中班健康活动：《正确坐姿真精神》

《正确坐姿真精神》一、活动目标1.知道正确的坐姿对身体发育的重要性。

3.培养幼儿的自律意识，提高课堂专注力。

二、活动准备1.教具：图片、视频、坐姿矫正器2.环境布置：整洁的教室，舒适的桌椅三、活动过程（一）导入1.跟小朋友们打招呼，询问他们今天的心情，营造轻松愉快的氛围。

2.引导小朋友们观察教室里的桌椅，询问他们是否注意过坐姿。

（二）基本环节1.图片展示a.展示正确坐姿的图片，让小朋友们观察并描述。

b.展示错误坐姿的图片，让小朋友们找出错误并改正。

2.视频学习a.播放坐姿矫正视频，让小朋友们跟随视频学习正确坐姿。

b.讨论视频中的正确坐姿要点，加深印象。

3.实践操作a.请小朋友们分组，互相观察对方的坐姿，并提出改进意见。

b.教师示范正确坐姿，并指导小朋友们进行调整。

4.游戏互动a.设计一个“坐姿接力”游戏，让小朋友们分组进行比赛，看哪组坐姿最标准。

b.比赛过程中，教师及时给予鼓励和指导。

a.让小朋友们谈谈自己在活动中的收获。

（三）拓展环节1.家庭作业a.请小朋友们回家后，向家长展示今天学到的正确坐姿。

b.家长监督并鼓励孩子保持正确的坐姿。

2.课后活动a.组织小朋友们进行户外活动，让他们在活动中自然地保持正确坐姿。

b.教师观察并指导，及时纠正错误坐姿。

四、活动反思重难点补充：一、活动目标1.知道正确的坐姿对身体发育的重要性：通过对比正确与错误坐姿对身体发育的影响，让幼儿明白正确坐姿的重要性。

3.培养幼儿的自律意识，提高课堂专注力：通过引导幼儿自我监督和互相监督，提高课堂专注力。

（二）基本环节1.图片展示教师展示正确坐姿的图片，引导幼儿观察：“请大家看看，这位小朋友的坐姿怎么样？他的背是不是挺直的？脚是不是平放在地上？”教师展示错误坐姿的图片，引导幼儿找出错误：“大家来看看这张图片，这位小朋友的坐姿有什么问题？我们应该怎么改正呢？”2.视频学习播放坐姿矫正视频，教师引导幼儿跟随视频学习：“现在请大家跟着视频一起做，注意看视频里的小朋友的坐姿，我们要学习他的样子哦。

中班健康公开课教案《正确坐姿真精神》一、教学目标1.掌握正确的坐姿，培养良好的坐姿习惯。

2.培养孩子爱护自己的身体，养成健康的生活方式。

3.通过活动，增进班级之间的友谊，提高班级合作意识。

二、教学准备1.PPT课件。

2.课堂道具：小板凳，小标志牌。

3.资源：用于防反、吸引注意力的干果。

三、教学过程1. 创设情境老师会给孩子们讲一个小故事，让孩子们了解不能长时间低头玩手机的坐姿和错误的常见做法，如胡乱凑合，弯着脖子，背起驼，肩膀弓起等等。

并让孩子们知道正确的坐姿如何坐成，可以让身体变得更好。

2. 知识点梳理1.改正错误的坐姿：老师可放上一张正确的坐姿照片，让孩子们一起看一下自己和老师是否是这种正确的坐姿，身体的哪些部位在正确的位置，自己的身体哪些部位没有做到正确的位置。

矫正错误的姿势和动作。

2.身体需要锻炼：孩子们需要认识到，长时间的坐姿容易让身体变得更加的虚弱，这就需要我们进行有针对性的锻炼，还可以做几个简单的动作拉伸一下身体。

3. 做游戏1.快乐行动：学完正确的坐姿，老师让孩子们来个小游戏——快乐行动。

孩子们把小板凳扔在地上，站在它上面，手上各拿一个小标志牌，一边保持正确的坐姿，一边快乐正在木板上跳来跳去。

2.活力跑：学完身体要锻炼，老师给孩子们安排活力跑——在跑的时候，老师会把一些干果扔到草地上，孩子们需要快速跑过去，把干果捡起来，再跑回原来的位置，把干果放到一个桶里，看哪个小组可以把桶装满。

