《心理健康》试 卷 答案

选择题1一次专业课小测验，你没有考好,你应该ＣA 灰心丧气B 怨天尤人C认真反思，以后多努力2在班干部竞选中,你落选了,你会 AA 勇敢面对,下次再争取．B找老师理论。

C 心想当选的同学肯定给同学们好处了．3英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖,你会ＢA 心想其实这样的竞赛很简单，根本不值得一提。

B祝贺他并且决心向他学习．C 给其他同学说他是靠作弊才得奖的。

4如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，玩手机，限制你的自由,平时对你爱唠叨,你将怎样对待他们？CＡ顶撞他们，偷偷地看B不理睬他们。

Ｃ管好自己，少让他们操心.5期考时间快到了,我会ＢA抓紧时间复习功课,晚上不看电视,白天不参加课外活动B合理安排学习活动休息时间,学习要注意方法，讲效率C觉得学过的知识都掌握了,复习功课不用太认真6春节过后，我把压岁钱ＣA拿去玩游戏,打赏游戏主播B找同学聚会大吃大喝C把钱存起来，用在有用的地方７目前,我国规定实行的是（)制义务教育．所以我们现在的职业教育阶段不属于义务教育. BＡ8年B9年C1０年8有一天你心爱的东西不见了.你会ＢA质问同桌为什么偷你的东西。

Ｂ诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。

C趁他不在时,翻他的书包看。

9考试时有的题目做不出:BA偷看别人的试卷．B独立思考,努力去做.Ｃ先抄一下，考试以后再把问题搞懂.10下课不小心把同学撞倒了,你会：CＡ赶快逃走B“你愁啥”“瞅你咋地”C把同学扶起来并向他道歉11星期一到星期五我们都在学校学习，到了星期六，你应该：AA 和平常一样，早睡早起Ｂ要整天玩王者荣耀C不告诉父母,和同学去别的地方玩.１2学期末，老师没有给我评上“三好学生”,我会:CA 非常讨厌这个老师B 讨厌那些被评上的优秀同学Ｃ自己好好努力,争取下次13每次中午在学校食堂吃午饭前,我应该BA 将水龙头开很大的水洗手B开小点水把手洗干净C 不洗手14上课时，我借用了同学的签字笔，下课后我会：CA 不还B将笔扔给同学C亲自还给同学，并对他说谢谢15考试时发现有一题不会做,这时我应该：CA偷看旁边同学的试卷B 不管这一题了C认真思考,争取把难题做出来１６认真学习一段时间后你觉得紧张和疲倦,你应该CA 继续学习B 赶快玩王者荣耀Ｃ看看远处绿色的植物，调整眼睛,放松心情17有人邀请你去酒吧喝酒,这时你应该:ＣA 喊上同桌一起去Ｂ自己去一醉方休C 不理睬,回到学校上自习１8今天早晨天气很冷,要上学了，我会:BA叫妈妈帮我请假B赶快准备好去上学Ｃ太冷了,装生病不去学校1９如果你正玩得起劲，或正在看电视,妈妈让你去做作业,你会怎么做?ＢA不听妈妈的话,继续看电视或继续玩。

心理健康测试题及答案一、选择题1. 您是否经常感到无法控制的焦虑和紧张？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是2. 您是否在面对日常问题时感到无助和沮丧？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是3. 您是否觉得自己与他人的关系和谐？A. 总是B. 大多数时候C. 有时D. 从不4. 您是否有过过度的自责或自我否定的想法？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常5. 您是否在社交场合感到不适或害怕？A. 总是B. 有时C. 很少D. 从不二、是非题6. 您是否经常因为小事而发脾气？是否7. 您是否经常感到疲惫，缺乏活力？是否8. 您是否对新事物和新环境有强烈的恐惧感？是否9. 您是否经常失眠或睡眠质量不佳？是否10. 您是否在没有明显原因的情况下感到悲伤或沮丧？是否三、简答题11. 请描述您最近一次感到压力的情况，并说明您是如何应对的。

12. 您是否有任何长期的心理压力源？如果有，请描述它们对您生活的影响。

13. 您通常如何放松自己，以缓解心理压力？14. 您是否曾经寻求过心理健康专业人士的帮助？如果有，请分享您的经验。

15. 您认为个人应该如何提高自己的心理健康水平？四、论述题16. 论述心理健康对个人生活质量的影响，并提出您认为有效的改善心理健康的方法。

17. 针对当前社会对心理健康的认识和重视程度，谈谈您的看法，并提出您认为应该如何提高公众对心理健康问题的认识。

18. 描述一个您认为对心理健康有积极影响的活动或习惯，并解释其原因。

19. 您如何看待现代科技，特别是社交媒体对人们心理健康的影响？20. 请就如何在工作或学习中保持心理健康提出建议。

答案：一、选择题1. A2. B3. B4. A5. D二、是非题6. 否7. 否8. 否9. 否10. 否三、简答题11. 答案因人而异，可以描述一个假设的情况，例如最近工作压力大，通过运动和与朋友交流来缓解。

12. 答案因人而异，可以描述例如工作压力或家庭问题对个人生活的影响。

试卷一一、单项选择题1.我们常见的嫉妒心理属于（）。

A.轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病2.大学生常见的社会障碍主要表现为（）。

A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍3.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（）。

A.15年B.20多年C.30多年D.40年4.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（）。

A.少年期B.青年期C.成年期D.中年期5.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。

他的气质类型属于( ) 。

A. 多血质B. 胆汁质C. 粘液质D. 抑郁制6.根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循（）行动A 快乐原则B 道德原则C 现实原则D 本能原则7.被认为是支配愤怒和恐惧的大脑中部位是（）A 下丘脑B 丘脑C 海马回D 胼胝体8.最早提出情绪维度观点的是（）A 普拉切克B 华生C 斯洛伯格D 冯特9. 心理防御机制是人们适应生活的一种（）的反应，在人的心理世界占有极为重要的地位。

C.潜意识D.集体无意识10.“月光族”“负翁”这些大学校园里的流行词汇主要说明了什么现象（）。

A.大学生的追求时尚潮流B.大学生积极乐观的心态C.大学生不善理财而出现的“经济危机”D.大学生起早贪黑，认真学习的风气11.（）是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。

