(完整word版)运动训练学名词解释

运动训练学资料一、名词解释1，竞技能力非均衡结构的补偿效应：运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以弥补和代偿，使其总体竞技能力保持在特定的水平，这种现象称为运动员竞技能力非均衡结构得补偿效应。

2，运动训练学：是研究运动训练规律以及有效地组织运动训练活动的行为的科学。

3，集群组训与区别对待原则：是指运动员以组、队形式共同训练，同时依运动项目、个体特征、训练任务、训练条件、训练阶段等方面的不同而分别做不同训练安排的训练原则。

4，运动智能：是指运动员以一般智能为基础，运用包括体育运动理论在内的多科学知识，参加运动训练和运动比赛的能力。

5，高原现象：优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提高训练阶段的训练过程中达到较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现象，运动训练学将其命名为“高原现象”。

6，区间性多年训练计划：多年训练全过程中的每一个特定的时间区域，都构成一个区间。

对两年以上的一个特定时间的训练过程设计，就称作区间性多年训练计划。

如两届奥运会之间4年的训练计划，6年中学学习期间的训练计划等。

7，年度训练周期：运动训练的年度周期不是严格按照自然计量的，只要整个运动训练过程的时间长短特征符合一个年度时间特征即可称为一个年度训练周期。

8，后高深凹U形：是指在同道争先项目（中长距离走、跑，短距离速度滑冰等）运动员则不必过多的考虑速度的快慢，全部战术计划和战术行动均服从于比对手早到达终点这个唯一目标。

比赛的速度动态模式为：中上速起动+长距离匀速+高速终点冲刺。

9，变换训练法：指对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换，以提高运动员的积性、趣味性、适应性、及应变能力的训练方法。

二、简答题1、现代运动训练有哪些基本特点？答：1、现代训练目标的专一性与实现途径的多元性；2、竞技能力结构的整体性与子能力的互补性。

3、运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性4、不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性；5、训练调控的必要性和应变性6、现代科技的全面性和导向性2、在运动训练中如何运用适宜负荷原则？答：1、正确理解负荷的构成2、渐进式地增加负荷量度3、探索负荷量度的临界值4、建立科学的诊断系统5、正确处理负荷和恢复的关系3、简述适宜负荷与适宜恢复原则的训练学特点答：1、正确理解运动负荷的属性2、准确掌握运动负荷与运动性疲劳的评价方法3、科学地探求负荷量度的临界值4、积极采取加速集体恢复的适宜措施4、简述力量训练的基本要求答：1、注意不同肌肉力量的对应发展2、选择有效的训练手段3、处理好负荷与恢复的关系4、注意激发练习的兴趣5、儿童少年力量训练应注意的事项5、简述程序训练法的基本结构和特点答：程序训练法由训练程序、检查手段、评定标准、训练方法四种构件组成。

运动训练名词解释2003年真题名词解释运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划地体育活动。

周期安排原则：是指周期性地组织运动训练过程的训练原则。

依运动员机体的生物节奏变化规律、竞技状态与发展的周期性规律，以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏，循环往复、逐步提高地安排内容和负荷。

重复训练法：是指多次重复同一次练习，两次（组）练习之间安排相对充分的休息练习方法。

灵敏素质：是指各种突然变化的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。

竞技战术：在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。

其主要构成有战术观念、战术指导思想、战术意识、战术形式和战术行动等。

2004年真题名词解释运动训练:是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划地体育活动。

系统训练原则:系统地不间断地坚持从事运动训练，并有序地选择训练内容和训练手段，有序地安排训练负荷的训练原则。

重复训练法:是指多次重复同一次练习，两次（组）练习之间安排相对充分的休息练习方法。

技术风格:所谓技术风格，是指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的，较为成熟和定型化了的，经常表现出来的特征。

