夏季高温防暑方案

夏季室外作业防暑降温措施分享(9篇)夏季室外作业防暑降温措施篇1夏季防暑降温的方案夏天是一年中最炎热的季节，高温和潮湿气候会对人体造成严重的影响。

为了应对这一严峻的气候状况，我们需要采取一系列的措施，从根本上温度降低炎热的影响，让身体保持正常工作和运转。

第一、及时通风夏季，室内外温差较大，最好是选择早晚通风。

夜晚、凌晨及早晨4点-6点之间，空气相对湿度较大，气温较低，对人体最为有利，应开窗通气。

活动后还应及时通风，保持空气的流通，增加室内空气湿度，减少炎热不舒适感。

第二、适当增加房间湿度空气湿度过低，容易引发口干舌燥、喉咙干痒等不适症状。

人在空调房间中容易出现皮肤瘙痒、口干、鼻燥等，而室内湿度在40%-60%之间，对人体健康最为有利。

因此，在使用空调的同时，可以加湿器等设备调整房间湿度，减轻空调对人体的刺激。

第三、饮食上要补充水分夏天气温较高，人体出汗较多，机体容易失去过多的水分，从而导致脱水。

因此，在日常饮食中，要根据自身情况适当地补充水分，如饮用足量的白开水、绿茶、菊花茶等。

同时，多食用新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，有利于增强机体的抗病能力，缓解夏季的疲劳和不适。

第四、适当锻炼夏季，运动锻炼可促进新陈代谢，增强机体的免疫力，调节人体的内分泌系统，并在一定程度上缓解炎热的不适感。

但是要注意，运动的方式和时间要掌握得当，最好选择在早晨、傍晚等气温较低、空气较为清新的时间进行运动，避免在高温环境下过度消耗体力，造成健康的损害。

第五、穿着透气性好的衣服夏季，穿戴要透气性好，轻薄、宽松，防止汗水滞留在皮肤表面，避免热痱和皮肤感染。

应该选用棉纱、麻布等质地的衣服，以便通过衣服散热，缓解高温环境的不适感。

总之，夏季降温应从多方面着手，全面采取多种措施，同步配合，才能有效降低夏季高温的不适感，让身体健康地度过炎热的夏季。

夏季室外作业防暑降温措施篇2夏季已经来临，日渐升高的气温让人不胜其扰。

高温天气不仅影响了人们的正常工作和生活，还会引发各种健康问题，因此夏季防暑降温变得尤为重要。

夏季高温防暑应急预案10篇夏季高温防暑应急预案10篇。

防灾减灾，开启幸福生活每一天，为了面对突然发生的事故时。

这个时候会让我们做一份应急预案，以下是小编为您准备的夏季高温防暑应急预案，欢迎本文为大家提供参考！夏季高温防暑应急预案(篇1)目的为了确保生产员工在夏季、特别是高温季节的身体健康，有效的保证公司生产的正常运行，特制定本预案。

实施细则一、认真落实防暑降温责任制各车间厂长为安全生产第一负责人，要切实加强对防暑降温工作，明确安全生产责任，落实防范措施，防止因高温天气引起的员工中暑和各类安全生产事故。

二、加强防暑教育工作各车间组织对员工进行防暑降温安全教育宣传工作，使每人掌握防暑降温安全小常识，加强夏季工作安全培训，增强员工的安全生产意识。

把防中暑、防食物中毒、防火灾作为重点培训内容，坚持安全工作常抓不懈。

三、切实做好卫生防疫工作，调整夏季饮食加强食堂管理，切实加强食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免因食物变质引起的中毒事件。

同时做好食堂食谱调整，高温季以清淡、营养、易消化吸收的餐谱为主，搭配清凉解暑的汤品，例如海带南瓜汤、冬瓜汤等。

四、保证现场饮水供应充足现场供给足够的符合卫生要求的饮用水等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。

五、积极改善现场生产环境要认真落实作业现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，作业现场必须安装电扇、冷风机等。

六、做好夏季防火工作针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电箱、电焊区、仓库(油漆、机油)等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。

