乒乓球基本步法教学视频

本教程简介很多人都想打乒乓球，也对乒乓球非常感兴趣，但是，如果技术上掌握不了，时间长了兴趣就很难培养出来。

为了让大家能够打好乒乓球，下面将根据《打好乒乓球》全部视屏的目录，来讲解各阶段的技术要领，另外，大家还要结合具体的视频去领悟其中的要领。

网络上的乒乓球视频很多，此教程非比赛教程，而是最基础最全面的教学视频，为了能结合下面的目录和讲解，大家可以到欢乐多生活综合资讯网下载全部视频教程。

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希望本目录和我们的讲解能让您走进乒乓球的世界。

教程全目录及要领第１集：１、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。

２、直、横拍握拍法。

３、球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球2原地托球及移动中托球（绕着球台走）3掂球（体会高低轻重在手上的感觉）4台上推球４、乒乓小知识(16:38)：球拍介绍、乒乓球介绍。

比赛用球有白色黄色两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量2.7克，其弹跳性能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米５、球性练习(17:08)：抛球1低抛（球放在非持拍手掌心内，手不要过于蜷着）2高抛（手稍稍向下沉一下，但不低于台面，发力时要猛）。

抛球的目的是为了发好球，抛球时手掌要在乒乓球台面之上，端线以外，抛球高度必须超过16厘米，抛球要尽量垂直。

低抛时发力要柔，高抛时发力要猛。

第２集：１、球感练习--推、拨、攻。

(1)对推练习(20：40)：直板反手推球要注意食指稍微加点力，拇指略放松，在球反弹的上升期，也就是还没有弹跳到最高点时推球(2)反手拨球(21:33):横板反手拨球的时机和直板反手推球是一样的,也是在球反弹的上升期还没有弹跳到最高点拨球为好(3)直板正手攻球(22:43)：直板正手攻球要注意大拇指要稍微加点力，食指略放松。

在来球跳至上升期时，借助来球的反弹力还击，攻球的中上部。

乒乓球课程教学计划
1. 课程简介
本课程旨在介绍乒乓球的基本知识和技术，培养学生对乒乓球的兴趣和爱好，提高乒乓球的实际运动水平。

2. 课程目标
通过该课程的研究，学生将能够：
- 理解乒乓球基本规则和比赛规程
- 掌握乒乓球的正确握拍方式及基本动作
- 培养良好的乒乓球运动技巧和战术意识
- 提高乒乓球的身体素质和协调能力
- 培养团队合作意识和竞争意识
3. 课程内容
本课程将涵盖以下内容：
- 乒乓球基本知识介绍
- 握拍姿势和握拍方式的研究
- 发球技巧的训练
- 正手、反手击球技术的基本动作练
- 运球、拦网和扣杀等乒乓球战术的研究
- 比赛技巧和心理素质培养
4. 课程安排
本课程为期10周，每周2节课，每节课45分钟。

5. 评估方式
学生将通过以下方式进行评估：
- 课堂参与度和表现评价
- 技术动作和技能的练成果评估
- 比赛实践成绩评估
6. 教学资源
为了支持本课程的教学活动，将提供以下资源：
- 乒乓球教学视频和教材
- 乒乓球球拍和球
- 训练场地和设备
7. 研究要求
为了使学生能够更好地参与乒乓球课程，学生需要具备以下要求：
- 身体健康，无大面积创伤或慢性疾病
- 持乒乓球爱好和积极研究态度
- 遵守课堂纪律和教练安排
以上是本乒乓球课程的教学计划安排，请学生们积极参与并享受乒乓球的乐趣！。

三年级科学《玩乒乓球》教学设计 教学目标 1. 让学生了解乒乓球的基本知识和技巧。 2. 培养学生的动手能力和协调能力。 3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。 4. 培养学生的体育兴趣和锻炼惯。

教学内容 1. 乒乓球的规则和基本技巧。 2. 乒乓球的装备和场地要求。 3. 乒乓球的比赛规则和计分方法。

教学重点 1. 研究正确的握拍方式和击球技巧。 2. 学会和他人进行配合训练。 3. 研究乒乓球的基本战术。

教学步骤 第一课时：介绍乒乓球 1. 通过图片和视频介绍乒乓球的起源和发展历程。 2. 讲解乒乓球的规则和基本技巧。 3. 学生通过观察和模仿练，研究正确的握拍方式。

