直面挫折,健康成长共26页

一、教案名称：心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》二、课时：1课时三、年级：八年级四、教学目标：1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。

2. 帮助学生正确看待挫折，培养面对挫折的勇气和信心。

3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧。

五、教学重点与难点：1. 重点：让学生学会直面挫折，健康成长。

2. 难点：帮助学生形成积极面对挫折的心态。

六、教学方法：1. 谈话法2. 案例分析法3. 小组讨论法七、教学准备：1. 教材《心理健康教育》2. 课件3. 相关案例材料八、教学过程：1. 导入（5分钟）1.1 教师通过谈话引导学生认识到挫折的普遍性和不可避免性。

1.2 学生分享自己在生活中遇到的挫折和困难。

2. 案例分析（10分钟）2.1 教师呈现典型案例，引导学生分析案例中主人公面对挫折的态度和做法。

3. 小组讨论（10分钟）3.1 教师提出讨论话题：“如何直面挫折，健康成长？”3.2 学生分小组展开讨论，分享自己的观点和经验。

4.1 教师引导学生认识到直面挫折的重要性，培养面对挫折的勇气和信心。

4.2 学生分享自己的收获和感悟。

5. 课后作业（课后自主完成）5.1 学生结合自己的生活实际，制定应对挫折的计划。

九、教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对不足之处进行改进，以提高教学效果。

十、教学评价：通过课后作业、心得体会和学生的表现，评价学生在面对挫折时的态度和应对能力，以及他们在心理健康方面的成长。

六、教学内容：6.1 让学生了解挫折的定义和类型。

6.2 帮助学生认识到挫折对个人成长的影响。

6.3 引导学生学会调整心态，积极应对挫折。

七、教学过程：7.1 教师通过引入相关的概念和理论，帮助学生了解挫折的定义和类型。

7.2 学生通过小组讨论和分享，探讨挫折对个人成长的影响。

7.3 教师引导学生学习调整心态的方法，如积极思考、自我激励等，帮助学生积极应对挫折。

八、教学方法：8.1 小组讨论法：学生分组讨论挫折的定义和类型，以及挫折对个人成长的影响。

直面挫折健康成长一、教材分析本课是七年级（下）《思想品德》中的第三单元第五课的内容。

现代学生由于受到过分的关爱，其心理承受能力、抵抗挫折能力都较弱，而初中阶段又是学生健全人格形成的重要时期，因此对学生进行挫折教育尤显重要。

本框内容主要是帮助学生理解挫折是一个人成长必须经历的过程。

教材从挫折的含义，造成挫折的原因，面对挫折的不同态度等方面讲解，让学生选择坚强的人生态度。

通过本课的学习，为培养学生抗挫折的意识、增强学生战胜挫折的信心，提高学生的抗挫折的能力等方面奠定了基础；对培养学生积极进取、不畏挫折的良好意志品质，具有重要的意义。

教学目标：1、让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法2、培养学生积极进取、不畏挫折的良好意志品质，树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

教学准备：1、配乐录音故事《破茧》2、视频资料：没有四肢的力克3、战胜挫折的方法。

4、有关战胜挫折的名人名言。

教学过程：导入：一、配乐录音故事《破茧》提问：听了这个故事，你有什么感受？生：自由回答。

小结：“这些困难和阻碍就是——挫折。

”（板书：在挫折中成长）生：全班交流。

挫折的事和面对挫折的方法。

过渡：让我们来认识一位新朋友——尼克，看看他遇到了什么挫折？又是怎样面对挫折的呢？播放视频“没有四肢的力克”生：全班讨论。

二、体验活动——梦想让学生在音乐中画出自己的梦想。

接着，让学生将自己手中的画卷传给左手边的学生。

然后，用最讨厌的颜色破坏掉别人的梦想。

直到每个小组轮流一圈，再次拿到自己的画为止。

三、下面，老师就给大家介绍几种应对挫折的方法：1、增强自信、藐视挫折2、学会宣泄、摆脱压力3、情绪转移、寻找快乐4、自我疏导、请求帮助希望同学们再遇到挫折时，能用这几把钥匙重新打开快乐的大门。