爱因斯坦称其为最好的老师。

A.动机B.诱因C.兴趣D.自我效能感12.事先没有目的、也不需要意志努力的注意是指（）。

A.随意注意B.不随意注意C.集中注意D.分散注意13.（）是人际交往的前提。

A.动机B.认知C.情感D.态度14.（）是人际交往的第一原则。

A.平等原则B.尊重原则C.诚信原则D.互利原则15.爱情是由性欲、情感、（）、和义务四个要素构成。

A.信仰B.理想C.激情D.承诺16.（），提出了爱情三角理论。

A.斯腾伯格B.赫洛克C.霍尔D.霍妮17.毕业生对自己的能力和品质评价过低，属于什么问题（）A.抑郁消沉B.人际交往困难C.自我认知缺失D.谨小慎微18.有些大学生在求职择业过程中过于怯懦，属于（）A.情绪问题B.自我认知缺失C.人际交往困难D.心理失衡19.下列说法错误的是（）。

心理健康教育试题答案单项选择题1、Richardson提出心理弹性过程模型，导致四种结果的重组，即（）。

（10 分）A．心理弹性重组、回归性重组、能力性重组、技能不良重组B．心理弹性重组、回归性重组、缺失性重组、机能不良重组C．结果性重组、能力性重组、缺失性重组、技能不良重组D．结果性重组、回归性重组、缺失性重组、机能不良重组我的答案：B2、挫折常见的消极反应是（）。

（10 分）A．焦虑、抑郁、固执B．焦虑、乐观、固执C．抑郁、悲观、乐观D．抑郁、悲观、开心我的答案：A3、以下不属于善举的是（）（10 分）A．捐赠B．慈善基金C．强迫年轻人让座D．自愿献血我的答案：C4、以下哪些不属于感恩的道德功能（）（10 分）A．道德晴雨表B．道德动机C．道德绑架D．道德强化物我的答案：C5、感恩的测量方法没有（）（10 分）A．感恩清单B．感恩沉思C．感恩行为表达D．感恩回馈我的答案：D6、心理弹性的定义，一般分为哪几类（）。

（10 分）A．原因性定义、能力性定义、重组性定义B．原因性定义、能力性定义、过程性定义C．结果性定义、能力性定义、重组性定义D．结果性定义、能力性定义、过程性定义我的答案：D7、善良是（）（10 分）A．绝对无私B．公正不阿C．见义勇为D．明辨是非我的答案：D8、挫折是由（）组成。

（10 分）A．挫折情境、挫折认知、挫折应对B．挫折环境、挫折认识、挫折应对C．挫折情境、挫折认知、挫折行为D．挫折环境、挫折认知、挫折行为我的答案：C判断题9、感恩是一种情绪、心境，更是一种美德。

