拓展心得体会——破冰在拓展训练中起到的作用

破冰拓展训练心得体会破冰拓展训练是一种非常受欢迎的团队建设活动，通过一系列的游戏和练习，旨在打破个人与个人、团队与团队之间的互动壁垒，加强成员之间的沟通和合作能力。

在参加了一次破冰拓展训练后，我深刻体会到了它的重要性和价值所在。

首先，破冰拓展训练能够帮助打破个人心理的障碍。

在这个社会中，我们经常会遇到很多陌生人或者是团队成员，与他们进行交流可能会感到紧张和不自在。

通过参加破冰拓展训练，我们可以在一个轻松、活跃的氛围中与他人交流，摆脱紧张的情绪。

这样不仅可以提高自己的沟通能力，还可以增加自信心，使我们更加愿意与他人互动和合作。

其次，破冰拓展训练能够增进团队间的凝聚力和合作能力。

在训练中，通过多人合作的游戏和练习，可以培养团队成员之间的默契和信任。

在一个有合作目标的情境下，每位成员都必须克服个人的困难和问题，与他人共同努力，才能达到最终目标。

这种合作过程是一次锻炼，能够增加团队成员之间的相互依赖性和责任感，提高整个团队的工作效率和成果。

再次，破冰拓展训练能够激发个人潜力和创造力。

在训练中，我们常常要面对一些挑战和难题，需要通过自己的智慧和能力来解决。

这种挑战可以激发我们的创造力，让我们学会寻找创新的解决方法和思路。

同时，通过与他人的交流和思维碰撞，我们也能够借鉴和吸收他人的优点和思维方式，从而提升自己的能力和水平。

最后，破冰拓展训练能够促进个人成长和发展。

在参加训练的过程中，我们会遇到各种不同的情况和困难，需要学会应对和解决。

通过不断地尝试和反思，我们可以发现自己的不足和弱点，并且在团队的帮助下逐渐克服和改善。

这种个人成长的过程是一次宝贵的学习机会，能够让我们变得更加成熟、稳定和富有经验。

总结来说，破冰拓展训练是一种极具意义的团队建设活动，能够帮助打破个人和团队之间的壁垒，增强沟通和合作能力。

通过参与训练，我们可以摆脱紧张、增强自信，培养团队成员之间的默契和信任，激发个人创造力和潜力，促进个人成长和发展。

破冰训练的心得体会破冰训练是一种在团队建设中常用的活动，旨在帮助成员互相了解、增进团队合作和沟通。

在我参加过的破冰训练中，我积累了一些心得体会。

首先，破冰训练的核心目标是打破陌生感。

在一个新组成的团队中，成员之间往往存在着一定的陌生感，这是阻碍团队合作与发展的重要因素。

通过破冰训练，可以让成员在轻松愉快的氛围中相互交流、互相认识，消除彼此之间的隔阂，从而建立起更加紧密的联系。

在破冰训练中，我发现最有效的方法是利用游戏和活动来激发成员的参与热情，让大家可以在放松的氛围中尽情展示自己的个性和才能。

其次，破冰训练可以帮助成员发现与发展自己的潜力。

许多破冰训练都会设计一些需要合作与配合的活动，这些活动可以考验团队成员的沟通、协调和解决问题的能力。

在这个过程中，成员有机会发现自己的优势与弱点，并学会与他人进行有效的协作与配合。

参加过一次破冰训练后，我深刻意识到了自己在团队中的角色，并逐渐学会了如何与他人互补和相互支持。

这对于团队的建设和发展来说是非常重要的。

此外，破冰训练也能够培养团队成员之间的信任与理解。

在一个团队中，互相信任和理解是团队合作的基石。

通过一系列的破冰训练活动，成员可以逐渐了解到彼此的优点、性格特点和习惯，进而增加彼此之间的信任和理解。

例如，我曾经参加过一个团队合作活动，活动要求每个成员闭上眼睛，接受其他成员的引导。

在这个过程中，我感受到了其他成员的关心和支持，也意识到了团队协作的重要性。

这种互相依赖的感觉能够建立起更加紧密的团队关系，为未来的合作打下坚实的基础。

最后，破冰训练还可以提高团队成员的沟通与交流能力。

有效的沟通和交流是团队合作的关键要素，而破冰训练可以帮助成员掌握基本的沟通技巧，并学会如何与他人建立良好的交流渠道。

我曾经参加过一个破冰训练活动，在活动中，每个成员需要通过手势和动作来表达自己想要传达的意思，其他成员则需要用心去理解并回应。

