足球训练趣味游戏方法课件资料
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活力足球阳光生活趣味运动会之惊心动魄,乐趣十足的足球大闯关游戏目的:随着中国经济文化的迅速发展,人们精神文化生活也越来越丰富,趣味体育也有了更广阔的发展!所以今天我们借着主题团日设计大赛这股春风,为丰富我班课后单调的生活,提倡同学们走出宿舍,走进球场,特意举办了这次惊心动魄,乐趣十足的足球大闯关游戏。
不懂足球不要紧,我们以游戏为主培养同学们团结协作精神,以游戏竞技形式增强班级凝聚力,让同学们在游戏中感受快乐,班级的温暖;同时融入四个全面的知识,让同学们在玩游戏中感受四个全面的含义。
让同学们体会小康社会下人们的精神文化生活多姿多彩。
一、比赛时间及地点:1.时间:11 月4 号上午10:002. 地点:假草足球场二、参赛人员:全班同学三、游戏流程:全班同学分成10 组,每组 4 或5 人(视人数而定),每组挑战参与时间不限,参与组根据组员自身能力分配体验各个游戏。
注意只有上一个游戏完成才能进行下一个游戏。
累积所计时间最少的那组为冠军。
(奖品班委议定)1、100米障碍接力赛道具:接力棒(长 1 米左右的木棍)、绳子(离地约 1 米高)、栏杆(球场有)、足球、参加人员: 每组分配两个人员参加比赛规则:100 米(2*50 米折返跑)距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,工作人员发令后参赛人员开始跑。
途中参赛人员需跳过栏杆、钻过绳子到达50m 终点后把接力棒递给下一个人,接着该运动员在50m 处起点用该接力棒拨动足球,将足球赶向原点,以此两人完成后即可接入下个游戏。
注:A、在后50m 赶球途中,只要有球滚出跑道,重回50m 起点开始。
B、比赛中,只能用棍赶,不能用手脚配合。
违规者亦重回起点开始。
2、《带球绕桩》设桩 4 个,由该组另外成员带球顺利绕过 4 个桩为完成(桩倒需重来),即可进入下个游戏。
(桩可用大瓶矿泉水瓶设置)3、《足球保龄球》足球保龄球规则细节:准备10 个矿泉水瓶( 1 元/瓶水的透明塑料瓶,事先装好半瓶水。
小学生足球趣味游戏训练计划-趣味游戏(热身)趣味游戏1练习说明:(1)在15×15米的场地内.(2)10人1组,每人1球.(3)在区域内随意控球(教练员指定动作)(4)听到哨声用不同的部位进行停球动作.(5)动作失误和动作缓慢者被淘汰,最后剩下的球员为胜利者.趣味游戏2练习说明:(1)在15×10米的场地内.(2)球员分成5人1组,每组1球.(3)队员依次颠球,10次后全部跑到对面终点,先到达的一组为获胜。
(4)可落地一次或空中不落地.趣味游戏3练习说明:(1)8人1组,两名防守球员,6名进攻球员.(2)进攻球员带球通过两名球员的防守区域,防守球员只能在区域内破坏进攻球员的球。
(3)可通过增加防守区域的球员人数来增加难度.趣味游戏4练习说明:(1)用12个标志筒在不同的位置摆放6个球门,球门大小2米.(2)12名球员分成两组,一人一球.(3)每组在规定的20分时间内分别穿越不同的小球门(不能反复穿越同一个球门),次数最多者获胜。
(4)有球/无球趣味游戏5练习说明:(1)15×20米场地内(2)8名球员分成2组,9个球.(3)教练员发令后两边球员分别依次出来拿球(用手/脚)(4)每次只能拿一个球,先拿到5球者的一组胜利.趣味游戏6练习说明:(1)每组5名球员,其中每组安排1名无球球员在球门里接应。
