篮球运球转身公开课教案

篮球运球转身教案【篇一：篮球运球转身】寓教于乐—篮球运球转身课的设计——执教：林杰一、指导思想二、相关分析1、教材分析运球转身是篮球比赛中运用最为广泛的技术动作之一。

主要是有跨步，拉球转身，运球前进的技术组成。

学习该项技术能够提高学生篮球进攻技术的多样性，同时也能够帮助改善学生下肢爆发力和灵活力，培养学生相互协作能力和吃苦耐劳的精神。

2、学情分析初三年级男生正处于青春发育中期，这一时期的学生灵敏性较好，腿部力量、下肢爆发力较强，同时这一年龄阶段学生对事物理解能力也比较强，因此，对于“运球转身”这一技术的理解与接受能力也有了一个小保障，但同时他们又处于缺乏耐心的年龄层，所以在教学过程中，一方面要积极引导学生扎实有效地掌握学习内容，另一方面也要去采用合理的组织形式和有效的教学方法，提高学生学练兴趣、热情与耐心，这也是达成教学目标的重要保证。

三、教学重点、难点1、教学重点：脚步动作的连贯2、教学难点：转身迅速平稳四、学习目标1、大部分学生基本掌握运球转身动作要领，建立连贯的动作意识。

2、通过运球转身的学习，发展协调、力量等身体素质。

3、体验成功的乐趣，培养自信、果断的优良品质；乐趣，提高同伴间的帮助能力，增强团队间的合作意识与团队精神。

4、培养勇敢、果断、克服困难等优良品质。

五、主要教学过程：在准备活动中，充分活动腿部脚步关节，为下一环节的脚步练习作准备在进行“运球转身脚步练习”的教学时，采用渐进式、抓重点难点的教学形式，层层递进，让学生基本掌握这一下重要的篮球基本技术。

主要练习形式有：原地脚步练习、行进间脚步练习为了进一步激发学生课堂学习热情，教师将通过身体锻炼与相关体能相结合的形式来进行身体素质练习，让学生能在愉快的气氛中参与竞争，享受快乐，培养学生互信互助、合作进取的精神，同时又得到了身体锻炼。

进行简单的放松练习结束阶段实习学校：交大二附中指导教师：胡晓丽交大二附中《体育与健身》课时计划【篇二：运球后转身教案】运球后转身教案【篇三：篮球运球教案】公共体育课教案。

体育与健康《篮球运球、传接球》公开课教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第三章“篮球”部分，具体内容包括：篮球基本技能——运球、传接球。

详细内容涉及运球技巧、传接球技巧及其在比赛中的应用。

二、教学目标1. 让学生掌握篮球运球、传接球的基本技巧，提高动作质量。

2. 培养学生团队协作能力和比赛意识。

3. 增进学生对篮球运动的兴趣，养成积极参与体育锻炼的习惯。

三、教学难点与重点难点：运球、传接球的技巧熟练运用。

重点：动作要领的掌握，以及在比赛中的实际应用。

四、教具与学具准备教具：篮球、篮球场地、口哨、计时器。

学具：篮球、运动服装、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的篮球比赛，观察学生在比赛中运球、传接球的表现，引出本节课的主题。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）运球技巧：单手运球、双手运球、转身运球。

（2）传接球技巧：胸前传球、击地传球、头球。

示范动作要领，讲解注意事项。

3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行运球、传接球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。

4. 例题讲解（5分钟）选取具有代表性的运球、传接球例题，进行讲解和示范。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，巩固所学技巧。

6. 比赛实践（15分钟）组织学生进行篮球比赛，要求运用所学运球、传接球技巧。

六、板书设计1. 篮球基本技能：运球、传接球2. 运球技巧：单手运球、双手运球、转身运球3. 传接球技巧：胸前传球、击地传球、头球4. 注意事项：动作要领、团队协作、比赛意识七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一个篮球比赛小剧本。

2. 答案示例：（1）角色：甲、乙、丙、丁（2）场景：篮球场（3）情节：甲运球突破，传给乙，乙传给丙，丙投篮得分。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加篮球社团、观看篮球比赛，提高篮球技能和比赛意识。

