中医体质辨证自动计算表

中医体质分类与判定自测表
中华中医药学会标准
计分方法与评判标准：
每条题目下设5级答案，由无到有的倾向性给出1-5分的分值〔其中标有＊的条目为逆向计分工程〕，以单项选择方法选择，然后对每类的原始分采纳简单求和法。

原始分数＝各条题目分支的累加和。

转化分数=[〔原始分-条目数〕/〔条目数×4〕] ×100
平和体质与偏颇体质判定标准为：
中医体质自测结果
1.您的体质类型是…
2.您的体质类型倾向是…
3.您的体质类型简单出现…病症，请注意调整…方面
阳虚质
某人各体质类型转化分如下：平和质75分，气虚质56分，阳虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，虽然平和质转化分≥60分，且其它8种体质转化分均<40分，可判定为根本是平和质，同时，痰湿质转化分在30～39分之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果根本是平和质，有痰湿质倾向。

中医体质辨识自测表（中华中医药学会标准）1. 您的性别：*男女2. 年龄_______岁*3. 身高/体重*4. 职业*5. 您手脚发凉吗？*没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）6. 您胃部、背部或腰膝部怕冷吗？*没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）7. 您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)8. 您比一般人耐受不了寒冷吗(冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等)？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)9. 您比别人容易患感冒吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)10. 您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉东西吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)11. 你受凉或吃(喝)凉的东西后，容易腹泻(拉肚子)吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)12. 您感到手脚心发热吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)13. 您感觉身体、脸上发热吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)14. 您皮肤或口唇干吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)15. 您口唇的颜色比一般人红吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)16. 您容易便秘或大便干燥吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)17. 您面部两潮红或偏红吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)18. 您感到眼睛干涩吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)19. 您感到口干咽燥、总想喝水吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)20. 你容易疲乏吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)21. 您容易气短吗(呼吸短促，接不上气)？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)22. 您容易心慌吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)23. 您容易头晕或站起时晕眩吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)24. 您比别人容易患感冒吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)25. 您喜欢安静、懒得说话吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)26. 您说话声音低弱无力吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)27. 您活动量稍大就容易出虚汗吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)28. 您感到胸闷或腹部胀满吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)29. 您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)30. 您腹部肥满松软吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)31. 您有额部油脂分泌多的现象吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)32. 您上眼睑比别人肿吗(上眼睑有轻微隆起的现象)？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)33. 您嘴里有黏黏的感觉吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)34. 您平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)35. 您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)36. 你容易生痤疮或疮疖吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)37. 您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)38. 您感到口苦或嘴里有异味吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)39. 您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)40. 您小便时尿道有发热感、尿色浓(深)吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)41. 您带下色黄吗(白带颜色发黄)(限女性回答)？没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)42. 您的阴囊部位潮湿吗(限男性回答)？没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)43. 您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑吗(皮下出血)？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)44. 您两颧部有细微红丝吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)45. 您身体上有哪里疼痛吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)46. 您面色晦黯或容易出现褐斑吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)47. 您容易有黑眼圈吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)48. 您容易忘事吗？(健忘)*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)49. 您口唇颜色偏黯吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)50. 您没有感冒时也会打喷嚏吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)51. 您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)52. 您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)53. 您容易过敏吗(对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时)？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)54. 您的皮肤容易起荨麻疹吗(风团、风疹块、风疙瘩)？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)55. 您的皮肤因过敏出现过紫癜吗(紫红色瘀点、瘀斑)？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)56. 您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)57. 您感到闷闷不乐、情绪低沉吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)58. 您容易精神紧张、焦虑不安吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)59. 您多愁善感、感情脆弱吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)60. 您容易感到害怕或受到惊吓吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)61. 您胁肋部或乳房胀痛吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)62. 您无缘无故叹气吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)63. 您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)64. 您精力充沛吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)65. 您容易疲乏吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)66. 您说话声音低弱无力吗？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)67. 您感到闷闷不乐、情绪低沉吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)68. 您比一般人耐受不了寒冷吗(冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等)？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)69. 您能适应外界自然和社会环境的变化吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)70. 您容易失眠吗？*没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)71. 您容易忘事吗(健忘)？* 没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)总是(非常)。

精品文档中医体质分类判定自测表（中华中医药学会标准）1、判定方法5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按型。

=各个条目的分会相加。

原始分=[-/×4] ×100）条目数）（原始分（条目数转化分数2、判定标准8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

平和质为正常体质，其他平和质与偏颇体质判定标准表3.示例1示例：1227755625分，湿热质某人各体质类型转化分如一：平和质分，气虚质分，痰湿质分，阳虚质分，阴虚质15201810分。