(2)两组第1名球员同时带球出发,在标志筒之间做教练员规定的动作,到达中间后挑球给球门里接应的球员,完后跑到球门里成为接应球员,然后第第2名球员带球出发,哪一组球员都成功到达球门区域后方为获胜.训练计划-控球控球1练习说明:(1)15×20米场地内,10球员,2人1组.(2)在20米距离内做教练员指定的控球动作.(3)注意抬头观察.(4)左右脚反复练习.控球2练习说明:(1)两个标志筒相距5米.(2)6名球员分成2组,每人1球.(3)两组第1名球员同时出发,到达第3个标志筒时第2名球员出发.(4)两个标志筒间做一次动作.(5)做动作前抬头观察,双脚反复练习.控球3练习说明:(1)场地布置如图所示,12名球员分成4组.(2)每组球员控球到身前最近标志筒做拉球变向动作.(3)继续控球到右侧组,并将球给第1名球员,跑到队伍后面. (4)双脚反复练习.控球4练习说明:(1)标志筒之间相距3米.(2)每个区域3名球员并编上号码.(3)分别在自己的区域内做控球动作.(4)听教练哨音按号码顺序把球交换给下一名球员,无球队员处于慢跑状态.(5)注意抬头观察,双脚反复练习.控球5练习说明:(1)标志筒之间相距10米.(2)3人一组,每组2球.(3)两边球员按照教练员要求,用身体不同部位进行控球,5分钟换一名球员.(4)保持好重心,触球部位准确,强调双脚反复练习.(5)相互之间交流,有高质量的喂球.控球6练习说明:(1)标志筒之间相距5米.(2)4人一组,每组2球.(3)两名有球队员喂球,无球球员根据教练员指定的部位来回交叉跑动中,做控球练习。
踢足球
形式:6个人一个小组为最佳
类型:指导、帮助其他组员学习技能
时间:15分钟
材料及场地:每组一个龙门及一个足球,在空地进行
适用对象:参加领导力训练的全体人员
活动目的:用于说明在指导下属或同事工作或交代任务时所需要的技巧。
操作程序:培训师把龙门及足球发给小组,龙门与射球的地方相隔8米,而后给小组十分钟的练习时间,之后进行比赛。
每组要踢十个球,每人至少要有一次的踢球机会。
进球最多的小组为胜组。
有关讨论:
1、你们小组是否具有这方面的技巧,如果有成员在这方面比其他成员更有优势,那么这些成员怎样教其他人也具备这方面的技巧?
2、不懂执行这一任务的组员们,你们当时怎样想,自己用什么方法来完成任务,是否有学习的欲望,向其他组员学习有没有障碍,这些障碍是什么?。
训练计划-趣味游戏(热身)趣味游戏1练习说明:(1)在15×15米的场地内.(2)10人1组,每人1球.(3)在区域内随意控球(教练员指定动作)(4)听到哨声用不同的部位进行停球动作.(5)动作失误和动作缓慢者被淘汰,最后剩下的球员为胜利者.趣味游戏2练习说明:(1)在15×10米的场地内.(2)球员分成5人1组,每组1球.(3)队员依次颠球,10次后全部跑到对面终点,先到达的一组为获胜。
(4)可落地一次或空中不落地.趣味游戏3练习说明:(1)8人1组,两名防守球员,6名进攻球员.(2)进攻球员带球通过两名球员的防守区域,防守球员只能在区域内破坏进攻球员的球。
(3)可通过增加防守区域的球员人数来增加难度.趣味游戏4练习说明:(1)用12个标志筒在不同的位置摆放6个球门,球门大小2米.(2)12名球员分成两组,一人一球.(3)每组在规定的20分时间内分别穿越不同的小球门(不能反复穿越同一个球门),次数最多者获胜。
(4)有球/无球趣味游戏5练习说明:(1)15×20米场地内(2)8名球员分成2组,9个球.(3)教练员发令后两边球员分别依次出来拿球(用手/脚)(4)每次只能拿一个球,先拿到5球者的一组胜利.趣味游戏6练习说明:(1)每组5名球员,其中每组安排1名无球球员在球门里接应。
