阳光心灵美好生活心理健康主题班会教程教案

阳光心理,健康人生主题班会教案《阳光心理，健康人生》主题班会教案一、班会背景与目标背景：在当前快节奏的学习生活中，学生们面临着来自学业、人际关系、家庭等多方面的压力，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。

因此，开展以“阳光心理，健康人生”为主题的班会，旨在引导学生们树立积极健康的心态，提高心理素质，促进身心健康发展。

目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康与身体健康的密切关系。

2. 帮助学生掌握一些基本的心理调适方法，提高应对压力的能力。

3. 引导学生树立阳光心态，积极面对生活中的挑战和困难。

二、班会准备1. 搜集关于心理健康的资料，包括心理健康的定义、重要性、常见问题及应对方法等。

2. 准备心理健康方面的案例故事或视频素材，以便在班会中分享和讨论。

3. 设计互动环节，如小组讨论、角色扮演等，引导学生积极参与班会。

三、班会流程1. 导入环节（1）通过一段轻松的音乐或视频，营造轻松愉快的班会氛围。

（2）简短介绍本次班会的主题和目的，引导学生进入主题。

2. 知识普及环节（1）讲解心理健康的定义和重要性，让学生认识到心理健康与身体健康的密切联系。

（2）列举常见的心理问题，如焦虑、抑郁等，并解释其产生的原因和表现。

（3）介绍一些基本的心理调适方法，如深呼吸、放松训练、积极暗示等。

3. 案例分享环节（1）分享一些真实的心理健康案例，让学生了解心理问题在现实生活中的表现形式和影响。

（2）引导学生对案例进行讨论，分析案例中人物的心理状态及应对方式。

4. 互动讨论环节（1）分组讨论：将学生分成若干小组，讨论自己或身边人在面对压力时是如何应对的，分享有效的心理调适方法。

（2）角色扮演：选取一些典型的心理情境，让学生扮演不同角色，体验并探讨如何应对这些情境。

5. 总结提升环节（1）总结本次班会的主要内容和收获，强调心理健康的重要性。

（2）引导学生树立阳光心态，鼓励他们在日常生活中积极面对挑战和困难，保持乐观向上的精神状态。

阳光心理健康成长班会教案（6篇）阳光心理健康成长班会教案（1）活动目标1.认识心情和人面部表情的关系，理解微笑的魅力。

2.学习掌握自我的心情，能够关注他人的心情，用微笑感染他人。

3.萌发幼儿关怀他人，愿为好伴计带来欢快的完善情感。

活动预备：多媒体课件一套，绘画材料若干。

教学重点：认识心情和人面部表情的关系，理解微笑有让人好看和被人喜爱的魅力，学会关注他人的心情，萌发幼儿关怀他人，愿为好伴计带来欢快的完善情感。

教学难点：幼儿能真正理解微笑的实际好处，在不开心、不高兴的时候学会调整自我的心情和心情，学会用微笑感染别人。

教学流程：看“微笑”一听“微笑”一谈“微笑”DD创“微笑”DD表述“微笑”。

活动过程一、看“微笑”1.师：小伴计们好！听到你们的回答，我的心情已写在脸上，请小伴计看我的表情，能看出我此时的心情吗对，我很欢快，所以我把微笑送给你们。

请收下吧。

老师先请小伴计观赏一个幻灯片，(播放笑脸课件，由很多幼儿笑脸制作而成)2.组织幼儿争论观看短片后的感受。

师：你们观察了什么师：你们看了笑脸心里感觉怎样样(很舒适、欢快)师：微笑能告知别人“我喜爱你，很开心见到你，使我欢快的是你…，所以人们看到微笑的表情会很欢快。

二、听“微笑”、谈微笑1、师：微笑不仅仅使人欢快，并且微笑的人也是很美的，请小伴计观赏诗歌《微笑》幼儿观赏配乐诗朗诵《微笑》微笑微笑是开在脸上的花朵，微笑是挂在嘴上的蜜糖。

微笑比糖更甜，微笑比花更香。

当微笑写在脸上，脸就显得共性好看，当微笑藏在心底，心里就布满了高兴，2、提问：a，诗歌里是怎样说微笑的b，为什么说微笑是花园里的花朵微笑是挂在嘴上的蜜糖引领幼儿争论：由于微笑的脸让人看了感觉共性好看;并且心里感觉非常甜美，布满了高兴。

