水平四国家体质健康测试坐位体前屈教学设

成都华西中学《体育与健康》水平四教学计划一、指导思想依据新的《体育与健康课程标准》要求，设计初中体育与健康课的水平计划。

教师设计时以新课程标准为指导，树立“健康第一”的指思想。

在设计过程中，教师以学生的生理、心理特点和学生身心发展为前提，遵循运动规律；教师选择有锻炼价值和教育意义的教材内容，以促进学生健康意识、锻炼习惯养成；在教学方法上，教师力求运用多种教学方法促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展，教会学生运用各种锻炼方法，全面锻炼身体，积极参加各项体育活动，去实现体育健康目标。

同时，使学生能够正确评价自己和他人，在体能、技能、行为、态度、人际交往、社会适应能力等方面进行全面评价。

使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；为学生终身体育奠定坚实的基础。

二、教学内容设置分析新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。

通过对新的课程标准的学习，在教学内容的设置上，教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，让全体学生在学习中获得益处。

同时，强调对学生学法的指导，注重学生能力的培养。

经过分析，在沿袭过去大纲、教材选定的内容基础上，根据学校、教师、学生的实际，进行了大胆的尝试。

在制定水平工作计划时，教师在教学内容的选择上，以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把跑步、跳跃、投掷、武术、素质训练、体质测试作为必修教材，将各种球类运动或体操内容作为选修教材，同时，增加选修教材的时数，给学生较大自由选择的时间和空间。

为完成中学生体质健康成绩测试，在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、坐位体前屈、台阶实验等测试内容安排到教学中去完成。

特别是在辅助教材的选择上，从体育运动规律与学生生理、心理发展规律出发，以完成教学任务为前提，以全员参与共同发展为目标。

2020国家学生体质标准2020体质健康测试标准工作方案例文根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。

结合我校实际情况，特制定本方案。

一、组织与管理1、领导小组：组长：谭鹏程副组长：刘大柱李永幸组员：李果周炜杨茜倩黄敏王兴隆刘南方及全体体育教师。

2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。

学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。

3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。

学校负责实施的计划和监督工作，体育教师负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。

4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。

二、测试分组与测试项目根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组：测试数据项目为：小学一、二年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。

小学三、四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

小学五、六年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米(50米×8往返跑)、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

以上项目具体与本年度上级下发的相关文件为准。

三、时间安排：1、09.01-09.05全校体育老师及班主任培训2、09.08-09.12进行学生体质测试，体育老师利用体育课及大课间对学生加强技能训练3、10.04-10.08对全校学生进行模拟测试4、10.15-10.18对全校学生进行测试登记5、10.20-10.22对各班测试成绩进行汇总6、10.23成绩上报四、测试、等级评定与登记1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。

水平二（四年级）坐位体前屈与仰卧起坐训练教学设计根据体育与健康课程标准（2022 年版）的要求，坚持以“健康为第一”教学理念，落实体育课堂内“教会、勤练、常赛”要求，注重“教学评”一体化，在教学过程中遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，重视学生的自我实践地位及情感体验，在课的过程中，采取多种游戏教学方法与师生相互评价方式，为学生创造轻松的学习氛围，促进每一位学生良好的学练体验过程，树立自信心，在原有学习基础上获得更好的提高。

坐位体前屈与仰卧起坐是柔韧协调项目，也是小学体育与健康水平二的教学内容之一。

本节课根据四年级学生年龄、身心特点出发，学生活泼好动、争强好胜，喜欢竞赛，在教学中利用比拼方式调动学生参加活动的积极性，引用身边时常发生的情景导入进行辅助练习，使得学生容易进入学习状态，情绪始终高涨，对课堂练习始终保持热情。

