下载文档原格式
当女性更年期来临，出现了一系列程度不同的症状，如月经紊乱、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中，忆百孝心网营养师表示：具体的治疗方案则要根据具体情况，配合医生，积极治疗。
更年期综合症治疗原则：
1、轻微症状一般不需要服药，采用心理咨询及保健措施;
2、症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用、错用药物而损害健康。
对精神紧张、焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂，安定情绪，保证睡眠。
少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素，服法和剂量均应严格按照医嘱。
3、遵循因人而宜用药规则。
用药期间要定期作妇科检查、阴道细胞学检查，还要检查血压、尿糖、肝功能。
乳房、生殖器官肿瘤、卜琳症、脑血管病、血栓形成患者忌用雌激素，肝病，胆结石、高血压患者慎用。
忆百孝心网，父母的专属营养师！！。
如何运用中医调理女性更年期症状女性更年期是生命中的一个特殊阶段，通常发生在 45 岁至 55 岁之间。
在这个时期，女性的身体会经历一系列的生理和心理变化，如潮热、盗汗、失眠、焦虑、抑郁、月经紊乱等。
这些症状给女性的生活带来了诸多不便和困扰。
中医认为，更年期症状的出现主要是由于肾气渐衰、冲任亏虚、天癸将竭，导致阴阳失衡、脏腑功能失调所致。
因此，运用中医调理女性更年期症状具有独特的优势和良好的效果。
中医调理女性更年期症状的方法多种多样，下面我们就来详细介绍一下。
首先是中药调理。
中医会根据患者的具体症状和体质，进行辨证论治，开具个性化的中药方剂。
比如，如果患者出现潮热盗汗、心烦失眠、口干咽燥等阴虚火旺的症状，可能会使用知柏地黄丸加减，以滋阴降火、宁心安神；如果患者表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、精神萎靡等肾阳虚的症状，则可能选用右归丸加减，以温补肾阳、填精益髓；对于肝郁气滞、情志不畅的患者，逍遥散加减可以起到疏肝解郁、理气调经的作用。
需要注意的是，服用中药应在医生的指导下进行，切不可自行用药。
其次是针灸疗法。
针灸通过刺激人体的穴位，调节经络气血的运行，从而达到平衡阴阳、调和脏腑的目的。
对于更年期女性常见的失眠、焦虑、头痛等症状，针灸可以选取百会、神门、内关、三阴交等穴位进行治疗。
此外，艾灸也是一种常用的中医疗法，对于阳虚怕冷、宫寒腹痛的更年期女性，艾灸关元、气海、足三里等穴位，可以温阳散寒、补虚扶正。
食疗也是中医调理更年期症状的重要手段之一。
更年期女性在饮食上应注意营养均衡，多吃一些具有滋阴补肾、养心安神作用的食物。
比如，百合、莲子、银耳、山药、枸杞、黑豆、黑芝麻等。
以下为大家推荐几款简单易做的食疗方：1、百合莲子粥：将百合、莲子、大米一起煮粥，具有养心安神、滋阴润燥的功效。
2、枸杞山药排骨汤：枸杞、山药、排骨一起炖汤，可补肾益精、健脾养胃。
3、黑豆芝麻糊：黑豆、黑芝麻炒熟后磨成粉，用开水冲服，有滋补肝肾、乌发养颜的作用。
更年期综合征的诊断治疗体会目的：探讨妇女更年期综合征诊断、药物治疗和心理保健的有效方法。
方法：选择于我院妇保科门诊就诊的更年期患者72例，采用激素替代疗法结合心理保健治疗，总结其诊断治疗体会。
结果：72例更年期综合征患者的症状有不同程度的改善、好转。
89%的患者心血管症状得到改善，87%的神经精神症状好转，90%泌尿系统症状已消失。
结论：药物治疗更年期综合征同时，对其进行心理保健，可以取得很好的效果。
标签：更年期综合征；激素替代疗法；心理保健更年期是指妇女从有生殖能力到无生殖能力的过渡阶段，也是生命的转折阶段。
通常开始于40岁，一般持续10~20年。
