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慢病健康教育PPT课件

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慢病知识培训课件

慢病知识培训课件
慢病包括糖尿病、高血压、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、恶性肿瘤等，这些疾 病通常需要长期治疗和管理，且病因复杂，涉及遗传、环境、生活方式等多个 方面。
慢病的流行病学特点
总结词
慢病具有全球性分布、病程长、发病率高、死亡率高等特点 。
详细描述
慢病在全球范围内广泛流行，尤其在发展中国家，发病率和 死亡率较高。由于病程较长，患者往往需要长期治疗和管理 ，对个人和社会都带来较大的负担。
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动 ，如快走、游泳或骑自行车。
避免吸烟和过量饮酒
吸烟和过量饮酒是心血管疾病的危险因素， 应尽量避免。
癌症的防治
健康饮食
遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则 ，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
适量运动
每周至少进行150分钟的中等强度有 氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
推进医疗体制改革，优化医疗 资源配置，提高基层医疗服务 能力，方便患者就近就医。
鼓励创新药物和技术的研究和 应用，降低慢病治疗成本，减 轻患者经济负担。
感谢您的观看
THANKS
慢病的危害与影响
总结词
慢病对患者的生命质量和健康状况产生严重影响，同时也给家庭和社会带来巨大 的经济负担。
详细描述
慢病会导致患者长期身体不适、心理压力增大，影响生活质量。同时，治疗慢病 的医疗费用较高，给家庭和社会带来巨大的经济负担。此外，慢病还会导致劳动 力丧失和家庭破裂等问题。
02 常见慢病及其防治
04 慢病患者的自我管理与心 理支持
慢病患者的自我监测与记录
自我监测
慢病患者应定期监测自身健康状 况，如血压、血糖、心率等，以 便及时发现异常情况。
记录健康数据
慢病患者应养成记录健康数据的 习惯，如每日的血压、血糖值、 运动量等，以便分析病情和调整 治疗方案。

公共卫生课件(慢病)PPT课件

公共卫生课件(慢病)PPT课件
建立完善的慢病监测与评估体 系，及时掌握慢病流行趋势，
为防控决策提供科学依据。
国际慢病防控成功案例分析
美国的控烟行动
英国的糖尿病预防计划
通过制定严格的控烟法规、提高烟草 税等措施，有效降低吸烟率，从而降 低心血管疾病和肺癌的发病率。
通过改变生活方式、控制危险因素等 措施，有效降低糖尿病发病率，同时 提高糖尿病前期人群的干预率。
例如，推广健康生活方式、加强健康教育、实施控烟措施等，
都可以有效降低慢病风险。
公共卫生部门需要与医疗机构合作
03
公共卫生部门和医疗机构需要密切合作，共同开展慢病防控工
作，以提高防控效果。
展望未来慢病防控的趋势与方向
未来慢病防控将更加注重个体化
随着精准医学的发展，未来慢病防控将更加注重个体差异，针对不同 人群制定更加精准的防控策略。
慢病的危险因素
总结词
慢病的危险因素主要包括不健康的生活方式和环境因素，如吸烟、饮酒、不健康的饮食习惯、缺乏运动、空气污 染等。
详细描述
慢病的危险因素多种多样，其中最常见的是不健康的生活方式和环境因素。例如，吸烟、饮酒、不健康的饮食习 惯、缺乏运动、空气污染等都与慢病的发病风险密切相关。这些危险因素不仅影响个体的身体健康，还对整个社 会的公共卫生造成严重威胁。
挑战依然存在
然而，慢病防控工作仍面临诸多 挑战，如老龄化、城市化、不健 康生活方式等问题，需要进一步 加强防控力度。
我国慢病防控的创新与探索
创新防控手段
积极探索和创新慢病防控手段，如利用互联网、大数据等技术手 段提高防控效率。
扩大防控范围
将慢病防控工作扩大到社区、学校、企事业单位等领域，提高全民 参与度。
公共卫生课件(慢病)