最后，让我们齐唱《真心英雄》吧！四、齐唱《真心英雄》。

心理辅导活动课教学设计直面挫折,健康成长仪军乐焦庄小学课题组直面挫折，健康成长——心理辅导活动课教学设计【活动思路】挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰,致使其动机不能实现,需要无法满足时所产生的情绪状态。

现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难,但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加,大考、小考都令他们心惊胆战。

尤其是小学高年级学生,此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，紧张的学习,令许多学生的心理敏感而脆弱。

本课主要是针对小学高年级学生在学习方面的挫折设计的,旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心,提高抗挫能力,获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。

【活动目标】１．知道挫折为人生的正常现象。

2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功"的心理暗示。

【活动对象】小学高年级【活动过程】一、热身游戏游戏:小鸟长大游戏内容:两个蛋猜拳,胜者变小鸟,小鸟找小鸟猜拳,胜者变人，人找人猜拳,胜者变王，如果输了，就倒退一个。

（蛋-—小鸟-—人——王)（3分钟)明确规则:1．真实，诚实。

2．不到时间不能停止,王也要找王猜拳.音乐停止,活动停止。

３.结束后记住自己的身份。

（全班互动,师生互动)活动结束后,教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么？小结引出:在游戏中我们并不是一帆风顺,有进也有退。

二、认识挫折1.师:那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?师：你现在做个深呼吸，吸气，然后呼气,呼气时尝试放慢一点，对,就是这样。

再做一次。

你注意一下,在呼气的时候,你的肩膀怎样开始放松。

对了,把注意力放在肩膀上,每次呼气时它便会放松,再放松。

同时,每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松,对了,就是这样．开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子,在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来，它们都一件一件地浮现出来,当时的感受又重现了,就好象回到了从前。

《直面挫折，健康成长》一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。

2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。

3. 提高学生心理素质，促进健康成长。

二、教学重点与难点1. 教学重点：挫折的普遍性和不可避免性，面对挫折的积极心态和应对策略。

2. 教学难点：如何引导学生正确面对挫折，形成积极的应对策略。

三、教学方法1. 讨论法：引导学生围绕主题进行深入讨论，分享彼此的经验和感悟。

2. 案例分析法：通过分析典型案例，使学生更好地理解挫折和应对挫折的方法。

3. 体验式学习法：让学生在活动中体验挫折，学会面对和解决挫折。

四、教学准备1. 准备相关案例和素材，用于教学分析和讨论。

2. 设计好教学活动和互动环节，确保课堂氛围活跃。

3. 准备纸张和笔，供学生记录和绘制。

五、教学过程1. 导入：简要介绍挫折的定义和普遍性，引导学生认识到挫折是每个人成长过程中都会遇到的。

2. 案例分析：分享一些名人和普通人面对挫折的故事，让学生从中汲取经验和启示。

3. 讨论环节：分组讨论，让学生谈谈自己曾经遇到的挫折和应对方法，以及从中学到的教训。

4. 互动环节：组织学生进行小组活动，通过角色扮演、情景模拟等方式，让学生亲身体验挫折，并学会面对和解决挫折。

6. 课后作业：布置一道关于面对挫折的实践作业，让学生在课后加以思考和践行。

六、教学延伸1. 组织一次主题班会，让学生分享自己在生活中遇到的挫折和如何克服挫折的故事，增强班级凝聚力。

2. 开展心理辅导讲座，邀请专业心理辅导师为学生讲解如何面对挫折，提高心理素质。

3. 进行心理健康问卷调查，了解学生心理状况，为后续心理辅导工作提供依据。

七、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂讨论、活动中的表现，了解其对挫折的认识和应对能力。

2. 课后作业完成情况：通过学生提交的课后作业，评估其对课程内容的掌握程度。

3. 学生心理健康状况：通过心理健康问卷调查，了解学生在课程后的心理状况，判断教学效果。

心理辅导活动课教学设计直面挫折，健康成长仪军乐焦庄小学课题组直面挫折，健康成长——心理辅导活动课教学设计【活动思路】挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。

现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，大考、小考都令他们心惊胆战。

尤其是小学高年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，紧张的学习，令许多学生的心理敏感而脆弱。

本课主要是针对小学高年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。

【活动目标】1．知道挫折为人生的正常现象。

2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。

【活动对象】小学高年级【活动过程】一、热身游戏游戏：小鸟长大游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。

