中小学生常见心理障碍

中小学生常见心理问题成因及应对策略一、什么是心理健康1946年，国际心理卫生大会对心理健康下的定义是：“心理健康是指在身体、智能，以及情感上能保持同他人不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳状态。

’’健康=生理健康+心理健康+适应良好二、中小学生常见心理问题(一)入学适应问题儿童从幼儿园进入小学,有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。

对小学一年级的新生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是陌生的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。

对于部分心理发展迅速的学生，以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童，他们能很快适应新的学习生活环境，但部分儿童则会出现适应不良现象。

这种适应不良大多表现在：产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。

一般经过几周的自我调节能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久。

通常个性内向、胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良。

（二）学习方面的问题生理心理学研究表明，学习是一项艰苦的脑力劳动。

由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数，给小学生造成严重的生理和心理压力。

据辽宁教育研究院的一份统计资料显示，1995 年辽宁省中小学生课外作业量高于国家教委规定标准60% ，而许多家长还给子女开“小灶”，使学生夜读时间越来越长，多数城市有近70% 的中小学生睡眠时间不足9 小时。

加之现有的教学内容偏难，对学生学习的自立性更是雪上加霜。

在如此重压下，学生身心受到了极大损害。

儿童年龄越小，学习过程中越容易产生疲劳，如果学生的学习持续时间过长，很容易造成学习疲劳，若学生长期处于疲劳状态，会使其视力下降，食欲不振，面色苍白，大脑供血不足，瞌睡，失眠，头热，脚冷等。

在心理方面则会产生抑郁，烦躁，信心不足，记忆力减退，注意力难以集中，思维迟缓等现象。

小学生常见心理健康障碍的成因分析摘要：现在的小学生中心理不健康的孩子越来越多了，这已经严重影响到孩子们的身心健康成长。

心理健康教育已经引起了教育界的高度重视，本文通过针对小学生心理障碍问题进行分析，并对产生原因、解决方法进行了探讨。

关键词：心理健康；分析；对策学生的健康包括生理健康和心理健康；是指一个人在身体状况、精神状态和社会交际能力都处于良好的状态。

但长久以来老师和家长对健康的认识一直都是“生理上无残疾、无病痛就是健康”。

随着素质教育的全面推进和教育体制的逐步深化，学生的心理健康也受到了社会和教育界的重视。

因此通过分析小学生产生心理障碍原因，有针对性的提出教育策略和解决办法，已成为小学生思想教育和管理工作的重要课题。

一、小学生心理障碍形成的因素分析造成小学生心理障碍的因素是多方面的，是来自不同方面、不同层次的综合性因素共同作用的结果。

其主要是社会、学校、家庭、自身等因素。

（一）社会因素毫无疑问，在现今这个媒体网络飞速发展的时代，媒体确实是极大地促进了信息和思想的交流。

然而，媒介过度应用会影响孩子的身体健康，如“媒体充斥的大量儿童不宜的黄色图片和暴力视频、媒体社交网站、网络游戏”等。

我在网络查找了有关研究生倪琳的调查数据，大部分教师和家长都认为目前我国媒介中色情、暴力、恐怖的内容较多，85%的教师和73.4%的家长对此表示担忧；在各种媒介的驱使下，孩子就会有以下心理障碍：去模仿暴力、嗜物癖、沉溺于虚拟的网络世界而不愿接受现实生活等等。

（二）学校因素由于社会对知识人才需求量的扩大，所以学校与家庭的重心都转向了孩子的学习成绩上，从而疏忽了对学生的思想道德、心理素质的培养与教育。

就拿课堂实例来说吧，对于一二年级的小朋友有时候你一句提高音量的讲话他都会吓得尿裤子；还有最近这几年各地中小学学生跳楼自杀案件越来越多，经受一点点挫折就产生轻生的念头，这都跟学生的心理素质和抗击打能力有关，同时也是学校心理健康教育普及不够到位的恶果。

