空中飞人运动——滑索

关于滑索作文600字集锦滑索，听起来就很刺激，玩起来就更胆战心惊了。

下面给大家分享一些关于滑索作文，希望对大家有帮助。

关于滑索作文1今天我们一家人去贵州松桃县苗王城游玩。

我们边走边看，来到一个有滑滑索的地方。

我看那些小朋友从这边滑过去，又从那边滑过来，挺刺激的，也想试一试。

爸爸好像看透了我的心思：“玉琳，你是不是也想玩玩?”“嗯。

”我嘴里答应着，心里还是有点犹豫，不滑，又浪费了这次锻炼自己胆量的好机会;滑，心里还是有点怕。

我还不知如何决定，妈妈已经把票买好了。

已经没有退路了，我反倒不害怕了。

走进索道准备处，工作人员帮我穿好安全服，系好安全带。

然后问我准备好了没有?“准备好了。

”话音刚落，那个叔叔把我往前面一送，我就滑出去了。

在半空中，我低头一看，好高!我有点怕，只好闭上眼睛不看下面，一晃就到了对面的接应点。

返回来时，我觉得闭着眼睛滑，那岂不是浪费了大好风景。

于是我鼓足勇气，睁开眼睛。

下面是一条清澈见底的小溪，小溪里面有许多小船，游客们坐在船里面赏景，小溪两边是一排排的树木。

我正准备好好看，却已到了终点，我只好下来。

下来后，妈妈问我怕不怕，我说不怕。

爸爸妈妈奶奶都夸我勇敢。

关于滑索作文2今天，我和同学们在老师的带领下到了国政生态园游玩，玩了五个都十分有趣的项目，但令我印象最深的项目是那个让人吓得屁滚尿流的湖上滑索!首先我们要带上装备：一个救生衣，一顶安全头盔和一条绳索。

我和同学们都好不容易在教练的辛苦教导下穿上“大内裤”(救生衣)，背上长长而又笨重的绳索，听着教练说重要规则，听完后我们并迅速地排成队，我看着要滑过去的湖，心里就好像有一只白兔在疯狂地跳着，我想排在后面，心想：完蛋了，如果滑的时候突然绳索断了，我不是要掉进这肮脏的湖水里!于是我怀着这样的想法，闷闷不乐的，在老师的带领下来到了对面的滑索台，滑索台，只有一层楼高，但是加两层楼高的河岸让我浑身颤动，教练把第一个同学拉上台，熟练地把它绳索分别扣在通天神上和同学的救生衣扣上，然后不顾三七二十一，一个重重的手掌拍在了同学身上，同学一眨眼就划到了湖中心，在那儿大叫“啊”!然后以最快的速度滑到了湖对面的工作台。