分，血瘀质分，特禀质分，气郁质≧60840≧40分，分，分，但其他其中气虚质转化分种体质转化分并未全部﹤虽然平和质转化分根据判定标准，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。

2：示例7516272532分，湿热质分，阴虚质某人各体质类型转化分如一：平和质分，痰湿质分，气虚质分，阳虚质25101810分。

分，血瘀质分，气郁质分，特禀质≧6030~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体根据判定标准，平质转化分分，同时，痰湿质转化分在质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。

.精品文档4*1→52→43→34→25→1，再用公式转化分。

），、表格（注：标有，的条目为逆向计分，即：，，一、阳虚质二、阴虚质三、气虚质.精品文档四、痰湿质五、湿热质六、血瘀质.精品文档七、特禀质八、气郁质九、平和质.精品文档5→14→23→32→41→5*，再用公式转化分。

），，（注：标有的条目为逆向计分，即：，，.。

中医体质分类判定自测表（中华中医药学会标准）1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分会相加。

转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×1002、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

平和质与偏颇体质判定标准表体质类型条件判定结果平和质转化分≧60分是其他8种体质转化分均﹤30分转化分≧60分基本是其他8种体质转化分均﹤40分不满足上述条件者否偏颇体质转化分≧40分是转化分30~39分倾向是转化分﹤30分否3.示例示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。

示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。

4、表格（注：标有*的条目为逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。

）一、阳虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您手脚发凉吗？12345（2）您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？12345（3）您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？12345（4）您比一般人不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等。

12345（5）您比别人容易患感冒吗？12345（6）您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉东西吗？12345（7）你受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？12345判断结果：□是□倾向是□否二、阴虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您感到手脚心发热吗？12345（2）您感觉身体、脸上发热吗？12345（3）您皮肤或口唇干吗？12345（4）您口唇的颜色比一般人红吗？12345（5）您容易便秘或大便干燥吗？12345（6）您面部两潮红或偏红吗？12345（7）您感到眼睛干涩吗？12345（8）您活动量稍大就容易出虚汗吗？12345判断结果：□是□倾向是□否三、气虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）你容易疲乏吗？12345（2）您容易气短（呼吸短促，接不上气吗？12345（3）您容易心慌吗？12345（4）您容易头晕或站起时晕眩吗？12345（5）您比别人容易患感冒吗？12345（6）您喜欢安静、懒得说话吗？12345（7）您说话声音无力吗？12345（8）您活动量就容易出虚汗吗？ 1 2 3 4 5判断结果：□是□倾向是□否四、痰湿质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您感到胸闷或腹部胀满吗？12345（2）您感到身体学生不轻松或不爽快吗？12345（3）您腹部肥满松软吗？12345（4）您有额部油脂分泌多的现象吗？12345（5）您上眼睑比别人肿（仍轻微隆起的现象）吗？12345（6）您嘴里有黏黏的感觉吗？12345（7）您平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着吗？12345（8）您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？12345判断结果：□是□倾向是□否五、湿热质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？12345（2）你容易生痤疮或疮疖吗？12345（3）您感到口苦或嘴里有民味吗？12345（4）您大使黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？12345（5）您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？12345（6）您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性回答）12345（7）您的阴囊部位潮湿吗？12345判断结果：□是□倾向是□否六、血瘀质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？12345（2）您两颧部有细微红丝吗？12345（3）您身体上有哪里疼痛吗？12345（4）您面色晦黯或容易出现褐斑吗？12345（5）您容易有黑眼圈吗？12345（6）您容易忘事（健忘）吗12345（7）您口唇颜色偏黯吗？12345判断结果：□是□倾向是□否七、特禀质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您没有感冒时也会打喷嚏吗？12345（2）您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？12345（3）您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？12345（4）您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？12345（5）您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？12345（6）您的因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？12345（7）您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？12345判断结果：□是□倾向是□否八、气郁质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您感到闷闷不乐吗？12345（2）您容易精神紧张、焦虑不安吗？12345（3）您多愁善感、感情脆弱吗？12345（4）您容易感到害怕或受到惊吓吗？12345（5）您胁肋部或乳房腹痛吗？12345（6）您无缘无故叹气吗？12345（7）您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？12345判断结果：□是□倾向是□否九、平和质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您精力充沛吗？12345（2）您容易疲乏吗？*54321（3）您说话声音无力吗？*54321（4）您感到闷闷不乐吗？*5432154321（5）您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇）吗？*12345（6）您能适应外界自然和社会环境的变化吗？（7）您容易失眠吗？*54321（8）您容易忘事（健忘）吗？*54321判断结果：□是□倾向是□否（注：标有*的条目为逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。