重点和难点解析1. 技能讲解与示范中的动作要领。

篮球运球转身变向运球教案一、引言。

篮球是一项需要综合能力的运动项目，而运球是篮球运动中最基本的技术之一。

在比赛中，球员需要能够灵活地运用运球技术，以便在面对对手的防守时能够保持球权。

而运球转身变向运球技术则是在运球基础上的进阶技术，能够帮助球员更好地突破对手的防守，为球队创造得分机会。

二、运球基础。

在学习运球转身变向运球技术之前，首先需要掌握基本的运球技术。

正确的运球姿势是非常重要的，球员应该保持身体的平衡，双脚稍微分开，膝盖微微弯曲，上身略微前倾，双手握住篮球，肘部微微弯曲，保持头部向前，眼睛注视着球。

双手轮流运球，掌握好运球的力度和频率，保持球的弹性，避免被对手抢断。

三、运球转身。

1. 基本转身运球。

基本的转身运球是指在直线运球的基础上，进行180度的转身。

球员在运球的过程中，突然转身，将球带到另一侧。

这项技术在比赛中非常实用，可以帮助球员躲开对手的防守，找到更好的进攻机会。

练习方法，球员在场地上直线运球，当球员运球到一定位置时，突然转身，将球带到另一侧，然后继续直线运球。

练习时应该注意保持身体的平衡，转身时要迅速而稳健，保持球的控制。

2. 360度转身运球。

360度转身运球是在基本转身运球的基础上进行的进阶练习。

球员在运球的过程中，可以进行360度的转身，将球带到身体的另一侧。

这项技术需要球员在运球的同时保持对身体和球的控制，具有一定的难度。

练习方法，球员在场地上进行自由运球，当球员感觉到对手的防守时，可以突然进行360度的转身，将球带到对手意想不到的位置。

练习时应该注意保持球的弹性和控制，转身时要迅速而准确，避免被对手抢断。

四、变向运球。

1. 基本变向运球。

基本变向运球是指在直线运球的基础上，突然改变方向，将球带到另一侧。

这项技术可以帮助球员在面对对手的防守时，迅速改变方向，找到更好的进攻机会。

练习方法，球员在场地上直线运球，当球员运球到一定位置时，突然改变方向，将球带到另一侧，然后继续直线运球。

（精品教案）《篮球运球》讲课稿（通用5篇）整理的《篮球运球》讲课稿（通用5篇），仅供参考，希翼可以帮助到大伙儿。

（一）、教材简析篮球教材普通包括足步动作、转接球、运球、投篮、抢篮板球、抢球、打球、断球等基本技术和战术。

本课授课的对象是小学生。

教学的要紧内容是篮球原地、走动、跑动运球，篮球运球游戏。

篮球运动是在快速、激烈、对抗的事情下举行的一项综合性体育活动，具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受小学生的喜欢。

依照小学生的年龄特点，本次课的篮球教学是让学生学会一些最基本、最简单的运球动作。

在游戏中和教学赛中体验到篮球运动的乐趣，培养竞争的意识和参与的积极性，达到更好的锻炼躯体，促进学生的躯体身心全面、健康进展。

（二）、教学目标、重点、难点1、认知目标：使学生学会和掌握一些篮球的基本知识、基本技能。

2、技能目标：培养学生对篮球的兴趣，学会篮球的运球技术和练习办法。

3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难，团结互助，参与运动的热情，进展个性，积极进取的精神。

重点：手触球的部位要适宜，学会按压的办法。

难点：学会用手的感受操纵球，行进间拍球要做到手足动作协调一致。

（一）直观法要紧采纳说解法和直观演示法。

因为心理学表明，小学生的抽象思维还比较差，而形象能力、摹仿能力较强，针对这一特征，我要紧采纳示范直观教学法。

（二）纠正错误法为了使学生能尽快掌握技术动作，教师要对学生练习时浮现的错误及时赋予纠正。

固然首先要分析缘故，对症下药。

采纳共性咨询题集体纠正，个不咨询题个不纠正的办法，来完成本课目标。

要紧采纳练习法，包括分解动作练习法、集体练习法、分组自练习法。

爱因斯坦讲的好：“兴趣是最好的老师”因此我充分利用小学生年龄特点让他们在“学中练”、“练中学”，二者要有效结合，从而激发学生学习兴趣，积极参与本节课的活动中来。

（一）开始预备部分（8分钟）1、情境导入（1）教师整队，安排见习生。

（2）故事导入。

（3）咨询题激发。

体育篮球运球教案(通用8篇一、教学内容本教案依据《中学体育课程标准》的相关要求，结合教材《篮球》的第四章“基本技术”第二节“运球”，详细内容包括：原地运球、行进间运球、高低运球、转身运球等。

二、教学目标1. 让学生掌握篮球运球的基本技巧，提高控球能力。

2. 培养学生的团队协作精神和运动兴趣。

3. 增强学生的体质，提高运动能力。

三、教学难点与重点教学难点：高低运球的过渡、转身运球的技巧。

教学重点：原地运球、行进间运球的基本动作。

四、教具与学具准备1. 教具：篮球、哨子、计时器、标志盘。

2. 学具：篮球、运动服、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的篮球热身活动，如传球、投篮等，引导学生进入篮球运动状态。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）原地运球：站立姿势，用手腕力量使球上下跳动。

（2）行进间运球：保持身体平衡，用手腕力量控制球，向前移动。

（3）高低运球：原地运球的基础上，改变球的上下位置。

（4）转身运球：行进间运球时，通过转身改变方向。

3. 例题讲解（5分钟）以高低运球为例，讲解动作要领，示范动作，并解答学生的疑问。

4. 随堂练习（10分钟）（1）原地运球：学生分组练习，教师个别指导。

（2）行进间运球：学生分组进行行进间运球练习，教师观察并指导。

（3）高低运球：学生尝试高低运球，教师纠正动作。

（4）转身运球：学生练习转身运球，教师指导。

5. 小结与反馈（5分钟）六、板书设计1. 篮球运球技术原地运球行进间运球高低运球转身运球2. 技术要领及注意事项七、作业设计1. 作业题目：（1）练习原地运球，每组5分钟，共3组。