滑索游玩规则滑索游玩的规则主要包括以下几点：1. 参加滑索游戏的队员必须站在起点上，并把一双长袜子套在两脚的脚踝部位，并绑住腿。

2. 队伍中的第一个孩子爬上一个高约一米的光板平台，拿起一根木棒（或其他合适的工具），长约四米左右，一头削尖且光滑可抓牢手握处。

3. 滑行过程中要求每位参与的孩子们只能依靠这根绳和安全地面的摩擦力以及自己的体重下滑至对岸，不能使用任何的工具或者其他人帮助。

4. 当所有孩子的身体均已顺势通过吊桥时，已经到达终点的孩子们需要用手将下一个等待出发的孩子推下吊桥一起共同前进。

负责推动的人员不可触碰中间部分的儿童腿部以防发生意外事故的发生。

所有人都要听从工作人员安排依次前行、后退，切勿抢行！务必保证所有的参与者都能安全的顺利完成整个项目过程。

5. 安全提示：家长带着宝宝们玩的时候一定要注意小朋友的安全问题，要时刻关注着他们的情况以便及时做出应对措施。

同时也要教育好宝宝不与他人嬉戏打闹以免发生碰撞等危险情况。

6. 在此游戏中每个家庭成员可以尝试一次，每次的游戏时间一般在三到五分钟之间。

未轮到玩游戏的家庭请不要在场内逗留过久，随意摆拍不要影响其他游客的正常游玩秩序。

7. 教育意义：这个游戏主要是为了培养小孩们的勇气和大无畏精神的一次特别的活动体验。

此外还可以锻炼他们的平衡感，提高自身的自信心等等好处。

而父母也可以借机让孩子明白如何正确面对困难及解决问题的方法。

所以这也是一个亲子间重要的互动活动之一。

8. 游玩本项目时，请遵守相关规定，按顺序逐个进场穿戴滑具，在工作人员指挥下进行乘滑。

乘滑时请将随身携带的照相机、背包、眼镜、手机等贵重物品交给同伴保管。

乘滑时不得佩带围巾、帽子等长形织物，以防发生缠绕，影响滑行与安全。

乘滑时不得穿高跟鞋，当滑到下站时，应屈膝用脚掌底部登缓冲垫，以防发生脚腿扭伤。

不要攀登、骑坐、翻越护栏，以免发生意外；不得在站内玩耍、打闹。

严禁在无操作人员监护及非营业时间内乘滑。

幼儿园索道游戏介绍词
今天xx幼儿园热闹非凡，一群可爱的孩子们朝气蓬勃的在老师的激情带动下开心地游戏着，丰富多彩且极富挑战性的体智能运动，大大提高了孩子参与活动的主动性与能动性，激情动感的活动音乐激发了孩子运动的欲望与积极性。

体智能是一种新颖的教学方式。

它让幼儿在轻松的游戏中，提升幼儿的学习兴趣，让幼儿在游戏中获得快乐，增强活力和专注力、激发潜能、开发智力、最大限度减少小儿自闭症的发生，塑造“坚毅、友爱、团结、互助”的品德修养。

今天老师给小朋友们带来了一个新的体育游戏——滑索道。

大家都坐过滑索道，那在幼儿园的滑索道到底是什么样子的呢？小朋友是怎么玩的呢？我想大家一定很好奇！那就跟着我们的步伐去看看吧！
滑索道是幼儿园接触到的新的游戏材料，幼儿对于新的游戏材料有着浓浓的兴趣，他们通过眼睛去观看，通过手去触摸，直接的感受材料的特征。

在游乐园玩的滑索道和幼儿园的滑索道有什么区别呢？为此，我组织幼儿进行了集体活动，带领幼儿通过观看图片、集体讨论等形式去认识滑索道，了解滑索道的组成结构以及每个组成部分的作用，帮助幼儿更好的进行游戏。