中医体质分类与判定自测表
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分值相加
转化分类=[（原始分一条目娄）/（条目数×4）] ×100
2、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质，判定标准见下表。

平和质与偏听偏数质判定标准表
示例：1：某人各体质类型转化分如一，平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10。

根据判定标准，虽然平和质转化分≥60分，但其他8种体质转化分并示全部＜40分，，其中气虚质转化分≥40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。

示例2：某人各体质类型转化分如一，平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。

根扰判定标准，平质转化分≥60分，同时，痰湿质转化在30～39分之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。

平和质。

中医体质分类与判定自测表（中华中医药学会标准）1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分会相加。

转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×1002、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

平和质与偏颇体质判定标准表3.示例示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。

示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。

4、表格阳虚质阴虚质气虚质痰湿质湿热质血瘀质特禀质气郁质平和质（注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。

中医体质分类判定方法: 按照中医体质类型概念框架确立编制量表, 由平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、瘀血质、气郁质、特禀质9 个亚量表构成, 各个亚量表含有7~ 11 个条目。

计分方法: 回答中医体质分类判定标准中的问题, 每一问题按5 级评分, 计算原始分及转化分, 依标准判定体质类型。

每个条目原始最低分是1 分, 最高分是5 分, 9 个亚量表分别计算分数。

先计算各亚量表的原始分数, 即原始分数= 各个条目分值相加。

计算原始分数后再换算为转化分数, 各亚量表的转化分数为1~ 100 分。

中医体质分类与鉴定自测表
（中华中医药学会原则）
1、鉴定办法
回答《中医体质分类与鉴定表》中所有问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依原则鉴定体质类型。

原始分=各个条目分会相加。

转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100
2、鉴定原则
平和质为正常体质，其她8种体质为偏颇体质。

鉴定原则见下表。

平和质与偏颇体质鉴定原则表
3、示例
示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

依照鉴定原则，虽然平和质转化分≧60分，但其她8种体质转化分并未所有﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能鉴定为平和质，应鉴定为是气虚质。

示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。

依照鉴定原则，平质转化分≧60分，同步，痰湿质转化分在30~39之间，可鉴定为痰湿质倾向，故此人最后体质鉴定成果基本是平和质，有痰湿质倾向。

4、表格
阳虚质
阴虚质
气虚质
痰湿质
湿热质
血瘀质
特禀质
气郁质
平和质
（注：标有*条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。

中医体质分类判定自测表
〔中华中医药学会标准〕
1、判定方法
答复《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分会相加。

转化分数=[〔原始分-条目数〕/〔条目数×4〕] ×100
2、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

