中医养生里常用的九种家庭药浴方法

中药泡澡配方大全，你知道哪些？药浴是指在浴水中加入药物的煎液或浸液，直接用热水冲泡或使用中药蒸汽沐浴全身或熏洗患处的健身方法。

那么一些常见的中药药浴有哪些呢？桑叶泡澡用法：至中药房购买干桑叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

原理：桑叶，为桑科植物桑树的叶，性寒，味苦、甘，入肺、肝经作用，功效为疏散风热，清肝明目。

用桑叶来泡澡，可清除肝火，对肝火上炎的目赤肿痛、眼睛酸涩或视力变差等问题都有帮助。

此外，桑叶澡又可滋润头发，使乌黑发亮。

艾叶泡澡用法：至中药房购买干艾叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

原理：艾叶，为菊科植物艾(栽培品)的叶。

(少数带茎)，性温，味苦、辛，入肝、脾、肾经。

能温经止血，散寒止痛。

用艾叶来泡澡，可疏通全身12条经络、逐寒、除湿、温暖子宫、开郁化闷、调和月经及安胎作用。

菊花泡澡用法：至中药房购买干菊花1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

原理：菊花为菊科植物菊及其变种的头状花序，性微寒，味甘、苦，入肺、肝经作用。

功效为疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。

用菊花来泡澡，可帮助(1)因热感冒引起的症状，如发热、恶寒、头痛等症。

(2)对眼睛的红肿热痛亦可应用。

(3)清热解毒之功甚佳，为外科要药，对于皮肤问题所引发的疮疡肿痛尤有良好疗效。

(4)能平降肝阳，对肝阳上亢引起的高血压之头目眩晕，亦可助于调节。

紫苏泡澡用法：至中药房购买干紫苏1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

原理：紫苏为唇形科植物紫苏的茎叶，性温，味辛、入肺、脾经。

功效为发汗解表，行气宽中，解鱼蟹毒。

用紫苏来泡澡，可帮助(1)能散表寒，发汗力较强，有助于恶寒、发热、无汗的风寒表症。

(2)能行气宽中，有助于脾胃气滞、胸闷、恶心等症。

(3)能行气安胎，有助于妊娠恶阻、胎动不安。

(4)辛温，能解鱼蟹毒，有助于食鱼蟹后引起的吐泻腹痛。

中药足浴养生治病的方法随着生活条件的大幅提升，保健养生，越来越受到人们的重视。

其中有些人选择中药足浴作为养生保健的一种方式。

下面店铺给大家介绍中药足浴养生治病的方法，希望对你有用!中药足浴养生治病1、冠心病丹参、黄芪、红花、桃仁、三七、葛根各30克，水煎后，取煎液浴足20分钟，每日1-2次。

2、高血压杜仲、天麻各30克，夏枯草、车前草、双钩藤、牛膝各20克。

水煎后，取煎液浴足20分钟，每日1-2次。

3、感冒川芎、紫苏、艾叶、葱白、生姜各20克，水煎后取煎液浴足30分钟，每晚1次。

4、眩晕天麻、夏枯草各30克，钩藤、菊花各20克，桑叶10克。

水煎后，取煎液浴足10-15分钟，每日1-2次。

5、失眠当归、川芎、夜交藤、酸枣仁各20克，远志、石菖蒲各10克，水煎后，取煎液浴足30分钟，每晚1次。

6、关节炎刘寄奴、伸筋草、透骨草、五加皮、独活、草乌、艾叶各20克，牛膝、木瓜各15克，花椒、桂枝各10克，水煎后，取煎液浴足30分钟，每日1-2次。

不宜中药泡脚的人群1、妊娠及月经期中的妇女。

2、患有各种严重出血性疾病者，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等。

3、患者严重心、肝、肾功能不全者，如肾衰竭、心力衰竭、心肌梗塞、肝坏死等。

4、患有一些急性传染病、急性中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等。

5、处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳者。

6、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张者。

中药足浴是根据中医辨证论治的原则、经络传导理论、脏象说以及现代医学的皮肤粘膜吸收与物理刺激原理，加入发汗、健脾补肾、活血化瘀、清热解毒的中药，通过药液对足底反射区和穴位的刺激和渗透作用，达到疏通经脉，促进气血运行，调理阴阳平衡，增强肾脏功能，起到治疗肾脏疾病的效果。