在这个过程中，我学会了如何更加准确地表达自己的意思，也更加敏锐地捕捉到他人的需求与感受。

破冰训练的心得体会破冰训练是一种常见的团队建设活动，旨在帮助团队成员更好地相互了解、建立信任、增强合作意识和团队凝聚力。

在我参加的几次破冰训练中，我深刻地体会到了这种活动的重要性和价值，也总结出了一些心得体会，分享给大家。

破冰训练的意义破冰训练的主要目的是打破团队成员之间的陌生感和隔阂，让大家更好地相互了解和信任。

在现代企业中，团队合作已经成为了一种趋势和必然，而团队合作的前提是相互信任和理解。

如果团队成员之间存在着隔阂和不信任，那么团队合作就会受到很大的影响，甚至无法开展。

破冰训练可以帮助团队成员更好地了解彼此的性格、爱好、优点和缺点，从而建立起相互信任和理解的基础。

同时，破冰训练也可以增强团队成员之间的合作意识和团队凝聚力，让大家更好地协作完成任务，提高工作效率和质量。

破冰训练的形式破冰训练的形式多种多样，可以根据不同的团队特点和目的进行选择。

以下是一些常见的破冰训练形式：游戏类破冰训练游戏类破冰训练是一种比较轻松、有趣的形式，可以让团队成员在游戏中相互了解和交流。

例如，可以设计一些小游戏，让团队成员分组进行比赛，或者设计一些趣味性的问答环节，让大家互相了解对方的兴趣爱好和特点。

活动类破冰训练活动类破冰训练是一种比较实际、有意义的形式，可以让团队成员在活动中相互协作，增强团队凝聚力。

例如，可以组织一次户外拓展活动，让团队成员一起完成一些困难的任务，或者组织一次公益活动，让团队成员一起为社会做出贡献。

演讲类破冰训练演讲类破冰训练是一种比较正式、有挑战的形式，可以让团队成员在演讲中展示自己的能力和特点，增强自信心和表达能力。

例如，可以组织一次团队演讲比赛，让团队成员分组进行演讲，展示自己的观点和想法。

破冰训练的心得体会在我参加的几次破冰训练中，我总结出了以下几点心得体会：1. 积极参与破冰训练是一种团队建设活动，需要团队成员积极参与，才能达到预期的效果。

因此，我在参加破冰训练时，总是尽可能地积极参与，与团队成员一起完成任务，交流想法和经验，增强团队凝聚力。

拓展培训中的破冰游戏有什么用--明阳天下拓展培训"破冰"是指破除人与人交往间怀疑、猜忌、疏远的篱樊，就象打破冬厚冰层。

破冰的项目很多，形式多样，具体项目来说跟每个教练的自我总结有关，风格各异！这个"破冰"游戏能帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。

破冰是拓展训练中一个很重要的环节，通过破冰，使参加培训的学员熟悉培训环境，融入团队，并激发出学员的潜能身心最大程度投入到培训活动中，以达到培训效果的最大化。

有的人把破冰和热身混为一谈，这是极不负责任的见解，因为热身只是为了然参与者保持一种关注，或者是保持一种兴奋的状态。

虽然这两者都会在培训中运用到，但是他们的本质是有极大的区别的。

学员在进行培训的开始之前，第一件事就是要融入到这个团队中，而破冰最主要的目的就在此。

所以，往往为了达到培训的最好效果，从学员到达训练基地之后，甚至在整理行李以前就要进行破冰项目。

而破冰所需要的时间一般至少是一个小时，这是心理学家总结人类的潜意识活动周期时间而得出的结论。

通过教练一个小时的引导，往往能把学员的潜意识调动到最佳状态。

这样能保证接下来的项目进行中，每个学员能在最佳的状态中完成各项挑战。

破冰通常是教练通过做一系列的"小游戏"来引导的，这些看似简单的游戏能在最短的时间内激发每个学员的潜能。

同时，破冰时间的长短和效果的好坏与学员参训时的心态、心理预期以及学员的整体层次和素质都有着很大的关系。

破冰之后，进行团队建设，起队名、口号，展示团队风采等，接下来就更加有效的开始项目了。

总之，破冰是拓展培训中的重要一环。

好的开始是成功的一半，有效的破冰也是培训成功的一半！明阳天下拓展培训公司作为国内顶级的拓展培训机构，更是注重每次培训当中的破冰项目，往往都是安排具有较深心理学技术的、经验丰富的、亲和力强的培训教练来操作。