（蛋——小鸟——人——王）（3分钟）明确规则：1．真实，诚实。

2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。

音乐停止，活动停止。

3．结束后记住自己的身份。

（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么?小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。

二、认识挫折1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?师：你现在做个深呼吸，吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。

再做一次。

你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。

对了，把注意力放在肩膀上，每次呼气时它便会放松，再放松。

同时，每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了，就是这样。

开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子，在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来，它们都一件一件地浮现出来，当时的感受又重现了，就好象回到了从前。

《直面挫折,健康成长》一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。

2. 培养学生面对挫折的心理承受能力。

3. 引导学生运用积极的心态和方法应对挫折，健康成长。

二、教学内容1. 挫折的定义和类型。

2. 挫折对个人心理和行为的影响。

3. 面对挫折的心理调适方法。

4. 培养积极应对挫折的心态。

5. 实践演练：应对挫折的场景模拟。

三、教学过程1. 导入：讲解挫折的定义和类型，引导学生认识到挫折的普遍性和不可避免性。

2. 讲解挫折对个人心理和行为的影响，让学生明白应对挫折的重要性。

3. 教授面对挫折的心理调适方法，如积极思考、调整心态、寻求支持等。

4. 讲解如何培养积极应对挫折的心态，引导学生树立正确的价值观。

5. 实践演练：模拟不同挫折场景，让学生运用所学方法进行应对。

四、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、类型、影响及应对方法。

2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生理解应对挫折的重要性。

3. 实践演练法：模拟挫折场景，让学生亲身体验并运用所学方法应对。

4. 小组讨论法：分组讨论应对挫折的方法，促进学生相互交流和学习。

五、教学评价1. 学生对挫折的定义和类型的理解程度。

2. 学生对挫折对个人心理和行为的影响的认识。

3. 学生掌握面对挫折的心理调适方法的情况。

4. 学生树立积极应对挫折的心态的程度。

5. 学生在实践演练中运用所学方法应对挫折的效果。

六、教学准备1. 准备挫折案例素材，用于分析和讨论。

2. 设计实践演练场景，模拟不同类型的挫折。

3. 准备相关心理调适方法的参考资料，供学生学习。

4. 准备教学PPT，用于辅助讲解和展示。

七、教学环境1. 选择一个宽敞、舒适的教室进行教学。

2. 确保教学过程中有足够的资料和资源供学生使用。

3. 营造一个安全、开放的学习氛围，鼓励学生积极参与和表达。

八、教学拓展1. 邀请心理健康专家进行讲座，增加学生对心理辅导的了解。

2. 组织学生参加心理辅导活动，如心理沙龙、工作坊等。

《直面挫折，健康成长》第一章：认识挫折1.1 导入：讨论生活中可能遇到的挫折，引导学生认识到挫折的普遍性。

1.2 活动：让学生分享自己经历过的挫折，了解挫折对个人成长的影响。

1.3 讲解：分析不同类型的挫折，以及应对挫折的方法。

1.4 作业：让学生思考自己面临的挫折，准备下一章的讨论。

第二章：直面挫折2.1 导入：讨论面对挫折时的情绪反应，引导学生认识到情绪的正常性。

2.2 活动：通过角色扮演，让学生体验不同情绪对应对挫折的影响。

2.3 讲解：教授情绪管理技巧，帮助学生更好地应对挫折。

2.4 作业：让学生运用情绪管理技巧，记录自己在面对挫折时的情绪变化。

第三章：建立积极心态3.1 导入：讨论积极心态对应对挫折的重要性，引导学生认识到自己的潜力和价值。

3.2 活动：通过小组讨论，让学生分享自己的优点和成就，增强自信心。

3.3 讲解：教授积极思维的方法，帮助学生建立积极心态。

3.4 作业：让学生每天记录自己的进步和成就，培养积极心态。

第四章：寻求支持4.1 导入：讨论在面对挫折时，寻求他人支持的重要性。

4.2 活动：通过角色扮演，让学生体验寻求支持对应对挫折的帮助。

