抑制食欲的穴位有哪些

10个脸部穴位一按就减肥虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆圆的脸，还是会让人觉得丰腴。

我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩，同样可以达到脸部“减肥”的目的。

只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。

但要注意，一开始做时需要慢慢来。

承泣穴--眼袋松弛。

位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。

由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

攒竹穴--缓和眼睛的疲劳和浮肿。

眉头下方凹陷之处即是。

眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。

此穴位可以缓和不适。

百会穴--预防过量饮食、便秘。

左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。

它可以起到安定精神预防饮食过量。

太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿。

眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。

此穴位可促进新陈代谢。

迎香穴--减轻肩膀酸痛及鼻塞。

眼球正下方，鼻翼的旁边即是。

此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

颊车穴--消除脸颊的浮肿。

沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。

它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

地仓穴--抑制食欲。

嘴角旁约0。

5cm处即是。

胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

承浆穴--消除胸颈浮肿。

下唇与下颚的正中间凹陷处即是。

它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。

球后穴--提高小肠的机能。

眼尾正下方，脸颊头下处。

能调整小肠机能，帮助吸收。

天突穴--促进水分的排除。

位于喉斜下方肌肤的内侧。

它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

（来源：39健康网）。

要脸部“苗条”找准穴位*导读：在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。

你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。

但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。

……在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。

你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。

但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。

百会穴——预防过量饮食、便秘。

左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。

它可以起到安定精神预防饮食过量。

攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿。

眉头下方凹陷之处即是。

眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。

此穴位可以缓和不适。

太阳穴——消除眼睛疲劳、浮肿。

眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。

此穴位可促进新陈代谢。

承泣穴——眼袋松弛。

位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。

由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

球后穴——提高小肠的机能。

眼尾正下方，脸颊头下处。

能调整小肠机能，帮助吸收。

迎香穴——减轻肩膀酸痛及鼻塞。

眼球正下方，鼻翼的旁边即是。

此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

颊车穴——消除脸颊的浮肿。

沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。

它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

地仓穴——抑制食欲。

嘴角旁约0.5cm处即是。

胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

承浆穴——消除胸部浮肿。

下唇与下颚的正中间凹陷处即是。

它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。

天突穴——促进水分的排除。

位于喉斜下方肌肤的内侧。

它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

上脘中脘下脘每天按按瘦全身每个人都想拥有令人称羡的完美曲线。

于是，运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲，可是效果并不明显。

那么，您不妨试试穴位按摩。

中医认为，每天常按上脘中脘和下脘等3大养生穴位，可达到瘦全身的目的。

上脘穴：按揉为食道减负上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升。

该穴位置：此养生穴位在胃的上部，在肚脐上方5寸的位置。

养穴方法：将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。

在为自己准备早餐的同时，就可以随手按压此穴位!中脘穴：艾灸加快胃蠕动常刺激中脘穴，胃部蠕动会加快，吞噬细胞吞噬病原微生物的能力也会增强，还可提高人体免疫力。

扎杨，食物在胃部就可进行有效咀嚼，增强消化能力，促进全身脂肪的燃烧。

该穴位置：肚脐上方4寸的地方就是我们要找的中脘穴。

养穴方法：除了按摩此养生穴位外，艾灸是刺激中脘穴的最佳方法。

具体方法为：将姜切薄片，并将其熏烤，姜汁通过热度渗入皮肤，中脘穴便得到刺激。

下脘穴：按压让毒素不滞留下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。

如果此处不通畅，则容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积，让女人显得多余粗重。

该穴位置：在肚脐上方的2寸处就可以找到它哦!养穴方法：不妨每日用双手大拇指按压此养生穴位，让食物顺利完成初步切碎到彻底消化的全过程，有助于全身的减肥。

辰时(清晨7点~9点)按摩效果最佳辰时，胃经正在工作，消化系统异常旺盛。

此时，正是控制体重的黄金时段。

最佳的减肥法是为了自己准备一顿丰盛的早餐，以促进肠胃道的蠕动，补充一整天的能量，并且还要刺激号称“健胃三宝”的上脘穴、中脘穴、下脘穴，才能加快身体代谢，加速血液循环，逐步达到瘦全身的目的。

高温天气要学会“主动”出汗南方水深，北方火热。

身上黏糊糊的汗更叫人不爽。

为了阻止“它”，不少人习惯“孵空调”，从开车到进入办公室，再从办公室开车回到家，凉爽的空调环境如影随形，逐渐形成“空调依赖”，整个夏天身上几乎不会有一点冒汗机会。

