排毒养颜去痘,让你面部痘痘全部消失

一、额头长痘痘
一般来说，额头长痘痘是与心肺问题有关的，特别是两个眉毛之间长痘痘，很有可能是心火过旺，心肺方面的血液循环有问题。

因此，额头长痘痘的人要注意平时的饮食和作息规律，在调理方面，一方面是要注意坚持规律的作息和好的睡眠质量，切记不要经常熬夜，压力过大。

另一方面是在饮食方面，要注意不能吃一些辛辣刺激性的食物，引起湿热的堆积，出现上火等症状，平常要多喝水，多吃一些凉性的食物。

通过坚持运动来增强心肺功能，排出体内的湿气，自然而然痘痘也就不见了。

二、“三角区”长痘
这里说的三角区是指两眼之间到鼻子根部的中点，与嘴角两边构成的一个三角部位。

其实这个地方也是经常长痘痘的地方，大多数人反映出来的是肠胃方面的不适问题，可能伴随有便秘、腹胀、不消化、口臭等胃肠方面的症状。

在祛痘排毒的调理方面，着重要注意的是饮食方面，多吃粗粮、清淡的食物，少吃油腻、辛辣的食物，调节便秘的情况以帮助体内毒素的排出，多喝水，尽量不要饮食烟酒等刺激性或有害的饮食习惯。

除了以上介绍的脸上经常长痘痘的情况，女性在月经前后也容易脸上长痘痘，但这是因为体内性激素的不稳定造成的正常反映，因此不需要过多在意，等经期过去自然就好了。

去痘痘最简单的方法一、食疗控痘。

对于爱吃的你，应该怎样祛痘呢?专家说：运用食疗的方法能够有效改善痘痘情况。

在我们的日常饮食中，多吃膳食纤维多的食物和补充维生素，就能够有效抑制痘痘的生成，减少痘痘生成的几率。

对于已经出现痘痘，也可以用这样的方法来调理身体，抑制痘痘的势头。

注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻的食物，少喝饮料、减少摄入糖分和油、戒烟酒。

二、戒除不良生活习惯。

想要去痘痘，就要戒掉不良的生活习惯。

在日常生活中，要多注意皮肤清洁，不按时清洁和错误的清洁都是不可取的。

注意防晒，远离阳光的曝晒，接触阳光会加剧油脂的分泌。

经常使用化妆品的爱美人士，长痘痘了就不要老是浓妆艳抹的，要给肌肤足够的呼吸空间。

用手挤痘痘的习惯，一定要戒掉，要管好自己的双手，不然痘痘挤多了，就容易造成皮肤感染让痘痘留下疤痕。

三、针对性强的祛痘方法。

对于痘痘严重的爱美人士来说，通过日常调理和减少不良习惯，已经不能满足祛痘的需要。

要去除肌肤表面严重的痘痘，只能选用针对性强、效果显著的祛痘方法。

激光祛痘能有效击退痘痘的生长势头，杀死导致痘痘丛生的细菌、崩解肌肤黑色素，促进肌肤胶原蛋白的重组与排列，一次实现祛痘去印、提升肤质的祛痘效果。

激光祛痘只会作用于痘痘肌肤，对正常肌肤无损，对人体无副作用，是理想的祛痘方法。

如何快速去除痘痘?1、鲜奶除痘法鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶不是奶粉泡的，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

如何快速去除痘痘?2、芦荟黄瓜消炎法芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!如何快速去除痘痘?3、冰毛巾敷脸法冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

