体育课24完整版教案
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体质测试课教案
教学对象:水平一一年级课次 24 班级:人数:执教者:时间:第六周学
习目标1、一分钟跳绳测试
2、测量过程中能过遵守纪律
学习内容1、一分钟跳绳测试
2、老鹰捉小鸡
重
点
难
点
重点:双脚连续跳跃
难点:手腕摇绳
一、课堂常规
1、体育委员整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、纪律管理
二、体质测试:坐位体前屈
测试方法:一分钟计时跳,绳子通过脚下计一次,测试学生在一分钟之内双脚连续跳跃绳子通过脚下的数量。
三、游戏:老鹰捉小鸡
四、放松、总结。
授课记载班级
教
学
小
结
通过本节课的测试教学,还有少数同学
不会跳绳或跳的个数太少,离体质健康
评分表的成绩有一定的差距,还要继续
练习。
情况。
苏教版小学四年级下册体育教案第二十四课时第一篇:苏教版小学四年级下册体育教案第二十四课时苏教版小学四年级下册体育教案第二十四课时教学内容:1.武术基木动作(三)2.游戏:“8”字运小足球教学任务: I、学会武术基本动作歇步盖打,发展协调性。
3、通过“8”字运小足球游戏。
学会运球、停球技术,培养控球能力。
教学过程:一、准备部分1、开课式。
2、队列练习:错肩行进。
要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过,相互之间的距离为一步。
口令,“从右(左)边错肩一一走!”3、准备活动:慢跑200米。
徒手操6节。
二、基本部分1,武术基本动作(三)歇步盖打(1)动作,预备姿势,马步架打。
1.左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌,掌外沿向前,劈体左转90度,左掌变拳收抱于左腰间,眼看右掌。
2.上动不停,两腿屈膝下蹲成歇步,同时左拳向前冲击,拳心向下,右掌变拳收抱于右腰间,眼看左拳前方。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项,参看第15课。
2、游戏“8”字运小足球(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组,各组成一路纵队站在起跑线后。
游戏开始,排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进,按规定的“8”字路线运球,到达停球点时将球停稳,然后跑回原队排尾,下一个人见球停稳后,跑到停球点,再用同样方法运球。
各组依次进行,按全组做完的先后顺序排列名次。
(2)规则:1.人和球不得进入圈内。
2.停球时,必须将球停稳在停球点上。
(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。
在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈,把学生分成2一一4组进行练习。
0教师随时观察纠正错误动作。
0教育学生严格遵守规则,严格遵守纪律。
三、结束部分:1、整理放松;2、小结、讲评;3、宣布下次课内容;4、下课。
第二篇:苏教版小学四年级下册体育教案第十课时苏教版小学四年级下册体育教案第十课时教学内容:1、武术基本动作2、跨越式跳高教学任务:1、学会武术基本动作马步架打,发展灵敏、协调性。
课时:2课时年级:大学一年级教学目标:1. 让学生掌握24式太极拳的基本动作,了解太极拳的基本原理。
2. 培养学生的身体素质,提高学生的柔韧性和协调性。
3. 培养学生热爱传统文化,传承民族精粹的意识。
教学重点:1. 24式太极拳的基本动作。
2. 太极拳的呼吸与动作的配合。
教学难点:1. 动作的协调性和连贯性。
2. 呼吸与动作的配合。
教学内容:1. 24式太极拳的基本动作。
2. 太极拳的呼吸与动作的配合。
3. 太极拳的养生保健作用。
教学过程:一、课堂常规1. 师生问好。
2. 整队,清点人数。
3. 老师宣布本次课内容。
二、准备活动1. 热身跑或打沙包。
2. 徒手操:扩胸运动、振臂运动、体转运动、体转运动、俯背运动、弓步压腿运动、仆步压腿运动、膝关节绕环。
三、基本动作教学1. 教师讲解24式太极拳的基本动作,示范动作。
2. 学生跟学,教师个别指导。
3. 学生分组练习,互相纠正动作。
四、呼吸与动作的配合1. 教师讲解太极拳的呼吸与动作的配合方法。
2. 学生跟学,教师个别指导。
3. 学生分组练习,互相纠正动作。
五、养生保健作用1. 教师讲解太极拳的养生保健作用。
2. 学生分享自己的感受。
六、课堂小结1. 教师总结本次课的内容。
2. 学生分享自己的收获。
