大学生心理健康教育与咨询工作指导手册 172

大学生心理健康教育手册（之二）[武汉大学学生心理健康教育特色基地]大学生团体心理辅导指南武汉大学心理健康教育特色基地联合编印二零零八年八月八日目录一、团体心理辅导概述（一）团体心理辅导的定义（二）团体心理辅导的发展历史（三）团体心理辅导在中国（四）团体心理辅导的目的与意义二、团体心理辅导的理论基础（一）群体动力学理论（二）社会学习理论（三）人际交互作用分析理论（四）人际沟通理论（五）个人中心治疗理论三、团体心理辅导的特征与功能（一）团体心理辅导的特征（二）团体心理辅导的功能（三）团体心理辅导的优点四、团体心理辅导的内容主要有哪些五、团体心理辅导的操作过程和常用方法（一）团体心理辅导的准备（二）团体心理辅导的基本过程（三）团体心理辅导的常用技能（四）团体辅导的课程结构（五）团体心理辅导的技术六、班级心理辅导活动课的操作要领（一）班级辅导活动操作方法上的“八重八不重”（二）班级辅导活动模式四种偏误的防止七、团体辅导的局限性由于各方面的原因，当代大学生心理问题越来越突出，这严重地影响了他们的学习和生活。

而团体心理辅导是在团体情景中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式，是一种应用广泛、最经济和最有效的心理咨询形式。

开展大学生团体心理辅导，利用团体的相互影响，可以帮助他们自我发现、自我指导，更好地适应大学学习和生活。

一、团体心理辅导概述（一）团体心理辅导的定义团体心理辅导是心理辅导的主要形式之一，是相对于个体辅导或个体咨询而言的，在港台地区又被称之为“小组辅导”或“团体咨商”。

过去团体心理辅导（group counselling）一词所指的仅仅是那些为遇到麻烦的个体，如精神病人而组织的辅导或治疗团体。

现在，这一概念则宽泛了许多，主要是指由两个以上的人组成，由1－2位领导者主持，以集体为对象的心理辅导，在团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式；即是以团体为对象，运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的互动，促使个体在人际交往中认识自我、探索自我、接纳自我，调整改善和他人的关系，学习新的态度与行为方式，增进适应能力，以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。