（2）练习行进间运球，每组5分钟，共3组。

（3）高低运球和转身运球各练习3分钟。

2. 答案：学生完成作业后，教师对作业进行批改，并对学生的进步给予肯定。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：（1）教学中，关注学生的个体差异，进行个别指导。

（2）加强学生的团队合作意识，培养集体荣誉感。

篮球课教案初中运球课程名称：初中篮球运球技巧训练课程目标：1. 让学生掌握篮球运球的基本技巧。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质和灵活性。

教学内容：1. 篮球运球基本技巧：原地运球、行进间运球、变向运球。

2. 团队配合练习：两人一组进行运球接力、三人一组进行运球绕障碍物比赛。

教学过程：一、课堂准备（5分钟）1. 教师检查学生着装，确保安全。

2. 学生将篮球拿到操场，做好上课准备。

二、课堂热身（10分钟）1. 教师带领学生进行慢跑，活动身体。

2. 学生进行自主活动，如拉伸、投篮等。

三、技术教学（20分钟）1. 原地运球：教师示范原地运球的动作要领，学生跟随教师练习，注意手、眼、脚的协调。

2. 行进间运球：教师示范行进间运球的动作要领，学生跟随教师练习，注意保持节奏和稳定性。

3. 变向运球：教师示范变向运球的动作要领，学生跟随教师练习，注意快速切换运球手和脚的协调。

四、团队配合练习（15分钟）1. 两人一组进行运球接力：学生分为若干组，每组两人，进行运球接力比赛，培养团队协作能力。

2. 三人一组进行运球绕障碍物比赛：学生分为若干组，每组三人，进行运球绕障碍物比赛，提高学生的灵活性和协调性。

五、课堂总结（5分钟）1. 教师对学生的表现进行点评，给予鼓励和指导。

2. 学生分享自己在课堂中的收获和感受。

教学评价：1. 学生运球技巧的掌握程度。

2. 学生在团队配合练习中的表现。

3. 学生身体素质和灵活性的提高。

教学注意事项：1. 确保学生安全，避免发生意外。

2. 关注学生的个体差异，给予不同水平的学生适当的指导。

3. 注重培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

篮球后转身运球优质课教案一、教学目标。

1. 知识目标，学生能够掌握篮球后转身运球的基本动作和技巧。

2. 能力目标，学生能够在比赛中灵活运用后转身运球技巧，提高个人进攻能力。

3. 情感目标，培养学生的团队合作精神和比赛意识，增强自信心。

二、教学重点与难点。

1. 教学重点，后转身运球的基本动作和技巧。

2. 教学难点，学生能够在运球时保持平衡和控制力，提高运球的稳定性。

三、教学准备。

1. 篮球场地。

2. 篮球。

3. 训练服装和鞋子。

4. 教学课件。

5. 训练计划。

四、教学过程。

1. 热身活动（10分钟）。

学生进行绕场跑、拉伸等热身活动，准备好身体。

2. 球技训练（30分钟）。

（1）讲解后转身运球的基本动作和技巧。

（2）进行示范，让学生观摩并理解动作要领。

（3）分组练习，让学生在教练的指导下进行后转身运球的训练。

3. 对抗训练（30分钟）。

（1）将学生分为两队，进行对抗性的后转身运球训练。

（2）教练在一旁进行指导和纠正。

4. 比赛实战（20分钟）。

将学生分为几个小组，进行实战比赛，让他们在比赛中灵活运用后转身运球技巧。

5. 总结与讲评（10分钟）。

教练对学生的表现进行总结，并对他们的优点和不足进行讲评，提出改进意见。

六、教学反思。

本次篮球后转身运球优质课教案，通过理论教学、示范训练、对抗训练和比赛实战等环节，使学生在实践中掌握了后转身运球的基本动作和技巧。

在教学过程中，学生的参与度高，积极性也很高，他们在比赛中展现了出色的个人技术和团队合作精神。

但在教学中也发现了一些问题，比如有些学生在运球时动作不够标准，需要加强细节训练；还有些学生在比赛中缺乏一定的比赛意识，需要加强对比赛规则和战术的理解。

因此，在今后的教学中，需要加强对学生个体差异的关注，针对不同学生的特点和问题进行有针对性的训练和指导。

同时，也需要加强学生的比赛意识培养，让他们在比赛中能够更好地发挥个人技术和团队合作精神。

希望通过不断的教学实践和总结，能够为学生提供更加优质的篮球教学课程，让他们在篮球运动中得到更多的成长和收获。

体育篮球运球教案(通用8篇一、教学内容本节课的教学内容主要依据人教版《体育与健康》教材第四章篮球运动中的第三节“篮球基本技术——运球”展开。

详细内容包括：原地运球、行进间运球、高低姿运球、转身运球等。

二、教学目标1. 让学生掌握篮球运球的基本技术，提高控球能力。

2. 培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。

3. 增强学生的体质，培养运动兴趣。

三、教学难点与重点教学难点：行进间运球、转身运球的技术要领。

教学重点：原地运球、高低姿运球的技术要领。

四、教具与学具准备1. 教具：篮球、哨子、计时器、教学视频。

2. 学具：篮球、运动服装、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行“抢球接力”游戏，让学生在游戏中体验篮球运球的重要性。