而一些需要外出的时尚男女，为防止腋下的汗水把衣服弄湿，便长时间、大面积涂用止汗露等产品，减少出汗。

专家指出，汗腺是人体的“天然空调器”，出汗不仅能调节体温，而且能滋润皮肤，排出部分代谢废物，若刻意控制出汗，就等于阻碍了一条重要的排毒管道，加重肝肾排毒的负担。

夏天，汗出不来，热散发不出去，极易发生中暑。

运动专家还建议，夏天多“动汗”。

这在国外也早已得到共识。

美国俄克拉马州立大学的研究人员认为，出汗疗法能有效提高精神健康。

甚至有研究表明，人体对热的耐受能力强弱与体内细胞中热应激蛋白的多少有关。

经常坚持运动的人，体内热应激蛋白合成显著增多，对热的耐受力增强，可抵挡高温热浪的侵袭。

识汗小汗腺负责人体出汗空军总医院皮肤科主任医师庞晓文说，汗腺分小汗腺和大汗腺。

汗，是人体小汗腺分泌的液状分泌物，其中也含有一定的固化物质，包括一定浓度的氯化钠，它就是让汗咸咸的原因所在。

缺乏氯化钠，可能形成低钠血症、低氯血症以及低钠低氯血症，人会感到疲乏无力、困乏胸闷或嗜睡。

所以平衡出汗的量很重要。

对于普通人而言，如何平衡出汗并不必担忧，放心交给小汗腺去完成就可以。

人体上分布着200万－500万条小汗腺，但分布得并不均匀，手脚掌部位数量比较多。

小汗腺肩负着机体散发热量的重任。

当外界气温上升到一定温度时，汗腺这一“天然空调器”便开始启动，通过出汗带出大量的热能，调节体温。

小汗腺还可以排出废物、氨基酸以及含氮代谢后的产物，从而减轻肝肾排“垃圾”的负担。

“过去对于肾功能不全者的疗法之一就是发汗疗法。

”小汗腺还可以调节皮表脂质膜，这层膜对身体有一定的滋润和保护作用，如果它受到破坏，皮肤就可能受到细菌和真菌的感染。

【经络大全】47个经外奇穴功效及穴位图详解穴位详细图解1、里内庭穴里内庭穴的位置里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处，约第二趾趾根下约三厘米处。

【取穴方法】在足底，当足掌面第2与第3趾的夹缝之中，（即：第二、三跖趾关节前方凹陷中），与足背胃经内庭穴相对处，俯卧或仰卧、跷足的姿势取之。

里内庭穴位的作用功效1、缓解治疗牙痛、齿龈炎、扁桃体炎、去除口臭等；2、抑制食欲、缓解治疗泻胃火、胃痉挛、急慢性肠炎、小儿消化不良、胃痛等；3、缓解治疗小儿惊风、抽搦、癫痫等；4、缓解治疗食物中毒、三叉神经痛、荨麻疹、五趾疼痛等。

【作用功效】镇惊安神，消食导滞。

【穴位疗法及注意事项】【按摩手法】里内庭穴在第二和第三脚趾趾缝的位置，躲在趾缝当中，最好拿一个小圆钝头的东西来按摩，这样刺激得比较到位一些。

【针灸疗法】直刺里内庭穴0.3～0.5寸，可灸。

2、印堂穴印堂穴的准确位置：两眉头连线的中点（就像印度妇女点吉祥痣的地方）【印堂穴位的作用功效】1、治疗头痛、头晕、前头痛、目眩、目赤肿痛、三叉神经痛、眼部疾病等2、治疗鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等3、治疗高血压、失眠、精神乏力等【作用功效】清头明目，通鼻开窍。

【印堂穴位配伍】印堂穴配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴治疗目痛；印堂穴配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴治鼻塞；印堂穴配上星穴、曲差穴、风门穴、合谷穴治鼻渊；印堂穴配太阳穴、风池穴治头痛；印堂穴配攒竹穴治头重；印堂穴配丝竹空穴、头维穴治眩晕；印堂穴配中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴治中风不省人事；印堂穴配支沟穴、足三里穴治产后血晕。

角弓反张痧：印堂穴配百会穴、天庭穴、唇中央穴、中脘穴、天拜骨穴（《痧惊合璧》）。

两眉角痛不已：印堂穴配后溪穴、攒竹穴、阳白穴、合谷穴、头维穴（《针灸大全》）。

舌尖生疔：印堂穴配中指尖穴、颈百劳穴、承浆穴、少冲穴、少府穴（《刺疗捷法》）3、俞府穴【俞府穴的准确位置图】【俞府穴的位置】位于人体的胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。