慢病管理知识培训ppt课件

慢病管理知识培训ppt课件
关注家属的心理状况，提供必 要的心理支持和辅导，减轻家 属的照顾压力。
家属角色定位
明确家属在患者照顾过程中的 角色和责任，鼓励家属积极参 与患者的治疗和康复过程。
家属互助组织
建立家属互助组织或平台，为 家属提供交流、分享经验和互
相支持的机会。
生活方式干预与饮
03
食调整
合理膳食原则及实践指导
控制总能量摄入
糖尿病急性并发症应急处理
如低血糖、酮症酸中毒等急性并发症的识别与处 理。
3
呼吸系统急性事件应急处理
如哮喘急性发作、呼吸衰竭等紧急情况的救治措 施。
长期随访管理与效
06
果评价
定期随访制度建立和执行情况回顾
定期随访制度的重要性
01
强调定期随访在慢病管理中的核心作用，包括及时了解病情、
调整治疗方案、提高患者依从性等。
计划制定流程
详细介绍个性化健康管理计划的制定流程，包括评估患者健康状况 、确定管理目标、制定具体干预措施等。
计划调整建议
根据患者病情变化和治疗反应，提出个性化健康管理计划的调整建 议，如增加或减少某些干预措施、调整随访频率等。
效果评价指标体系构建和应用实例分享
效果评价指标体系的意义
强调构建科学、合理的效果评价指标体系在慢病管理中的 重要性，包括客观评价管理效果、指导管理策略调整等。
戒烟宣传
限酒教育
向患者宣传吸烟的危害和戒烟的益处，提 供戒烟方法和技巧。
告知患者过量饮酒的危害，建议适量饮酒 或避免饮酒。
健康作息
心理调适
指导患者保持规律的作息时间，保证充足 的睡眠和良好的睡眠质量。
提供心理支持和辅导，帮助患者缓解压力 、调节情绪，保持良好的心态。

健康教育慢病的预防PPT课件

健康教育慢病的预防PPT课件
职工健康管理—常见慢病预防
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1
常见慢性病的防治课程提要
一、慢性病的定义 二、常见的慢性病 三、我国慢性病概况 四、常见慢性病的防治
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2
一、慢性病的定义
“慢性病”全称是慢性非传染性疾病，不 是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿， 病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染 性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未 完全被确认的疾病的概括性总称。
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16
勤动点儿： 加强体育锻练，避免超重或肥胖
放松点儿： 保持平常心，避免应激
必要时药服点儿： 可用降压药、调脂药、降黏药 甚至降糖药和减肥药
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17
治疗代谢综合征的五驾马车
教育心理 饮食疗法 体育疗法 药物疗法 病情检测
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18
治疗现代慢病的五驾马车
控制好代谢综合征的各项代谢紊乱，是防 治多种现代疾病的共同基础
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8
代谢综合征诊断标准
腰围
男≥90厘米/女≥80厘米
甘油三酯升高
≥1.7 (15.03 (40)/女＜1.29 (50)
高血压 高血糖
≥130/85 毫米汞柱 已治高血压
空腹血糖≥ 5.6 (100) 已治糖尿病
11
代谢综合征剧增的环境因素
生活水平提高：热量密集型食品增多 平均寿命延长：老龄化 医疗条件改善：警惕性及发现率提高 不健康不科学的生活模式：
对代谢综合征的无知 热量摄取过多 体力活动减少而导致肥胖 心理应激增多
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12
典型生活方式
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13
太懒了，该起来动动了！