七、落实防暑降温物品各车间负责人按实际人数申购解暑药物。

各车间应在综合处备足防暑降温药品(如：人丹、藿香正气水、风油精)，保证员工生病时能够得到及时治疗。

八、申请适当的高温补贴1、发放标准：一线高温岗位_元/日/人，非高温岗位_元/日/人，每月按30日计。

2、发放时间：暂定。

防暑降温工作方案5篇(推荐)防暑降温工作方案1一、高度重视，加强组织领导防暑降温工作直接关系劳动者身体健康和生命安全。

近年来，因夏季高温天气导致中暑甚至死亡事件时有发生，给劳动者身体健康和生命安全造成严重损害。

各地各部门要充分认识夏季高温中暑对劳动者身体健康的危害，切实把防暑降温工作摆上重要日程，加强组织领导，落实工作责任，周密细致的部署防暑降温工作。

要督促指导用人单位落实各项防暑降温工作责任和措施，并将其压实到车间、班组合劳动者，严防高温作业引发中暑事件和生产安全事故。

二、多措并举，落实主体责任用人单位是做好防暑降温工作的责任主体，必须采取得力措施，加强高温作业防暑降温工作，严防高温中暑事件。

要结合本单位的作业特点和气象部门发布的天气预报信息，合理安排高温天气下劳动者的工作时间，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，严格遵守高温作业时间要求。

在高温天气来临之前，组织高温作业劳动者进行职业健康检查，对身体状况不适合高温作业的`劳动者，应当及时调整作业岗位。

要加大防暑降温经费投入，配备必要的通风或降温设备，为劳动者提供防暑降温所需的个体防护用品、清凉饮料等常用物品，通过改善劳动条件和作业环境，保障劳动者的生命健康。

三、突出重点，强化监管执法各地各部门各有关单位在组织夏季安全生产和职业健康检查中，要将防暑降温工作作为检查的重要内容。

行业主管部门要加强本行业防暑降温工作的检查。

重点检查用人单位是否建立健全防暑降温工作制度、是否组织劳动者进行职业健康检查、是否配备通风或降温设备以改善作业条件、是否合理安排或调整高温作息时间、是否制定高温中暑应急预案等情况。

要按照“四不两直”要求，开展防暑降温暗查暗访活动，突出易发生高温中暑事件行业（领域）和重点单位，加大对建筑工地、露天作业场所、交通运输车辆、存在高温作业岗位用人单位监督检查。