3、你们喜爱这首诗歌吗请小伴计跟着录音朗诵一遍。

(再次播放微笑课件)4、争论：生活中你在哪儿见到过这样好看的微笑呢引领幼儿联系生活实际体会微笑的作用。

小结：常常带着微笑的人，处处都会受到欢迎。

阳光心理健康生活主题班会教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对生活和学习的影响。

2. 培养学生积极的心态，提高心理素质。

4. 增强学生的团队协作意识，提升人际交往能力。

二、教学内容1. 心理健康概述：介绍心理健康的概念、重要性及其对个人成长的影响。

2. 积极心态的培养：引导学生树立积极的人生观，学会面对困难和挑战。

3. 情绪调节：教授学生情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练、情绪转移等。

4. 压力管理：讲解压力产生的原因，教授学生缓解压力的技巧，如时间管理、合理安排作息等。

5. 团队协作与人际交往：培养学生团队协作精神，提高人际沟通能力。

三、教学方法1. 讲座：邀请专业心理教师进行讲座，为学生普及心理健康知识。

2. 小组讨论：分组讨论心理健康相关话题，促进学生互动交流。

3. 案例分析：分享心理健康案例，引导学生学会分析问题、解决问题。

4. 心理测试：进行心理测试，帮助学生了解自己的心理状况。

5. 实践活动：组织心理游戏和团队活动，培养学生的团队协作能力和人际交往能力。

四、教学安排1. 课时：每章安排2课时，共10课时。

2. 教学过程：第一课时：心理健康概述及积极心态的培养第二课时：情绪调节与压力管理第三课时：团队协作与人际交往第四课时：心理测试与分析五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括发言、讨论等。

2. 学生满意度：课后对学生进行问卷调查，了解他们对课堂教学的满意度。

3. 学生心理状况变化：通过心理测试和实践活动，观察学生在心理健康方面的变化。

4. 教师评价：教师根据学生在课堂表现和实践活动中的一致性进行评价。

六、教学资源1. 教材：心理健康教育教材或相关书籍。

2. 课件：制作精美的课件，辅助教学。

3. 视频：选取心理健康相关的视频资料，增加学生的直观感受。

4. 心理测试工具：提供专业的心理测试问卷，帮助学生了解自己的心理状况。

5. 活动道具：准备一些简单的道具，用于实践活动。

阳光心理健康生活主题班会教案阳光心理健康生活主题班会教案（精选15篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编为大家整理的阳光心理健康生活主题班会教案，希望能够帮助到大家。

阳光心理健康生活主题班会教案篇1教学目标：每个孩子从出生开始，就好比是一个小天使的降临。

往往在幼儿园时期的孩子，在心里上都会出现适当的问题发生。

通过做一个快乐小天使的活动安排，相信对于测试孩子们的心里健康状态以及开导学生学习的问题上，都是有所帮助的。

教学准备：准备三张脸谱，上面可以分别画上笑脸，哭脸和正常表情作为本次教学的依据。

另外按照幼儿园上课学生的个数，进行快乐小天使头饰的制作，对于心理辅导有很大的帮助。

教学过程：1、老师可以将三张脸谱贴在黑板上，让孩子们自己站在脸谱的前面，相信绝大多数孩子都会选择笑脸的。

如果在战队期间发现了有孩子站在了哭脸前面，就是证明这些是需要进行心理开导的小朋友。

2、老师可以让这些学生将内心不开心的事情说出来，大多数的情况都是因为父母说自己了，造成内心的自尊心受损或者是和其他的小朋友闹矛盾所以不开心，此时老师可以通过心理疏导的方式，来解开每一位学生心里面的苦恼问题。

3、比如老师可以让选择笑脸的小朋友们来开解不开心的孩子，或者是请孩子的父母到教室当中来，将所面临的问题当面解开，避免让学生从小就有心理负担，这对于每一位孩子的健康成长都是没有帮助的。