(2)两组第1名球员同时带球出发,在标志筒之间做教练员规定的动作,到达中间后挑球给球门里接应的球员,完后跑到球门里成为接应球员,然后第第2名球员带球出发,哪一组球员都成功到达球门区域后方为获胜.训练计划-控球控球1练习说明:(1)15×20米场地内,10球员,2人1组.(2)在20米距离内做教练员指定的控球动作.(3)注意抬头观察.(4)左右脚反复练习.控球2练习说明:(1)两个标志筒相距5米.(2)6名球员分成2组,每人1球.(3)两组第1名球员同时出发,到达第3个标志筒时第2名球员出发. (4)两个标志筒间做一次动作.(5)做动作前抬头观察,双脚反复练习.控球3练习说明:(1)场地布置如图所示,12名球员分成4组.(2)每组球员控球到身前最近标志筒做拉球变向动作.(3)继续控球到右侧组,并将球给第1名球员,跑到队伍后面.(4)双脚反复练习.控球4练习说明:(1)标志筒之间相距3米.(2)每个区域3名球员并编上号码.(3)分别在自己的区域内做控球动作.(4)听教练哨音按号码顺序把球交换给下一名球员,无球队员处于慢跑状态.(5)注意抬头观察,双脚反复练习.控球5练习说明:(1)标志筒之间相距10米.(2)3人一组,每组2球.(3)两边球员按照教练员要求,用身体不同部位进行控球,5分钟换一名球员.(4)保持好重心,触球部位准确,强调双脚反复练习.(5)相互之间交流,有高质量的喂球.控球6练习说明:(1)标志筒之间相距5米.(2)4人一组,每组2球.(3)两名有球队员喂球,无球球员根据教练员指定的部位来回交叉跑动中,做控球练习。
(4)注意力集中,保持好重心,相互之间交流。
相互之间交流,有高质量的喂球.(5)相互之间交流,有高质量的喂球.训练计划-传接球传接球1练习说明:(1)10×2米场地,每组2人 1球.(2)两人相互之间有目标的传接球.(3)触球部位准确,注意传球的准确性和力量.(4)抬头相互之间多进行交流.传接球2练习说明:(1)场地布置如图所示,12名球员分成4组,3个球. (2)4组球员相互之间有目标的传接球.(3)触球部位准确,注意传球的准确性和力量.(4)抬头相互之间多进行交流.(5)接球是的身体位置增加难度(球的数量/触球次数)传接球3练习说明:(1)12名球员,2个球.(2)球员在运动中传接球.(3)触球部位准确,注意传球的准确性和力量. (4)抬头进行交流.(5)增加难度(球的数量)传接球4练习说明:(1)12名球员,2个球.(2)球员在运动中传接球.(3)触球部位准确,注意传球的准确性和力量. (4)抬头进行交流.(5)增加难度(球的数量)传接球5练习说明:(1)12名球员分成两组,6个球.(2)球员在运动中有目标的传接球.(3)传球的准确性和速度.(4)抬头,相互之间呼应.传接球6练习说明:(1)15×20米场地内,10名球员分成两组,1个球.(2)3V3传接球对抗练习.(3)里面球员可选择多种传球方式给外侧的球员.(4)外侧球员接球后和里面的球员交换,五分钟交换一组.传接球7练习说明:(1)20×20场地内,8名球员分成两组,1个球.(2)4V4传接球对抗练习.(3)在方框内成功的接到方框以外同伴的传球算得1分,五分钟一组. 训练计划-1V1进攻与防守1V1进攻1练习说明:(1)在10×10场地内 3人1组每人一球.(2)3名球员依次做假动作,做完后注意抬头然后一次触球到边线. (3)增加一名防守球员增加难度1V1进攻2练习说明:(1)进攻与防守球员各3名.(2)进攻球员跑向两侧任意标志筒,防守球员进行拦截.(3)有球与无球1V1进攻3练习说明:(1)标志筒之间相距6米.(2)10名球员分成2组,每组1球.(3)进攻球员接到球后连续做假动作突破两名球员.(4)停球时必须让球动起来,抬头,观察对手位置.1V1进攻4练习说明:(1)12名球员分成4组,10个球.(2)球员跑向中间做教练员指定的动作后跑回原位。