如何快速去除痘痘?4、酸乳酪排便法酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。

【上火长痘痘怎么办】清热解毒祛痘小偏方*导读：上火长痘痘怎么办？饮食和生活作息不规律容易上火，导致痘痘突然爆发，而这些火痘一旦出现，就很难消停。

上火长痘痘怎么办呢？下面就为大家带来祛痘小偏方，清热解毒，将痘痘遏制下去。

*痘痘怎么来的痘痘通常是由于血热导致，体内湿气、热气排解不出，就会造成油脂分泌过多，堵塞毛孔产生的。

一些人吃了油腻、辛辣食品之后痘痘爆发，俗称上火长痘也是属于此原因。

尤其是在夏天，脸部油脂分泌旺盛，对于容易上火的人来说，无疑是一种痛苦。

为此，他们采取各种方法来镇压痘痘，结果每况愈下。

上火造成的痘痘不能盲目地消解，降火有道，对症下药才能有效治疗痘痘。

*饮食祛痘小技巧人们要从戒口着手，少吃或不吃热气油腻的食物，减少油脂的摄入，多摄取清淡、富含纤维的食品，增加排便次数，体内的毒素排出来，脸上的痘痘也会随之排出。

下面为大家推荐几款食品，采用饮食调理的方法来应对上火长痘。

*1、西瓜炎热的夏季，西瓜不仅是解暑解渴的佳果，也是解救上火引发的痘痘的良药。

西瓜性凉，含有丰富的钾盐，能补充人体因流汗散失的元素，能有效消除痘痘。

*2、冬瓜冬瓜富含多种维生素，尤其是钾盐，对祛热解暑有着特殊的功效。

吃冬瓜时切忌把冬瓜籽挖掉，对于想依靠冬瓜美白祛痘的人来说，冬瓜籽是必需的。

因为冬瓜籽饱含油酸和氨基酸，而油酸具有抑制身体中黑色素沉积的活性。

食用冬瓜，不仅能去火，还能美白祛痘，一举双得。

*3、牛奶夏天饮牛奶，并不是如人们平常所言会导致热燥、上火，事实上牛奶因为富含水分，能够满足夏季人体因大量流汗而散失的水分，达到降火解热的效果。

而且牛奶的蛋白质含量丰富，有美容的效果。

*薏仁粉祛痘材料：薏仁粉、黄豆粉、纯净水做法：取适量的薏仁粉和黄豆粉，根据同等量调配好，一同放入容器中，在倒入少量的清水，并搅拌均匀成粘稠状，在洁面后，涂抹在脸上，等上15分钟左右，用温水清洗干净。

具有消炎清热解毒功效，可有效去除痘痘。

*金银花去痘材料：金银花、绿豆粉做法：讲准备好的金银花放入杯子中，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷上10分钟，再将金银花取出，切碎晾晾，再加上绿豆粉一起混合均匀，调入适量的金银花水，搅拌成泥状，然后涂于痘痘处，待10分钟后洗净。

本草纲目祛痘外敷药方有什么痘痘是大多数MM的最大烦恼，脸上长痘怎么办?在中医中，有很多的中医小偏方，可以帮助治疗很多的疾病，治疗痘痘也不例外。

下面由店铺给大家介绍本草纲目祛痘外敷的中药药方吧，仅供大家参考。

本草纲目祛痘外敷的中药药方1、单方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷于长痘痘处可以消炎。

2、祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹参。

可以支祛痘、淡化痘印。

3、四白面膜：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。

加水或蜂蜜可以美白、祛斑、对黄褐斑很有效果。

4、人参增白面膜：人参5克、珍珠5克、白芷2克、白芍3克、白术4克、杏仁4克、当归2克、薏仁4克，具有增白营养、滋润肌肤、防晒等作用。

对黑黄皮肤引起的干燥、肤色无光泽等有护理作用。

5、杏仁按摩膏，杏仁粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于干性到中性皮肤。

6、百合按摩膏，百合粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于中性到油性皮肤。

7、薏仁粉面膜，薏仁粉加上白芨，是晒后修复美白皮肤的好东西，适合于各种皮肤。

8、单方绿豆粉面膜，控油佳品排毒美白面膜：绿豆粉加茯苓粉加蜂蜜，排毒养颜，经常化妆和痘痘肌妹妹的好东西9、补水美白肌肤的北芪薏米面膜材料：北芪25克薏米1两、云苓1两北芪具有补扬的功效，所谓“气能生津”，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津液自行生化，令内脏得到滋养，皮肤亦自然润华起来。

薏米和去苓能减少皮肤内的湿毒，帮有美白和去湿之效，便集保湿、美白和防皱于一身。

想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具有弹性。

功效：行气保湿、收紧肌肤及美白除斑。

10、洗颜粉蒿本散材料;蒿本、黑牵牛、黑豆、皂角全是等分用法：每次洗澡前，先取水将蒿本散调成糊状涂在脸上，洗完澡后再洗掉，很简单。

脸不但变白了，青春痘也少了很多，很有效果，既有效又如此简单。

平时可以作为洗脸粉的作用11、抑脂爽肤泽明面膜材料;泽泻10克、草决明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。

功效：具有祛脂爽肤、消散脂结、疏导阻塞、软肤洁肤、清凉抑菌的作用。

吃什么排毒祛痘长痘痘是大家都很烦恼的事情，我们可以吃一些排毒的食物进行祛痘。

下面就让来给你科普一下排毒祛痘的食物。

红枣祛痘很多人都知道红枣有补血益气的功能，经常食用还可以健脾润肤，但是对其祛痘的功能很少知道。

事实上，红枣确实有利于排除体内余毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!柠檬祛痘柠檬一直被用来做美白的佳品，和柠檬汁同时也有非常好的排毒效果。

经常饮用，可以实现去除色斑、防止皮肤老化、缓解痘痘、皮肤美白等功效!含锌食物祛痘作为一个正在坚持战“痘”的人来说，平时在饮食中可以多安排一些富锌的食物，因为锌元素可以控制油脂分泌，有牡蛎、海鱼、海参、瘦肉、蛋类都是富锌的代表!维生素A、B2、B6维生素A、B2、B6等元素对祛痘也有很大的作用，这些元素能让体内激素实现平衡，具有护肤养肤效果，多吃一些如奶类、蛋类、叶状蔬菜里面富含维生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如动物肾脏、奶类、蛋黄、豆芽、鱼类和胡萝卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，经常食用，对抗痘工作也有积极的食疗作用。

猪血食品抗痘猪血为原料做成的各种血液制品，除了独特的风味，其中富含的血液蛋白，经过消化分解，形成润滑肠道、排毒功能的物质，将肠内的细菌、有害物质排除体外，将猪血制成猪血汤，效果最好，可以有效地排除体内肠毒!海藻去痘吃海藻类的食物，其中富含的胶质可以将体内毒素排出体外，改善体内环境，这样对痘痘的生长产生抑制作用。