中小学生易产生的心理健康问题症状概念表现产生原因治疗方法焦虑症以客观威胁不相适应的焦虑反应为特征的神经症，是个人对紧张情景的最先反应。

学生常见的为考试焦虑1.紧张不安，忧心忡忡，集中注意困难，极端敏感，对轻微刺激反应过度，难以做决定；2.躯体症状方面：心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张、尿频尿急、睡眠障碍等；3.随着考试临近，心情极度紧张。

考试时不能集中注意，直觉范围变窄，思维刻板，慌乱，无法发挥正常水平，考试后持久无法松弛。

1.学校的统考，升学的持久、过度压力；2.家长对子女过高的期望；3.学生个人过分争强好胜及学业多次失败的体验等4.个人的焦虑品质等1.采用肌肉放松、系统脱敏法；2.运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话；3.锻炼学生性格，提高挫折应对能力；4.考前注意调节情绪抑郁症以持久性的心境低落为特征的神经症，过度的抑郁反应通常伴有严重的焦虑感。

能经治疗或无需治疗而逐渐恢复正常，但也有复发的可能1.情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣；2.消极的认识倾向，低自尊、无能感，消极的看待事物，好责难自己，对未来不抱希望；3.动机缺失、被动、缺少热情；4.躯体上疲劳、失眠、食欲不振等心理原因造成：1.行为主义：由于多次不愉快的经历、生活缺乏强化鼓励造成；2.精神分析派：来源于各种丧失和失落，如失去爱和地位等；3.认知派：源于个人自我贬低式的思维方式或不适当的归因方式1.首先要注意给当事人以情感的支持和鼓励；2.以坚定温和的态度激励学生做力所能及的事，从活动中体验乐趣；3.采用认知行为疗法，改变学生已习惯的自贬性思维方式和不当的成败归因模式，发展积极看法；4.服用抗抑郁药缓解症状强迫症包括强迫观念（当事人身不由己的思考他不想考虑的事）和强迫行为（当事人反复做他不希望执行的动作），否则当事人会感到极端焦虑。

发病高峰期：7-8岁1.常见症状：强迫洗手、强迫计数、反复检查（门是否上锁）、强迫仪式动作等；2.少数症状：主观任性、过分爱干净及谨慎、生活刻板、拘泥于细节、有强烈的道德观念等1.无意识的防治具有威胁性的冲动进入意识的一种替代方式；2.个人人格特点有关；3.社会因素：如成年人禁止子女表达负面情感是子女产生强迫症的代表性背景特征1.日本的森田疗法，采取“忍受痛苦，顺其自然”的态度；2.行为治疗，采取“暴露于阻止发生”的方法；3.建立支持性环境恐怖症对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕，分为单纯恐怖症（对一件具体事物、动作和情景的恐怖）、广场恐怖症（害怕打牌的水域、空荡荡的街道）和社交恐怖症。

中小学生常见心理问题成因及应对策略1946年，国际心理卫生大会对心理健康下的定义是：“心理健康是指在身体、智能，以及情感上能保持同他人不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳状态。

’’健康=生理健康+心理健康+适应良好二、中小学生常见心理问题一)入学适应问题儿童从幼儿园进入小学,有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。

对小学一年级的新生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是陌生的，还有研究的压力，校规校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。

对于部分心理发展迅速的学生，以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童，他们能很快适应新的研究生活环境，但部分儿童则会出现适应不良现象。

这种适应不良大多表现在：产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对研究失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。

一般经过几周的自我调节能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久。

通常个性内向、胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良。

二）研究方面的问题生理心理学研究表明，研究是一项艰苦的脑力劳动。

由于学生研究竞争加剧，研究负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数，给小学生造成严重的生理和心理压力。

据XXX的一份统计资料显示，1995年辽宁省中小学生课外作业量高于国家教委规定标准60%，而许多家长还给子女开“小灶”，使学生夜读时间越来越长，多数城市有近70%的中小学生睡眠时间不足9小时。