五脏六腑通过经络相互连接，足与脏腑中的肾脏关系最为密切，双足有六十多个穴位，六条绎脉绎过足部。

中药泡澡配方概述：泡澡是一种古老的健身养生方法，而中药泡澡则是中医传统理论结合现代科学技术的产物。

中药泡澡利用中药的药物成分和热水的疗效，可以温暖身体、促进血液循环，并有助于改善身体各个系统的功能。

本文将介绍一些常用的中药泡澡配方，帮助读者了解如何选择适合自己的中药泡澡配方。

一、痛经配方：材料：当归10克、川芎10克、红花10克、益母草10克、生姜10克。

制作方法：将以上中药材洗净，加水煎煮30分钟，然后倒入盆中待用。

使用方法：将泡澡水温度调节适中，倒入盆中使中药溶解均匀，泡澡约15-20分钟，每周3次，连续使用1个月。

二、调理肠胃配方：材料：白术10克、陈皮10克、茯苓10克、炒白芍10克、炒山楂10克、生姜10克。

制作方法：将以上中药材洗净，加水煎煮30分钟，然后倒入盆中待用。

澡约15-20分钟，每周2-3次，连续使用2个月。

三、舒缓疲劳配方：材料：黄芪10克、杜仲10克、川芎10克、熟地10克、当归10克。

制作方法：将以上中药材洗净，加水煎煮30分钟，然后倒入盆中待用。

使用方法：将泡澡水温度调节适中，倒入盆中使中药溶解均匀，泡澡约15-20分钟，每周3-4次，连续使用3个月。

四、美白祛斑配方：材料：白芷10克、熟地10克、淡竹叶10克、白茅根10克、沙棘干10克。

制作方法：将以上中药材洗净，加水煎煮30分钟，然后倒入盆中待用。

使用方法：将泡澡水温度调节适中，倒入盆中使中药溶解均匀，泡澡约15-20分钟，每周2-3次，连续使用2个月。

五、祛湿驱寒配方：材料：独活10克、干姜10克、薏苡仁10克、白术10克、炒白芍10克、炒川芎10克。

制作方法：将以上中药材洗净，加水煎煮30分钟，然后倒入盆中待用。

澡约15-20分钟，每周3-4次，连续使用3个月。

六、清理毒素配方：材料：白芨10克、羌活10克、甘草10克、生地10克、苦参10克。

制作方法：将以上中药材洗净，加水煎煮30分钟，然后倒入盆中待用。

几款常用的药浴配方给你几款常用的药浴配方（二）大医惠众2017-12-26各位看官，冬天洗澡是件多么快乐的事！今天小编就再和您聊聊常用的药浴配方。

在上期文案中，小编向您介绍了润肤增白浴、玫瑰疏郁浴、山楂归藻减肥浴、生姜生发浴、菊椒去屑方、舒络通经浴。

今天小编就再给您介绍几个药浴配方。

先聊聊药浴的基础知识。

药浴在我国已经有几千年的历史。

早在距今三千年的周朝，我们的先人就开始了药浴活动。

那时的药浴，是用佩兰（功效是解表散寒化湿和中）煎汤进行沐浴，因为佩兰中含有丰富的挥发油，故其香气清透浓郁，所以古人将佩兰汤称为香汤，用之沐浴就是传说中的香汤沐浴。