一般情况下，海带、海苔就是海藻类食物的代表!鲜果蔬榨汁排出痘毒，首先先清扫体内垃圾，对这样的工作，鲜果汁和新鲜蔬菜榨成的汁都是最好的能手。

将新鲜的果蔬榨成汁后饮用，经过效果，体内血液将呈最适合人体环境的弱碱性，溶解体内废物垃圾，然后排除体外。

吃菌类食品各种蘑菇、特别是黑木耳等菌类食品，是非常好的清理血液的效果，经常食用，去除痘毒指日可待。

祛痘排毒食疗方一、雪耳木瓜糖水材料：木瓜一只，雪耳、南北杏、冰糖适量。

做法：雪耳泡开，木瓜去皮去瓤切块，加入南北杏和水放入煲中，煲至汤水变得粘稠，放入冰糖调味即可。

排毒养颜胶囊能祛斑祛痘吗？效果明显吗？大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。

如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。

长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠色斑、痤疮、口臭等症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

排毒养颜胶囊能祛斑祛痘吗？排毒养颜胶囊效果明显吗？雀斑一般在3-5岁左右出现，到青春期时加重，随着年龄增长有减淡的趋势。

女性居多。

好发于面部，特别是鼻和两颊部，手背、颈与肩部亦可发生。

皮肤美容的目的在于通过正确的治疗来保持正常肤色，驱除病态肤色。

女性通常中招的问题有：长痘痘、皮肤瘙痒敏感，口气浊重、睡眠不佳、口腔溃疡、腹胀、腹部突出、身材不佳、易感冒是年轻女性最易出现的问题，而年轻男性则容易受到痘痘、面疱，口气浊重，睡眠不佳、口腔溃疡、体重偏高、胃肠道疾病、肝区不适，免疫低下的影响。

排毒养颜胶囊在“排毒解毒，调补治病养生”的健康新理论的指导下，将中医“通”、“解”、“调”、“补”四种治病方法有机地融为一体，开创了中医治病养生的新途径。

对祛斑祛痘方面有着独特的功效。

之所以疗效这么好，这和它的药物组成部分有很大的关系。

因为它是由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等组成。

大黄以打通人体的各路排毒管道，并通过排毒的主管道——消化道将毒排出体外。

西洋参性凉，味甘微苦，有益气养阴之功效，具有补气不上火的特点，临床上凡用人参补气而容易上火的，皆可用西洋参代替。

方中以益气养阴之西洋参与大黄配合，排补结合。

“排”、“解”、“调”、“补”四法一体构成了排毒药品的完整体系，不仅是简单的通排，而是在通排的基础上加入了解毒化毒之云南特产药材，更重要的是通过排毒之后，还调补人体状态，达到恢复机体功能的作用。

