学习规划论文

我的大学规划800字论文6篇我的大学规划800字论文篇1一、序言怀着无比兴奋的心情和对美好未来的设想，我走进了大学学府，开始了大学生活。

如今学业已过一年，回首时却心生懊悔，因为这一学年充斥着的尽是兴奋、欢乐及忧伤，梦想的渐远，必需要想方法回补，而机遇是给有准备的人，于是重要的是规划好自己的职业生涯，职业目标和执行计划，发展路径。

现就要有设计规划自己的职业生涯规划，了解相关的职业环境、职业发展趋势和社会需要具备的人才素质，在此基础上为自己的人生确定一个明确的方向。

设计好职业策划书，我的人生之路就有了四通八达的可能，我将一步一步地沿着坐标前进，向黑夜出发去迎接黎明，向未知前进去捕获希望。

我坚信通过自己的不懈努力必能走出一条星光大道！二、自我认知1、性格：善于独立思考，注重团体力量，善解人意，做事全力以赴，有耐性，刻苦，实际而热情，意志坚定、有毅力；但沟通能力不足，不善表达。

2、兴趣：爱好阅读，也注重看有所求，体育方面兴趣十分广泛，擅长乒乓球，羽毛球等。

3、价值观：坚信马克思真理，崇尚社会主义，个人价值由回报社会所决定，坚信美好未来。

价值观决定以后生活活动，决定自己个人、社会价值的产生。

将价值目标化，做好诸如效益观念，风险观念，竞争观念，平等观念，以及敢破常规、积极进取、精益求精、勇于创造等的培养、发展。

4、能力：具备敏锐的观察力，自制力非常强，在吸取他人的长处时不忘自己的创新。

虽然有时候做事也会草率鲁莽，但多数时候是冷静，慎重的。

机敏、领悟力较好，富直觉能力。

三、职业认知现在我国的IT行业人才不足且有严重的结构性的失衡，但其中也更重要的是高技术人员的需求。

社会需要的更多的是高技术性的IT人才，用人单位更是提高这方面的门槛。

现在的计算机已经得到了极广的普及，各高校都很重视这方面的培养，企业也重视培训。

在大学生就业形势危机的情形下，IT行业也是日趋激烈，但也仍会是“抢手贷”。

四、职业目标路径设计，与实施计划面对现实，我必需首先要好好好学习，扎实专业课程，要有过硬的专业知识。

我的学习计划与目标作文500字我的学习计划与目标作文500字（精选36篇）无论在学习、工作或是生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。

写起作文来就毫无头绪？下面是小编精心整理的我的学习计划与目标作文500字（精选36篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

我的学习计划与目标作文500字篇1好的方法，好的安排，会让你跟上好学生的步伐；会治好你的“考试恐惧症”；会让你知道原来学习并不难。

这次，就让你们看看我一天的学习安排：NO.1早上6：00起床，背一会儿英语课文或语文的重要语段、日积月累等，千万不要在床上背，因为这样会重新把瞌睡虫勾起。

如果无法保持清晰的头脑，我教你一个办法——拿一个用凉水涮过的毛巾，狠狠地往脸上捂或擦，这样冰凉冰凉的水就会把瞌睡虫全部赶走。

NO.2中午放学回家后，就把早上所背的内容再复习一遍，这样会把所要记的内容记牢记熟。

再想一想，老师在学校布置的任务还有哪些没有完成，整理一下，如果作业还有很多的话，就在家里完成一些，到学校就不用急着赶作业了。

NO.3晚上到家后，就立马写作业，写完作业后再写几道自己不太会的类型题，接着就是读书了，看半个小时或一小时的书（以前，老师每天晚上还布置读书这一项，只要老师一不说，就以为她忘了似的，你们就也跟着“忘了”）。

“学而时习之”预习重要，复习也不可轻视。

尽量抽出时间复习旧的知识。

遇到自己不能解决的问题，应及时虚心地向同学，老师请教。

不能“似懂非懂”，更不能“不懂装懂”，那便是自欺欺人。

以上这些计划看似简单，但想完全做到也并非易事，只有努力+努力，勤奋+勤奋，一点一点，提高自己的学习水平，争取向最高的境界奋进，创造一个属于自己的知识宝库和“葵花宝典”。