训练课结构:所谓训练课的结构是指训练课的各组成部分及其进行的顺序，一般训练课通常依次由准备部分，基本部分和结束部分组成。

2005年真题名词解释运动训练:是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划地体育活动。

竞技水平:运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称做竞技水平，是运动成绩的构成部分。

适时恢复原则:指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提过机体能力的训练原则。

1竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

2运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

3运动训练学：研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。

4项群训练理论：揭示项群训练基本规律的理论。

5运动成绩：是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中的发挥状况的综合评定。

6竞技能力：指运动员的参赛能力。

由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合的表现于专项竞技的过程中。

7竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现。

8运动能力：人体从事体育活动的能力。

9运动水平（训练水平）：运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平，反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。

10训练规律：是运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构和功能上的本质联系和发展的必然趋势。

11训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍指导意义。

12竞技需要原则：指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

13动机激励原则：指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。

14有效控制原则：指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。

15系统训练原则：指持续的、循序渐进地组织训练过程的训练原则。

16周期安排原则：指周期性的组织训练过程的训练原则。

17适宜负荷原则：指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。

18区别对待原则：指对于不同专项、不同运动员或不同的训练状态、不同训练任务及不同的训练条件，都应有区别的组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷的训练原则。

1.竞技体育:竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛胜利为主要目标的社会体育活动。

2.运发动选材：运发动选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作3.运动训练：运动训练是为提高运发动的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

4.运动竞赛：是在裁判员的指导下，按统一的规则要求，组织与实施的运发动个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。

5.竞技能力：运发动参加比赛的能力6.项群训练理论：揭示项群训练基本规律的理论命名为“项群训练理论”7.运动成绩：运动成绩是运发动参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运发动及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

这一评定既包括运发动在比赛中表现出来的竞技水平，也包括竞赛的胜负或名次。

8.竞技水平：运发动所具备的竞技能力在比赛中的表现称作竞技水平。

9.竞技能力：竞技能力既指运发动的参赛能力。

由具有不同表现的形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合得表现于专项竞技的过程之中。

10.运动能力：人体从事体育活动的能力即称运动能力11.训练水平：运发动在训练过程中所到达的竞技能力的水平称作训练水平。

12.优秀运发动竞技能力的结构模型：根据运发动竞技能力各组成要素之间相互联系、相互作用方式的具体特性与功能建立的反映竞技能力构成共性的模型，是对运发动竞技能力结构的概括、归纳和抽象。

13.运发动竞技能力结构的非衡特征及补偿效应：运发动竞技能力构成因素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以补偿和代偿，使其总体竞技能力保持在特定的水平，这种现象称为运发动竞技能力非衡结构的补偿效应。

14.训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。

运动训练学名词解释一，运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

二，项群：指运动项目的类属聚合，即按不同训练方法和内容体系划分，可划分为技能主导类项群和体能主导类项群。

三，竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为竞技水平，是运动成绩的构成成分。

竞技能力：运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能，技能，战术能力，运动智能以及心理能力所构成，并综合表现专项竞技过程之中。

竞技能力非衡结构的补偿效应：运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定程度上所（）补和代偿，使总体竞技能力保持在特定水平，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。

四，运动训练原则：运动训练活动客观规律的反映，运动训练普遍经验的概括和科学研究成果的结晶，运动训练必须遵循的准则。

训练规律：指运动训练系统内部各构成因素之间，运动训练普遍经验的概括和科学研究成果的结晶，运动训练必须遵循的准则。

竞技需要原则：即指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分，训练的内容`方法`手段以及负荷等因素的训练原则。

系统训练原则：系统地不间断地坚持从事运动训练，并有序地选择训练内容和训练手段，有序地安排训练负荷的训练原则。

周期安排原则：是指周期性地组织运动训练过程的原则，依运动员机体的生物节律变化规律，竞技状态形成与发展的周期性规律，以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏，循环往复，逐步提高地安排训练内容和负荷。

适宜负荷原则：在训练过程中，根据训练对象的水平和训练任务，给予运动员合理的，适宜的训练负荷的原则，又称合理安排运动训练负荷原则。

区别对待原则：根据运动专项和运动员的个人特点，有针对性地组织训练，确定训练任务，手段和安排负荷的原则。

直观教练原则：指运动训练中运用多种直观手段，通过运动员的视觉器官，激发活跃形象思维，提高运动员竞技水平的训练原则。

运动训练学名词解释运动训练学名词解释1.竞技体育:竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛胜利为主要目标的社会体育活动。

