人类已经退化的十大生理特征

衰老的基本特点衰老的基本特点随着年龄的增长，人体会逐渐出现一系列的生理和心理变化，这就是衰老。

衰老是一个自然而然的过程，但它也可能会带来许多健康问题。

本文将从生理和心理两个方面来探讨衰老的基本特点。

一、生理方面1. 细胞功能下降随着年龄的增长，人体内细胞分裂速度减缓，新陈代谢变慢，细胞功能下降。

这会导致身体各器官的功能减退，包括肾脏、肝脏、心脏等。

2. 免疫系统减弱免疫系统是人体抵御外来病原体入侵的重要防线。

随着年龄的增长，免疫系统逐渐减弱，身体对各种病毒、细菌等感染的抵抗力也会下降。

3. 肌肉萎缩随着年龄的增长，肌肉质量逐渐减少，肌肉力量也会下降。

这可能导致身体机能下降以及容易发生跌倒等意外。

4. 骨质疏松随着年龄的增长，人体骨骼中的钙质流失速度会加快，导致骨质疏松。

这可能导致骨折等问题。

5. 眼睛视力下降随着年龄的增长，眼睛的晶状体变得不透明，导致视力下降。

老年人还可能患上白内障等眼部疾病。

6. 耳朵听力下降随着年龄的增长，耳朵中的听觉神经会逐渐退化，导致听力下降。

老年人还可能患上耳聋等耳部疾病。

7. 心血管系统问题随着年龄的增长，人体心脏和血管功能也会下降。

老年人容易患上高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管系统问题。

二、心理方面1. 记忆力减退随着年龄的增长，大脑中某些区域的神经元数量减少，导致记忆力减退。

老年人还可能患上阿尔茨海默病等神经系统疾病。

2. 情绪波动随着年龄的增长，老年人可能会感到孤独、无助、焦虑等情绪波动。

这可能与身体机能下降、社交圈子变小等因素有关。

3. 睡眠质量下降随着年龄的增长，老年人的睡眠质量也会下降。

他们可能会经常醒来、难以入眠或者早醒。

4. 思维速度减缓随着年龄的增长，老年人的思维速度也会减缓。

他们可能需要更长时间来做出决策或者解决问题。

5. 社交圈子变小随着年龄的增长，老年人的社交圈子也会变小。

他们可能失去了亲友或者同事，导致孤独感加重。

总之，衰老是一个自然而然的过程，但它带来了许多生理和心理上的变化。

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老年人的三大生理特点
导语：衰老是我们不可改变的，人年纪大了身体各方面的机能都会有所下降，下面我们来看看老年人的三大生理特点。

老年人的生理特点：
老年人的三大生理特点
衰老是个体生长、成熟的必然的连续变化过程，是人体对内外环境适应能力减退的表现。

老年人生理状况通常发生以下变化。

1、体表外形改变：
老年人须发变白，脱落稀疏；皮肤变薄，皮下脂肪减少；结缔组织弹性减低导致皮肤出现皱纹；牙龈组织萎缩，牙齿松动脱落；骨骼肌萎缩，骨钙丧失或骨质增生，关节活动不灵；身高、体重随增龄而降低（身高在35岁以后每10年降低1cm）；指距随增龄而缩短。

2、器官功能下降转自：
老年人的各种脏器功能都有不同程度的减退，如视力和听力的下降；心脏搏出量可减少40%～50%；肺活量减少50%～60%；肾脏清除功能减少40%～50%；脑组织萎缩，胃酸分泌量下降等。

由此，导致老年人器官储备能力减弱，对环境的适应能力下降，容易出现各种慢性退行性疾病。

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个体衰老的特征
个体衰老是一个复杂的生物过程，涉及多个方面的变化。