由此看来，排毒养颜胶囊不仅能排毒，更能祛斑祛痘，效果是显而易见的。

青春痘粉刺治疗方法，吃什么排毒祛痘
排毒是养颜最重要的任务之一，如果体内毒素过多，会导致脸部痘痘狂长，因此，想要有效祛痘，关键在于排毒。

专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽，才能从内清除痘痘滋生的营养。

推荐使用专业的祛痘产品施氏草本祛痘膏，中草药精华，安全不刺激，轻轻松松祛痘（粉刺）。

除此之外吃什么排毒祛痘?日常生活中哪些食物对排毒祛痘最有效呢? 下面小编分享多款果蔬汁与果蔬，有效祛痘养颜，还你美丽肌肤。

第一款：芹菜、香蕉
制作方法：1.将芹菜洗净，切成小段。

2.香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。

可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。

3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

第二款：西瓜、菠菜
制作方法：1.菠萝去皮，去核切成小块。

2.西瓜最营养的是它的籽，所以要连籽一起打。

3.将菠菜洗净，切成小段。

4.将芒果、西瓜、菠菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

第三款：芒果、柚子
制作方法：1.将芒果去皮，去核，切成小块。

2.将柚子去皮，切成小块。

3.将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

第四款：苹果、胡萝卜、蜂蜜
制作方法：1.将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块。

2.将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水、蜂蜜，搅拌约2分钟即可。

第五款：一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷
制作方法：1.将黄瓜切成小块。

2.将黄瓜、豆浆、薄荷，一同打碎搅拌后即可。

蔡依林等明星排毒祛痘经验分享青春痘、黑头、粉刺，也是很多明星常常面临的肌肤问题。

那么明星祛痘是怎么进行的呢？教你明星惯用的几个祛痘方法，跟她们一起美丽。

明星排毒祛痘心得，请看蔡依林PKRain去痘印。

点击在线测试痘痘类型，选择适合自己的祛痘产品》》蔡依林——敏感型痘痘，排毒祛痘是关键漂亮如Jolin，也曾遭遇痘痘的烦恼。

爱美是女人的天性，蔡依林也不例外。

她最喜欢的事就是逛街、买东东了，另外，她对花甲有很好的“研究”，自己设计的“桃花花甲”受到了MM的喜爱祛痘印。

在护肤美容方面，小天后认为：“保养肌肤要根据自己皮肤特性来选择正确的护肤品。

”蔡依林的皮肤属于敏感性肌肤，所使用的大部分护肤品，都是她的美容医师根据其肌肤特性推荐的国粹茶美容品牌。

当然，蔡依林也经常遭遇长痘痘的烦恼，还好，她的医师为她推荐了针对敏感型痘痘的F款绿尔雅特惠排毒祛痘组合，纯天然内在调理排毒祛痘，为她减少了很多的烦恼祛痘方法。

从来爱美的Jolin当然不会容许自己的脸上留下什么痕迹，国粹茶美容专家—绿尔雅刚好帮了她的大忙。

明析痘痘类型，敏感型痘痘OR成人型痘痘？除此外，Jolin还推荐大家多喝营养汤，补充胶原蛋白，有利于皮肤变的光滑，又不用担心会发胖。

Jolin特别提醒那些爱长痘的美眉一定要管住自己的嘴巴，不能吃油炸类和刺激类食物，还要做好防晒措施，以免皮肤老化祛痘产品。

Jolin对于美甲，更是有自己一套独特的方法和心得，她坦言“有兴趣的美眉可以来跟我学习哦”！Rain——典型成人型肌肤，护肤要天然帅气如rain，痘痘同样也嫉妒他哦……所有对自己皮肤状况不满意的人，看到rain那闪烁着健康光彩的古铜色肌肤时，都会产生同样的疑惑："怎么他的皮肤这么好啊！我要是有那么好的皮肤，我宁愿少活十年。

"女士们，先生们，注意了，现在rain来告诉大家他的独门护肤秘诀了，只要你跟着他这样做，你根本就不用少活十年来换得你的好皮肤了。

脸上起痘痘常吃12种食物可排毒祛痘
*养生导读：脸上起痘痘，用了五花八门的方法也无法消除痘痘，其实主要是没有对症下药。

脸上长痘痘是因为体内毒素过多，及时排出毒素可以抑制痘痘的疯长，最终还你光滑肌肤。

常吃12种食物可排毒，脸上起痘痘一定要多吃哦！
已经过了青春年华，但是脸上的青春痘却丝毫没有因为年龄增长而消减，多种方法都尝试过却依然不能彻底的治愈。

这是为什么呢？脸上痘痘的疯长其实也是因为毒素的长期侵害，运动过少等原因。

专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽，才能从内清除痘痘滋生的营养。

多吃碱性食物有助人体排毒，人体的血液的酸碱值为PH7.4，微碱的状态能让体内生化作用发挥到最理想的境界，同时也有利于体内废物的排出。

*脸上起痘痘常吃12种食物可排毒祛痘
*1、胡萝卜
胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有小人参之称。

现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

*2、西红柿
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*西红柿
*西红柿，既可以生吃又可熟吃，把西红柿洗干净后榨成果汁，每天饮一杯，可以美容养颜，有效淡化斑点，不过熟吃的西红柿，营养更丰富，日常多食能紧致肌肤，恢复肌肤的弹性，建议熟吃为佳。

脸上长痘痘怎么办快速消除最好的方法长痘痘是许多人都会遇到的问题，它不仅影响外貌，还可能给人带来心理压力。

因此，快速消除痘痘成为了很多人的迫切需求。

下面，我们将介绍一些快速消除痘痘的最好方法，希望能帮助到有需要的朋友。

首先，保持面部清洁是快速消除痘痘的基本方法之一。

每天早晚用温水和洁面产品洗脸，清洁面部的同时还能去除多余的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

选择温和的洁面产品，避免使用过于刺激的化学成分，以免对皮肤造成伤害。

其次，适当的饮食也对快速消除痘痘有着重要的影响。

多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食的均衡和营养，避免摄入过多的油脂和糖分。

此外，多喝水也是很重要的，水能帮助排毒，保持皮肤的水分平衡，有助于改善皮肤状态。

另外，选择合适的护肤品也是快速消除痘痘的关键。

针对痘痘肌肤，可以选择一些含有控油成分和抗炎成分的护肤品，帮助收敛毛孔、减少油光，同时缓解痘痘发炎的情况。

但是在选择护肤品的时候，一定要注意避免过于刺激的产品，以免对皮肤造成更多的负担。

此外，保持良好的生活习惯也是快速消除痘痘的重要因素。

充足的睡眠和良好的心态能够帮助身体排毒，减少痘痘的生成。

同时，避免熬夜和过度疲劳，保持愉快的心情也是很有必要的。

最后，如果痘痘问题严重且持续时间较长，建议及时就医。

专业的医生可以根据个人肤质和痘痘情况，给出更加科学的治疗方案，避免因为盲目使用产品而导致皮肤问题进一步恶化。

总的来说，快速消除痘痘需要综合多方面的因素，包括日常护理、饮食习惯、护肤品选择以及生活方式等。

希望大家能够通过以上方法，找到适合自己的快速消除痘痘的最好方法，拥有健康美丽的肌肤。

排毒去痘食谱肌肤长痘了怎么办?很多人会想起排毒食物。

针对面部排毒来说有什么排毒祛痘的食谱呢?下面给大家介绍排毒去痘食谱，希望对你有用!排毒去痘食谱一、桂花银耳炖雪蛤材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤做法1、首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时。