人体“内”穴【内关内庭穴里内庭穴内踝尖内膝眼】人体四“内”穴【内关内庭穴内踝尖内膝眼】1、内关【心包经】交会穴【阴维脉】心胸内关谋--治疗胸闷心慌气短，解决心胸疾病【内关穴】取穴法：手腕向内弯曲腕横纹后三个横指【自己手指测量】下在两条筋之间按压感到酸麻胀痛的部位就是内关穴。

作用：“心胸内关谋”。

咳嗽气喘，冠状动脉缺血引起的心绞痛，心肌梗赛，任何呼吸系统以及胸腔疾病按压内关穴都可以缓解甚至急救。

内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴［定位］在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

［主治］心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。

指压内关穴止呕吐因小恙引起呕吐，可用中指压内关穴止呕吐，内关穴在掌后二寸处，在两筋之间，压至有酸胀感即说明己中穴位，约1分钟即可止呕吐。

按摩疏經絡祛百病告訴你常見小病按哪些穴位 (組圖)2、内庭穴【胃经】脚趾的内庭穴（牛黄解毒丸清热去火）取穴：在足背第二、三跖骨接合部前方凹陷处。

【取穴方法】：足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

【功效】：健脾和胃、清新安神。

除口臭齿痛，咽喉肿病。

特别的作用就是抑制食欲。

【主治疾病】：齿痛，咽喉肿病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛。

【里内庭穴位位置图】【图解里内庭穴位的位置】里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处，约第二趾趾根下约三厘米处。

【按摩里内庭穴位的作用与好处】1、缓解治疗牙痛、齿龈炎、扁桃体炎、去除口臭等；2、抑制食欲、缓解治疗泻胃火、胃痉挛、急慢性肠炎、小儿消化不良、胃痛等；3、缓解治疗小儿惊风、抽搦、癫痫等；4、缓解治疗食物中毒、三叉神经痛、荨麻疹、五趾疼痛等。

【温馨提示】按摩手法：里内庭穴在第二和第三脚趾趾缝的位置，躲在趾缝当中，最好拿一个小圆钝头的东西来按摩，这样刺激得比较到位一些。

天枢穴天枢穴穴位的准确位置图是怎样的天枢穴穴位的准确位置在哪看看下面图片。

希望对你有帮助!天枢穴穴位的准确位置天枢穴在中腹部，取穴的时候要仰卧，肚脐左右两寸的地方就是天枢穴简单取穴方法：可以并拢三指，肚脐向左右三指宽的地方就为天枢穴。

天枢穴功效：按摩可治疗消化不良、便秘、腹胀、恶心等症状，想要减肥的朋友多按摩可促进肠胃蠕动，达到减肥效果。

脾虚便秘艾灸什么穴位1、脾虚便秘艾灸什么穴位揉天枢、足三里穴:以拇指或中指端揉脐旁2寸天枢穴、下肢足三里穴各50～100次。

推下七节骨:用拇指桡侧或食指、中指指面自上而下作直推100~200次。

运内八卦:用拇指罗纹面着力,在手掌心四周八卦穴作运法50次。

推三关:用拇指或食、中两指罗纹面着力,沿前臂桡侧,自腕横纹推向肘横纹200次。

2、脾虚为什么会便秘如果身体出现了脾虚便秘的情况,那么很有可能就涉及到身体的方方面面,例如容易出汗、四肢肌肉无力、身体精神倦怠以及头昏眼花、脉象细弱等等情况。

除此之外,长时间的气虚还有可能导致身体中脏腑功能的推荐,从而导致出现脾胃虚弱,甚至出现便秘情况。

对于不同的病人来说,便秘所代表的含义也是不一样的。

正常情况下,便秘主要表现为排便的次数减少,大概两三天甚至更长的时间才会上一次厕所,并且粪便比较的干燥,甚至出现排便困难的情况。

3、脾虚便秘注意什么首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。

特别是早饭要吃饱。

饮食中必须有适量的纤维素;每天要吃一定量的蔬菜与水果。

早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个;主食不要过于精细要适当吃些粗粮;进行适当的体力活动,加强体育锻炼;每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯;保持心情舒畅生活要有规律。