小学四年级的学生组织纪律性强，模仿能力强，有一定的运动基础，但是身体素质的协调性、灵敏性、柔韧性，力量正处于上升阶段，腰腹力量欠佳，还有待提高。

坐位体前屈以及仰卧起坐锻炼比较枯燥无味，学生会表露出不感兴趣的情绪，在教学中以各种练习方式提起学生对坐位体前屈与仰卧起坐学习的兴趣，使学生在学习中掌握正确的练习方法，培养正确的身体姿势，发展学生腰腹力量与柔韧素质，结合趣味性，为学生提供大胆展示自我的平台，感受活动带来的快乐，身心得到发展。

1.运动能力：通过练习掌握坐位体前屈与仰卧起坐的练习方法，发展学生的腰腹力量、连贯柔韧素质。

2.健康行为：通过课堂活动学会自我保护与保护他人安全方法，科学拉伸及补水。

3.体育品德：活动过程中学会与人交流沟通，与他人共同合作完成学习任务，培养坚持不懈的体育意志品质。

1 、坐位体前屈与仰卧起坐（趣味练习）2 、体能练习1 、教学重点：腰腹力量以及动作连贯性2 、教学难点：动作协调、发力顺序教法：讲解法、示范法、情景法、激励法、评价法。

学法：尝试与体验、自主法、探究法、合作法。

水平四体育教学计划（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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《国家学生体质健康标准》各项目测试方法及要求一．身高、体重测试目的：评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育水平及营养状况。

测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高体重计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角）。

要求：足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视。

二．肺活量测试目的：测试学生的肺通气功能测试方法：测试者将所发吹嘴套平稳的插在吹嘴上，不必紧张，深吸气后屏住气对准吹嘴以中等速度和力度尽力深呼气，直到不能呼出为止。

要求：测试时口紧贴吹嘴，避免从嘴角漏气，测试中不能二次吸气，否则成绩只计到二次吸气时的数据。

提示：测试时嘴要张开个小口，还要能够明显听到气流通过的声音，但吹气速度不能过大。

三．坐位体前屈测试目的：测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。

测试方法：受试者两腿伸直，坐在测试仪器上两脚赤足贴紧档板，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前匀速推动滑板，直到不能前推为止。

要求：两腿不能弯曲，禁止用力加速向前推进，加速推或中途稍有停顿者将会得负分。

四．立定跳远测试目的：测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。

测试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。

两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作，每人试跳两次，计最好成绩。

要求：发现第一次犯规后，应遵守规则认真测试；可以赤足，但不得穿皮鞋、塑料凉鞋测试。

提示：测试时保持室内安静，踩线时能听到仪器的报警声；女生一般在踏板中间起跳、男生一般在踏板后端起跳（前、后起跳点选择以能否跳过2米为依据）；落地后向前或从侧面离开仪器，成绩为距起跳点最近的接触点，因此不能后退。

特别注意：落地时双脚一定要落在中间摩擦力较大的落地区域，否则，可能会身后滑倒直接影响测试成绩。

五．50米跑1．测试目的测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。

中考体育项目之坐位体前屈的测、练、评一体化提升方略作者：徐莹莹郑源源吴键来源：《中国学校体育》2023年第07期坐位体前屈是中考体育中的一项重要测试内容，它在综合评价学生身体素质和灵活性方面发挥着不可忽视的作用。

坐位体前屈测评能够有效衡量学生的躯干柔韧性和肌肉伸展能力，对于学生的身体发育和健康成长具有重要的指导意义。

优秀的坐位体前屈成绩不仅可以为学生在中考体育考试中争取更好的成绩，更能够在日常生活和体育锻炼中减少受伤风险，提高身体的适应性和活动能力。

为了有效提高学生的坐位体前屈成绩，中国教育科学研究院体育美育教育研究所健康体能课题组（以下简称课题组）深入研究和分析项目，制订合理的练习和评估方略，实现测、练、评一体化。

针对测试方面，采用标准规范的测试方法和器材，确保测评结果的客观性和可比性，除了从坐位体前屈测试项目了解学生柔韧性和伸展度，还从筋膜链、整个后侧肌群柔韧性进行全面测试评价，全方位了解影响坐位体前屈成绩的因素。