以下是一些个体衰老的特征：
1、皮肤变化：皮肤逐渐失去弹性，皱纹和皮肤斑点增多，皮肤可能变得干燥和薄弱。

2、肌肉和骨骼变化：肌肉质量和力量减少，骨密度下降，容易出现骨折和骨质疏松。

3、视力和听力下降：视力和听力减退是常见的衰老特征，包括对近距离和远距离物体的焦距调整能力下降，以及听力范围的缩小。

4、认知功能减退：衰老可能导致认知功能下降，包括记忆力减退、注意力不集中、处理信息的速度减慢等。

5、代谢率下降：随着年龄的增长，人体的代谢率会下降，这意味着身体更容易存储脂肪，更难以保持健康的体重。

6、免疫系统衰退：免疫系统随着年龄的增长逐渐衰退，导致个体更容易感染疾病，并且对疫苗的反应性下降。

7、内分泌系统变化：随着年龄的增长，内分泌系统的功能可能发生变化，包括睾丸和卵巢激素水平的下降，导致更低的性激素水平。

8、心血管系统变化：衰老可能导致心脏和血管功能减退，包括动脉硬化和心脏肌肉的减少，增加心脏病和中风的风险。

这些特征并非每个人都会在相同的时间点或程度上经历，而且个体之间的差异很大。

不过，这些变化都是人体衰老过程中普遍出现的。

衰老的概念和基本特征
衰老是生物体随着时间的推移而发生的一系列生理和心理变化，这些变化导致身体功能的逐渐减退和机体对环境适应能力的下降。

衰老是一个复杂的过程，涉及到许多不同层面的变化，包括细胞、组织、器官和整个机体。

衰老的基本特征可以归纳为以下几点：
1. 细胞损伤：随着年龄增长，细胞逐渐受到损伤，包括DNA损伤、蛋白质氧化等。

这些损伤会导致细胞功能下降、代谢减缓以及细胞死亡。

2. 组织退化：随着时间推移，组织结构也会发生变化。

例如，肌肉组织会逐渐失去弹性和力量，骨骼组织会变得更加脆弱易碎。

3. 器官功能下降：随着年龄增长，各种器官的功能也会逐渐下降。

例如，心脏泵血能力减弱、肺活量降低等。

4. 免疫系统减弱：随着年龄增长，免疫系统也会逐渐减弱，导致机体对外界环境的抵抗力下降。

这也是为什么老年人更容易感染疾病的原因。

5. 神经系统退化：随着时间推移，神经元数量逐渐减少，神经元之间
的连接也会变得更加脆弱。

这可能导致认知功能下降、记忆力减退等
问题。

总之，衰老是一个非常复杂的过程，涉及到许多不同层面的生理和心
理变化。

虽然我们无法完全阻止衰老的发生，但通过健康的生活方式、保持积极心态和及时治疗疾病等方法可以延缓衰老进程。

生理性衰老的主要表现1．人体结构成分的衰老变化〔1〕水分减少60岁以上老年人全身含水量男性为51.5%(正常为60%)，〔细胞内含水量由42%降至35%〕，女性为42%-45.5%(正常为50%)，所以老年人用发汗退烧药要注意发生脱水。

〔2〕脂肪增多随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减慢，耗热量逐渐降低，因而食入热量常高于耗消耗量，所余热量即转化为脂肪而储积，使脂肪组织的比例逐渐增加，身体逐渐肥胖。

人体脂含量与水含量呈反比，脂肪含量与血总胆固醇含量呈平行关系，因此血脂随增龄而上升。

〔3〕细胞数减少，器官及体重减轻。

细胞减少随增龄而渐加剧。

75岁老人组织细胞减少约30%，由于老年人细胞萎缩，死亡及水分减少等，致使人体各器官重量和体重减轻，其中以肌肉、性腺、脾、肾等减重更为明显，细胞萎缩最明显的是肌肉，肌肉弹性降低、力量减弱、易疲劳。

老年人肌腱、韧带萎缩僵硬，致使动作缓慢，反响迟钝。

〔4〕器官功能下降。

主要表现在各器官的储藏能力减少，适应能力降低和抵抗能力减退等。

2．老化性代谢〔三大代谢平衡失调〕在代谢上，青年期的特点是进行性，同化性和合成性，而老年期的特点那么是退行性、异化性和分解性，这种倾向通常在衰老病症出现前就已开始了。

〔1〕糖代谢的变化，老年人糖代谢功能下降，有患糖尿病的倾向。

研究证明，50岁以上糖代谢异常者占16%，70岁以上异常者占25%。

〔2〕脂代谢的变化随机体的老化，不饱和脂肪酸形成的脂质过氧化物易积聚，后者极易产生自由基，血清脂蛋白也是自由基的来源，随年龄的增长，血中脂质明显增加，易患高脂血症、动脉粥样硬化、高血压及脑血病。