第二课时：研究基本击球技巧 1. 带领学生练基本的正手和反手击球动作。 2. 强调正确的击球姿势和动作要领。 3. 进行小组配对练，让学生体验配合训练的乐趣。

第三课时：研究乒乓球的装备和场地要求 1. 介绍乒乓球的球拍、球、球台等装备。 2. 解释乒乓球比赛的场地要求和相关规则。

第四课时：研究乒乓球的比赛规则和计分方法 1. 通过示范和讲解，让学生了解乒乓球比赛的规则和计分方法。 2. 进行比赛模拟训练，培养学生的团队合作意识和竞争意识。

第五课时：总结和评价 1. 学生进行回顾总结，分享他们对乒乓球研究的体会和收获。 2. 教师进行评价和反馈，鼓励学生继续锻炼和提高。 教学评价 1. 观察学生的乒乓球技能和姿势是否正确。 2. 评估学生在配合训练和比赛中的表现。 3. 收集学生的反馈意见和建议，改进教学设计。

教学延伸 1. 鼓励学生参加学校或社区组织的乒乓球比赛。 2. 组织学生进行自由练和对抗训练，提高技能水平。

教学资源 1. 乒乓球装备和场地。 2. 图片和视频资料。 3. 讲解和示范用的乒乓球。

教学反思 本教学设计充分考虑了学生的年龄特点和发展需求，旨在通过乒乓球的教学培养学生的动手能力、协调能力和团队合作意识。教学过程中采用了多种教学手段，包括讲解、示范和实践练习，以提高学生的学习兴趣和参与度。在评价和反馈方面，采用了观察和评估学生的表现以及收集他们的反馈意见，以持续改进教学设计和教学效果。

乒乓球并步和跳步视频
在乒乓球步法技术中，并步是两只脚在意思左右移动，跳步是两只脚起跳，向某个方向移动，一般跳步更容易发力，下面店铺给大家分享乒乓球并步和跳步视频，谢谢阅览。

乒乓球并步和跳步教学视频
乒乓球并步和跳步介绍
并步:
1、移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。

2、实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球;②削球选手正反手削球;③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。

跳步：
1、移动方法以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。

2、实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用;②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用;③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作;④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。