幼儿是爱冒险、爱挑战的，他们会自主的寻找更加刺激的游戏以及玩法。

这个游戏可以引导幼儿积极思考，用言语、态度鼓励幼儿用自己的方式去解决游戏过程中遇到的挑战，发散幼儿的思维能力。

中班体育滑索教案教案标题：中班体育滑索教案教学目标：1. 帮助幼儿了解和发展基本的身体平衡和协调能力。

2. 培养幼儿的勇敢和自信心。

3. 提供幼儿与同伴互动的机会，促进合作和团队精神。

教学准备：1. 滑索设备（如绳索、滑轮等）。

2. 安全保护设备（如护具、垫子等）。

3. 幼儿体育场地。

教学步骤：引入活动：1. 与幼儿一起观察滑索设备，并解释它的作用和使用方法。

2. 引导幼儿回顾之前学习的身体平衡和协调活动，例如行走、跳跃等。

活动实施：3. 组织幼儿排队等候，依次体验滑索活动。

4. 为每个幼儿穿戴好安全保护设备，确保他们的安全。

5. 引导幼儿站在滑索起点，双手握住绳索，并告诉他们如何将脚踩在滑索上。

6. 鼓励幼儿放松身体，用双脚踩踏滑索，尽量保持平衡。

7. 当幼儿滑到滑索终点时，提醒他们用手握住绳索，弯曲膝盖，减缓速度，并安全着陆。

8. 在幼儿完成一次滑索后，鼓励他们向同伴传递积极的反馈和鼓励。

活动总结：9. 与幼儿一起回顾滑索活动，询问他们的感受和体验。

10. 引导幼儿思考滑索活动对他们身体平衡和协调能力的帮助。

11. 结合幼儿的回答，总结滑索活动的重要性，并鼓励他们继续锻炼和发展这些能力。

教学延伸：12. 提供其他身体平衡和协调的活动，如走平衡木、跳绳等，以进一步发展幼儿的能力。

13. 鼓励幼儿在家中或户外寻找其他类似的活动，与家人或朋友一起参与，加强身体协调和合作能力。

安全提示：1. 确保滑索设备的安全性能，检查绳索、滑轮等是否完好无损。

2. 为幼儿穿戴好安全保护设备，如护具、垫子等，以减少摔倒或受伤的风险。

3. 监督幼儿的活动过程，确保他们正确使用滑索设备，并遵守安全规则。

这个教案旨在帮助中班幼儿发展身体平衡和协调能力，通过滑索活动提供他们与同伴互动的机会，促进合作和团队精神。

在实施教案时，教师应注重幼儿的安全，并根据幼儿的实际情况进行适当的指导和支持。

滑索游戏教案一、引言滑索游戏是一种非常受儿童欢迎的户外活动，这种游戏不仅有助于培养孩子的勇气和自信心，还能锻炼孩子的身体素质和团队合作精神。

然而，如果没有正确的教学方法和注意事项，这种游戏也可能带来安全隐患。

本文将为读者提供一份完整的滑索游戏教案，帮助教师和家长们更好地指导孩子参与这项活动。

二、教学目标本教案的教学目标是：1.了解滑索游戏的基本知识和安全注意事项；2.学习正确的滑索游戏姿势和技巧；3.培养团队合作和勇敢的品质。

三、教学准备在教学之前，教师或家长需要准备以下器材和场地：1.滑索绳（一根以上，根据参与人数而定），每根绳子长度大于20米；2.滑轮（每根绳子至少配备一台）；3.安全带和百叶窗（每位参与者必须佩戴）；4.教练或指导人员（具有相关经验和资格）；5.活动场地（宽敞、平整、远离人群和危险物品）。