教学评价:1. 学生对24式太极拳的基本动作掌握程度。
2. 学生对太极拳的呼吸与动作的配合掌握程度。
3. 学生对太极拳的养生保健作用的认识。
教学反思:本次课的教学,学生能够掌握24式太极拳的基本动作,了解太极拳的基本原理。
在教学中,要注意以下几点:1. 注重学生的个体差异,因材施教。
2. 加强动作的示范与讲解,提高学生的动作质量。
3. 注重呼吸与动作的配合,提高学生的练习效果。
4. 结合养生保健知识,提高学生的健康意识。
体育五年级上册第24课教案一、教学目标•知识与技能:o掌跳绳的基本动作要领,能够熟练地进行单摇跳绳。
o了解跳绳的多种玩法,并能尝试进双摇跳绳。
•过程与方法:o通过观察、模仿、练习,体验跳绳的乐趣,培养学生跳绳运动的兴趣。
o通过合作学习,学会相互帮助,共同进步。
•情感态度与价值观:o培养学生积极参与体育锻炼的意识,养成良好的运动习惯* 增强学生团结协作的精神,体验运动带来的快乐。
二、教学重点掌握跳绳的基本动作要领,能够熟练地进行单摇跳绳。
三、学难点掌握跳绳的协调性,能够进行双摇跳绳。
四、教学准备•教师准备:跳绳若干根、多媒体课件、音乐•学生准备:运动服、运动鞋五、教学过程(一)导入1.播放一段跳绳比赛的视频,并提问:o视频中运动员的动作怎么样?o你喜欢跳绳吗?为什么?o你会跳绳吗?2.引入课题:今天我们就来学习跳。
(二)新课教学1. 跳绳的基本动作要领•讲解示范:o教师示范单摇跳绳的基本动作要领:▪双脚并拢站立,双手握住跳绳手柄,臂自然下垂。
▪轻轻地将跳绳甩向后方,使跳绳绕过身体一圈。
▪当跳绳从头顶上方落下时,双脚同时向上跳起,使跳绳从脚底下通过。
▪落地后,双并拢,重复以上动作。
o教师强调:▪跳绳时,身体要保持直立,不要弯腰驼背。
▪双脚要并拢,不要分开。
▪跳跃的高度要适中,不要跳得太高或太低。
* 呼吸要均匀,不要憋气。
•学生练习:o学生分组练习单摇跳绳,教师巡视指导。
o鼓励学生互相帮助,共同进步。
2. 跳绳的多种玩法•讲解示范:教师示范双摇跳绳、交叉跳绳、单脚跳绳等多种跳绳玩法。
o教师强调:▪双摇跳绳时,要快速地摇动跳绳,使跳绳在空中形成一个圆圈。
▪叉跳绳时,要将双脚交叉跳过跳绳。
▪单脚跳绳时,要保持平衡,不要摔倒。
•学生练习:o学生分组练习不同的跳绳玩法,教师巡视指导。
o鼓励学生尝试不同的玩,并互相交流经验。
3. 跳绳比赛•分组比赛:o将学生分成若干组,进行跳绳比赛。
o比赛规则:▪比赛时间为一分钟。
第24学时
学习目标:
1、进一步改善“跳上成蹲撑”动作,改善身体姿势,保持空中平衡,落地平稳
2、学会完整地组合动作,动作连贯、流畅
3、敢于自我展示
学习内容:
1、支撑跳跃:跳上成蹲撑,起立,向前跳下
2、游戏:通过“哨卡”
教学重点、难点:学会完整地组合动作,动作连贯、流畅
一、课堂常规:
四列横队,师生问好,宣布本课内容
二、准备活动:慢跑、徒手操
三、基本部分:
1、支撑跳跃:跳上成蹲撑,起立,向前跳下
教师活动:
1、组织学生进行专项练习
2、演示俯撑提膝变蹲撑动作,并让学生在小垫子上反复练习
3、示范完整动作,重点提示两手支撑的同时提臀、抬膝的动作,指导学生分组
练习
4、演示并讲解保护与帮助的方法和要求
5、加强安全教育
学生活动:
1、认真做专项练习
2、分散按要求练习
3、认真听讲,仔细观察
4、分组进行有序练习
5、注意安全
2游戏:通过“哨卡”
教师活动:
(1)讲清游戏规则和要求
(2)组织小组游戏
学生活动:
(1)认真听讲,明白游戏规则和要求
(2)积极参与游戏
四、结束部分
1、放松活动
2、课后小结
3、安排学生归还器材
4、下课。
第3学时
学习目标
(1)积极主动展示所学的垫球技术动作
(2)体验比赛中取得胜利时的愉悦心情
学习内容
(1)复习与提高小排球:正面双手垫球
(2)游戏:谁先完成任务
(3)民族体育-跳长绳
教学建议
1.教法提示
(1)请上一节课垫球稳而多的同学表演,提示学生掌声鼓励,并给予简要评价
(2)组织学生自抛自垫球练习,巡视,观察学练情况,分层指导
(3)分组垫球练习,提示学生抛球要注意观察来球方向,垫球时要注意身体移动重心起伏不要
大,移动平稳,动作衔接要自然
(4)组织成圆形队,一人站在圆心向外圈逆时针方向依次抛球,外圈的人依次用垫球似的方式
接球,巡视,指导动作完成情况
(5)讲解谁先完成任务的游戏方法:两人一组,依次自抛自垫球,各自累计个数,在规定50
个任务下,看谁先垫完,可根据学生垫球的水平增加个数,也可以一对一增加到二对二,三对三等
2.学法提示
(1)积极主动展示自抛自垫排球,并观察和评价同伴双手正面垫球动作
(2)每人(或两人)一球分散进行自抛自垫球练习,进一步理解,掌握,插,夹,提的动作方法
(3)自结伙伴两人一组,一人抛球,一人垫球,反复练习几次后再相互换角色练习,抛球时努力
