第一章 运动心理学绪论

第1章绪论1. 运动心理学、体育心理学和锻炼心理学各自的侧重点运动心理学：侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化，以及这些变化对运动成绩的影响。

体育心理学：侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在运动学习过程中的心理特点和变化。

体育心理学强调研究体育教育教学对学生心理成长和发展的作用锻炼心理学：侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。

锻炼心理学集中研究体育锻炼对参与者的心理健康的作用2. 运动心理学的性质、任务和影响其研究方向的因素（p15-17）运动心理学的性质：作为心理学的分支，它是阐明体育运动的心理学基础、研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的科学。

运动心理学的任务：1) 研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个性差异与体育运动的关系2) 研究体育活动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响3) 研究掌握运动知识、形成运动技能、进行技能训练的心理学规律4) 研究运动竞赛中人的心理状态问题影响其研究方向的因素：1) 运动项目的普及程度2) 运动项目的性质3) 进行实验控制的难易程度3. 运动心理学之父：1923年，格里菲斯被称为美国运动心理学之父。

1925年，他建立了世界上第一个运动心理学实验室4. 社会促进效应：特里普利特是世界上第一个研究心理学问题的人，于1897年在《美国心理学杂志》上发表关于社会促进效应的论文。

第2章运动活动的动机1. 动机的概念和分类概念：推动一个人进行活动的心理动因或内部动力，对人的行为具有始发作用、指向作用好强化作用。

分类：①生物性动机和社会性动机②直接动机和间接动机③缺乏性动机和丰富性动机④内部动机和外部动机内部动机：是指以生物性需要为基础，来源于主观内部的动机外部动机：指以社会性需要为基础，来源于客观外部的动机2. 动机的三个理论：1) 成就需要理论：由默里提出的人的一种基本需要，指一种内化的、出人头地的愿望，反映了人们在个人目标和工作志向方面的差异。

运动心理学期末复习第一编总论第一章绪论一、运动心理学（竞技运动）、体育心理学（体育教育）和锻炼心理学（大众健身）各自的侧重点1）竞技运动领域的心理学研究主要是围绕运动员的心理测量、心理选材、心里训练和心理咨询工作进行的。

2）体育教育领域的心理学研究主要是围绕如何帮助学生掌握运动技能和增进心理健康进行的。

3）大众健身领域的心理学研究主要围绕曹家体育锻炼的动机和体育锻炼与心理健康的关系进行的。

二、运动心理学的性质、任务性质：运动心理学的产生、发展，正是体育运动实践和整个社会发展的需要促成的。

作为心理学的分支学科，它是阐明体育运动的心理学基础、研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的科学任务:（1）研究人在体育运动中心里过程的特点和规律以及人的个性差异与体育运动的关系。

（2）研究体育活动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响。

（3）研究掌握运动知识、形成运动技能、进行技能训练的心理学规律。

（4）研究运动竞赛中人的心理问题。

三、心理选材：心理选材是指采用心理学的指标和方法，将具有发展潜能的人选入运动员训练体系的过程第二编运动员的动力来源第二章运动活动的动机一、动机的概念和分类概念：推动一个人进行活动的心理动因或内部动力，对人的行为具有始发作用、指向作用和强化作用。