2.运动员选材：运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作3.运动训练：运动训练是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

4.运动竞赛：是在裁判员的指导下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。

5.竞技能力：运动员参加比赛的能力6.项群训练理论：揭示项群训练基本规律的理论命名为“项群训练理论”7.运动成绩：运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平，也包括竞赛的胜负或名次。

8.竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称作竞技水平。

9.竞技能力：竞技能力既指运动员的参赛能力。

由具有不同表现的形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合得表现于专项竞技的过程之中。

10.运动能力：人体从事体育活动的能力即称运动能力11.训练水平：运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平称作训练水平。

12.优秀运动员竞技能力的结构模型：根据运动员竞技能力各组成要素之间相互联系、相互作用方式的具体特性与功能建立的反映竞技能力构成共性的模型，是对运动员竞技能力结构的概括、归纳和抽象。

13.运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应：运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以补偿和代偿，使其总体竞技能力保持在特定的水平，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。

14.训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。

运动训练学：名词解释1.竞技体育是社会体育活动的重要组成部分，以体育竞赛为主要特征，旨在创造优异运动成绩和夺取比赛优胜。

2.运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，旨在提高运动员的竞技能力和运动成绩。

在教练员的指导下，有计划地组织体育活动。

3.运动训练学是一门综合应用性学科，研究和阐明运动训练规律。

4.项群训练理论揭示了项群训练的基本规律。

5.运动成绩是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中的发挥状况的综合评定。

6.竞技能力指运动员的参赛能力，由体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力构成，并综合表现于专项竞技的过程中。

7.竞技水平是运动员在比赛中所表现出的竞技能力。

8.运动能力是人体从事体育活动的能力。

9.运动水平（训练水平）反映了运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平，是训练中运动员竞技能力发展程度的重要指标。

10.训练规律是运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构和功能上的本质联系和发展的必然趋势。

11.训练原则是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，对运动训练实践具有普遍指导意义。

12.竞技需要原则强调从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练内容、方法、手段和负荷等因素，以提高运动员竞技能力及运动成绩为目标。

13.动机激励原则通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为。

14.有效控制原则要求对运动训练活动实施有效控制，以确保训练效果和运动员的安全。

15.系统训练原则是持续的、循序渐进地组织训练过程的训练原则。

16.周期安排原则是周期性地组织训练过程的训练原则。

17.适宜负荷原则根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果。

18.区别对待原则要求针对不同专项、不同运动员或不同的训练状态、不同训练任务及不同的训练条件，有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷。

运动训练学名词解释竞技体育：以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动运动员的经济能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

运动训练学：以运动训练理论为基础，从各专项训练理论中总结出带有广泛适用性的共性规律，并使其上升为对不同项目的运动训练活动具有普遍指导意义的理论。

运动成绩：是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平，也包括竞赛的胜负或名次。

竞技能力：指运动员的参赛能力。

有具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。

训练规律：指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。

训练原则：是依据运动运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。

竞技需要原则：指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实践出发，科学安排训练的阶段分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

动机激励原则：指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则；有效控制原则：指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则；系统训练原则：指持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原则；周期安排原则：指周期性地组织运动训练过程的训练原则；适宜负荷原则：指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适宜规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想效果的训练原则。

区别对待原则：指对于不同专项、不同的运动员或不同的训练状态、不同的训练任务及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷的训练原则。

运动训练学名词解释1、竞技体育是体育的重要组成的部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运，动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

2、运动竞赛是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间有竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。

3、运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

4、运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

包括竞技水平和比赛名次。

项群训练理论的构思与命名：运动训练的理论体系即由一般学和专项训练学两个层次所构成。

田麦久和他的同事将运动项目的类属聚合命名为项群，揭示项群训练基本规律的理论命名为项群理论。

5、竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称作竞技水平6、竞技能力即指运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。

