健美操是非题

健美操1、判断题：吸腿跳属于高冲击力动作。

(1分)A. 正确B. 不正确2、判断题：健身性健美操的练习时间必须在1个小时以上。

(1分)A. 正确B. 不正确3、判断题：拉丁健美操属于健身性健美操。

(1分)A. 正确B. 不正确4、判断题：根据动作完成形式不同，可将基本步伐分为：交替类、迈步类、点地类、抬腿类、双腿类。

(1分)A. 正确B. 不正确5、判断题：健美操练习过程中的身体姿态取决于肌肉用力的感觉和程度，总的动作感觉应是有控制但不僵硬，松弛而不松懈。

(1分)A. 正确B. 不正确6、判断题：常用手型是掌型、拳型、五指张开型。

(1分)A. 正确B. 不正确7、判断题：各级别规定动作的音乐速度一致。

(1分)A. 正确B. 不正确8、判断题：健美操的运动负荷及运动节奏，不能自行掌握、不适合广大群众。

(1分)A. 正确B. 不正确9、判断题：健美操运动有医疗保健功能。

(1分)A. 正确B. 不正确10、判断题：健美操运动有娱乐身心，缓解精神压力的功能。

(1分)A. 正确B. 不正确11、单选题：并腿跳，分腿跳、开合跳是（）(1分)A. 低冲击力动作B. 高冲击力动作C. 无冲击力动作12、单选题：成套动作时间约为3分钟，其中有氧操部分约（）(1分)A. 1分钟B. 2分钟C. 3分钟13、单选题：二级健美操大众锻炼标准是（）(1分)A. 中等强度B. 高强度C. 中低强度14、单选题：各个级别的有氧操部分均为（）(1分)A. 二组动作B. 八组动作C. 四组动作15、单选题：健美操的弹动主要依靠（）(1分)A. 踝关节B. 膝关节C. 髋关节D. 以上三点都是16、单选题：健美操练习过程中的身体姿态取决于肌肉用力的感觉和程度，动作感觉应是有控制但（）(1分)A. 不僵硬B. 松驰而不松懈C. 以上两种都是17、单选题：健美操练习过程中无论肢体的位置如何变化都应有所控制，避免无控制的（）(1分)A. 松懈B. 僵硬C. 过伸18、单选题：健身健美操的基本技术主要有（）(1分)A. 落地技术B. 弹动技术C. 半蹲技术和身体控制技术D. 以上三点都是19、单选题：健身性健美操练习的主要目的是(1分)A. 锻炼身体，保持健康B. 全面发展身体素质C. 塑造形体美20、单选题：每个级别的有氧操部分均为四组动作，每组动作为（）(1分)A. 32拍×2B. 16拍×2C. 8拍×221、单选题：四级为健美操大众锻炼标准的（）(1分)A. 高级套路B. 初级套路C. 中级套路22、单选题：有氧练习以人体有氧系统供能的，任何运用大肌肉群的（）(1分)A. 持续的和有节奏的练习B. 大强度的练习C. 长时间的练习23、单选题：垫上动作属于(1分)A. 无冲击力动作B. 低冲击力动作C. 高冲击力动作24、单选题：肌肉收缩时，肌纤维长度保持不变的是(1分)A. 向心收缩B. 离心收缩C. 主动性收缩D. 静力性收缩25、单选题：肌肉收缩时，克服重力作用，并引起肌纤维长度缩短的是(1分)A. 向心收缩B. 离心收缩C. 主动性收缩D. 静力性收缩26、单选题：肌肉在一定范围内收缩，肌纤维交替收缩短和伸长，是(1分)A. 向心收缩B. 离心收缩C. 动力性收缩D. 静力性收缩27、单选题：健美操考试评分中，动作的正确性指(1分)A. 动作技术正确、动作规范B. 身体姿态舒展、动作技术正确、动作规范C. 动作技术正确、动作舒展28、单选题：健美操练习过程中的身体姿态取决于肌肉用力的感觉和程度，总的感觉应是(1分)A. 紧张B. 无控制的松弛C. 有控制但不僵硬29、单选题：健美操练习形式多样，运动量可大可小，适宜人群有(1分)A. 不同年龄层次B. 不同性别C. 不同身体素质D. 以上都是30、单选题：健美操主要锻炼练习者的(1分)A. 协调性B. 心肺功能C. 形体第四节运动损伤的预防与处理一、运动损伤的原因（一）思想麻痹大意是所有运动损伤因素中最主要的因素；（二）运动前准备活动不充分，特别是缺乏有针对性的准备活动；（三）运动时情绪低下，或有畏难、恐惧、害羞、犹豫以及过分紧张时发生的伤害事故；（四）内容组合不科学，方法不合理，纪律松懈以及技术上的错误；（五）运动场地狭窄，地面不平坦，器材安置不当或不牢固，锻炼者拥挤或多种运动项目在一起活动，容易相互冲撞致伤；（六）空气污浊、噪音、光线暗淡、气温过高或过低，以及服装不符合要求等原因，都可直接或间接地造成伤害事故。