〔3〕蛋白质代谢的变化蛋白质代谢的衰老变化是人体生理功能衰退的重要物质根底，随增龄血清白蛋白含量降低，总球蛋白增高，而且蛋白质分子可随增龄而形成大而不活泼的分子，蓄积于细胞中，致使细胞活力降低，功能下降。

老年人蛋白质代谢分解大于合成，消化、吸收功能减退。

随年龄的增长，各种蛋白质的量和质趋于降低。

龙源期刊网
现代人类已退化十大生理特征等
作者：
来源：《大众健康》2011年第10期
爱锻炼与否基因决定
加拿大麦克马斯特大学的研究人员发现，懒而不爱锻炼可能表示你正在丧失关键性的基因。

研究人员在对特别饲养的健康小鼠进行研究时意外发现，有些小鼠肌肉处的两个基因对四处走动、运动锻炼是必需的。

这些基因控制了AMP激活的蛋白激酶（AMPK，一种能在人运动时发生转化的酶）。

那些肌肉内没有该基因的小鼠不能像其他小鼠一样跑数英里，在几秒钟之内即可被辨识出来。

研究人员发现，没有肌肉AMPK基因的小鼠，线粒体层级会较低，当运动时它们的肌肉吸收葡萄糖的能力会下降。

通过剔除这些基因，发现线粒体的关键支配者是AMPK酶。

当人们的生活随着新兴技术与运动渐行渐远时，人们的健康基本水平逐日下降，人们肌肉内的线粒体也被减少。

这反过来导致人们越发难以重新开始锻炼。

（《科技日报》）
无名指长短影响性欲
女人想找寻另一半，或许得将男人无名指的长短列入考虑，因为这与男性的性欲有关。

美国科学家发现，无名指的长度确实是由子宫内男女性荷尔蒙含量决定。

婴儿接触到愈多男性荷尔蒙睪丸素，无名指就可能愈长。

这项研究首度说明，男性的无名指为何通常比食指长。

女性则是相反。

无名指长短以往被认为与精子数量、侵略行为、性倾向及运动细胞有关。

而高睪丸素则与性欲较强相关。

这项研究结果可能有助于了解前列腺癌与乳癌等与荷尔蒙失调有关的疾病。

（《新华网》）
现代人类已退化十大生理特征。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢十大人类进化不完全标志看你有几个导语：我们都知道人类原来是没有的，是一步一步的进化而来的，可是在进化过程中有地方是没有完全进化过来的，大家知道哪些呢，今天小编给大家介绍我们都知道人类原来是没有的，是一步一步的进化而来的，可是在进化过程中有地方是没有完全进化过来的，大家知道哪些呢，今天小编给大家介绍的就是十大人类进化不完全标志，看看我们有几个是没有进化好的，以及人类进化史10大缺失环节。

十大人类进化不完全标志我们不要认为自己是非常完美的了，其实我们还是有很多的却小的，现在还在不停的进化的，但是到底什么时候才能够进化完美，这谁都不知道的，不过可以明确的是，现在的我们不是完美的，看完这文章你就会找到答案的。

1、鸡皮疙瘩当我们感觉寒冷、恐惧、愤怒等等，身上就会起满这种鸡皮疙瘩。

在动物身上我们能够看到类似的情况：猫狗在恐惧和愤怒时，身上的毛发会直立，这样会使自己显得体型较大，从气势上压制对方。

遇到寒冷时，鸡皮疙瘩有利于缩小毛发和皮肤间的间隙，隔绝热量散出。

现代人已经不需要用毛发直立来吓跑敌人，也没有浓密的体毛来覆盖身体。

因此鸡皮疙瘩它的作用明显再不断的减小，但是因为进化的不完全，所以这个特征还在没有消失掉。

2、犁鼻器该器官是一个特殊的气味感知器官，动物通过气味判断对方的性别、天敌报警、猎物追踪等等，人类虽然还存在这个器官，但都已经高度退化，这就是为什么说很多动物拥有“第六感”而人类没有的原因之一。

3、无用DNA人类在DNA结构中含有用来生产古洛内酯氧化酶的基因，这是将葡萄糖转化成维生素C的重要酶类，由于灵长类和人类都不能在体内自我合成维生素C，所以这种基因在人类体内没有作用。

