大学生心理弹性与压力应对的关系研究

第３２卷第ｌ２期　Ｖｏ１．３２　Ｎｏ．１２　兰州教育学院学报　ＪＯＵＲＮＡＬ　ＯＦ　ＬＡＮＺＨＯＵ　ＩＮＳＴＩＴＵＴＥ　ＯＦ　ＥＤＵＣＡＴＩＯＮ　２０１６年１２月　Ｄｅｃ．２Ｏ１６　大学生心理弹性与正念度关系研究　龚超，张艳　（苏州经贸职业技术学院，江苏苏州２１５００９）　［摘要］本研究采用《心理弹性量表》和《五因子正念度问卷》对２２５名大一学生进行测查，来探讨心理弹性与正念度　之间的关系。研究结果表明：（１）不同性别学生在心理弹性的坚韧性因子、正念度观察和不行动因子存在显著差异，独　生子女和非独生子女各因子均不存在显著差异；（２）父亲文化程度为大学及以上学历的学生与父亲文化程度为高中及　以下学历的学生在乐观性方面存在显著差异，母亲文化程度为大学及以上学历的学生坚韧性显著高于母亲文化程度为　高中及以下学历的学生，觉知地行动则显著低于母亲文化程度为高中及以下学历的学生；（３）心理弹性的坚韧性和力　量性均与正念度的各因子（除了不判断）极显著相关，而乐观性则与观察、描述和觉知地行动极显著相关。　［关键词］大学生；心理弹性；正念度　［中图分类号］Ｂ８４４．２［文献标志码］Ａ［文章编号］１００８—５８２３（２０１６）１２－０１６０－０３　［收稿日期］２０１６—０７—２２　心理弹性（ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ，又译心理韧性）是个人面对　生活逆境、创伤、悲剧、威胁和其他生活重大压力时的　良好适应，它意味着面对生活压力和挫折的“反弹能　力”＿１］。而较低的心理弹性会让个体面临困难时放　弃，或是陷入一个不利的局面。Ｅ２１心理弹性对于维护　一个人长期的心理健康水平有着重要作用。　１９７９年，在卡巴・金（Ｋａｂａｔ—Ｚｉｎｎ）开设了“正念　减压”课程（ＭＢＳＲ）之后，正念疗法越来越受到关注，　被广泛传播开来，建立了成熟系统的训练体系。卡巴　・金将正念定义为“以特定的方式注意：有目的的，此　刻的，不评判的”。＿３　近年来，与正念训练相关的疗法　广泛应用于各类神经症、成瘾行为、人格障碍等的治　疗，以及身心健康领域。　本研究尝试探索大学生心　理弹性与正念度之间的关系，旨在探寻增强心理弹性　的方法。　一、研究方法　（一）被试　随机选取２５０名大一年级学生，共回收有效问卷　２２５份（问卷的有效回收率为９０％）。其中男生６４　人，女生１６１人。　（二）研究工具　１．心理弹性量表（Ｃｏｎｎｏｒ—Ｄａｖｉｄｓｏｎ　Ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ　Ｓｃａｌｅ，ＣＤ—ＲＩＳＣ）　采用于肖楠等翻译的ＣＤ—ＲＩＳＣ量表中文版，该　量表包含２５个条目，采用５级评分从０（很不符合）到　４（很符合），划分为坚韧性、力量性和乐观性三个因　子。ＣＤ—ＲＩＳＣ的内部一致性信度力０．８９，重测信度　为０．８７。　２．五因子正念度问卷（Ｆｉｖｅ　Ｆａｃｅｔ　Ｍｉｎｄｆｕｌｎｅｓｓ　Ｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅ，ＦＦＭＱ）　五因子正念度问卷由Ｂａｅｒ等人编制，包括３９道　题。包括观察（Ｏｂｓｅｒｖｉｎｇ）、描述（Ｄｅｓｃｒｉｂｉｎｇ）、觉知地　行动（Ａｃｔａ　￣ｖａｒｅ）、不判断（Ｎｏｎ—ｊｕｄｇｉｎｇ）和不反应　（Ｎｏｎ—ｒｅａｃｔｉｎｇ）５个因子。被试在５个分量表的得分　越高，代表相应的正念度水平越高。邓玉琴等　验证　了五因子正念度问卷中文版（Ｃｈ—ＦＦＭＱ）的信效度。　（三）数据处理　采用ＳＰＳＳ１７．０统计软件对数据进行处理。采用　独立样本Ｔ检验进行差异分析和双变量的相关分析。　二、研究结果　（一）大学生心理弹性与正念度各因子在不同性　别、是否独生子女上的比较　由表１可以看出，心理弹性方面，男生的坚韧性　显著高于女生。其他方面的差异均不显著。正念度　方面，觉知地行动上男生显著低于女生，观察和不行　动上男生则显著高于女生。独生子女和非独生子女　之间心理弹性和正念度各因子之间均不存在显著性　差异。　（二）大学生心理弹性、正念度各因子在父母文化　程度上的差异比较　由表２可以看出，心理弹性方面，父亲文化程度　为大学及以上学历的学生三个因子均高于父亲文化　程度为高中及以下学历的学生，其中乐观性存在显著　差异。母亲文化程度大学及以上学历的学生坚韧性　显著高于母亲文化程度高中及以下学历的学生。父　亲文化程度不同的学生正念度之间没有显著差异；母　［基金项目］江苏省２０１４年度高校哲学社会科学研究基金项目“高职院校贫困大学生心理弹性研究”（项目编号　２０１４ＳＪＢ５９１）。　［作者简介］龚超（１９８５一），男，苏州经贸职业技术学院助教，硕士，主要从事心理健康教育研究。