健美操试题库附答案一、单项选择题（40题）1、《简·方达健美术》一书和录像带是在年出版的。

（A）A、1981B、1978C、19882、简·方达是国著名影星。

（B）A、英国B、美国C、法国3、20世纪年代末，健美操热传到了我国。

（A）A、70B、80C、904、健美操可分为健身健美操与健美操两大类。

（A）A、竞技B、花式C、娱乐5、半蹲是指大小腿约成（C）A、45度B、60度C、90度6、深蹲是指大小腿90°。

（B）A、大于B、小于C、等于7、健美操手型中的掌是指。

(C)A、立掌B、劈掌C、合掌8、含胸练习指两肩内合，胸廓（C）A、平直B、展开C、内收9、顶髋是指髋关节做急速的移动动作。

（A）A、水平B、垂直C、上提10、颈部的绕与绕环是以颈为轴心的运动。

（A）A、弧形或圆形B、直线C、曲线11、头的转动方向有。

（A）A、左右B、上下C、前后12、肩部的绕与绕环有。

（C）A、左右B、上下C、前后13、腰部屈的练习是指下肢固定，上体沿的运动。

（C）A、前轴B、后轴C、水平轴和矢状轴14、胸部练习可分为。

（B）A、屈伸B、含展C、绕环15、提髋是指髋关节做急速向一侧的动作。

（C）A、环转B、前顶C、上提16、两腿交替上提与下落动作是。

（B）A、并步B、踏步C、滚动步17、单脚跳起，同时另一腿屈膝向前、侧上提动作称。

（A）A、吸腿跳B、踢腿跳C、跑跳18、半蹲是指脚尖向前，大小腿约成度。

（A）A、90B、60C、4519、深蹲是指脚尖向前，大小腿90度。

（B）A、大于B、小于C、等于20、是指肩胛骨做由上向下的运动。

（B）A、提肩B、沉肩C、绕肩21、踏步、V字歩、吸腿等属于。

（C）A、高冲击动作B、无冲击动作C、低冲击动作22、健美操在国外被称为“”。

(A)A、有氧舞蹈B、体育舞蹈C、民族舞蹈23、身体控制技术可分为身体姿态的控制和动作的控制。

(B)A、复杂化B、操化C、简单化24、健美操的姿态是根据人体而创立的。

第一章：健美操概述习题及答案习题（一）一、名词解释1.健美操：2.器械健美操：3.竞技性健美操：4.表演性健美操:5.健康：6.健康美：二判断题1.按照不同的目的和任务，健美操运动可分为表演性健美操和竞技健美操两大类.（）2.现代健美操运动在20世纪80年代以后传入我国，并奠定了广泛的群众基础.( )3.早在20世纪40年代，我国就已经出现了追求人体健与美的运动的健美操雏形.( )4.国际健美操冠军联合会（ANAC）成立于1990年，总部设在美国每年举办ANAC世界健美操邀请赛.( )5.国际健美操联合会（IAF）成立于1983年，总部设在日本，每年举办IAF健美操世界杯赛.( )三填空题1.健美操体现了人体在______、_____、______、______、_________等诸多方面的综合能力.2.一个具有健康美的人，应该具备的身体素质是______、______、______、______和______.3.竞技健美操以它具有的_____、_____、_____、_____、_____的特点，适应了新形式的要求，为现代健美操运动的发展注入了强大的_____.4.我国竞技健美操运动按阶段划分，大致可分为______、_____、_______.5.1992年2月中国大学生体育协会_____、______分会在北京成立.6.健美操动作丰富，变化多其动作表现具有____、____、_____的特征.7.1985年由北京体育大学创编并磨的______等六套健美操受到全国各大专院校，广大青年学生的喜爱.四选择题1.1988年我国举办了有（）等国家和地区运动员是参加的长城杯健美操友赛情赛。