对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。

脾湿肾阳虚按什么穴位1、脾湿肾阳虚按什么穴位曲池穴:屈起肘部时出现横纹的外侧段为曲池穴,大肠经的湿浊之气聚集于此,也就是说血脉之气从四肢汇集到这里。

面部穴位及作用大迎穴：位于嘴角斜下巴骨的凹陷处,主治收紧皮肤、收双下巴、促进血液循环.承浆穴：下颤正中线凹陷处；主治输通帮助大肠协调、帮助膀胱排出多余水分；〔膀胱一天排尿6——7次是正常；少于5次不正常；超过7次是肾虚的表现〕限制激素分泌,保持肌肤张力,预防面部松弛,牙痛、口角歪斜、流口水,落枕.地仓穴：口角外侧旁开0.4寸处；主治抑制食欲、减肥,促进全面部的血液循环以及预防细纹产生.巨髅穴：位于眼球正下方,大约与鼻翼平行处；主治雀斑、暗疮、口眼歪斜.颠髅穴：眼外角直下；颠骨下缘凹陷处；主治牙痛、面瘫.听宫穴：位于耳珠平行凹陷处；主治牙痛、面瘫.听会穴：耳垂前一厘米；主治耳鸣、耳聋、腮肿、面部神经麻痹.下关穴：位于耳前一横指；颠骨凹陷处；主治牙痛、三叉神经痛、嘴唇麻木.颊车穴：沿脸部下颗轮廓向上划就可发现凹陷处；主治浮肿、过多摄人糖类的肥胖者.人中穴：人中沟三分之一与三分之二交界处；主治癫狂、昏迷、牙关紧闭、面部浮肿.迎香穴：鼻翼旁；消除眼部疲劳,改善眼袋、黑眼圈,主治消除浮肿、鼻塞、预防皮肤松弛.耳门穴：位于耳珠上方稍前凹陷处；在听宫穴上方；主治耳鸣、耳聋、耳部疾病、牙痛.睛明穴：位于内眼角稍上方凹陷处；主治迎风流泪、结膜炎、偏头痛、眼部疲劳、近视.丝竹空穴：位于眉尾处；主治头痛、目赤肿痛、斜视、鱼尾纹.头维穴：位于发髻点旁侧约4.5寸；主治偏头痛、目痛多泪.瞳子髅：位于眼外侧移厘米；主治促进血液循环、治疗眼部疾病、去眼纹〔皱纹〕.太阳穴：位于眉梢和外眼角处；主治减压、鱼尾纹、偏头痛.医风穴：位于耳后凹陷处；主治舒缓疲劳解疲劳.印堂穴：位于两眉头之中点；预防肌肉松弛和水肿,主治高血压、失眠、头痛.攒竹穴：眉头内侧点；主治流泪、眼睛充血.四百穴：承泣的稍下方；主治去眼袋、黑眼圈、眼部皱纹、提升肠胃功能,改善面部肿胀以及皮肤粗糙.承泣穴：目平视瞳孔中央直下,下眼眶上缘处；趋风、明目成效,主治目赤痛、眼睑肿、斜视.鱼腰穴：眉毛正中；主治提升帮助调节胸部机能、改善眼部疾病.神庭穴：前额正中人发际线；主治舒缓情绪、放松、减压、改善疲劳百会穴：位于头顶正中,按摩此穴可以使脸色红润、皮肤细致.简介：面部常用经络穴位〔一〕头部为诸阳之会,而面部那么是十二条经络中有六条手足三阳经经过,并有督脉所主.其分布大致如下：1、手足阳明经：正面眼睛以下大局部区域；2、手足少阳经：耳部上下旁测区域；3、手足太阳经：眉上额部及正文：面部常用经络穴位〔一〕头部为诸阳之会,而面部那么是十二条经络中有六条手足三阳经经过, 并有督脉所主.1-督脉一一哑门、风府、百会、上星〔前发际正中直上一寸〕、神庭、人中；2-任脉一一承浆；3-足太阳膀胱经一一晴明、攒竹；4-手太阳小肠经一一颤醪、听宫；5-手阳明大肠经一一迎香、禾醪〔与人中相平〕6-手少阳三焦经一一翳风、角孙、耳门、丝竹空；7-足阳明胃经一一承泣、四白、地仓、大迎、颊车、下关、头维；8-足少阳胆经一一瞳子醪、听会、上关、阳白、头临泣、风池；9、足厥阴肝经一一无重要穴位.其分布大致如下：1、手足阳明经：正面眼睛以下大局部区域；2、手足少阳经：耳部上下旁测区域；3、手足太阳经：眉上额部及头顶、后枕部.〔二〕常用穴位：1、承浆〔任〕:主治：癫狂、歪嘴、脸肿、牙痛、强壮身体、平衡内分泌、润肌、对经期前后暗疮有极佳的抑制作用.2、大迎〔胃〕：主治：发热恶寒、面浮肿、眼闭不合、颈痛、凄疮等,对恢复面部光泽有直接充实作用.3、颊车〔胃〕：主治：歪嘴、牙关紧、牙痛、暗疮、失音、脏躁、扁体炎症.