老年大学广场舞教案一、教学目标1、让老年学员了解广场舞的基本知识和特点，培养对广场舞的兴趣。
2、帮助老年学员掌握广场舞的基本动作和步伐，提高身体协调性和节奏感。
3、通过广场舞的学习和练习，增强老年学员的身体素质，如心肺功能、肌肉力量和柔韧性。
4、促进老年学员之间的交流与合作，丰富他们的精神文化生活，提升生活质量。
二、教学重难点1、教学重点广场舞的基本步伐和动作，如十字步、恰恰步、水兵步等。
舞蹈的节奏感和韵律感的把握。
舞蹈动作与音乐的配合。
2、教学难点对于身体协调性较差的学员，如何帮助他们准确掌握复杂的动作组合。
如何让学员在舞蹈中展现出自信和活力。
三、教学方法1、示范法教师通过亲自示范，让学员直观地了解舞蹈动作的规范和要领。
2、分解教学法将复杂的舞蹈动作分解成简单的步骤，逐步教授给学员，便于他们理解和掌握。
3、练习法安排学员进行反复的练习，巩固所学的动作和技巧。
4、纠正指导法在学员练习的过程中，及时发现并纠正他们的错误动作，给予正确的指导。
四、教学准备1、选择合适的教学场地，确保空间宽敞、平坦、安全，且通风良好。
2、准备音响设备和适合老年人的广场舞音乐，如节奏明快、旋律优美的歌曲。
3、制作教学课件，包括舞蹈动作的分解图片、视频等，方便学员在课后复习。
五、教学过程1、导入（约 5 分钟）播放一段精彩的广场舞视频，引起学员的兴趣。
简单介绍广场舞的特点和益处，激发学员的学习热情。
2、热身活动（约 10 分钟）带领学员进行全身的热身运动，如头部转动、肩部伸展、腰部扭转、膝关节活动、踝关节绕圈等，预防运动损伤。
3、基本步伐和动作教学（约 30 分钟）先讲解并示范广场舞的基本步伐，如十字步、恰恰步、水兵步等，让学员跟着模仿练习。
每个步伐练习数遍后，逐渐增加动作的难度，如加上手部动作、身体的转动等。
注意观察学员的动作，及时纠正错误，确保每个学员都能正确掌握。
4、舞蹈组合教学（约 30 分钟）将之前所学的基本步伐和动作组合成一段简单的舞蹈，分段进行教学。