由于卵巢功能的衰萎，其对妇女全身器官系统的影响，尤其对生殖泌尿系统、心血管系统、骨骼系统、神经系统的影响，常导致许多生理和心理的变化，从而引起某些更年期疾病。
1资料与方法1.1一般资料选取在我院妇保科门诊就诊的更年期妇女72例，年龄40~55岁。
在排除内科疾病的情况下，均有下列更年期综合征的多项基本征状：①心血管方面。
如潮热、潮红和出汗，有些人在潮热发作时还伴有头昏、耳鸣、头痛、头部压迫感或胸部紧迫感。
血压波动，以收缩压升高为主。
还可出现假性心绞痛。
②神经精神征状。
情绪易激动，急躁、易怒、紧张不安、抑郁多疑、焦虑、失眠、记忆减退、注意力不集中。
神经衰弱与精神病。
③泌尿生殖方面。
尿频、夜尿增多，排尿困难，尿失禁，分泌物减少，月经紊乱等。
④其他。
感觉异常，疲倦乏力，肌肉关节痛。
皮肤蚁走感。
如果患者年轻，但有更年期征状，测血雌二醇（E2）及血FSH。
当FSH≥40 U/L提示卵巢功能衰退[1]。
1.2方法1.2.1激素替代治疗排除不明原因的阴道流血或子宫内膜增生、疑有乳腺癌或患有与性激素相关的恶性肿瘤、有严重肝肾功能障碍者。
患者本人自愿接受激素替代治疗者。
从月经周期的第5天开始应用妇复春胶囊0.625 mg连用25 d。
对子宫切除又无禁忌者用尼尔雌醇2 mg，每月1次口服，谷维素20 mg，每日3次口服，此外还可服用多种维生素，更年康等中药治疗。
更年期是怎么熬过来的？女性朋友看过来女性更年期可以说是女人的一大“蜕变”，只有经历过才会有痛彻的感受。
下面谈谈我更年期是怎么过来的，希望对正在饱受煎熬的女性朋友有所帮助和启发。
1、睡眠障碍，先调理睡眠。
睡眠好了，才会有精神、有心情逐渐改善身体的其它症状。
先后去看过中医，用中药、针灸、推拿、艾灸等方式进行调理。
吃了不少助眠的中药。
2、尽量放平心态，不要总是怀疑自己有什么重大疾病。
当初自己也是哪里都不舒服，总是疑神疑鬼自己有了某些重大疾病，后来到几个医院确诊检查没有病，才开始放心，并尽量宽慰自己。
我会经常找邻居们聊天，包括与80岁大妈们交朋友。
也开始养小动物，适当运动锻炼，分散注意力。
3、经常感觉前胸后背痛疼，非常煎熬痛苦。
去检查才发现自己原来心脑血管已经开始老化，心脏也出现了问题，血脂出现异常等。
刚开始我也不能接受，觉得自己还不老，但不得不面对并引起足够的重视。
我开始警惕和预防心脑血管疾病，重点从饮食上加以改善，每天都吃两袋：思妍大豆异黄酮的保健品，得以慢慢好转起来。
4、体内钙流失严重，总是骨骼疼痛。
检查才发现自己骨质疏松，我注意饮食补钙。
这是因为更年期雌激素水平下降，体内钙流失加快，补充不及时的原因。
我开始注意食补，生活中交替着吃海带、虾皮、鱼、紫菜、油菜、豆腐等，没想到一段时间后检测补钙效果真好，骨骼疼痛症状消失了。
5、肾阴虚导致“五心烦热”，感觉情绪有抑郁倾向。
中药改善比较好的，我注意不吃热性食材，天气再热也不吃寒凉的食物，滋补上比较注意食材的性温。
在食材的选择上，最好偏重滋阴、“除烦除燥”，比如银耳汤、鸭肉莲藕汤、冬瓜排骨汤等就比较好，餐后感觉舒适。
我也比较偏重补肾的食材，比如山药、核桃、黑米、黑芝麻、黑木耳等，坚持下来收效显著。
6、注意控制、宣泄不良情绪。
有时候情绪得不到及时疏泄，时间久了可能会焦虑、抑郁。
自己尽量调节、学会“转移”吧。
我经常外出散步、晒太阳，到植被茂密的大自然呼吸新鲜空气，增进人与人之间的交流。
疗效果。