一、教学目标1. 知识目标：- 学生能够正确掌握乒乓球的基本规则、技术和战术。

- 学生能够理解并运用乒乓球比赛中的基本战术。

2. 技能目标：- 学生能够熟练运用正手攻球、反手推挡、发球等技术。

- 学生能够通过实战演练，提高比赛中的应变能力和战术运用能力。

3. 情感目标：- 培养学生对乒乓球运动的兴趣和热爱。

- 增强学生的团队合作精神和竞技意识。

二、教学内容1. 乒乓球基本规则：- 比赛方式、得分制度、比赛时间等。

2. 乒乓球基本技术：- 正手攻球、反手推挡、发球、接发球等技术。

3. 乒乓球基本战术：- 攻守转换、节奏变化、站位调整等。

三、教学过程（一）准备部分（10分钟）1. 课堂常规：- 学生集合、点名、检查服装、器材等。

- 教师讲解课堂纪律和要求。

2. 热身活动：- 做简单的关节活动，如手腕、脚踝、腰部等。

- 进行慢跑，活动全身肌肉。

（二）基本技术训练（30分钟）1. 正手攻球：- 教师示范正手攻球动作要领。

- 学生集体模仿练习，教师个别指导。

- 学生分组进行正手攻球练习，互相观摩、交流。

2. 反手推挡：- 教师示范反手推挡动作要领。

- 学生集体模仿练习，教师个别指导。

- 学生分组进行反手推挡练习，互相观摩、交流。

3. 发球：- 教师示范各种发球技巧。

- 学生集体模仿练习，教师个别指导。

- 学生分组进行发球练习，互相观摩、交流。

（三）实战演练（30分钟）1. 分组比赛：- 将学生分成若干小组，进行小组间比赛。

- 教师巡回指导，观察学生的比赛情况。

2. 战术运用：- 教师针对比赛中出现的问题，进行战术讲解和指导。

- 学生根据教师的指导，调整比赛策略。

（四）总结与评价（10分钟）1. 课堂总结：- 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。

- 学生分享学习心得和体会。

2. 评价与反馈：- 教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足。

- 学生进行自我评价，互相学习、共同进步。

四、教学反思1. 教学效果：- 通过本节课的学习，学生是否掌握了乒乓球的基本技术和战术。

幼儿乒乓球拍横拍教案一、前言。

乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目，不仅对身体有益，而且可以锻炼孩子的协调性和反应能力。

而乒乓球拍的横拍是乒乓球比赛中最基本的击球方式，因此，对幼儿进行乒乓球横拍教学是非常重要的。

本教案将针对幼儿乒乓球横拍的教学进行详细介绍，希望能够帮助老师们更好地指导幼儿学习乒乓球。

二、教学目标。

1. 让幼儿了解乒乓球横拍的基本动作；2. 培养幼儿的乒乓球运动兴趣；3. 提高幼儿的手眼协调能力；4. 培养幼儿的团队合作精神。

三、教学准备。

1. 乒乓球拍；2. 乒乓球；3. 教学视频或图片资料；4. 教学场地。

四、教学过程。

1. 了解乒乓球横拍的基本动作。

首先，老师可以向幼儿们展示乒乓球横拍的基本动作，包括握拍、摆拍、击球等。

然后，让幼儿们模仿老师的动作，练习握拍、摆拍等基本动作。

在练习过程中，老师要及时给予指导和帮助，让幼儿们掌握正确的动作技巧。

2. 练习基本动作。

接下来，老师可以让幼儿们进行基本动作的练习。

可以通过一些小游戏或者练习动作来激发幼儿的兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中学习乒乓球横拍的基本动作。

3. 进行实际击球练习。

当幼儿们掌握了基本动作后，老师可以让他们进行实际的击球练习。

可以设置一些简单的目标或者进行小组比赛，让幼儿们在比赛中感受到乒乓球横拍的乐趣，并逐渐提高他们的技能水平。

4. 进行团队合作练习。

最后，老师可以组织幼儿们进行团队合作练习，让他们在团队中学会合作、协调，并培养团队精神。

可以设置一些团队游戏或者比赛，让幼儿们在游戏中学会团结合作，共同进步。

五、教学总结。

通过本次教学，幼儿们不仅学会了乒乓球横拍的基本动作，而且培养了团队合作精神，提高了手眼协调能力。

希望通过老师们的精心指导，幼儿们能够在乒乓球运动中取得更好的成绩，同时也能够在团队中更好地发挥自己的能力。

乒乓球课程学校教学大纲一、课程概述乒乓球作为我国国球，具有广泛的社会影响力和深厚的群众基础。

本课程旨在通过系统、科学的训练，使学生掌握乒乓球的基本技术、战术理念和比赛规则，提高学生的乒乓球素养，培养学生的团队协作精神，促进学生全面发展。

二、教学目标1. 掌握乒乓球的基本技术（如发球、接发球、推挡、快攻、拉球、搓球等）；2. 理解并运用乒乓球的基本战术（如站位、速度、力量、旋转、落点等）；3. 熟悉乒乓球比赛规则及裁判方法；4. 培养团队协作精神和良好的比赛态度；5. 提高身体协调性、灵活性和综合素质。

三、教学内容1. 基本技术1.1 发球与接发球1.2 推挡球1.3 快攻球1.4 拉球1.5 搓球1.6 综合练2. 基本战术2.1 站位选择2.2 速度与力量2.3 旋转与落点2.4 组合战术2.5 实战分析3. 比赛规则与裁判方法3.1 比赛规则3.2 裁判方法3.3 比赛礼仪4. 身体素质训练4.1 身体协调性训练4.2 灵活性训练4.3 综合素质训练四、教学安排五、教学方法1. 理论讲解：讲解乒乓球技术、战术、比赛规则等相关知识；2. 示范教学：教师或优秀学生展示技术动作，引导学生模仿；3. 分组练：学生分组进行技术练，教师巡回指导；4. 比赛实践：组织学生进行比赛，提高学生的实战能力；5. 身体素质训练：结合体育课程，进行身体素质锻炼。