2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）原地运球：教师示范原地运球动作，讲解技术要领。

（2）行进间运球：教师示范行进间运球动作，讲解技术要领。

（3）高低姿运球：教师示范高低姿运球动作，讲解技术要领。

（4）转身运球：教师示范转身运球动作，讲解技术要领。

3. 学生分组练习（15分钟）学生分成若干小组，每组按照教师的要求进行运球练习。

4. 例题讲解（10分钟）教师挑选具有代表性的错误动作，进行讲解和纠正。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行原地、行进间、高低姿、转身运球的实践练习。

六、板书设计1. 篮球基本技术——运球原地运球、行进间运球、高低姿运球、转身运球2. 技术要领：原地运球：掌心空出，手腕灵活，手臂自然摆动。

行进间运球：保持身体平衡，眼睛观察前方，步伐协调。

高低姿运球：低姿时，重心降低，高姿时，膝盖微弯。

转身运球：转身迅速，球不离手，保持控球。

七、作业设计1. 作业题目：（1）原地运球50次，记录时间。

（2）行进间运球50米，记录时间。

（3）高低姿运球50次，记录时间。

（4）转身运球50次，记录时间。

2. 答案：学生完成作业后，教师根据实际情况给予评价。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，分析优点和不足，为下一节课做好准备。

初中体育：篮球运球后转身新授课教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球运球后转身的技巧，提高篮球运动水平。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容：1. 篮球运球后转身的基本动作。

2. 篮球运球后转身的练习方法。

3. 篮球运球后转身的应用场景。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球运球后转身的动作要领。

2. 教学难点：篮球运球后转身时的平衡与控球。

四、教学资源：1. 篮球场一块。

2. 篮球若干个。

3. 标志物若干个。

五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）讲解篮球运球后转身的动作要领，强调关键环节。

（2）示范篮球运球后转身的动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 练习与指导（10分钟）：（1）学生分组进行篮球运球后转身的练习，教师巡回指导。

（2）针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。

4. 游戏环节（10分钟）：（1）组织学生进行“运球接力”游戏，提高学生的运球技巧。

（2）开展“抢球大战”游戏，锻炼学生的团队合作能力。

5. 总结与反思（5分钟）：（1）让学生谈谈自己在练习中的收获与不足。

（2）教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。

6. 课后作业：（1）回家后，观看篮球教学视频，加深对运球后转身动作的理解。

（2）进行家庭作业，练习篮球运球后转身动作，提高自身技能。

六、教学评价：1. 通过对学生运球后转身技巧的观察，评价其技能掌握程度。

2. 关注学生在练习过程中的态度、积极性与团队合作精神。

3. 结合学生的自我评价和同伴评价，全面了解学生的学习情况。

七、安全与纪律：1. 强调运动安全，提醒学生注意运动过程中的自我保护。

八、教学延伸：1. 组织学生参加篮球比赛，运用所学技巧实战演练。

2. 开展篮球俱乐部活动，激发学生篮球运动兴趣。

九、教学反思：1. 教师需总结课堂教学，反思教学方法与策略的有效性。

初中体育篮球运球转身教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球运球转身的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 提高学生的身体协调能力和灵活性。

二、教学内容：1. 篮球运球转身动作要领讲解与实践。

2. 团队配合练习。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球运球转身的基本技巧。

2. 教学难点：转身动作的连贯性与稳定性。

四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，提醒学生注意运动安全。

2. 技术教学（10分钟）：（1）讲解篮球运球转身的基本技巧，强调动作要领。

（2）示范动作，让学生跟随示范进行实践。

（3）分步骤讲解转身动作，引导学生反复练习，直至掌握。

3. 团队配合练习（10分钟）：（1）分组进行篮球运球转身练习，引导学生学会相互配合。

（2）组织小型比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。

（2）教师点评，针对学生的表现提出改进意见。

五、教学评价：1. 学生运球转身技巧的掌握程度。

2. 学生团队合作精神的发挥。

3. 学生参与体育活动的积极性和主动性。

六、教学资源：1. 篮球场地一个2. 篮球若干个3. 标志物若干个4. 录音机或音响设备七、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，提醒学生注意运动安全。

2. 技术教学（10分钟）：（1）讲解篮球运球转身的基本技巧，强调动作要领。

（2）示范动作，让学生跟随示范进行实践。

（3）分步骤讲解转身动作，引导学生反复练习，直至掌握。

3. 团队配合练习（10分钟）：（1）分组进行篮球运球转身练习，引导学生学会相互配合。

（2）组织小型比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。

（2）教师点评，针对学生的表现提出改进意见。

八、教学策略：1. 采用直观演示法，让学生清晰地了解动作要领。

2. 运用分组练习法，提高学生之间的团队合作能力。

3. 通过小型比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4. 采用及时反馈法，指导学生及时纠正错误，提高动作质量。