2、去蒂头、杂质，撕成瓣;雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。

3、最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。

二、鲜奶鲤鱼它的主要原材料包括鲤鱼、牛奶、黄酒、姜、葱以及调味品。

制作方法：首先，教鲤鱼洗干净，去鳞去鳃、生姜切成丝、葱切成葱花以作备用。

然后，用姜丝、葱花和黄酒将鱼肉腌制二十分钟左右。

接着，将牛奶倒入装有鱼肉的盘中。

最后，放入蒸锅隔水蒸半个小时即可食用。

三、苦瓜粥材料：苦瓜100克、冰糖20克、精盐2克、粳米100克。

制作：将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。

功效：苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很适合夏季食用。

四、西瓜皮粥材料：西瓜皮200克、粳米100克、白糖30克。

制作：西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。

先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。

功效：西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用。

五、莲子粥材料：莲子50克、粳米100克。

制作：将莲子和粳米一起入锅同煮，至莲子熟烂即可。

功效：莲子有清心除烦、健脾止泻的作用，还能够养心安神，对于夏季由暑热引起的心烦不眠，具有较好的治疗作用。

薏米有健脾，渗湿，止泻，排脓等功效。

薏仁还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、痤疮、皮肤粗糙等都有良好疗效。

排毒祛痘方法一、注意脸部的清洁尤其是女士一天的粉黛过后，卸妆也是刻不容缓的，及时卸去肌肤的负担，毛孔要清洁。

卸妆后一定要用些刺激性小的肥皂或者泡沫型的洁面乳，加水起泡后在脸上细细轻柔，洗完后用面扑轻擦，记得给脸水。

学生脸上长痘痘怎么办快速祛痘不复发
我从上中学开始就一直长痘，大学的专业是会计，毕业后在一家银行工作，衣食无忧，工作也很不错，本来挺和谐的生活被满脸的痘痘彻底搅乱了。