快乐学习也能成果辉煌，自信微笑，将打开我通向更灿烂的知识库门大道！我的学习计划与目标作文500字篇2同学们我来问你们一个问题，作业是自己做还是妈妈催？也许，你们会说得结结巴巴，没关系，我知道你们不太想回答，但我告诉你们一个秘密，想要作业自己做那就制定一张小小的计划表。

关于学习总结与计划范文5篇学习总结与规划篇1一、学习目标：通过本此港口业务学习能够全面进展了解把握海运业务、港口业务及物流渠道等相关业务，从而培育自身良好的业务素养、力量素养、把握必需的海运操作学问和专业学问。

二、学习形式：集中学习物流业务与个人自学结合三、业务学习时间安排：1、用4-5周时间学习港口业务；2、用1-2周时间学习港口报关业务；3、用2-3周时间学习港口集装箱业务；4、用3-4周时间学习港口国际联运业务：四、业务学习内容：1、学习港口业务：了解港口根本设备、货物如何配载加固、船舶如何作业、港口优势、航线优势、货物的订舱、集港程序、场区的相关业务等有关港口业务的操作流程。

2、港口报关业务：学习港口货物如何申报、结关、清关，了解港口货物的根本信息，报关过程可能遇到的根本状况何特别状况。

3、港口集装箱业务：学习对集装箱业务的运作、场站集装箱的治理、集装箱如何有效地配载、特殊是特种箱的配载及超限货物和一些简单货物的装配，还有可能在自己所知范围外的业务学习。

4、港口国际联运的根本操作流程，如：国际多式联运业务程序、国际多式联运相关单证等业务。

学习总结与规划篇2博士学习规划本人是工作了三年后又重新回到校园攻读博士，师生角色变换，看着既熟识又生疏的校园，感慨万千。

经受三年的社会实践，自己有了新的感悟。

一方面，在三年的工作时间里更加明白自己需要什么，薄弱点在哪里，哪些方面是急需加强的；另一方面，年纪渐渐变大，孔子说“三十而立”，本人已然三十了，却立不起来，以前同学大多成家了或者预备成家，而自己还在求学路上。