四、教学步骤1.介绍滑索游戏的基本知识和安全注意事项教师或指导人员应当首先向参与者介绍滑索游戏的基本知识和安全注意事项。

基本知识包括滑索绳、滑轮、安全带和百叶窗的用途和安装方法。

安全注意事项包括参与者应注意的安全事项，如佩戴安全带和百叶窗、保持正确的姿势和动作、遵守规定的速度等等。

2.示范正确的滑索游戏姿势和技巧教师或指导人员应当向参与者进行示范，展示正确的滑索游戏姿势和技巧。

正确的滑索游戏姿势包括：拾级而上、向前看、双手握住安全带绳、膝盖微弯、身体向前倾斜。

正确的滑索游戏技巧包括：以稳定的速度向前滑行、遇到滑轮摆动时用双手牢牢抓住安全带绳、到达绳子另一端时保持放松、用脚尖着地减速。

3.组织团队合作活动教师或指导人员应当组织参与者进行团队合作活动，以此培养孩子们的团队精神和勇敢品质。

团队合作活动建议采用以下方案：方案一：爬绳子将滑索绳倒挂，让参与者爬过去，需要两个人分别拉后背和脚底，协助爬行。

方案二：托举将滑索绳正挂，让参与者穿上安全带和百叶窗，在绳子下方轮流托举另一位参与者。

方案三：接力将滑索绳正挂，让参与者穿上安全带和百叶窗，分为小组进行接力比赛，每个小组要求按照正确的姿势和技巧滑行。

快乐滑索中班教案幼儿园的户外空间是幼儿园的重要组成部分，心理学研究表明丰富的刺激能够促进儿童脑的发育和智力的发展。

儿童也不是被动地顺应环境，而是主动地与环境发生相互作用。

索道一直以来深受孩子们喜欢，儿童有最大的机会去探索并突破自己能力的极限，解决自己遇到的困难，让自己不断鼓足勇气。

起初，孩子们在操场上进行着最初的玩法，胆小的幼儿已经敢于尝试，新鲜感褪去之后，胆大的孩子好像已经觉得不再刺激，激发不起他们继续游戏的欲望。

游戏后反思：教师提出问题，我们应该怎样有创意的去玩索道，在索道滑下来的时候增加一些项目，有哪些小朋友有好的想法。

展开讨论：可以在划的过程中，我们投沙包，可以用脚夹着球我们投球……小朋友们开动脑筋想出来许多好玩的玩法。

第二天，根据小朋友们的讨论结果，两组在按照自己的游戏意愿布置起自己的场地。

利用操场上现有的游戏器械，铺上了垫子，S路行走塑料器械改成圆形。

小朋友们想到了，把泡沫积木投进圆形里面，积木比较轻，比较大，用腿夹起来比较容易。

幼儿在这个过程中积极思考，创造自己游戏的场地条件。

越来越多的小朋友搬动其他器械，加入到索道游戏中，尝试用积木进行投掷活动。

单杠组用腿夹泡沫积木，瞄准投进塑料圆形里面，轮胎组手拿泡沫积木，瞄准投进塑料圆形里面。

这时候小朋友们要注意力高度集中，锻炼幼儿反应能力，因为索道滑行过程非常快，一不留神，就错过了最佳投掷时期。

游戏进展的很顺利，但在过程中不可避免也会出现各种各样的小问题：积木投不进去，索道滑下去得时候，脚会碰到地上，手没抓紧，在投掷的时候摔了下来……孩子们的游戏故事记录了自己游戏的过程，也画出来自己遇到的或观察到的一些问题。

有小朋友被滑索碰倒了，哭了起来，有的小朋友比较厉害，每次都能投中……游戏反思时间大家又积极的发表了自己游戏中遇到的问题，展开大讨论。

老有小朋友在索道中间跑来跑去怎么办？得有工作人员来维持秩序，如果要换组，小朋友们要在索道后面走过去，不能在中间跑，会被撞倒。

幼儿园滑索活动内容与过程实录活动名称：幼儿园滑索活动活动时间：2024年6月1日上午8:30-10:30活动地点：幼儿园操场活动目的：通过滑索活动，培养幼儿的勇敢精神和团队合作意识，提高他们的身体协调能力和动手能力。