学生心理咨询服务手册概述:学生心理咨询服务是近年来得到越来越多关注的领域。

随着社会的发展和人们对心理健康的重视，学生心理咨询服务在学校得到了广泛应用。

本手册旨在为学生心理咨询提供一些实用的指导和建议，帮助学生更好地面对自己的心理困扰，获取必要的帮助和支持。

一、了解心理咨询服务1.1 什么是心理咨询心理咨询是指通过专业的心理学方法，帮助个人解决心理问题、提高心理健康水平的一种服务形式。

它可以帮助学生应对学习压力、人际关系、情绪管理等方面的问题。

1.2 学校心理咨询服务的好处学校提供心理咨询服务有很多好处。

首先，学校心理咨询师了解学生的学业、家庭背景等情况，能够更好地了解学生的问题，制定针对性的解决方案。

此外，学校心理咨询服务也更方便和隐私，增加了学生寻求帮助的可能性。

二、寻求心理咨询的适应症2.1 学业压力学习压力是导致学生心理问题的常见原因之一。

如果你感觉到学习成绩下滑，注意力不集中，缺乏动力等问题，那么你可以考虑寻求学校心理咨询师的帮助。

2.2 人际关系问题与同学、室友或师生之间的关系出现问题时，有时可能会对个人的心理产生负面影响。

如果你感到被孤立、欺凌、不被理解等，建议及时寻求心理咨询。

三、寻求心理咨询的方式3.1 面对面咨询面对面咨询是最常见的心理咨询方式。

学生可以直接预约心理咨询师进行面对面的交流，以便更好地获取帮助和支持。

3.2 线上咨询线上咨询也是一种便捷的方式。

学校通常会提供在线聊天、电话咨询等形式，方便学生根据自己的需求和情况选择适合自己的方式。

四、心理咨询的注意事项4.1 保密性心理咨询师有责任保护学生的隐私，所以学生应该放心向心理咨询师透露自己的心理问题。

同时，心理咨询师也有义务遵守保密规定，不得将学生的心理问题外泄。

4.2 共同协作学生心理咨询过程需要学生与心理咨询师共同参与和努力。

学生要积极配合咨询师提供的引导和建议，与咨询师交流真实感受和问题，共同解决问题。

五、心理咨询的效果5.1 心理咨询可以有效减轻学生心理问题的压力，增强应对压力的能力，提升个人的心理健康水平。

学生心理疏导工作手册引言：心理健康是学生全面发展的重要组成部分，为了提升学生的心理素质，学校应加强心理疏导工作。

本手册旨在为学校心理疏导工作者提供一系列操作指南以及有效的咨询策略，帮助学生更好地解决心理问题。

一、了解学生的心理特点1.1 学生心理发展阶段：不同年龄段学生心理特征的认识对于心理疏导工作者至关重要。

心理疏导师应清楚每个年龄段的学生所面临的发展任务和心理困扰，以更好地帮助他们。

1.2 学生心理问题：在进行心理疏导时，心理工作者需要了解常见的学生心理问题，包括焦虑、压力、自卑、孤独等。

同时需要关注潜在的心理问题，如抑郁、自残等，及时发现并妥善处理。

二、建立信任关系2.1 倾听和关注：在心理疏导过程中，心理工作者应帮助学生感受到被倾听和关注的重要性，温暖的沟通环境有利于学生成长。

2.2 接纳和尊重：每个学生都是独一无二的，心理疏导工作者要秉持着尊重和接纳的态度，不批评、不指责，为学生提供一个安全的空间。

三、有效沟通技巧3.1 非语言沟通：心理疏导过程中，心理工作者应关注学生的非语言表达，包括姿态、眼神和面部表情等。

灵敏的观察和解读这些信号有助于更好地理解学生的内心需求。

3.2 积极倾听：倾听是心理疏导的重要环节，心理工作者要做到尊重、耐心地倾听学生的心声，避免打断学生，保持积极的沟通氛围。

四、情感处理策略4.1 直接表达情感：鼓励学生勇于表达自己的情感，认真倾听他们的发泄，并引导学生寻找有效的情感表达方式。

4.2 情感识别与管理：帮助学生认识和接纳自己的情感，提供情感管理的技巧，如情绪调节和放松方法，以便他们能够更好地应对压力和挫折。

五、解决问题的技巧5.1 问题导向：引导学生关注问题的解决方案而不是问题本身，帮助他们思考解决问题的策略和方法。

5.2 解决冲突：为学生提供解决冲突的技巧，如主动沟通、妥协和寻求帮助等，促使他们学会与他人和平相处。

六、自我探索与发展6.1 自我认知：帮助学生认识自己的优势和劣势，激发他们的潜力和自信心。

学生心理咨询服务手册第一节：心理咨询的重要性及必要性绪论：引言调动读者兴趣，介绍心理咨询的背景和普遍性。

- 学生心理健康的重要性- 学生心理问题的普遍存在- 学校心理咨询服务的必要性第二节：常见学生心理问题及症状- 学习压力与焦虑- 情绪低落与抑郁- 人际关系的困扰- 自我认同与价值感的困惑- 焦虑与恐惧的症状第三节：心理咨询的目标与作用- 了解目标：帮助学生改善心理健康状态，提高学业和社交表现。

- 探索问题根源：帮助学生找到问题的源头，解决根本问题。

- 提供支持与指导：为学生提供情绪排解、应对策略等支持与指导。

第四节：学生心理咨询的途径与方式- 学校心理咨询中心：介绍学校心理咨询中心的组织与服务方式。

- 学生社团或组织：学生自发组织的心理支持小组。

- 线上平台：介绍一些在线心理咨询平台。

第五节：心理咨询师的角色与职责- 提供安全空间：为学生提供一个开放、保密的交流空间。

- 倾听与理解：倾听学生的问题与烦恼，对其感受给予理解与关怀。

- 给予建议与指导：根据学生情况提供有效建议与指导。

第六节：心理咨询师的基本职业素养- 积极专业的态度：给予学生积极的支持，理性分析问题。

- 学习与自我成长：持续学习心理学知识，增强专业素养。

- 维护保密：保护学生隐私，保守秘密。

第七节：心理咨询过程与流程- 第一次见面的准备：建立信任，了解学生的问题。

- 问题描述与探索：帮助学生清晰表述问题，分析问题的来源与发展。

- 情绪排解与调节：提供情绪安抚与管理方法。

- 目标制定与策略规划：与学生共同制定改善目标和行动计划。

第八节：常用的心理咨询方法与技巧- 认知行为疗法：帮助学生改变错误思维及行为模式。

- 解决问题疗法：通过分析问题与解决方案，帮助学生解决实际困扰。

- 艺术心理咨询：通过艺术媒介（绘画、音乐、舞蹈等）来表达和释放情绪。

- 生活方式管理：指导学生调整生活方式，保持身心健康。

第九节：常见心理咨询误区及应对策略- 误区一：只寻求短期解决方案- 误区二：将责任全推给咨询师- 误区三：咨询师会传达信息给他人- 树立正确的咨询观念第十节：学生自助心理调适方法- 自我认知与情绪管理：意识自己的情绪，调节情绪波动。