慢病培训ppt课件

慢病培训ppt课件

企业责任
鼓励企业承担社会责任， 为员工提供健康管理和慢 病防治支持。
慢病防治的国际经验与借鉴
1 2
国际合作与交流
积极参与国际慢病防治合作与交流，引进先进理 念和技术。
国际慢病防治政策研究
分析国际慢病防治政策，为我国慢病防治政策制 定提供参考。
3
国际慢病防治实践案例
学习借鉴国际慢病防治实践案例，提高我国慢病 防治水平。
对策建议
提出应对挑战的策略和建 议，如提高患者依从性的 方法、优化医疗资源配置 等。
未来展望
展望慢病管理未来的发展 趋势和方向，探讨如何更 好地为患者提供全面、高 效的慢病管理服务。
05
慢病患者自我管理与教育
慢病患者的自我管理
慢病患者应了解自己的病情，掌握慢病的基本知识和自我管理技能，包括病情监测 、合理用药、饮食控制、运动锻炼等方面。
健康教育形式包括讲座、培训班、义 诊、宣传册等，可根据患者的需求和 实际情况选择适合的方式进行。
健康教育内容包括慢病的预防、治疗 、康复等方面的知识，以及合理膳食 、适量运动、心理调适等方面的健康 生活方式。
提高慢病患者的生活质量
提高慢病患者的生活质量是慢病 管理的最终目标，通过有效的自 我管理和健康教育，改善患者的
身体状况和生活质量。
针对不同慢病患者的特点和需求 ，制定个性化的管理方案，提高
治疗效果和生活质量。
关注患者的心理和社会支持，提 供心理咨询和帮助患者建立良好 的社会支持网络，提高患者的心
理健康和生活质量。
06
慢病防治的未来展望
新技术、新方法在慢病防治中的应用
人工智能与大数据
利用人工智能和大数据技术对慢病进行预测、诊断和治疗，提高 防治效果。

关于慢病健康管理 PPT课件

关于慢病健康管理 PPT课件
国食健字G20090185
功能：
酸锌
辅助改善记忆、提高
缺氧耐受力
葡萄籽提
眼病 解决方案
克里艾 斯软胶
囊
取物、欧 洲越橘提 取物、叶 黄素、玉
批准文号：
国食健字G20090542
米黄质等
专利申请号：
200810028969.4； 200810028968.x
功能：缓解视疲劳
眼病三 维疗法
智三针
（神庭、 本神、本
专利申请号：
200610037562.9； 200810028620.0
怡和胶囊 +
达茵胶囊
眩三针
(内关、 00510033397.5
藻怡胶囊 +
达茵胶囊
肝三针
（期门、 日月、阳
陵泉）
解决方案 基础 名称 方案
主要 成分
批准文号和功能
国家发明利号 及专利申请号
综合 方案
靶向化
C
D
量化
标准化
康复芯片——隐形针灸经穴疗法
解决方案 基础 主要 名称 方案 成分
批准文号和功能
国家发明利号 及专利申请号
综合 经络调 方案 治
胃病 解决方案
便秘 解决方案
高血压 解决方案
肝病 解决方案
活謂素
牌 得而乐
几丁聚 糖、 卡拉胶
胶囊
蓝钥匙
牌 藻泽胶
海藻酸 钠、 卡拉胶
囊
长健航 柠檬酸
神）
眼三针
四、方案实施的保障— 慢病健康管理工程临床深度营养中心
（一）工作流程
1
2
3
4
教 育 支 持
特 殊 体 检 支
评
估 支 持

健康教育5慢病预防 PPT

健康教育5慢病预防 PPT

慢 病 病 因—危险因素
危险致病因素之三，吸烟致疾病和死亡的首要危险因素，也是可以避免的危险因素。
癌症
慢性疾病
口腔、咽癌4.1倍 Larynx 喉癌5.4倍
食管癌3.4倍
Lung 肺癌10.8倍
胰腺癌3倍 肾、Kid输ne尿y a管nd癌1.9倍
健康教育5慢病预防 PPT
主要内容
1
2
3
4
慢病概况 慢病病因 慢病危害 慢病预防
慢病概况
1 慢病定义 2 慢病分类 3 慢病特点 4 慢病现状
慢 病 概 况—定义
慢病是指不构成传染，具有长期积累形成疾病形态损 害的疾病的总称。
根据WHO（2012）提出的慢病（NCD）高危密码： “3450”新概念，即3种不良的生活方式（吸烟、不合理膳 食和缺乏体力活动），导致4种NCD（心脑血管病、糖尿 病、恶性肿瘤和慢阻肺）死亡率增高，最终可使50%的 人过早丧命。
慢 病 病 因—危险因素
慢病高风险人群（后备人群） 有下列特征之一者为慢病高风险人群 .血压水平为130-139/85-89mmHg； 现在吸烟者； 空腹血糖水平为6.1≦FBG≧7.0mmol/L之间；餐后血 糖在7.8mmol/L11.1mmol/L之间 血清总胆固醇水平为5.26.2mmol/L； 男性腰围≧90cm, 女性腰围≧85cm。
2
体力活动不足
3
吸烟
慢 病 病 因—危险因素
危险致病因素之一，不合理膳食。 1.人们偏离“平衡膳食”的食物消费行为日益突出，随心 所欲，我行我素。 2.肉类和油脂消费的增加导致膳食脂肪供能比快速上升 ，谷物、蔬菜类消费明显下降，食盐摄入居高不下。 3.过量膳食导致超重或肥胖、高血压、糖尿病、高胆固 醇血症，是心脑血管疾病的主要危险因素。