(3)教练员给球,球员1V1进攻两个球门.(4)两组可以同时开始.(压缩空间)(5)注意抬头观察1V1进攻5练习说明:(1)8名球员分成2组,每人1球.(2)在规定的区域做教练员指定的动作(1V1节奏变化动作)(3)注意动作的节奏变化和快慢结合.(4)增加防守,有限的压力.1V1进攻6练习说明:(1)8名球员分成2组,每人一球.(2)两组球员同时开始,在规定区域内做波浪动作,加速摆脱后射门,并跑向另一组尾后. (3)注意动作的规范性,节奏变化和快慢结合.(4)增加防守,有限的压力.1V1进攻7练习说明:(1)依次在标志筒前做1V1改变方向的动作.(脚内侧.脚外侧.脚底)(2)注意抬头,用一次触球完成改变.(3)学会在变向时身体对球的保护.(4)增加防守球员.1V1进攻8练习说明:(1)两名进攻球员依次做改变方向的动作,防守球员来回跑动进行有限压力的防守.(2)学会用身体护住球,标志筒之间减少触球次数.1V1进攻9练习说明:(1)8名球员分成2组.(2)两组球员同时出发跑向球场中央,教练给球,在场地内进行1V1的对抗练习,两边球门都可以进攻,虚线以内才可以射门.(3)多做改变方向的动作.防守1练习说明:(1)球员在两个标志筒之间做基本的防守移步.(2)增加进攻球员(无球/有球)进攻球员传完球后变成防守球员.防守2练习说明:(1)4名进攻球员,四名防守球员.(2)利用防守中的移步,怎样挡住进攻球员.(3)用胳膊平衡身体的能力.(4)在移步时步数不要太多.(5)掌握抢球的时机.防守3练习说明:(1)外侧3名球员之间相互传球,抓准时机,将球传进内侧标志筒. (2)中间防守球员尽量快的移动脚步,阻挡外侧球员传穿越球. (3)防守球员在标志筒(内侧/外侧)移动.防守4练习说明:(1)防守球员将球传给进攻球员并跑向前进行防守.进攻球员拿球去攻击两个球门. (2)给进攻球员施加压力.(3)用身体卡位控制对手前进的方向.(4)要有耐心,掌握好抢断时机.(5)永不放弃.防守5练习说明:(1)8名球员分成2组.(2)两组球员同时追击教练员踢出的球,得到球的球员进攻两个球门.(3)不要让进攻球员轻易转身.(4)不要犯规,等待好时机进行抢断.防守6练习说明:(1)8名球员分成2组.(2)两组球员同时追击教练员踢出的球,得到球的球员进攻两个球门.(3)防守球员从侧面尽量逼近进攻球员朝错误的方向移动.(4)不要犯规,等待好时机进行抢断.训练计划-射门射门1练习说明:(1)5个人1组,每人1球.(2)球员在不同的距离里练习原地射门,根据球员掌握脚法的程度逐渐拉长射门的距离.射门2练习说明:(1)将12名球员分成4组,2组进攻2组防守.防守球员每人1球.(2)进攻球员接防守球员的传球停到射门区域后选择射两个球门,并交换位置.(3)增加难度,可以增加1V1或2V1或2V2(4)要求进攻球员掌握射门的时机和准确度射门3练习说明:(1)8名球员分成2组4个球(2)喂球的1组依次高抛球给同伴,在球反弹后,另一组球员依次跑上前去凌空射门. (3)注意调整好脚步,射门时身体不要后仰,注意时机.(4)不要太用力,吃准部位.射门4练习说明:(1)6名球员,10个球.(2)抢在防守球员伸脚以前快速射门.(3)喂球队员可以选择地滚球或半高球.(4)3个球员相互之间轮换.射门5练习说明:(1)教练按顺序依次喂出半空球.低平球.头球.进攻球员分别依次把球用脚和头射进球门. (2)也可同时喂出3个球.(3)射门球员要准确的判断,果断的去射门.