有疏风活络、止痛作用.4、下关〔胃〕：主治：耳鸣、耳聋、牙齿痛、重听.能润肌肤消除暗疮.5、地仓〔胃〕：主治：流口水、失音不语、腹腔痛胃院痛.流通经脉,扶正镇痛,润泽肌肤,消除眼袋.6、颤〔小肠〕：主治：目下部肿痛、三叉神经痛.眼睑眨不止,有镇痛镇痉.抗皱消疮、散瘀祛皱作用.7、听会〔胆〕：主治：耳鸣、耳内流脓、下颔关节炎、牙痛、腮肿、疏经活络、活泼面部细胞、开窍益聪.面色红润.8、人中〔督〕：主治：癫狂、昏迷、牙关紧闭.嘴歪、腰酸痛.强壮身体、对笑肌、面部表情肌有良好的连带作用,消除皱纹好.9、巨〔胃〕：主治：口眼歪斜、目下眶部肿痛鼻塞、唇颊肿痛、三叉神经痛、本穴能贯穿内外肌肉皮毛,修复受损细胞,改善暗疮去除斑痕好.10、听宫〔小肠〕：主治：耳聋、耳鸣、腹腔满痛、通经络、开耳窍、止痛、益聪令皮肤光泽.11、迎香〔小肠〕:主治：歪嘴、鼻痛、脸痛,消除眼袋、明目.12、四白〔胃〕：主治：头痛、目眩、目赤肿痛、眼睑瞬动不息、鼻炎等症.13、上关〔胆〕：主治：牙痛、偏头痛、耳鸣、癫痛等.对肝胆型黄褐斑有良好的改善作用.14、睛明〔膀胱〕：主治：青光眼.早期白内障、眼红肿痛、迎风流泪.色盲.疏风泄热,解毒明目作用.15、承泣〔胃〕：主治：夜盲、口眼歪斜、红肿、泪泣症.消除眼袋油脂粒、开窍、明目.16、球后〔经外〕：主治：神经萎缩、青光眼、白内障、青少年近视等、本穴对消除黄褐斑、皱纹有显著的疏络作用.17、瞳子〔胆〕：主治：头痛、目痒、角膜炎、三叉神经痛、口眼歪斜、青少年近视.疏散风热、清头明目消肿止痛作用,对上眼睑红肿,下眼睑红肿,下眼袋充胀起疏导作用. 18、攒竹〔膀胱〕：主治：头痛、目眩.消除眼部、额部抬头皱纹、明目.对眼睛疲劳,上眼睑浮肿有独特疗法.19、鱼腰〔经外〕：主治：眼红肿疼痛、面神经麻痹、前额痛等.对换肤后皮肤增厚症变红或是用劣质化装品敏感症,均有独到的修复作用.20、丝竹空〔三焦〕：主治：头痛、目眩、偏头痛、消除额部皱纹、鱼尾纹、润泽肌肤、明目.21、阳白〔胆〕：主治：前额头痛、目眩、迎风流泪、能消除额部皱纹、明目.22、太阳〔经外〕：主治：眼睛红肿,头痛、头晕、神经衰弱、可消除疲劳、消热解毒、清头明目、醒脑、明目.23、神庭〔督〕：主治：心神烦乱、精神焦虑、头痛、失眠、眩晕、惊恐、强身、预防衰老.24、印堂〔督〕：主治：前额痛、鼻部疾患、去皱纹,使皮肤光亮红润.25、头维〔胃〕：主治：头痛、目眩、目痛、增强体质、提神、醒脑.26、曲鬓〔胆〕；颔颊肿痛、颈项强痛不回忆、偏头痛.27、耳轮廓〔反射区疗法〕：强身健体、令肌肤回复弹性、白嫩.28、翳风〔三焦〕:主治：耳鸣、扁桃体炎、耳内湿痒、颊肿、牙痛、偏头痛、疏风通络、镇痛等.29、风池〔三焦〕:主治：头痛、脑疾患、眼病.精神病或神经系统的常用穴.对忧郁肝斑症有效.30、百会〔经外〕：主治：头痛、眩晕、中风、昏迷、心烦、惊悸、健忘、精神病、子宫出血等症、清热开窍、健脑宁神、回阳固脱、平肝息风囊肠肠 宫胱咽肺心肝胆小大肾胃牌子膀目窗上星 曲差临 泣 竹O上关 0C凡夕阳虺更百会 神庭颔厌 悬颅 悬厘和髅下关 片通— 素髅水沟 兑端 颊车大迎攒竹 承浆本神阳白鱼腰球后 太阳瞳子瞪4 耳门. 白听宫0听会.地仓麟子修上迎春廉泉・全息：是全部信息的简称.〔身体的全部信息反映在面部,面部就是身体的一个全息胚.〕经络：经络是运行全身气血,网络人体脏腑肢节,沟通人体内外环境的通路.人体全身有十二条正经,其中面部就经过了九条. 〔多条经络经过的地方容易出现问题,puma v1 .