转身后换手运球教案一、引言。

运球是篮球运动中非常重要的基本功之一，而转身后换手运球更是在比赛中经常用到的技术动作。

它不仅可以帮助球员在面对防守时更加灵活地运球，还可以在突破时给予对手更多的变化和困扰。

因此，掌握转身后换手运球技术对于篮球运动员来说是非常重要的。

二、基本动作讲解。

1. 站姿准备。

在进行转身后换手运球之前，首先要保持一个良好的站姿。

双脚自然分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心下沉，双手放在球上，目光要保持平视。

2. 转身动作。

在运球过程中，当球员面对防守者时，为了躲避对方的防守，需要进行转身动作。

这个动作的关键在于快速、灵活地转身，同时保持对球的控制。

在转身时，球员需要将身体重心转移到另一只脚上，同时用另一只手控制球。

3. 换手运球。

转身后，接下来就是换手运球的动作。

在转身后，用另一只手迅速接过球，然后继续运球。

这个动作需要球员具备较高的手部灵活性和控球能力，同时还需要快速反应和准确的动作。

三、训练方法。

1. 基础训练。

在进行转身后换手运球的训练之前，首先需要进行一些基础训练。

比如，可以进行单手运球训练，提高球员的手部灵活性和控球能力；也可以进行转身训练，让球员快速、准确地转身并保持对球的控制。

2. 对抗训练。

在基础训练之后，可以进行对抗训练。

可以让球员在面对防守者时进行转身后换手运球的训练，让他们在实战中感受到这个技术动作的重要性和实用性。

可以通过模拟比赛情况，让球员在对抗中进行转身后换手运球的训练，提高他们的应变能力和反应速度。

3. 反复练习。

要想掌握转身后换手运球技术，反复练习是非常重要的。

只有通过不断地练习，才能够将这个技术动作内化成为自己的本能反应。

可以在训练中设置专门的转身后换手运球训练环节，让球员进行大量的反复练习，直到他们能够熟练地掌握这个技术动作。

四、注意事项。

1. 注意保持身体平衡。

在进行转身后换手运球的动作时，要注意保持身体的平衡。

转身时要保持身体的稳定，同时要保持对球的控制，避免球被对手抢走。

篮球运球教案公开课第一章：篮球运球基本概念1.1 篮球运球简介篮球运球是篮球运动中的基本技术之一，是指球员在跑动中用单手或双手控制球，使球保持在身体周围，以便于传球、投篮或突破。