3.例如
例如1：
某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。

例如2：
某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果根本是平和质，有痰湿质倾向。

4、表格〔注：标有*的条目为逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。

〕
〔注：标有*的条目为逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。

〕。

中医体质分类与判断表平和型体质（A）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您精力充分吗1□2□3□4□5□您简单疲倦吗5□4□3□2□1□您说话的声音纤弱无力吗5□4□3□2□1□您感觉到闷闷不乐吗情绪低沉吗5□4□3□2□1□您比一般人受不了寒凉（冬天冷和夏天空调）吗5□4□3□2□1□您能很快适应自然环境和社会环境的变化吗1□2□3□4□5□您简单失眠（没有很好的失眠质量）吗5□4□3□2□1□您简单忘事（健忘）吗5□4□3□2□1□判断的结果是□基本是□否□气虚型体质（B）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或根本不很少或有一点有时或有些经常或相当总是或特别您简单气短（呼吸短促，接不上气）吗1□2□3□4□5□您简单疲倦吗1□2□3□4□5□您简单心慌吗1□2□3□4□5□您简单头晕或站起来眩晕吗1□2□3□4□5□您比一般人简单患感冒吗1□2□3□4□5□您喜欢沉寂，懒得说话吗1□2□3□4□5□您的说话声音低若无力吗1□2□3□4□5□您的活动量稍大就简单出虚汗吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□阳虚型体质（C）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您手脚发凉吗1□2□3□4□5□您的胃脘部、背部、腰膝部怕冷吗1□2□3□4□5□您感觉怕冷、衣服比别人穿的多吗1□2□3□4□5□您吃喝凉东西感觉不愉快或怕吃喝凉东西吗1□2□3□4□5□您比一般人受不了寒凉（冬天冷和夏天空调）吗1□2□3□4□5□您比别人简单患感冒吗1□2□3□4□5□您受凉也许吃喝凉东西后，简单拉肚子（腹泻）吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□阴虚型体质（D）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您感到手心脚心发热吗1□2□3□4□5□您感觉身体、脸上发热吗1□2□3□4□5□您的皮肤也许口唇干吗1□2□3□4□5□您的口唇颜色比一般人红吗1□2□3□4□5□您简单便秘也许大便干燥吗1□2□3□4□5□您面部两颧潮红也许偏红吗1□2□3□4□5□您的眼睛感觉干涩吗1□2□3□4□5□您感觉口干咽燥，总想喝水吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□痰湿型体质（E）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您感觉胸闷也许腹部胀满吗1□2□3□4□5□您感觉身体深重不轻松或不畅快吗1□2□3□4□5□您的腹部肥满柔嫩吗1□2□3□4□5□您有额头部油脂分泌过多的显现吗1□2□3□4□5□您上眼脸比别人肿（也许有略微隆起现象）吗1□2□3□4□5□您嘴里有黏黏的感觉嘛吗1□2□3□4□5□您平视痰多，特别是咽喉部总感觉有痰的感觉吗1□2□3□4□5□您舌苔厚腻也许有舌苔厚厚的感觉吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□湿热型体质（F）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您面部也许鼻子步有油腻感也许油光发亮吗1□2□3□4□5□您简单生痤疮或疮疖吗1□2□3□4□5□您感觉口苦也许口里有异味吗1□2□3□4□5□您小便时尿道有发热感，尿色浓（深）吗1□2□3□4□5□您带下色黄（白带颜色发黄）吗（限女性回答）1□2□3□4□5□您的阴囊部位润湿吗（限男性回答）1□2□3□4□5□您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□血瘀型体质（G）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗1□2□3□4□5□您两颧部有细微红丝吗1□2□3□4□5□您身体上有那处难过吗1□2□3□4□5□您的面色惨淡或简单出现褐斑吗1□2□3□4□5□您简单有黑眼圈吗1□2□3□4□5□您口唇颜色偏黯吗1□2□3□4□5□您简单忘事吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□气郁型体质（H）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您感觉到闷闷不乐，情绪低沉吗1□2□3□4□5□您简单精神紧张、忧愁不安吗1□2□3□4□5□您多愁善感、感情纤弱吗1□2□3□4□5□您简单感觉害怕也许碰到惊吓吗a1□2□3□4□5□您胁肋部或乳房胀痛吗1□2□3□4□5□您无缘无故惋惜吗1□2□3□4□5□您咽部有异物感，且吐之不出，咽之不下吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□特禀型体质（I）依照近一年的体验和感，觉回答一下问题没有或很少或有时或经常或总是或根本不有一点有些相当非常您没有感冒时也会打喷嚏吗1□2□3□4□5□您没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗1□2□3□4□5□您有季节变化，温度变化或异味而咳喘现象吗1□2□3□4□5□您简单过敏（对药物、食品、气味、花粉）吗1□2□3□4□5□您的皮肤简单引起需麻疹（风团、风疹块，风疙瘩）吗1□2□3□4□5□您的皮肤因过敏出现紫癜（紫红色於点、瘀斑）吗1□2□3□4□5□您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗1□2□3□4□5□判断的结果是□基本是□否□。

中医体质分类判定自测表
（中华中医药学会标准）
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分会相加。

转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100
2、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

3.示例
示例1：
某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。

示例2：
某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。

4、表格（注：标有*的条目为逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。

）
（注：标有*的条目为逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。

）。

中医体质分类与判定自测表中华中医药学会标准自测使用说明计分方法与评判标准：①每条题目下设5级答案，由无到有的倾向性给出1-5分的分值（其中标有＊的条目为逆向计分项目），以单选方式选择，然后对每类的原始分采用简单求和法,原始分数＝各条题目分支的累加和。