例：多条路的交叉口容易出现交通堵塞交通事故.例：多方面参与问题就比拟复杂.〕一.学习面诊的第一步,要学会查颜观色,观色看的那么是整体面色.面部的颜色在一般情况下会出现五种：1.黄：面色萎黄没有光泽,是脾胃功能失调,易消化不良,肚胀,一般患有胃病, 或浅表性胃炎.性情易思虑.2.白：面色苍白没有血色〔或肤色过白〕,是肺功能偏弱,面部皮肤毛孔易粗大, 说话声音稍微,免疫力低下,容易感冒,易乏力,性情易忧伤.3.红：面色偏红〔或肤色易泛潮红色〕,是心脏功能偏弱,心火偏旺,性格易急躁,要注意预防心脑血管疾病.4.黑：面色晦暗没有光泽,肾虚,睡眠质量不高,易牙疼,记忆力减退,易腰疼, 而且容易受到惊吓.5.青：面色泛青色,肝血功能失调,注意肝胆方面的疾病.性情易郁闷,脾气易急躁.二.区域性的个案诊断.1.痘：长痘分为两种,一种是大而红的痘,是实火.调理方法为：泻火.一种是小而淡的痘,是虚火.调理方法为：滋阴.2.斑：长斑是虚症,但凡长斑的人心脏收缩功能低,中医上讲：心气缺乏.额头区：额头长大痘：心肺火旺,易咽干,嗓子干,精神压力过大,心情容易急躁. 〔或妇科有炎症.〕额头长小痘：肺气虚,体质弱,体弱的连痘都长不出来了.额头长斑：气血缺乏,记忆力减退,易失眠多梦,头昏脑胀.额头过早的出现皱纹：阳气缺乏,怕冷,手脚易冰凉,懒言少语,体质偏弱.眼周区：眼袋：1.豉胀,大而饱满的眼袋：长这种眼袋的人一般红光满面,食欲很好,易患高血脂,高血压等疾病.3.松弛的眼袋：脾虚,肾虚,易乏力,四肢无力,皮肤颜色黄没有光泽,思虑过多.黑眼圈：1.发青色的眼圈：肝血缺乏,nfl hats .Another day memorable ,眼易干涩,迎风流泪,腿易抽筋.2.发黑色的眼圈：肾虚,记忆力减退,易腰膝酸软,3.内眼角发黑：肾虚,易腰酸,腰疼.眼周皱纹：1.上眼角皱纹：胆经,三焦经不通,睡眠质量差.2.下眼角皱纹：思虑过多,胆小,害怕,体质虚弱.3.内眼角皱纹：肾虚,膀胱经不通,易患妇科疾病.眼周长斑：1.下眼角长斑：颈肩斑,易颈椎,zapatillas puma ,肩周不适.2.外眼角长斑：肾虚,有妇科疾病,易腰疼.3.眼皮上长斑：内分泌问题,卵巢萎缩,流产引起的内分泌失调.面颊区：面颊长痘：小肠火旺,a&f outlet ,体内缺水,小便发黄,discount skechers , 节段性的食欲旺盛,肠胃有火.面颊长斑：小肠气虚,吸收功能差,形体偏瘦,易胸闷,心慌.注意养心,养脾胃.色斑青色是肝气瘀节,色斑为黄色,是脾虚型的黄褐斑.鼻区：鼻中间发暗,长斑,无光泽,肝瘀气滞,爱生气,脾气易急躁.鼻子长痘：脾胃有火,胃口好.口唇区：口唇周围长斑：腰腿疼,数据显示：服装快时尚〞带火三类人才就业,月经不调, 妇科有炎症,容易腰酸腰疼.口唇周围长痘：便秘,大便不调,下焦有湿热,白带偏多,妇科有慢性炎症.在月经期前后长痘,雄性激素分泌过旺.下颌长痘：肾虚,多是妇科问题,或是月经期前后.三 .面诊全息口诀.额头大脑咽与喉,肺和心脏眉眼间.人中子宫外膀胱,鼻头脾胃鼻中肝.飘下大肠外属肾,颤内小肠斜上胆.两颊膝膑口旁股,下颌亦肾颤上肩.四.面诊经络口诀.晴明穴上膀胱经,胆经三焦走侧面.阳明胃经U形循,太阳小肠走耳前.大肠经脉绕口唇,肝经重合胃经线.任脉督脉走中间,六腑阳经到达面.面部经络九条线,循经刮拭美容颜.上肢斑多长在眼睛下颤骨上的位置,是比拟难消的斑 ,把这40句话看懂了你会想通很多事情〔想不通的时候可以慢慢看...〕,现在的生活环境〔污染〕,生活习惯如穿露背装,吊带,穿高跟鞋时,全身重力压于脚掌,脚掌是人的全息穴区反映,诸多因素使上肢斑形成.所以上肢斑多难消除.。