（A）中国、日本、中国香港、中国台北（B）中国、泰国、中国香港、中国台北（C）中国、新加坡、日本、中国香港（D）中国、日本、马来西亚、中国台北2.国际健身协会（IDEA）世界上最大的国际性健身组织成立于（）总部设在（）。

健美操期末考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 健美操起源于哪个国家？A. 美国B. 英国C. 法国D. 德国2. 健美操的主要特点是什么？A. 力量B. 速度C. 柔韧性D. 协调性3. 以下哪个不是健美操的基本步伐？A. 踏步B. 跳跃C. 旋转D. 静止4. 健美操中，下列哪个动作不属于基本手型？A. 拳B. 掌C. 指D. 握5. 健美操的锻炼效果包括哪些方面？A. 增强肌肉力量B. 改善心肺功能C. 促进身体协调性D. 所有以上选项6. 健美操比赛中，通常采用的评分标准是什么？A. 外观B. 动作难度C. 动作完成度D. 所有以上选项7. 健美操训练中，以下哪个不是常见的热身运动？A. 慢跑B. 拉伸C. 仰卧起坐D. 跳绳8. 健美操中，以下哪个动作不属于基本跳跃动作？A. 单脚跳B. 双脚跳C. 侧跳D. 俯卧撑9. 健美操训练中，如何有效预防运动损伤？A. 穿着合适的运动鞋B. 做好充分的热身运动C. 保持正确的动作姿势D. 所有以上选项10. 健美操训练后，应该如何进行放松？A. 立即停止运动B. 进行静态拉伸C. 快速饮水D. 立即洗澡二、判断题（每题1分，共10分）11. 健美操是一种有氧运动，可以提高心肺功能。