1.2 篮球运球的重要性第二章：单手运球2.1 单手运球动作要领单手运球是指球员用一只手控制球，另一只手辅助平衡身体。

动作要领：站立姿势正确，运球手的手指放松，掌心空出，用手指和手腕的力量控制球，身体重心低，步伐稳健。

2.2 单手运球练习方法练习单手运球时，可以先从慢速开始，逐渐增加速度，还可以进行左右手交替运球练习。

第三章：双手运球3.1 双手运球动作要领双手运球是指球员用两只手控制球，可以更好地控制球的方向和速度。

动作要领：双脚分开，与肩同宽，双手手指放松，掌心空出，用手指和手腕的力量控制球，身体重心低，步伐稳健。

3.2 双手运球练习方法练习双手运球时，可以先从慢速开始，逐渐增加速度，还可以进行单手与双手交替运球练习。

第四章：变向运球4.1 变向运球动作要领变向运球是指球员在运球过程中突然改变球的方向，以迷惑对手。

动作要领：运球时，突然用非运球手推球，使球改变方向，身体也要跟随球的方向调整。

4.2 变向运球练习方法练习变向运球时，可以先从简单的变向开始，逐渐增加难度，还可以进行左右手交替变向运球练习。

第五章：运球结合投篮5.1 运球结合投篮动作要领运球结合投篮是指球员在运球过程中，找到合适的时机进行投篮。

动作要领：运球时，观察场上情况，找到投篮机会，迅速将球投出，保持身体平衡。

5.2 运球结合投篮练习方法练习运球结合投篮时，可以先从近距离投篮开始，逐渐增加距离，还可以进行左右手交替运球结合投篮练习。

第六章：运球结合传球6.1 运球结合传球动作要领运球结合传球是指球员在运球过程中，观察队友位置，及时将球传给合适队友。

动作要领：运球时，持续观察场上队友动态，当找到传球机会时，迅速将球传出，传球时要保持手腕灵活，力道准确。

篮球转身突破背后运球教案一、引言篮球运动是一项充满激情和技巧的运动，而背后运球是篮球运动中非常重要的一项技术动作。

在比赛中，背后运球可以帮助球员摆脱防守球员的盯防，创造出更多的进攻机会。

本文将针对篮球转身突破背后运球这一技术动作进行详细的教学分析，帮助篮球爱好者们更好地掌握这一技术。

二、背后运球的基本姿势在进行背后运球时，球员需要保持一个合适的姿势，以便更好地控制篮球并进行转身突破。

首先，球员需要双脚分开与肩同宽，身体微微弯腰，保持重心稳定。

双手握住篮球，双肘自然弯曲，保持上身挺直，目光注视球场。

三、背后运球的基本动作1. 腰部转动在进行背后运球时，球员需要通过腰部的转动来控制篮球的运动方向。

当球员决定进行转身突破时，需要先向一侧转动腰部，然后迅速将篮球从一侧运到另一侧，以躲避防守球员的盯防。

2. 篮球的控制在进行背后运球时，球员需要通过手部的灵活控制来保持篮球的稳定。

双手需要配合着篮球的运动，保持适当的力度和灵活性，以确保篮球不会被对手抢断。

3. 转身突破背后运球的最终目的是为了进行转身突破，创造出进攻机会。

当球员完成背后运球后，需要迅速进行转身，以便与防守球员拉开距离，然后利用速度和突破技巧完成得分。

四、练习方法1. 静态练习首先，球员可以进行静态的背后运球练习。

站在球场上，保持合适的姿势，然后进行背后运球动作，重复练习直到掌握技巧。

2. 移动练习接着，球员可以进行移动的背后运球练习。

在球场上来回移动，同时进行背后运球动作，以模拟比赛中的实际情况。

3. 对抗练习最后，球员可以进行对抗性的背后运球练习。

找一个队友或者教练来进行对抗，通过实战练习来提高背后运球的技巧和应对能力。

五、注意事项在进行背后运球的练习时，球员需要注意以下几点：1. 保持专注：在进行背后运球练习时，球员需要保持专注，集中注意力，以便更好地掌握技巧。

2. 灵活手腕：背后运球需要灵活的手腕控制，球员需要通过练习来提高手腕的柔韧性和力度。

初中体育教案篮球转身年级：八年级教材内容：1. 学习篮球转身的基本动作；2. 提高学生的篮球转身技巧；3. 培养学生的团队协作能力。

教学目标：1. 让学生掌握篮球转身的基本动作和技巧；2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质；3. 培养学生团队协作、互相帮助的精神。

教学重点与难点：重点：篮球转身的基本动作和技巧。

难点：转身时的平衡和节奏掌握。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球、投篮等。

二、基本部分（20分钟）1. 讲解篮球转身的基本动作：转身动作由脚步移动、身体转动和手臂挥动三个部分组成。

脚步要灵活，身体转动要协调，手臂挥动要有力；2. 示范：教师进行示范，展示转身动作的整个过程；3. 学生分组练习：学生分成两人一组，进行转身动作的练习，教师巡回指导；4. 转身比赛：学生进行转身比赛，比一比谁的动作标准、转身快；5. 总结：教师对学生的练习进行评价，指出不足之处，并进行纠正。

三、提高部分（15分钟）1. 讲解转身时的节奏和平衡：转身时要保持身体平衡，节奏要均匀；2. 示范：教师进行示范，展示转身动作的节奏和平衡；3. 学生分组练习：学生分成两人一组，进行转身动作的练习，教师巡回指导；4. 转身比赛：学生进行转身比赛，比一比谁的动作标准、转身快；5. 总结：教师对学生的练习进行评价，指出不足之处，并进行纠正。

四、拓展部分（5分钟）1. 学生进行篮球比赛，运用转身动作；2. 教师观察学生的比赛，对学生的转身动作进行评价。

五、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的学习情况；2. 学生进行简单的拉伸放松活动；3. 宣布下节课的内容和要求。

教学反思：本次课程通过讲解、示范、练习、比赛等方式，让学生掌握了篮球转身的基本动作和技巧。

在教学过程中，要注意引导学生掌握转身时的节奏和平衡，提高学生的转身效果。

初中生篮球前后转身教案初中生篮球前后转身技术。

二、教学目标：1. 认知目标：让学生理解并掌握篮球前后转身的基本技术要领和运用时机。

2. 技能目标：通过练习，使85%以上的学生能够熟练地运用篮球前后转身技术。

3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、团结协作的品质，提高学生参与篮球运动的兴趣。

三、教学重难点：1. 教学重点：转身时身体重心的稳定和控球的准确性。

2. 教学难点：转身后迅速加速，摆脱防守。

四、教学过程：1. 开始部分（5分钟）：（1）课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

（2）导入：组织三对三篮球教学比赛。

提问同学们，同学们，老师在比赛过程中运用了哪些突破方式？对！有持球交叉步突破、运球假动作突破、体前变向突破、运球转身突破。

大家在实战中要掌握多种突破方法，今天老师就教给大家一种突破技巧——篮球前后转身技术。

2. 基本部分（30分钟）：（1）讲解与示范：教师讲解篮球前后转身的基本动作要领，强调转身时身体重心的稳定和控球的准确性。

并进行示范，让学生清晰地了解动作过程。

（2）分组练习：将学生分成若干小组，每组4人，进行前后转身技术的分组练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（3）比赛实践：组织学生进行三对三篮球比赛，要求学生在比赛中运用前后转身技术，突破防守。

