小学生国庆假期计划表.doc

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国庆假期学习计划表
作息时间
事 项
内 容 摘 要
07:00-07:10
起床
限时十分钟起床、穿衣,穿袜,叠被
07:10-07:40
早锻炼
家长陪同室外晨跑或室内锻炼身体
07:40-08:15
早读
大声朗读课外阅读、及背诵古诗词必背篇目
08:15-08:30
个人卫生
洗漱及解决个人卫生
08:30-08:45
早饭
手洗净、不挑食
09:00-10:00
做假期作业
不要漏做或偷工减料、字体要工整
10:20-11:30
读书、作文
人、事、景、物、想象,假期完成一片小短文
11:30-14:00
吃饭、午睡
养成良好的午休习惯
14:00-15:00做假期作业ຫໍສະໝຸດ 不要漏做或偷工减料、字体要工整
15:20-16:00
练字
毛笔、铅笔或钢笔,掌握每字间架结构 练一张纸
16:20-17:00
休闲时间
放松心情吃点零食水果、适当看点动画
17:00-18:00
兴趣时间
自由选择,游戏项目(象棋、围棋、乐器)
18:00-19:00
晚饭
吃饭、吃完饭帮家里收拾碗筷
19:00-19:40
看新闻联播
了解国内外大事、国内天气情况
19:40-20:40
户外活动
确保有晚间活动(散步、跳绳)
21:00-21:30
洗澡、睡觉
确保晚上十点前睡觉
备 注
1、如无特殊情况,每天必须完成以上计划;
2、特殊情况,如外出游玩,争取提前完成当天学习任务不影响第二天;
3、通过遵守本作息时间,争取早日达到自省、自律、自理、自强;
4、假期作业完成后,改为复习本年级课程重点及预习阶段课程。
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