慢病培训ppt课件

慢病培训ppt课件

健康管理意识不强
部分人群缺乏健康管理意识，未能及 时进行体检和预防性治疗，导致慢病 发现不及时。
部分人群因经济原因无法承担高昂的 医疗费用，影响慢病诊治。
03
慢病预防与控制
健康教育与宣传
总结词
通过各种渠道和形式，向公众普及慢病预防和控制知识，提高公众的慢病防控 意识。
详细描述
开展健康讲座、制作宣传资料、利用媒体平台等多种方式，向公众传播慢病预 防和控制知识，包括慢病的危害、预防方法、控制措施等，提高公众的慢病防 控意识。
2023-12-23
慢病培训PPT课件
汇报人：可编辑
目录
• 慢病概述 • 慢病成因 • 慢病预防与控制 • 慢病管理 • 慢病治疗新进展 • 案例分享
01
慢病概述
慢病的定义与分类
总结词
慢病的定义与分类
详细描述
慢病是指病程较长、发展缓慢的疾病，通常包括心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸 系统疾病等。根据不同的分类标准，慢病可以分为不同的类型，如按病因、发病 机制、病变部位等。了解慢病的分类有助于更好地认识和管理慢病。
调整治疗方案
在治疗过程中，根据病情变化和治疗效果，及时调整治疗方案，以 达到最佳治疗效果。
提高自我管理能力
通过培训和指导，提高患者自我管理能力，包括饮食控制、运动锻 炼、用药管理等，促进病情稳定和控制。
05
慢病治疗新进展
药物治疗新药与新疗法
总结词
介绍最新的药物治疗方法和药物，以 及它们在治疗慢病方面的优势和效果 。
详细描述
提供个性化的生活方式干预方案 ，包括合理膳食、适量运动、规 律作息等，帮助人们改变不良的 生活方式，降低慢病风险。
药物治疗与康复

健康教育中医养生防慢病PPT

健康教育中医养生防慢病PPT
石斛芩叶茶：石斛、黄芩叶，各适量煎水代 茶，适用于阴虚质，有烦热者。
保元茶：人参、黄芪、甘草、灵芝、茉莉花， 各适量煎水代茶，适用于气虚质。
枸杞西洋参茶：枸杞子、西洋参，各适量开 水泡饮，适用于阴虚质、气虚质。
中医养生与高血压病防控

基本概念

正常血压：
收缩压＜120mmHg 舒张压＜80mmHg
久坐少动、劳倦过度、素体阴虚者。 有巨大儿(出生体重≥4Kg)生产史，妊娠糖尿病史，或有多囊卵巢
综合症的妇女。 血脂：HDL-C≤35mg/dL(0.91mmol/L)，
TG≥200mg/dL(2.22mmol/L)。 有高血压病、心脑血管疾病，以及一过性类固醇诱导性糖尿病病
中医养生与糖尿病防控
中医养生与慢病防控