对防暑降温措施落实不到位的，要严肃查处并予以公开曝光。

对违反国家有关规定、危害劳动者身体健康的行为，要依法依规从严查处，责令用人单位及时整改，并加强对整改落实情况的跟踪检查，确保整改措施落实到位。

防暑降温实施细则引言概述：夏季高温天气给人们的生活和工作带来了很大的不便和困扰。

为了确保人们的身体健康和工作效率，制定一套防暑降温实施细则是非常必要的。

本文将从五个方面详细阐述防暑降温的实施细则。

一、室内降温1.1 合理利用空调：在使用空调时，要合理设置温度，普通室内温度控制在26-28摄氏度为宜，过低的温度会导致人体不适应室外高温环境。

1.2 利用遮阳窗帘：在白日阳光最强烈的时候，可以将遮阳窗帘拉上，减少室内的热量进入，保持室内的凉爽。

1.3 室内通风换气：定期开窗通风，保持室内空气流通，有助于降低室内温度，减轻闷热感。

二、户外防暑2.1 避免高温时段外出：避免在中午12点至下午4点这段时间外出，因为这段时间是高温时段，阳光强烈，气温最高。

2.2 穿着透气、宽松的衣物：选择透气性好、宽松的衣物，利于散热和汗液蒸发，减少体温上升。

2.3 随身携带防晒用品：在户外活动时，随身携带防晒霜、太阳帽、太阳伞等防晒用品，保护皮肤免受阳光直射。

三、饮食调理3.1 多喝水：高温天气容易导致人体脱水，因此要多喝水，补充水分。

建议每天饮水量不少于2000毫升。

3.2 合理膳食：适量增加富含维生素C、维生素E和钾的食物摄入，如水果、蔬菜等，有助于提高人体的反抗力和耐热能力。

3.3 避免暴饮暴食：暴饮暴食容易导致消化不良和体温上升，应避免大量进食辛辣刺激性食物，以免加重身体负担。

四、办公环境改善4.1 设立防暑设施：在办公场所设置遮阳篷、遮阳伞等防暑设施，为员工提供凉爽的工作环境。

4.2 定期检查空调设备：确保空调设备的正常运行，定期清洗过滤网，保持空调的制冷效果。

4.3 合理安排工作时间：在高温天气中，可以适当调整工作时间，避免在高温时段进行剧烈的体力劳动，以免给员工带来身体不适。

五、应急措施5.1 做好防暑工具准备：在高温天气中，应随身携带冰袋、毛巾等降温工具，以应对突发情况。

5.2 注意歇息：在高温天气中，要注意适时歇息，避免长期暴露在高温环境中，给身体带来不适。

夏季防暑降温措施有哪些夏季是一年之中最热的季节，高温天气的出现会给人们的健康带来影响。

因此，在夏季，我们需要采取一些措施来防暑降温。

下面我们来一一讲解夏季防暑降温措施。

一、保持室内环境舒适室内空调温度应控制在26℃左右，避免超过28℃以上，要保持通风。

可安装拉门、帘子、蚊帐等，阻挡阳光照射。

在野外、车内等不能使用空调的情况下，随身携带遮光伞、遮阳帽、太阳镜等，尽量避免直接曝晒。

二、注意饮食在夏天适当增加水果、蔬菜的摄入量，并多吃一些富含维生素C的食物，如西瓜、柚子、橙子等，以增强免疫力，同时注意生食海鲜会增加中毒的风险。

避免食用过于辛辣、油腻、刺激性、助热性食品。

如辣椒、生姜、大蒜、酒等，避免饮茶和咖啡因含量高的饮料。

三、注意衣着要穿清凉透气的衣服，尽量选择天然材质的棉麻衣裤，不要穿着紧身裤、紧身内衣、毛衣等阻碍空气流通的衣服。

工作、出行途中，应尽量盖好头部，遮挡阳光，防止光线直射头部，出现头晕、头痛等问题。

四、运动保健夏季气候炎热，过度运动，尤其是在中午的时候出汗会大量失去体内的水分和电解质，造成体内“水电解质”紊乱甚至中暑，所以要避免在中午进行剧烈锻炼。

如果需要户外活动、运动，最好选择在早晚温度较低的时候进行，运动前应提前饮水，做好热身活动，不要长时间进行剧烈运动。

五、合理使用药物在夏季要注意间接热源对人体的影响，如此温度过高，人体自身的排汗能力无法正常完成，会影响药物的吸收。

而针对这一现象，可以考虑增加药物的用量来保证药效。

相应的，需要特别注意药物对人体的负面影响。

以上就是夏季防暑降温措施的几点建议，试图在人们日常生活中降低夏季的炎热影响，保障人们的身体健康。

因此，在夏季要保持健康，也需要注意以上措施。

同时也需提醒大家，在做以上措施的同时，还需要注意控制室内温度、多喝水、多休息等方方面面，来实现夏季健康生活的目的。

高温中暑应急预案8篇大家在遇到一些特别状况时，一定要启动应急预案，想要写出优秀的应急预案，就必须认真分析自己的目标，作者今天就为您带来了高温中暑应急预案8篇，相信一定会对你有所帮助。

高温中暑应急预案篇1夏季施工气候炎热，建筑工人普遍在露天和高处作业，劳动强度大，时间长，随时都有发生中暑事故的可能。

因此，加强夏季的防暑降温工作是保护职工身体健康，保证完成生产任务的一项重要措施。

1 预防中暑事故基本安全要求采取综合的措施，切实预防中暑事故的发生，从技术、保健、组织等多方面去做好防暑降温工作。

组织措施加强防暑降温工作的领导，在入暑以前，制订防暑降温计划和落实具体措施。

要加强对全体职工防暑降温知识教育，增加自防中暑和工伤事故的能力。

注意保持充足的睡眠时间。

应根据本地气温情况，适当调整作息时间，利用早晨、傍晚气温较低时工作，延长休息时间等办法，减少阳光辐射热，以防中暑。

还可根据施工工艺合理调整劳动组织，缩短一次性作业时间，增加施工过程中的轮换休息。

贯彻《劳动法》，控制加班加点，加强工人集体宿舍管理；切实做到劳逸结合，保证工人吃好、睡好、休息好。

技术措施进行技术革新，改革工艺和设备，尽量采用机械化、自动化，减轻建筑业劳动强度。

在工人较集中的露天作业施工现场中设置休息室，室内通风良好，室温不超过30℃；工地露天作业较为固定时，也可采用活动幕布或凉棚，减少阳光辐射。

在车间内操作时，应尽量利用自然通风天窗排气，侧窗进气，也可采用机械通风措施，向高温作业点输送凉风，或抽走热风，降低车间气温。

卫生保健措施入暑前组织医务人员对从事高温和高处作业的人员进行一次健康检查。

凡患持久性高血压、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系统和中枢神经系统疾病者，一般不宜从事高温和高处作业工作。

