小编帮大家整理的有关情绪的心理健康教案（精选11篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

情绪的心理健康教案1一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。

克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程（一）导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。

（二）学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待？B、小花是怎么对待跳绳失利的？分组讨论，然后派代表在全班发言。

（2）议一议如何调控自己的不良情绪呢？A、宣泄法。

B、转移法。

C将心比心。

D、挫折不一定都是坏事。

3、活动明理师：王小燕爱生气好不好？为什么？生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系……议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

（三）学会树立自信心1、教师以讲故事的`方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。

三年级上册心理健康教育教案－3我的喜怒哀乐教案名称：我的喜怒哀乐授课年级：三年级上册授课科目：心理健康教育授课内容：喜怒哀乐授课目标：1. 学会表达自己的喜怒哀乐情感；2. 学会理解他人的喜怒哀乐情感；3. 增进孩子们的情感沟通能力，培养他们的合作意识和团队精神。

授课方式：讲授、图示、互动授课时间：2课时授课材料：图片、卡片授课流程：第一课时：1. 导入教师播放课前准备好的视频，视频中儿童在跑步运动时，他们会有什么表情？有哪些感受？通过视频培养孩子们的情感经历，让孩子们理解情感的意义。

2. 图片展示教师使用图片进行展示，并呈现出不同的情感状态，同时教师对图片进行阐述、表达情感。

3. 感受表达教师让孩子们表达自己当时的感受，并且让孩子们用肢体语言表达出来，同时教师也应该表现出不同的情感状态。

4. 小组互动将孩子们分成小组，互相交流自己的情感状态，鼓励他们表达更真实的情感。

第二课时：1. 角色扮演将孩子分成不同的小组，安排不同的角色，让孩子们通过角色扮演，让他们更好理解情感沟通。

2. 卡片互动教师准备好卡片，上面写有不同的情感状态，让孩子们通过卡片的选择，表达出自己的情感状态，并且鼓励他们分享，加强情感沟通的意识。

3. 反思总结教师让孩子们反思今天的情感沟通，问他们对情感有了怎样的认识，以及今天的情感沟通经验有哪些？授课策略：1.图片展示：通过对图片的展示和讲解，让学生通过视觉感受不同情感的表现方式，避免抽象概念的讲解。

2.角色扮演：通过角色扮演的方式，培养孩子们发现排解情感的活跃能力，并且通过角色扮演联系到生活实际，使儿童能够在实际情景中更好的发挥；3.卡片互动：通过卡片互动的方式，让学生用自己的方式表达情感，同时掌握互相理解情感的沟通方法，增加互相认同的感觉。

教学效果评估：1. 通过学生的表现情绪和心情的变化，是否能够更好的理解不同的情感，并且真实的表达情感；2. 学生之间是否能够建立良好的互动关系，更好地理解他人的情感，增进情感认同；3. 学生是否能够将所学的情感知识运用到实际生活中，更加自信和从容。