教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。

3. 提高部分（15分钟）：（1）加大难度：提高转身后加速的要求，让学生在转身后能够迅速加速，摆脱防守。

（2）比赛挑战：组织学生进行更为激烈的篮球比赛，要求学生在比赛中灵活运用前后转身技术，提高比赛的观赏性和实战性。

4. 结束部分（5分钟）：（1）总结与评价：教师对学生的表现进行总结和评价，表扬优秀的学生，鼓励表现不足的学生。

（2）放松练习：组织学生进行轻松的篮球运动，如投篮、传球等，让学生在轻松的氛围中结束课程。

五、教学反思：通过本节课的教学，发现学生在篮球前后转身技术方面存在以下问题：1. 转身时身体重心不稳定，容易失去平衡。

《篮球基本技术运球转身》第1课时教案一、【教材分析】学科体育与健康年级九年级课型新授课内容设计篮球基本技术重点：转身时身体重心平稳，拉球靠近身体难点：转身后加速摆脱防守教学目标认知目标技能目标情感目标通过教学，使学生充分认识篮球的基本技术，学习和体验篮球防守动作过程和技术特点，知道篮球运球转身、一对一防守基本动作要点和学练方法，培养参与运动的兴趣和爱好。

通过学习，学生基本掌握运球转身的练习方法，能较好地完成一对一防守动作的衔接。

培养学生勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。

过程过程内容教师活动学生活动组织与要求运动负荷时间次数强度激情导入热身准备1.体育委员整队，报告人数2.师生问好3.宣布本课内容4.提出本课教学目标与要求5.绕篮球场地慢跑6. 篮球操第一节：手指拨球第二节：伸展运动第三节：扩胸运动第四节：体侧运动第五节：体转运动1.检查装备，向生问好2.讲解学习内容、目标、要求教师口令指挥，体委领队慢跑教师带领学生一起做准备操练习教师带领学生做专项准备活动练1.精神饱满、队伍安静、整齐,向师问好2.认真听教师讲解学生在体委带领下慢跑热身随教师口令，进行活动关节练习学生认真做动作，四列横队要求：注意力集中，快、静、齐组织队形：要求：动作标2分钟3分钟小中第六节：头上绕球第七节：腰间绕球第八节：膝下绕球习使身体各关节活动充分准，活动充分掌握技能一、球性练习： 原地运球（高运球、低运球） 后撤步 交叉步 攻击步 绕步 碎步二、运球转身 1.当对手堵截运球路线时，运球队员将球控制在身体右侧，左脚向前跨出一步为中枢脚，置于对手两脚之间，然后右脚用力蹬地后撤，顺势做后转身动作。

2.在转身的同时，右手按拍球的右侧前方，将球拉引向身体的侧后方落地，转身后换用左手推拍球，从对手的身体右侧突破。

1．徒手原地转身练习（1）确定中枢脚教师口令指挥进行练习，鼓励学生增强自信心和勇气教师通过挂图讲解动作要领，并示范帮助学生在头脑中建立完整的动作表象引导学生体会运球转身动作组织学生练习， 巡回指导，讲解认真练习听从指挥教师逐一讲解、运球转身（分解动作），指挥学生依次体会动作鼓励学生认真听讲、大胆练习学生有秩序的进行模仿，认真体会组织队形： 四列横队要求：认真听讲，记住动作的要领组织队形： 四列横队要求;注意力集中认真听老师讲解要求：学生练习认真，体会正确的动作。