7、人体从事体育活动的能力称为运动能力，在竞技运动中的运动能力则成为竞技能力。

8、运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平叫做训练水平，反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。

但在训练实践中，训练水平这一概念也常用于表达教练员组织训练工作的能力。

训练水平是一个多义词，竞技能力的含义则专一而明确；当训练水平被用于表达运动员的训练状态时，则比竞技能力这一概念更为具体地表述所达到的程度。

9、训练规律是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和以展的必然趋势。

10、训练原则是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。

11、竞技需要原则即指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

运动训练学知识点第一章运动训练学概论1.1 运动训练学的定义、任务和研究对象•定:运动训练学是研究运动训练规律和方法的科学，是体育科学的重要组成部分。

•任务:探索运动训练的科规律，制定科学的训练方法，提高运动员的竞技水平，促进体育事业发展。

•研究对象:运动员及其训练过程。

.2 运动训练学的发展历史•古代:经验积累，注重身体素质的培养。

•近代:科学研究，注重训练方法的改进。

•现代:理论体系完善，注科学训练和个性化训练。

1.3 运动训练学的基本理论•训练负荷:运动训练中对人体施加的刺激，包括强度、时间、密度、频率等。

•训适应:人体对训练负荷的反应，包括生理、心理、技能等方面的变化。

•训练原则:科学训练的指导原则，包括循序渐进、超量负荷、专项性、个体差异性等。

•训练方法:实现训练目标具体手段，包括基础训练、专项训练、竞赛训练等。

1.4 运动训练学的研究方法•观察法:通过观察运动员的训练和比赛过程，收集数据。

•实验法:通过设计实验，控制变量，研究训练因素的影响。

调查法:通过问卷、访谈等方式，收集运动员和教练员的意见和建议。

•文献法:通过查阅文献，了解运动训练学的发展历史和最新研究成果。

第二章运动训练的基础理论2.1 运动训练的生理学基础 * 人体运动系统的结构和功能:骨骼、肌肉、关节等。

* 人体能量代谢:糖、脂肪、蛋白质的代谢过程。

* 人体运动能力:力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。

* 运动训练对人的影响:肌肉生长、心肺功能增强、神经系统调节能力提高等。

2.2 运动训练的心理学基础•运动员的心理特征:动机、情绪、意志、性格等。

•运动心理状态:焦虑、紧张、兴奋、自信等。

* 运动心理训练:提高运动员的心理素质，增强心理承受能力。

2.3 运动训练的生物力学基础•人体运动的力学原理:力、运动、能量等。

•运动技术分析:提高运动技术效率，减少运动损伤。

* 器械设计与选择:符合人体结构和运动规律。

2.4 运动训练的营养学基础•运动营养学:运动员的营养需求，膳食结构的调整。

运动训练学的定义
运动训练学是指以理论和方法为基础，通过对人们进行身体运动、技能训练等方面的
指导和实践，提高个人体育健康水平和竞技能力，实现身体、心理、社会等多个方面的全
面发展的学科领域。