而其他哺乳动物(在肝脏中)和两栖动物、鱼类(在肾脏中)都能利用这种酶产生维生素C，所以也可以认为是人类和灵长类比其他动物进化程度不同的证据之一。

4、特耳肌这又被称为外耳肌，一些动物的这种肌肉可以让他们的耳朵自由转动，从而改变耳廓方向，这样就能够集中收集某一区域内的声音。

简述退化生态系统的特征随着人类的不断发展，退化生态系统现象越来越普遍。

退化生态系统指的是原有的生态系统在经历了人类的破坏、污染等多种因素的影响之后，出现了生态系统结构与功能的退化现象，导致生态系统的生态平衡被破坏。

退化生态系统的特征主要包括以下几个方面：一、物种丧失和生态多样性降低退化生态系统中，由于人类的破坏，物种的数量和生态多样性都会受到影响。

在一些生态系统中，许多物种已经灭绝或濒临灭绝，这导致生态系统的物种构成发生了变化，生态系统的生态多样性降低。

而生态多样性的降低又会进一步导致生态系统的稳定性下降，生态系统变得更加脆弱，难以承受各种外界干扰因素，从而进一步加剧生态系统的退化。

二、生态系统结构和功能退化退化生态系统中，生态系统结构和功能也会发生退化现象。

原本完整的生态系统结构被破坏，物种的数量和分布发生了变化，生态系统的生态平衡遭到破坏。

此外，生态系统的功能也会受到影响，例如水源涵养、土壤保持、气候调节等功能都会下降。

这些功能的退化进一步加剧了生态系统的退化，使其更加不稳定。

三、土壤质量降低土壤是生态系统中一个非常重要的组成部分，它对植物生长、水源涵养、碳循环等都有着重要的作用。

在退化生态系统中，由于人类的过度开发和污染，土壤质量会受到破坏，土壤中的养分和有机质减少，土壤结构变得疏松，水分和气体的渗透性也下降。

这些因素会影响植物的生长和生态系统的稳定性，从而加剧生态系统的退化。

四、生态系统的生产力降低退化生态系统的生产力也会受到影响。

原本丰富的生态系统资源被破坏，物种的数量和生态多样性发生了变化，导致生态系统的生产力降低。

这会对人类的生活和经济发展产生负面影响，例如农业、渔业、林业等都会受到影响，从而加剧人类对生态系统的损害。

退化生态系统的特征是多方面的，其中包括物种丧失和生态多样性降低、生态系统结构和功能退化、土壤质量降低、生态系统的生产力降低等。

为了避免进一步加剧生态系统的退化，我们需要采取积极的措施，保护和恢复生态系统，实现生态系统的可持续发展。

老年人的生理特点衰老是生命不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长生理解剖上的退行性变化，导致老年人在生理上功能上出现许多障碍和病变。

主要表现为活动能力的降低，听力、视力的减弱，记忆力和意志的减退；机体免疫功能衰退，抵抗力下降；营养吸收力降低；内环境平衡能力减弱，适应能力差，因而容易患病，患病后又容易合并感染，一旦患病，病程长，恢复慢，疗效差，易反复等。

1.1呼吸系统的变化：老年人呼吸肌萎缩，胸廓变形，变硬，顺应性降低；呼吸频率及深度受限；呼吸道粘膜和肌纤维萎缩；呼吸道管腔扩大，无效腔增加；肺组织萎缩，毛细血管减少，肺泡变薄，弹性减退，肺泡扩张，易形成老年性肺气肿。

1.2循环系统的变化：人到老年，即使在健康状况下，心脏组织也产生明显的退行性变化。

如心肌纤维减少，脂肪组织增加。

这些都使得心肌顺应性和收缩效率降低，功能明显减退，容易发生心力衰竭。

心血管系统的普遍改变是血管弹性纤维减少，动脉粥样硬化，造成管腔变硬和管腔变窄，导致器官血流量减少。

故易引起老年人血压增高，心肌缺血。

1.3神经系统的改变：脑细胞逐渐萎缩，大脑体缩小，脑重减轻，脑回变窄，脑沟宽，脑室和蛛网膜下腔扩大，脑脊液增多，脑血管发生程度不同的硬化，血流量减少，脑组织内营养物质的合量和代谢水平降低，氧供应不足，出现记忆力减退，视力和听力减弱，反应迟钝及运动不准确等功能衰退的表现。