脸上的痘痘不仅严重影响了个人形象，而且每次洗脸碰到都疼得要命，我也试过了很多种方法，但是都没有什么效果。

我用了这么多祛痘护肤产品，喝了那么多排毒养颜的药物，始终都没怎么见痘痘少。

不管我怎么努力，那些可恶的痘痘还是在脸上，让我开始灰心起来。

直到我一朋友向我推荐施氏草本祛痘膏，说祛青春痘效果很好，轻轻一抹就能解决痘痘肌肤问题。

我上了施氏草本祛痘膏官网进行咨询，客服对我的青春痘进行了详细的分析，针对我的疑问也进行了详尽的回答，彻底让我信服了。

由于我是油性皮肤，在青春期很容易造成油水失衡，形成痤疮，加上我偏爱甜食的特点，而且经常在电脑前熬夜看韩剧，生活饮食不规律等多方面因素共同作用所致的。

我就直接网上购买了2个周期的，用完1个周期后痘痘的疼痛感有所缓解，而且原本红色的痘痘颜色也下去了。

2个周期后，脸上的痘痘基本上都消失得差不多了。

效果这么好我有定了1个周期，用完后就连痘痕都消失了，皮肤也细腻水嫩了，真是好高兴！！
这里再给长痘的同学一些祛痘小建议。

1、深层清洁，打开毛孔：冬天由于天气干冷，肌肤会收紧，毛孔收缩，如果清洁过度会加重干燥，所以要先软化角质再着重清洁。

在清洁前要先用热蒸汽蒸面使毛孔打开，再用温和型磨砂产品或清洁面膜轻轻搓去角质，建议最好是使用泥浆状的面膜。

2、祛痘产品，给肌肤降火：处理上火痘需使用一些祛痘产品，茶树精油、芦荟汁都有祛痘的功效。

左脸长痘痘是什么原因？排毒祛痘这7绝了左脸长痘痘是内分泌波动惹的祸，女性长痘是常事。

通常长痘痘是由于脂性分泌国道导致的，严重的时候还让皮肤产生痤疮、粉刺和红肿，长痘痘可以使用施氏草本膏，预防复发没有任何副作用，安全放心。

今天为大家介绍排毒祛痘7绝招。

一、维生素调理，平衡内分泌其实脸上长痘痘很大的原因是因为体内内分泌失调所导致，而月经来时体内的内分泌波动很大，因此治标内分泌失调痘痘，可以使用维生素E软胶囊。

每晚在睡前，彻底清洁皮肤后，将维生素E涂抹在长痘痘的位置，第二天洗干净即可。

或者，你也可以选择内服，对于调节身体的内分泌也不错。

二、作息调理，平衡内分泌现代女性，很多人的经期很不规律，主要是作息调节不当导致身体内分泌失调。

所以，生活最好要有规律，不要熬夜，避免荷尔蒙分泌失衡甚至不足，引发各种疾病。

所以要参加各种运动，有助调节内分泌。

三、控制饮食习惯排毒养颜排毒养颜的食物包括胡萝卜、海带、黄瓜、绿豆、木耳、苦瓜等食物，在左脸长痘痘的时候可以搭配瘦肉煮汤喝，避免和太过辛辣和油炸的食物一起吃。

同时，也要少吃甜食和海鲜类食物，可以适当的多吃一些蔬菜、水果，避免皮脂腺肥大、增生等情况的发生，减少痘痘发生。

四、红枣补血养颜，促进血液循环可以把红枣、还有其他的补品放在一起熬成粥，睡前饮用。

这样不仅可以补血，还可以肤色红润，促进血液循环，补充体内营养元素，这样可以更好的治疗痘痘。

五、每天早上空腹前一杯温水，排毒养颜左脸长痘痘其实也是一个排毒的过程，因此预防痘痘最好是做好排毒工作。

每天早上起床，空腹前喝一杯温水，能够起到排毒调理的作用，保持大便、小便、汗腺的通畅，让废物、毒素能通畅的排出体外。

六、泡澡排毒法泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可以将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，使肌肤变得健康有弹性。

天这种祛痘法会有不错的排毒效果。

七、控油保湿要做足除了要调节内分泌及做好排毒工作外，选择适合自己的控油产品，防止肌肤过度分泌油脂也是个不错的选择，在长痘痘的时候使用纯天然的护肤品，避免刺激性过大的含有酒精的产品。

民间偏方治痘痘有痘痘的人，一般为比较油性皮肤，内火比较旺，在南方湿热天气下更易生痘，那么长痘痘怎么办呢?你知道民间偏方治痘痘吗?今天店铺向你介绍一下民间的偏方治痘痘，希望对你有用。

民间偏方治痘痘1、密陀僧粉末用密陀僧三成粉末，混合牛奶，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。

坚持一个月左右，粉刺就能根治。

2、玫瑰摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。

久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。

3、茶叶茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。

面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。

洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。

也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15～20分钟后洗去。

4、草莓草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。

使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁;将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净。

5、咸白菜洗脸后平卧，将咸白菜叶贴在脸上约20分钟，再用冷水冼净，它可以吸收脂溢物，并可湿润皮肤。

用燕麦和鲜牛奶混合成糊状，涂在脸上10～15分钟后，先用温水清洗，再用冷水清洗。

这样也可以除脂溢物，使皮肤光滑细腻。

6、洗米水洗米水含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，和保持肌肤的保湿因子。

每天用洗过米的米水照常洗脸，坚持一定的时间会有效。

7、山慈菇准备适量的山慈菇，焙干后磨成粉末状，记得一定要够细哦，然后取少量的米醋调试，混合均匀成糊状，涂抹在脸上30分钟，用清水洗净即可。

这个方法能起到抗菌消炎的作用，祛痘效果很不错哦。

8、紫罗兰将准备好的紫罗兰花瓣清洗干净，然后放入锅中加上少量的水熬煮，煮沸后隔渣取汁当茶饮用，再将剩下的慢慢熬煮10分钟，待冷却后用压缩面膜浸透敷在脸上，10分钟后取下洗净，可以有效地去除痘痘，内外结合让你祛痘不复发。

上火长痘排毒方法苦瓜排毒前面提到的莲子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了这个道理。

苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。

所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。

苹果排毒苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。

而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去。

柚子排毒柚子降火的功效也很不错，而且过年期间也正是吃柚子的时节，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。

并且柚子也具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快的排出。

梨排毒梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。

所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。

莲子芯排毒莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。

莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。

绿豆排毒绿豆也是清热降火的好食物，如果上火长痘痘了，那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝，煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花，一起煮，可以起到清热解毒的功效，能迅速的清除内火，让皮肤上的痘痘更快的好起来。

最快祛痘的方法用益母草益母草也具有清热解毒的效果。

将益母草粉末、鲜榨的黄瓜汁和蜂蜜混合均匀，然后涂在洗干净的脸上，十五至二十分钟左右就洗掉。

也能起到很不错的降火作用，可以让皮肤快速的再次回复洁净。

注意忌口如果由于饮食不当导致了，那么要祛痘的话就一定要忌口，一些辛辣油腻或者容易上火的食物都要尽量不吃，以防痘痘变得更严重。

最好是多吃一些新鲜的水果蔬菜，多补充维生素，这样才能迅速降火，痘痘也能好得更快。

多喝水体内火气旺的话，那么喝水也是降火的好办法，而且多喝水可以促进体内水循环，能让身体里的堵塞更快的排出去，对祛痘的工作有很大的帮助。

注意清洁如果了，那么保持皮肤的清洁也是很重要的，不然污垢和油脂很容易加重痘痘，还会影响痘痘的痊愈，只有保持洁净才有利于痘痘的快速痊愈。

排毒祛痘的中药中药排毒祛痘法的绝招排奉祛痘的中药中药排奉祛痘法的绝招皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。