这样大大地保证了每次培训项目的成功进行。

同时，明阳天下拓展"体验式培训"将在活动中着重培养团队解决问题、应对挑战和相互合作的意识和能力，帮助改善人际关系，行成积极向上的组织氛围和改进组织内部的沟通与信息交流。

教师破冰拓展培训心得体会教师破冰拓展培训心得体会一、破冰拓展的意义作为一名教师，我深知教学中的互动和氛围对学生的学习成效有着重要的影响。

而破冰拓展活动作为一种提高班级凝聚力和促进学生交流的有效途径，对于教学的实施和学生的全面发展具有重要的意义。

首先，破冰拓展活动可以有效地缓解学生的学习压力和紧张情绪，为学习创造良好的氛围。

在学校教学中，学生常常面临着各科目的学习任务和考试压力，长时间的紧张学习容易使学生产生疲劳和焦虑情绪。

通过破冰拓展活动，可以让学生放松心情、舒缓身心，消除紧张情绪，以更好地投入学习。

其次，破冰拓展活动可以增强班级凝聚力和集体意识，形成良好的团队合作精神。

学校教学最基本的运行单元是班级，一支团结协作、互助共济的班级是开展有效教学的基础。

而破冰拓展活动可以通过一系列的团队合作任务和游戏，培养学生的集体荣誉感和集体归属感，建立积极向上的班级氛围。

最后，破冰拓展活动可以促进学生之间的交流与了解，培养学生的社交能力和沟通技巧。

教学活动中，学生之间的合作与交流是不可忽视的。

通过参与破冰拓展活动，学生可以与他人建立联系，培养友谊，增进了解，并从中学到与他人合作、相互帮助的技巧，提高自己的社交能力。

二、破冰拓展活动的实施方式破冰拓展活动可以根据具体的教学需求和班级特点选择不同的形式和内容。

下面，我将介绍一些常见的破冰拓展活动的实施方式。

1. 团队合作游戏团队合作游戏是最常见的破冰拓展活动之一。

可以选择一些需要团队配合和协作完成的游戏，如传球、拉绳比赛、拔河等。

这些游戏可以帮助学生建立团队意识和合作精神，培养学生的协作能力和竞争意识。

2. 情景模拟情景模拟是一种通过角色扮演来帮助学生破冰的活动。

可以选择一些与学生日常生活相关的情景，如商店购物、餐厅点餐等，让学生扮演不同的角色，在模拟情景中展示自己的表现和沟通能力。

这可以促进学生之间的交流与了解，培养学生的社交能力和沟通技巧。

3. 小组合作任务小组合作任务是一种需要学生分组完成的任务，可以是一些解谜游戏、智力题或实践任务。

企业户外团队拓展建设培训中破冰游戏作用何在户外团队拓展建设培训是新型的团体活动，是企业员工全体出游的活动项目。

部分客户在跟我们接洽的过程中，看到给出的团建活动方案上都会有一个项目——破冰，可能觉得这是一项可有可无的项目，想要移除这个项目。

但是破冰游戏环节在企业户外团队拓展建设培训中是必须存在的。

那么破冰到底是什么意思?为什么它的作用这么大呢?下面是深圳汇友时户外体验式拓展培训中心的小编带来的企业户外团队拓展建设培训中破冰游戏左右何在的简单介绍。

企业户外团队拓展建设培训中破冰和热身环节破冰就是是破除坚冰的意思。

为什么要破除坚冰呢?如果把人的意识比作一座冰山的话，一小部分处在海水表面，大部分是潜伏在海平面底下，就像人的潜意识一样。

破冰就是把人的注意力引到现在，因为注意力在现在就无法或者不容易被潜在的意识影响，这样就可以达到团队融合。

许多人容易把破冰与热身混为一谈，其实两者是有本质的区别的，破冰是将人与人之间的隔阂消除，而热身是让人保持高度兴奋状态。

在企业户外团队拓展建设培训刚开始时，学员会因为处于一个陌生的环境而拥有紧张感，气氛也不是那么轻松，团队热身活动这时候就起到了一个重要的作用，先是促进学员之间的相互了解，紧接着通过做项目的形式消除紧张感，打破隔阂消除积怨，气氛变得活跃起来，达到破冰的效果。