二、疾病的本质
1 • 阴阳平衡失调 2 • 气血运行障碍 3 • 脏腑功能失调
中医养生与慢病防控

三、中医养生的观念
中医养生是以传统的中医理论为指导， 遵循阴阳五行、生化收藏的变化规律， 对身体进行调养，保持生命健康活力的 活动。
养生的目的不是长生不老、返老还童。
中医养生与慢病防控
太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而 无子也。
中医养生与慢病防控
丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八， 肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和， 故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强， 故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌 肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六 八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白； 七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精 少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发 去。……
中医养生与糖尿病防控
药茶调养方案 三花茶：玫瑰花、茉莉花、菊花，各适量 开水泡饮；适用于气郁质。

慢病培训PPT课件

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THANKS
慢病培训PPT课件
$number {01} 汇报人：
2023-12-27
目录
• 慢病概述 • 慢病管理策略 • 常见慢病防治 • 慢病自我管理 • 慢病康复与长期照护 • 慢病教育与健康传播
01 慢病概述
慢病的定义与分类
总结词
慢病是指病程长、病情迁延不愈、病因复杂的一类疾病的总称，主要包括心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾 病等。
05
慢病康复与长期照护
康复评定与训练
康复评定
康复教育
对患者的功能状况、日常生活能力、 生活质量等方面进行全面评估，为制 定康复计划提 提高患者自我管理和自我照护能力。
康复训练
根据评定结果，制定个性化的康复训 练计划，包括物理疗法、作业疗法、 言语疗法等，以促进患者功能恢复。
提高公众健康素养的策略
总结词
提高公众健康素养是慢病防治的重要目标，通过制定和 实施相关策略，提高公众对慢病防治的认识和自我保健 能力。
详细描述
提高公众健康素养的策略包括加强健康教育、完善健康 服务体系、推广健康生活方式等，通过这些策略的实施 ，提高公众对慢病防治的认识和自我保健能力，促进全 民健康素养的提升。
糖尿病防治
糖尿病的定义
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，长期存在的高血糖可导致各种组织，特别是眼、肾 、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。
糖尿病的危害
长期高血糖可导致糖尿病肾病、心血管疾病、神经病变等并发症，严重影响患者的生活质量和寿 命。
糖尿病的预防与控制
保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重等；定期检测血糖，早发现、早治疗； 遵循医生指导，坚持长期规律服药。
详细描述

慢性病的健康教育ppt课件

慢性病的健康教育ppt课件

10
.
8
.
心境不佳
生病属于负性刺激，势必影响病人的情绪，形成 不良的心境，容易看什么都不顺眼，好生闲气， 好发脾气，给人以不近人情的感觉。病情越重， 病程越长，这种异常情绪反应越严重。这种消 极情绪，不仅容易被人误解，使人不愿意接近， 而且还不利于病体康复
9
.
紧张、焦虑、恐怖
.紧张、焦虑、恐怖许多病人入院后会感到紧张， 特别是看到周围的病人死亡时，会产生恐惧心 理，怕疼痛、怕开刀、怕变残、怕死亡。这种 心理对康复极为不利，会削弱病人的主观能动 性，使机体免疫力降低。
慢病患者的心理特点
5
.
6
.
主观感觉异常
主观感觉异常，人患病后，注意力转向自身，感觉 异常敏锐，甚至对自己的心跳、呼吸、胃肠蠕动 的声音都能听到，心中总想着自பைடு நூலகம்的病，而对其 他事物很少关心，这容易被别人误解为自私或冷 漠。
7
.
被动依赖
被动依赖，情感脆弱由于不断受到亲人的关怀与 照顾，病人会变得被动、依赖性增强，本来自 己可以做的事情也不愿意动手；情感变得脆弱， 甚至幼稚，像个孩子似的，总希望亲友多照顾、 多探视、多关心自己。
慢性病的健康教育
赵慧
1
.
2
.
概念
慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是
特指某种疾病，而是对一类起病隐匿， 病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传 染性生物病因证据，病因复杂，且有些 尚未完全被确认的疾病的概括性总称。
3
.
慢性病主要指以心脑血管疾病
（高血压、冠心病、脑卒中 等）、糖尿病、恶性肿瘤、
慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管 炎、肺气肿等）、精神异常和精 神病等为代表的一组疾病，具有 病程长、病因复杂、健康损害和 社会危害严重等特点。