四、教学总结1.评价和反馈：在教学过程中，我会记录孩子们的表现，表现出色的孩子会得到表扬。

当然，教学也是需要反馈的，老师和孩子们可以共同将教学中出现的问题进行反思，以便下次改进。

2.教学体会：通过这次教学，我认为中班的孩子们对于做事的专注和参与度都是非常高的。

他们也愿意向老师主动提出自己不懂的地方，并且一直都能够有所收获。

这次活动让我感到非常开心。

五、作业布置让孩子们在一周内留心自己的坐姿，认真学习和尝试正确的坐姿。

《正确坐姿真精神》中班优质教案(通用一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解正确坐姿对身体健康的作用，提高他们的健康意识。

3. 培养学生的团队协作能力和自我管理能力。

三、教学难点与重点教学重点：正确坐姿的方法及在日常生活中的应用。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、正确坐姿示意图、靠背椅、坐姿纠正器。

2. 学具：靠背椅、坐姿纠正器。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师邀请学生模拟日常生活中常见的坐姿，让学生亲身体验不同坐姿对身体健康的影响，引发学生对正确坐姿的关注。

2. 知识讲解（10分钟）教师通过PPT和正确坐姿示意图，讲解正确坐姿的要点，如：双脚平放地面，背部挺直，眼睛与屏幕保持一定距离等。

3. 例题讲解（10分钟）教师邀请一位学生上台演示正确坐姿，并针对常见错误坐姿进行分析和纠正。

4. 随堂练习（10分钟）学生两人一组，相互监督对方练习正确坐姿，教师巡回指导，纠正错误。

5. 小组讨论（5分钟）学生分组讨论如何在日常生活中保持正确坐姿，分享经验和心得。

六、板书设计1. 正确坐姿的要点：双脚平放地面背部挺直眼睛与屏幕保持一定距离2. 日常生活中保持正确坐姿的方法：自我监督互相提醒定期检查七、作业设计1. 作业题目：请在家庭作业本上记录本周内你在日常生活中保持正确坐姿的情况，包括时间、地点、坐姿情况等。

答案示例：时间：本周一至周五地点：家里、学校坐姿情况：本周我在家里和学校都能保持正确的坐姿，尤其在写作业和上课时，背部挺直，双脚平放地面。

八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，让学生掌握了正确坐姿的方法，并在课后进行反思和拓展延伸。

在下节课中，教师可根据本节课的作业反馈，针对学生存在的问题进行针对性讲解和指导，进一步巩固学生正确坐姿的习惯。

同时，教师可邀请家长参与课堂，共同关注孩子的健康成长。

重点和难点解析2. 实践情景引入：确保学生亲身体验不同坐姿对身体健康的影响。

幼儿园中班生活活动教案：《正确坐姿真精神》活动目的通过本次活动，让幼儿了解正确的坐姿和正确的用眼习惯对身体健康的重要性，学会正确的坐姿和用眼习惯，养成良好的生活习惯。