六、考核评价1. 技术考核：考察学生掌握乒乓球基本技术的程度；2. 比赛评价：评价学生在比赛中的表现，包括技术、战术、态度等；3. 课堂表现：评价学生在课堂上的研究态度、参与程度等；4. 身体素质测试：评估学生在课程中的身体素质变化。

七、教学资源1. 乒乓球场地、球拍、球；2. 教学视频、图书资料；3. 裁判器材；4. 体育器材（如跳绳、篮球等）。

八、教学建议1. 注重基本功训练，打下扎实的技术基础；2. 培养学生的比赛意识和团队精神；3. 因材施教，针对不同学生的特点进行指导；4. 鼓励学生参加各类乒乓球比赛，提高实战经验；5. 注重培养学生身体素质，提高学生的运动能力。

乒乓球教学正手入门教案一、教学目标。

1.了解乒乓球正手击球的基本姿势和动作要领。

2.掌握乒乓球正手击球的基本技术要点。

3.培养学生的乒乓球正手击球的基本动作能力和实战能力。

二、教学重点和难点。

重点，乒乓球正手击球的基本姿势和动作要领。

难点，掌握乒乓球正手击球的基本技术要点。

三、教学准备。

1. 乒乓球拍。

2. 乒乓球。

3. 乒乓球台。

4. 教学视频。

四、教学过程。

1. 热身活动（5分钟）。

在开始正式教学之前，进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以帮助学生放松身体，做好乒乓球教学的准备。

2. 乒乓球正手击球基本姿势和动作要领（10分钟）。

通过教学视频和老师的示范，向学生介绍乒乓球正手击球的基本姿势和动作要领，包括站姿、握拍姿势、击球动作等。

3. 乒乓球正手击球的基本技术要点（20分钟）。

首先，向学生介绍正手击球的基本技术要点，包括击球点、用力点、球拍角度等。

然后，通过示范和练习，让学生掌握这些技术要点。

4. 练习（30分钟）。

让学生分成小组，进行正手击球的练习。

老师可以在一旁进行指导和纠正，帮助学生逐步掌握正手击球的技术要领。

5. 比赛（20分钟）。

安排学生进行正手击球比赛，以巩固他们所学的技术。

比赛过程中，老师可以给予适当的指导和建议，帮助学生提高正手击球的水平。

6. 总结（5分钟）。

对本节课的教学内容进行总结，强调乒乓球正手击球的基本姿势和动作要领，以及技术要点。

同时，鼓励学生在课后多加练习，提高正手击球的水平。

五、作业。

让学生在家中练习乒乓球正手击球动作，以及观看相关的乒乓球比赛视频，加深对正手击球技术的理解。

六、教学反思。

本节课主要围绕乒乓球正手击球展开教学，通过理论讲解、示范和练习，让学生初步掌握了正手击球的基本姿势和动作要领，以及技术要点。

在教学过程中，学生表现积极，对乒乓球正手击球技术产生了浓厚的兴趣。

但是，由于时间有限，学生的实际操作时间较短，因此需要在课后加强练习，巩固所学的知识和技能。

唐建军博士乒乓球教学视频笔记北体大小球教研室主任唐建军博士乒乓球教学视频笔记—1、身体姿势和站位及握拍方法两脚与肩同宽或者略宽，腹部微收，重心压在前脚掌，不要提起后脚跟，膝关节微曲。