1.4空腔脏器的老化：胃肠平滑肌萎缩，弹力减退，韧带松驰，容易发生胃下垂，食道憩室等。

胃肠粘膜萎缩，消化腺分泌减少，蠕动减弱，容易引起消化不良。

由于平滑肌纤维萎缩，器官或管腔变小，如膀胱变小，老年人夜尿量增加。

1.5实质脏器的老化：肝、肾、胰、牌等均因萎缩，结缔组织增生，导致机能减退。

由于肾循环血管硬化狭窄，老年人肾血流量减少，使肾清除率下降。

同时肾小管退变，使分泌和重吸收功能减退，对电解质的排泄减少，调节水盐平衡功能降低。

肝脏缩小，血流量减少，发生不同程度的肝功能损害。

1.全身器官功能衰退：随着年龄的增长，老年人各个器官的功能逐渐衰退，包括心脏、肺、肾脏等重要器官。

心脏收缩力减弱，心肌耐力下降，导致心脏功能减弱。

肺部弹性减弱，气体交换能力降低，呼吸困难常见。

肾脏滤过效能降低，肾小球滤过率减少。

这些全身器官功能衰退的变化，使老年人身体的代谢、调节、运动等方面产生不同程度的影响。

2.骨骼系统退化：老年人的骨密度减少，骨质变脆，易于发生骨折。

骨骼的退化也会导致姿势改变，脊柱变形，身高减少。

3.肌肉力量减退：老年人的肌肉组织质量减少，肌肉力量下降，肌肉纤维减少。

这会导致老年人的运动能力下降，易出现肌肉疲劳等问题。

4.消化系统功能减弱：老年人的消化系统功能减弱，胃酸分泌减少，胃肠蠕动速度变慢，消化和吸收能力下降。

这些变化会导致老年人食欲不振、消化不良、便秘等问题。

5.免疫系统功能下降：老年人的免疫系统功能减弱，免疫力下降。

这使得老年人容易感染病原体，且免疫反应较弱，抗病能力差。

6.神经系统变化：老年人神经系统变化主要包括神经元减少、神经传导速度变慢、大脑功能下降等。

老年人的记忆力、注意力、判断力都会受到一定程度的影响。

7.眼睛和听力功能减退：老年人的眼睛晶状体弹性减退，导致眼睛对焦能力下降，常见近视、老花等视力问题。

听力也会随着年龄的增长而下降，常见耳朵听力减退、听力困难等。

8.内分泌系统调节能力减弱：老年人的内分泌系统调节能力变弱，容易出现内分泌失调，如血糖、胰岛素、甲状腺激素等的异常。

9.心理和情绪的变化：老年人的心理和情绪变化也是老年人生理特征的一个重要方面。

随着年龄的增长，老年人可能会出现记忆力下降、情绪不稳定、焦虑、抑郁等问题。

总之，老年人生理特征是随着年龄的增长而出现的一系列身体和生理上的变化。

了解老年人的这些生理特征，有助于我们更好地理解老年人的身体状况，为老年人的健康管理和照顾提供科学的依据。

衰老的生物学特征衰老是生物学中一个普遍存在的现象，随着时间的推移，生物体的各种生理功能逐渐衰退，体力和免疫力下降，外貌和身体机能发生变化。

衰老是一个复杂的过程，涉及多个方面的生物学特征。

一、细胞衰老细胞是构成生物体的基本单位，随着年龄的增长，细胞的功能逐渐降低。

细胞衰老主要表现为细胞增殖能力下降、DNA损伤和修复能力减弱、细胞代谢活性降低等。

细胞衰老的原因包括损伤积累、氧化应激、基因突变等。

二、器官衰老随着年龄的增长，人体的各个器官也会经历衰老过程。

例如，肌肉组织逐渐减少，骨骼变脆弱，皮肤松弛和皱纹增多等。

器官衰老的原因包括细胞衰老、激素水平变化、炎症反应增加等。

三、免疫系统衰老免疫系统是人体抵御疾病的重要防线，然而随着年龄的增长，免疫系统的功能逐渐下降。

免疫系统衰老主要表现为免疫细胞数量和功能的减少，易受感染和免疫应答能力下降。

免疫系统衰老的原因包括胸腺和淋巴结退化、免疫细胞功能异常等。

四、基因表达调控失衡衰老过程中，基因表达调控发生失衡，导致一系列的生理变化。

例如，某些基因的表达水平增加，而其他基因的表达水平降低。

这种基因表达调控失衡可能与细胞衰老、器官衰老和免疫系统衰老等有关。