其实香汤沐浴是很有防病道理的。

中医向有“芳香辟秽”之说，就是用佩兰、冰片、苏合香等芳香类药品熏蒸或熏洗衣物用品，可以去除污浊病气，从而使人免受某些流行性疾病的传染。

涤衣熏物可以防病，沐浴盥栉当然也可以防病。

战国的传奇诗人屈原，在《九哥云中君》中就有“浴兰汤兮沐芳”的诗句。

时间到了东汉，我们的先民已经开始用药浴治疗疾病了。

话说两千年来草本医学超级无敌大神、中医一哥医圣张仲景在《金匮要略》中就写到：苦参一升，以水一斗，剪取七升，去渣，熏洗。

来治疗咽喉、眼角溃烂的狐惑病。

到了唐代，药浴已发展出诸多的养生功能。

其中之一，就是现在还颇为流行的美容浴。

而这些美容浴的药方，大多记载在一部叫《外台秘要》的书里。

药浴是通过皮肤、黏膜、腧穴而进入体内产生作用的，相当于外用药的皮肤吸收。

由于泡浴会引导血液向肌肤增加分布，从而减少胃肠道的血液供应，使胃酸分泌降低、消化能力减弱，故饭后30分钟不宜沐浴。

酒后和过于疲劳后洗浴，容易引起体力透支，发生意外。

好了，下面小编给您几个具体的洗浴配方。

1. 蜂房增欲浴。

以露蜂房、蛇床子、地肤子、五倍子、牛膝、川芎组方，温补肾气，除湿固精，全身泡浴或熏蒸。

本方可促进性欲，已达到防治早泄、阳痿、阴冷、性欲低下等作用。

2. 五白止痒浴。

以白芨、白芷、白蒺藜、白鲜皮、白矾为组方，全身或局部泡浴。

药浴法名词解释
药浴法是中国传统的一种生活方式，它帮助人们调节身体，改善健康。

下面就药浴法名词解释一些相关知识进行介绍。

一、药浴法：
药浴法，又称经络温热浴，是中医中推荐的一种养生法，它是用温水
沐浴身体，以促进人体调节身体荷尔蒙，经络循行，改善健康的过程。

二、穴位：
穴位是指腧穴的部位，它们所在的部位分布在人体的各个部位，能够
调节平衡人体的元气，消除人体的不同部位的疾病。

比如，内谷穴位
在腹部，能够增强肠道的运动，帮助胃肠蠕动；头前穴位在头部，能
够调节大脑的神经，以及疏散头部疼痛。

三、药剂：
药浴法中通常会使用一些药物来调节人体经络循行，药物有中药，也
有西药；还可以使用植物或草药来温热沐浴；也可以添加精油或花香
融入温热水中，来促进身体的调理。

四、时间：
药浴法的持续时间一般在半小时到一个小时之间，温度通常在37-42
摄氏度之间。

每次药浴持续时间不能过长，否则会对人体造成影响。

五、效果：
药浴法具有调节人体元气，改善健康的效果。

它可以促进人体新陈代谢、改善免疫力，帮助减肥，改善月经不调，调节内分泌紊乱，改善血液循环障碍，还可以促进肌肉的放松、缓解焦虑等。

药浴法是一种简单、安全、有效的保健方法，每个人都可以选择，以此来改善自身的健康状况，实现身心健康。

可以说药浴法真的是保健的好办法，让受益者们拥有更加健康的身体和愉悦的心情。

泡浴养生药方护肤美容方绿豆、百合冰片各10克，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克。

研末入汤温浴，可使容颜白润细腻。

健发美容方清宫慈禧太后用零陵香30克，玫瑰花、辛夷各15克，细辛、公丁香、山奈各10克，白芷90克，檀香20克，甘草12克。

共研细末，用苏合油10克拌匀入汤浴头，可预防脱发和白发，使秀发常年乌黑亮泽。

延年保健浴用枸杞子煎汤浴身，可令人皮肤光泽，百病不生，延年益寿。

药浴养生做功过程1、功：人体躺入泡浴桶后，芳香宜人的药力通过泡浴者皮肤的毛囊孔、皮脂腺孔、汗腺孔、角质细胞及其间隙攻入体内，这是药力渗入体内强力做功的过程。

在这个过程中皮肤发挥吸收的功能，泡浴者要放松自己，最大可能的让皮肤吸收药力、将药物气力渗入体内发挥药效。

在这个过程中要适当喝些温的玉蟾异草综合调理养生茶，泡浴房间内要有轻微的通风，但不可通风过大。

2、散：药物强大气力渗入体内后，以气推血，以血带气，血气加速在全身的循环。

药物气力进入血液循环和经络系统，通过血液循环和经络的作用，药力开始在全身散开，内达五脏六腑，外通肢体百骸，无所不到。

在此过程中，人会感觉心跳加速、胸闷气短、恶心、四肢麻木、身体局部疼痛等，这属于正常反应，若感觉越强烈说明泡浴者身体整体状况存在的不健康问题越多，经过规定次数的泡浴调理之后会感觉越来越正常而没有太大反应，身体也逐步回到本真的健康状态。

药力全身散开的过程同时也是在检测泡浴者身体的真实健康状况的过程。

3、通：药力开始在全身散开的过程中，血液循环会加速，心跳速度一般会达到正常情况的1.5到2倍。

在此过程中，通过药力的作用会强力打通全身的血脉和经络，同时高速洗涮血管及体内的污浊和毒素。

在持续打通的过程中，泡浴者会有四肢麻木无力、身体局部疼痛、头晕、头痛等正常的反应。

只要是身体有瘀结的部位有的可能是年幼时落下的病根，在打通的过程中都会疼痛，经过规定的泡浴次数之后将瘀结部位的血脉或经络打通修复之后疼痛自然消失，瘀结部位的病变隐患也彻底消除。

广西瑶族药浴配方一、主治痛风药浴配方方一来源：《证治准绳》配方：樟木屑约15升(1斗半)用法：将上药置大桶内，桶边放一个凳子，以急流水一担熬沸泡之，桶内安一矮凳子，足放在桶内矮凳上，以草围桶外，勿令汤热气入眼。

每日洗足1次，每次一小时，7－10日为一疗程。

·方二来源：《中国民间疗法》配方：当归、制乳香、制没药各20克，川芎、牛膝、乌蛇、血竭儿茶各60克，红花30克、苏木川断狗脊防风独活羌活各100克、鸡血藤150克。