慢病健康教育ppt课件

慢病健康教育ppt课件
31
• 物理因素：①电离辐射，如由于X线防护不当所致的
皮肤癌、白血病等，一度成为放射工作者的职业病；此外， 吸人放射污染粉尘可致骨肉瘤和甲状腺肿瘤等，也属医源 性致癌的原因之一；②紫外线，可引起皮肤癌，尤对易感 性个体（着色性干皮病病人）作用明显；③其它，如烧伤 深瘢痕长期存在易癌变，皮肤慢性溃疡可能致皮肤鳞癌， 石棉纤维与肺癌有关，这些可能是局部物理刺激作用所致。
1斤
19
« 高血压防治基层实用规范»
适量增加优质蛋白
适量食用鲜奶、鱼类、禽类、 瘦肉等动物性食品； 多吃豆类及其制品
20
运 动
21
« 高血压防治基层实用规范»
进行有规律的运动（1，3，5，7）
形式 根据患者的身体状况、个人喜好和实际条件，多样化。 频率 每天1次，每次30分钟，每周至少锻炼5次。 强度 健康人运动时的适宜心率可参考下面公式来推算：运动时 的适宜心率= 170 – 年龄
14
« 高血压防治基层实用规范»
膳 食
•特殊膳食
•减少食盐的摄入
•严格限制饮酒
•增加蔬菜水果的摄入
•增加鱼、豆、奶的摄入
15
« 高血压防治基层实用规范»
减少食盐的摄入
—— 每人每日食盐摄入小于6克
• 避免食用加工过的食物（如土豆片，罐头 食品，咸肉等）
• 用其他调味品代替盐
• 了解食品含盐量及烹调用盐量 • 制作低盐食品， 如低钠盐 • 多食钾
33
• （二）内在因素： （1）遗传因素：遗传与人类肿瘤的关系虽无直接证据， 但肿瘤有遗传倾向性，即遗传易感性，如结肠息肉病、乳 腺癌、胃癌等。BRCAl基因突变者易患乳腺癌；APC基 因突变者易患肠道息肉病。相当数量的食管癌、肝癌、鼻 咽癌病人也有家族史，故遗传易感性不可忽视。 （2）内分泌因素：与肿瘤发生有关的激素，较明确的 有雌激素和催乳素与乳腺癌有关；雌激素与子宫内膜癌有 关等。生长激素可以刺激癌的发展。 （3）免疫因素：先天或后天免疫缺陷者易发生恶性肿 瘤，如丙种球蛋白缺乏症病人易患白血病和淋巴造血系统 肿瘤，获得性免疫缺陷综合征（艾滋病）病人易患恶性肿 瘤，肾移植后长期使用免疫抑制剂者肿瘤发生率较高。

健康教育：慢病知识

健康教育：慢病知识

药物治疗、介入治疗和外科手术等， 应根据病情选择合适的治疗方法。
糖尿病自我管理策略分享
饮食控制
合理控制饮食，遵循低糖、低 脂、高纤维的原则，保持血糖
稳定。
运动锻炼
适量运动有助于降低血糖、改 善胰岛素抵抗，建议每周进行 至少150分钟的中等强度有氧运 动。
药物治疗
根据医生建议，合理使用降糖 药物，定期监测血糖变化。
关注身体异常信号，及时就医诊治，避免病情恶化。
PART 03
常见慢性非传染性疾病知 识普及
REPORTING
心血管疾病预防与治疗进展
预防措施
包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒 、心理平衡等。
治疗手段
新型技术
近年来，心血管疾病的诊疗技术不断 更新，如心脏再同步治疗、经导管主 动脉瓣置换术等，为心血管疾病患者 带来了更多治疗选择。
THANKS
感谢观看
REPORTING
积极参与社交活动和兴趣爱好，增加 生活乐趣和满足感。
学习应对压力和情绪管理的方法，保 持心理平衡和健康。
遇到困难或挫折时，积极寻求帮助和 支持，避免自暴自弃。
定期体检和早期筛查重要性
定期进行体检，及早发现慢病的迹象和风险因素。
学习自我检查方法，如乳房自检、血压监测等，提高自 我保健意识。
针对特定人群和高危人群，进行早期筛查和干预，降低 慢病发病率。
学习掌握慢病管理相关知识和技能， 如合理膳食、适量运动等。
PART 06
总结与展望：构建全民健 康保障体系
REPORTING
回顾本次健康教育活动成果
普及了慢病知识
01
通过本次活动，广大民众更加深入地了解了慢病的定义、类型
、危害及预防措施。
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  3. 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。