（）12. 健美操训练不需要热身，直接进入动作练习即可。

（）13. 健美操训练中，动作的准确性比动作的难度更重要。

（）14. 健美操比赛中，裁判员主要根据运动员的外表来评分。

（）15. 健美操训练后，应该立即进行静态拉伸以放松肌肉。

（）三、简答题（每题5分，共30分）16. 请简述健美操的基本训练原则。

17. 请列举至少三种健美操中常见的基本步伐，并简要说明每种步伐的特点。

18. 请描述在健美操训练中如何正确进行热身。

19. 请说明在健美操训练中如何避免运动损伤。

20. 请简述健美操对身体健康的益处。

四、论述题（每题20分，共40分）21. 论述健美操在提高个人身体素质方面的作用。

健美操1、判断题吸腿跳属于高冲击力动作.（1分）A.正确B.不正确2、判断题：健身性健美操的练习时间必须在1个小时以上。

（1分）A.正确B.不正确3、判断题：拉丁健美操属于健身性健美操。

（1分）A.正确B.不正确4、判断题：根据动作完成形式不同，可将基本步伐分为；交替类、迈步类、点地类、抬腿类、双腿类。

（1分）A.正确B.不正确5、判断题：健美操练习过程中的身体姿态取决于肌肉用力的感觉和程度，总的动作感觉应是有控制但不僵硬，松弛而不松懈。

（1分）A.正确B.不正确6、判断题：常用手型是掌型、拳型、五指张开型。

（1分）A.正确B.不正确7、判断题：各级别规定动作的音乐速度一致。

（1分）A.正确B.不正确8、判断题：健美操的运动负荷及运动节奏，不能自行掌握、不适合广大群众。

（1 分）A.正确B.不正确9、判断题：健美操运动有医疗保健功能。

（1分）A.正确B.不正确10、判断题：健美操运动有娱乐身心，缓解精神压力的功能。

（1分）A.正确B.不正确11、单选题：并腿跳，分腿跳、开合跳是（）（1分）A.低冲击力动作B.高冲击力动作C.无冲击力动作12、单选题：成套动作时间约为3分钟，其中有氧操部分约（）（1分）A. 1分钟B. 2分钟C. 3分钟13、单选题：二级健美操大众锻炼标准是（）（1分）A.中等强度B.高强度C.中低强度14、单选题：各个级别的有氧操部分均为（）（1分）A.二组动作B.八组动作C.四组动作15、单选题：健美操的弹动主要依靠（）（1分）A.踝关节B.膝关节C.侦关节D.以上三点都是16、单选题：健美操练习过程中的身体姿态取决于肌肉用力的感觉和程度，动作感觉应是有控制但（）（1分）A.不僵硬B.松驰而不松懈C.以上两种都是17、单选题：健美操练习过程中无论肢体的位置如何变化都应有所控制，避免无控制的（）（1分）A.松懈B.僵硬C.过伸18、单选题：健身健美操的基本技术主要有（）（1分）A.落地技术B.弹动技术C.半蹲技术和身体控制技术D.以上三点都是19、单选题：健身性健美操练习的主要目的是（1分）A.锻炼身体，保持健康B.全面发展身体素质C.蜩造形体美20、单选题：每个级别的有氧操部分均为四组动作，每组动作为（）（1分）A. 32 拍x2B. 16 拍X2C・8拍x221、单选题：四级为健美操大众锻炼标准的（）（1分）A.高级套路B.初级套路C.中级套路22、单选题：有氧练习以人体有氧系统供能的，任何运用大肌肉群的（）（1分）A.持续的和有节奏的练习B.大强度的练习C.长时间的练习23、单选题：垫上动作属于（1分）A.无冲击力动作B.低冲击力动作C.高冲击力动作24、单选题：肌肉收缩时，肌纤维长度保持不变的是（1分）A.向心收缩B.离心收缩C.主动性收缩D.静力性收缩25、单选题；肌肉收缩时，克服重力作用，并引起肌纤维长度缩短的是（1分）A.向心收缩B.离心收缩C.主动性收缩D.静力性收缩26、单选题：肌肉在一定范围内收缩，肌纤维交替收缩短和伸长，是（1分）A.向心收缩B.离心收缩C.动力性收缩D.静力性收缩27、单选题：健美操考试评分中，动作的正确性指（1分）A.动作技术正确、动作规范B.身体姿态舒展、动作技术正确、动作规范C.动作技术正确、动作舒展28、单选题：健美操练习过程中的身体姿态取决于肌肉用力的感觉利程度，总的感觉应是（1分）A.紧张B.无控制的松弛C.有控制但不僵硬29、单选题：健美操练习形式多样，运动量可大可小，适宜人群有（1分）A.不同年龄层次B.不同性别C.不同身体素质D・以上都是30、单选题：健美操主要锻炼练习者的（1分）A.协调性B.心肺功能C.形体第四节运动损伤的预防与处理一、运动损伤的原因（一）思想麻痹大意是所有运动损伤因素中最主要的因素；（二）运动前准备活动不充分，特别是缺乏有针对性的准备活动；（三）运动时惜绪低下，或有畏难、恐惧、害羞、犹豫以及过分紧张时发生的伤害事故；（四）内容组合不科学，方法不合理，纪律松懈以及技术上的错误；（五）运动场地狭窄，地面不平坦，器材安置不当或不牢固，锻炼者拥挤或多种运动项目在一起活动，容易相互冲撞致伤；（六）空气污浊、噪音、光线暗淡、气温过高或过低，以及服装不符合要求等原因，都可直接或间接地造成伤害事故。

健美操理论试题库work Information Technology Company.2020YEAR健美操选项理论试题库一、填空题1健美操是融体操、音乐、舞蹈、美于一体，通过徒手、手持轻器械、和专业器械达到健身健美和健心的目的，是一种新兴娱乐、观赏性项目。

2美国健美操运动的代表人物简.方达，为健美操在世界的推广做出了杰出的贡献。

3根据健美操活动的目的和所要解决的主要任务为标准来划分，归纳起来可分为：竞技、健身和表演三大类4健美操分类按照年龄结构可划分为老年健美操、中年健美操、青年健美操、少年健美操、儿童健美操和幼儿健美操。

5健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。

6 健美操分类按照人数可分为单人、双人、3人、6人、8人和集体健美操。

7健美操的节奏性可分为生理节奏、运动节奏、时空节奏、色彩节奏和音乐节奏。

8 竞技健美操特定动作包括支撑类、俯卧撑类、自由落体类、旋腿类、屈体类、搭肘俯卧撑类、跳跃、踢腿和平衡类。

9. 我国健美操比赛项目有女子单人、男子单人、混合双人、三人和六人。

10.成套动作的时间为1分45秒，有加减5秒的宽容度。

二、简答题：每题5分，共50分1.简述健美操的特点(1)本能性：健美操不同于其他项目的一个显著特点是：以自然人体为对象，运用自己的力量把自身作为对象，实现自我塑造。