针对练习方面，根据学生个体差异和能力水平制订个性化练习计划，注重身体的全面发展，包括肌肉力量、柔韧性和活动度等方面的综合提升。

同时，积极引导学生养成良好的锻炼习惯，形成长期坚持锻炼的意识。

对于评价方面，根据坐位体前屈的动作，进行全方面的综合能力素质评价，包括肌肉伸展度、关节灵活度等，并将坐位体前屈相关的成绩和能力评价纳入学生体质健康档案，定期进行跟踪和评估，及时发现问题，调整训练方案，以促进学生坐位体前屈成绩的稳步提升。

一、中考体育坐位体前屈测试与评价方略（一）中考体育坐位体前屈结果性测试方略中考体育坐位体前屈测试是为了评估学生的躯干柔韧性和肌肉伸展能力。

坐位体前屈测试应该采用统一的标准和方法，以确保测试结果的客观性和可比性。

通常要求学生采用坐在地面上，双腿向前伸直，手指尽量伸向脚尖的方法进行测试。

教师应注意学生动作的规范性和正确性，测试过程中膝关节不得弯曲代偿，手指缓慢前推测试仪器至最大幅度。

学生体质健康测试实施方案范文（通用3篇）学生体质健康测试实施方案1 一、指导思想为了全面贯彻《学生体质健康标准》试行方案，牢固树立“健康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，完成每天一小时体育锻炼和阳光体育活动，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平，把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才。

二、领导小组组长：副组长：成员：教导处总务处体育组各班班主任三、测试项目身高、体重、肺活量为全校学生必测项目。

1—2年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳短绳3—4年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳短绳、1分钟仰卧起坐5—6年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳短绳、1分钟仰卧起坐、50米*8四、主要工作1、首先按照教学大纲和课程标准的要求，制定出切实可行的计划。

计划的内容根据学生的生理、心理特点，针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷，能有效提高学生身体素质的体育项目，以改善学生的心肺功能，全面提高学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质。

2、其次，向班主任和学生推行“学生体质健康标准”，通过班队课或聊天等形式介绍学生体质测试的内容、方法。

介绍关于此方面素质的辅助练习内容。

并通过校讯通平台告诉家长积极配合学校并督促学生积极进行自我锻炼，合理安排学生的作息时间，让学生了解自己的体质健康状况，针对存在的问题进行科学的锻炼，以达到增强体质健康水平的目标。

3、体育教师在课堂教学中，采取多种形式激发学生的运动兴趣，养成自觉积极进行体育锻炼的习惯，积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展，在抓好体育课堂教学的同时，落实学生每天一小时的活动，大力推选大课间体育活动，充分调动学生锻炼身体的积极性。

4、最后，通过学生的自我锻炼，教师的有效指导，学校的高度重视，安排学生集中进行分组测试，并进行成绩的统计和上报。

五年级体育《体质测试：跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈》教案一、教学目标：1. 让学生掌握跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的基本测试方法。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的体质健康水平。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

二、教学内容：1. 跳绳测试：跳绳数量、跳绳速度、跳绳协调性。

2. 仰卧起坐测试：仰卧起坐数量、仰卧起坐速度、仰卧起坐姿势。

3. 坐位体前屈测试：坐位体前屈距离、坐位体前屈姿势、坐位体前屈速度。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的基本测试方法，培养学生积极参与体育活动的兴趣。

2. 教学难点：跳绳协调性、仰卧起坐姿势、坐位体前屈速度的提高。

四、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍本节课的教学内容和目的，激发学生的学习兴趣。

2. 技能讲解与示范：教师讲解跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的测试方法，并进行示范。

3. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 测试与评价：学生进行跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的测试，教师记录成绩，给予评价。

5. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，鼓励学生继续保持积极参与体育活动的态度。

五、教学反思：1. 教师应及时总结课堂教学中的优点和不足，不断提高教学质量。

3. 关注学生的个体差异，给予不同学生有针对性的指导，促进全体学生的发展。

六、教学准备：1. 跳绳、计时器、卷尺、仰卧起坐垫、坐位体前屈测量仪器。

2. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。

3. 教学图表和记录表格。

七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的测试方法。

2. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。

3. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导。

4. 评价法：教师对学生的测试成绩进行评价，给予鼓励和建议。

八、教学评价：1. 过程性评价：关注学生在练习过程中的态度、努力程度和进步情况。

2. 终结性评价：对学生测试成绩进行评价，分析优点和不足。

二年级体育说课稿《水平一“坐位体前屈” 》一. 教材分析《水平一“坐位体前屈”》是二年级体育课程中的一个重要内容。

本节课的主要目标是让学生掌握坐位体前屈的基本动作要领，提高学生的柔韧性。

教材通过生动的图片和简单的文字，引导学生了解坐位体前屈的动作要领，同时配备了相应的练习方法和练习强度，以满足不同学生的需求。

二. 学情分析二年级的学生处于生理和心理发展的关键时期，他们的柔韧性、协调性和力量都有一定的发展。

但是，由于个体差异，学生在坐位体前屈方面的表现不尽相同。

有的学生可能动作要领掌握得较好，而有的学生可能在这方面存在一定的困难。

因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教。

三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握坐位体前屈的基本动作要领，提高学生的柔韧性。

2.过程与方法目标：通过小组合作、讨论交流的方式，培养学生团队协作能力和自主学习能力。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养良好的锻炼习惯。

四. 说教学重难点1.教学重点：坐位体前屈的基本动作要领。

2.教学难点：动作的准确性、协调性和柔韧性。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等，激发学生的学习兴趣，提高学生的实践能力。

2.教学手段：利用图片、视频等教学资源，帮助学生更好地理解动作要领。

六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：引导学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，为正式练习做好准备。

2.基本技能学习（10分钟）：讲解坐位体前屈的动作要领，示范动作，学生跟随示范进行练习，教师及时纠正动作不规范的地方。

3.实践练习（10分钟）：学生分组进行练习，相互观摩、交流，提高动作质量。

4.游戏环节（10分钟）：设计相关的体育游戏，让学生在游戏中运用坐位体前屈动作，增强学生的实践能力。

5.总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和体验。

《国家体质健康标准》测试的操作方法（体育达标测试培训资料）一、身高1、测试目的测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。

2、场地器材身高测量计。

使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。

同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。

3、测试方法受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。

足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱像接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。

测试人员在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压受试者头顶。

测试人员读书时双眼与压板水平面等高进行读书。

以厘米为单位，误差不得超过0.5厘米。

4、注意事项（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度值应面向光源。

（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼要平时计数线，不得俯视或仰视。

（3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶有发辫、发结要解开，饰物要取下。

（4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防破坏。

（5）测量身高前，受试者应避免剧烈体育活动和体力劳动。

二、体重1、测试目的测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。

2、场地器材杠称或电子体重计，使用前需检验其准确度和灵敏度。

准确度要求误差不超过0.1%，即每百公斤误差小于0.1公斤。

检验方法是用砝码进行称量。

3、测试方法测试时，称应放在水平地面上，调整0点至刻度尺水平位。

受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在称台中央。

读数以公斤为单位。

误差不超过0.1公斤。

4、注意事项（1）测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。

（2）受试者上下称动作要轻。

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坐位体前屈教学设计（水平四）一、指导思想本节课以国家教育部<<国家学生体质健康标准>>为依据,按水平(四) 基本要求.结合学校教学场地设施,以及根据学生技能为前提等进行设计.旨在贯彻以人为本,“健康第一”的教育指导思想,创造有代表性的新型教学模式.二、教材分析坐位体前屈是我国中学生乃至全民用于反映人体柔韧性的测试项目。

柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌键和韧带的伸展能力。

一个人的柔韧性程度越好，表示其关节的活动幅度越大，关节灵活性越强。

柔韧素质与健康的关系极为密切，柔韧性的提高，对增强身体的协调能力，更好地发挥力量、速度等素质，提高技能和技术，防止运动创伤等都有积极的作用。

柔韧动作的练习比较枯燥无味，因此，本节课开始安排了学生喜欢的游戏，能起到收心引趣的作用，对于基本动作坐位体前屈我选用了立位练习法、坐位练习法、双人练习法，其中的每一种练习法又采用2-3种方式练习，这样，学生在练习时就很有新鲜感，很自然地会提起练习兴趣，从而完成本课教学目标。

三、学情分析本次的教学对象是七年级的学生，这一阶段的学生天真活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，但注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，根据中学生的心理和生理特征，采用学生模仿、合作学习、测评的教学手段，不断变化教学方法，合理安排，使学生逐步养成吃苦耐劳的习惯，养成团结合作的习惯，不断促进学生发展。

四、教学流程五、安全预防1．坐位体前屈练习时必须做好准备活动，并在教学和练习方法中采用多种方法去吸引学生，提起学生的兴趣，由“要我学”到“我要学”；2．做练习时让学生有轻微疼痛即可，不要有很疼的感觉； 3．二人合作时注意用力适当；4. 运动中如果感到不适，应立即停下来休息；5. 饭后不可马上进行运动以免造成肠胃不适。

六、场地器材设计七、课时计划课次：第1课时授课教师：班级：班人数：人课型：新授教学目标1．全部学生学会坐位体前屈的基本动作、了解坐位体前屈的锻炼价值；2．发展柔韧素质；柔韧素质与健康的关系极为密切，柔韧性的提高，对增强身体的协调能力，更好地发挥力量、速度等素质，提高技能和技术，防止运动创伤等都有积极的作用；3．培养吃苦耐劳、克服困难的品质；培养合作、互助的能力。

学生体质健康工作计划汇总学生体质健康工作计划篇1《国家体质健康标准》是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一。

因此要把实施《标准》作为对学生进行德、智、体全面教育的一项重要内容，为此特制定计划如下：一、成立领导小组为加强对此项工作的领导，成立我校实施《学生体质健康标准》领导小组。

组长：___副组长：___成员：___及各班班主任二、主要任务和目标：以增强学生身体素质、提高学生《标准》达标能力为主，提高达标合格率，完成合格率98%以上，优秀率在35%以上的目标。

三、组织宣传教育在实施《标准》工作中，向学生进行经常性的宣传教育，深入进行思想发动，帮助学生了解健康的意义和锻炼目的。

让学生了解实施《标准》的目的是为了促进他们加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性，拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强提高健康水平。

四、参加对象：学校全体学生，如果有特殊原因，须出示医学证明申请免试。

五、具体措施：学校保证学生每天有一小时的体育锻炼时间，学生要上好体育课，早操或课间操，每周参加两次以上课外体育锻炼。

对出勤率高、认真锻炼者，可奖励《标准》成绩加5分，对出勤率低、不认真锻炼者，该学年《标准》最高记为59分。

因此，实施《标准》的重点应放在促进学生日常的坚持锻炼上，防止突击训练。

真正做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

六、认真宣传，提高学生坚持锻炼的自觉性，保证出勤率，考核学生平时锻炼情况：1、体育教师要加强对学生锻炼的指导，因人而宜地安排运动量和强度，讲究科学，发挥学生的特长。

2、各班级应积极开展达标训练，利用早晨活动时间，体育活动课时间进行达标训练，一定要保证学生练习时间。

3、定9月份为学校《学生体质健康标准》达标月，月内体育活动以开展达标项目训练为主，全面发动，抓好重难点项目，男1000米、女800米项目多练、多测，对一些比较容易的项目如坐位体前屈、立定跳远等可以以布置家庭作业的形式进行练习。