・９５２・　ＤＯＩ：１０．３９６９／Ｊ．ＩＳＳＮ．１００７—６６１１．２０１０．１１．００８　山西医科大学学报（Ｊ　Ｓｂａｎｘｉ　Ｍｅｄ　Ｕｎｉｖ）２０１０年１１月，４１（１ｌ　军校大学生心理弹性与社会支持及应对方式的关系　万育辰，　杨　海，　苗丹民　（第四军医大学航空航天医学系心理学教研室，　西安７１００３２；　通讯作者，Ｅ－ｍａｉｌ　ｐｓｙｃｈ＠ｆｍｍｕ．ｅｄｕ．ｃｎ）　摘要：　目的　通过考察军校大学生心理弹性、社会支持、应对方式的状况及三者的关系，为提高军校大学生心理弹性提供依　据。　方法对某军校６００名学生用Ｃｏｎｎｏｒ—Ｄａｖｉｄｓｏｎ心里弹性量表、领悟社会支持量表（ＰＳＳＳ）、应对方式问卷（ＣＳＱ）进行调　查，数据采用ＳＰＳＳ１３．０软件进行分析。　结果①军校大学生的心理弹性在性别上存在统计学差异。②军校大学生心理弹　性与社会支持及应对方式中的解决问题、求助存在显著正相关，与应对方式中的其他因子存在显著负相关。　结论①心理　弹性较高的军校大学生更倾向于以解决问题、求助的积极应对方式。②社会支持是影响军校大学生心理弹性的重要因素。　关键词：大学生；心理弹性；社会支持；应对方式　中图分类号：Ｒ３９５．６　文献标志码：Ａ　文章编号：１００７—６６１１（２ＯＬＯ）１１—０９５２—０３　Ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ　ａｎｄ　ｓｏｃｉａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ，ｃｏｐｉｎｇ　ｓｔｙｌｅ　ｏｆ　ｕｎｄｅｒｇｒａｄｕａｔｅｓ　ｉｎ　ａ　ｍｉｌｉｔａｒｙ　ｓｃｈｏｏｌ　ＷＡＮ　Ｙｕ—ｃｈｅｎ，ＹＡＮＧ　Ｈａｉ，ＭＩＡＯ　Ｄａｎ—ｒａｉｎ　（Ｄｅｐｔ　ｏｆ　Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ，Ｓｃｈｏｏｌ　ｏｆ　Ａｅｒｏｓｐａｃｅ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅ，Ｆｏｕｒｔｈ　Ｍｉｌｉｔａｒｙ　Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，　’ａｎ　７１００３２，Ｃｈｉｎａ；　Ｃｏｒｒｅｓｐｏｎｄｉｎｇ　ａｕｔｈｏｒ，Ｅ—ｍａｉｌ：ｐｓｙｃｈ＠ｆｍｍｕ．ｅｄｕ．ｃｎ）　Ａｂｓｔｒａｃｔ：　０　ｃｔｉｖｅ　Ｔｏ　ｅｘｐｌｏｒｅ　ｔｈｅ　ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ　ａｎｄ　ｓｏｃｉａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ，ｃｏｐｉｎｇ　ｓｔｙｌｅ　ｏｆ　ｕｎｄｅｒｇｒａｄｕａｔｅ　ｉｎ　ａ　ｍｉｌｉｔａｒｙ　ｓｃｈｏｏｌ　ｆｏｒ　ｐｒｏｖｉｄｉｎｇ　ａｎ　ｅｖｉｄｅｎｃｅ　ｆｏｒ　ｉｍｐｒｏｖｉｎｇ　ｇｒａｄｕａｔｅｓ’ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ．　Ｍｅｔｈｏｄｓ　Ｓｉｘ　ｈｕｎｄｒｅｄ　ｕｎｄｅｒｇｒａｄｕａｔｅｓ　ｗｅｒｅ　ｓｕｒｖｅｙｅｄ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　Ｃｏｎｎｏｒ—Ｄａｖｉｄｓｏｎ　ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ　ｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅ（ＣＤ—ＲＩＳＣ），ｐｅｒｃｅｉｖｅｄ　ｓｏｃｉａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ｓｃａｌｅ（ＰＳＳＳ）ａｎｄ　ｃｏｐｉｎｇ　ｓｔｙｌｅ　ｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅ（ＣＳＱ）．　