小学生的心理健康问题越来越引起人们的关注，而情绪管理在其中扮演着重要的角色。

情绪管理是指通过自我心理调节来应对有可能引发负面情绪的动机或情境，以达到心理稳定与心理健康的目的。

小学心理健康教育中的情绪管理教案显得尤为重要。

一、教学目标通过情绪管理，使学生认识到自己的情绪，掌握自我调节的技能，培养良好的情绪表达习惯，形成积极乐观的人生态度，提高学生的自我意识和自我管理能力。

二、教学内容1.情绪认知了解不同情绪的特点，让学生能够自觉地根据自己的心情来表达感受。

2.情绪表达要求学生通过语言表达、肢体表现等方式，将自己的情绪表达出来。

同时，引导学生到适当的环境中去寻找情绪的平衡点，例如：听音乐、看书、画画等。

3.情绪调节教导学生如何采取合适的方法来调节负面情绪的出现，例如：深呼吸、慢慢地数数、找朋友谈心等方式。

4.积极应对在面对困难和挫折时，教导学生采取积极的应对方式，例如：改变自己的思维方式、找到自己的优势点、倾诉等方法。

5.情境测评通过对学生的情境观察、测评以及反馈，帮助学生识别自己情绪异常出现的原因，并逐渐提高自我情绪管理的能力。

三、教学方法1.师生互动法通过心理测评和情境分析，教师与学生进行师生互动，帮助学生更好地理解自己的情绪问题，并掌握情绪调节的技能。

2.角色扮演法通过角色扮演的方式，让学生在模拟的情境中，掌握情绪管理的技巧，提高情绪表达的能力。

3.问答和讨论法通过询问和讨论的方法，引导学生认识到不同情感状态下的行为变化，了解情绪管理过程中可能出现的问题，增加学生对自身情绪的认知。

四、教学评价1.情境评估法通过对学生所处的情境进行评估，评估学生自我情感调节、情绪表达以及积极应对的情况。

2.健康问卷法通过对学生进行情感与健康问卷调查，对学生的情感状态、情绪调节等方面进行评估，以检验教学效果。

3.学生自评法引导学生根据自己的表现进行自我评价，在评价中发现自身情绪调节上存在的问题，并将其纳入到下一步学习计划中。

小学心理健康教育教案第九课我的情绪我做主小学心理健康教育教案第九课：我的情绪我做主引言：小学生正处于情绪发展的关键阶段，他们经常会因为各种原因而陷入不同的情绪中，包括开心、难过、愤怒等等。

因此，我们需要引导他们学会认识、理解和控制自己的情绪，让他们成为情绪管理的主人。

本课将介绍如何帮助学生认识和理解自己的情绪，并提供一些实用的情绪调节方法。

一、认识情绪了解情绪是什么以及不同的情绪对我们的影响是非常重要的。

在这一课时中，我们可以通过讨论不同的情绪状态和情绪对身体和心理的影响来引导学生认识情绪。

1. 情绪是什么？情绪是人们在面对不同情境时产生的内心感受和反应。

它可以是喜、怒、哀、乐等各种不同的情绪体验。

2. 不同情绪的表现形式让学生分组讨论并列举出不同情绪的表现形式，比如开心的时候笑、难过的时候哭等。

通过这种方式，学生可以更好地理解不同情绪的表现形式。

3. 情绪对身体和心理的影响让学生了解不同情绪对身体和心理的影响。

例如，愉快的情绪可以使人感到放松和积极，而愤怒的情绪则可能导致人们失去控制和产生消极的行为。

二、理解情绪帮助学生理解情绪的来源和产生的原因，可以让他们更好地管理和调节自己的情绪。

1. 情绪的来源情绪的来源可以是外在的刺激（如人与人的互动、环境等）或内在的个人体验。

让学生思考并分享一些他们在日常生活中遇到的外在刺激和内在体验引发的情绪。

2. 情绪产生的原因情绪产生的原因可以是与个人价值观有关、与他人交往有关或与具体情境有关等。

引导学生思考和讨论不同情绪产生的原因，让他们更好地理解情绪的形成过程。

三、控制情绪掌握情绪调节的技巧是学生情绪管理的关键。

在本课时中，我们可以向学生介绍一些实用的情绪调节方法，帮助他们更好地控制情绪。

1. 深呼吸深呼吸是一种简单而有效的情绪调节方法。

当学生感到情绪激动或不安时，可以尝试通过深呼吸来放松自己的身心。

2. 想象力训练引导学生通过想象自己处于平静、愉快的情境中来调节情绪。

我的情绪我做主教案我的情绪我做主教案我的情绪我做主教案1辅导背景进入小学以后，儿童从无拘无束的、天真无邪的幼儿转变为受校规学纪约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。

而与幼儿时期的游戏相比，学习属于有计划、有目的的活动。

儿童在学习活动中需要承担一定的义务，需要承受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都使得小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应，儿童在学习活动中更经常地产生种种情绪体验。

如：已掌握了某方面的知识会产生满足感，考试成功会带来喜悦等积极情绪。

相反，如果学习活动失败会产生挫折、焦虑、自责等消极情绪。

大量的研究证明，儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用，小学三年级作为儿童情绪情感变化的转折期，培养他们积极、健康的情绪情感具有重要意义。

理论依据平时我们所说的小学生的情绪是就广义而言，它包括小学生的情绪和情感，是指小学生对客观事物的态度体验。

情绪是小学生心理活动的一个重要方面，小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度，以获得某种主观体验，这便是小学生的情绪。