加之现有的教学内容偏难，对学生研究的自立性更是雪上加霜。

在如此重压下，学生身心受到了极大损害。

儿童年龄越小，研究过程中越容易产生疲劳，如果学生的研究持续时间过长，很容易造成研究疲劳，若学生长期处于疲劳状态，会使其视力下降，食欲不振，面色苍白，大脑供血不足，瞌睡，失眠，头热，脚冷等。

在心理方面则会产生抑郁，烦躁，信心不足，记忆力减退，注意力难以集中，思维迟缓等现象。

三）厌学与逃学问题据调查，有厌学情绪的学生占总数的5%——10%。

中学生心理问题特征
青少年的心理问题包括人际交流障碍、品性障碍、行为障碍、心理障碍等。

1.人际交流障碍：表现为与老师或者是同学的交流减少，甚至是不愿交流，多单独行动，不与同学合群。

2.品性障碍：患者会有习惯性的撒谎与偷拿东西等行为。

3.行为障碍：表现为多动症或抽动症等，患者会不由自主的运动，有时可以控制，有时无法控制。

4.心理障碍：常见的心理障碍有焦虑和抑郁，焦虑表现为失眠、记忆力减退和注意力不集中等问题，抑郁有心情低落，对周围的人或者事失去兴趣。

青少年出现心理问题需要家长与老师引起足够的重视，积极的引导患者，避免疾病的加重，必要时需要寻求专业医生的帮助。

中小学生心理问题的类型及表现1．心理问题的基本类型及表现处于不同年龄段的中小学生，具有不同的心理问题症状。

一般而言，低龄段较多表现为行为问题，如多动症、注意力不集中等，心理问题尽管表现形式不同，但归纳起来主要有以下几方面：（1）智力问题。

智力是人们在获得知识（学习）以及运用知识解决实际问题时所必须具备的心理条件或特征。

智力问题主要体现在学生的学习方面。

学生的智力问题主要表现为多动症、学习技能障碍、智力异常、注意力涣散、厌学、创新能力不足、动手能力差等。

其中，多动症为影响学生智力障碍的首位问题，其主要表现是注意力不能集中，总是忙碌不停，静不下来；注意力分散主要表现在学习过程中注意力不能集中与持久，这一点在小学生身上表现得尤为明显，在大中小学校中均有不同程度的存在，这些学生对所学内容不感兴趣，不愿学、不好学，学业成绩差，学习适应困难而产生“恐书症”、“恐校症”，因而出现厌学与逃学现象，不得不转学、退学或肄业。

此外，由于受应试教育的影响，家长和教师对学生的期望值过高，要求太严，或任意责备，或受嘲笑、歧视而引起他们紧张心理，最终表现为记忆效果下降、思维迟缓、考试焦虑等症状。

（2）情绪问题。

情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。

有情绪不稳定问题的学生比例仅次于学习压力感。

理想的心理状态应该是情感表现乐观而稳定，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞。

情绪出现问题就会喜怒无常，易冲动，自我失控，过度焦虑紧张、急噪、爱与人争执，幻想等。

学生的情绪问题主要表现为焦虑症、情绪不稳定、逆反心理与攻击性行为等。

另一常见的情绪问题是情绪不稳定、喜怒无常、不能控制，其表现是心情时好时坏，学习劲头时高时低，对父母、老师一会儿亲近一会儿疏远；老师和家长们发现，不知从何时起，学生变得不听话了，你要他向东，他却偏要向西，将这种现象称之为“逆反心理”。

（3）意志问题。

意志是有意识地支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定目标的心理过程。

中小学生有哪些常见心理问题?现在中小学生学习压力越来越大，因而引发的心理问题也就越来越多。

最常见的就有学习强迫症状、校园恐惧症状、考试焦虑症状、人际适应不良、学习能力倦怠、注意力品质障碍、精神萎靡不振、肠胃功能紊乱、青春期情感变异、早恋、性倾向问题、父母沟通障碍、挫折应对问题等。