活动准备1.教师准备纸张、笔。

2.麻绳，用来模拟正常视距距离。

3.教具玩具眼镜，用来模拟近视镜或老花眼的效果。

4.CD，播放学生喜欢的音乐。

活动步骤第一步：认识正确坐姿1.给学生演示什么是正确的坐姿，告诉学生正确坐姿的好处，如不易疲劳、不易产生驼背等。

2.让学生自己体验不正确的坐姿带来的不适感受。

3.让学生模仿正确的坐姿，让他们体会到自己的身体状态的不同，引导学生养成良好的坐姿习惯。

第二步：正确视距1.向学生说明什么是正确的视距，让他们知道过度近距离或者过远距离对眼睛的危害性。

2.用麻绳模拟正常视距距离，让学生亲身体会。

3.让学生用教具玩具眼镜来模拟近视或老花眼的效果，再看看距离，让学生感受视力不好的困扰。

第三步：习惯正确用眼1.告诉学生长时间用眼容易上火脱落等，需要注重保护眼睛。

2.让学生认识良好的用眼习惯，如保持一定距离，并且要定时休息，提醒他们不要长时间盯着电子屏幕等。

3.播放学生喜欢的音乐，让学生做一些眼保健操，缓解眼睛的疲劳。

第四步：评价1.让学生自己总结一下这个活动的收获，学到什么了？收获了什么？2.老师可以倾听学生的感受，并做一些总结性的话，以检验活动的有效性。

活动要求1.活动现场要安全，不得出现不必要的伤害事故。

2.活动中要注意每个幼儿的心理变化，尽可能让每个孩子有所收获。

3.活动结束后，要让孩子们对今天的活动有一个回忆，在班级的公共板报上做一个标志。

总结本次活动围绕正确的坐姿和用眼习惯，目的在于让孩子们在游戏中学到科学的知识，引导他们养成良好的习惯，让他们在生活中养成健康的生活方式。

希望这个活动对幼儿们的健康成长有所帮助。

幼儿教育：________ 中班生活活动《正确坐姿真精神》教师：______________________学校：______________________日期：______年_____月_____日第1 页共6 页中班生活活动《正确坐姿真精神》【活动目标】1、让幼儿知道坐姿不正确对身体有害。

2、教幼儿学会正确的坐姿。

【活动准备】视频、好习惯宝宝贴画。

【活动过程】一、活动导入1、“听”故事提问导入：小朋友，你是怎样坐小椅子的？听故事《爱弯腰的豆豆》。

二、基本部分1、安静听故事，情境导入。

教师提问：豆豆是怎么坐小椅子的？教师总结：豆豆不管是上课还是写字时总爱弯腰，像弯弯的香蕉，非常不好看。

小朋友们在日常生活中我们一定要坐得直直的，这样才是神气的好宝宝。

2、“看”动画提问导入：小朋友，怎样坐小椅子才是正确的？3、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：（1）宝宝在公交车上是怎样坐椅子的？（2）小朋友们在幼儿园是怎样坐椅子的？（3）教会我们正确的坐姿是怎样的？4、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上第 2 页共 6 页进行选择性互动提问教学。

教师总结：故事教会了我们正确的坐姿：双脚并拢，小手放在膝盖上，后背挺直不靠小椅子，眼睛看着老师学本领，这样才会越来越聪明。

5、图谱演示教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

教师看图总结：正确的坐姿让人感觉很精神，正确的站姿也会让人看起来很神气，所以小朋友在生活中一定要保持正确的坐姿与站姿。

三、结束部分、游戏互动。

游戏名称：《木头人》游戏准备：儿歌“山上有个木头人，不许说话不许动”游戏规则：幼儿保持正确的站姿与坐姿游戏玩法：幼儿根据教师的儿歌有节奏的走动，当教师念：“木头人”，幼儿站立；教师念：“不许动”，幼儿坐回位置。

四、活动延伸（1）带领幼儿唱读《弟子规》经典：“勿践阈勿破倚勿箕踞勿摇髀”（2）在日常生活中经常提醒幼儿保持正确的坐姿和站姿；（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。