.
3
非药物治疗的作用
干预手段
SBP下降的大概范围
减重 合理膳食 膳食限盐
增加体力活动 限酒
5–20 mmHg/10 kg
8–14 mmHg
2–8 mmHg（国内更高 ）
4–9 mmHg
2–4 mmHg
.
4
开展个体健康教育的作用
• 健康教育是医生病例管理过程的重要环节 • 内容涉及病人/病情的方方面面 • 体现人性化服务模式 • 有利于建立合作式医患关系 • 有助于开拓服务市场
环境因素可分为致癌因素与促癌因素。
机体的内在因素在肿瘤的发生、发展中 也起着重要作用，如遗传、内分泌与免疫 机制等。
.
30
一、环境因素
• 化学因素：①烷化剂，如有机农药、硫芥、乙酯杂螨
醇等，其生物学作用类似X射线，可致肺癌及造血器官肿 瘤等。②多环芳香烃类化合物，如煤烟垢、煤焦油、沥青 等。③氨基偶氮类化合物，易诱发膀胱癌、肝癌。④亚硝 胺类，与食管癌、胃癌和肝癌的发生有关。⑤真菌毒素和 植物毒素，如黄曲霉素易污染粮食，可致肝癌、肾癌、胃 与结肠的腺癌；苏铁素、黄樟素及蕨类毒素也可致肝癌。 ⑥其它，如金属（镍、铬、砷）可致肺癌等，氯乙烯能诱 发人肝血管肉瘤，二氯二苯基、三氮乙烷（DDT）和苯可 致肝癌。
慢性病患者管理中的 健康教育
.
1
对管理患者通过健康教育，进行健康生 活行为的指导，以提高治疗依从性和慢性 病控制效果的方式和方法 =非药物治疗
.
2
非药物治疗的内容
• 控制体重 • 合理膳食 • 进行有规律的
体育锻炼 • 戒烟、限酒
• 减轻精神压力，保 持平衡心理
• 依从性提高（规律 服药、改变不良生 活习惯、参与活动）
衡量指标及控制目标
肥胖程度可用体重指数（BMI） 衡量。 BMI = 体重(kg)/身高2（m2）。 BMI在 18.523.9kg/m2为正常体重， 2427.9 kg/m2为超重， 28 kg/m2为肥胖。
超重或肥胖的高血压患者应积极减重。 减重目标：BMI <24 kg/m2 腰围： 男性< 85cm（相当于2尺6寸） 女性< 80cm（相当于2尺4寸）
的适宜心率= 170 – 年龄
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下列情况不适宜运动
• 冠心病伴心功能不全 • 增殖性视网膜病变 • 临床蛋白尿性肾病 • 糖尿病严重神经病变 • 足部溃疡 • 急性代谢并发症期 • 血糖控制很差
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«高血压防治基层实用规范»
减轻精神压力，保持平衡心理
开导
使之保持乐观积极的心态，缓解精神紧张。
– 治疗过程中要警惕低血糖反应或低血糖昏迷的出现
– 并发症的危险性，特别是足部护理的重要性。
– 个体化的治疗目标；合适的生活方式、饮食方案和规律 锻炼的重要性。
– 饮食、体育活动、口服抗糖尿病药物、胰岛素（包括使 用方法和如何调整用量）或其他药物之间的相互作用。
– 如何应付患病、低血糖、应激及外科手术等紧急状态。 患糖尿病的妇女在妊娠期要给予特别的注意
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单纯性肥胖体重增加的生理机制能量摄取能量消耗饮食结构
控制和调节因素
遗传 食欲 吸收率 基础代谢率 .性格
体力活动
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减重步骤与速度
* 减重的步骤
第一步 ：确定目标 第二步 ：制定一系列的短期目标，达到最终的目标 第三步 ：奖励 第四步： 监测
* 减重的速度
比原体重减5%-10%(6个月), 每周减少1-2斤
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«高血压防治基层实用规范»
介绍几种食物含盐量
1小平勺盐 6克
二两油饼 0.8克
二两榨菜 11.3克
1个咸鸡蛋 2克 一袋方便面 5.4克
1片火腿肠 1克
一片配餐面包 0.8克
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两片酱萝卜 0.8克
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«高血压防治基层实用规范»
增加蔬菜与水果的摄入
• 水果: • 蔬菜:
中等大苹果、橘子等1-2个 8两-1斤
• 血压的正常值 • 家庭自测血压方法 • 血压影响因素 • 高血压的危害 • 高血压的控制措施和自我管理技能(药物、非药物） • 高血压的危象 • 高血压患者运动注意事项 • 规范化管理的作用