增进食欲按什么穴位文章目录*一、增进食欲按什么穴位*二、增进食欲的方法有哪些*三、吃什么可以增进食欲增进食欲按什么穴位1、增进食欲按什么穴位之胃点一个与消化有关的穴位。

腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,促进消化。

位置:约在耳朵中央功效:促进消化酶分泌,减少腹部脂肪。

方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。

2、增进食欲按什么穴位之饥饿点这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。

当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。

位置:耳垂上方功效:有效抑制食欲,阻止饥饿信息的传递。

方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。

3、增进食欲按什么穴位之中脘穴“中”为中心、中央之意,“脘”为胃部,位于前正中线上,脐上4寸,心窝与肚脐中央即为中脘穴。

按摩此穴对胃溃疡、胃炎、胃酸过多、胃下垂、恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、消化不良等胃部症状有很好的作用。

具体方法:用双手中指、食指、无名指指端同时点按中脘穴,渐渐加力下压,至上腹部有明显胀痛感时,再持续按压1-2分钟;然后,双手搓热,以一手手掌贴于胃脘部,另一手掌面贴于该手手背上,双手重叠,顺、逆时针各揉摩2分钟,至胃脘部有温热感为宜。

每日早、晚各1次。

4、增进食欲按什么穴位之足三里穴位于膝盖外侧下方3寸,胫骨外侧约一横指处。

按摩足三里对胃痉挛、胃炎、胃下垂、打嗝、恶心、厌食等胃疾有良效。

具体方法:患者取坐位,用双手拇指指腹同时按揉双侧足三里穴各2-3分钟,以穴位局部有酸胀感并向足踝放散为好。

每日早、晚各1次。

增进食欲的方法有哪些1、增强食欲的调味醋、辣椒、大蒜、生姜、芥末等酸、辣、辛、香等作料,都是典型的开胃调料。

适量的调味可帮助消化、增加胃肠蠕动,起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。

另外菜中适当多放些盐来补充夏季大量流失的盐分是必要的。

2、不想吃饭转转大脚趾天热之后,老人容易出现食欲下降,消化不良等情况。

足三里足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。

另外一种简易找法：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。

由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。

这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。

而此正三角形的顶点，正是足三里穴。

主治疾病：此穴的主治疾病为：消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。

此外，对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。

该穴是人体最重要的治病穴道之一。

本站有关该穴的治病疗法有：穴道指压法治疗神经衰弱、治疗忧郁症、治疗脚气、按摩治疗慢性胃炎、胃痛等。

三阴交穴位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。

经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。

主治：脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等三阴交穴，十总穴之一。

所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗；又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。

亦有安神之效，可帮助睡眠。

取穴方法：内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

太溪穴的位置人体穴位之一。

位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。

双测对称，也就是两个。

功效主治【功用】益气壮阳，滋阴益肾，壮阳强腰。

【主治病症】1. 泌尿生殖系统疾病：阳痿，小便频数，肾炎，膀胱炎，遗精，遗尿;2. 呼吸系统疾病：气喘，胸痛，咯血，肺气肿，支气管炎，哮喘;3. 五官科系统疾病：头痛，目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，慢性喉炎，口腔炎，耳鸣;4. 运动系统疾病：腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛，下肢瘫痪，足跟痛，腰肌劳损;5. 其它：消渴，失眠，健忘，月经不调，心内膜炎，神经衰弱，乳腺炎，膈肌痉挛。