实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。

那么排毒祛痘的中药有哪些呢?下面就和我一起来看看吧！排毒祛痘的中药1、金银花性味归经：甘，寒。

归肺、心、胃经。

功能：清热解毒，疏风散热。

痈肿疔疮，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热，喉痹及多种感染性疾病。

应用：一般治疗热证引发的痘痘，善于清热解毒，治疗疮痈、肿毒等。

用法用量：内服：煎汤，10-20g；或入丸散。

外用：适量，捣敷;或研末调敷。

禁忌：脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。

2、梔子性味归经：苦，寒。

归心、肺、三焦经。

功能：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。

热病心烦，黄疸尿赤，血淋涩痛，血热吐纽，目赤肿痛，火毒疮疡，扭挫伤痛。

应用：热病虚烦不眠，黄疸，淋病，消渴。

可以抗炎止痛消肿治疗火热引起的青春痘，尤其是心火旺，肺燥引起的建疮。

用法用量：内服：煎汤，5-10g;或入丸、散。

外用：适量，研未掺或调敷。

禁忌：脾虚便澹者忌服。

《本草汇言》：吐血妞血，非阳火暴发者忌之。

《得配本草》：邪在表，虚火上升，二者禁用。

3、蒲公英性味归经：苦、甘，寒。

归肝、胃经。

功能：清热解毒，消痈散结。

乳痈，肺痈，肠痈，猝腮，疔毒疮肿，目赤肿痛，感冒发热，咳嗽，咽喉肿痛，胃火，肠炎，痢疾，肝炎，胆囊炎，尿路感染，蛇虫咬伤等。

应用：治疗除虚症、寒症之外的青春痘。

可取鲜品凉拌生食，或捣敷。

用法用量：内服：煎汤，10-30g,大剂量60g;大剂量60g,或捣汁；或入散剂。

外用：适量，捣敷。

鲜品加倍禁忌：阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

4、紫花地丁性味归经：苦、辛，寒。

归心、肝经。

功能：清热解毒，凉血消肿。

疔疮肿毒，痈疽发背，丹毒，毒蛇咬伤。

应用：紫花地丁多用于热毒壅盛之时，内服多配合银花、连翘、野菊花等同用汐卜用可取新鲜地丁草捣烂外敷疮痈局部。

吃什么排毒养颜祛痘效果好？对于女性来说，及时排除身体的毒素，这样才能够促进美容养颜的作用，才能够预防面部生痘痘，面部生痤疮，要想达到排毒养颜祛痘的作用，平时要加强饮食调养，要注重一些面部皮肤的护理，这样还能够达到美容养颜，排毒祛痘的效果。

★1、啤酒排毒养颜祛痘法我们平时喝的啤酒除了可以饮用之外，还能够用来排毒养颜祛痘。

用法就是将啤酒放入冰箱冷藏后，再拿出来，用化妆棉浸入冰冻的啤酒中，然后用来敷脸15分钟左右，之后把脸洗干净，能够起到美容祛痘的功效。

 ★2、鱼腥草排毒养颜祛痘法鱼腥草有很好的清热解毒、消肿利尿的功能。

平时可以买些鱼腥草，那里煲水喝，能够帮助去除体内湿毒，体内的毒素排出去了，脸上的痘痘自然也消下去了。

★3、芦荟排毒养颜祛痘法芦荟汁具有消炎的作用，是排毒祛痘的好帮手。

用芦荟祛痘的方法也较为简单，只需将新鲜的芦荟去皮，洗干净后，用勺子把芦荟肉中的芦荟汁弄出来敷脸即可，或者直接把芦荟肉切成薄片敷脸15分钟左右，之后把脸洗干净。

坚持敷脸四天左右，脸上的痘痘会得到改善，而且还有美白美颜的作用。

★4、柠檬水排毒养颜祛痘法喝柠檬水是一种较为有效简单的排毒养颜方法之一。

因为柠檬是一种碱性水果，能够平衡身体的酸碱水平，而且柠檬水能够帮助肝脏更多地排出体内毒素，从而实现排毒养颜祛痘的效果。

喝柠檬水时，如果觉得口味较酸，还可以加上一些蜂蜜，蜂蜜也同样具有排毒养颜的效果。

★5、绿豆粉排毒养颜祛痘法绿豆有清热解毒的功效，把适量的绿豆研磨成绿豆粉，再把绿豆粉用清水搅拌成糊状，敷在脸上，等待15分钟，再把脸洗干净，能够起到去除痘痘，排毒养颜，清爽皮肤的作用。

★注意事项想要排毒养颜祛痘并非都能一蹴而就，需要坚持一段时间，才能显现效果。

长痘吃什么水果可以排毒几乎每个人都会被痘痘困扰。

脸上长痘痘，触碰痘痘会痛。

整个脸也会很红。

痘痘是常见的皮肤病，是因皮脂分泌过多造成细菌感染而引起的毛囊发炎的一种现象。

一般情况下长痘痘大多数与人体内的内分泌功能有关，若人体内内分泌失调引起皮脂分泌过多，毒素大量积累等而引起皮肤炎症。

因此我们需要维持人体的内分泌稳定，经常给人体排毒。

生活中有很多食物，比如蔬菜，水果等都有助于排毒。

那么长痘痘吃什么水果排毒呢?下面跟翌芙莱小编来了解一下长痘痘吃什么水果排毒吧。

葡萄葡萄含有丰富的柠檬酸，葡萄多酚，多种维生素以及丰富的矿物质等成分，常吃葡萄能够有效的排毒祛痘，能够保持皮肤柔嫩光滑，促进皮肤细胞增生，延缓皮肤衰老等。

长痘痘吃什么水果排毒，长痘痘吃葡萄比较好。

西红柿西红柿也叫番茄，含有丰富的维生素C，胡萝卜素和番茄红素，具有抑制皮肤细胞络氨酸酶的活性，降低皮肤皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果。