小学生的情绪发展有以下特点：一、表现形式在不断变化；二、表现内容不断丰富、深刻；三、稳定性不断增强；四、自控力不断增强。

三年级又是小学生情绪情感变化的一个转折点，因此，根据小学生的情绪情感特点，教会学生如何管理自己的情绪，获得阳光、健康的心态和幸福的人生。

辅导目标1、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。

2、培养学生合理表达情绪的意识。

3、培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生学会保持快乐的情绪。

辅导重、难点重点：引导学生认识消极情绪和积极情绪。

难点：引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。

辅导手段本课主要采用了心理投射、心理调查、情境体验式、活动法、讨论分享等辅导准备教师准备：课件、福袋一个（装有红豆、黑豆、绿豆、黄豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海报纸若干、画有“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的卡片若干。

小学生情绪管理心理健康课教案小学生情绪管理心理健康课教案（通用6篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，很有必要精心设计一份教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编帮大家整理的小学生情绪管理心理健康课教案（通用6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

小学生情绪管理心理健康课教案1一、主题：克服厌学情绪。

二、目的要求：1、通过小品形式表现自己对学习的态度，引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。

2、给厌学者开处方，帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。

三、理论分析：厌学是中小学生诸多学习心理障碍中比较普遍的一种现象，产生厌学情绪的原因有环境因素和自身因素两方面。

有的学生受社会环境影响，错误地认为读书没有用；有的学生不爱读书，则是由于家长期望值太高，压力太大或父母关心不够；有的学生受学校环境的制约，处理不好人际关系，觉得作业负担太重；有的学生主观上不努力，没有培养良好的学习习惯，多次失败导致成绩每况愈下，如此恶性循环，使他对学习越来越不感兴趣。

针对不同的厌学原因，应开出相应的“处方”。

本活动试图通过生动、形象的小品表演，让学生看到厌学的危害，并用自我教育的形式引导学生积极、主动、愉快地对待学习，促使学习成绩提高。

四、操作步骤：1、活动前的准备。

（1）教师了解班上同学对学习的不同态度。

（2）准备六张面具作为上课小品表演的道具。

（3）选择有不同学习态度的六位同学排练小品。

2、活动过程：（1）小品表演（请六位同学戴上面具依次上台）A、我是多多，从小爱看好问，学习时专心致志，还喜欢独立思考。

我喜欢在知识的海洋里翱游，常常品尝到学习的喜悦。

B、我是来来，没姐姐学得活，但对学习也有浓厚的兴趣。

当看到自己经过努力取得好成绩时，我会很快乐。

学习有困难、有竞争、才有乐趣。

C、我是咪咪，我觉得学校里的生活很有趣，当然也爱学习。

虽然学习很辛苦，但我能努力学习，完成规定的学习任务。

D、我是发发，我觉得读书没太大的用处，爸爸没读多少书，照样赚大钱。

四年级上册心理健康教案-第四课喜怒哀乐说情绪四年级上册心理健康教案-第四课喜怒哀乐说情绪一、课程背景：本次课程是四年级上册心理健康教育的第四课，主要讲解情绪的分类和表达方法。

现如今，社会十分快节奏，人们在工作和生活中会经常遇到压力和挫折，从而导致不良的情绪。

因此，了解自己的情绪，学会表达情绪，不仅有助于增强自信，缓解压力，同时能够帮助人们更好地处理和解决问题，维持良好的人际关系。

二、教材分析本节课主要涉及以下知识点：1. 情绪的分类2. 情绪的表达方法3. 正确认识和表达情绪的重要性三、教学目标知识目标：1. 能够正确理解情绪的分类和表达方法；2. 能够运用学习到的知识，正确认识和表达自己的情绪。

能力目标：1. 培养学生对情绪的掌控能力；2. 培养学生正确表达情绪的能力。

情感目标：1. 培养学生的情感认知，让学生深入了解情绪；2. 培养学生的情感表达能力，使其更好地维护与同伴的生命关系。

四、教学方法本次课程采用互动式教学法，让学生通过游戏、演练、讨论等多种方式，参与到课程中来，增强学习效果。

五、教学过程Step1：复习导入（10分钟）老师出示上课时间表，让学生说出自己每天都会做的事情，然后请学生讲述自己今天最开心的事情、最不满意的事情。

学生讲完后，老师引导学生总结一下，他们的情绪在这些活动中是怎样变化的，可能是开心、快乐，也可能是生气、沮丧等。

Step2：导入新知识（20分钟）a. 让学生说出几种情绪并进行分类老师提示学生：情绪有很多种，它们可以分成哪几类呢？让学生自由组合，分类名词为：高兴，生气，悲伤，压抑，紧张，平静等等。