缓解肠胃不适的三⼤⽳位
当你胃肠不适，有纳呆少⾷（消化不良、⾷欲不振）、便秘腹胀等症状还不想吃药时，可以按摩⾝上的⽳位进⾏缓解，快让你的家⼈朋友⼀起来看吧！
上脘（上管、胃管、胃脘、上纪）
为任脉、⾜阳明、⼿太阳之会。

取⽳：仰卧，⼈体上腹部前正中线上，当脐中上5⼨。

主治：胃脘疼痛，腹胀，呕吐，呃逆（胃中上逆，喉间频频发出急促之声），纳呆，泄利。

配伍：配丰隆⽳治纳呆；配天枢⽳、中脘⽳治嗳⽓吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻。

中脘（中管、上纪、太仓、胃脘）
为任脉、⼿太阳与少阳、⾜阳明之会，胃之募⽳，⼋会⽳之腑会。

取法：仰卧，在上腹部前正中线上，当脐中上4⼨。

主治：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，消化不良；肠鸣，泄泻，便秘，便⾎。

按摩：⽤指端或掌根在⽳上揉，约揉2～5分钟；或⽤掌⼼或四指摩中脘，约5～10分钟。

下脘⽳（下管、幽门）
为⾜太阴任脉之会。

取⽳：仰卧，在上腹部前正中线上，当脐中上2⼨。

主治：腹胀，呕吐，呃逆，消化不良，肠鸣，泄泻，可疏导⽔湿。

按摩：循经向下推按。

注：以上内容仅作科普和建议，症状严重需⽴即就医。

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1、承泣穴——眼袋松弛
位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。

由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

2、攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿
眉头下方凹陷之处即是。

眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。

此穴位可以缓和不适。

3、百会穴——预防过量饮食、便秘
左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。

它可以起到安定精神预防饮食过量。

4、太阳穴——消除眼睛疲劳、浮肿
眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。

此穴位可促进新陈代谢。

5、迎香穴——减轻肩膀酸痛及鼻塞
眼球正下方，鼻翼的旁边即是。

此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

6、颊车穴——消除脸颊的浮肿
沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。

它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

7、地仓穴——抑制食欲
嘴角旁约0.5cm处即是。

胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

8、承浆穴——消除胸颈浮肿
下唇与下颚的正中间凹陷处即是。

它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。

9、球后穴——提高小肠的机能
眼尾正下方，脸颊头下处。

能调整小肠机能，帮助吸收。

10、天突穴——促进水分的排除
位于喉斜下方肌肤的内侧。

它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

中脘穴【中脘穴位位置图】【图解中脘穴位的位置】中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。

减肥的穴位：中脘穴（详细点击：穴位按摩减肥视频》》）中脘穴的准确位置：位于见突到肚脐的中点处（肚脐向上4寸）。

专家提醒：经常按揉中脘穴可以抑制人的食欲。

食欲降下来以后，就要促进胃肠蠕动，让体内多余的垃圾脂肪排泄出去。

中脘穴的位置：从心口窝到肚脐眼四寸的地方（也就是心口窝到肚脐眼中央）。

【按摩中脘穴位的作用与好处】1、疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用；2、缓解治疗胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等；3、缓解治疗肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、治疗慢性肝炎等；4、缓解治疗喘息不止、恶心、痰多、咳喘、失眠、脏躁、癫痫、尸厥、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒、治疗烧心等。

【温馨提示】中脘穴的按摩方法：点击法：两手相对，如果另一只手不方便，用一只手也可以，但是一根手指头的力量很弱，不容易点揉到这个穴位，所以至少要用两个手指头，对于胀气，胃痛，可以点击它，点击它会出现酸痛，随后会出现打嗝，用力要大，坚持一般3-5分钟。

按摩法：按摩中脘穴益先顺时针后逆时针按摩，以拇指螺纹面施力。

特别提醒：中脘穴孕妇禁止按摩。

人体的脏腑器官出现疾病，往往是通过穴位的异常表现出来的。

人体都有哪些穴位，又都主管哪些器官呢？怎样按摩穴位可以驱除疾病呢，对于没有中医基础的普通人可以通过穴位按摩来给自己治病吗有一个病例：以前有一个女孩子想让自己身体瘦一些，饮食不太注意，净节食，同时还喜欢吃凉的东西，她得了胃脘部的不适症状，开始觉得不消化，然后就胃疼的不行，难受，就去检查，先去西医院里边检查，做了一系列的诊断，检查的结果得了胃瘫痪（准确的来讲叫：胃动力不足）。

这种胃动力不足说明胃的蠕动功能已经下降了。

食物吃下来以后不能充分的融合、搅拌，也不能正常的分泌。