虽说每个人走的路不一样，可是，也不能脱离大多数人进展轨迹太远了。

在硕士和工作期间，由于不够努力以及简单感情用事，过去五年没有努力，也没有做出什么成果。

当攻读博士的第一天起，本人就告知自己不行以像过去那样，不努力，不上进，成天浑浑噩噩，虚度年华，最终一事无成。

开学典礼上李书记和几位院长殷殷教育，都要求务必确立目标，不行以虚度这珍贵的几年时间，9月12日某教师也一再强调了这个问题。

2024年度学习计划____ 年即将过去，我展望着 2024 年的到来，并为自己制定了学习计划。

2024 年对我来说将是关键的一年，我将面临高中毕业和大学入学的重要转折点。

因此，我将努力提高自己的学习能力和综合素质，为未来的学习和事业打下坚实的基础。

首先，我计划在今年全面提高我的学习成绩。

我将制定每天的学习计划，并严格按照计划执行。

我将加强对课本的阅读和理解，积极参与课堂讨论，提高自己的思考和表达能力。

我还将利用网络资源进行自主学习，结合课外阅读，拓宽自己的知识面，提高综合素质。

其次，我计划在今年参加一些重要的学术竞赛和课外活动。

通过参加这些活动，我可以提高自己的动手能力、团队合作能力和创新思维能力。

我将积极参与学校组织的科技创新竞赛，争取在比赛中取得好成绩。

我还计划参加社区服务活动，培养自己的社会责任感和实践能力。

另外，我还计划在今年提高自己的外语水平。

英语作为国际通用语言，具有极高的实用性。

因此，我将加强英语听、说、读、写的训练，扩大自己的词汇量和语法知识。

我将积极参加英语角、听英文广播和看英语电影，以提高自己的听力和口语表达能力。

我还计划考取一些国际认证的语言证书，如托福、雅思等，为将来的留学或工作做准备。

此外，我还计划在今年加强自己的体育锻炼。

体育锻炼不仅可以提高身体素质，还可以培养毅力、团队精神和竞争意识。

因此，我将积极参加学校的体育活动和社团组织的运动会，如篮球、足球、田径等，提高自己在体育方面的表现。

最后，我还计划在今年培养一些生活和社交技能。

生活技能包括日常管理、烹饪和金融等方面的知识，可以提高自己的独立生活能力。

社交技能包括人际交往、沟通和合作等方面的能力，可以提高自己的人际关系和团队合作能力。

我将通过读相关书籍、参加培训班和实践经验等方式，不断提高自己在这些方面的能力。

总结起来，2024 年对我来说充满了挑战和机遇。

我将积极面对挑战，充分利用机遇，全面提高自己的学习能力和综合素质。

学习目标和计划范文我步入大学已近一年，明年即将进入大二的学习，这是新的起点，也是新的挑战，一切将要从零开始。

为此我应该结合自己的实际情况?制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求，来完成我的学业。

一、学习目标要明确，做好切实可行的计划据学校要求，大概需要7个学期未完成学业。

但还要考虑到找工作的原因，应该尽可能在第7学期前把能修的学分都学满。

二、合理安排时间，按时完成学习任务在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出一小时去学习，循序渐进时过程完成学习任务。

应该完成复习预习的学习计划，养成一小时学习的习惯。

三、养成做笔记的习惯在课前，做好预习，有针对性的划出重点和难点井加深对学习内容的理解和记忆，以便于以后查阅和复习。

课上做好听课笔记，养成良好的学习习惯。

四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯跟据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。

还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

五、多向老师和同学请教六、利用业余时间，通过计算机网络加强学习七、不断加强专业学习，确定补修专业为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。

吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。

八、利用课余时间兼职与自己专业相关的工作由于本身专业是师范类，需要大量的教学技能。

可以在学习之余兼职家教，提高自身的教学能力，总结好教学过程中的经验，以应用于以后的工作。

很荣幸的这学期在同学们的选举中成为班级学习委员，能够为大家服务。

在分析了同学们为何在上学期没有取得较好成绩的基础上，我为自我做了一些计划来辅助自我的工作。

总结大家的言论以及我自我的一些个人经验，我认为同学们在上学期没有取得较好成绩主要有如下的原因：1、同学们刚从高中升上来，以前受高中生活的束缚无法自由自在的生活，此刻解脱了，就有点把持不住了，总想着怎样玩，怎样欢乐的生活，在学习方面也就不那么关心了，学习的压力比以前轻了，没有压力也就没有动力，自然不愿学习。

大学学业规划书范文【精选10篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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大学个人学习规划随着社会的发展和竞争的加剧，大学教育已经成为了许多人获取优质教育资源和提升自我能力的重要途径。