4、最后老师可以将准备好的小天使头饰放在大家的头上，告诉大家要做一个快乐的人，对于出现的问题要善于解决，不要埋藏在心里面令自己不开心。

结束：最后老师衷心的祝愿每一位学生都是快乐的天使，可以每天都在阳光下生活和学习。

阳光心理健康生活主题班会教案篇2活动目标：1、欣赏故事，感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。

2、体验爱和被爱的快乐情感。

3、懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。

《阳光心理，健康人生》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对个人成长和学习的影响。

2. 培养学生积极向上的心态，提高心理素质。

3. 引导学生学会自我调适，增强心理承受能力。

4. 增进学生之间的相互理解和支持，营造和谐班级氛围。

二、教学内容：1. 心理健康概述：介绍心理健康的概念、重要性及其影响因素。

2. 积极心态的培养：引导学生树立积极的人生观和价值观，学会积极面对困难和挑战。

3. 自我调适技巧：教授学生如何调整自己的情绪，应对压力和挫折。

4. 人际交往与沟通：提高学生的人际沟通能力，增进同学间的友谊与信任。

三、教学方法：1. 讲座：邀请专业心理教师或专家进行讲座，分享心理健康知识和经验。

2. 小组讨论：分组讨论心理健康相关话题，促进学生思考和交流。

3. 角色扮演：组织学生进行情景模拟，提高人际沟通能力和同理心。

4. 心理测试：进行简单的心理测试，帮助学生了解自己的心理状况。

5. 分享感悟：邀请学生分享自己在心理健康方面的感悟和经验。

四、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂活动中的参与程度，了解他们对心理健康的关注程度。

2. 学生反馈：收集学生对课堂内容和教学方法的反馈，不断优化教学方案。

3. 课后实践：关注学生在课堂之外的心理健康表现，如生活习惯、人际交往等。

4. 教师评价：根据学生在课堂表现、作业完成情况等方面进行综合评价。

五、教学课时：本主题班会共需5个课时，每个课时45分钟。

第一课时：心理健康概述第二课时：积极心态的培养第三课时：自我调适技巧第四课时：人际交往与沟通第五课时：心理健康与生活习惯六、教学资源：1. 心理健康知识资料：包括书籍、文章、网络资源等。

2. 心理测试工具：如性格测试、压力测试等。

3. 教学多媒体设备：如投影仪、电脑等。

4. 心理辅导资源：如学校心理辅导室、心理咨询等。

七、教学步骤：1. 引入主题：通过一个有趣的故事或实例，引发学生对心理健康的关注。

阳光心理健康班会教案阳光成长心理健康班会教案(6篇)精选阳光心理安康班会教案(推举)一母亲的慈祥母亲很忙，几乎很少有时间来陪我，我每每看到别人家的孩子，每天有人接送上下学，可是母亲非要我单独一人上学下学，我心里恨母亲，很母亲不近人情。

有一次，母亲很早出门，只留下我一个人，我起床后发觉，家里什么吃的也没有，莫非母亲是要我饿着肚子上学吗？我翻箱倒柜的查找吃的，我掀开锅盖，却发觉，锅里早已为我预备了热乎乎的饺子，母亲知道我最喜爱吃饺子了，今日莫非是母亲在半夜里把饺子包好了的？后来我想起来，我在半夜时，隐模糊约的听到厨房里有声响，现在最终明白了，原来，母亲今日一大早，要到地里去收麦子，怕我饿着，就在半夜为我包了饺子，出门前，包饺子煮了，放在锅里。

我吃这儿母亲包的饺子，觉得特殊的好吃，饺子馅是用新奇的肉剁成，还特意放了韭菜，特殊的香，这一个个的饺子融入了母亲对我多少的爱呀！每一次，我放学回家，肚子饿了的时候，母亲都会在锅里给我预备吃的，有时候的烤番薯，有时候是玉米，有时候是我喜爱吃的馒头，就这样，我每天吃着母亲为我预备的长大了，长大成现在的我，十多年来，是母亲的点点滴滴的爱，铺就了我成长的路，这一路上满满的事母亲爱的阳光。