教师说：大家说得很好，就是这样。

情绪可以分成高兴、生气、悲伤、压抑、紧张、平静等几种。

这些情绪有时会相互影响，我们如果不能正确地表达自己的情绪，就会让自己感到迷茫、困惑，也会让别人误解我们。

那么，为什么要正确地表达自己的情绪呢？b. 让学生认识情绪的作用教师说：我们每个人都有情绪，我们的情绪会影响我们自己和周围的人。

一年级情绪心理健康教育教案#### 教学目标：1. 让学生认识到不同的情绪及其表现。

2. 教会学生基本的情绪调节策略。

3. 强化学生的同理心和社交技能。

4. 培养学生积极面对困难和挑战的心态。

#### 教学内容：- 情绪的种类与识别- 情绪的正常表达与不当表达- 简单的情绪调节技巧- 同理心的培养- 应对挑战的积极态度#### 教学方法：- 情景模拟- 小组讨论- 角色扮演- 故事分享- 互动游戏#### 教学过程：**引入阶段**通过一个简短的故事或者动画视频，引出今天的主题——情绪。

让孩子们认识到每个人都会有不同的情绪，并且这些情绪都是正常的。

**探索阶段**1. **情绪识别**：展示不同情绪的图片或表情符号，让孩子们识别并说出这是哪种情绪，如快乐、悲伤、愤怒等。

2. **情绪表达**：讨论情绪的正常表达方式，例如快乐时微笑，悲伤时哭泣，以及不恰当的表达方式，如生气时打人或大声喊叫。

**实践阶段**1. **情绪调节**：教授孩子们一些简单的情绪调节技巧，比如深呼吸、数到十、找老师或朋友谈谈心等。

2. **同理心培养**：通过角色扮演游戏，让孩子们体验站在他人的角度思考问题，感受他人的情绪。

3. **积极面对挑战**：分享一些克服困难的故事，鼓励孩子们在遇到挑战时，能够保持积极的态度，寻求帮助，不断尝试。

**总结阶段**回顾今天学到的内容，强调情绪的正常性和表达的重要性，以及面对情绪时的应对策略。

鼓励孩子们在日常生活中运用所学知识，帮助自己和同学更好地管理情绪。

#### 教学评价：通过观察孩子们在课堂上的表现，以及与孩子们的交流，评估他们对情绪识别、表达和调节的理解程度。

同时，可以通过小测验或者家长反馈来了解孩子们在实际生活中应用情况。

小学心理健康教案第四课喜怒哀乐说情绪心理健康在儿童的成长中扮演着重要的角色，因此小学阶段是培养儿童情绪管理能力的关键时期。

喜怒哀乐是人类最基本的情绪表现，它们对于儿童的情感发展和社交能力具有重要影响。

为了帮助小学生理解和管理自己的情绪，我们设计了小学心理健康教案的第四课——喜怒哀乐说情绪。

一、学习目标1. 了解喜怒哀乐是情绪的四个基本表现形式；2. 掌握喜怒哀乐的定义和特征；3. 学会在日常生活中表达和管理自己的情绪。

二、教学内容1. 什么是喜怒哀乐？2. 喜怒哀乐的特征及表现形式；3. 如何表达和管理自己的情绪。

三、教学过程导入：呈现一组不同情绪的图片，让学生观察并说出图片中人物的情绪表现。

通过图片讨论，引导学生了解喜怒哀乐是人类情绪的四个基本表现形式。

第一部分：什么是喜怒哀乐？通过举例和与学生的互动，让学生自己思考和讨论什么是喜怒哀乐。

教师对学生的回答进行引导和补充，确保学生对喜怒哀乐有准确的理解。

第二部分：喜怒哀乐的特征及表现形式1. 喜：教师通过故事和生活中的例子，向学生介绍喜的特征和表现形式，如笑脸、开心、高兴等。

2. 怒：教师讲解怒的特征和表现形式，如皱眉、生气、发火等，并告诉学生在生气时可以通过深呼吸等方式来缓解情绪。

3. 哀：教师讲解哀的特征和表现形式，如伤心、流泪、难过等，并提醒学生可以通过倾诉、寻求支持等方式来缓解悲伤。

4. 乐：教师向学生介绍乐的特征和表现形式，如欢笑、开心、享受等，并鼓励学生多参与有趣的活动，增加积极情绪的体验。