近台站位：40-50cm 中台站位：100cm左右远台站位：>100cm接发球时站在球台偏左处，接球后，需要根据比赛的情况有不同站位。

横握：标准握法、深握（便于发力）、浅握（削球常用，手腕灵活）。

注意虎口正中间贴在柄上，克服“正手利”和“反手利”等错误方式。

直握：左推右攻传统标准握法（后面中指顶住并弯曲）、大钳（深握，便于发力）、小钳握法（虎口很小）。

直拍横打握法的区别，后面要求两个手指略直顶住，便于发力。

2.攻球、进攻技术a.正手攻球站位：40-50cm 右脚略偏后，左脚前，相差半个脚掌，脚与肩宽，或略宽。

动作结构：引拍、挥拍击球、随势挥拍。

要以身体带动手引拍，挥拍向前时，（重心在）右脚蹬地，转腰快速挥臂向前上，碰球时要快速。

击球时机：击球上升期、高点期、下降期。

三个时期动作越来越大，离台也越来越远。

击球力量：轻打，中等力量，发力打。

b.反手进攻横拍：和拨球不一样，拨球在胸前，攻球击球点靠底侧，略微转体用身体协助发力，由后下向前上挥拍，击球高点或上升期。

直拍攻球或横打：反手攻球，压住拍子，手腕不要翘起，而是下垂，向前上挥拍，转腰。

直拍横打，注意把球拍亮开，手腕下垂，抬前臂。

c.正手位走动中进攻步法技术和手法结合，跳步或者跨步（个高用跨步），注意要先抢位脚落地后再击球，另外需要让位要充分。

比如：侧身不充分。

d.正手杀高球机会球要杀高球，注意要引拍，由下引向上挥，击球再向下挥，在上升或者下降击球。

3.发球技术a.转与不转发球：脚左前右后，注意要抛球和引拍（便于利用身体的转腰动作），不引拍则球不会很转。

向前下方挥拍，拍稍后仰（140度左右），击球点在身体正前方偏后一点。

注意：用球拍中下方磨擦；发力前要放松，磨擦时再发力；挥拍速度在触球瞬间最大。

小学生的乒乓球训练是培养他们运动能力、专注力和团队合作的重要活动。

通过乒乓球训练，小学生可以提高球技水平、培养战术意识，并享受乒乓球运动的乐趣。

以下是一些适合小学生的乒乓球训练方法和活动。

1. 基本击球技术：教导小学生乒乓球的基本击球技术，如正手横拍、反手横拍、发球等。

通过示范和练习，让学生掌握正确的握拍方式、击球动作和球的轨迹。

2. 发球与接发球练习：进行发球和接发球练习。

让学生尝试不同类型的发球，如横旋、纵旋、快速直线等。

并教导他们如何准确地接住对方的发球，以提高对球的控制能力。

3. 对抗练习：组织小学生进行对抗练习，使他们在实际比赛中应用所学技巧。

可以划分小组或配对进行单打或双打对抗，鼓励学生运用战术策略，提高比赛技巧和团队合作能力。

4. 足球友谊赛：组织小学生与其他学校的乒乓球队进行友谊赛。

通过与不同背景的对手交流和比赛，拓宽视野，增进友谊，并提高自己的乒乓球水平。

5. 技能挑战：设置不同的技能挑战项目，让小学生参与。

例如连续击球次数、目标打击等。

通过挑战，激发学生对技能的追求和超越自我的动力。

6. 视频分析：利用乒乓球比赛或教学视频，进行技术分析和讨论。

让学生观看优秀选手的比赛录像，并分析他们的技巧、战术和比赛策略。

通过视频分析，加深学生对乒乓球技术的理解和应用。

7. 球队合作：强调球队之间的合作和沟通。

引导小学生在乒乓球训练中学会相互配合、分工合作，并共同努力实现团队目标。

通过团队合作，培养学生的团结协作精神和领导能力。

8. 比赛展示：安排小学生进行乒乓球比赛的展示活动。

让他们准备自己喜欢的击球组合、战术演练或比赛模拟，并进行表演和展示。

通过比赛展示，鼓励学生展示自己的乒乓球技巧和竞技能力。

在小学生的乒乓球训练中，重要的是注重每个学生的参与和发展。

教师应给予必要的指导和支持，并提供适当的乒乓球设施和器材。

同时，也要鼓励学生发挥个人潜力、尝试不同的技巧和战术，并理解乒乓球训练的目的是培养运动能力、专注力和团队合作精神。

一、课程名称乒乓球辅导课二、课程目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技巧，提高乒乓球运动水平。

2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，激发学生的运动热情。

3. 增强学生的团队协作能力，提高学生的心理素质。

三、教学对象乒乓球初学者或有一定基础的学生四、教学时间1课时五、教学内容1. 乒乓球基本动作：握拍、站位、发球、接发球、正手攻球、反手推挡。

2. 乒乓球战术运用：防守、进攻、配合。

六、教学过程一、准备部分（10分钟）1. 教师组织学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，以预防运动损伤。