（）（10 分）正确错误我的答案：正确10、感恩只包括对父母、教师和领导的感谢。

（）（10 分）正确错误我的答案：错误。

1．下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D )A．健康的婚姻关系B．良好的亲子关系C．和谐的原生家庭D．以上选项都正确2．(B )是最优的压力应对方式.A．支持式应对B．控制式应对C．回避式应对D．割裂式应对3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ).A．复杂的人际关系B．老板的命令和呵斥C．永远完不成的工作任务D．患上职业倦怠症4．自我悦纳是( D )的需要A．心理健康和适应环境B．适应环境和自我实现C．心理健康和自我实现D．以上选项都正确5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A．幼儿园B．学校C．工作单位D．家庭6．下列属于功能性技能的是(D ).A．快速学习能力B．对细节的关注能力C．会计记账D．日常安排7．个性中最重要．最核心的组成部分是(C ).A．能力B．气质C．性格D．动机8．心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A．高B．低C．适中D．不变9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A．定式效应B．晕轮效应C．首应效应D．近因效应10．在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一样的幼稚行为,称为( B )A．否认B．倒退C．反向D．转移11．"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ).A．尊重原则B．保持原则C．平等交互原则D．自我保护原则12．关于情绪的叙述,正确的是( D )A．人类的情绪都可后天习得B．具有两极性C．体验是情绪的基本特点D．以上答案都正确13．下列选项中不属于职业锚要素的是(C ).A．能力B．兴趣C．人格D．价值14．个体社会适应能力要素中,不包括( D ).A．个体B．情境C．改变D．组织15．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A．尊重需要B．安全需要C．社会需要D．生理需要16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差A．偏执型B．反社会型C．癔症型D．分裂型17．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ).A．喝酒B．吃大量东西C．压抑负面的情绪D．和朋友诉说18．交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).A．改善交往情境B．向对方施以恩惠C．增加交往频率D．向对方作自我表露19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ).A．否认作用B．合理化作用C．投射作用D．幻想作用20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ). A．电话咨询B．面对面C．专题咨询D．互联网咨询21．( B )被认为是人际关系的核心.A．自信B．真诚C．礼貌D．谦让22．下面说法正确的是(C ).A．心理问题是完全能够解决的B．心理健康就是没有心理疾病C．心理疾病就像感冒．发烧一样,随时都可能发生D．心理疾病的康复是很快的23．下列选项中,不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是(B )A．职业知识B．学历C．能力倾向D．技能24．(C ),组织的不确定性处于最低点,员工的压力感一般也处于最低水平A．初创阶段B．成长阶段C．成熟阶段D．衰退阶段25．当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作( C ).A．刻板印象B．社会吸引C．从众D．服从26．职业倦怠症的罹患历程分"蜜月阶段"．"适应阶段"．"(A )"和"撞墙阶段",共四个阶段.A、慢性阶段B．加快阶段C．爆发阶段D．缓和阶段27．造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括(C )A．政治经济的不确定性B．技术的不确定性C．天气的变化D．国情与文化差异28．使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质,而在于人们从事这些工作的动机和(C ).A．价值B．追求C．兴趣D．目的29．(A )是一种专心生活在"个人神话"中的人.A．偏执型人格障碍者B．反社会型人格障碍者C．癔症型人格障碍者D．强迫型人格障碍者30．心理学家弗洛伊德曾说过,"工作"和(B )是人生最重要的两件事A．交友B．爱C．生活D．学习31．下述关于人格描述的选项最为准确是(D ).A．人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B．在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C．在青春期后,人格保持非常稳定D．成人期人格兼有稳定和变化两重特征32．人际交往中的心理障碍调适策略有( D )A．正确地估价自己．正确地认识他人B．塑造健全的个性品质C．克服消极的情绪体验D．以上选项都正确33．人类的四种基本情绪的是恐惧．希望．宽慰和(C )A．生气B．害羞C．失望D．痛苦34．( B )是专业技术人员人生适应的主要内容.A．学习适应B．生活适应C．工作适应D．环境适应35．( B )是一种以持久的心境低落为特征的神经症A．强迫症B．抑郁症C．焦虑症D．恐惧症36．个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的( ). A．性格B．能力C．气质D．个性37．艾森克用( )两个维度来描述复杂的人格.A．一般特质和特殊特质B．表面特质和根源特质C．共同特质和个别特质D．内外向和情绪的稳定性38．专业技术人员对自己( )的认同是专业发展的基础和前提A．专业角色B．学识技能C．自身价值D．能力水平39．以下做法中不利于睡眠是(D)A．睡前洗热水澡B．经常有规律地进行体育运动C．每晚定时上床睡觉D．临睡前剧烈运动40．导致心理压力来源的个人因素包括( ABD )A．职业发展B．家庭及经济问题C．受教育程度D．个性特点41．以下选项中属于人际吸引主要规律的是( ABC )A．接近吸引B．仪表吸引C．人格吸引D．气质吸引42．个人层面的压力管理包括( ABCD )A．及时地自我反省B．有效时间管理C．积极寻求支持D．提高自我"免疫力" 43．健康认知模式具有(ABCD )的特征A．