教师的关心有人说，教师就像自己的再生父母，一日为师，终生为父，教师就像一支蜡烛，照亮我成长的路，教师也像一盏指路的明灯，时刻提示着我。

刚进初中时，我的学习态度很不端正，做作业时候，总是拖拖拉拉，每次总要等到教师来催交作业时，我才匆忙的写好，为此，我也受到教师的严峻批判。

有一次，上课我流鼻血了科学教师让我去班主任的办公室，等我走到办公室的时候，观察班主任在批改我们的作业，当班主任观察我的时候鼻子上流鼻血的时候，赶忙走了过来问我怎么了，我跟教师说了事情的经过，教师就让我头往后靠，然后，从抽屉里面把棉花拿出来，塞住我的鼻子，防止血流出来。

瞬间我感觉到了教师的关心。

记得还有一次，运动会上我跑四百米的时候，当我上跑道的时候，我的心里特别的忐忑，生怕自己跑不好反而被同学们称赞，过了一会儿，教师说“各就各位，预备”只听见一声枪响，我也随之跑了起来，同学们都为我加油鼓舞，立刻我就鼓起了信念，可是随着跑步速度的增快，脚步也随之不稳定，突然“啊”的一声，我摔倒了，教师观察我摔倒了就立即跑了过来，问我“有没有伤到哪里”，并背我起来，把我背到教室里面，放到座位上并说“坐在座位上好好养伤”。

《让心灵充满阳光》主题班会教案设计第一章：了解阳光心态1.1 教学目标：让同学们了解阳光心态的含义，认识到拥有阳光心态的重要性。

1.2 教学内容：阳光心态的定义：积极向上、乐观面对生活的心态。

阳光心态的重要性：有助于身心健康、提高生活质量、增强人际关系等。

1.3 教学活动：观看有关阳光心态的短片或视频。

同学们分享自己对阳光心态的理解和感悟。

引导同学们讨论如何在日常生活中培养阳光心态。

第二章：培养积极情绪2.1 教学目标：让同学们了解积极情绪对身心健康的重要性，学会如何培养积极情绪。

2.2 教学内容：积极情绪的定义：快乐、喜悦、满足等积极的心理状态。

积极情绪的作用：有助于提高免疫力、增强抗压能力、促进人际关系等。

培养积极情绪的方法：感恩、乐观、积极思考等。

2.3 教学活动：观看有关积极情绪的短片或视频。

同学们分享自己的积极情绪体验。

引导同学们讨论如何在日常生活中培养积极情绪。

第三章：克服消极情绪3.1 教学目标：让同学们了解消极情绪的危害，学会如何克服消极情绪。

3.2 教学内容：消极情绪的定义：愤怒、焦虑、抑郁等负面的心理状态。

消极情绪的危害：影响身心健康、学习成绩、人际关系等。

克服消极情绪的方法：调整心态、倾诉、运动等。

3.3 教学活动：观看有关消极情绪的短片或视频。

同学们分享自己克服消极情绪的经历。

引导同学们讨论如何在日常生活中克服消极情绪。

4.2 教学内容：人际关系的定义：人与人之间的相互作用和联系。

良好人际关系的重要性：有助于身心健康、提高生活质量、促进成长等。

建立良好人际关系的方法：尊重、倾听、关心、合作等。

4.3 教学活动：观看有关人际关系的短片或视频。

同学们分享自己建立良好人际关系的经验。

第五章：拥抱生活，做阳光少年5.1 教学目标：让同学们认识到自己是生活的主人，学会积极面对生活，成为阳光少年。

5.2 教学内容：生活的意义：珍惜每一天，充实自己的生活。

做阳光少年的意义：积极面对生活，拥有健康的心态和人际关系。

阳光心态健康成长班会教案集合多篇阳光心态健康成长班会教案4篇阳光心态健康成长班会教案《阳光心灵，健康成长》主题班会长山小学一年级二班关洪影、活动课题：阳光心灵，健康成长、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

、活动过程：1、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的花朵，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。

那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们今天要来解决的问题。

2、首先，请同学们来欣赏一个小故事（出示课件）。

提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？2、从这段散文中你受到什么启发？3、小学生心理问题的表现1、学习焦虑2、人际交往焦虑3、自责倾向4、挫折感4、我们一定要学会的几个优点1、乐于助人2、关爱他人3、学会宽恕他人5、五色小精灵小朋友们快来读一读吧6、小测试7、总结8、同学们让我们一起克服心理问题，学会去关心别人，处处为他人着想，愉快地与别人合作，一起与他人分享喜悦吧！只要你每天试着去做，你会发现，你的生活每天都是快乐的。