作为大学生，为了充分利用大学这段宝贵的时间，提高自我综合素质，我需要制定一个全面的个人学习规划。

一、设定目标1. 了解自己：在制定学习规划之前，我需要对自己有一个较为清晰的认识。

这包括了解自己的兴趣、优势和劣势，以及个人的短期和长期目标。

通过这个过程，可以帮助我更好地定位自己的学习方向和规划。

2. 确定专业方向：大学生活是我人生中最宝贵的时光之一，我需要认真选择自己的专业方向。

我会参加各种课程、实习和实践活动，与老师和同学交流，积极参与学生组织等，以更好地理解和确定自己的专业兴趣和发展方向。

3. 设定学习目标：为了实现自己的大学学习规划，我需要设定明确的学习目标。

这些目标可以是基础知识方面的，也可以是专业技能方面的，甚至是个人兴趣和发展方面的。

目标应该具体、可衡量，并与自己的长期目标相一致。

二、合理安排时间1. 制定学习计划：根据自己的学习目标，我会制定一个合理的学习计划。

这个计划应该包括每天、每周和每月的学习安排，合理的时间分配和计划的制定可以帮助我更好地把握时间，提高学习效率。

2. 建立良好的时间管理习惯：为了实现学习计划，我需要养成良好的时间管理习惯。

这包括制定规律的作息时间、合理安排各类活动的时间、拒绝拖延等。

通过这些习惯的养成，我可以更好地利用有限的时间，达到更好的学习结果。

3. 合理安排课余时间：大学生活不仅仅是学习，课余时间的合理安排同样重要。

在选择课外活动和社团组织时，我会根据自己的兴趣和专业方向进行选择，提高自身综合素质和专业技能。

三、广泛阅读和学习1. 多读书：阅读是提高个人素质的最好方法之一。

为了开拓自己的视野，我会多读各类书籍，如文学作品、学术著作、社会科学等。

通过阅读，我可以丰富自己的知识储备，提高自我修养。

2. 学习其他领域知识：大学是一个知识学习的广阔天地，我会主动学习一些与专业相关的领域知识以外的内容，如艺术、体育、音乐等。

研究生的学习计划4篇研究生的学习计划篇1不觉中，已经开始步入了两年半的研究生生涯，总感觉在今后的学习和研究生活中，应该努力做点什么，努力思考点什么，应该做出点想自己能够满意的东西。

人家都说，好的开始时成功的一半，而针对自己的自身特点，兴趣爱好，制定一个符合自己的学习规划，又可以给我今后的前进道路指出有针对性的方向。

总的来说，在研究生的学习过程中，应该在学好基础课程和专业课程的基础上，多读书，勤思考，能够有自己观察事物独到的角度，理解问题独到的见解，能够在自己感兴趣和研究的领域有所突破。

1，在第一年的研究生学习过程中，以学院开设的各门基础课程和专业课程为主，在过老师的指导和帮助下，静下心来，认真读几本书。

另外，要勤加学习英语，因为英语在设计学习的过程中对有非常大的帮助，我们可以借助英语，多了解国外先进的设计理念以及设计方法。

2，在第二年的研究生学习过程中，在过老师的指导下，开始逐步进入自己所要研究的领域，多读，多思，多做，通过阅读和研究的积累，不断丰富自己的见识和知识，从而由此展开论文的创作。

在论文创作的同时，依然要积极阅读，善于思考，勇于探索，不断夯实自己的理论基础，丰富自己的思想内涵，培养自己爱读书，爱思考的优良习惯。

3，在最后的半年时间里，进一步丰富和完善自己的论文，争取以优异的成绩取得硕士学位。

在刚开学的这段时间里，我已经开始按照自己的计划开始学习，在英语课程学习的同时，网上浏览国外设计，在学习专业知识的同时，更能提高自己的英语水品。

最近，写过《情感化设计》的Donald A。

Norman又新出了一本《未来产品的设计》，我正准备买来阅读。

同时也在网上搜索有关建筑方面的专业书籍，希望能在学习产品的同时，扩大自己的兴趣，在这里也希望过老师能帮着推荐几本比较好的书籍，以便在日后的读书过程中做到不盲目，更有针对性和目的性。

希望自己能够认真执行自我设定的计划，更好的丰富自己研究生的生活。

研究生的学习计划篇2我认为，因为第一学期的公共课较多，所以主要的任务一是完成公共课，尤其是英语，二是考虑自己对所学专业的哪些方面比较感兴趣，这个问题可以多与导师交流，来为自己确定一个研究的方向。