4.3 讲解：教授如何向他人寻求支持，以及如何给予他人支持。

4.4 作业：让学生列出自己在面对挫折时可以寻求支持的人，并制定行动计划。

第五章：制定应对策略5.1 导入：讨论制定应对策略对应对挫折的重要性。

5.2 活动：让学生小组合作，共同制定应对挫折的策略。

5.3 讲解：教授如何制定有效的应对策略，以及如何调整策略以应对不同的挫折。

5.4 作业：让学生根据自己的情况，制定个人应对挫折的策略，并在下节课分享。

第六章：培养解决问题的能力6.1 导入：讨论解决问题对克服挫折的重要性，引导学生认识到解决问题的能力可以提升应对挫折的能力。

6.2 活动：通过小组讨论和案例分析，让学生练习解决问题的技巧。

6.3 讲解：教授解决问题的步骤，包括明确问题、解决方案、评估和选择解决方案、实施解决方案和评估结果。

主题班会《直面挫折-健康成长》《直面挫折，健康成长》主题班会活动设计班主任王金朵活动过程（一）老师开场，点明主题人人都希望自己的人生道路能够一帆风顺，心想事成，万事如意，但是这只是我们的美好愿望而已，现实生活中，我们经常会遇到各种困难、失败，有时甚至会遭遇不幸。

但是不管困难有多大，失败有多惨，我们都应该有勇气，有信心，直面挫折，健康成长。

（二）谈谈挫折，真情告白提问：刚刚老师提到的困难啊，失败啊，不幸啊，其实就是所谓的挫折。

同学们，在你们的学习和生活中，你们肯定遇到过许多挫折，请大家谈谈你们遇到过什么挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？学生：交流过渡：同学们，你们别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，那么我们应该怎样战胜挫折呢？（三）战胜挫折，笑对人生1、故事天地课件出示故事（一）《两只小兔》两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。

一只小兔想："完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。

唉！"另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。

"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。

提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说点什么呢？小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。

在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。

课件出示故事（二）《被落井下石的驴》一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。

《正视挫折健康成长》小学心理健康说课稿莱州市文泉学校盛崇英【教学背景】曾经在网上看到这样的案例：一个在家倍受疼爱的小男孩，只因要吃几粒进口糖，而堂姐则让他留几粒给父母吃，于是就觉得大受打击，而上吊自杀；一个学生只因在校被老师批评了几句，而跳楼自杀。

这一桩桩，一件件触目惊心的血的教训,不得不令我引起了这样的思考：这些孩子的心灵是否太脆弱？一些小事尚且如此，假使他们长大后，遇到更大的挫折，又会如何？针对这些问题，我设计了《正视挫折健康成长》这节课，对孩子们进行挫折的教育，让孩子能够正视挫折，增强自信，健康快乐地成长。

【教学目标】⒈使学生懂得失败是人生不可避免的，面对失败，不要害怕，要正确对待。

⒉通过名人事例，使学生知道挫折也是人生可贵的财富，面对失败要迎难而上，具有坚韧不拔的意志。

⒊掌握战胜挫折的几种方法，使学生在面对挫折时能够应对自如。

【教学重难点】1. 认识挫折的两面性，树立战胜困难和挫折的自信心。

2. 学会正确对待挫折，运用战胜挫折的基本方法。

【教学对象】四年级学生【教学方法】活动体验法、故事引导法、心灵沟通法、交流汇报法等多种方法，并运用网络媒体辅助教学【活动准备】1、自信花、自信果、爱心大树、优点选择卡。

2、课件。

【教学过程】第一环节：游戏导入，体验挫折：课伊始我设计了一个“扳手劲”的比赛，获胜的同学奖励一张名言卡，三局两胜。

比赛结束后，让小记者采访一下失败同学的感受，从而引出“在我们的生活、学习中，有时虽然想努力去做成一件事，但却没有成功，内心感到很失落、沮丧，这就是挫折”。

挫折，如果没有及时解决，藏在心里，就会越积越多，直接会影响人的身心健康。

随着教师小结，板书课题：正视挫折，健康成长。

第二环节：交流讨论，正视挫折：活动一：故事启发。

面对挫折，我们应该以什么样的心态战胜呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）在这一环节，我设计了故事启发——掉进陷阱的两只小兔。

先用课件展示故事的前半部分，保留故事的后半部分，给学生留有悬念。