用法：将上药加水煎液，倒入温度适宜的洗澡水中，浴身，每日一次，15－30日为一疗程。

·方三配方：马钱子、生半夏、艾叶各20克，红花15克，王不留行40克，大黄、海桐皮各30克，葱须3根。

用法：上药煎汤2000毫升，置于桶内，以热气熏蒸患部，待药液变温后，浸洗患处。

每日两次，7日为一疗程。

二、主治高脂血症药浴方配方：生山楂100克，决明子60克，泽泻30克，虎杖50克，海藻50克，没药30克，川芎30克，生大黄50克，银柴胡50克，龟板30克，仙灵脾30克，鬼箭羽50克，秦皮80克，片姜黄50克。

方解：本方以清代外治大师吴尚先所拟降脂汤药浴治疗为基础组成，生山楂、决明子、泽泻虎杖共奏消痰化滞、清热利湿、活血化瘀之功，海藻利湿热软坚散结，姜黄、没药、川芎增强活血祛瘀，生大黄泻下，清利之外，乏银柴胡、龟板、仙灵脾等滋阴补阳之品，使泻不伤正，痰湿瘀热得支，正气生，精神复，久用轻身健体。

现代研究方中山楂、泽泻、龟板久用均有直接或间接降脂作用，作用分别为：1）促进肠道胆固醇排汇、抑制外源性胆固醇吸收如大黄、首乌、决明子、虎杖等；2）竞争性抑制肠道胆固醇吸收如海藻所含植物固醇，可抑制肠内固醇的吸收。

另外一些中药含果胶、琼脂成分与胆盐结合成复合物，阻碍胆固醇吸收。

3）抑制胆固醇，甘油三酯合成，如泽泻、姜黄；4）影响血脂分布、运转与清除，如丹参、女贞子使肝内氧化代谢加强；5）降低血胆固醇，如首乌汉不饱和脂肪酸。

中药药浴配方（比较全收藏）1. 护肤美容材料天门冬24g，杏仁、白蔹、僵蚕、白术各18g，白芷12g，鲜奶一大罐。

将药材磨碎用布包扎，以1000ml 清水小火煮30 分钟。

方法将药液和牛奶倒入浴缸，温浴(36 -38°C)，可使肌肤美白润泽。

材料老姜汁30ml，醋15ml，米酒50ml。

方法温浴(36 -38°C)，可使肌肤润泽细腻。

材料海藻、红花、益母草各9g，丹参6g，煎液。

方法温浴(36 -38°C)，适合皮肤粗糙有斑点。

2. 肥胖症材料冬瓜皮300g，茯苓300g，木瓜100g，紫苏100g，陈皮100g，煎液。

方法热浴( 38°C 以上)，浸浴30-40 分钟，也可每浸浴8-10 分钟，起身离开3-5 分钟，重复4 次。

材料取党参、当归各9g，红花、玫瑰花各30g，磨成散剂备用。

方法用时取30g 散剂加入水中热浴。

3. 皮肤疮疖材料中药浴中药浴桑椹15g，火麻仁9g，丁香6g，藁本10g。

润肤促进血流；中药浴益母草500g，有消肿作用；中药浴夏枯草、金银花、赤芍、刘寄奴各30g，白芷20g，蒲公英60g，可消炎加促愈合；方法煎液，温浴。

4. 风湿性和类风湿性关节炎材料桑枝500g，海桐皮60g，稀莶草100g，海风藤100g，络石藤200g，忍冬藤60g，鸡血藤60g，煎液。

方法用于急性期，温浴20 分钟。

材料虎杖、桃枝、柳枝、桑枝、槐树枝各250g，煎液。

方法洗浴30 分钟，每日2 次。

5. 失眠材料酸枣仁30g，合欢皮15g，夜交藤20g，珍珠母30g，远志30g，龙骨30g，牡蛎30g，百合30g，丹参30g，石菖蒲15g，五味子30g，栀子30g。

将药材煎煮30-50分钟取液。

方法倒入浴盆浸泡搓洗20 分钟，温浴。

适用于多梦易醒、心悸、健忘、心神不宁、烦躁等症者。

材料茉莉花15g，玫瑰花9g，茯神、香附各15g，打碎以布包扎。

方法直接将布包浸泡在浴盆中，或者先煎液，效果更佳。

超实用药浴配方第一篇：超实用药浴配方广西瑶族药浴配方一、主治痛风药浴配方方一来源：《证治准绳》配方：樟木屑约15升(1斗半)用法：将上药置大桶内，桶边放一个凳子，以急流水一担熬沸泡之，桶内安一矮凳子，足放在桶内矮凳上，以草围桶外，勿令汤热气入眼。

每日洗足1次，每次一小时，7－10日为一疗程。

·方二来源：《中国民间疗法》配方：当归、制乳香、制没药各20克，川芎、牛膝、乌蛇、血竭儿茶各60克，红花30克、苏木川断狗脊防风独活羌活各100克、鸡血藤150克。