活动准备：1.确保操场地面平整干净，安排专人清理杂物和散落的石子。

2.检查滑索结构和设备的安全性，确保其稳定可靠。

3.准备滑索活动所需的安全保护设备，如头盔、安全带等。

4.分组准备，根据幼儿的年龄和身高，将幼儿分成小组。

活动过程：1.组织幼儿到操场集合，并对滑索活动的注意事项进行简单介绍和解释。

提醒幼儿们要注意安全，遵守秩序。

2.分组进行活动，每组5-6名幼儿，确保每个幼儿都能有足够的时间和机会参与活动。

每组由一位老师带领，确保活动秩序。

3.将幼儿一组一组地带到滑索起点，老师进行简单的滑索示范，模拟幼儿滑行的姿势和动作。

重申注意事项，确保幼儿理解和掌握原理。

4.安全装备检查：让每个幼儿戴上头盔，并确保安全带正确固定，以确保滑索过程中的安全。

5.活动开始：按照小组顺序，每个幼儿依次站到起点，并通过手杆抓住滑索滑行到终点。

在滑行过程中，老师提醒幼儿注意保持身体平衡，保持手的牵引力和稳定性。

6.每个幼儿滑行到终点后，老师和其他组员鼓励他，并帮助他解开安全带和头盔。

7.滑索活动结束后，老师和幼儿一起回到操场集合地点，进行总结和反思。

鼓励幼儿分享自己的滑索经验，提问他们感受到的乐趣和困难。

8.最后，老师带领幼儿进行简单的放松活动，如伸展运动和舒缓按摩，以缓解他们的疲劳和紧张感。

活动效果评估：1.观察幼儿在滑索活动中的表现，包括勇敢度、身体协调能力、动手能力等方面的提高。

2.与幼儿进行一对一的交流，听取他们对滑索活动的感受和反馈。

了解他们对活动的喜爱程度和对自己的成就感。

3.综合评估：根据观察和交流的结果，给予每个幼儿针对性的评价和鼓励，以及改进滑索活动的建议。

总结：通过滑索活动，幼儿园的幼儿们不仅锻炼了身体，培养了勇敢的精神，还学会了团队合作和互助。

崖降的安全带结扣都要反扣，防止系带受力滑落。

若女生崖降，必须束发到头盔里面，因为在下降途中长发缠绕进下降器的话，情况会十分危险。

下降过程中，双脚保持同肩宽，重心平衡，及时下脚，中心在腰间，不可脚高手低，那样易造成空翻。

最后着陆时，不要马上取下下降器，因为其受绳索摩擦发烫，立马用手接触会使手部烫伤，需要待其冷却。

崖降的安全事项：1.防烫伤。

“8”字环在速降时遭遇静力绳的大力高速摩擦后，会发烫，所以速降者一定要戴上手套，既保护双手拉绳不被拉伤，也防止烫伤。

2.防绞发。

女生速降一定要把头发束起来，切不可披头散发，因为速降过程中有头发缠进锁扣的危险。

3.防空翻。

速降时，要保持身体重心稳定于腰间，不可手低过脚，那样重心悬空，容易空翻，易使身体撞击崖壁受伤，也会造成极度紧张。

4.打反扣。

速降的安全带每一个结扣处都要打反扣，以防系带滑落。

另外系坐式安全带最好留出一个手掌插入的空隙，这样下降时腰和腿比较舒适，不易酸痛。

链接：什么是速降？速降，又称“滑索”、“飞降”、“空中飞人”等，起源于瑞士，最早用于高原自救、运输和军事突袭行动，后演化成类似蹦极、攀岩、赛车等极限游乐项目。

现在它已分化成崖降、楼降、桥降、溪降等类别，抛开场地原因，其技术上并无多少本质差别。

崖降需要哪些装备？崖降的基本装备包括安全头盔、安全带、主锁、下降器、静力绳、手套、辅绳等。

下降器有“8”字环、A TC、STOP和GRIGRI等种类，功能一样，但形态不同，头盔用来保护头部免受高空坠物撞击，也保护失去重心时头部与崖壁的撞击，手套可以保护手掌受静力绳摩擦，也是为防止手被摩擦发热的下降器烫伤。

四年级作文游春华园今天，是个好天气，阳光明媚。

爸爸妈妈决定带我去游春华园。

一路上，我们说说笑笑，不知不觉就到了春华园。

我们进了大门，首先来到了一个像迷宫一样的亭子。

然后我们来到了一座桥上。

我在桥上走来走去，很开心！爸爸说：“快走啊！”我一听，赶紧加快步伐。

爸爸说：“慢点走，小心点儿！”我就慢吞吞地往前走了。

我们玩了好多项目：有旋转木马、碰碰车、还有水上摩托……其中，我最喜欢的就是水上摩托了！我们穿好雨衣、戴上头盔和手套，就开始玩水上摩托了。

刚开始的时候，我还不会开呢！爸爸在后面给我扶着车呢！突然，爸爸把我推到水里去了，“扑通”一声，我掉进水里了。

我吓得哇哇大哭起来。

妈妈连忙说：“别哭！”然后用手把我扶起来，给我喝水、擦眼泪、换衣服……爸爸一直安慰着我。

过了一会儿，我才慢慢地冷静下来。

爸爸告诉我：“遇到困难要勇敢地面对。

”后来，我们又玩了碰碰车、水上摩托……最后一项项目是旋转木马。

开始的时候，妈妈拉着我的手走。

后来妈妈走累了就把手松开了，让我自己走。

妈妈告诉我：“你— 1 —要抓着扶手。

”过了一会儿，妈妈说：“你自己来转吧！”于是，我自己转了起来。

第一圈的时候还不算太害怕；后来随着旋转木马的速度加快，就开始有点害怕了！特别是到最高处时，看到旁边有一排人都在往上爬的时候，心里就更害怕了！这时妈妈说：“你要克服心中的恐惧！”于是，我就把手抓得紧紧的！我们又来到了一个项目叫“空中飞人”。

它是一个像飞机一样的东西。

然后在上面坐着一个人来回地滑着。

最有趣的是坐在飞机上可以360度旋转呢！爸爸还给我和妈妈照了相呢！我们玩完“空中飞人”后，又来到一个很刺激的地方——空中滑索。

爸爸让我坐在他身上一起滑下去。

一开始我还有点害怕呢！玩完后我们又去玩了水上摩托和水上碰碰车……最后一个项目是“自控飞机”。

— 2 —。

大型游乐设施基础知识一、定义游乐设施：指承载游客游乐的设施大型游乐设施：是指用于经营目的，承载乘客游乐的设施，其范围规定为设计最大运行线速度大于或者等于2m/s，或者运行高度距地面高于或者等于2m的载人大型游乐设施。