幼儿园中班教案《正确坐姿真精神》一、教学目标：1. 了解并把握正确的坐姿仪态，培育良好的坐姿习惯。

2. 提高幼儿自我认知和自我调整本领，形成自我管束和自我布置的本领。

3. 加强幼儿的身体协调本领，使他们更加健康成长。

二、教学重点：教育幼儿们形成良好的坐姿和仪态习惯。

三、教学难点：让幼儿们自发调整坐姿，并乐于保持良好的坐姿。

四、教学过程：1. 活动前准备：老师先找一些幼儿常用的坐具供幼儿使用，例如：椅子、凳子、沙发等。

另外，幼儿园还可以为孩子们准备一些道具，例如：鞋子、书包等。

2. 活动开篇：老师先领着孩子们做几分钟的体操热身，引导幼儿们感受本身的身体，让他们感觉到身体的各个部位都能动起来。

然后老师问孩子们：你们坐在椅子上都是怎么样坐的呢？（孩子们确定会有各种各样的坐姿）。

3. 活动实践：（1）让孩子们认得正确的坐姿：老师可以找一些身体挺立的图片、视频或者人，让孩子们看看他们是怎么坐的。

看完图片或视频，老师可以让孩子们猜猜一个人的坐姿是否正确，假如存在不正确的地方，老师可以指出来。

然后老师问孩子们怎样坐姿才是标准的坐姿，把正确的坐姿姿势一一列举出来。

（2）引导孩子们改正不良的坐姿习惯。

老师提示孩子们：假如坐姿不好，就像弯曲的树枝一样，简单被压断，进而影响身体健康。

因此，老师可以让孩子们通过比较，用正确的坐姿代替不良的坐姿习惯。

老师可以把每个孩子摆在正确的坐姿上，引导孩子们感受到坐姿正确的舒适感。

（3）试验磨练坐姿习惯。

让孩子们找到本身喜爱的坐姿或者需要改正的坐姿，把本身的坐姿当作试验对象，察看改正后的效果，并与别的坐姿进行比较，领悟坐姿对身体的影响。

（4）小游戏磨练坐姿本领：瘦小背包戴法：要求孩子们将书包背在背后,双手把住背包肩带,然后坐在椅子上,双脚抬离地面,保持平衡10秒。

4. 活动总结：活动结束后，老师可以总结出孩子们的好坏坐姿情况，予以积极的正向激励。

老师可以告知孩子们坐姿对身体健康的影响，提示他们每时每刻都要保持良好的坐姿，不仅是在幼儿园里，也要在家里、在学校等各种场合中保持。

《正确坐姿真精神》中班教案《正确坐姿真精神》中班教案（通用10篇）作为一位杰出的老师，常常要写一份优秀的教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。

快来参考教案是怎么写的吧！以下是店铺收集整理的《正确坐姿真精神》中班教案，希望对大家有所帮助。

《正确坐姿真精神》中班教案篇1活动目标：1、让幼儿知道坐姿不正确对身体有害。

2、教幼儿学会正确的坐姿。

活动准备：PPT视频、好习惯宝宝贴画。

活动过程：一、活动导入1、“听”故事提问导入：小朋友，你是怎样坐小椅子的?听故事《爱弯腰的豆豆》。

二、基本部分1、安静听故事，情境导入。

教师提问：豆豆是怎么坐小椅子的?教师总结：豆豆不管是上课还是写字时总爱弯腰，像弯弯的香蕉，非常不好看。

小朋友们在日常生活中我们一定要坐得直直的，这样才是神气的好宝宝。

2、“看”动画提问导入：小朋友，怎样坐小椅子才是正确的?3、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题(1)宝宝在公交车上是怎样坐椅子的?(2)小朋友们在幼儿园是怎样坐椅子的.?(3)教会我们正确的坐姿是怎样的?4、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。

教师总结：故事教会了我们正确的坐姿：双脚并拢，小手放在膝盖上，后背挺直不靠小椅子，眼睛看着老师学本领，这样才会越来越聪明。

5、图谱演示教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

教师看图总结：正确的坐姿让人感觉很精神，正确的站姿也会让人看起来很神气，所以小朋友在生活中一定要保持正确的坐姿与站姿。

三、结束部分、游戏互动。

游戏名称：《木头人》游戏准备：儿歌“山上有个木头人，不许说话不许动”游戏规则：幼儿保持正确的站姿与坐姿游戏玩法：幼儿根据教师的儿歌有节奏的走动，当教师念：“木头人”，幼儿站立;教师念：“不许动”，幼儿坐回位置。

活动延伸：(1)带领幼儿唱读《弟子规》经典“勿践阈勿破倚勿箕踞勿摇髀”(2)在日常生活中经常提醒幼儿保持正确的坐姿和站姿;(3)和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。

幼儿园中班教案《正确坐姿真精神》一、教学目标1.让幼儿了解正确的坐姿姿势，并明白坐姿对健康的重要性；2.引导幼儿学会调节自己的身体姿势，能自我纠正不良的坐姿姿势；3.通过本节课的学习，让幼儿明确坐姿与注意力之间的联系。