射门6练习说明:(1)8名球员分成2组8个球(2)控球队员带球到区域踩停后立即进行防守.另一组球员拿球快速完成射门.(3)关键是射门时要快.射门前用身体护住球.(4)左右脚,两边都可以进行.射门7练习说明:(1)8名球员分成2组10个球(2)教练向前传球,两名队员同时出发,合理的运用身体去获得控球权,然后射门.射门8练习说明:(1)8名球员分成2组1个球(2)每组各指派一名接应球员在球门的一侧.其余球员在规定范围内接教练员的传球后快速完成射门.(3)关键是反应要快,射门时有决心和坚定的信念.训练计划-速度速度1练习说明:(1)12名球员分成4组,7个球.(2)每组球员听哨音依次到中间去拿球,每次只能拿一个,一名球员拿球放回自己的位子另一名球员才能出去.中间无球时可到别组拿球(没有防守)先拿到3个球的一组获胜.(3)可以用手或脚,再可以以个人或团队进行比赛.速度2练习说明:(1)4名球员,4个球.(2)球员依次跑出来,根据教练所指的方向移动.(3)可以有球无球,正反方向.速度3练习说明:(1)15×20米场地内.(2)8名球员,8个球分,成4组(3)前面的球员在20米的长度内自由发挥做5个动作,后面的球员以最快的速度模仿前面球员的动作. (4)有球/无球)速度4练习说明:(1)3名球员,1个球.(2)两边球员喂球,中间球员跨下漏球转身.(3)两边球员抛身后球,中间球员快速转身,只能落地一次.速度5练习说明:(1)12名球员,4人一组.(2)两边球员跑到中间做(绕圈,击掌,肩部)动作,做完规定动作后全速跑回。
速度6练习说明:(1)8名球员,8个球.(2)听教练员报号码,被报到的一组球员按照教练指定的方向全速带球.速度7练习说明:(1)10名球员分成两组每人一球.(2)两边依次出来一名控球队员到规定的区域里射踢对方的标志筒.(3)射门后,快速转变为防守者.速度8练习说明:(1)场地布置如图所示(2)教练员发令后第一名球员出发分别做(跳.带球.绕杆.射门和全速跑动练习)(3)可以记时使球员之间进行比赛.(4)失误(绕杆时碰到杆或射门未中)在总的时间上加一秒.训练计划-团队团队1练习说明:(1)12名球员分成4组,1个球.(2)场地内3V3进攻方功门后立刻转为防守,场外新的一组球员快速突破射门. (3)进攻方过标志线才可以射门,要求注意力集中.第一脚触球必须往射门方向.团队2练习说明:(1)在规定的场地内3V3要求控球一方3次连续传球后,球转移到另外半场. (2)相互之间要大声呼应.(3)可以安排守门员.团队3练习说明:(1)7名有球队员在方框内控球.3名防守球员进行抢截,失求球的球员帮助有球的球员. (2)相互之间注意呼应,要给自己创造足够的空间,相互之间要多交流对配合.(3)教练每一次要记时,然后换3名新的防守球员.团队4练习说明:(1)5名进攻球员,3名防守球员和一名接应球员.(2)进攻球员做一个交叉套边或将球传给接应球员得1分,防守球员全力防守.(3)球员之间相互呼应.团队5练习说明:(1)指定一名球员在中间反复做墙,两边球员依次和他进行墙2过1式配合. (2)要求队员相互之间呼应.传接球的合理团队6练习说明:(1)在15米的场地内,6名球员分成3组,1个球.(2)1组防守另外两组进攻,进攻的两组中有一组失球,马上转为防守者. (3)进攻方要求在方框内每做成功一次交叉,套边.漏球算得1分.团队7练习说明:(1)2V1 2V2团队进攻(2)X3传球给X1并从背后插上攻门,当X1触球时,X2出来进行防守. (3)注意相互之间的呼应,传好关键球.(4)增加一名防守球员.团队8练习说明:(1)7名进攻球员3名防守球员,内部球员进行传接,传球后与外边球员交换位置。