（《条例》）二、大型游乐设施的分类转马类游艺机：是指乘人部分绕垂直轴旋转及运动形式类似的游艺机。

滑行车类游艺机：是指沿刚性轨道滑行，有惯性滑行特征的及运动形式类似的游艺机（包括在水中沿固定轨道运行的游乐设备）陀螺类游艺机：是指乘人部分绕可变倾角的轴旋转及运动形式类似的游艺机。

飞行塔类游艺机：是指乘人部分用挠性件吊挂，边升降边绕垂直轴回转及运动形式类似的游艺机。

赛车类游艺机：是指沿地面指定线路运行及运动形式类似的游艺机（内燃机或电动驱动）观览车类游艺机：是指乘人部分围绕水平轴运动及主体运动形式类似的游艺机。

小火车：是指沿地面轨道运行，适用于电力、内燃机及其他动力驱动及运动形式类似的游艺机。

架空游览车类游艺机：是指沿架空轨道运行，采用人力、内燃机和电力驱动及运动形式类似的游艺机。

碰碰车：是指在固定车场内运行，用电力、内燃机及人体动力驱动，车体可相互碰撞的游艺机。

电池车：是指在规定的车场或车道内运行，以蓄电池为电源、电动机驱动及运动形式类似的游艺机。

代码种类类别（15类）品种6000 大型游乐设施6100 观览车类6110 观览车系列6120 飞毯系列6130 太空船系列6140 摩天环车6150 海盗船系列6160 组合式观览车系列6200 滑行车类6210 单车滑行车系列6220 多车滑行车系列6230 滑道系列6240 激流勇进6250 弯月飞车系列6260 组合式滑行车系列6300 架空游览车类6310 电力单轨列车系列6320 电力双轨列车系列6330 组合式架空游览车系统6340 脚踏车系列6400 陀螺类6410 陀螺系列6420 组合式陀螺系列6500 飞行塔类6510 旋转飞椅系列6520 青蛙跳系列6530 探空飞梭系列6540 观览塔系列6550 组合式飞行塔系列6600 转马类6610 转马系列6620 荷花杯系列6630 滚摆舱系列6640 爱情快车系列6650 组合式转马系列6700 自控飞机类6710 自控飞机系列6720 章鱼系列6730 组合式自控飞机系列6800 赛车类6810 场地赛车系列6820 越野赛车系列6830 组合式赛车系列6900 小火车类6910 内燃机驱动小火车6920 电力驱动小火车6A00 碰碰车类6A10 碰碰车系列6B00 电池车类6B10 电池车系列6C00 观光车类6C10 内燃观光车系列6C20 蓄电池观光车系列6D00 水上游乐设施6D10 峡谷漂流系列6D20 水滑梯系列6D30 造浪机系列6D40 碰碰船系列6D50 水上自行车系列6D60 组合式水上游乐设施6E00 无动力游乐设施6E10 高空蹦极系列6E20 弹射蹦极系列6E30 小蹦极系列6E40 滑索系列6E50 空中飞人系列6E60 系留式观光气球系列6E70 组合式无动力游乐设施B600 游乐设施部件B610 蹦极绳海盗船（观览车类：是指乘人部分围绕水平轴运动及主体运动形式类似的游艺机。

空中滑索作文今天，我们去海南的槟榔谷玩最刺激的东西——高空滑索。

来到那里，我开始两腿发软，妈妈见了便说：“圆圆不用这么害怕吧！你看小妹妹都不怕敢冲在第一呢！”我被妈妈说得低下了头，刚好我在最旁边，一看，“啊”大叫了起来，妈妈说：“怎么了，快点啊！轮到你来了。