二、教学内容本节课的教学内容主要有以下三部分：1.小游戏：动物轮流坐；2.学习正确的坐姿姿势；3.观看视频：《正确的坐姿姿势》。

三、教学过程1. 小游戏：动物轮流坐教师先向幼儿介绍这个小游戏的玩法：老师会喊出某个动物的名字，比如猴子，所有的孩子需要模仿猴子在树枝上坐的样子。

接着，老师会再喊出另一个动物的名字，比如大象，孩子们又需要模仿大象那样坐在地上。

老师可以不断地喊动物的名字，让幼儿轮流坐出不同动物的样子。

这个小游戏是为了让幼儿在轻松的氛围中感受不同的坐姿，同时也锻炼了幼儿们的动手能力和反应能力。

2. 学习正确的坐姿姿势接下来，教师向幼儿们展示正确的坐姿姿势：•背部挺直，腰直不弯；•双膝弯曲，与地面平行，双脚平放在地上；•头部挺直，双肩平放，臂肘放松，手掌平放在腿上。

教师可以要求幼儿们尝试正确的坐姿姿势，可以在纸上画出这个正确的坐姿。

3. 观看视频：《正确的坐姿姿势》教师可以制作一份较短的视频，告诉幼儿们更多关于正确坐姿的信息。

这可以是一份动画视频，或是一段幼儿喜欢的卡通影片片段，将这个知识点放在生动有趣的故事情境中讲解，可以让幼儿们更好地吸收知识。

四、教学评估1.在小游戏中，教师可以从给幼儿们打分的方法，对他们的动手能力和反应能力进行评估。

2.在学习正确坐姿姿势时，可以实施课堂测验，检查幼儿是否掌握了正确的坐姿姿势，在实际情况中能否正确地运用。

3.观看视频后，教师可以进行一次评估，观察幼儿们是否能够正确地回答关于坐姿与注意力的提问。

五、教学反思1.在本节课中，动物轮流坐的小游戏调动了幼儿的注意力，激发了他们的学习兴趣。

2.视频教学方式可以更好地吸引幼儿们的注意力和兴趣。

3.在教学评估方面，可以采用不同的方式，根据不同的评估对象进行评估。

中班健康公开课教案《正确坐姿真精神》教案标题：《正确坐姿真精神》教学目标：1. 学生能够正确理解坐姿的重要性，明白正确坐姿对身体健康的影响。

2. 学生能够掌握正确的坐姿。

3. 学生能够运用正确的坐姿进行日常学习和生活。

教学内容与教学步骤：第一步：导入（5分钟）1. 引入课题，告诉学生今天要学习的课程是有关坐姿的。

2. 提问题：大家觉得保持正确的坐姿对我们的身体健康有什么影响？第二步：讲解（10分钟）1. 通过图示或视频，向学生展示正确与错误的坐姿，并进行比较说明。

2. 向学生详细解释正确坐姿的要点：直立的背部、松散的肩膀、平放的双脚、舒展的手臂等。

第三步：示范与实践（15分钟）1. 老师示范正确坐姿，让学生观察。

2. 学生模仿老师的坐姿进行实践，并相互观察、指导。

3. 结合生活实际场景，例如在教室、看书、用电脑等情境中的正确坐姿。

第四步：巩固（10分钟）1. 分组活动：将学生分成小组，每组选择一个情景，展示正确坐姿，并给出相关解释。

2. 各组进行分角色讨论，每个角色都发言。

3. 让学生归纳总结出正确坐姿的要点，并进行展示。

第五步：拓展（10分钟）1. 通过游戏、趣味活动等形式，巩固学生对正确坐姿的理解与掌握。

2. 提醒学生日常生活中的坐姿问题，例如在看电视、在公交车上等场景中的不良坐姿。

第六步：总结与展望（5分钟）1. 整理学生的学习笔记，总结正确坐姿的要点。

2. 结合学生对坐姿的认知，引导学生对今后的学习和生活中坚持正确坐姿的重要性进行展望。

教学资源准备：1. 图片或视频材料展示正确与错误的坐姿。

2. 讲解板书。

3. 学生的学习笔记纸和笔。

教学评估方式：1. 观察学生在课堂上模仿和展示的正确坐姿。

2. 批评与表扬学生在日常生活中的表现。

3. 学生的学习笔记总结及参与度。