2. 学生进行简单的球感训练，如拍球、颠球等。

二、基本技术教学（30分钟）1. 教师示范乒乓球基本动作，并讲解动作要领。

2. 学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

3. 学生分组进行练习，教师针对不同学生的特点进行针对性指导。

三、战术运用教学（20分钟）1. 教师讲解乒乓球战术运用原则，如防守、进攻、配合等。

2. 学生分组进行战术演练，教师巡回指导，帮助学生掌握战术运用。

四、实践比赛（10分钟）1. 学生分组进行比赛，教师观察比赛过程，及时指出不足之处。

2. 学生总结比赛经验，教师点评学生表现。

五、放松部分（5分钟）1. 教师组织学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。

2. 教师总结本次课程内容，提醒学生在课后加强练习。

七、教学评价1. 学生对乒乓球运动的兴趣和热情。

2. 学生掌握乒乓球基本技巧的程度。

3. 学生在实践比赛中的表现。

八、教学反思1. 教师在教学中应注重学生的个体差异，因材施教。

2. 教师应引导学生积极参与课堂活动，提高学生的团队协作能力。

3. 教师应关注学生的心理素质，培养学生的自信心。

九、教学资源1. 乒乓球场地、球拍、乒乓球。

2. 教学视频、教学课件。

通过本节课的学习，学生能够掌握乒乓球的基本技巧，提高乒乓球运动水平，为今后的乒乓球训练打下坚实的基础。

同时，学生能够体验到乒乓球运动的乐趣，培养良好的运动习惯。

乒乓球颠球规则视频
乒乓球比赛的规则大家应该都知道，那么颠球比赛的规则呢?是在规定时间内，连续颠球数多者名次列前，依次排名吗?下面店铺给大家分享乒乓球颠球规则视频，谢谢阅览。

乒乓球颠球视频
乒乓球颠球规则
1、投准(乒乓球)比赛规则：一个接，接的人用纸篓接，不能离开呼啦圈，其他同学每人投一个，循环进行，时间限制三分钟，取全班投进总数多者为胜。