”我看了下装备心想：这会安全吗？万一中途断了怎么办？我压住了心中的恐惧，来到那里。

看到只有两条腿套进去，再用一根铁链的钩在后面圈子里，我来到准备滑索的地方。

于是，我准备排队的时候，一个工作人员叫住了我，原来每个人都得经过他的教导套上手套才能去排队等候。

那个阿姨说：“你这么勇敢啊！”我笑了笑，阿姨接着又说：“下去的时候腿要伸直，头要向左偏。

”我点了点头。

于时，我便去排队了，我找了个人最多的地方排队，看到了一个小妹妹在我前面，当他准备起跳时，工作人员说了句：“哟，这个阿妹又来啦。

”我心想，看来，这个小妹妹刚才肯定才玩一会，还没玩够又跑来了。

看着毫不愄惧的一会就到了对面。

终于轮到我了，我两腿发软，刚要下去时，工作人员把我叫住了，说：“你不能戴眼镜，摘下来。

”于是，我便把眼镜放在了背包里。

终于我鼓足了勇气滑了下去，我只见自己在林中穿越，空气十分清新，刚刚浑身的汗都没有了，可能是因为风很大。

我心想，这次的高空滑索，比起以前玩的要好多了。

突然，我在中间停了一下，那时把我吓坏了，那一刻，我心想：天灵灵，地灵灵。

千万不要在这时坏了啊！结果，才知道我的担心是多余的。

到达了另一边，一个相机突然在我面前，我以为是妈妈帮我拍的，还故意摆了一个姿势。

后来才得知那是景点的人拍的，如果效果好，就10元买来。

妈妈看了相片拍了挺好，帮我买了一张。

我对这次高空滑索特别依依不舍，下次我希望能再来玩一次。

下面就给大家介绍一下滑索的使用方法，还不知道的玩家赶紧进来看看吧
滑索是一种极具亲民性和实用性的运动器材，可以有效训练上肢与腰腹的力量，还可以定制性的曲折，为运动者提供有趣的体验。

作为一种传统的体育运动，滑索运动不仅受到青年人的追捧，也是老年人的健身首选，以社会的进步，大多的社区里都会见到滑索，使得社会各个阶层都可以参与其中，享受到它强有力的活动性。

使用滑索作为健身设施有一些注意事项，其中最重要的就是爬行状态，由于滑
索是线性的，所以我们在滑索上爬行时，必须做到全身紧张，保持平衡，以便在爬行的过程中不造成伤害，此外，也要求避免接碰到外边的滑索。

并且在使用滑索前，应全身充分舒展，以防肌肉受阻。

在练习滑索时，可以采用交叉式或双侧式爬行，也可以不断改变滑索的改制，
根据个人的实际条件来制定不同的练习方案，并与器械健身联合使用，能够通过训练，更好的激励肌肉和骨骼，对积极改善身体素质，较大的程度改善体力素质和
灵活性。

最后，希望大家把握有效的滑索训练，以不断提高学習效果。

正确使用滑索，
能够让你获得更好的健身收益，增强心肺功能，提高灵活性与力量，更有助于增强整体的身心机能。

只要合理有效的使用滑索运动，可以有效的提升活动量，营造健康的生活状态，从而实现全面健康的生活。

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迪拜滑索——玩的就是心跳
Nick;Webster;范婕
【期刊名称】《疯狂英语阅读版（含光盘）》
【年(卷),期】2017(000)001
【摘要】<正>跳还是不跳,对于滑索玩家来说,这不是问题。

问题是怎样才能获邀在90米高的摩天大楼上往下滑,享受嗖嗖快感。

暂时还无缘亲身参与的你,不妨先从文字上领略迪拜滑索的风采吧。

CY百科BASE jumping定点跳伞:定点跳伞运动起源于上世纪70年代美国的加利福尼亚州。

为了有别于传统意义上的跳伞,有人以4个定点跳伞热门地点的首字母为其命名。

BASE,分别代表摩天大楼(Building)、天线高塔(Antenna)、大桥水坝(Span)和悬崖溶洞(Earth)。

由于定点跳伞的起跳点高度较
【总页数】3页(P44-46)
【作者】Nick;Webster;范婕
【作者单位】
【正文语种】中文
【相关文献】
1.滑索的滑速理论研究
2.迪拜滑索——玩的就是心跳
3.滑索承载索钢丝绳的剩磁检测应用
4.架设滑索先过设计审查关《滑索安全技术要求（试行）》将于7月1日实施
5.出发吧,滑索——对“高空滑索”自主游戏的观察与思考
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幼儿园滑索有关教案
一、教学目标
1.认识滑索乐器以及运用方法。