9、阳光心态健康成长班会教案阳光心态系列班会__226班王瑞江第一课时：心态对人的影响一、良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

（好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。

）心态具有多大的力量呢？1、九个人过桥的试验（学生读，然后谈谈自己的体会）这个试验揭示的原理：心态影响能力2、死囚试验（学生读，讨论故事的意义）教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。

然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。

阳光心理健康生活主题班会教案（精选4篇）阳光心理健康生活主题班会篇1一、教学目标：情感、态度、价值观：通过学习，让学生体验学习的乐趣，使学生树立正确的学习态度，培养正确的学习观念，和终身学习的意识。

知识与能力目标：转变学习方式，掌握适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。

三、教学重点、难点：教学重点：帮助学生了解适合自己的学习方法，学会学习。

教学难点：转变学习方式，养成良好的学习习惯。

四、教材分析：主要针对学生进行学习方式、方法、习惯等方面的能力的培养和行为养成教育。

教材从学习方式的转变入手，进而介绍学习方法、学习习惯，旨在进行较系统、具体的学习指导，从而引导学生在初中阶段的学习中更好的珍惜教育权利，履行受教育义务。

因此本节具有较强的现实意义和实践意义。

五、学情分析：我们的学生刚刚步入初中，面临着适应新的环境、新的集体。

面对环境、学习的压力。

学会学习，选择适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯对于学生尤为重要。

六、教法、学法：教法：启发式、讨论式学法：自主合作探究式七、评价设计：1、通过提问，了解学生学习中的困惑。

2、通过材料分析题，检查学生运用新知识的灵活性。

3、通过达标检测，检测学习目标的达成。

八、教学过程：【导入新课】导入新课：青少年是祖国的希望，你们的未来关乎到祖国的未来。

要实现祖国的腾飞，关键要看你们是否能够储备丰富的知识，是否具有灵活的头脑，是否拥有驾驭未来的能力。

这就要求你们在现阶段学会学习。

这就是我们这节课要学习的新课：学会学习。

【合作探究交流】㈠转变学习方式1、转变学习方式的必要性师：埃里克.霍弗说过：在剧变时代，善于学习的人将继承未来。

有学问的人将会发现他们为生存其中而进行了准备的世界已经不存在了。

同学们思考：转变学习方式的必要性？生：学生讨论回答师：苏联著名教育学家苏霍姆林斯基再三强调，一定要让学生“学会如何学习”。

我们所有的目光都投向了同一个问题——学会学习。

这是时代对青年学生提出的新要求。

阳光心理健康生活主题班会教案阳光心理健康生活主题班会教案「篇一」教学目标1、帮助学生确立自尊、自爱的生活态度，树立对爸爸、妈妈要有礼貌的情感。

2、懂得文明礼貌可以让亲人间关系更融洽，文明礼貌可以筑就一个暖意融融的家。

3、知道在家里什么时候怎么做才是文明礼貌的行为，并乐于去做，进而养成文明礼貌的行为习惯。

教学过程（一）课时安排：课时。

（二）教学结构整体设计1、用调查统计的方式得出在家里不注意文明礼貌是个普遍现象的结论。

2、用讨论和探究的方式总结出是什么原因导致学生产生在学校与在家不同的行为表现。

3、用体验的方式感知亲人间注意和不注意文明礼貌时，自己的切身感受有什么不同。

4、用讨论的方式总结出家里注意文明礼貌的好处在哪里。

5、探究、讨论和设计：家里有哪些地方需要文明礼貌，小组讨论，并设计出《家庭文明公约》。

〖实施过程〗（一）调查和统计教师出示四种画面，请学生根据画面提供的情景在自己的调查表上做出选择。

要求是：根据自己的真实想法和做法，对每个情景中的两种表现做出选择。

第一个情景：早晨离家上学前A、向父母说“再见”；B、天天在一起生活，天天都见面，说不说“再见”无所谓。

第二个情景：当有事要进父母房间时A、敲门，得到允许后再进去；B、都是一家人，没必要敲门，可以直接推门进去。

第三个情景：妈妈做好了饭，叫你和爸爸吃饭A、等妈妈―起吃；B、都是一家人，你等我，我等你，多累呀，可以边吃边等。

第四个情景：回家之后，很累了A、坐要讲究坐相，再累也不能四仰八叉地；B、往沙发上一躺，怎么舒服怎么坐。

接着请各小组分别统计组内A，B选项人数的多少，然后全班统计A，B选项的人数。

最后的统计显示：选A的有16人，选B的有24人。

（二）讨论和探究师：现在大家可以看出选A和选B的人数相差不多，但你们能看出选A和选B 的同学代表了哪两种观点吗？（学生说得比较零散，有的说选A的表示一家人比较客气，选B的表示在家里很随意很自由等。

板书――A选项代表的观点：家人之间也应该讲文明礼貌；B选项代表的观点：家里是自由自在的地方，可以完全放松自己。

《让心灵洒满阳光》主题班会篇一：让心灵充满阳光的主题班会教案一、教学目的:1.通过本次班会,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。

2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解,心中永远充满着阳光。