Ｒｅｓｕｌｔｓ①Ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ　ｈａｄ　ｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔ　ｄｉｆｆｅｒｅｎｃｅ　ｂｅｔｗｅｅｎ　ｍａｌｅ　ａｎｄ　ｆｅｍａｌｅ　ｕｎｄｅｒｇｒａｄｕａｔｅｓ．②Ｔｈｅ　ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ　ｗａｓ　ｐｏｓｉｔｉｖｅｌｙ　ｃｏｒｒｅｌａｔｅｄ　ｗｉｔｈ　ｓｏｃｉａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ　ａｎｄ　ｔｗｏ　ｆａｃｔｏｒｓ　ｏｆ　ｃｏｐｉｎｇ　ｓｔｙｌｅ：ｓｅｅｋｉｎｇ　ｈｅｌｐ　ａｎｄ　ｓｏｌｖｉｎｇ　ｐｒｏｂｌｅｍ，ｂｕｔ　ｎｅｇａｔｉｖｅｌｙ　ｃｏｒｒｅｌａｔｅｄ　ｗｉｔｈ　ｔｈｅ　ｏｔｈｅｒ　ｆａｃｔｏｒｓ　ｉｎ　ｃｏｐｉｎｇ　ｓｔｙｌｅ　ｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅ．　Ｃｏｎｃｉｓｉｏｎ④Ｕｎｄｅｒｇｒａｄｕａｔｅｓ　ｗｉｔｈ　ｈｉｇｈ　ｓｃｏｒｅ　ｉｎ　Ｃｏｎｎｏｒ—Ｄａｖｉｄｓｏｎ　ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ　ｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅ　ａｒｅ　ｍｏｒｅ　ｔｅｎｄ　ｔｏ　ｔｈｅ　ｐｏｓｉｔｉｖｅ　ｃｏｐｉｎｇ　ｓｔｙｌｅ．＠Ｓｏｃｉａｌ　ｓｕｐｐｏ￣ｉｓ　ａｎ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｆａｃｔｏｒ　ｏｆ　ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ　ｉｎ　ｕｎｄｅｒｇｒａｄｕａｔｅｓ．　Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ：　ｕｎｄｅｒｇｒａｄｕａｔｅｓ；　ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ；　ｓｏｃｉａｌ　ｓｕｐｐｏｒｔ；　ｃｏｐｉｎｇ　ｓｔｙｌｅ　心理弹性的研究最早起源于美国，是从危机应　对和压力应对的研究中发展而成，至今有３０多年的　历史，在我国尚处于起步阶段。目前为止，国内外学　者对心理弹性的概念尚无统一定论，已有许多学者　从不同角度提出了心理弹性的定义　。虽然心理　弹性不同定义有许多，但纵观各种定义，可总结出大　多数学者认为心理弹性的实质要素有以下两点：①　个体面临重大威胁或严重困境；②尽管处于逆境，个　体仍能适应良好。如果个体具有良好的心理弹性，　那么他在遭遇困境，遇到压力时就能够良好地适应，　否则会适应不良。所以心理弹性是影响个体心理健　康的重要因素。　军校大学生这一特殊人群正处于心理发展的过　渡阶段，心理发展还不成熟，但却要面临知识储备、　潜能开发、交友恋爱等一系列重大人生课题的抉择，　以及如何从一名普通的学生转化为一名胜任保家卫　参考文献：　［１］宫宇轩．社会支持与健康的关系研究概述［Ｊ］．心理学动态，　１９９４，２（２）：３４—３９．　［２］汪向东，王希林，马弘．心理卫生评定量表手册［Ｍ］．北京：中　国心理卫生杂志，１９９９：３ｌ一３５，１２７—１３１．　［３］李慧民．社会支持与大学生心理健康及人格特征的关系［Ｊ］．　中国学校卫生，２００４，２５（３）：２６３—２６４．　基金项目：　全军医药卫生２００８年科研基金资助项目（０８Ｇ１０８）　［４］　Ｇｏｙｎｅ　ＪＣ，Ｄｏｗｎｅｙ　Ｇ．Ｓｔｒｅｓｓ，ｓｏｃｉａｌ　ｓｕｐｐｏ￣ａｎｄ　ｔｈｅ　ｃｏｐｉｎｇ　ｐｒｏｃｅｓｓ　［Ｊ］．Ａｎｎ　Ｒｅｖ　Ｐｓｙｅｈｏｌ，１９９１，４２：４０１—４２６．　［５］程素萍，张潮，贾建荣．社会支持对大学生心理健康的影响　［Ｊ］．中国健康心理学杂志，２００９，１７（１）：３５—３７．　作者简介：　闫丹凤，女，１９８０—１２生，硕士，助教．　［收稿日期：２０１０—０９—２０］