它主要研究运动训练的规律、原则和方法，以及人体运动特点、运动
机能和训练反应等方面的问题。

运动训练学是一门高度综合的学科。

它综合考虑了运动生理学、运动心理学、运动营
养学、运动康复学、运动生物力学、运动法学等多个领域的知识，旨在为人们提供一个全
方位的、科学的、系统的运动训练指导。

通过对运动训练学的学习，学生可以了解运动训练的基本原理和方法，学会如何制定
科学的运动计划，如何监测运动的效果，以及如何预防和处理运动期间可能出现的问题。

同时，学习运动训练学有助于提高自己的运动素质和竞技能力，具备更好的身体素质和良
好的心理素质。

在实践中，运动训练学的应用领域非常广泛，主要包括社区健身、学校体育、企业运
动会、竞技体育、特殊人群康复训练等。

通过勇于探究和运用现代科技手段，如心率监测、身体成分分析、运动行为分析等，运动训练学为每个人的生命质量和生活水平做出了重要
的贡献。

可以看出，运动训练学是一门具有广泛的应用领域、丰富的理论体系和深入的研究内
容的学科。

通过对运动训练学的学习，我们可以在运动中找到快乐，建立健康的生活方式，提高生命质量和生活水平。

运动训练学运动训练学引言运动训练学是一门涵盖人体运动、运动康复、训练科学等领域的综合性学科。

随着人们日益重视健康和运动，运动训练学正在逐渐成为人们关注的热点话题。

本文将通过从以下几个方面来介绍运动训练学：运动训练学的概念、运动训练学的历史发展、运动训练学的研究内容、运动训练学的应用领域以及运动训练学的前景。

一、运动训练学的概念运动训练学是指以人体运动为研究对象，通过对人体运动规律、人体适应机制、训练原则和方法等方面的研究，探索最佳的运动训练方案，提高人类运动能力和健康水平的学科。

二、运动训练学的历史发展运动训练学的历史可以追溯至古代。

我国古代就有了“艺极则用力轻”的运动训练思想。

20世纪初，美国开创了现代运动训练学的先河，从此，运动训练学逐渐成为了一门独立的学科。

20世纪50年代，运动训练学开始在我国兴起。

70年代初，我国成立了第一个运动训练学专业，在此之后，运动训练学在我国得到了快速的发展。

三、运动训练学的研究内容1、人体运动学：人体运动学是运动训练学的基础学科，它主要研究人体运动的运动学参数、关节运动和肌肉力量等方面的知识。

2、运动生理学：运动生理学是研究人体在运动状态下的生理变化和适应机制的学科。

研究内容包括运动代谢、运动心血管生理、运动呼吸生理等。

3、运动心理学：运动心理学是研究人体在运动状态下的心理变化和影响因素的学科。

研究内容包括运动动机、运动心理状态、运动心理应对策略等。

4、运动营养学：运动营养学是研究营养对运动表现和运动适应性的影响的学科。

研究内容包括运动营养素需要、营养素摄入的时机和比例等。

5、运动康复学：运动康复学是研究运动对疾病康复的作用及其机理的学科。

研究内容包括各种运动治疗方法、康复运动训练原则和方法等。

6、训练科学：训练科学是研究运动训练的规律和原则的学科。

研究内容包括训练计划、训练方法、训练评价等。

四、运动训练学的应用领域1、体育竞技：体育竞技是运动训练学最核心的应用领域。

运动训练学一、名词解释1、竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。

2、运动训练学：是研究运动训练规律以及有效地组织运动训练活动的行为的科学。

3、竞技能力：指运动员的参赛能力。

由具有不同表现形式和不同作用的体能。

技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。

4、运动员选材：指根据一定的标准和测量评价手段选拔适合从事某类运动项目训练的专门人才的过程。

5、骨龄：指根据骨化中心出现的时间与数量，骨骺与骨干愈合的时间、程度来判断骨骺的发育程度，常常可以代表个体的生物年龄，是目前鉴别发育程度最为准确的方法。

6、运动训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。

7、竞技需要与定向发展原则：是指根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取满意运动成绩的需要，从实战出发，定向地科学安排训练过程的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

8、系统训练与周期安排训练原则：是指根据运动训练结构特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性地组织训练过程的训练原则。

9、模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。

10、程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序地编织成由若干步骤组成的训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的方法。

11、周期性单一练习手段：指周期性重复进行单一结构动作的身体练习。

12、混合性多元练习手段：指将几种单一结构的动作混合进行的身体练习。

13、体能：是以人体三大供能系统为能量代谢活动的基础，通过骨骼肌的做功所表现出来的运动能力。

是运动员的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。

《运动训练学》考研重要名词解释与答案第一章1、竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

2、运动员选材是指通过各种方法和手段，将有潜质的运动员选拔出来从事运动训练的竞技体育活动。

3、运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

4、运动竞赛是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的较量，是竞技体育与社会发生关联并作用于社会的媒介。