参考文献［１］柏宁．探析护理对改善早期糖尿病视网膜病变治疗效果的影响［Ｊ］．糖尿病新世界，２０１５，３（０７）：４６-４７．［２］刘虹．系统护理干预在社区糖尿病视网膜病变患者中的应用［Ｊ］．实用临床医学，２０１３，１１（０３）：２０８-２０９．［３］李梦杰．社区糖尿病视网膜病变的社区护理干预及临床效果探讨［Ｊ］．社区医学杂志，２０１３，１２（２２）：１２２-１２３．［４］周源源．社区干预对糖尿病视网膜病变患者早期诊断的影响［Ｊ］．右江民族医学院学报，２０１３，６（０５）：６３-６４．［５］刘虹．系统护理干预在社区糖尿病视网膜病变患者中的应用［Ｊ］．实用临床医学，２０１３，１（０３）：１０８-１０９．［６］周源源．浅谈社区糖尿病视网膜病变患者的护理干预［Ｊ］．大众科技，２０１３，８（０４）：２１２-２１３．臭氧大自血疗法治疗女性更年期综合症20例护理体会马秀丽山东省临朐县城关街道卫生院纸坊分院，山东临朐 ２６２６００【摘要】目的回顾分析我院臭氧大自血疗法治疗２０例更年期综合症患者，总结其护理要点。
方法抽取自体血液１００-１５０ｍｌ，经臭氧处理后，再通过静脉注射回体内来治疗女性更年期综合症。
结果患者通过１个疗程的臭氧大自血疗法治疗，有效率９５％，患者满意率９５％。
结论臭氧大自血疗法是治疗女性更年期综合症的一个有效的新方法。
【关键词】臭氧大自血疗法；女性更年期综合症；护理体会中图分类号：Ｒ４７３．７４ 文献标识码：Ｂ文章编号：１００４-７４８４-（２０１５）１３-０２２４-０１臭氧大自血疗法是集采血、输血及氧和血液为一体的一种临床治疗技术［１］，臭氧是一个特殊的由三个氧原子组成的分子，也是氧的同素异构体，它有非常高的氧化作用，是一种高能量状态的氧。
臭氧接触体液（包括血液、组织液、淋巴液、尿液）即可产生单个氧原子和过氧化氢，这是两种强氧化剂，人体的血液抽到血袋中，通过臭氧过滤，氧化血液中的脂肪物质和蛋白多糖复合体，就会直接杀灭致病微生物。
缓解更年期女性症状的中医药方案更年期对于女性来说，是人生中一个重要的生理阶段。
在这个阶段，由于卵巢功能逐渐衰退，女性体内的激素水平发生显著变化，从而引发一系列的身心症状，如潮热、盗汗、失眠、焦虑、抑郁、关节疼痛等，给女性的生活质量带来了很大的影响。
中医药在缓解更年期女性症状方面具有独特的优势，通过整体调理、辨证论治，能够帮助更年期女性平稳度过这一特殊时期。
一、更年期女性的生理特点中医认为，更年期女性的生理变化主要与肾、肝、脾三脏的功能失调有关。
肾为先天之本，主生殖，随着年龄的增长，肾气逐渐衰退，天癸渐竭，冲任二脉虚衰，导致月经紊乱乃至绝经。
肝主疏泄，调畅情志，更年期女性容易出现情绪波动，多与肝气不舒有关。
脾为后天之本，气血生化之源，脾胃功能虚弱则气血生化不足，不能濡养脏腑和经络，从而出现各种症状。
二、中医药缓解更年期症状的理论基础1、调理阴阳平衡中医认为，更年期女性体内阴阳失衡是导致各种症状的根本原因。
通过中药调理，滋阴降火、温阳补肾，使阴阳达到相对平衡的状态，从而缓解症状。
2、疏肝理气解郁更年期女性情绪容易波动，肝气郁结。
运用疏肝理气的中药，如柴胡、郁金、青皮等，可以舒畅气机，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
3、健脾益气养血脾胃为后天之本，通过健脾益气的中药，如黄芪、白术、茯苓等，增强脾胃功能，促进气血生成，改善面色苍白、乏力等症状。
三、常见的中医药治疗方法1、中药方剂根据更年期女性的不同症状和体质，中医会开具相应的中药方剂进行调理。
如六味地黄丸可滋阴补肾，用于肾阴虚型更年期综合征；逍遥丸能疏肝解郁、健脾和营，适用于肝郁脾虚型；金匮肾气丸温补肾阳，用于肾阳虚型。
2、针灸治疗针灸通过刺激穴位，调节经络气血的运行，从而改善更年期症状。
常用的穴位有肾俞、关元、气海、三阴交、太冲等。
3、推拿按摩推拿按摩可以放松肌肉，促进血液循环，缓解身体的疼痛和不适。
按摩腰部、腹部、足部等部位，有助于调节脏腑功能。
四、饮食调理1、多吃滋阴补肾的食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、桑葚等，有助于补充肾阴，缓解潮热、盗汗等症状。
更年期保健工作总结5篇第1篇示例：更年期是指女性进入中年阶段，生殖系统逐渐进入闭经状态，伴随着一系列身体和心理变化。