二、教学过程:师:同学们!主题班会现在开始。

请主持人上场。

主持人 a: 同学们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静静关闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。

主持人6：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。

探讨同学之间该如何相处,如何交往。

a:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决,有时候我也控制不了自己,大发雷霆,成为矛盾的制造者, 唉!也下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康,我们用最真实的想法作出选择,同学们都准备好了吗? 请老师出题:师小结:同学们,人无完人,在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病,这不要紧,关键是要有战胜自我的勇气,这样才能拥有健康。

下面请看短剧:（二）、情境表演1.先自我介绍:我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。

小欣说:“我们一起跳皮筋,好吗?”,大家:“好啊,怎么玩呢”?小芳说: 我不和小英一组,她那么胖,笨死了!”听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:”你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小胖猪!”小芳听到小英骂她,伤心地跑到一边,哭了起来师:小芳她们为什么玩不到一块?小芳又为什么会哭呢?谁来说说? 面对这种情形,应该怎样解决呢?师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。

接下来请大家继续看情境表演2.情境表演:王小艳:“我叫王小艳,上课铃响了,同学们快进教室!”王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小心踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:”哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?” 同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,一位同学喊:“老师来了”,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。

阳光心理健康成长班会教案作为一名教师，就有可能用到教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。

如何把教案做到重点突出呢？以下是小编为大家收集的阳光心理健康成长班会教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

阳光心理健康成长班会教案篇1活动主题：“我积极，我自信”活动流程：准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》(一)主持人宣布开会，说明班会的意义小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?(学生交流讨论)明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。

它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。

(二)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?学生交流(三)帮帮你的小伙伴。

1.主持人说话：给大家讲一个故事：某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。

但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么?他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。

2.学生交流，劝劝这个小伙伴。

3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。

(四)传授克服消极心理的方法1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。

2.两个同学分别讲故事：(1)《谁做得对》；(2)《做自尊向上的人》。

3.主持人和大家一起归纳方法。

(1)学会关心别人(2)学会宽容(3)学会控制自己的情绪。

二、总结1.通过本次活动，你有什么收获?2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。

活动后记：本次班会取得了良好的效果，通过明理、讨论，学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言，这证明学生走出了自闭的心理。