用法：将上药加水煎液，倒入温度适宜的洗澡水中，浴身，每日一次，15－30日为一疗程。

·方三配方：马钱子、生半夏、艾叶各20克，红花15克，王不留行40克，大黄、海桐皮各30克，葱须3根。

用法：上药煎汤2000毫升，置于桶内，以热气熏蒸患部，待药液变温后，浸洗患处。

每日两次，7日为一疗程。

二、主治高脂血症药浴方配方：生山楂100克，决明子60克，泽泻30克，虎杖50克，海藻50克，没药30克，川芎30克，生大黄50克，银柴胡50克，龟板30克，仙灵脾30克，鬼箭羽50克，秦皮80克，片姜黄50克。

方解：本方以清代外治大师吴尚先所拟降脂汤药浴治疗为基础组成，生山楂、决明子、泽泻虎杖共奏消痰化滞、清热利湿、活血化瘀之功，海藻利湿热软坚散结，姜黄、没药、川芎增强活血祛瘀，生大黄泻下，清利之外，乏银柴胡、龟板、仙灵脾等滋阴补阳之品，使泻不伤正，痰湿瘀热得支，正气生，精神复，久用轻身健体。

现代研究方中山楂、泽泻、龟板久用均有直接或间接降脂作用，作用分别为：1）促进肠道胆固醇排汇、抑制外源性胆固醇吸收如大黄、首乌、决明子、虎杖等；2）竞争性抑制肠道胆固醇吸收如海藻所含植物固醇，可抑制肠内固醇的吸收。

另外一些中药含果胶、琼脂成分与胆盐结合成复合物，阻碍胆固醇吸收。

3）抑制胆固醇，甘油三酯合成，如泽泻、姜黄；4）影响血脂分布、运转与清除，如丹参、女贞子使肝内氧化代谢加强；5）降低血胆固醇，如首乌汉不饱和脂肪酸。

老中医：三伏天洗澡加点“料”，清热、止痒、通络、温肺统统搞定古往今来就有“三伏泡浴”的说法，利用三伏天“以热制热”来达到养生治病的目的，这也是中医上常用的方法，下边我就具体给大家介绍5种三伏天药浴的方法，大家可以对症去泡。

01.金银花药浴取来金银花30g,煎煮出来汁液，过滤掉渣滓，把煎好的药汁倒入在浴桶中，进行洗浴，洗完之后会感觉特别的凉爽舒适，可以治疗小儿痱子。

02.菊花药浴取来菊花30g，把它放入锅中煎煮出汁，过滤掉渣滓，把菊花汁液倒入到浴桶中，进行洗浴。

菊花浴主要有着明目、醒脑、清热的功效。

03.通络药浴取来桂枝、桑枝、川乌、五加皮、细辛、透骨草、伸筋草各12g，把它们放在一起煎取汁液，然后把煎煮好的汁液倒入在浴盆中，再加入一些热水，使水温保持在45℃左右，沐浴半小时，主要去擦洗腰背、膝盖、肩颈处，可以起到活血止痛、温经散寒的功效，还能有效的帮身体祛除寒湿，可以治疗肢体寒凉、肩颈腰腿痛。

04.止痒药浴取来黄柏、白鲜皮、苦参、蛇床子各15g，把它们放在一起煎煮出汁液，随后把这些汁液倒入到浴盆中，再加入适量的温水，进行洗浴。

此止痒浴特别适合湿疹、风疹、荨麻疹等皮肤病患者，止痒效果佳。

05.温肺药浴取来细辛、麻黄和制附子各10g，川椒目20g，把它们放在一起煎取汁液，然后把汁液倒入浴桶中，加入适量的温水去洗浴，可以温肺、治冬天易犯的哮喘。

注意事项：不要饭后沐浴，也不要空腹沐浴，并且在药浴的时候，不要同时去使用沐浴露、肥皂等浴液，以免影响药浴的功效。

除此之外，药浴结束之后，最好静卧半小时。

对于患有哮喘和关节疼痛等疾病的朋友，药浴的只有坚持才能看到效果，一般是15天以上。

中医养生：药浴药浴，是指在浴水中加入药物的煎汤或浸液，或直接用中药蒸气沐浴全身或熏洗患病部位的健身防病方法。

药浴时，除水本身的理化作用（主要是温热作用）外，主要是药物对人体的影响。

药物水溶液的有效成分，从体表和呼吸道粘膜进入体内，可起到舒通经络、活血化痰、驱风散寒、清热解毒、祛湿止痒等功效。

现代约理研究也证实，药物的气味进入人体后，能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，从而达到强身健体防治疾病的目的。