第三部分：如何表达和管理自己的情绪1. 学生互动: 教师以小组活动的形式让学生分享自己在生活中遇到的喜怒哀乐的经历，并引导他们讨论如何适当地表达和管理这些情绪。

2. 情绪调节策略: 教师向学生介绍常见的情绪调节策略，如深呼吸、找人倾诉、积极参与活动等，并与学生一起讨论何时何地使用这些策略更为有效。

3. 角色扮演: 教师组织学生进行情绪表达的角色扮演活动，让学生在模拟的场景中学习合理表达和管理自己的情绪。

小学调节情绪心理教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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五年级心理健康教育教学设计-第二课：当我生气的时候通用版1. 教学背景情绪管理是孩子成长过程中必须学会的技能之一，而生气是孩子们最容易遇到的情绪之一。

当孩子遭遇挫折、受到伤害、情绪受到打击时，往往会感到愤怒、沮丧和无助。

因此，帮助孩子了解自己的情绪，并教授一些适当的情绪调节方法可以帮助孩子更好地处理情绪问题，增强心理韧性和自我控制力。

在五年级的学生中，他们正处于心理发展的关键时期。

他们的情绪非常复杂，需要父母和老师的帮助来引导。

本节课将帮助学生们了解自己的情绪，掌握一些简单的情绪调节技巧，提高其情绪认知和情绪管理能力。

2. 教学目标2.1 知识目标1.了解生气是一种自然的情绪，人人都有可能生气。

2.了解生气可能会对身体和心理产生负面影响。

3.了解或学习一些简单的情绪调节技巧。

2.2 能力目标1.学生能够识别自己的情绪。

2.学生能够根据自己的情况选择合适的情绪调节技巧。

3.学生能够通过练习的方式掌握情绪调节技巧。

2.3 情感目标1.学生能够逐渐建立积极健康的情绪状态，增强自我控制能力。

2.学生能够逐渐理解和尊重他人情绪，避免在情绪冲突中采取暴力、冲动和攻击等错误方式。

3. 教学内容3.1 什么是生气？1.通过教师问答的方式或小组讨论的方式让学生自主思考并回答问题：你们最近有没有生气的经历？什么事情让你们感到生气？2.引导学生定义“生气”的概念，并让学生发言谈谈生气的感觉和表现。

3.2 为什么会生气？1.通过教师讲授或多媒体展示的方式，让学生了解人类生气的原因和心理机制。

2.引导学生思考并回答问题：你们认为生气有什么好处？又有什么坏处？3.3 如何控制生气？1.通过绘本故事、视频教学和角色扮演等多种教学形式，让学生学习或回忆一些常用的情绪调节技巧，例如：•深呼吸：学生通过缓慢地深呼吸来让自己冷静下来。

•计数：学生可以从一到十，从后往前数，或者数自己喜欢的数字，以分散注意力。

•走开：学生可以暂时离开冲突现场，以让自己冷静下来。

小学心理健康教育教案我的情绪彩带情绪是人类内心感受和反应的一种表现形式。

在日常生活中，我们会面临许多不同的情绪，例如喜悦、愤怒、悲伤等。

这些情绪对我们的身心健康有着重要的影响。

因此，小学心理健康教育中，培养孩子们正确处理情绪的能力十分关键。

为了帮助学生更好地理解和管理自己的情绪，我设计了一堂关于情绪的课程——“我的情绪彩带”。

一、教学目标1.了解情绪的概念和种类；2.认识和理解自己的情绪经验；3.培养正确处理和表达情绪的能力；4.学会通过情绪彩带练习来控制和调节情绪。

二、教学准备1.图片或实物：喜悦、愤怒、悲伤等情绪的图片或卡片；2.画纸、彩笔、剪刀等；3.情绪彩带模板的复印件。

三、教学过程1.导入（10分钟）让学生讨论一下以下问题：你们平时会有哪些情绪？有时候会觉得情绪好的时候是什么样的？情绪不好的时候又是什么样的？引导学生回忆自己经历过的不同情绪的场景，以及这些情绪对自己的影响。