（2）力度性：健美操东作的基本规律是身体与空间、身体与时间的学问。

身体与各部位之间的运动关系都是建立在不同方位、不同时空所组成的立体范围内的。

健美操的运动方式所表现出的力与众不同。

（3）节奏性：主要表现在以下几个方面：生理节奏、运动节奏、时空节奏、色彩节奏、音乐节奏。

（4）创新性：人体运动是创编健美操取之不尽的源泉，不断创编独特新颖的具有显著特征的健美操动作是健美操长盛不衰的显著特点。

2.简述健美操的作用（1）增强体质、增进健康：对呼吸系统的技能也有良好的影响；还能提高消化系统的技能；提高关节灵活性、增强肌肉和结缔组织的弹性.(2)改善体型，培养端庄体态健美操可以对身体比例的均衡产生积极的影响，特别是能增加胸背肌肉的体积，消除腰腹部沉积的多余脂肪，使体态变得丰满、线条优美、秀丽动人。

体育科学：健美操体操考试1、单选下列哪一项不属于基本体操的内容（）A.队列队形练习B.徒手体操C.技巧运动D.专门器械体操。

正确答案：C2、判断题对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好（江南博哥）有天天练。

正确答案：错3、单选下列对健美操的基本技术的描述不正确的是（）A、落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌B、半蹲时，身体前倾，臀部向后C、身体控制为自然挺拔，头部稍稍昂起正确答案：A4、问答题有氧健身操的特点？正确答案：是有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效控提高练习者各种身体素质，对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。

5、问答题简述有几个基本方向、中间方向、斜方向。

正确答案：有六个基本方向。

中间方向：分前上、前下、侧上（左、右）侧下（左右）、前侧。

斜方向：分前侧上、前侧下、后侧下。

6、单选健美操运动对神经系统的机能有所（）。

A.改善B.保持C.降低D.促进正确答案：A7、单选下列哪一项操作方法能将一路纵队变成四路纵队（）A.一路纵队由分队—并队—分队—并队B.一路纵队由分队—合队—裂队—并队C.一路纵队由分队—并队—裂队—合队D.一路纵队由分队—合队—裂队—合队正确答案：A8、单选2004年第8届健美操世界锦标赛上，我国健美操健儿夺得了六人操（）A.金牌B.银牌C.铜牌D.第四名正确答案：C9、单选热身的时间一般占总锻炼时间的（）A、5%左右B、10-20%C、20-25%正确答案：B10、填空题竞技体操中被人们称作器械之王是（）。

正确答案：单杠11、填空题熟悉体操动作技术是正确运用（）与（）的基础。

正确答案：保护；帮助12、判断题健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。

正确答案：对13、单选现行的奥运会比赛的周期是（）A.2年B.4年C.1年D.3年正确答案：B14、单选在练习过程中，即时给予信号，使其建立正确动作概念的措施叫（）。

第一章：健美操概述习题及答案习题（一）一、名词解释1.健美操：2.器械健美操：3.竞技性健美操：4.表演性健美操:5.健康：6.健康美：二判断题1.按照不同的目的和任务，健美操运动可分为表演性健美操和竞技健美操两大类.（）2.现代健美操运动在20世纪80年代以后传入我国，并奠定了广泛的群众基础.( )3.早在20世纪40年代，我国就已经出现了追求人体健与美的运动的健美操雏形.( )4.国际健美操冠军联合会（ANAC）成立于1990年，总部设在美国每年举办ANAC世界健美操邀请赛.( )5.国际健美操联合会（IAF）成立于1983年，总部设在日本，每年举办IAF健美操世界杯赛.( )三填空题1.健美操体现了人体在______、_____、______、______、_________等诸多方面的综合能力.2.一个具有健康美的人，应该具备的身体素质是______、______、______、______和______.3.竞技健美操以它具有的_____、_____、_____、_____、_____的特点，适应了新形式的要求，为现代健美操运动的发展注入了强大的_____.4.我国竞技健美操运动按阶段划分，大致可分为______、_____、_______.5.1992年2月中国大学生体育协会_____、______分会在北京成立.6.健美操动作丰富，变化多其动作表现具有____、____、_____的特征.7.1985年由北京体育大学创编并磨的______等六套健美操受到全国各大专院校，广大青年学生的喜爱.四选择题1.1988年我国举办了有（）等国家和地区运动员是参加的长城杯健美操友赛情赛。