药浴的使用在我国由来已久。

据载，自周朝开始就流行香汤浴即用佩兰煎汤洁身。

宋明期间，香汤浴传入民间，出现了专供人们洗芳香浴的“香水行”，且形成一定的习俗。

如春节这天用五香汤（兰香、荆芥头、零陵香、白檀香、木香）沐浴，浴后令人遍体馨香，精神振奋；春季二月二日取枸杞煎汤沐浴，“令人肌肤光泽、不老不病”；夏天用五枝汤（桂枝、槐技、桃枝、柳枝、麻枝）洗浴，可疏风气、驱瘴毒、滋血脉。

及至清代，药浴不仅作为健身益寿的方法，而且广泛用于治疗和康复疾病。

一、使用方法药浴形式多种多样，常用有浸浴、熏蒸、烫敷三种。

作养生保健用，以浸浴多见。

（一）浸浴将药物用纱布包好，加清水约10倍，浸泡20分钟，煎煮30分钟，将药液倒入浴水内，即可浸浴。

一剂药可用2～3次，每次浸浴20分钟，每日一次。

可全身浸浴也用局部泡洗。

（二）熏蒸将药物置纱布袋中，放入较大容器中煎煮，用煎煮时产生的热气熏蒸局部；或用蒸气室作全身浴疗。

通常，趁药液温度高、多蒸气时，先熏蒸后淋洗，当温度降至能浸浴（一般为37℃～42℃）时，再浸浴。

（三）烫敷将药物分别放入两个纱布袋中，上笼屉或蒸锅内蒸透，乘热交替放在局部烫贴，可加上按摩，效果更好。

每次20～30分钟，每日1～2次，2～3周为一疗程。

多用于治疗与康复。

二、药浴举例香药澡豆方（《太平圣惠方》）“大豆五升，赤小豆四合，苜蓿五两，零陵香五两，冬瓜仁六分，丁香二两，麝香半两（细研），茅香三两，猪胰五具。

（细切）上九味，捣细罗为散，与猪胰相合，捣均匀。

】常用药浴方几则==“老寒腿”【转载】常用药浴方几则==“老寒腿”药浴方==三味中药泡水喝58岁变28岁==养好骨骼助长寿2016-07-01 14:46查看大图查看大图查看大图(九）关节疼痛丝瓜络、千年健、海风藤、桑枝、五加皮、[凤仙花]透骨草、虎杖各12 g，煎熬取二汁，倒入浴盆中，加热水至能够浸没患处为度。