2.情绪概念和种类的介绍（10分钟）通过展示图片或实物，介绍常见的情绪，如喜悦、愤怒、悲伤等。

向学生解释这些情绪的概念，并通过简短的故事情节来说明每种情绪的特征和表现形式。

3.自我认识和情绪经验的分享（15分钟）让学生用画纸和彩笔绘制他们自己的情绪彩带。

情绪彩带上可以记录他们经历过的各种情绪，不仅有色彩、图案，还可以用文字简单描述。

学生完成后，可以自愿分享自己的情绪彩带，让其他同学了解他们的情绪经验。

4.情绪管理与表达技巧的学习（20分钟）通过讨论和角色扮演的方式，教授学生正确处理和表达情绪的技巧。

例如，当遇到愤怒的情绪时，可以试着深呼吸、数数来冷静下来；当遇到悲伤的情绪时，可以找个安静的地方让自己平静下来，并与朋友或家人分享自己的感受。

5.情绪彩带的练习（15分钟）向学生分发情绪彩带的模板复印件，让他们根据自己的情绪选择不同的颜色、图案和文字，制作一条属于自己的情绪彩带。

鼓励学生在情绪彩带上记录一些自我调节的方法，以便在面对情绪困扰时使用。

我的情绪我做主心理健康课教案我的情绪我做主心理健康课教案在教学工作者开展教学活动前，总不可避免地需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

那么你有了解过教案吗？下面是小编精心整理的我的情绪我做主心理健康课教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

活动背景：小学五年级的学生随着年龄的增长，由于学校的压力、生活节奏的高度紧迫感、父母过高的期望、不良的同伴关系等诸多因素，使他们不时经历情绪、情感上的困扰，受到孤独、失望、忧郁、焦虑、愤怒、嫉妒等不良情绪的侵袭。

这些不良情绪对学生的学习、生活等产生影响。

虽然这是成长过程中避免不了的，但若不及时调整，将会使这些不良情绪变成严重的情绪障碍，从而阻碍个体身心的健全发展。

因此，对于我们这些教育工作者来说，了解并正确帮助学生调控情绪是十分重要的'。

为了让孩子逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪，我针对小学五年级学生的年龄特征，以活动的形式对孩子开展情绪心理健康教育。

让孩子在轻松、愉悦的氛围中认识、体会一些常见的情绪，并能集大家的智慧探讨合理调控不良情绪的方法，让大家拥有快乐的情绪，做个情绪的小主人。

活动内容：《我的情绪我做主》一课主要是让学生认识到日常生活中我们身上经常表现出来的一些情绪，在这些情绪中有许多不良的情绪对我们学习生活产生不良影响，在此基础上，共同探讨合理地调控自己的不良情绪的方法，让我们以后学会用这些方法调解自己的不良情绪，使自己每天都保持良好的心理状态。

活动目标：1、知识：让学生认识什么是情绪，知道日常生活中经常出现的情绪。

2、过程与方法：学生从活动中学会团结协作来解决问题的方法。

3、情感态度与价值观：让学生初步学会调节控制自己的情绪，使自己始终保持快乐的情绪。

活动过程：（环节一）游戏导入新课好的开头是成功的一半，为了让学生能以最佳状态进入到这节活动课中，一开始让学生把自己小组的口号展示出来，从他们的口号中看出大家都希望得到快乐，那么接着让学生做游戏“同舟共济”，让他们一方面感受快乐，另一方面从他们在游戏过程中的心情导入到本节课的主题——《我的情绪我做主》。