有一个热身活动的过渡，这比直接将陌生人放在一起硬性地规定你们成为一个团队的效果要好的多，且大家在接下来的项目中的参与程度也会有所提高，心态也会更加轻松。

参与者通过热身活动从身心俩方面受到感染，再经过人上人拓展培训师的正确引导，可以在短时间内更加积极地进行接下来的项目。

深圳汇友时的项目都是由简单有趣开始及浅入深，更加容易被人接受，而且我们项目的难度设定不太高，团队项目与分组项目的过渡都是很自然的。

以上就是汇友时小编给大家介绍的内容，如果大家还想了解更多可以关注我们的公众号或者点击官网咨询我们，也可以拨打我们的电话，或者在线咨询我们，我们会有专业工作人员在线实时解答。

拓展破冰心得体会在社交活动或团队建设过程中，破冰活动是一种常见的手段，用来促进团队成员之间的相互了解和沟通。

在过去的一段时间里，我参加了几次破冰活动，收获了不少经验和体会。

以下是我在破冰活动中的一些感悟和心得体会。

首先，破冰活动的目的是为了打破人们之间的隔阂和陌生感。

在现代社会，人们常常感到疏离和孤独，尤其是在新的环境中。

因此，在团队活动中，破冰活动起到了一个“加油站”的作用。

它为人们提供了一个封闭的环境，让大家有机会通过游戏、互动和交流，缓解紧张情绪，建立联系。

其次，破冰活动可以帮助人们发现自己和他人的优点和特长。

在一次特殊的破冰活动中，我们分成小组，在有限的时间内设计一个桥梁，让大家体验到合作和创新的力量。

在这个过程中，每个人都有机会展示自己的才能和创造力，也能欣赏到他人的想法和能力。

通过这种方式，我们相互学习，相互成长，也更加理解和尊重彼此。

再次，破冰活动可以培养团队合作精神和凝聚力。

在团队合作中，相互的信任和理解是非常重要的。

通过破冰活动，我们可以打破沉默和疏离感，建立更好的沟通和合作关系。

在一次特殊的活动中，我们分成小组，在有限的时间内完成一系列任务。

在这个过程中，团队成员需要共同努力，相互帮助，形成一种紧密的联系和合作关系。

通过这种活动，我们更容易克服团队中的个人主义和竞争心理，培养团队合作精神和凝聚力。

此外，破冰活动还可以提高人们的解决问题的能力。

在一次特别的活动中，我们分成小组，在规定时间内找到尽可能多的解决问题的办法。

在这个过程中，每个人都需要动脑筋，快速反应，找到最有效的解决方案。

通过这种活动，我们得到了锻炼，也提高了我们的解决问题的能力。

在今后的工作和生活中，这对我们都是非常重要的。

最后，破冰活动可以提供一个良好的交流平台，让人们更自由地表达自己的思想和情感。

在一次特殊的活动中，我们以“一分钟的忏悔”为主题，每个人都有机会在一分钟内发表自己内心的感受和想法。

这个活动让大家更加开放和坦诚地交流，也让我们更加理解和支持彼此。

破冰拓展训练心得体会
破冰拓展训练是一种团队建设活动，通过一系列的游戏和挑战来加强团队成员之间的沟通、合作和信任。

我最近参加了一次破冰拓展训练，下面是我的心得体会。

首先，破冰拓展训练能够帮助团队建立更好的沟通渠道。

在一些游戏和挑战中，我们需要团队成员之间进行大量的沟通和协调。

这要求我们要学会倾听、表达自己的想法以及尊重他人的观点。

通过这些练习，我深刻体会到沟通的重要性，而且我也意识到了在团队中保持开放、透明和积极的沟通是至关重要的。

其次，破冰拓展训练能够提高团队合作能力。

在团队拓展训练中，我们需要完成一些需要团队协作的任务。

而这就需要我们互相信任并且协调配合。

这个过程中，我意识到团队合作不仅仅是个体的努力，而是一个整体的相互拼凑。