积极并客观B．独立C．灵活D．深入44．工作压力管理要从( ABCD )入手A．员工个体B．组织C．环境D．管理者45．以下描述中属于焦虑症特征的有( ABCD )A．惶慌不安．自我失控B．高度警戒．高度关注C．自我怀疑．自我虐待D．无法自拔．无病呻吟46．正确的社会交往应该有( ABCDA．向度B．适度C．广度D．深度47．比较容易导致心理问题的工作压力来源有( ABCD )A．工作负荷过大B．职业安全感降低C．职业发展压力D．工作家庭冲突48．马斯洛认为"自我实现者"的特点包括(ABCD )A．良好的现实知觉B．自发．坦率．真实C．有社会情趣D．不随波逐流49．工作压力可能引起的个人反应包括以下(ABCD )方面A．身体B．思想C．行为D．情绪50．苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为(ABCD )等几个特点A．情绪的冲动逐渐减少B．境遇性逐渐减少C．稳定性逐渐增加D．情绪生活逐渐社会化51．以下选项中与原生家庭有密切关系的是(ABCD )A．人格特质B．人际交往的习惯C．独处的特点D．心理情结52．职业生涯管理体系包括( ABCD )A．自我评价B．目标设定C．实际检验D．行动规划53．智力障碍主要表现为( ABCD )A．记忆障碍B．语言障碍C．思维障碍D．行为障碍54．培养愉快情绪的途径有( ABCD )A．建立良好的人际关系B．善于倾诉和积极情绪的表达C．身体健康是快乐的源泉D．有积极的生活目标55．情绪心理主要由( ABCD )等因素组成A．情绪体验B．情绪表现C．情绪心理D．情绪感觉56．弗洛姆认为,"创发者"具有以下特征( ABCD )A．创发性的爱情B．创发性的思维C．幸福D．良心57．职业应激是工作者的能力与( AD )等不相匹配的结果A．工作环境B．工作对象C．工作时间D．工作负荷58．克服自卑心理的措施有(ABD )A．积极的自我暗示B．深层冥想法C．不在公共场合发言D．在公共场合发言59．专业技术人员适应能力的培养,包括(ABCD)A．学习适应能力B．工作适应能力C．生活适应能力D．环境适应能力60．米伦森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释.他说,情绪的主．客体密不可分,情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变错61．抑郁症有昼轻夜重的特点错62．"江山易改,本性难移",所以人的性格是不可改变的错63．心理学研究表明,对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近,自我防御行为就越少,社会适应能力就越强对64．了解自我,并自我肯定,是悦纳自己的前提和基础,也是一个人很好立身处世的基本能力对65．一般说来,如果个体能与社会环境相适应,就具有正常的人格对66．心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性. 对67．人格的生物遗传性决定了它具有稳定性对68．情绪是心理与生理间的桥梁对69．心理测评的结果有特定的时效性,随着时间变化将会失去原有的意义,而产生新的变化对70．酗酒也是一种心理障碍对71．职业倦怠会影响事业发展,但不会影响人际关系错72．抑郁症可以通过心理治疗而治愈错73．情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式,其功能就是在纾解情绪水位,使水位下降对74．心理健康与心理障碍是相对的概念,二者相比较而存在,其中没有绝对的界线A．对75．职业最佳定位也称为职业锚对76．情绪是一种自我意识或内感知错77．只有得到自我的认可,才能够得到真正的自信心对78．思维方式是心智技能的体现对79．职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的,其理论被称之为资源保存理论对80．情绪是心理与生理间的桥梁对81．情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流,而是完整．连续．不间断的经历对82．孤独感的产生和个人的性格特征无关,而与所处的环境有关错83．危机过后,对心理障碍较为严重的受影响者,家庭或组织应请心理医生为他们进行治疗对84．人的气质本身无好坏之分,气质类型也无好坏之分错85．气质和性格都有好坏之分错86．人格既由先天的禀赋所决定,又受后天环境的影响对87．工作中如果感到疲惫了,使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠错88．判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认对89．在原生家庭成长时经历过的情绪体验,会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控制地重复出现对90．对创发者来说,支配心理健康者的良心是外在的力量,而不是自我的心声错91．从心理发育的角度讲,偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度对92．工作压力可能引起机构中意外事故增加对93．长期的高焦虑会引起高血压．胃溃疡对94．工作压力大,容易产生职业倦怠对95．成年期的抑郁与青春期前爱的持续的缺乏和丧失有着密切的联系对96．性格是一种与社会相关最密切的人格特征对97．尽快完成角色转换,实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基础对98．最早对职业倦怠进行关注的国家是英国错99．心理健康是一个动态平衡的状体对100．工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系,而是类似抛物线关系对。

大学生心理健康测试试题及答案1第一章大学生心理健康概述一、选择题单选题：1.从我国传统文化的角度来看，以下那个词最符合心理健康的标准（C）A.十全十美B.自由自在C.天人合一D.心情舒畅2. 大学的学业环境和人际模式与中学相比都有诸多不同，以下哪一点不属于这种不同（A）A.集体感更强B.学习的内容更加丰富C.学习的自由度更高D.更注重个体的独立性3. 遗传和环境对一个人发展的影响，一直是心理学家们争论的焦点。

下列说法不正确的是（C）A.遗传决定人的潜能B.环境决定人的潜能是否能发挥出来，以及发挥到什么程度C.双生子的研究强有力地证明了人的发展主要受环境的影响。

D.环境对大学生的影响主要来自家庭、社会和学校。

4. “父母非常关心自己的学习和生活的方方面面，什么都要管”这一较为常见的现象，展现了家庭的哪一方面对大学生心理健康的影响？（A）A.家庭亚系统和界限B.家庭规则C.家庭互动模式D. 父母性格特点5.在小刚的家庭中出现了这样的现象：妈妈管得越多，小刚就越不会表达自己，越不会表达自己，越不能自主，妈妈就越觉得自己的想法有道理，管得越多。