小学心理健康教案情绪小世界小学心理健康教案：情绪小世界引言：在现代社会中，心理健康问题逐渐引起人们的关注，尤其是在小学阶段，孩子们正处于情感发展的关键时期。

因此，小学心理健康教育的重要性不言而喻。

本文将设计一个名为“情绪小世界”的小学心理健康教案，旨在引导孩子们理解和管理自己的情绪，提升他们的心理健康水平。

一、教学目标：1.了解情绪的基本概念和种类。

2.培养学生观察、表达和分享自己的情绪的能力。

3.帮助学生了解积极的情绪管理策略，以促进情绪健康。

二、教学内容：1.情绪的概念：通过图画、视频、故事等形式，向学生们介绍情绪的基本概念，如喜、怒、哀、乐等。

引导学生们讨论不同情绪对应的表情、身体反应和行为特点。

2.情绪的种类：组织学生进行分类活动，将情绪分为积极情绪和消极情绪。

根据幸福、快乐、兴奋等感受，让学生们理解积极情绪的特点。

同时，让学生们了解愤怒、难过、惊讶等消极情绪，并引导他们思考如何应对这些情绪。

3.情绪识别：通过展示不同情绪的图片、让学生观察身边人的表情等方式，培养学生们观察和识别情绪的能力。

鼓励学生们使用适当的形容词描述他们自己和他人的情绪，如“高兴的”、“生气的”等。

4.情绪表达和分享：以小组讨论、情景剧表演等形式，让学生们表达和分享自己的情绪。

鼓励他们说出自己的感受，同时尊重他人的情绪。

通过这种交流方式，帮助他们认识到每个人的情绪都是正常且值得被尊重的。

5.情绪管理策略：针对不同情绪，介绍一些积极的情绪管理策略。

例如，当遇到生气时，可以通过深呼吸、数数、分散注意力等方式来缓解情绪。

当感到伤心时，可以通过写日记、与好朋友聊天等方式宣泄情绪。

学生们将学习到自我平衡情绪的技巧和方法。

三、教学过程：1.导入活动：通过观看一段有趣的短视频，揭示情绪对我们生活的影响，并与学生们讨论情绪的作用。

2.知识讲解：使用图文并茂的幻灯片或图书，向学生们介绍情绪的基本概念和种类。

鼓励学生们发表自己对不同情绪的理解和感受。

小学生情绪管理心理健康课教案小学生情绪管理心理健康课教案范文（精选7篇）作为一名教职工，时常要开展教案准备工作，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编整理的小学生情绪管理心理健康课教案范文（精选7篇），欢迎大家分享。

小学生情绪管理心理健康课教案1教学目标：1、通过教学，使学生知道情绪是可以调节的；2、学会运用克服不良情绪的有效方法调节情绪。

教学重难点：调节和控制不良情绪的有效方法教学准备：录音机、磁带、一幅水墨画、一张处方单教学过程：一、播放歌曲《最近比较烦》导入听了这首歌，同学们印象最深的字是哪一个？（生答）烦烦烦，生活中的烦心事实在是太多，这些烦心事时刻冲击着我们的学习和生活。

同学们回忆一下，自己曾经遭遇过什么样的烦心事？当时情绪如何？是怎么表现的？（生答，老师简单罗列）1、同学在我家把东西摔坏了，爸爸不了解情况，打了我一嘴巴……我气得大哭2、同学喜欢给我起绰号，我很恼火……不理他们3、有一次我值日负责卫生，结果扫地的同学跑了，我很着急……罚当天违纪的同学扫地4、考试失误非常伤心……下决心下次考好5、和好朋友吵架，很伤心……主动跟好朋友道歉6、爸妈整天让我学习，不准我出去玩，我很苦恼……不知道怎么办，请同学们帮忙。

二、展示水墨画《汪洋中的一只船》同学们的生活体验丰富而精彩。

人的情绪就象汪洋大海中的一叶小舟，总会遇到急流险滩和暗礁，人们能否象勇敢的水手那样驾驭自己情绪的小舟呢？我们读一读北京市优秀售票员李素丽的故事，就知道了。

（学生阅读下发材料──李素丽的故事）李素丽刚参加工作时，面对别人的无礼，她情绪如何？怎么表现的？后来，面对别人的无礼，她情绪如何？怎么表现的？李素丽的成长经历、同学们的亲身体验都证明：情绪是可以调节的。

那么究竟怎样调节情绪？今天我们共同来学习这个问题。

（板书：学会调控情绪）三、讲授新课：请同学们大声朗读教材，思考本框主要讲了哪些问题？1、学生读书，教师巡回指导。