研究生期间合理学习计划入学已经接近三个月了，我基本上完成了从一名本科生到一名研究生这一角色的转变。

三年研究生阶段是人生和事业的关键时期，有许多重要的目标或任务需要奠定基础或完成。

为此，需要制定好自己在本阶段的人生和学业的整体计划，并在实践中不断摸索和改进，尽可能好地完成计划中的各项任务。

特此，我就我的研究生阶段做了如下规划，还望老师能够批评指正：（一）课程安排第一学年主要是公共课以及专业课的学习。

其中第一学期公共课有政治和英语。

基础课有卫生统计学，分子生物及免疫学。

而专业课有流行病和肿瘤学安排在第二学期。

（2）我深知基础课程对研究生的重要性，且由于我们的基础课多数是没有课本的，所以只能靠上课认真听讲，课后自己复习，思考，查阅资料和文献。

每次上完课后，我都深感自己在基础知识上的匮乏，所以只能去图书馆多借几本书来弥补自己的不足。

（3）肿瘤学课程安排在第二学期，但是考虑到进入临床后的繁忙，学习时间会相对减少，所以我在这个学期跟着已经开课的附一院旁听肿瘤课，并基本把肿瘤学课本看完一遍。

（二）掌握各种学习工具（1）加强英语的学习。

英语是一个工具，与世界接轨的工具。

结合自己口语和听力方面的不足，每天至少拿出一个小时来练习口语跟听力。

阅读方面，时常浏览与专业相关、权威的英文网站、英文文献或期刊，既能提高阅读，又能提高专业方面的知识。

（2）多练笔。

养成经常写点东西的习惯，提高自己书面表达能力，使自己在以后写论文的时候不会感觉到无从下手，没东西可说。

（3）熟悉并运用论文写作工具。

掌握比如googlescholar、PubMed等检索的应用。

虽然大学期间已通过计算机二级，但长年不用早已生疏Word、E-cel、PPT等软件的运用，现在需熟练掌握。

（三）未来规划（1）第二学期以后就进入临床阶段，公共课和专业课几乎没有了。

在这一阶段，应该是确定自己研究方向，研究选题，并且进行论文材料收集与开题写作的时间段了，在这期间一定要抓紧时间多学习和收集资料，了解该领域知识，定出论文框架。

研究生个人学习计划及未来发展规划嗨，大家好！今天我要和大家分享一下我的研究生个人学习计划及未来发展规划。

我想说的是，研究生生活真的是既紧张又充实，有时候甚至会让人觉得有点“压力山大”。

但是，我相信只要我们制定一个合理的学习计划，并且不断地努力和进步，我们一定能够度过这段美好的时光。

那么，接下来我就来给大家详细介绍一下我的学习计划吧！我认为我们要有一个明确的目标。

在我看来，一个好的目标应该是具体、可衡量的，而且要有一定的挑战性。

比如说，我希望在研究生期间能够发表一篇SCI论文，并且能够参加一些国际性的学术会议。

这个目标对于我来说还有点遥远，但是我相信只要我每天都朝着这个目标努力，总有一天我会实现它的。

接下来，我觉得我们还要学会合理安排时间。

毕竟，时间是非常宝贵的资源，我们不能浪费它。

所以，我打算每天早上起床后，先花个10分钟左右的时间来做一下运动，这样可以让我在一整天的学习中都保持充沛的精力。

然后，我会把一天的时间分成若干个时间段，每个时间段都有一个具体的任务。

比如说，上午的时候我会用来阅读文献和做实验；下午的时候我会用来写论文和准备报告；晚上的时候我会用来复习和总结一天的内容。

这只是一个大概的计划，具体的安排还需要根据实际情况来进行调整。

除了合理安排时间之外，我觉得我们还要学会与他人合作。

毕竟，研究生阶段我们很多任务都需要和他人一起完成，所以良好的沟通能力和团队协作能力是非常重要的。

为了提高这些能力，我会积极参加一些团队活动，比如说组织一些学术讨论会或者参加一些志愿者活动等等。

通过这些活动，我相信我可以学到很多有用的东西，并且结交到一些志同道合的朋友。

我觉得我们还要保持一颗谦虚的心。

毕竟，知识是无穷无尽的，我们永远都有学习的空间。

所以，无论我们在研究生阶段取得了多大的成就，我们都不应该骄傲自满。

相反地，我们应该时刻保持一颗谦虚的心，不断地学习和进步。

只有这样，我们才能在未来的人生道路上走得更远、更高、更快！好了，以上就是我的研究生个人学习计划及未来发展规划啦！希望大家能够喜欢我的分享。

大学生学习规划范文1000字（6篇）大学规划范文1000字1大一在探索中学习发展在学习方面我要初步了解专业利用网络和人才市场招聘启事等渠道充分了解从事的工作所需的专业技能和其它技能。