抛到位,垫球时注意观察来球方向,随时移动选择最好的垫球位置
(4)在组长的带领下,做对抛对垫练习,练习中互相观摩,互相纠正,进一步体验垫球的用力
大小和方向的准确性
(5)和同伴一起,自抛自垫球比赛,比一比谁最先完成教师规定的任务,比赛可以采取三局两
胜或五局三胜决定胜负。
小学体育与健康24跑与游戏教案小学体育与健康:24跑与游戏教案引言:小学体育与健康是培养学生身体素质和健康习惯的重要学科之一。
在小学体育教学中,通过设计多样化的课程内容和教学方法,可以激发学生的兴趣和积极性,提高他们的体能水平和身体素质。
本文将为小学体育与健康教学中的一堂课程《24跑与游戏》提供一个教案参考。
一、课程目标:1. 学习和掌握24跑与游戏的规则和技巧;2. 提高学生的协调性、灵敏性和反应能力;3. 培养学生的竞争意识和团队合作精神;4. 促进学生的运动技能发展和身体素质提升;5. 引导学生形成积极健康的生活方式。
二、教材、教具和教学方法:1. 教材:体育与健康教材《活力体育》第一册;2. 教具:标志物、绳子、网球、篮球、足球等运动器材;3. 教学方法:示范教学法、讨论互动法、小组合作学习法等。
三、教学过程:1. 热身活动(10分钟):利用热身活动调动学生的兴趣和活力,增加肌肉温度,为后续活动做好准备。
活动内容:慢跑、小组对抗赛。
2. 介绍活动规则和技巧(15分钟):通过介绍和讲解24跑与游戏的规则和技巧,确保学生理解并掌握相应知识和技能。
规则内容:根据教师指令,学生在规定的时间内依次完成24种运动动作。
技巧要点:准确呼吸、动作协调、灵活机敏。
3. 分组训练(25分钟):将学生分成小组进行训练,培养他们的团队合作意识和协作能力,并让每个学生都有机会参与和发展。
训练内容:每个小组选择1-2个最擅长的动作进行训练,并设计创新的组合拼凑动作。
教师角色:指导和辅助学生完成动作,并确保每个小组都能理解和掌握运动技巧。
4. 比赛和评价(30分钟):进行小组间的比赛与评价,旨在激发学生的竞争意识,并为每个小组提供积极的反馈和建议。
比赛内容:每个小组根据规则依次表演自己训练和组合的动作,由其他小组和教师评分。
评价要点:动作完成度、协调性、创意和团队合作。
5. 放松活动和总结(10分钟):进行放松活动,帮助学生恢复体力并减少运动后的肌肉疲劳感。
第 24 课:跳短绳-小学六年级下册体
育教学设计
学习阶段:水平三学习目标:在体育活动中尊敬与关爱运动
能力衰的伙伴。
学习内容:跳短绳学习步骤:一、分组活动,充分准备教师活动:1、组织学生惯例训练2、组织学生疏组跳长绳。
3、组织学生自己做柔韧练习。
学生活动:1、体育委员整队,检查列席人数。
2、在体育委员的指挥下进行惯例和行列训练。
3、在小组长的率领下进行准备活动:跳长绳
4、自己进行柔韧练习,充分活动。
组
织:六列横队、小组分别
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二、磨炼意志,仔细查核教师活动:1、解说查核方法和评分标准。
2、组织学生疏组查核。
3、记录查核成绩,进行讲评。
学生活动:1、仔细认识查核方法和查核标准。
2、六人一组进行查核,努力求取好
成绩。
3、记录查核成绩,认识班级整体查核状况。
组织:
场所器械:操场、标记。
时间第二十四次课型一课时内容1、跳大绳;2、跳小绳:
目的1、通过这节课的学习,使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、发展学生的下肢力量,灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
准备部分一、课堂常
规:
1、体委整队、
师生问好、报
告人数、检查
服装。
2、宣布课的
内容和任务。
二、准备活
动:
1、队列练习:
2、徒手操。
3、专项准备
活动。
1、教师语言
要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和
任务。
3、讲解队列
练习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站
四列横队。
2、学生认
真听讲,注
意关查。
3、听从指
挥注意力集
中。
4、学生充
分活动各关
节。
1
1
2
10 小
基本部分一、跳大绳:
重点:跳摇要
配合协调。
难点:轻松、
连贯动作自
然。
1、教师讲解
动作方法
和要领。
2、教师做分
解和完整
动作示
范。
3、教师给学
生个别指
导。
1学生认真
听讲动作方
法和要领
2学生集体
练习。
3学生分组
练习。
4
X
8
18 中
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强。