更年期的到来意味着女性身体发生了重大变化，需要重视及保健。
有鉴于此，许多保健工作被采取以帮助女性更好地度过更年期。
在过去一段时间里，我们开展了一系列关于更年期保健的工作，本文将对此进行总结和梳理。
我们开展了一系列关于更年期保健知识的宣传和教育活动。
通过举办讲座、健康讲座、宣传栏、微信公众号等形式，将更年期相关知识传递给广大女性朋友。
我们深入浅出地介绍了更年期的基本概念、相关症状及对策，并提供了一些常见问题的解答。
这一系列的宣传和教育活动，使更多的女性对更年期有了更清晰的认识和了解，能够更好地做好相应的保健工作。
我们组织了一些相关的健康体检活动。
通过这些体检，检测更年期妇女的身体状况，及时发现潜在的健康问题。
我们邀请专业医生进行检查和诊断，对参加者进行详细的身体检查和健康咨询，帮助更年期妇女了解自己的身体状况和健康风险。
通过这些健康体检活动，更年期妇女们对自己的身体状况有了更为清晰的认识，同时也更加重视了自己的身体健康。
我们还开展了一些心理健康辅导活动。
更年期不仅是身体上的变化，还会伴随着一系列的心理压力和情绪波动。
我们组织了一些心理健康辅导活动，邀请专业的心理医生为更年期妇女提供心理健康咨询和支持。
通过这些活动，更年期妇女们能够更好地调整自己的情绪和心态，保持良好的心理状态。
我们还通过一些体育锻炼、健身娱乐等活动，提高更年期妇女们的身体素质和生活质量。
通过这些活动，更年期妇女们得以释放压力，增强体质，保持良好的身体状态和生活心态。
我们在更年期保健工作中，通过宣传教育、健康体检、心理健康辅导以及体育锻炼等多种形式开展了一系列工作。
这些工作丰富多样，具有针对性，得到了更年期妇女的积极响应和支持。
我们相信，在今后的工作中，我们将会继续加大更年期保健工作的力度，更好地满足更年期妇女的保健需求，为她们提供更好的保健服务。
更年期综合征从肝肾论治体会
鲍小浪
【期刊名称】《浙江中医杂志》
【年(卷),期】2005(040)005
【摘要】女性更年期综合征，是妇科临床的常见症。
笔者从肝肾入手，辨证论治，获效满意，今举数案，介绍如下。
【总页数】1页(P220)
【作者】鲍小浪
【作者单位】324200,浙江省常山县人民医院
【正文语种】中文
【中图分类】R271.116
【相关文献】
1.从肝肾论治更年期综合征202例 [J], 王皋俊
2.从肝肾论治更年期综合征 [J], 侯茗
3.从肝肾论治更年期综合征临床体会 [J], 钟燕宇;王天芳
4.从肝肾论治更年期综合征45例 [J], 徐莲薇;孙卓君
5.从肝肾论治男性更年期综合征120例临床观察 [J], 刘梓平
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
围绝经期综合征的护理体会摘要】探讨围绝经期综合征的护理体会。
对2013年1月～6月我院收治的45例围绝经期综合征患者进行资料回顾分析。
45例患者在经治疗后，有显著效果38例，好转7例。
围绝经期综合症的不同症候群的发生及其程度与女性的年龄和文化程度相关。
【】围绝经期综合征护理【中图分类号】R473.71 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752（2014）33-0338-02围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。
自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。
人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。
单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。