水温应该保持在45～50℃左右，每天洗浴1次，每次浸沐擦浴30min。

适用于腰背部以及各个大关节的风湿宿伤疼痛。

中药治疗老寒腿偏方配方：刘寄奴50克，威灵仙30克，伸筋草30克，透骨草30克，鸡血藤30克，鹿角胶30克，怀牛膝30克，木瓜20克，五力口皮20克。

制法：将诸药捣碎，装入细纱布袋中扎紧口，放人大玻璃容器内，倒人50,-60度优质白酒3000毫升，密闭浸泡15 天左右，即可饮用。

用法：每日早晚服用，每次15,-25毫升。

可临睡前取本药酒适量，按摩病变关节，至局部发热感为度，每日1次。

查看大图“老寒腿”药浴方反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，统称为老寒腿。

“老寒腿”多是膝关节炎。

膝关节炎多在气候转冷、天阴下雨时疼痛加重；老年人肝肾不足，精亏血少，更容易患膝关节炎，所以老寒腿患者多以老年人为主，“老寒腿”的病名也由此而来。

“老寒腿”早期有单侧或双侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后缓解。

有时急性疼痛发作，关节僵硬，活动时有弹响声。

久坐后关节僵硬加重，活动后稍有好转。

到后期，膝关节会肿大变形，活动范围受限，出现持续性疼痛。

冬季防治“老寒腿”，首先要做好下肢保暖。

居室内要温暖，衣物被褥要常晒防潮；降温、天气转冷时，及时增添衣裤被褥；尤其要注意膝关节的防寒保暖，冬季外出时最好使用保暖护膝。

近年来膝关节炎有年轻化的趋势，这与年轻女性冬季穿裙装、高跟鞋有很大关系。

穿高跟鞋使膝关节受力成倍增加，再加上裙装保温效果不好，年纪稍长后就容易患膝关节炎。

适当锻炼、保持健壮的身体对预防老寒腿很有必要。

提高免疫力的药浴配方
以下是一些提高免疫力的药浴配方供参考：
1. 海盐药浴：将适量的海盐溶解在温水中，泡浴15-20分钟。

海盐富含矿物质，有助于增强免疫力。

2. 姜汤药浴：将一大块姜切成片状，加入热水中煮沸。

将煮好的姜汤加入温水中泡浴，具有温暖身体、舒缓疲劳的效果，同时姜还具有抗菌和提高免疫力的作用。

3. 茶叶药浴：将适量的绿茶叶或者其他草药茶叶放入布袋中，放入热水中浸泡片刻，然后将茶水加入温水中泡浴。

茶叶中的多酚和抗氧化物质有助于增强免疫力。

4. 薰衣草药浴：将适量的薰衣草花放入热水中，稍微搅拌后放入温水中泡浴。

薰衣草具有镇定、抗菌和抗炎的效果，有助于提高免疫力。

5. 柚子药浴：将柚子皮切成薄片，加入热水中浸泡片刻，然后将柚子水加入温水中泡浴。

柚子皮富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。

在进行药浴时，请注意水温和泡浴时间，避免过热或过久导致不适。

如果有过敏或其他健康问题，请咨询医生的建议。

另外，药浴只是提高免疫力的辅助方法，保持健康的饮食、充足的睡眠、适量的锻炼和减少压力等也是提高免疫力的重要方式。

小儿药浴五方·治感冒白芷、防风、荆芥、生姜各15克，入季葱6根，薄荷8克。

煎水洗浴，祛风解表，对风寒感冒有显着疗效。

·治上感发热银花、柴胡、青蒿、香蕾、竹叶、桑叶各20克，煎汤洗浴，适用于小儿夏季上感发热，常常洗后汗出热退。

·治痱子鱼腥草20克、鲜丝瓜叶一把。

煎水洗全身，有消痱止痒之功效，并有较好的预防作用。

·治丘疹性荨麻疹蛇床子、地映子、苦参、当归各15克，防风、荆芥、蝉蜕各9克，煎水洗浴。

此方也适用于小儿夏季因蚊蝇叮咬及皮肤过敏引起的各种皮肤瘙痒症。

·治腹泻车前子30克、苍术15克、藿香15克、米壳10克、律草30克，煎水泡足及洗浴。

适用于婴幼儿脾胃虚弱、腹泻等症。

①选用新鲜桃枝250克、桑枝250克、梅枝250克，切成6～10厘米长，装入锅内压紧，加水2～3公斤，煮沸15分钟，滤出水加入适量冷水，配成温水给婴儿洗澡。

用这种药水洗澡后，能解婴儿胎毒，辟疫疬，利关节，祛风湿。

②用新鲜薏苡叶500克，切碎，加水1公斤煮沸15分钟，放入洗澡水内给婴儿洗澡，可清热、治湿疹1.地骨皮30克, 白鲜皮30克土槿皮15克, 牡丹皮15克, 鲜石榴根皮50克, 黄柏30克。

急性期加苦参30克, 合并感染者加蒲公英30克, 慢性期加蛇床子30克、芒硝30克, 煎汁2 000毫升后, 盛于盆中, 趁热熏蒸局部, 或将药汁兑入热水中洗浴30分钟, 每天早晚各1次。

2.紫草、石菖蒲各30克, 装入布袋煎煮30分钟, 加入适量热水洗澡。

3.苦参30克, 苍术、黄柏、白鲜皮各15克, 煎水洗患处。

药浴法是中医治疗疾病的一种有效方法，简单、实用、疗效显著，尤其对一些小儿疾病更为适用。

现介绍几则小儿常见病的药浴法：小儿发热取芒硝200克，凉水1000毫升。

将芒硝入水溶化，用小毛巾浸芒硝水反复洗患儿额、颈、胸、腹等处。

约15分钟后，体温即可下降2度左右。

小儿水肿吴茱萸适量，陈醋少许。

药浴强身健体好方法药浴的中药配方多种多样，因病而异，因人而异。

从健身效果出发，又因季节不同而辨证施治。

生活想要健康，想要精致，药浴强身健体好方法可不能忽视，药浴强身健体好方法正是我们需要的，下面就让小编带你了解当中细节吧!药浴强身健体好方法烫浴将中药材用纱布包好，加清水，浸泡20分钟，煮30分钟，然后将药液倒入36～40℃的浴水中，患者入水中浸泡20分钟，如平常洗澡，再用清水冲洗全身(也可将煮好的药液倒入盆中洗患处)。