对露天和高温作业者，应供给足够的符合卫生标准的饮料；供给含盐浓度~%的清凉饮料。

暑期还可供约工人绿豆汤、茶水，但切忌暴饮，每次最好不超过300毫升。

加强个人防护。

高温防暑应急预案〔通用6篇〕高温防暑应急预案〔通用6篇〕【篇一】21、目的：进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为实在做好夏季施工现场防暑降温工作，保障施工人员的身体安康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类消费平安事故，特制订本措施。

2、适用范围：本制度适用于xx电建xx公司xx工程部。

3、详细规定：〔1〕认真落实防暑降温责任制。

有关单位要认真贯彻落实有关抓好建筑工地防暑降温工作的一系列要求，要以对一线施工人员生命和安康高度负责的态度，实在加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类消费平安事故。

〔2〕合理安排作息时间。

要亲密关注有关高温天气的气象预报，气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。

严格实行“抓两头、歇中间”的避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，防止高温时段作业，确保劳动者身体安康和生命平安。

原那么上，气温超过37℃，严禁11：00至15：00进展室外作业。

〔3〕加强工作中的轮换休息。

在夏季根据施工的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。

加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，进步全员平安防范意识。

〔4〕保证现场饮水供给充足。

现场应供给足够的'符合卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等，有效地防暑降温，防止发生中暑事件。

〔5〕落实防暑降温物品。

要实在关心在高温天气下坚持施工的广阔一线施工人员，加强对防暑降温知识的宣传，要求施工人员随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等，落实每一位工人的防暑降温物品。

〔6〕做好夏季防火工作。

针对夏季炎热、天气枯燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、油漆房等易燃场所进展定期检查，发现问题立即处理，同时按规定装备灭火器材。

