不良姿势
身躯歪斜 弯腰驼背 趴伏倚靠 双腿大叉
脚位不正 手位不当 半坐半立 浑身乱动
走姿及蹲姿
走姿------双目向前平视,面带微笑,上身挺直, 收腹挺胸,重心稍前倾。手臂伸直放松,手指自 然弯曲,手臂以肩关节为轴摆动,手臂外开不超 过30度,前后摆动辐度为30至40厘米。切忌内八 字或外八字等不良姿。 蹲姿------蹲姿要优美,典雅。左脚在前并全脚 掌着地,右脚在后,脚跟提起,两脚靠紧向下蹲。
基本姿势
正面看
头正 肩平
身直
侧面看
含颌 挺胸 收腹 直腿
帮助呼吸,改善血液循环 , 并且在一定程度上减缓身体的压力
男性基本站姿
体现刚健、潇洒、英武、强壮的 风采,要力求给人一种“劲”的 壮美感
双手相握、叠放于腹前,或者相 握于身后。双脚可以叉开,与肩 同宽
男性基本坐姿
身体挺直、双脚并拢或略分开,手 自然放在膝盖或椅子扶手上。
ห้องสมุดไป่ตู้妆艳抹,不宜用香味浓烈的香水。
着装的要求
衬衫:无论是什么颜色,衬衫的领子和袖口不 得有污秽,熨烫平整,在商务活动中不要挽起 袖口,同时在正式的场合男士别穿短袖;
领带:正式的场合应佩带领带,并注意与西装、 衬衫相配。领带不得肮脏、破损或歪斜松弛;
鞋:应保持清洁,不得穿带钉子的鞋;
着装的要求
肢鞠躬5至10度。 与人交谈时,手势不宜过多,动 作不宜过大速度快慢及时间长短
要根据场景而定。
敲门礼仪
敲门,最绅士的做法是敲三下,隔 一小会儿,再敲几下。
敲门的响度要适中,敲的太轻了别 人听不见,太响了不礼貌而且会引 起别人会反感。敲门时绝对不能用 拳捶、不能用脚踢,不要“嘭嘭” 乱敲一气。