这一现象展现了家庭的哪一方面对大学生心理健康的影响？（C）A. 家庭亚系统和界限B. 家庭规则C. 家庭互动模式D. 父母性格特点6. 每个家庭都有自己的规则，不一定会引起问题。

但具有某些特点的规则可能会影响大学生的心理健康，比如“孩子要听父母的话”这一规则属于下列哪一特点的规则（D）A. 非人性化B. 非人性化C. 矛盾化D. 过时化7. 以下哪一项不属于“自我关爱”？（C）A. 像安慰别人那样安慰自己B. 学会奖励自己C. 经常进行自我反思，更加了解自己D. 增加对“自我批判”的觉察8. 自我接纳简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度，自我接纳的大前提就是有效的（B）A. 自我安慰B. 自我觉察C. 放松训练D. 享受生活9. 身体保健的方法不包括（D）A. 建立良好生活习惯B. 合理运动C. 对身体的滋养D. 找朋友倾诉10. 心理保健的方法不包括（B）A.建立自己的社会支持系统B.暴吃一顿犒劳自己C.放松训练D.自我接纳多选题：1.心理咨询的特点包括（ACD）。

《大学生心理健康教育》试题答案大学生心理健康教育试题答案一、选择题1.答案：C解析：根据题干中的“情绪低落、失眠”可以判断，此人可能出现了抑郁症的症状。

选项C“抑郁症”符合题意。

2.答案：D解析：根据答案选项可以排除A、B、C三个选项，因为它们分别是过度焦虑、精神分裂症和人格障碍的症状。

选项D“强迫症”符合题意。

3.答案：B解析：根据题干中的“两者之间的均衡”可以判断，选项A“心理健康”是指个体内心产生的主观感受和情绪体验的健康状态；选项B“心理健康行为”是指个体在实践中采取的符合心理健康原则的行为，包括自我管理、积极适应压力等；选项C“心理健康问题”是指个体在生活和学习中所遇到的心理困扰和困难。

选项B“心理健康行为”最符合题意。

4.答案：A解析：根据题干中的“在短时间内集中注意力”可以判断，选项A“注意力的持久性和专注性”最符合题意。

选项B“思维的敏捷性和灵活性”是指个体在处理问题时的思维速度和灵活程度；选项C“情绪的稳定性和调节性”是指个体情绪的稳定性和调节能力；选项D“动机”的满足性和持久性是指个体的内在动机满足程度和动力的持久性。

5.答案：C解析：根据答案选项可以排除A、B两个选项，因为它们分别是注意力不集中和知识技能的欠缺的表现。

选项C“注意力分散”指的是个体在学习或工作中容易分心和注意力涣散。

选项D“听课不注意”与注意力分散的概念相近，但比较偏向于学习环境。

二、问答题1.答案：文化因素解析：心理健康教育是一个综合性的学科，影响因素非常多样化。

其中，文化因素是指个体生活在不同地域、具有不同文化背景下所受到的影响。

不同的文化背景会影响个体对心理健康的认知方式、态度和行为习惯。

因此，在大学生心理健康教育中，要考虑到学生的文化背景，根据不同的文化差异，采取相应的教育措施，使学生能够更好地适应大学生活，提高心理健康水平。

2.答案：自我认知解析：自我认知是指个体对自己的认知过程和结果的了解。

在大学生心理健康教育中，提高自我认知水平对大学生的心理健康至关重要。

班主任心理健康试卷及答案【完整版】(文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用,可编辑放心下载）班主任心理健康?试卷(一)单项选择(1) "昔孟母,择邻处"这句话指的是以下哪种环境对学生心理健康教育的影响(A)学校环境(B)社区环境(C)家庭环境(D)社会环境(2) 对不适应的行为不予注意，不给予强化，使之逐渐削弱以致消失的心理治疗方法是(A)强化(B)消退(C)系统脱敏(D)自由联想(3) 人的心理性开展是(A)人的自然化过程(B)人的社会化过程(C)人的环境化的过程(D)人的个性化过程(4) 脑力激荡法属于(A)价值观辨析法(B)讨论法(C)表演法(D)典范引导法(5) 焦虑,冷漠,梦想,攻击是哪一级学生产生挫折后的反响(A)高中生(B)初中生(C)大学生(D)大学生(6) 自我质辨训练是一种(A)心理稳定训练(B)态度训练(C)自信训练(D)抗诱训练(7) 对于“坐不住〞、“喜欢变化〞的高中生而言，提高其学习效率的最正确方法是(A)重点预先式学习(B)小组式学习(C)进攻式学习(D)时间回转式学习(8) 对于性格倔强的高中生而言，哪种学习方法更有利于其提高学习效率？(A)重点预先式学习(B)小组式学习(C)进攻式学习(D)时间回转式学习(9) 咨询者对来访者的无条件关注又称为(A)真诚(B)接纳(C)尊重(D)同感(10) 以下哪种方法属于心理诊断方法(A)暗示法(B)刺激疗法(C)观察法(D)松弛疗法(11) 自我意识辅导属于(A)小学生生活心理辅导(B)初中生生活心理辅导(C)小学生人际交往辅导(D)高中生生活心理辅导(12) 焦虑症属于(A)行为异常(B)人格开展异常(C)青春期异常(D)情绪异常(13) 根据一定的心理学理论与统计学原理,使用一定的操作程序对人的心理行为进行标准化测定的技术是(A)心理治疗(B)心理咨询(C)心理诊断(D)心理测验(14) 以下哪种形式属于角色扮演法(A)主题班会(B)娱乐法(C)哑剧表演(D)游戏法(15) 人的心理性开展是(A)人的自然化过程(B)人的社会化过程(C)人的环境化的过程(D)人的个性化过程(16) 母爱式训练属于(A)心理训练方法(B)心理训练方式(C)心理训练途径(D)心理训练阶段(17) 自我意识辅导属于(A)小学生生活心理辅导(B)初中生生活心理辅导(C)小学生人际交往辅导(D)高中生生活心理辅导(18) 心理咨询中社会影响模式的理论依据是(A)符号互动理论(B)心理社会开展理论(C)认知结构开展理论(D)人格理论(19) 教师人格的影响力、情绪的感染力和学生内在的学习动力有机地构成了教学的(A)物理环境(B)学习环境(C)社会环境(D)心理环境(20) 在教师指导和自我训练的根底上，同学之间通过相互的抚慰，到达互相理解、互相尊重的心理训练方式是(A)互助式训练(B) 教练式训练(C)自助式训练(D)母爱式训练(21) 通过人为地创设挫折情境，在教师的指导下，使学生不断地克服挫折，并使其在心理上产生一种无形的抗体，从而提高学生的挫折免疫力的心理训练方法是(A)情境训练法(B)“预防接种〞训练法(C)角色扮演训练法(D)价值观辨析法(22) 为减少或消除某种不良行为再次出现的可能性而在此行为发生后所跟随的不愉快事件是(A)强化(B)冷处理(C)奖励(D)惩罚(23) 受学生欢送的教师特征有(A)幽默(B)善解人意(C)宽容(D)以上答案都对(二)判断题心理辅导属于一个有着特殊职业需求的教育领域〔是否〕(2)在教学过程中渗透心理健康教育会干扰正常的学科教学〔是否〕(3)较高的自我期望水平有利于耐挫力的提高〔是否〕(4)较高的自我期望水平有利于耐挫力的提高〔是否〕(5)专制型的家庭容易使孩子变得自我为中心和胆大妄为. 〔是否〕(6)挫折容忍力是遗传而来的〔是否〕心理辅导是一个有着特殊职业要求的效劳领域 〔是 否 〕(8)和谐的师生关系有助于培养小学生的学习兴趣 〔是 否 〕(9)反复的实践与训练是养成小学生良好学习习惯的重要一环 〔是 否 〕(10)教师客观,公正的"及时反响"将有利于激发学生的学习动机 〔是 否 〕(11)心理健康教育课程的活动形式的主要特点包括兴趣性,启发性和社会性 〔是否 〕(12)学生的心理状态是提高课堂教学效率的保证 〔是 否 〕(13)人的全面开展包括心理性开展和生理性开展〔是否〕(14)心理辅导的传播媒介主要是语言〔是否〕(15)高中生还不能形成自我意识〔是否〕(16)参观,访问是常用的价值观辨析法〔是否〕(17)逆反心理是高中生常见的心理问题之一〔是否〕(18)角色扮演技术主要适用于情绪情感、自我意识、人际交往等人格方面的心理辅导〔是否〕(19) 行为退缩主要指有些学生留恋儿童时期的游戏，喜欢童稚性活动，与同龄人产生距离，害怕长大〔是否〕(20) 有些学生因为考试不理想，心理不平衡又无法排解，就撕本摔文具或在同学中间无端地发泄，这种行为属于学生产生挫折后的反映——直接攻击〔是否〕(21)“教学生使用善意的谎话〞不利于矫正学生的说谎行为〔是否〕(22)心理健康是一种心理状态〔是否〕(23)空椅子技术是一种情感整合与人格整合的技术手段〔是否〕(24)心理健康教育课程应面向包括正常健康的学生在内的全校的全体学生〔是否〕(25)心理健康教育课程是一种活动体验课程〔是否〕(26)教师要切忌把心理健康教育课上成知识的灌输课〔是否〕(三)简答(1)(2) 作为班主任或学科教师，你认为应该在自己的工作中如何渗透心理健康教育？(3) 案例1某学生，父母晚年得子，因而从小父母对他便是百般呵护，自己在小学、初中也一直是老师心中的“好学生〞。