五、氧化应激累积氧化应激是指细胞内产生的氧自由基和其他活性氧物质超过抗氧化防御系统的清除能力，导致细胞和组织的损伤。

随着年龄的增长，氧化应激累积加剧，造成细胞衰老和组织器官功能下降。

六、代谢紊乱衰老过程中，人体的代谢也会发生紊乱。

代谢紊乱主要表现为能量代谢降低、脂质代谢紊乱、糖代谢异常等。

这些代谢紊乱可能与细胞衰老、器官衰老和免疫系统衰老等有关。

七、激素水平变化随着年龄的增长，人体内激素水平发生变化。

例如，女性随着更年期的到来，雌激素水平下降，引发一系列生理变化。

激素水平变化可能与细胞衰老、器官衰老和免疫系统衰老等有关。

衰老是一个复杂的生物学过程，涉及细胞、器官、免疫系统、基因表达调控、氧化应激、代谢紊乱和激素水平变化等多个方面的特征。

老年人生理、心理特点、性格特征老年人的生理特点、心理特点、性格特征一.老年期生理特点衰老过程是人们不可避免的自然规律，它给老年人带来许多不适、烦恼和困境1．形态的老化衰老引起形态的变化必然导致老人不满意自己的形象，挫伤老年人自尊心，并由此提示老年人已是来日无多。

离休或退休，必然带来社会角色的改变。

进入老年后，人的各种生理机能都进入衰退阶段，这必将引起心身一系列变化。

2．感觉器官功能下降老眼昏花、听力下降、味觉迟钝，这些都会给老年人的生活和社交活动带来诸多不便。

例如，由于听力下降，容易误听，误解他人谈话的意义，出现敏感、猜疑、甚或有心因性偏执观念。

3．神经运动机能缓慢老年人的行动以及各项操作技能变得缓慢、准确、不协调，甚至笨拙，操作性动作缓慢、迟钝。

这些都会减少老年人外出参加一些社会活动的积极性。

4．记忆减退老年人的记忆特点是：近事容易遗忘，而远事记忆尚好。

速记、强记虽然困难，但理解性记忆、逻辑性记忆常不逊色。

二.老年期心理特点：1、感知衰退：随着年龄增长，感知觉的适应性变化最明显。

表现为视力明显减退，出现所谓的“老花眼”；听力下降，尤以70岁以后明显；味觉、嗅觉、皮肤觉在60岁以后都有明显下降；2.记忆衰退：记忆力下降表现为记忆广度、机械识记，再认和回忆等均减退。

3.思维变化：随着年龄的增长，脑组织质量和脑细胞数减少，萎缩，思维迟缓迟钝。

4.智力变化：受许多因素如教育水平、某些生活经历、生活环境等影响，智力也不同程度下降。

5、情绪情感变化：老年人由社会人变成自由人，社会角色发生了变化，短期内可能不适应，情绪易变而不一定外露，随之而带来情绪上的变化，表现为消沉、郁闷、烦躁等。

6、人格行为变化：不安全感主要表现在身体健康，经济保障两方面。

由于权势的失落而诱发的孤独感；由于子女关心照顾的较少，或失去配偶等因素而导致的孤独和苦楚。

适应性差对周围环境的态度和方式趋于被动，依恋已有的惯对新环境很难适应，拘泥刻板，速度减退，趋于保守，会产生多疑、依赖、易激动的情况。

人体老化与退化老化是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。

从病理学上，衰老是应激和劳损，损伤和感染，免疫反应衰退，营养失调，代谢障碍以及疏忽和滥用药物积累的结果。

在心态上是个人对新鲜事物失去兴趣，超脱现实，喜欢怀旧。

与正常衰老相比，疾病更容易导致老年人的功能丧失。

主要原因1血管硬化：由于人类食用过多的脂肪和钙质，使血管内壁胆固醇过高，血管逐渐硬化而发生各种血流障碍，各器官组织细胞得不到充分的养分和氧的供应。

2内分泌系统衰弱:人体长期处于紧张的压力之下导致内分泌系统衰弱，致使激素分泌减少或极度的不平衡。

3食物慢性中毒:人类的结肠比其他动物长，又多偏爱肉类等蛋白质食物，且运动又很少，食物在肠道内不能充分消化，废物在肠道停留时间过长，为血液所吸收，而使身体中毒，发生各种慢性病。