并且按照从基础到精深的顺序给自己列出一个学习书录了解就业的大概方向和近几年学院本专业的就业情况。

爱上图书馆成为图书馆的常客，搞好各学科课程，苦学英语在大一结束之前达到一定水平并争取奖学金。

在生活方面，初来乍到多向学长们请教投入更多精力与学长们沟通和交流提高自己的语言表达能力和同班同学处理好关系提高人际沟通能力，避免走过多的弯路多参加体育锻炼。

我要在大学建立一个稳定而且范围很广的朋友圈。

我想在大学的空间里更大程度上施展和发展自己。

大二本质转变期大二时，要真正的转入大学生角色把高中固有的思维和学习生活方式切实的转变过来。

认识贵大的一切认识一些老师熟悉一点人文地理和__的风格。

在学习方面学好各学科的课程并充分利用多余时间学点课外知识，例如会计学或者是一些有关于经济学的知识。

这些知识将会在我们的未来生活中所利用。

在计算机方面发展并拿到第二学位而且争取通过国家英语等级考试四级。

在生活方面利用学有余力之时积极参加学校或院系组织的各类实践活动参加各类社会实践、社会调查活动并完成相应的实践论文参加各类志愿服务活动或各类社会公益活动为班级、学院或学校集体完成某项服务活动或者搞些勤工俭学做兼职当家教。

我想在假期积极参与社会活动例如打工或者参与大学组织的社会活动。

这些活动会对我的未来有重大的积极影响争取经济上得到一些帮助同是也培养自己的责任感和理财能力。

我会不断的努力的我坚信长风破浪会有时，期待直挂云帆济。

大三奋起直追在学习方面学好专业知识并且主动加深专业课程的学习提高求职技能、掌握简历、求职信的写法及其技巧搜集公司信息。

主要的内容有撰写专业学术文章提出自己的见解假如有时间就选读第二专业。

在生活方面参加和专业有关的暑期工作多和同学交流求职工作、心得体会了解并搜集工作信息的渠道并积极尝试多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况请教写求职信、个人简历的经验并在假期开始为自己心目中的职业进行实践看看能否进入企业、事业单位实习积累经验。

大学生个人学习计划怎么写（通用17篇）大学生个人怎么写篇1大一这一年，我没有好好地到机遇，在朦胧玩乐中度过，因此甚感后悔。

没有脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。

大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。

虽然我很清楚，也有参加，但并没有把握好!!在大二这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础向专业过渡的准备，将自己的专项转变的更加专业，水平更高。

这一年，要拿到一两张有分量的英语和计算机认证书，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。

多参加有益的社会实践，义工活动，尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感，以便适应突飞猛进的社会。

到大三，目标既已锁定，该出手时就出手了。

或者是大学最后一年的学习了。

应该系统地学习，将以前的知识重新归纳地学习，把未过关的知识点弄明白。

而我们的专项水平也应该达到教师的层次，教学能力应有飞跃性的提高。

多参加各种比赛以及活动，争取拿到更多的奖项及荣誉。

除此之外，我们更应该多到校外参加实践活动，多与社会接触，多与人交际，以便了解社会形势，更好适应社会，更好地就业。

大四要进行为期两个月的实习，将对我们进行真正的考验，必须搞好这次的实习，积累好的经验为求职而作好准备。

其次是编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到校外参加实践，多上求职网站和论坛，这样自然会享受到勤劳的果实。

在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，是一份重任，绝不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去，如果能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊!只要在大学前三年都能认真践行自己计划的，相信大四就是我的收获的季节。

生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。

我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度;还要进行强度的体育锻炼和适当的文娱活动;要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯;绝不会养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;并且在课堂上要认真听课和记录详细的笔记，最主要是学会如何自学，提高自己的学习能力。