2.提升幼儿体能及协调能力。

3.发展幼儿的勇气和自信心。

二、教学准备
1.滑索乐器和相应设施。

2.老师参考教材及教案。

三、教学过程
1. 热身活动
在开始正式活动前，先让幼儿们进行一些热身活动，如跑步、跳跃、摆臂、甩腿等，以便让身体状态进入活动状态。

2. 讲解滑索乐器
在开始活动前，老师需要向幼儿们详细讲解滑索乐器，包括了解材料、构造、作用等方面，以帮助幼儿们更好地理解这项乐器。

3. 组织实践
在解释完滑索乐器之后，由老师带领幼儿们进行规范的实践，例如： -安全事件的注意事项，包括穿戴适合的安全保护设备、遵守规则等； -让幼儿们掌握滑索的基本操作方法，如：怎样上下滑、如何掌握滑动速度； -将幼儿分为小组，在体验及实践中寻找出各种问题，进行疏导。

4. 活动总结
在本次活动结束后，老师应该指导孩子们一块儿将滑索乐器放好，带着孩子学习本次活动中的经验，及反思自己的行为。

四、教学评估
老师可以通过看孩子们如何操作滑索、如何掌握滑动速度等方面来判断本次活动的效果，并指导孩子们注意到本次活动过程中的问题。

同时，老师应该也问孩子们对于这项活动是否满意，总结孩子们的感受。

五、注意事项
1.根据不同难度的滑索设置不同的使用费用，确保幼儿的安全。

2.监督和指导幼儿使用滑索，避免意外事故发生。

3.若条件允许，最好为幼儿配备安全保护器材。

拓展训练速降心得体会_心得体会拓展训练速降心得体会1四月，虽然在这春天的季节，风沙雨雪过后，终于迎来了明媚的阳光，和那一抹抹绿色。

7日一大早，每一名参加拓展训练的员工们全都准时到齐，无一迟到，伴着初升的阳光我们踏上了万仙山的拓展之旅。

近三个小时的颠簸，我们到了万仙山拓展训练“悬崖速降”的训练地点，抬头望去6—70米的巨岩晃得有些眼晕，难道我就要从这个高耸而且光秃秃的巨岩上“速”、“降”下去？教练从我们的眼神读出了犹豫、恐惧和不自信，教练自然是有一套自己的杀手锏。

很快，把我们一行22人分成两组，每队选出自己的队长并根据自己队伍特点进行命名、设计队徽、队歌、甚至入场式，结果出了俩鹰之队。

果然三公司的员工们都不是吃素的，都是能打能拼能干硬仗的十足鹰派，虽然队徽———鹰，都画的都有些温柔。

通过短暂的几个游戏，很快大家都熟悉了自己的队员，建立的初步的信任，对于下一个重点项目“悬崖速降”的恐惧心里一扫而光，一个个跃跃欲试。

教练知道火候到了，摆出装备，逐一详细的讲解了使用、速降注意事项等要点。

不甘落后的我当然一马当先，在队友的协助下穿好了装备与第一组6人抱团喊出了自己名字，全体队友高呼“你是最棒的！加油！加油！加油！”所有的恐惧一扫而光，取而代之的是一种义无反顾，“英勇就义”感觉。

开始登顶，果然有小华山的感觉，通往岩顶的路，根本就不是路，就是拽着铁链网上一点一点的攀爬，队友笑道“四驱模式挺好用的”（手脚并用）。

到达岩顶队友都喘起了大气，风也来添乱，在岩顶基本站不住，教练给到达的每一名队友挂上了安全绳。

放眼望去果然是站的高看得远，满山景色尽收眼底，心中的感慨油然而生，尽管登上这巨岩的顶峰汗流浃背，沉重喘息，乱颤双腿，但能让你体验艰辛，感受人类原本属于自然那份真诚。

短暂的休息，我第一个站到了巨岩的崖边上，教练帮我系好了绳扣，这个绳结比较特殊，在向教练请示确认一切准备妥当，我开始了我的“悬崖速降”。

在下面的时候看的挺简单，真下来了才发现想和做之间的差距是非常大的，当身体悬在在空中，腿就跟两个棒子一样杵在岩壁上怎么不听使唤了，浑身紧绷的像块石头，双手拽着绳子死死的拽着绳子，教练对学员的心理是摸得一清二楚，一声声口令，像体操的分解动作“收腹、弓腿、左手拽绳掌握平衡、右手送绳……”迈出了第一步，第二步就稍微的容易了一些，双脚用力一蹬、送绳、下滑，终于掌握了些皮毛，能比较顺利的“速”降了，转头往下一看，我天，一阵眼晕，怎么还这么高。