中小学生心理健康考试一试题及答案1、在学校环境中 ,对学生心理素质拥有重要影响作用的要素有A : 家长B : 校园环境C : 教课设施D : 学校民风E : 教师的心理素质答案 :BDE2、心理健康教育课程的教课方法主要有A : 角色饰演法B : 认知法C : 楷模指引法D : 议论法E : 行为加强法答案:ABCDE 。

3、心理健康教育课程的主要形式有A : 社会服务形式B : 活动形式C : 训练形式D : 实践形式E : 浸透形式答案:B CD4、小学生注意的特色有A : 不稳固B : 范围小C : 简单转移D : 分派能力强E : 分派能力不强答案:ABCE5、心理健康教育的功能有A : 发展性功能B : 提升性功能C : 预防性功能D : 保护性功能E : 矫治性功能答案:ABD6、心理健康教育课程的教课原则主要有A : 激励性原则B : 同等原则C : 尊敬与理解原则D : 欢乐性原则E : 增援性原则答案:ABCDE7、心理咨询的模式主要有A : 互动模式B : 指导模式C : 发展模式D : 社会影响模式E : 治疗模式答案:BCD E8、学生不良道德的转变包含以下阶段:A: 悔过自新的意愿B: 觉悟 C: 频频 D : 转变 E: 稳固和稳固答案: BD E9、在科技活动中进行心理健康教育要按照A : 启迪性原则B : 师生共同原则C : 批评性原则D : 激励性原则E : 开放性原则答案:ABCDE10、在共青团活动中进行心理健康教育要按照A : 需求原则B : 可行原则C : 广泛原则D : 批评性原则E : 兴趣原则答案:ABCE11、在讲堂教课中进行心理健康教育要做到几个联合:A : 教师与学生相联合B : 教课目的与育人目标相联合C : 讲堂内与讲堂外相联合D : 集体指导和个别教育相联合E : 惯例教育与见机而作相联合答案 BDE12、教课过程中展开心理健康教育的基本条件包含A : 建立现代教课观B : 建立新式的师生关系C : 掌握必备的心理教育技术D : 掌握必需的心理教育方法E : 都不是答案 : ABCD13、高中生中常有的心理挫折有A : 学习挫折B : 攻击挫折C : 交往挫折D : 独立挫折E : 感情挫折答案:A C E14、中学生形成不良道德的原由主要在于A : 家庭的不良教育B : 学校教育工作的失误C : 社会的悲观影响D : 学生的心理要素E : 学生的生理要素答案 : A B C D E 15、在教课过程中展开心理健康教育要A : 以学生为中心B : 以活动为中心C : 以问题为中心D : 以激励为原则E :以自己为楷模答案:ABCDE16、哑剧表演是一种A : 角色饰演法B : 楷模指引法C : 行为加强法D : 认知法答案 : A 17、中学生处于优势地位的思想形式是A : 详细形象思想B : 直观动作思想C : 抽象逻辑思想D : 形式逻辑思想答案 : C18、学生的感情教育要A : 从认知下手B : 减少说教C : 多讲道理D : 多示范答案: A19、咨询者自发 ,适量地将自己的真切感觉 ,经历 ,观点等拿来与来访者分享的技术是A:自我显露 B:释意 C:面质 D:感情反应答案:A 20、在心理咨询室里 ,咨询者与来访者地点的最正确角度为A:零度 B:45度 C:90度D:180度答案:C21、合理情绪疗法的首创人是A : 罗杰斯B : 弗洛伊德C: 斯金纳 D : 艾利斯答案:D22、对不适应的行为不予注意 ,不赐予加强 ,使之渐渐削弱致使消逝的心理治疗方法是A : 加强 B: 减退C: 系统脱敏 D : 自由联想答案:B23、在充足放松的状况下 ,让学生渐渐靠近所害怕的事物 ,或渐渐提升其对所害怕的事物的刺激强度 ,使其对害怕的事物的敏感性渐渐减少 ,直至完整消逝的心理治疗方法是A:加强 B:减退C:系统脱敏D:自由联想答案:C24、性辨别阻碍等性心理异样现象主要集中在哪一类学生身上A:高中生 B:学前小孩 C:初中生 D:小学生答案:A25、"因为我考试舞弊的原由 ,老师不再会喜爱我了 ."这句话所表达的非理性信念是A:归纳化 B:绝对化C:糟糕至极D:都不是答案:B26、有过于敏感多疑 ,过分地自我保护 ,妒忌他人 ,执拗己见 ,爱责怪或加罪于人等表现的人品异样属于A : 激动型人品B : 偏执型人品C : 逼迫型人品D : 表演型人品答案 : B 27、依据必定的心理学理论与统计学原理,使用必定的操作程序对人的心理行为进行标准化测定的技术是A : 心理治疗B : 心理咨询C : 心理诊疗D : 心理测试答案: D28、sacsaA : rtdyB : fdgrC : fgadD : fdgd 答案 :B29、以下哪一种形式属于角色饰演法A : 主题班会B : 娱乐法C : 哑剧表演D : 游戏法答案:C 30、人的心理性发展是A : 人的自然化过程B : 人的社会化过程C : 人的环境化的过程D : 人的个性化过程答案: D31、母爱式训练属于A : 心理训练方法B : 心理训练方式C : 心理训练门路D : 心理训练阶段答案 : A32、忧虑症属于A : 行为异样B : 人品发展异样C : 青春期异样D : 情绪异样答案 : D 33、"昔孟母 ,择邻处 "这句话指的是以下哪一种环境对学生心理健康教育的影响 A : 学校环境 B : 社区环境 C : 家庭环境 D : 社会环境答案: D 34、脑力激荡法属于A : 价值观辨析法B : 议论法C : 表演法D : 楷模指引法答案: B 35、忧虑 ,冷淡 ,想象 ,攻击是哪一级学生产生挫折后的反响A:高中生 B:初中生 C:小学生 D:大学生答案:A 36、较高的自我希望水平有益于耐挫力的提升 . 错误37、专制型的家庭简单使孩子变得自我为中心和胆大嚣张. 正确38、挫折容忍力是遗传而来的. 错误39、心理指导是一个有着特别职业要求的服务领域. 正确40、和睦的师生关系有助于培育小学生的学习兴趣. 正确41、频频的实践与训练是养成小学生优秀学习习惯的重要一环. 正确42、教师客观 ,公正的 "实时反应 " 将有益于激发学生的学习动机. 正确43、心理健康教育课程的活动形式的主要特色包含兴趣性,启迪性和社会性对44、学生的心理状态是提升讲堂教课效率的保证对45、人的全面发展包含心理性发展和生理性发展错46、心理指导的流传媒介主假如语言对47、高中生还不可以形成自我意识对48、观光 ,接见是常用的价值观辨析法错49、逆反心理是高中生常有的心理问题之一对50、心理指导属于一个有着特别职业需求的教育领域错。

专业技术人员心理健康与心理调适考试题库（一）专业技术人员心理健康与心理调适考试二、多选题(每题2分,共15题) 2041、制约情绪的因素主要有（）。

A、外部事件B、生理状态C、情绪的生理基础D、认知过程答案：A, B, D42、人际关系的作用主要有（）。

A、影响团体凝聚力B、影响个体活动效率C、影响人的个性形成与发展D、影响个体身心健康答案：A,B,C,D43、心理健康的评判标准主要有（）A、统计标准B、临床症状的标准C、内心体验的标准D、解决问题能力的标准答案：A,B,C,D44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。

A、惊奇B、兴趣C、害羞D、厌恶答案：A, B, D45、影响人际吸引的因素有（）。

A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互补答案：A,B,C,D46、（）的现象属于联觉现象。

A、红色看起来觉得暖和B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了答案：A,B47、心理问题的一般特征有（）。

A、心理疲劳B、一般性焦虑C、一般性抑郁D、自我关注答案：A,B,C,D48、社会化情绪主要包括（）。

A、道德感B、理智感C、美感D、责任感与义务感答案：A, B, C, D49、缓解心理压力的方法有（）。

A、改变生活情境B、倾诉、哭泣C、升华法D、放松法答案：A,B,C,D50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）A、生活的自理能力B、人际交往与沟通能力C、工作、学习与从事事务的能力D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力答案：A, B, C, D51、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。

A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D、刻板印象心理都是消极的，应该避免答案：A, B52、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）A、培养自己的自信心，看到自己的长处B、努力丰富自身的涵养C、要积极主动地与人交往D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会答案：A,B,C,D53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）A、直截了当，想批就批B、要注意适当的场合C、要从赞赏开始D、批评要就事论事，不要侮辱人格答案：B,C,D54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑答案：B,C55、情绪调控的内涵包括（）。

xxx学院2017 - 2018学年第二学期期末考试试卷（A/B卷）试卷说明：1、本试卷为【开卷】2、本试卷共 3 页， 6个大题，满分100分3、考生必须用蓝色或黑色笔迹答题；其他笔迹答题无效4、阅卷老师阅卷、登记成绩必须使用红色笔迹课程名称：《心理健康》考试形式：开卷考试时间：90分钟适用年级：适用专业：一、选择题：(本大题共10个小题，每小题2分，共20分。

）1、心理现象包括（）①心理过程②心理状态③个性心理④心理特征A、①②④④B、③④C、①②③D、①③2、自我意识包括（）①自我观察②自我监督③自我体验④自我评价⑤自我教育⑥自我控制⑦自我调节A、①②④④⑤B、③④⑤C、①②④④⑤⑥⑦D、①③3、最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。

青少年吸烟（）A、是追求时尚的表现B、不会影响青少年的健康成长C、是沉迷不良诱惑的表现D、是个人行为，我们不必小题大做4、下列哪一项不属于不自爱的人常出现的自贬征象？（）A、拒绝别人对自己的赞美B、把原本属于他人的功劳都归于自己C、常妒忌D、不能容忍批评5、戏剧大师莎士比亚说，“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心缺可能证明只会的欠缺。