（12年）5、运动训练学是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。

6、教练员从事竞技运动训练工作，培养运动员并指导他们参加运动竞赛争取优异成绩的专业人员。

7、运动员是运动训练活动的主体，竞技活动中竞技能力的直接体现者和运动成绩的创造者。

第二章1、项群训练理论：揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。

2、体能主导类项群：以运动员的体能为竞技能力主导因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类，包括快速力量性项群、速度性项群和耐力性项群三个亚类。

3、快速力量性项群：以运动员体能中的快速力量能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类，主要包括田径运动中的众多跳跃、投掷项目和举重运动项目。

4、速度性项群：以运动员体能中的速度能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类，主要包括短距离跑（100米、200米、400米），短距离游泳（50米、100米），短距离速度滑冰（500米）和短距离赛场自行车等项目。

耐力性项群：以运动员体能中的耐力素质为竞技能力的主要决定因素的项目群组, 按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类，主要包括中长距离走、跑、速滑、游泳、越野滑雪、长距离公路自行车、划船及铁人三项等项目。

运动训练学2000名词解释摘要：一、运动训练学基本概念1.运动训练学定义2.运动训练学发展历程二、运动训练原则1.系统性原则2.适应性原则3.个体差异性原则4.周期性原则三、运动训练方法1.基本训练方法2.专项训练方法3.恢复训练方法四、运动训练体系1.基础训练阶段2.提高训练阶段3.竞技状态训练阶段五、运动训练与运动成绩的关系1.运动训练对运动成绩的影响2.运动成绩对运动训练的反馈正文：运动训练学是一门研究运动训练基本理论和方法的学科，旨在提高运动员的竞技水平和运动成绩。

本文将从运动训练学的基本概念、原则、方法和体系等方面进行阐述。

一、运动训练学基本概念运动训练学是研究运动训练的学科，主要研究内容包括运动训练的基本原理、方法和实施过程等。

运动训练学不仅关注如何提高运动员的竞技水平，还关注运动员的身体素质、心理状态、技术水平等方面的全面发展。

二、运动训练原则运动训练原则是指在运动训练过程中应遵循的基本原则，包括系统性原则、适应性原则、个体差异性原则和周期性原则。

系统性原则要求运动训练要有明确的训练目标、计划和方法，保证训练内容的系统性和完整性；适应性原则要求根据运动员的生理、心理特点和运动项目的特点进行有针对性的训练；个体差异性原则强调因人而异地制定训练计划，满足不同运动员的需求；周期性原则是指运动训练要按一定的周期进行，包括训练周期、竞赛周期和恢复周期等。

三、运动训练方法运动训练方法包括基本训练方法、专项训练方法和恢复训练方法。

基本训练方法主要包括有氧训练、无氧训练、力量训练、柔韧性训练和技术训练等；专项训练方法是指针对不同运动项目的特点进行的训练，如速度、力量、灵敏、耐力等方面的训练；恢复训练方法是为了保证运动员在训练和比赛中保持良好的身体状态，主要包括物理恢复方法和心理恢复方法等。

四、运动训练体系运动训练体系是指运动训练按照一定的层次和阶段进行组织，包括基础训练阶段、提高训练阶段和竞技状态训练阶段。

1.竞技体育:竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛胜利为主要目标的社会体育活动。

2.运动员选材：运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作3.运动训练：运动训练是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

4.运动竞赛：是在裁判员的指导下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。

5.竞技能力：运动员参加比赛的能力6.项群训练理论：揭示项群训练基本规律的理论命名为“项群训练理论”7.运动成绩：运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平，也包括竞赛的胜负或名次。

8.竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称作竞技水平。

9.竞技能力：竞技能力既指运动员的参赛能力。

由具有不同表现的形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合得表现于专项竞技的过程之中。

10.运动能力：人体从事体育活动的能力即称运动能力11.训练水平：运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平称作训练水平。

12.优秀运动员竞技能力的结构模型：根据运动员竞技能力各组成要素之间相互联系、相互作用方式的具体特性与功能建立的反映竞技能力构成共性的模型，是对运动员竞技能力结构的概括、归纳和抽象。

13.运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应：运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以补偿和代偿，使其总体竞技能力保持在特定的水平，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。

14.训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。