西红柿是不可缺少的祛痘排毒养颜佳品，因此长痘痘吃什么水果排毒，就吃西红柿。

梨梨含有大量的苹果酸，柠檬酸，葡萄糖和多种维生素，以及微量元素钙，磷，铁等人体重要的营养成分，常吃梨不仅能够清热止咳，润肠通便，还可以排毒祛痘。

夏天人们经常用梨，加上雪耳，冰糖等成分来煲冰糖雪梨糖水，是清热消暑，排毒祛痘的佳品。

因此常吃梨是脸上长痘痘吃什么水果排毒的好选择。

柠檬柠檬含有大量的柠檬酸，苹果酸，多种维生素以及多种微量元素，维生素C能够维持皮肤细胞正常的生理机能，柠檬酸能够抑制人体内黑色素的沉淀。

因此，柠檬具有很好的排毒祛痘效果，长痘痘吃柠檬可以祛痘排毒，养颜美肤。

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中药祛痘秘方现在有许多的姑娘和小伙脸上都会起一些粉刺，这非常常见，有些人不止在脸上，身上也会有粉刺出现。

这和一个人的生活习惯是息息相关的，祛痘是非常不容易的，下面小编给大家介绍一些可以排毒祛痘的中药，帮助大家恢复美丽。

痤疮，又名粉刺、青春痘，是青春期常见的皮肤病，好发于面部、胸部、背部等皮脂腺丰富的部位。

现在，由于环境改变、压力刺激、不良作息、饮食厚味，成人尤其是都市女性也容易滋生成人痘，且多发于下巴、唇角附近的U形区。

长痘容易祛痘难，尤其是顽固性成人痘。

中医认为祛痘要首先要改善身体内部环境，清热排毒，清除身体毒素，从根本上消灭痤疮。

1、金银花性味归经：甘，寒。

归肺、心、胃经。

功能：清热解毒，疏风散热。

痈肿疔疮，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热，喉痹及多种感染性疾病。

应用：一般治疗热证引发的痘痘，善于清热解毒，治疗疮痈、肿毒等。

用法用量：内服：煎汤，10-20g;或入丸散。

外用：适量，捣敷;或研末调敷。

禁忌：脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。

2、栀子性味归经：苦，寒。

归心、肺、三焦经。

功能：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。

热病心烦，黄疸尿赤，血淋涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡，扭挫伤痛。

应用：热病虚烦不眠，黄疸，淋病，消渴。

可以抗炎止痛消肿治疗火热引起的青春痘，尤其是心火旺，肺燥引起的痤疮。

用法用量：内服：煎汤，5-10g;或入丸、散。

外用：适量，研未掺或调敷。

禁忌：脾虚便溏者忌服。

《本草汇言》：吐血衄血，非阳火暴发者忌之。

《得配本草》：邪在表，虚火上升，二者禁用。

3、蒲公英性味归经：苦、甘，寒。

归肝、胃经。

功能：清热解毒，消痈散结。

乳痈，肺痈，肠痈，痄腮，疔毒疮肿，目赤肿痛，感冒发热，咳嗽，咽喉肿痛，胃火，肠炎，痢疾，肝炎，胆囊炎，尿路感染，蛇虫咬伤等。

应用：治疗除虚症、寒症之外的青春痘。

可取鲜品凉拌生食，或捣敷。

用法用量：内服：煎汤，10-30g，大剂量60g;大剂量60g，或捣汁;或入散剂。

【中医教你中药祛痘】消除顽固痘痘清热解毒*导读：中医教你中药祛痘。

MM们都想拥有白皙无暇的肌肤，如果脸上出现痘痘的问题，就会让你的容颜失色，下面更大家分享中医教你中药祛痘，学习抗痘方法，一起来学学吧！*五味茶祛痘准备材料：银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵和蒲公英各15g方法：将银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵和蒲公英各取15克，然后将所有药材用水洗一遍，然后加入适量的清水，煮滚烫之后即可熄火，然后每天喝一杯，起到清热解毒的功效，一个星期后你的痘痘即可消除。

*苦瓜祛痘准备材料：苦瓜一根方法：平时的时候可以多吃清炒苦瓜，也可以将苦瓜榨成苦瓜汁，每天坚持一杯，可以起到清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。

长期饮用，对治疗青春痘又很大的帮助。

*薏苡仁祛痘准备材料：薏苡仁50g和白糖15g方法：准备薏苡仁50g和白糖15g，将薏苡仁洗净，加水熬成粥，可以加入白糖服用，每天服用1次，连续一个月，可以起到祛痘的功效，具有镇静、镇痛及解热作用，能有效清热排脓。

*马齿苋草汁祛痘准备材料：马齿苋30g方法：将马齿苋捣碎榨成汁，然后涂在面部，还可以加入蜂蜜调和使用，等待20分钟后用清水洗净即可，可以起到收湿止痒、清热消肿的作用，特别是脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

*注意事项1、别情不自禁用手摸脸；这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。

头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。

糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。