”对这句话错误的理解是（）A、要主动控制自己的情绪B、应经常保持忧郁的心情C、要学会适度地表达自己的情感D、情绪需要调控6、青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（）A、思想观念的成熟B、身体外形的变化C、性机能的成熟D、身体内部器官的完善7、同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（）A、暗示训练法B、幽默化解法C、倾诉宣泄法D、注意转移法8、有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。

这说明我们青少年应当（）①珍惜生命，积极去实现自己的人生价值②主动接受生命教育，珍爱自己和他人的生命③增强责任感，努力做个只对自己负责的人④正确认识挫折，增强承受挫折的能力A、①②③B、①③④C、①②④D、②③④9、男女同学的正常交往 （ ）①有利于建立纯真的友谊 ②有利于心理健康③可以丰富我们的生活 ④有利于激发内在的积极性和创造性B 、①②③C 、①③④D 、①②④10、我们同父母产生“代沟”的原因是 （） A 、两代人成长的社会背景差异是唯一原因B 、两代人成长的社会背景差异原因之一C 、盲目追星造成的D 、父母思想僵化造成的二、填空题：（本大题共20空，每空1分，共20分）1．青少年时期情绪具有 ___________ 、____________ 、____________ 、 _____________的特点。

心理健康考试题及答案一、选择题1. 下列哪个不是心理健康的重要特征？A. 自我意识和自我认同B. 情绪稳定和情绪管理能力C. 社交能力和人际关系健康D. 追求物质享受和功利主义观念答案：D2. 下列哪种行为对心理健康有益？A. 保持良好的睡眠质量B. 过度依赖他人的意见和评价C. 不参与社交活动和人际交往D. 长时间沉迷于虚拟世界和网络游戏中答案：A3. 下列哪种因素可能对个体的心理健康产生负面影响？A. 积极的自我形象和自信心B. 高度的工作压力和长时间的工作C. 支持性的家庭环境和良好的人际关系D. 有效的情绪调节和适应能力答案：B4. 下列哪种行为属于积极应对心理压力的方式？A. 长时间逃避和回避问题B. 寻求社会支持和倾诉倾听C. 过度批判和自责D. 长时间沉溺于消极情绪和情绪解脱答案：B5. 下列哪种情绪体验反映了心理健康的状态？A. 非理性的担忧和焦虑B. 持续的情绪低落和悲伤C. 正常的忧虑和生活满意度D. 极端的情绪波动和易怒答案：C二、简答题1. 请简述心理健康的定义及其重要性。

心理健康是指个体心理状态的良好状态，包括对自我、他人和环境的认知、情感、情绪和行为的适应能力。

心理健康的重要性在于它对个体的全面发展和幸福感起着至关重要的作用。

心理健康的人更具有自我意识和自我认同，能够更好地管理情绪和应对压力，同时能够维持良好的人际关系和社会功能。

2. 请列举几种促进心理健康的行为和策略。

- 积极的情绪管理和情绪调节能力：学会有效地应对压力和负面情绪，寻求情感支持，表达情感，学习放松技巧，如深呼吸和冥想等。

- 健康的生活方式：保持良好的睡眠质量，定期锻炼身体，保持均衡的饮食，戒烟限酒，避免过度依赖药物。

- 积极参与社交活动和人际交往：主动寻求社会支持，与他人建立积极的人际关系，参加社交活动和志愿者工作。

- 保持积极的自我形象和自信心：鼓励自己，认识自己的长处和优点，树立积极的目标和信念。

大学生心理健康测试试题库及答案1、下列（）不属于自身条件限制导致的挫折A、抱负水平B、人格特征C、时代特征D、社会比较答案：C2、（）认为性欲及其能量生来即有，婴儿也有性欲，不过表示形式与成人不同而已A、阮芳赋B、赫希菲尔德C、弗洛伊德D、方刚答案：C3、下列所述方法中，不能够切断负向的投射性认同，建立真实健康的关系？A、提升觉察，区分自己的幻想和别人的体验B、自我负责，看到自己的贡献和影响C、邀请外部力量切断投射性认同的环路D、避免与人出现矛盾答案：D4、下列不属于压力管理中调节中介因素的是A、培养兴趣B、改变认知C、寻求社会支持D、锻炼身体答案：A5、下列（）职业与现实性人格不相适应。

A、计算机程序编制B、修理工C、制图面D、农民答案：A6、“学习达到一定层次后,想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难,仿佛学习停滞不前了,即使努力成效也不大。

”这种现象是学习中的( )现象。

A、学习疲倦B、高原现象C、学习停滞现象D、学习瓶颈期答案：B7、关于遗忘的规律是由( )发现的。

A、佛洛依德B、巴甫洛夫C、华生D、艾宾浩斯答案：D8、下列对于促进心理健康的意义的描述正确的有哪些？A、有助于提高自我防范意识B、有助于心理疾病的防治C、有助于个人的心理健康D、有助于推动家庭和社会的精神文明建设答案：B9、2020年（），钟南山接受电视采访，确定“新冠肺炎”人传人A、2021-01-20B、2021-01-21C、2021-01-22D、2021-01-23答案：A10、在边缘系统中,与记忆有关的是A、杏仁核B、海马C、垂体D、下丘脑答案：B11、最先提出了内外倾的人格类型学说的心理学家是A、弗兰克·法利B、荣格C、霍兰德D、弗洛伊德答案：B12、在瑞典，下列哪个年代的同性恋会被认为是有罪的A、20世纪30年代B、20世纪50年代C、20世纪70年代D、20世纪90年代答案：A13、下列对于投射性认同的描述错误的是A、是个体依据其需要、情绪的客观指向。

大学生心理健康教育课试卷答案单选1、大学生中最常见的情感性精神障碍的是（D）。

A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症2、影响心理健康的因素不包括（A）。

A、生物因素B、社会因素C、群体因素D、个体心理因素3、森田疗法的两个核心思想是（B）。

A、为所欲为B、顺其自然，积极行动。

C、一意孤行D、固执己见4、从静态的角度看，健康心理是一种（C）。

A、健康常模B、心理状态C、心理相对平衡的过程D、内心无任何矛盾5、自我意识健康发展的关键是（A）。

A.健全自我意识B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我6.个体在经历挫折后，会出现一系列的心理和行为反应。

例如：《水浒传》中“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅”。

这种行为属于（D）。

A、逃避B、固执C、退化D、转向攻击7.心理学研究表明，（B）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。

A.晕轮（光环）效应B.首因效应C.投射效应D.刻板（定势）效应8.（A）是精神分析理论的鼻祖。

A、弗洛伊德B、巴甫洛夫C、班杜拉D、斯金纳9.（C）是由美国临床心理学家艾利斯提出的，他认为，个体对事物的看法导致了事物的结果，从而使个体产生相应的情绪行为反应。