做家长的不能只关注孩子的学习，也要注意孩子的生理和心理的健康。

1.自负心理：主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，自己是整个家庭的轴心，总认为自己比别人强，总想事事占先抢头，容不得别人超过自己，认识不到“山外青山楼外楼”“强中更有强中手”。

他们一旦遭遇挫折失败，受到委屈，往往意志脆弱，不能面对事实，痛苦不能自拔，甚至走上绝路。

2.自私狭隘心理：因为成长过程中一直以自我为中心，表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具有较强的嫉妒和报复心理。

3.自卑心理：当自己不在父母家人的宠爱下生活真正涉足社会时，发现自己的素质、智力、能力不是“天下第一”时，自我产生的悲观、失落等情绪逐步转化成自卑，自卑心理一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响，特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。

4.抑郁心理：抑郁心理是中学生较常见的一种心理失调症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。

处于抑郁情绪状态下的中学生，经常生活在焦虑的心境中，他们内心孤独却不愿向同学、老师和家长倾诉。

5.孤僻心理：主要表现是喜欢独处，情感内敛，不愿与他人接触，沉默寡言，内心压抑、苦闷。

这种心理往往严重影响了同学之间、师生之间以及学生和家长之间的正常交流，造成彼此之间的心理隔膜，影响人际交往，往往使学生陷入孤独无助的境地。

6.焦虑心理：焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态。

中小学生常见的心理健康问题1. 焦虑、紧张的情绪状态焦虑状态常表现为持久地出现强烈的担心、烦躁不安的情绪体验，这是一类初中生较常见的情绪问题。

这些学生总是诉说内心的烦躁不安，他们经常为小事抱怨父母、抱怨周围环境，总是不高兴、不满意，感到精神紧张和无法放松。

无故地担心亲人、担心学业失败、人际关系不良或被老师批评、被同学嘲笑等等。

在各种焦虑中，主要的是学习焦虑，表现为学习压力过大，对考试不能很好地控制，出现考试焦虑等问题。

还有过渡性焦虑，主要表现为对学校不能适应，在学校时心情焦虑不安，上课如坐针毡，对父母及家庭有依赖情绪。

小处方：对于焦虑状态，家长和老师应给以更多的关怀，使他们感受到集体的温暖，批评以委婉为宜，特别是对于他们的微小进步及时给以鼓励。

心理治疗对学生及家属、松弛疗法、生物反馈治疗都是一些可以选择的应对方法。

严重焦虑症的学生可适当地使用一些药物。

2. 考试焦虑考试焦虑是一种复杂的情绪现象，学生在考试期间心理上的紧张、不安、焦虑、恐惧等在情绪上的反应都可称之为考试焦虑。

它可分为两大类：一类是指在考试来临前的一段时间内持续存在的焦虑;另一类是指在考试过程中产生的焦虑，如“怯场”、“晕场”等。

考试焦虑产生时，会伴随一系列的生理反应和心理反应。

最初的状态为生理反应，例如肌肉紧张、心跳加快、血压增高、额头出汗、手足冰凉等;也伴随着一系列的心理反应，如苦恼、烦躁、无助、担忧等情绪体验;有时也会产生胆怯、缺乏信心和自我否定的等心理。

当考试焦虑加剧时，其状态反应也更为强烈，如眼花耳鸣、头痛脑昏、注意力无法集中、思维处于僵滞停顿状态，严重的还可能伴发呼吸困难、尿急、尿频、呕吐、腹泻甚至昏厥等，“晕场”就是其最为典型的一种表现。

心理学研究表明：人们在日常生活中，经常会遇到各种各样的困难与障碍，为了解决问题，实现自己的目标，就必须克服困难。

而困难的出现和克服，会引起人内心的不安和紧张，严重时就会给人带来恐惧，形成焦虑。