②转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100③平和体质与偏颇体质判定标准为：体质类型条件判定结果平和质转化分≥60分是其它8种体质转化分均＜30分转化分≥60分基本是其它8种体质转化分均＜40分不满足上述条件者否偏颇体质转化分≥40分是转化分30-39分倾向是转化分＜30分否中医体质自测结果1. 您的体质类型是…2. 您的体质类型倾向是…3. 您的体质类型容易出现…症状，请注意调整…方面阳虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)(1)您手脚发凉吗?1234(2)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？1234 (3)您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？1234(4)您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等）吗？1234 (5)您比别人容易患感冒吗？1234 (6)您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉东西吗？1234(7)您受凉或吃(喝)凉的东西后，容易腹泻(拉肚子)吗？1234判断结果：□是 □倾向是 □否阴虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)(1)您感到手脚心发热吗?1234(2)您感觉身体、脸上发热吗？1234(3)您皮肢或口唇干吗？1234(4)您口唇的颜色比一般人红吗？1234 (5)您容易便秘或大便干燥吗？1234 (6)您面部两颧潮红或偏红吗？1234(7)您感到眼睛干涩吗？1234(8)您感到口干咽燥、总想喝水吗？1234判断结果：□是 □倾向是 □否气虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)(1)您容易疲乏吗?1234(2)您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？1234(3)您容易心慌吗？1234(4)您容易头晕或站起时晕眩吗？1234 (5)您比别人容易患感冒吗？1234 (6)您喜欢安静、懒得说话吗？1234 (7)您说话声音低弱无力吗？1234 (8)您活动量稍在太容易出虚汗吗？1234判断结果：□是 □倾向是 □否痰湿质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)(1)您感到胸闷或腹部胀满吗?1234 (2)您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？1234(3)您腹部肥满松软吗？1234(4)您有额部油脂分泌多的现象吗？1234(5)您上眼睑比别人肿(上眼睑有轻微1234隆起现象)吗？(6)您嘴里有黏黏的感觉1234吗？(7)您平时痰多，特别咽喉1234部总感到有痰堵着吗？(8)您活动量稍在太容易出1234虚汗吗？判断结果：□是 □倾向是 □否湿热质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)(1)您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗?1234 (2)您容易生痤疮或疮疖吗？1234 (3)您感到口苦或嘴里有异味吗？1234 (4)您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？1234 (5)您小便明尿道有发热感、尿色浓(深)吗？1234 (6)您带下色黄(白带颜色发黄)吗？(限女性回答)1234 (7)您的阴囊部位潮湿吗？(阴男性回答)1234判断结果：□是 □倾向是 □否血瘀质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)(1)您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑(皮下出血)吗?1234(2)您两颧部有细微红丝吗？1234 (3)您身体上哪里疼痛吗？1234(4)您面色晦黯或容易出现褐斑吗？1234(5)您容易有黑眼圈吗？1234(6)您容易忘事(健忘)吗？1234(7)您口唇颜色偏黯吗？1234判断结果：□是 □倾向是 □否气郁质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)(1)您感到闷闷不乐、情结低沉吗?1234 (2)您容易精神紧张、焦虑不安吗？1234 (3)您多愁善感、感情脆弱吗？1234 (4)您容易感到害怕或受到惊吓吗？1234(5)您胁肋部或乳房胀痛吗？1234(6)您无缘无故叹气吗？1234(7)您咽喉部有异物感,且吐之不出、咽之不下吗？1234判断结果：□是 □倾向是 □否特禀质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)(1)您没有感冒时也会打喷嚏吗?1234(2)您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？1234 (3)您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？1234(4)您容易过敏(对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时)吗？1234(5)您的皮肤容易起荨麻疹(风团、风疹块、风疙瘩)吗？1234 (6)您的皮肤因过敏出现过紫癜(紫红色瘀点、瘀斑)吗？1234(7)您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？1234判断结果：□是 □倾向是 □否平和质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有(根本不)很少(有一点)有时(有些)经常(相当)(1)您精力充沛吗?1234(2)您容易疲乏吗？＊5432(3)您说话声音低弱无力5432吗？＊(4)您感到闷闷不乐、情绪5432低沉吗？＊(5)您比一般人耐受不了寒冷(冬天的5432寒冷，夏天的冷空调、电扇等)吗？＊(6)您能适应外界自然和社1234会环境的变化吗？(7)您容易失眠吗？＊5432(8)您容易忘事(健忘)吗？＊5432判断结果：□是 □倾向是 □否。

中医体质分类与判定自测表
（中华中医药学会标准）
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分会相加。

转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100
2、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

平和质与偏颇体质判定标准表
3、示例
示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质 18分，特禀质10分。

根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。

示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质 18分，特禀质10分。

根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。

4、表格
阳虚质
阴虚质
气虚质
痰湿质
湿热质
血瘀质
特禀质
气郁质
平和质
（注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。

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中医体质分类判定自测表Prepared on 21 November 2021
中医体质分类判定自测表
（中华中医药学会标准）
1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。

原始分=各个条目的分会相加。

转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）]×100
2、判定标准
平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。

判定标准见下表。

3.示例
示例1：
某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。

示例2：
某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。

根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。

4、表格（注：标有*的条目为逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。

）
（注：标有*的条目为逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。

）。