分类：（1）成就需要（2）内部动机（3）目标定向（4）外部动机二、了解动机的三个理论：成就动机理论、认知评价理论、目标定向理论。

成就动机理论：成就需要是人的一种基本需要，指一种内化的、出人头地的愿望，它反映了人们在个人目标和工作指向方面的差异。

成就需要受早期父母教育和培养的影响，与工作目标的选择、从事的职业以及工作业绩有关。

成就需要高的人，往往选择适中难度的目标，从事风险大、责任大的职业，工作业绩好。

成就需要水平可以通过训练得至9提高。

认知评价理论：内部动机以人的能力需要和自我决策需要为基础，任何影响能力感和自我决策感的事件都可以影响人的内部动机。

Байду номын сангаас
健康心理学
参加体育活动的 与心理健康的关系
1、什么是体育：
体育——(physical education) 直译是身体的教育。
美国《韦氏大词典》： 体育是整个教育的一个方面，它采
用运动活动和有关经验从心理上、体力 上、道德上、精神上和社会上来使个人 充分发展，使成为他国家和世界上的一 个有用的公民。
运动技能学习心理 心理技能训练 体育运动与心理健康 3、运动竞赛心理 4、体育社会心理
当前，体育教学正从竞技体育教育向健康体 育教育转化，新的教学理念和教学目标强调 通过身体活动促进学生的身心健康的发展。 一改忽视身体活动对心理健康的重要作用。 身体活动不仅是生理学的、力学的，而且是 心理学和社会学的现象。因此，本课程不仅 面对体育专业的学习与指导，同时，也面对 学生即将参与社会生活的未来，既就业、婚 姻和工作等提供知识储备。
课程简介
《体育心理学》是体育教育专业学生 的专业基础理论课。执行体育系2004 年教学计划48学时，3学分。第四学期 和第五学期开设，第四学期是1学分， 第五学期是2学分。
体育心理课程的发展
第一阶段 萌芽期 (1942-1964) 第二阶段 停滞期 (1966-1979) 第三阶段 形成和发展期 (1979-今)
1980年12月中国体育科学学会成立，运动 心理学会被列为下属的二级学会。
70年代末各体育院系恢复了体育运动心理学课 程.当时各院校使用的教材、讲义大多是自编 的冠名为《运动心理学》或《体育运动心理 学》内容有国内外的一些研究论文和介绍性 的文章。
1987年正式出版。这期间有几本教材问世：丁 忠元主编的《体育心理学简编》；丁雪芹和 丁忠元主编的《体育心理学》教材问世。

运动心理学期末复习第一编总论第一章绪论一、运动心理学（竞技运动）、体育心理学（体育教育）和锻炼心理学（大众健身）各自的侧重点1)竞技运动领域的心理学研究主要是围绕运动员的心理测量、心理选材、心里训练和心理咨询工作进行的。

2)体育教育领域的心理学研究主要是围绕如何帮助学生掌握运动技能和增进心理健康进行的。

3)大众健身领域的心理学研究主要围绕曹家体育锻炼的动机和体育锻炼与心理健康的关系进行的。

二、运动心理学的性质、任务性质：运动心理学的产生、发展，正是体育运动实践和整个社会发展的需要促成的。

作为心理学的分支学科，它是阐明体育运动的心理学基础、研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的科学任务：（1）研究人在体育运动中心里过程的特点和规律以及人的个性差异与体育运动的关系。

（2）研究体育活动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响。

（3）研究掌握运动知识、形成运动技能、进行技能训练的心理学规律。

（4）研究运动竞赛中人的心理问题。

三、心理选材：心理选材是指采用心理学的指标和方法，将具有发展潜能的人选入运动员训练体系的过程第二编运动员的动力来源第二章运动活动的动机一、动机的概念和分类概念：推动一个人进行活动的心理动因或内部动力，对人的行为具有始发作用、指向作用和强化作用。

分类：（1）成就需要（2）内部动机（3）目标定向（4）外部动机二、了解动机的三个理论：成就动机理论、认知评价理论、目标定向理论。

成就动机理论：成就需要是人的一种基本需要，指一种内化的、出人头地的愿望，它反映了人们在个人目标和工作指向方面的差异。

成就需要受早期父母教育和培养的影响，与工作目标的选择、从事的职业以及工作业绩有关。

成就需要高的人，往往选择适中难度的目标，从事风险大、责任大的职业，工作业绩好。

成就需要水平可以通过训练得到提高。

认知评价理论：内部动机以人的能力需要和自我决策需要为基础，任何影响能力感和自我决策感的事件都可以影响人的内部动机。