（A）中国、日本、中国香港、中国台北（B）中国、泰国、中国香港、中国台北（C）中国、新加坡、日本、中国香港（D）中国、日本、马来西亚、中国台北2.国际健身协会（IDEA）世界上最大的国际性健身组织成立于（）总部设在（）。

健美操期末考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 健美操起源于哪个国家？A. 美国B. 英国C. 法国D. 德国答案：A2. 以下哪个不是健美操的基本步伐？A. 跳跃B. 踢腿C. 旋转D. 俯卧撑答案：D3. 健美操的锻炼目的不包括以下哪项？A. 增强心肺功能B. 塑造体型C. 治疗疾病D. 增强肌肉力量答案：C4. 健美操中，以下哪个动作不属于基本手臂动作？A. 摆臂B. 屈臂C. 举臂D. 倒立答案：D5. 进行健美操锻炼时，以下哪个呼吸方式是正确的？A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸答案：B6. 健美操的锻炼频率建议是每周几次？A. 1次B. 2-3次C. 4-5次D. 6次以上答案：B7. 以下哪项不是健美操锻炼的注意事项？A. 穿着合适的运动服B. 选择平整的场地C. 锻炼前不热身D. 锻炼后进行拉伸答案：C8. 健美操中，以下哪个动作属于基本腿部动作？A. 蹲起B. 跳跃C. 俯卧撑D. 倒立答案：A9. 健美操锻炼中，以下哪个动作是锻炼腹部肌肉的？A. 俯卧撑B. 仰卧起坐C. 深蹲D. 举臂答案：B10. 健美操的锻炼时间建议是多久？A. 10分钟以内B. 10-30分钟C. 30-60分钟D. 60分钟以上答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 健美操是一种结合了舞蹈、体操、音乐等多种元素的体育项目。

（对）2. 健美操锻炼可以提高身体的柔韧性和协调性。

（对）3. 健美操锻炼不需要热身和拉伸。

（错）4. 健美操适合所有年龄段的人群参与。

（对）5. 健美操锻炼中，动作的幅度越大越好。

（错）6. 健美操锻炼可以提高心肺功能，增强肌肉力量。

（对）7. 健美操锻炼时，应穿着宽松的衣物。

（错）8. 健美操锻炼时，可以随意选择锻炼场地。

（错）9. 健美操锻炼后不需要进行拉伸放松。

（错）10. 健美操锻炼可以提高身体的基础代谢率。

（对）三、简答题（每题10分，共30分）1. 简述健美操的基本特点。

健美操专项理论题库一、单选题1.1995年12月17日，在法国巴黎举行了第几届世界竞技健美操锦标赛。

A 2B 1C 32. 哪年，中国健美操协会在北京正式成立，标志着我国健美操运动进入到一个崭新的发展阶段。

A1992 B1990 C19933.竞技健美操成套动作时间为多长，有加减5秒的宽容度。

A2分钟 B1分30秒 C1分45秒4.健身健美操成套动作时间为。

A3分30秒至5分 B4分 C2分30秒至3分5.健美操比赛中，混合六人竞赛场地为。

A10米×10米 B 7米×7米 C12米×12米6.健美操比赛中，男子单人、女子单人、混合双人、三人的竞赛场地为。

A12米×12米B7米×7米 C10米×10米7.1992-2000年，全国共举办了几届大学生健美操锦标赛。

A8 B10 C68. 根据我国国民生活现状，建议高校学生的健身指标心率为多少次/分。

A110～130 B120～140 C130～1509.哪年，在北京成立了中国大学生体育健美操、艺术体操协会。

A1990 B1992 C199310.健美操常见的手型有几种。

A4 B10 C611.从何时以来，健美操以它强大的生命力，在世界范围内广泛地开展起来。

A20世纪70年代 B20世纪80年代 C20世纪90年代12.健身健美操以什么为目的。

A健身 B娱乐 C竞赛13.专门器械健美操有什么。

A哑铃健美操 B垫上健美操 C搏击健美操14.竞技健美操比赛中，以下哪种动作因属于违例动作，而被禁止使用。

A俯卧撑 B前滚翻 C仰卧起坐15.竞技健美操以什么为目的。

A竞技 B娱乐 C健身16.在健美操锻炼中，什么是监测人体机能状况的客观而简捷的两项指标。

A脉搏和血压 B脉搏和体重 C心率和体重17.一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的百分之多少左右。

A30% B10% C20%18.健美操中常用的音乐种类有几种。