人体的每个“零件”从出生开始走向衰老，美国梅奥诊所的专家为大家揭示了每个器官退化的时间。

脸部皮肤：女性19岁半就开始长出条皱纹，男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。

肺：20岁开始衰老。

肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。

30岁时，男性每次呼吸会吸入946毫升空气，而到70岁，这一数字降至473毫升。

大脑和神经系统：22岁开始衰老。

大脑中的神经细胞会慢慢减少。

40岁后，神经细胞将以每天1万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成影响。

头发：男性头发30岁后开始变白，女性则从35岁左右开始。

60以后毛囊变少，头发变稀。

头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根变白。

乳房：35岁开始衰老。

随着女性体内雌、孕激素水平减少，乳房逐渐衰老、下垂。

40岁后，乳晕会急剧收缩。

肌肉：30岁开始衰老。

肌肉一直在生长，衰竭;再生长，再衰竭。

30岁后，肌肉衰竭速度大于生长速度。

人体衰老的九个生理特征人体衰老的九个生理特征人体衰老是一种自然而必然的生理过程，随着时间的推移，人体会出现一些明显的生理特征变化。

下面介绍人体衰老的九个常见生理特征。

1. 皮肤变化：随着年龄增长，皮肤会出现皱纹、松弛和干燥等变化。

皮肤弹性减弱，色斑和黑色素沉着增加，导致肤色不均匀。

2. 头发变化：头发通常会变得稀疏和灰白。

毛发的生长周期变短，头发变得干燥、无光泽、易断裂。

3. 视力下降：年龄增长会导致眼球组织和晶状体的变化，使得视力下降。

近视、老花眼和黄斑变性等眼部问题变得更为普遍。

4. 骨骼变化：骨骼会随着年龄增长而变脆弱。

骨质疏松和关节炎等问题会增加，容易发生骨折和关节疼痛。

5. 肌肉减弱：年龄增长会导致肌肉力量下降和肌肉质量减少。

肌肉的柔韧性和灵活性也会减弱，导致身体活动能力的下降。

6. 心血管变化：血管壁变得更加僵硬，心脏肌肉减少弹性，心脏功能下降。

这可能导致高血压、冠心病和心衰等心血管疾病的风险增加。

7. 免疫系统衰老：随着年龄增长，免疫系统功能下降，导致机体抵抗力下降，易受感染和疾病的侵袭。

8. 内分泌失衡：内分泌系统随着年龄的增加逐渐失去平衡。

激素的产生和调节减弱，可能导致更容易出现体重增加、性欲下降和睡眠障碍等问题。

9. 记忆力下降：随着衰老，大脑神经元的数量和连接性减少，记忆力和认知功能会下降。

人们可能会出现记忆力减退、思维迟缓和注意力不集中等问题。

总结：人体衰老常常伴随着一系列生理特征的变化，包括皮肤变化、头发变化、视力下降、骨骼变化、肌肉减弱、心血管变化、免疫系统衰老、内分泌失衡和记忆力下降等。

了解并注意这些生理特征的变化有助于我们更好地应对衰老过程，保持健康的生活方式，并及早采取预防和改善措施。

老年人的生理特点
1、衰老。

老年人的身体机能开始衰退，免疫力降低，使得他们容易患上老年性疾病。

2、视觉减退。

老年人的视力会降低，有时会出现色觉变化，也有可能失明。

3、听力衰退。

老年人的耳聋会加重，使得他们无法听清话语，容易出现沟通障碍。

4、智能衰退。

老年人的大脑有可能由于衰老而出现新症状，使他们思考变慢，表达
也变得不太准确。

5、皮肤增厚及发色改变。

老年人的皮肤变厚，光泽消失，抵抗力降低，发色也会改变，常变得淡淡的。

6、关节活动受限。

老年人的关节长期受到循环性的负荷，他们容易患上关节炎，使
关节变得更加僵硬，活动受限。

7、消化功能衰退。

老年人的消化功能会衰退，食欲下降，营养不良成为一个常见的
问题。

8、心血管疾病增加。

老年人的心血管系统使用和变化时间长，使得他们会患上老年
性心脏病，如冠心病、心绞痛、动脉硬化等。

9、体温调节减弱。

老年人的体温调节功能会减弱，因此会更容易感冒。

10、腰酸背痛发生。

老年人容易患上腰椎间盘突出症，另外肌肉萎缩，分布痛会有发生。

11、肠道功能衰退。

老年人会拉肚子，消化不良，容易患上胃炎、溃疡性结肠炎等肠
道疾病。

12、植物神经功能衰退。

老年人的植物神经功能衰退，使得他们的脱垂、走路不稳等
问题会加重。

13、血脂质改变。

老年人的血脂质会改变，可能会在大脑及心脏方面造成一定程度的
损伤，并使患上心血管疾病的几率增加。

老年人生理心理特征(一)老年人的生理特征老年期是个体进入退化衰老的过程，生理功能的衰退，表现在以下各个方面:1.神经系统神经系统的改变常继发于脑供血不足及老年骨质增生所致神经功能异常。