每个人都有自己的优势和不足，只有在相互信任和互补的情况下，我们才能在团队中发挥最大的作用。

最后，破冰拓展训练让我更加了解了自己和其他团队成员。

在团队训练中，我们需要面临各种各样的挑战和困难。

这些挑战和困难会让我们暴露出自己在某些方面的不足，并且也能够看到其他团队成员的优点和特长。

通过这样的和其他团队成员的互动，我更加了解了自己，也更加明白了我在团队中的价值。

总的来说，破冰拓展训练是一次非常有意义的团队建设活动。

通过这次活动，我不仅学会了更好地与他人沟通和合作，还更加了解了自己和其他团队成员。

这些经验和体会将对我今后的
团队合作和个人发展都有很大的帮助。

我相信通过不断地参与破冰拓展训练，我将能够成为一个更好的团队成员，并且为团队的成功做出更大的贡献。

破冰拓展训练心得体会破冰拓展训练是一种通过游戏、活动等方式来促进团队成员之间相互了解、建立信任、增强合作意识的训练方式。

在这种训练中，参与者需要克服自己的恐惧、不安和疑虑，勇敢地面对挑战，同时也需要与团队成员密切合作，共同完成任务。

在这个过程中，我深刻地体会到了以下几点：1. 意识到自己的局限性在破冰拓展训练中，我发现自己有很多局限性。

比如，我对高空、深水等环境有很大的恐惧，这使得我在某些任务中表现得很犹豫、胆怯。

同时，我也发现自己在与团队成员合作时，有时会过于强调自己的意见，而忽略了其他人的想法。

这些局限性让我认识到自己的不足之处，也让我更加珍惜团队成员之间的互补性和合作精神。

2. 建立信任和合作意识在破冰拓展训练中，我和团队成员之间建立了很强的信任和合作意识。

在完成任务的过程中，我们需要相互协作、相互支持，才能够顺利地完成任务。

在这个过程中，我深刻地感受到了团队的力量，也更加珍惜了团队成员之间的默契和信任。

3. 持之以恒的精神破冰拓展训练需要持之以恒的精神。

在完成任务的过程中，我们需要克服自己的恐惧、不安和疑虑，勇敢地面对挑战。

同时，我们也需要与团队成员密切合作，共同完成任务。

这需要我们具备持之以恒的精神，不断地挑战自己，不断地突破自己的极限。

4. 意识到团队的重要性在破冰拓展训练中，我深刻地意识到了团队的重要性。

一个优秀的团队需要有相互信任、相互支持、相互协作的精神，才能够顺利地完成任务。

在这个过程中，每个团队成员都需要发挥自己的优势，同时也需要克服自己的不足之处，与团队成员密切合作，共同完成任务。

5. 培养自信心和勇气在破冰拓展训练中，我培养了自己的自信心和勇气。

在完成任务的过程中，我需要克服自己的恐惧、不安和疑虑，勇敢地面对挑战。

这让我更加自信，也让我更加勇敢，敢于挑战自己，敢于突破自己的极限。

总之，破冰拓展训练是一种非常有意义的训练方式，它可以帮助我们建立信任和合作意识，培养自信心和勇气，意识到团队的重要性，同时也让我们意识到自己的不足之处，进而不断地提升自己。

破冰游戏在学校拓展训练中的作用及其启发作者：杨丽萍孙秀娟来源：《报刊荟萃（下）》2017年第11期摘要：破冰游戏是学校拓展训练课程中最基本的授课环节，也是拓展训练中必不可少的一部分。

根据其培训目标设计科学有效的破冰游戏，将会在拓展训练课程的进行中起到不可估量的作用；通过分析其作用，得出几点启发性建议，能够帮助培训者更好的完成授课计划和培训目标。

关键词：破冰游戏；学校拓展训练；作用；启发一、破冰游戏的目的人们出于自我安全防卫意识，人与人之间形成一种无形的心里隔膜，尤其新组建的陌生班级之间，更容易形成这种隔阂，严重影响人际间的思想交流和情感沟通，这就是通常所说的人际坚冰。