A 系统脱敏疗法B 厌恶疗法C 理性情绪疗法D 森田疗法10、.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。

他的气质类型属于(A) 。

A. 多血质B. 胆汁质C. 粘液质D. 抑郁制多选题1、大学生常见的情绪困扰包括（B、D）。

A.焦虑B.抑郁C.易激惹D.冷漠2、.从结构形式上看上看，自我意识可以分为（A、C、D）。

A.自我认识B.心理自我C.自我体验D.自我调控3、下列属于人格基本特点的是（A、B、C、D）A 独特性B 稳定性C 整体性D社会性4、现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（A、B、C、D）。

心理健康教育考试答案
《心理健康教育考试答案》
一、选择题
1. 以下哪个是心理健康的定义？
a) 表情丰富
b) 对外界刺激的敏感度
c) 心理健康是指一个人对自己、对社会、对环境的适应能力
和抗压能力
d) 声音宏亮
答案：c) 心理健康是指一个人对自己、对社会、对环境的适
应能力和抗压能力
2. 下面哪种行为最有可能表明一个人心理出现问题了？
a) 经常感到疲倦
b) 长时间性格内向
c) 不愿意与他人交往
d) 经常感到焦虑和抑郁
答案：d) 经常感到焦虑和抑郁
3. 在心理健康教育中，以下哪个措施能帮助人们维持心理健康？
a) 去医院看心理医生
b) 经常锻炼身体
c) 随意吃喜欢的食物
d) 天天宅在家里不见人
答案：b) 经常锻炼身体
二、问答题
1. 什么是心理健康教育？它的目的是什么？
答案：心理健康教育是一种在教育过程中，帮助学生理解自我、适应社会和发展潜能的教育活动。

它的目的是帮助学生建立积极的人际关系，培养健康的心理素质，提高心理韧性和抗压能力。

2. 请列举三种保持心理健康的方法。

答案：a) 经常锻炼身体
b) 维持良好的睡眠质量
c) 锻炼自我情绪调节能力，学会应对压力
3. 什么是心理健康问题？有哪些常见的心理健康问题？
答案：心理健康问题指的是一些与情绪、思维、行为相关的不适问题。

常见的心理健康问题包括焦虑症、抑郁症、孤独感、自卑等。

心理健康教育样卷一（本试卷满分100分，考试时间20分钟）一、选择题（共14小题，每小题5分，共计70分。

每小题只有一个符合题意的选项。

）1.进入初中后，晓云总觉得自己胖，为此，她十分苦恼，可以采取的恰当的做法是（）A.坚持节食减肥，尽可能少吃，绝不变胖。

B.建立“青春期体重适当增加是正常的生理变化”这一合理观念，在均衡摄入营养的同时适当运动。

C.绝不露出额头，用厚厚的刘海遮住青春痘。

D.尽可能少出门，免得引来他人的嘲笑。

2.进入中学以后，个别同学对学习逐渐失去了兴趣，甚至开始厌学、拒学，比较恰当的做法是（）A.向心理健康老师求助，查找原因，接受必要的心理辅导。

B.听天由命，能学多少算多少，学不进去就不学。

C.不再投入时间和精力在学习上，只做自己感兴趣的事情。

D.知道学习很重要，强迫自己学。

3.小明想更好地认识自我，他用了以下方法，其中不合理的一项是（）A.尽可能多地找出自己的优点和长处，同时发现自己存在的不足。

B.通过同学和父母对自己优、缺点的评述来认识自我。

C.比较自己在不同时期的变化。

D.特别关注网上对心理异常现象的描述，经常在网上做心理测试。

4.胜男是一名女生，性格外向，不太注意小节，同学们经常笑话她是个女汉子，但她说：“女汉子也是女生，不管我的性格怎样，我永远都是个女孩。

”胜男对于自己的性别已经达成了（）。

A．性别形成B．性别强化C．性别认同D．性别理解5.即将步入新的学校，开始新的学期。

遇到无意中听到有其他同学在背后对你品头论足、指指点点的情况时，以下的做法中比较恰当的是（）A.装作没听见，事后想尽办法报复那些同学。

B.认定自己不受欢迎，尽可能地避免与同学的交往。

C.情绪激动地冲上去和那些同学理论。

D.直面那些同学，表明愿意当面交流，而非背后议论，并愿意接受合理批评的态度。

6.下列做法中能够增强学习动力的是（）①主动向身边学习态度端正、学习效率高的同学学习。

②积极发掘学科知识学习的意义，体会学习的快乐。

《心理健康》期中考试一、单项选择题1.下列关于心理健康，理解不正确的是（）。

A.心理健康与否的界限是相对的，正常与异常就像连续体的两端，没有明显的分水岭B.心理健康是某种固定的状态，不会因年龄、性别、社会或家庭的变化而变化C.个体心理健康与否可以和常态人群相比较。

年龄相仿的人，在心理上应具有较大的相似性D.个体心理是否健康还可以与自己的惯常心理相比较，当反差很大时，则可能受到某种心里困扰2.下列命题中不属于心理健康的一项是（）。

A.智力正常B.情绪适中C.意志健全D.体魄健壮3.考试中，常同学因过度紧张而没考出自己的水平，甚至很容易做的题目都会出错。

这说明（）。

A.人不能有任何情绪B.情绪都是消极的C.情绪是无法调控的D.不良情绪会影响人的正常水平的发挥4.用“天生我材必有用”做课题，是要说明（）。

A.要正确认识自己，悦纳自己B.我注定就是这样的人了C.我一定是一个人才D.我是一个对社会有用的人5.戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。

”对这句话错误的理解是（）。

A.要主动控制自己的情绪B.应当保持忧郁的心情C.要学会适度地表达自己的情感D.情绪需要调控6.在人际交往中错误的做法是（）。

A.塑造高尚品质B.丰富知识才华C.只关注自我需求D.重在礼尚往来7.认识自我的目的是（）。

A.显示自我的优秀B.防止自我骄傲C.完善自我D.寻找自我的缺点8.不属于中职生的情绪特点的是（）。

A.两极性B.冲动性C.多样性D.冒险性9.如果你的爸爸妈妈限制你玩手机，你将怎样对待他们？（）A.顶撞他们，就得看B.不理睬他们C.管好自己，少让他们操心D.趁他们不注意，偷偷看10.下列哪些行为属于心理健康的范围( )。

A.能极力满足个人的需要B.对自己有过高的评价C.为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D.有充分的自我安全感二、填空题1.1948年世界卫生组织(WHO)在其宪章中提出了健康的概念：“健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持_______、______和_______三个方面的完美状态。