2、原地向上颠球(乒乓球)比赛规则：一人一板一球，在呼啦圈里颠球，不能出呼啦圈，颠球高度必须在5厘米以上，比二分钟内颠球数，取全班总数多者为胜。

3、比赛(乒乓球)比赛规则：五个班通过抽签进行比赛。

分组循环、交*淘汰，决出名次。

幼儿乒乓球横拍启蒙教案一、教学目标。

1. 让幼儿了解乒乓球运动的基本知识和技能；2. 培养幼儿的运动协调能力和反应能力；3. 培养幼儿的团队合作意识和竞技意识。

二、教学重点。

1. 学习乒乓球横拍的基本姿势和动作；2. 学习如何击打乒乓球。

三、教学难点。

1. 学习如何控制乒乓球的力度和方向；2. 学习如何与其他幼儿进行乒乓球对抗。

四、教学准备。

1. 乒乓球拍和乒乓球；2. 乒乓球桌；3. 教学视频或图片。

五、教学过程。

1. 导入。

教师向幼儿介绍乒乓球运动，并展示乒乓球拍和乒乓球，让幼儿感受一下乒乓球的重量和弹性。

2. 学习乒乓球横拍的基本姿势和动作。

教师向幼儿示范乒乓球横拍的基本姿势和动作，包括握拍的方法、站位和击球的动作。

然后让幼儿模仿老师的动作进行练习。

3. 学习如何击打乒乓球。

教师向幼儿介绍如何正确击打乒乓球，包括击球的力度和方向的控制。

然后让幼儿在乒乓球桌上进行练习，逐渐掌握击球的技巧。

4. 练习对抗。

将幼儿分成小组，让他们在乒乓球桌上进行对抗练习，培养他们的团队合作意识和竞技意识。

5. 温习总结。

教师带领幼儿温习乒乓球横拍的基本姿势和动作，以及击打乒乓球的技巧，并对幼儿的表现进行肯定和总结。

六、教学反思。

通过本节课的教学，幼儿能够初步掌握乒乓球横拍的基本姿势和动作，以及击打乒乓球的技巧。

但也发现一些幼儿在掌握技巧方面存在困难，需要加强练习。

下一步需要继续进行针对性的练习和指导，帮助幼儿更好地掌握乒乓球运动的基本技能。

七、教学延伸。

可以邀请专业的乒乓球教练来学校进行指导，或者组织幼儿参观乒乓球比赛，让他们亲身感受乒乓球运动的魅力，激发他们对乒乓球运动的兴趣。

八、教学总结。

通过本节课的教学，幼儿对乒乓球运动有了初步的了解，并掌握了一些基本的技能。

在接下来的教学中，需要继续进行针对性的指导和练习，让幼儿更好地掌握乒乓球运动的技能，培养他们的运动能力和团队合作意识。

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如何打乒乓球视频教程_乒乓球并步教学视频教程
步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法，那
么你知道并步的训练方法吗?下面小编给大家分享乒乓球并步教学视频，谢谢阅
览。

乒乓球并步技术视频

乒乓球并步训练方法
一脚先向另一只脚移(或叫并)半步或一小步，另一只脚在并步脚落地后即
向同方向移动。其特点是身体不腾空，重心起伏小，很稳定。一般为进攻型选
手或削球选手在左右移动时运用。

准备姿势好，有利于步法的快速移动。当然这里包括上一板球的还原动作
要快。所以，要养成每打一板球就要迅速还原的习惯。

判断和反应快。步法的快速移动是为打好下一板球打好基础，如果没有准
确和及时的判断和反应，也就谈不上有好的步法。

两脚蹬地要有力。蹬地的力量大，身体移动的速度就快。
重心交换与腰的灵活性。“重心交换是步法的灵魂”这话一点不假。在中
心交换中，腰的灵活性具有极其重要的作用。

5步法移动的正确性。步法移动的方法正确，就可以最经济的达到移步选
位击球的目的。

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三年级体育下册乒乓球教案第一章：乒乓球简介一、教学目标1. 让学生了解乒乓球的起源、发展以及在我国的地位。

2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣和热情。

3. 掌握乒乓球的基本规则。

二、教学内容1. 乒乓球的起源和发展。

2. 乒乓球在我国的地位。

3. 乒乓球的基本规则。

三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球的起源、发展以及在我国的地位。

2. 教学难点：乒乓球的基本规则。

四、教学方法1. 讲解法：讲解乒乓球的起源、发展以及在我国的地位。

2. 问答法：提问学生关于乒乓球规则的问题，引导学生思考和回答。

五、教学步骤1. 导入：向学生介绍乒乓球的起源和发展。

2. 讲解：讲解乒乓球在我国的地位。

3. 规则讲解：讲解乒乓球的基本规则。

4. 练习：让学生分组练习乒乓球的基本规则。

第二章：乒乓球基本技术一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技术，如发球、接球、挥拍等。

2. 培养学生对乒乓球技术的兴趣和掌握程度。

二、教学内容1. 乒乓球的基本技术。

三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球的基本技术。

2. 教学难点：乒乓球技术的掌握。

四、教学方法1. 示范法：教师示范乒乓球基本技术。

2. 练习法：学生分组练习乒乓球基本技术。

五、教学步骤1. 导入：回顾上节课的内容，引入本节课的学习。

2. 技术讲解与示范：讲解乒乓球的基本技术，并进行示范。

3. 学生练习：学生分组练习乒乓球基本技术。

第三章：乒乓球比赛规则一、教学目标1. 让学生深入了解乒乓球比赛的规则。

2. 培养学生遵守比赛规则的意识。

二、教学内容1. 乒乓球比赛的规则。

三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球比赛的规则。

2. 教学难点：乒乓球比赛规则的遵守。

四、教学方法1. 讲解法：讲解乒乓球比赛的规则。

2. 问答法：提问学生关于乒乓球比赛规则的问题，引导学生思考和回答。

五、教学步骤1. 导入：回顾上节课的内容，引入本节课的学习。

2. 规则讲解：讲解乒乓球比赛的规则。