拓展训练既然要熔炼团队，就不能让心理鸿沟妨碍了训练的过程和结果，只有通过破冰游戏，破除人际坚冰，才能使拓展训练达到应有的绩效。

破冰游戏是学校拓展训练课程中最基本的授课环节，也是拓展训练中必不可少的一部分。

它主要通过教练精心设计的团队热身小游戏，让学习者都能在轻松自在的状态下参与其中，从而使彼此互相熟悉，拉近距离，以便学习者能够全身心投入到正式的训练当中。

二、破冰游戏在学校拓展训练中的作用1.为拓展训练课程的顺利进行，做了良好的铺垫学校拓展训练是在一定理论指导下的实践过程，在此过程中应根据体验式学习和人的认识规律一个环节一个环节的进行，努力做到循序渐进，前后连贯，环环相扣。

而破冰游戏是拓展训练最基本的环节，破冰游戏能否顺利而有效地进行，将会对后面课程的展开起到决定性的作用。

2.促使学习者和培训教练彼此熟悉，消除陌生感，建立互信学校拓展训练课程采取俱乐部式教学，全校各班级学生不分专业，根据自己的兴趣爱好选报该门课程，所以学习者之间是临时组建的班级，彼此之间并不熟悉，学习者与培训教练之间也是初次见面。

所以在进行正式的课程之前，通过破冰游戏热身，就能够很好地打破学习者之间、学习者与教练之间的隔阂，消除陌生感，建立互信。

3.促使学习者对整个学期课程的学习保持一个积极开放的态度破冰游戏是培训教练的第一把技巧性工具，破冰游戏都是教练根据体验式学习和人的认知规律，精心设计的。

破冰活动心得体会5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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拓展训练破冰的重要性-拓展训练破冰的步骤拓展训练破冰的重要性-拓展训练破冰的步骤破冰是否成功对整个拓展培训是否能达到预期效果到到至关重要。

但破冰不能局限在做一个破冰项目没可以啦。

破冰应该包括三层含义：(一)参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。

(二)参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。

(三)参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受(心理上)通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。

因此，破冰不只是做一两种破冰活动这么简单的事，如果是两天一夜的训练，有效的破冰一般在头一天的半天，即通过一段时间的磨合和接触，逐渐产生兴趣和依赖感!同时，破冰时间的长短和效果的好坏与学员参训时的心态、心理预期以及学员的整体层次和素质都有着很大的关系。