夏季高温如何防暑防寒措施夏季高温如何防暑防寒措施夏季高温天气给人们带来了很多不适和健康隐患。

在炎热的夏季，我们需要采取一系列的措施来防暑降温，保持身体健康。

同时，有些地方夏季夜晚气温骤降，容易引发受寒感冒，因此在夏季也需要采取防寒措施。

下面将详细介绍夏季高温如何防暑和防寒的措施。

一、防暑措施1. 室内保持凉爽：在家中、办公室或其他室内场所，我们可以通过合理利用空调、电扇等设备来降低室内温度。

此外，可以打开窗户通风，或者用遮阳网覆盖窗户来避免阳光直接照射。

另外，在炎热的天气里尽量减少不必要的户外活动。

2. 注意饮食：夏季高温时，我们的身体容易因为大量出汗而导致水分和盐分的流失。

因此，我们需要多喝水，尤其是白开水、鲜榨果汁和清凉饮料等富含水分的饮料。

此外，多吃水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等，可以帮助补充水分和营养。

此外，尽量避免过于辛辣和油腻的食物，因为这些食物会增加身体的热量负担。

3. 注意户外活动时间：在夏季，高温天气多发生在中午和下午，这个时候阳光强烈和温度高，容易中暑。

因此，我们应该尽量避免在这个时间段进行户外活动，特别是剧烈运动。

如果需要户外活动，尽量选择清晨或傍晚时段，避开中午高温时段。

4. 防晒：在夏季阳光强烈的时候，我们需要采取防晒措施保护皮肤。

选择合适的防晒霜，涂抹在身体暴露部位，特别是面部、颈部和手臂。

同时，戴上帽子、太阳镜等防护用品，来保护头部和眼睛免受阳光的直接照射。

二、防寒措施1. 注意温差变化：夏季夜晚气温容易骤降，所以我们需要在户外活动或者进出空调环境时特别注意温差的变化。

可以携带一件轻薄的外套，随时使用以防止感冒。

2. 穿衣搭配：选择合适的夏季服装，根据温度调整穿着。

尽量避免穿得过于薄裸或过于厚实，合理选择透气、吸汗和保暖性能好的衣物。

同时，可以搭配一件轻便的外套，以备不时之需。

3. 注意保护脚部：夏季高温时，我们容易注意到避免中暑，却忽略了脚部防寒。

夜晚降温后容易感觉到脚部的寒冷，因此要选择合适的袜子和鞋子，保持脚部的温暖。

夏季高温防暑降温方案1500字夏季高温防暑降温方案夏季是高温的季节，如果不注意保护自己，容易引发中暑、心慌气短等问题。

为了有效防暑降温，提高人们在高温环境下的适应能力，以下是一些夏季高温防暑降温的方案。

一、合理调节室温1.充分利用窗帘：白天应将窗帘拉紧，遮挡阳光直射，减少室内热量。

晚上则可以打开窗帘，利用自然风，降低室温。

2.使用空调：合理使用空调，将温度控制在适宜的范围内。

最佳室温为26-28℃，防止过度制冷引起身体不适。

3.进行通风换气：充分利用清晨和晚上的凉爽时段，打开门窗进行通风换气，降低室内温度。

二、合理选择服装1.选择透气性好的材质：夏季应该选择透气性好的材质如棉质、麻质等，避免穿着合成纤维或不透气的衣物。

2.穿浅色衣物：浅色衣物可以反射阳光，减少热量吸收，降低体温。

3.着装应宽松透气：衣物宽松透气可以促进流汗散热，减轻热量。

三、饮食调理1.适量多饮水：在夏季高温环境下，人体容易出汗大量流失水分，应适量多喝水以补充水分。

一天至少要喝足够的水，可根据自己的情况饮用淡盐水或者柠檬水来促进新陈代谢，维持水盐平衡。

2.增加水果蔬菜摄入：夏季高温下，可以多摄入一些富含水分和维生素的水果蔬菜，如西瓜、黄瓜等，以增加体内水分和营养摄入。

3.避免辛辣食物和煎炸食物：辛辣食物和煎炸食物容易引起口腔溃疡和消化不良等问题，不利于身体的代谢和散热，应尽量避免食用。

四、合理安排作息1.避免高温时段外出：高温时段尽量减少户外活动，如果必须外出，应选择早晨和晚上气温较低的时段，避免暴晒。

2.午休时间需要妥善安排：高温时段应保持室内休息，利用午休时间将体温调节到适宜状态。

3.合理安排运动时间：高温时段应减少剧烈运动，可选择早晨或晚上的凉爽时段进行适量的户外运动，如散步、慢跑等。

五、注意个人卫生1.勤洗澡：夏季多洗澡可通过水的冲洗来降低体温，同时清洗身体也有助于预防皮肤病的发生。

2.正确使用防晒霜：出门前应涂抹适量的防晒霜，特别是在阳光强烈的时候，以防晒伤。

夏季高温防暑工作方案天气高温，酷暑难耐，注意防暑，不要暴晒。

炎热干燥的夏天即将到来，我们通常说中暑的反应可有头晕眼花，头痛，口渴，大量汗出，肢体乏力，意识恍惚，恶心呕吐下面的内容是小编为大家整理的《夏季高温防暑工作方案》，欢迎阅读！夏季高温防暑工作方案（篇1）进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障施工人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，特制定本方案。

在现场施工中偶尔发生中暑事件，重者可当场死亡，轻者如不及时抢救也危及生命，因此，如发生相应伤害应在第一时间内及时处理，以尽可能降低对人体的危害，为后期抢救赢得时间。

成立应急小组，组长由项目经理担任，组员由本项目相关人员组成。

办公室设在现场会议室。

经常开展宣传预防工作。

一、应急领导小组：组长：xxx副组长：xxx组员：xxx、xxx、xxx、xxxx王瑾。

二、发生高温中暑紧急症状情况时，我部接到紧急情况报告后，应立即启动本方案。

在第一时间分别向项目部应急救援指挥中心、“120”救护中心求助，并向市安全生产监督局、总工会等相关部门通报情况。

紧急情况发生后，还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。

三、在施工中紧急情况发生后，项目部即视情况成立救援现场指挥部，由邓康林担任事故现场总指挥，负责现场处理协调。

1、防暑降温保障小组。

夏季施工过程中，露天作业环境较多；人员作业分布区域复杂、多变；劳动强度大等方面的影响，给夏季施工来了诸多不便。

为保障劳动者的合法权益与生命、财产安全，为作业人员营造一个有保障、舒适的环境，在作业人员发生高温不良反应时，由组长邓康林立即组织该组成员，对事故人员进行转移、与控制，防止周边施工作业现场事故人员的增加。

使应急行动具有更强的针对性，提高行动的效率，以免造成巨大的事故损失。

2、信息联络。

由任志远负责了解人员伤亡情况和经济损失及紧急情况影响范围，每天组织收集天气温度状况，然后采取必要的防范措施，并对已采取的措施和事态发展情况，及时向上级报告及有关部门的联络。