1.资料与方法1.1一般资料2013年1月～6月我院收治的45例围绝经期综合征患者，年龄45～57岁；闭经5个月以上，患者有全身潮热、潮红、烦躁、易激动、失眠、多言多语、记忆力减退、对外界冷淡以及情绪反应低等症状。
1.2方法1.2.1精神心理治疗养成良好性格及合理安排生活：更年期易出现急躁、焦虑、抑郁、好激动等情绪，要善于克制，并培养开朗、乐观的性格，以保持心情舒畅及心理、精神上的平静状态。
保持生活规律化，坚持运动，多吃蔬菜水果，避免无节制饮食，忌烟酒，可选择一些娱乐活动丰富自己的生活，使注意力转移。
1.2.2激素替代疗法围绝经期综合征主要是卵巢功能衰退，雌激素减少引起，HRT是为解决这一问题而采取的临床医疗措施，科学、合理、规范的用药并定期监测。
1.2.2.1药物种类和制剂?①雌激素 ?天然甾体类雌激素制剂如雌二醇、戊酸雌二醇、结合雌激素、雌三醇、雌酮；部分合成雌激素如炔雌醇、炔雌醇三甲醚；合成雌激素如尼尔雌醇。
更年期门诊心得体会在经历了更年期门诊的一段时间后，我收获了许多宝贵的体会和心得。
更年期是每个女性必经的阶段，伴随着一系列身体和心理的变化，如月经不调、潮热、情绪波动等。
因此，及时就诊更年期门诊成为了我走出困境的关键。
首先，更年期门诊有一支专业医生团队，给了我安心和信任感。
在门诊的初次就诊中，我被一位经验丰富的妇科医生接待。
她经过仔细的询问和检查，了解了我的病史和症状，并给予了我详细的解释和建议。
这让我感到非常安心，知道自己的问题被专业的医生关注和重视。
在接下来的就诊过程中，医生不仅耐心听取我的病情变化，还给了我很多饮食和运动上的建议，帮助我更好地应对更年期的各种不适。
其次，更年期门诊还提供了一对一的心理咨询服务，让我释放内心的压力和困扰。
更年期不仅伴随着身体上的变化，还同样影响着心理健康。
在门诊期间，我有幸遇到了一位专职心理咨询师，她积极地倾听我的困惑和烦恼，并给予我精神上的支持和鼓励。
通过与她的交流，我逐渐找到了排解压力和情绪的方法，像是进行一些放松的瑜伽和冥想练习。
这让我觉得内心的不安渐渐得到了缓解，成为了更加坚强和自信的女性。
此外，更年期门诊也提供了一些辅助治疗手段，帮助我缓解不适症状。
作为更年期的一部分，潮热、出汗和失眠等常见症状常常困扰着我。
好在门诊提供了一些药物和疗法的选择，以减轻这些不适。
医生根据我的具体病情为我开具了一些药物，同时也鼓励我进行一些调节自身身体的有效办法，如适当运动、良好的饮食和规律的作息时间等。
这些辅助治疗手段不仅帮助我缓解了症状，还提高了我的生活质量。
通过更年期门诊的经历，我深刻认识到了更年期的重要性和需要及时关注的必要性。
门诊为女性提供了一个安全、专业和隐私的就诊环境，让我们积极面对并处理更年期带来的各种问题和困扰。
与此同时，门诊也给予了女性更多的关心和理解。
医生的专业建议和心理咨询师的倾听和支持，让我觉得自己并不孤单，更加坚强地面对更年期的挑战。
总之，更年期门诊给予了我很多宝贵的体验和收获。
补肾安神胶囊治疗更年期综合症338例体会
陈国防;杨宝玲
【期刊名称】《内蒙古中医药》
【年(卷),期】2010(029)005
【摘要】更年期综合症是人从中年向老年过渡时期出现以植物神经功能紊乱为主的一系列症候群.笔者着重从更年期综合征的病理病因方面论述,结合本院338例临床治疗浅谈补肾安神胶囊的疗效体会.
【总页数】2页(P36-37)
【作者】陈国防;杨宝玲
【作者单位】天津市武清区中医医院,301700;天津市武清区中医医院,301700【正文语种】中文
【中图分类】R286
【相关文献】
1.补肾安神胶囊和照海申脉穴位按压治疗心肾不交型不寐临床研究
2.补肾安神胶囊治疗糖尿病合并抑郁症的临床疗效分析
3.观察补肾安神胶囊治疗糖尿病合并抑郁症的临床疗效
4.温补肾阳药在更年期综合症中的应用体会
5.耳穴刺络放血合补肾安神胶囊治疗顽固性失眠20例
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