在第三个环节后，一部分学生仿佛有所感悟，情绪变得积极，本次班会取得了预期的效果。

阳光心理健康成长班会教案篇2主题：寻找缓解和消除消极情绪的方法。

《阳光心理，健康人生》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到拥有阳光心态对个人成长的意义。

2. 培养学生积极面对生活压力和挫折的能力，提高心理素质。

3. 引导学生树立正确的价值观，关注自身心理健康，追求健康人生。

二、教学内容：1. 心理健康概述：介绍心理健康的概念、重要性及其影响因素。

2. 阳光心态：讲解阳光心态的含义，培养学生积极面对生活的态度。

3. 应对挫折：教授学生应对挫折的方法，提高心理韧性。

4. 自我认知：引导学生正确认识自己，树立自信。

5. 目标设定：教导学生如何设定合理的目标，激发内在动力。

三、教学方法：1. 讲座：邀请专业心理教师或专家进行讲座，分享心理健康知识。

2. 小组讨论：分组讨论生活中的心理健康问题，促进学生互动。

3. 情景剧：学生自编自导自演情景剧，展示心理健康知识在实际生活中的应用。

4. 案例分析：分析典型案例，引导学生从中汲取经验教训。

5. 心理健康测试：组织学生进行心理健康测试，了解自身心理状况。

四、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，了解他们对心理健康的关注程度。

2. 学生反馈：收集学生对课堂内容的反馈，评估教学效果。

3. 课后实践：跟踪调查学生在课后运用心理健康知识的情况，检验学习成果。

4. 心理测试结果：对比分析心理健康测试结果，观察学生心理变化。

五、教学资源：1. 专业心理教师或专家讲座PPT。

2. 心理健康知识手册或教材。

3. 情景剧剧本模板及相关道具。

4. 心理健康测试问卷。

5. 案例分析相关资料。

六、教学活动安排：1. 第六章：心理健康与生活品质（40分钟）讲座：邀请心理专家讲解心理健康与生活品质的关系。

小组讨论：探讨如何通过心理健康提升生活品质。

2. 第七章：自我情绪管理（40分钟）案例分析：分析情绪管理不当的案例，引导学生正确面对情绪。

情绪管理技巧分享：教授学生情绪调节的方法和技巧。

小组讨论：讨论人际交往中的心理问题及解决策略。

阳光心理健康人生班会教案阳光心理健康人生班会教案范文（通用28篇）作为一位无私奉献的人民教师，通常会被要求编写教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。

教案应该怎么写才好呢？下面是小编整理的阳光心理健康人生班会教案范文（通用28篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

阳光心理健康人生班会教案1教学目标：1、让学生体会与别人分享喜忧的心情和感受。

2、学会欣赏称赞，为他人的进步和成功感到高兴。

教学重点：学会欣赏称赞，为他人的进步和成功感到高兴。

教学难点：让学生体会与别人分享喜忧的心情和感受。

教学准备：剪一个红色的心型图片。

教学过程：一、故事引入。

1、齐读书本P30《“西西”的故事》2、蓝蓝苦恼什么？假如你是蓝蓝，你会怎样做？二、活动坊：真心真意。

1、以同桌为单位，每个学生先细想一下自己的优点。

2、由一名学生讲述自己的优点，另一个学生用心去聆听。

然后交换讲述与聆听。

3、把心留住：每位学生在心型图片上写上一位班内熟悉同学的姓名，在姓名下面写上这位同学的优点，把图片交给这位同学。

4、当你听到别人真诚的赞美时，你觉得怎样？三、体验坊。

1、故事分享。

(1)自由读书本P32的故事。

(2)这个故事给你什么启示？2、手指比较。

伸出右手，看一看五个手指，特别比较一下拇指与其他四指在形状和功能上的不同。

四、小结。

要多称赞别人，为别人的进步和成功感到高兴。

阳光心理健康人生班会教案2与快乐同行活动目的：1、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

2、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意。

3、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

课前准备：1、学生烦恼小调查。

2、体验活动用具：跳绳、溜溜球、漫画书、照片、音乐等。

活动过程：一、创设情景，体验烦恼：1、播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。

阳光心理健康生活主题班会教案阳光心理健康生活主题班会教案「篇一」一、活动背景和目的1、通过班级调查得知：周末本班男生有一半以上人数沉迷于网吧玩游戏，不思进取，不完成作业等现象，有针对性召开本次主题班会。