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糖尿病患者教育
– 什么是糖尿病及严格控制血糖的意义
– 糖尿病的症状：三多一少，既多饮、多食、多尿、体重 减轻
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运动原则
• 循序渐进 • 持之以恒 • 量力而行 • 安全第一
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6
个体化健康教育注意的环节
（1）判断 - 发起教育的基础
察言观色：——见什么人说什么话
- 病情判断：
- 综合因素的判断（心理因素、需求与资源、文化程度、 价值观）
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7
（2）解释
寻找对方能够接受的点
（3）循序渐进 （4）鼓励
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8
进行个体化、精细化的健康教育
为什么不能坚持服药？ ——忘、钱 坚持服药的重要性？ ——举例 怎样保证坚持服药？ ——教育（关键人物）达到个人自觉、环 境提醒
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9
高血压患者的健康教育
病情影响因素 • 体重 • 膳食（高盐、高脂） • 运动 • 吸烟 • 饮酒 • 心理
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体重
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«高血压防治基层实用规范»
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• 特别注意
– 其他疾病可使血糖控制失败 – 不要随意停用口服降糖药或胰岛素。 – 保证进食、运动和药物使用间的平衡 – 避免过度饮酒 – 在病情不稳定时每天至少测4次血糖或每天至少测2
次尿酮
– 如持续呕吐、腹泻或困乏，应立即到医院就诊
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癌症与健康
一、癌症的病因及危险因素
环境与行为对人类恶性肿瘤的发生有 重要影响。据估计约80％以上的恶性肿瘤 与环境因素有关。
鼓励
劳逸结合 社交活动 培养兴趣
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«高血压防治基层实用规范»
限酒
最 好 不 饮 酒！
如饮，每日饮用量折合白酒少于1两
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«高血压防治基层实用规范»
戒烟
解释危害。 制定戒烟日。 营造环境。 药物治疗
尼古丁替代治疗（NRT） 盐酸安非他酮（Bupropion） 戒断症状。
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高血压患者的健康教育
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«高血压防治基层实用规范»
膳食
•特殊膳食
•减少食盐的摄入 •严格限制饮酒 •增加蔬菜水果的摄入 •增加鱼、豆、奶的摄入
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«高血压防治基层实用规范»
减少食盐的摄入
—— 每人每日食盐摄入小于6克
• 避免食用加工过的食物（如土豆片，罐头 食品，咸肉等）
• 用其他调味品代替盐 • 了解食品含盐量及烹调用盐量 • 制作低盐食品， 如低钠盐 • 多食钾
1斤
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«高血压防治基层实用规范»
适量增加优质蛋白
❖适量食用鲜奶、鱼类、禽类、 瘦肉等动物性食品； ❖多吃豆类及其制品
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运动
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«高血压防治基层实用规范»
进行有规律的运动（1，3，5，7）
形式 根据患者的身体状况、个人喜好和实际条件，多样化。 频率 每天1次，每次30分钟，每周至少锻炼5次。 强度 健康人运动时的适宜心率可参考下面公式来推算：运动时