摘要院文章主要采用中国大学生心理应激量表尧Connor-Davidson心理弹性量表以及中国大学生适应量表袁探索大学生心理压力尧心理弹性与入学适应的关系问题袁结果表明院大学生的心理压力与心理弹性能够预测大学生的入学适应状况遥关键词院大学生曰心理压力曰心理弹性曰入学适应中图分类号院G641文献标识码院A文章编号院1002-4107渊2015冤12-0100-02

收稿日期院2015-04-28作者简介院蔡颖渊1972要冤袁女袁湖南长沙人袁哈尔滨工程大学应用心理学系副教授袁硕士生导师袁博士袁主要从事临床与社会心理学研究遥基金项目院黑龙江省哲学社会科学研究规划项目渊11D094冤曰中央高校基本科研业务费专项资金渊HEUCF20141303冤大学生心理压力与入学适应一直是高校心理健康

教育备受关注的研究领域遥国内外许多研究报告了日常

生活中的应激事件与人们心理健康之间的关系密切渊Winnie袁2005曰蔡颖袁2010冤[1-2]遥

心理应激渊psychologicalstress冤袁也称心理压力袁本研

究指个体自知正处于重要但困难应对的环境时所出现

的心身紧张状态遥压力反应强度取决于压力源尧个体与

环境这三个因素之间的相互作用情况遥适应渊adaptation冤

本研究定义为个体对环境及其身心变化的心理与行为

反应状态遥心理弹性渊resilience袁也译作野抗逆力冶尧野心理

韧性冶尧野复原力冶冤可定义为个体成功应对变化尧逆境或

危机的积极心理品质遥有关心理弹性的研究已经有四十

多年的历史袁积累了大量的理论与实证研究成果遥Pin-

quart渊2009冤报告了心理弹性与应激的适应联系密切袁而

且心理弹性对入学一段时间后大学新生的适应状况具

有预测力[3]遥迄今国内外关于心理弹性在心理应激与心

理健康间的作用基本有三种院直接预测作用尧调节作用

和中介作用遥研究结论不同袁有必要进一步验证遥

本研究特别关注从依赖逐渐过渡到独立阶段的大

学新生群体遥值得提出的是袁目前国内大学生适应的有

大学生心理压力应对方式现状的调查研究

作者： 蔡开贤

来源：《吉林省教育学院学报·上旬刊》 2012年第6期

蔡开贤

（广州医学院，广东 广州 510182）

摘要：近年来，“大学生心理问题”引起了人们越来越多的关注。心理障碍不但影响学习和生活，而且会危及健康成长，大学生的心理压力问题成了社会和高校急需解决的问题，本文通过对广州地区某高校本科生心理压力的应对方式进行了调研，得出相应结果，并提出教育对策。

关键词：心理压力；应对方式；调查研究

中图分类号：B849文献标识码：A文章编号：1671—1580（2012）06—0023—02

应对主要是指个体评价压力源的意义，改变或控制压力情境，缓解由压力引起的情绪反应的认知行为和活动。应对方式主要是指个体自身在受到内外因素的作用下，在行为上和认知上采用的一系列调整措施，从而适应这些外在、内在要求对自身的作用。而大学生压力应对方式主要是指大学生受到压力后，在心理及行为上感到异常时，为使个体保持平衡而采取的调节方法。高校的学生思想政治工作必须准确了解大学生心理压力的应对方式的现状，掌握其规律，才能收到事半功倍之效。

一、对象、方法、研究工具

（一）对象

横断面调查，以广州地区某高校本科生为对象，共发放问卷650份，回收有效问卷620份，有效应答率为95.38％。620名大学生中，男生303人，女生317人；大一121人，大二118人，大三139人，大四136人和大五106人；城市生源403人，农村生源215人；独生子女234人，非独生子女385人。

（二）方法

使用自填式结构问卷，召集学生在教室进行匿名调查。并由研究者或经过培训后的调查员现场进行指导、组织和监督，当场回收所有问卷，发现错漏之处及时校正。

（三）研究工具

1.一般情况量表

内容包括：性别、年级、专业、来源、是否独生子女、担任的社会工作、家庭类型、家庭经济状况、个人月消费额、个人主要经济来源等。