背转身运球过人篮球教案篮球是一项高度技术性的运动，掌握了一些基本的技巧，可以显著提高球员的比赛水平。

背转身运球过人是篮球比赛中非常常见的一种动作，它可以帮助球员脱离防守球员的围堵，以便更好地进行传球或进攻得分。

以下是一个详细的篮球教案，教学目标是教会学生如何正确地背转身运球过人。

一、教学目标1.学会正确的持球方式和运球技巧。

2.学会使用背转身运球过人的技巧，以脱离防守球员的围堵。

3.熟练掌握与队友的配合，以便进行更有效的进攻。

二、教学准备1.篮球场地。

2.篮球。

3.场地标记。

三、教学步骤1.简介（5分钟）向学生介绍背转身运球过人的重要性，并解释动作的基本原理。

2.持球技巧（15分钟）教学如何正确地持球：-脚距略宽于肩膀，膝盖稍微弯曲。

-将球抱在胸口位置，双手握球，手指尖点向上。

-用控制力保持球的稳定性。

-保持头部和身体的平衡。

3.运球技巧（15分钟）教学如何正确地运球：-站在场地中央，用一个手臂护球，另一只手握球并负责运球动作。

-用手臂和身体的动力控制球的弹跳，不要过于用力。

-运球时，要保持眼神在前方，以观察队友和防守球员的动向。

4.背转身运球的技巧（15分钟）教学如何背转身运球过人：-在运球中，当防守球员较为紧密时，可以利用身体转向的动作来脱离防守。

示范如何正确转身，并利用身体的挡拆来减少防守球员的压力。

-练习转身的时机和速度，以便更好地脱离防守球员的围堵。

5.配合练习（20分钟）将学生分成小组，在篮球场上进行配合练习：-一人担任防守球员，另一人进行背转身运球过人，并试图在防守球员压迫之前成功完成动作。

-防守球员需要利用速度和身体接触来干扰对方。

-交替练习，以增加学生们的练习机会。

6.游戏实践（20分钟）组织一场小规模篮球比赛，鼓励学生在比赛中运用背转身运球过人的技巧。

对于运用成功的学生，给予积极的鼓励和正面反馈，帮助他们树立信心。

四、教学小结（10分钟）总结本节课的教学内容，强调学生们在背转身运球过人中需要注意的要点，并鼓励他们在训练和比赛中持续练习和运用这项技巧。

篮球转身贴地运球教案篮球是一项充满激情和挑战的运动，它需要运动员具备出色的技术和敏捷的身体素质。

其中，运球是篮球运动中非常重要的一项基本功，而转身贴地运球更是一项高难度的技术动作。

本文将为您详细介绍篮球转身贴地运球的教学方法和技巧，希望能够帮助您提高篮球技术水平。

一、基本动作介绍。

转身贴地运球是指在运球的过程中，运动员需要进行转身动作，并且贴着地面进行运球。

这项技术动作要求运动员具备较高的灵活性和敏捷度，需要不断地进行练习和磨练才能掌握。

二、教学步骤。

1. 准备动作，站立姿势，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手持球置于身体前方。

2. 转身动作，先向一侧迈出一步，然后用力转身，同时将球贴地运球。

3. 运球动作，在转身的同时，用力将球向地面弹出，然后贴着地面进行运球，保持身体的低位。

4. 转身回复，当运动员需要转身回复时，需要用力将球向身体前方弹出，然后迅速转身回到原来的位置。

三、技术要点。

1. 保持低位，转身贴地运球需要运动员保持较低的身体姿势，这样可以更好地控制球和保持身体的平衡。

2. 运球力度，在运球的过程中，需要掌握好运球的力度和频率，保持球的稳定性并且控制好运球的方向。

3. 转身动作，转身的动作要快速而流畅，需要灵活的脚步和敏捷的身体协调能力。

4. 眼观六路，在运球的过程中，需要不断地观察场上的情况，做出及时的决策并且调整自己的动作。

四、训练方法。

1. 基础训练，首先需要进行基础的运球训练，掌握好基本的运球动作和技巧。

2. 转身训练，进行转身动作的训练，可以通过模拟比赛情况进行练习，提高运动员的应变能力。

3. 高强度训练，在掌握了基本技术后，可以进行高强度的训练，提高运动员的爆发力和反应速度。

4. 模拟比赛训练，可以进行模拟比赛的训练，让运动员在比赛情况下进行转身贴地运球的练习，提高应对压力的能力。

五、注意事项。

1. 安全第一，在进行转身贴地运球的训练时，需要注意场地的安全性，避免因为地面不平整而造成意外。

《篮球-运球转身》教案一、教学内容篮球一对一运球转身技术二、教学目标知识与技能目标：学习提高篮球的运球技术，学习一对一运球转身技术。

过程与方法目标：通过小组练习和竞赛，掌握篮球的转身运球技术。

情感态度与价值观目标：通过实际动手练习和参与篮球比赛，来提高与同伴的交往能力，培养团结协作的意识和集体主义精神三、教学重难点教学重点：篮球的正确运转姿势教学难点：如何在被人防守时运用正确运球转身技术脱困。

四、教学过程(一)开始部分(2分钟)1. 集合整队2. 师生问好，清点人数3. 检查服装4. 宣布本堂课教学内容与目标5. 安排见习生教学组织：学生成三列横队，教师口令指挥，学生集体练习要求：迅速、整齐(二)准备部分(6分钟)1、热身游戏-四人抱教学组织：组织学生围成一个大圆圈听老师讲解游戏规则和方法。

四人抱：学生围成一圈慢跑，当老师叫停的时候，四个人迅速的抱在一起，刚好四个人抱在一起的合格，抱在一起的人多于四个人或者少于四个人都算违规，违规者男生做5个俯卧撑，女生做10个下蹲。

要求：(1)学生站在队列里听老师讲游戏规则;(2)在讲解完成后快速的进行游戏;(3)学生在游戏过程中遵守游戏规则，一定要注意安全2、专项准备活动组织：学生成三列横队，前后1米左右1.5米头部运动(4×8拍) 肩绕环(4×8拍)扩胸运动(4×8拍) 腹背运动(4×8拍)弓步压腿(4×8拍) 手腕踝关节运动(4×8拍)肘关节运动(4×8拍)要求：动作整齐、规范、完成有力度。

(三)基本部分(32分钟)环节一：图片导入1、拿出课前准备好的篮球明星的大海报，让学生来说说那些是自己的偶像，为什么喜欢他，说说他篮球打的如何。

2、学生模拟自己的偶像，做出篮球明星海报上的姿势。

组织教法和教学要求：组织：学生先围成紧凑一圈畅谈自己的偶像，再围成宽松的一圈模拟自偶像的姿势。

要求：1、学生积极的畅谈、分享自己的喜好2、一个同学在模拟自己偶像姿势的时候，其他同学要认真看，说说他模拟的姿势是什么，在比赛的时候有什么好处。