2、通过召开本次主题班会，学生正确认识文明时代网络的利弊，正确处理学习和游戏的关系，从而健康快乐地学习和生活。

二、活动过程1、主持人致开场白，导入班会主题“文明上网健康成长”。

2、幻灯片展示问题：网络给我们生活带来什么样的影响？3、同学们分组讨论。

4、学生回答，主持人展示幻灯片。

（1）交流方式更多样即时通讯工具QQ 、E-mail、社交网络等方式则开始占据主导地位同学们利用博客或空间日志写心里话、转载文章、上传照片等。

（2）网络生活更便利网络购物的多样化、便捷、物美价廉，喜爱，淘宝、当当、卓越等网站较受欢迎。

小结：网络是先进的，也是危险的。

它改变了我们的生活，也充满着陷阱和诱惑。

5、网络有哪些安全隐患？全班讨论。

6、学生代表发言，同时主持人用事例和数字说明网络对青少年身心健康的影响。

（1）网吧是个高危场所A、上网吧空气混蚀，人口密度大，烟味、食物味、汗臭味，五味俱全。

B、机器声、打闹声、脏话声，声声刺耳，卫生、环境条件极差，严重影响着身体健康。

C、经常有打架斗殴的事在网吧发生。

D、大多数网吧电脑安放的密度、电脑走线、安全出口等都存在着不同程度的问题（如无安全通道和疏导标志等），存在着巨大的安全隐患。

（2）黑网吧害你没商量（事例略）（3）沉迷网络游戏不可自拔（事例略）7、主持人：我们可以通过什么方式摆脱网隐？本次活动你有什么感受？同学们畅所欲言，尤其让沉迷于网络的同学谈谈感想。

8、全班齐读《全国青少年网络文明公约》要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

三、班主任小结网络是一把双刃剑，我们在利用它为我们生活服务的同时，要正确看待它带给我们的弊端。

一、活动目标1.引导小学生在活动中掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法，合理发泄心中的不快。

2.培养小学生自我情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。

3.在活动中鼓励小学生大胆表达自己的想法，促进小学生语言表达能力的发展。

二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题三、教学过程（一）导入1.引言：我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,今天我们学习树立自信心,做情绪的主人。

师：同学们，健康指什么你们知道吗?学生：身体健康不生病。

学生：吃饭香睡得好。

学生：心情好，每天开心。

师：健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德。

每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长。

师：大家在平时的学习生活中有没有遇到过什么烦恼呢？师：我们应该怎样去克服？怎样去做?1.学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪，正确看待自己，增强自信。

学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

2.对自己要吋常鼓励増強自信心多做有意乂的事，帮助別人，快乐自己。

3.注意锻炼身体，展现朝气活力。

学会思考，养成积极进取的学习生活态度。

4.净化自己的心灵，追求平和的心境正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。

以“善”之心与人相处，信任他人，拒绝猜疑。

师：我们应该有宽容之心。

同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。

下面我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是: （1.师读。

2.生齐读。

3.男女生读。

)同学之间：学会友好，不嘲笑缺点。

学会尊重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。

阳光心灵,美好生活主题班会
阳光心灵，美好生活主题班会旨在传达积极向上的心态和追求美好生活的理念。

以下是一份简要的听课笔记：
主题：阳光心灵，追求美好生活
1.引言：
o引用正能量的名人名言，如“阳光总在风雨后”、“积极乐观是人生的密码”等，激发参与者的积极性和乐观态
度。

2.介绍阳光心灵的重要性：
o阐述积极心态和心灵的重要性，它们是我们实现美好生活的基础。

o引用相关的心理学研究结果，说明积极心态对健康、幸福和成功的积极影响。

3.探讨实现阳光心灵的方法：
o培养感恩之心：分享感恩的故事和体验，鼓励参与者反思自己的幸福点，并积极表达感恩之情。

o培养乐观态度：介绍积极心理学的原理和方法，如积极思维、乐观情绪的培养等，鼓励参与者积极面对挑战和
困难。

o培养自我关爱：强调照顾自己的重要性，提倡合理的休息、健康的生活习惯和积极的自我认可。

4.分享美好生活的实践：
o邀请一些成功人士或身边的榜样，分享他们的生活经验和积极的生活态度，激励他人追求美好生活。

o组织小组讨论，让参与者分享自己的美好生活经历和心得体会。

5.总结与鼓励：
o总结讨论的重点和精神，强调阳光心灵和追求美好生活的价值。

o鼓励参与者将所学应用到日常生活中，积极传递正能量，营造美好的生活氛围。

这样的主题班会旨在激发人们的积极性和乐观态度，提倡感恩、乐观和自我关爱，从而促进他们追求美好生活、实现个人成长和幸福。