熏浴将装有中药材的口袋放在较大容器里煮，用产生的热气熏患处，使药气进入人的体内，产生功效。

熨浴将装有中药构‘的多个药袋加热蒸透，放在患处熨贴，并滚动按摩，使药气渗透入人体，发挥治疗作用。

香汤沐浴用苓苓星、白檀、木香等药材制成，能解毒止痒、振奋精神，并有解痉、降压、抗菌的功效。

枸杞汤沐浴可令肌肤光滑，防病抗衰老，并且还有消炎去肿的作用。

五枝汤浴到夏天，用桑枝、槐枝、桃枝、柳枝、麻叶制成五枝汤沐浴，能疏风寒，驱瘴气，活血.脉。

如用菖蒲、菊花、艾叶制汤沐浴，则有明日、醒脑、消热、解暑的功效，并可保护皮肤，预防皮肤病。

白酒浴在浴水中加入适量白酒，然后按常规洗浴，可清洁身体，消除疲劳，治疗痔疮、便秘，还可增强性功能。

食醋浴在浴水中加入少量食用醋，搅匀后按常规洗浴，能加快扩张的汗毛孔收缩，浴后周身舒适，并可使头发柔软、有光泽。

仁丹浴在浴水中放入一定数量(成年人一般20～30粒，儿童减半)的仁丹，待溶解后充分搅匀，再按常规洗浴，可使人皮肤沁凉，神志舒畅，有消暑提神之功效。

菊花浴将适量菊花煎汁去渣后加入浴水中，15分钟后按常规洗浴，能解暑、明日、清热、醒脑，最适宜脑力劳动者采用。

麸子浴在浴水中加入小麦或燕麦的麸子，可迅速止痒，防止脱皮，并能消除皮肤上发青的地方。

十滴水浴将2～3小瓶十滴水倒入浴水中，搅匀后待15分钟再按常规洗浴，能使双目清明、体表凉爽。

如小孩初生痱子，一洗即愈。

中医浴法：益寿养颜的秘诀中医浴法是中医学中的一种疗法，通过水疗的方式来调理身体，促进健康。

它源于古代中医理论，认为水具有温通经络、活血化瘀、清热解毒等功效。

中医浴法不仅可以舒缓疲劳，改善睡眠，还可以益寿养颜。

本文将介绍几种常见的中医浴法及其益处。

1. 盐水浴盐水浴是一种简单易行的中医浴法，只需将适量的食盐加入温水中，然后泡浸全身。

盐水浴可以促进血液循环，舒缓肌肉酸痛，改善皮肤干燥。

此外，盐水还具有杀菌消炎的作用，对于皮肤炎症、湿疹等问题有一定的缓解效果。

2. 草药浴草药浴是一种常见的中医浴法，通过将草药加入温水中进行泡浴来达到调理身体的目的。

常用的草药有菊花、薰衣草、玫瑰等。

不同的草药具有不同的功效，比如菊花可以清热解毒，薰衣草可以舒缓神经，玫瑰可以美容养颜。

草药浴可以改善皮肤问题，促进新陈代谢，增强免疫力。

3. 足浴足浴是一种以泡脚为主的中医浴法，通过刺激足底穴位来调理全身。

中医认为足部是人体的第二心脏，足浴可以促进血液循环，改善睡眠质量，缓解疲劳。

此外，足浴还可以调节内分泌，改善消化功能，对于失眠、便秘等问题有一定的改善效果。

4. 水疗池水疗池是一种集中多种水疗方式于一体的中医浴法。

水疗池通常包括按摩喷头、气泡床、漩涡等设备，通过水流的冲击和按摩来刺激身体各个穴位。

水疗池可以放松肌肉，改善血液循环，促进新陈代谢。

此外，水疗池还可以舒缓压力，提高免疫力，对于亚健康状态的人群有一定的调理作用。

5. 花瓣浴花瓣浴是一种以花瓣为主要材料的中医浴法，通过将花瓣加入温水中进行泡浴来达到美容养颜的效果。

常用的花瓣有玫瑰、茉莉、薰衣草等。

花瓣浴可以舒缓神经，改善睡眠质量，减轻皮肤干燥。

此外，花瓣还具有抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老，提高皮肤的弹性和光泽。

中医浴法作为一种传统的养生方式，已经被越来越多的人所接受和喜爱。

它不仅可以改善身体健康，还可以提升皮肤美容效果。

然而，在使用中医浴法时需要注意以下几点：温度适宜：水温不宜过高或过低，一般以37℃左右为宜。

中药泡澡配方
一、泡澡加菊花，防治头晕与眼花：
菊花：有散风清热、平肝明目之功能。

方法：用鲜菊花500~800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。

它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。

饮用菊花汁，既清热解暑，还有利于肌肤的柔嫩。

二、泡澡加葛根，降压降糖除斑痕：
中老年人及肤色较黑的人适用此浴法
葛根：具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑与汗斑的功能, 使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。

方法：一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用。

三、泡澡加蓟草，止血散淤效果好：
蓟草：一种菊科植物，具有止血散淤的功能。

方法：将其洗净放入锅内，加水煎熬半小时左右，过滤去渣，变温即可洗浴，此浴可增加皮肤弹性。

对于一些产妇来说，可加适量的地榆、槐花洗涤肛门，既有止血效果，又可防治痔疮、肛裂等疾病。

四、泡澡加桑叶，护肤散风又清热：
桑叶：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。

用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。

特别是皮肤粗糙者，浴后可使皮
肤变嫩。

方法：将干桑叶100克左右放入锅内，熬10~15分钟后，倒入
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