大脑的重量从30岁到70岁约降低5%,到80岁降低10%,至Ij90岁降低20%；60岁时大脑皮质细胞减少20%~25%,小脑浦肯野细胞减少25%,脑干蓝斑核细胞减少40%。

不仅如此，老年人的大脑还会出现老年斑，多分布于大脑皮质，特别是额叶和颜叶；部分脑组织还会发生变性；健康老年人脑内还可见神经元纤维缠结。

另外，神经系统老化会导致神经递质分泌下降与功能改变等。

神经系统的衰老退化是发生精神方面异常的病理基础。

2.循环系统随着年龄增长，老年人心血管系统发生一系列形态结构与生理功能的改变，如心肌细胞发生不同程度的萎缩，由于收缩压随年龄增大而升高，心脏常随增龄而逐渐肥大；心脏瓣膜逐渐变硬、增厚，冠状动脉的内膜也增厚，管腔狭窄等，逐渐减低其做功效能和对外界负荷的反应能力，从而使老年人更易为心血管疾病所袭扰。

3.呼吸系统肺组织弹性降低，肺泡大，胸廓前后径增大，活动度受限，以致肺总容量和肺活动量减少；气管、支气管黏膜上皮萎缩，平滑肌明显萎缩，弹性组织减少，纤毛倒伏，软骨明显钙化及骨化，小气道杯状细胞数量增多，分泌亢进等使老年人容易发生呼吸道感染或呼吸困难。

4.泌尿系统肾脏逐渐要缩，肾小球的数量减少，其滤过作用和肾小管功能均减退。

膀胱壁萎缩，男性常有前列腺肥大。

5.消化系统消化系统功能减退，胃酸及各种消化酶减少；消化器官的黏膜及肌肉萎缩，肝脏的解毒功能下降，腹肌菱缩，胃肠松弛无力，排便过程延缓，常会出现便秘。

肠功能减退，常有慢性肠功能紊乱或过敏性结肠炎发生。

6.皮肤改变皮脂腺、汗腺功能减退，汗腺功能差，可影响体温调节。

皮肤干燥、弹性减少，皱纹增多，抵抗创伤的能力显著下降。

7.其他方面改变肌肉萎缩，关节韧带松弛，运动功能减退，步履缓慢不稳；牙齿脱落，骨质脱钙变得弯曲脆弱而易发生骨折等。

身体机能减弱的原因及现象出现以下8个现象就预示着身体机能开始逐渐衰退。

现象一：视力减弱提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。

它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。

现象二：脱发提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。

现象三：听力下降提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。

另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

现象四：性冲动减少提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

现象五：运动能力弱提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。

这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。

现象六：气喘吁吁提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。

研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。

现象七：牙齿变脏提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。

如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。

因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

现象八：疲倦提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。

这说明雄激素水平已下降。

保健方法1.饮食保健阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。

常可选用羊肉、鸡肉、带鱼、狗肉、鹿肉、黄鳝、虾及刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏、添精髓、强壮体质。

在饮食上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。

还可选用适合自己的药膳调养，如虫草炖老鸭可补肾益精、滋阴壮阳。

2.药物保健常用于补阳的保健中药很多，可选用鹿茸、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子等。