方法也是要有针对性的选择，比如，对于一些平时不常在一起的学员，平时接触不多，那么破冰就应多采取一些活跃团队气氛的，有一定的沟通和肢体接触的活动和项目。

如果是团队职位层次较高，对拓展兴趣不大的学员，就要有针对性地设置一些经典项目，通过一到两个项目的成功操作和教练的精彩点评让学员感受的拓展训练的意义和魅力。

如果是学员由于各种原因对教练不信任，则要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化学员。

总之，破冰是拓展培训中的重要一环。

好的开始是成功的.一半，有效的破冰也是培训成功的一半!体验式学习是用以激发个人潜能，提高企业生产力的新型学习方式。

这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。

每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。

第一步：体验此乃过程的开端。

参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。

这种初始的体验是整个过程的基础。

第二步：分享有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

团体建设破冰活动感想在团队建设中，破冰活动被视为非常重要的一步。

破冰活动的目的是为了让团队成员更加了解彼此，增强团队凝聚力和协作能力。

我曾经参与过一次破冰活动，那天的体验让我受益匪浅。

在这篇文章中，我将分享我对这次活动的感想和体会。

破冰活动是一次团队之间的交流和沟通，对于团队的发展和成功至关重要。

破冰活动有很多种形式，可以是户外拓展活动、团队游戏或者小组讨论，目的是为了打破团队成员之间的陌生感和隔阂，让大家更加亲近和信任。

我参与的破冰活动是一个户外拓展活动，地点是在一个郊外的大型农庄。

当我们到达农庄的时候，团队成员都有些拘谨和紧张，因为在之前我们并没有太多交流和了解。

但是随着活动的进行，我们逐渐放下了心防，开始融入了这个大家庭。

第一个环节是团队拼图。

我们被分成了几个小组，每个小组拿到一份拼图，拼图的形状是乱七八糟的，我们需要在规定的时间内把拼图拼好。

这个环节考验了团队成员之间的协作能力和沟通能力。

在这个过程中，我们发现了团队成员的特长和优势，通过互相合作，最终成功把拼图拼好了。

第二个环节是团队合作挑战。

这个环节是团队成员之间进行合作挑战，我们需要在一个装满水的长方形桶上放置一块木板，然后让所有人都站在木板上，保证木板浮在水面上。

这个挑战看似简单，但是实际上需要团队成员之间密切合作，不然木板会立刻翻掉。

我们通过互相合作，终于完成了这个挑战，大家都感到非常开心。

在活动的最后，我们进行了一次团队合作游戏。

游戏规则是大家需要通过绳子进行连线，然后经过一系列的障碍，最终完成一张大的网络图案。

这个游戏考验了团队的沟通和协作能力。

在团队成员之间的密切合作下，我们成功完成了这个游戏，所有人都为自己所在的团队感到骄傲和自豪。

通过这次团队建设破冰活动，我深刻体会到了一个团队的力量。

在活动之前，我们是一群没有太多交流和了解的陌生人，但是通过这次活动，我们变成了一个紧密团结的团队。

我们不再是各自为战的个体，而是可以互相信任和依赖的团队伙伴。

“破冰”环节在拓展训练课程中的重要性分析破冰环境是所有拓展训练课程的开始和基础，拓展训练课程中破冰是必须要开展的一个拓展项目。

明阳天下拓展公司的拓展培训师在和客户交流的时候经常会碰到有些客户会问，我们的几个拓展训练方案都会有破冰这个项目呢？的确，拓展训练培训方案都会有破冰这个拓展项目，这是必须的一个拓展项目，明阳天下拓展公司的培训师就和大家解释下，拓展训练课程中破冰的意义以及目的。

所谓破冰，顾名思义就是破除坚冰、融冰的意思。

在每次开展拓展训练课程之前，很多情况下，学员与学员之间、拓展培训师和学员之间都相互不了解、不熟悉，如果不破冰，直接开展拓展训练势必会影响拓展训练课程的培训效果。

所谓“冰”是指人与人之间的成见，人与人之间固化的一种观念和看法，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。

这种信念通常会潜移默化成一股固定的情绪。

而“破冰”便是要消除人与人之间，团队成员之间的成见，但这种冰不能通过外部方式，例如领导训话、同事调解等去强行打破，正确的方法是由内而外，从心开始慢慢融化。

一起参加户外拓展训练，破冰环节是很重要的一环。

拓展中的破冰互动环节不只是做几项拓展小游戏那么简单，一般破冰项目都会在拓展训练所有项目开始前，让学员既通过一段时间的接触与磨合，逐渐产生信任与依赖感。

针对不同的团队特效拓展中也会安排不同的破冰项目，对于一些平时接触不多，相互之间缺乏解的企业团队，相对应的拓展的破冰活动中就应安排学员之间互动多一些、肢体接触多一点的拓展破冰游戏，促进学员之间的了解和信任。

对于人员素质、层次较高的团队，明阳天下拓展公司的拓展培训师在破冰过程中就会适当穿插一些经典的小型拓展项目，培训师的精彩点评让学员感受到拓展训练课程的意义。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

破冰心得5篇感受第一篇：主动沟通打破僵局在一次团队讨论中，我和同事讨论许久，但一直没有取得共识。

此时我想起了破冰这个技巧，在主动与同事沟通后，我发现同事的想法有些误解我的意思，最终我们顺利达成了共识，这让我们的工作进展顺利，也加强了我们的合作关系。

第二篇：感受到自己的不足在一次团队建设活动中，我们进行了破冰活动。

通过活动我发现自己在与人沟通方面存在一些不足之处，有时候我会太过强势而忽视别人的想法。

这让我意识到自己需要进一步提升沟通能力，更好的与他人合作。

第三篇：团队避免陷入被动状态在工作中，团队成员之间存在一些误解和矛盾，但又没有人愿意主动解决。

经过破冰活动后，大家开始更加主动沟通，表达自己的想法和看法，这让我们避免了被动状态，加强了团队合作效果。

第四篇：建立公正的沟通模式在团队中，我与同事之间存在一些隔阂，有时候会对对方的建议产生反感，难以达成共识。

通过破冰活动，我们建立了公正的沟通模式，对各自的意见进行客观评价，避免了个人情感的干扰，让我们的工作效率得到了很大提高。

第五篇：增强个人自信在破冰活动中，有很多时候需要我主动向别人伸出手去沟通。

通过这个过程，我逐渐克服了内心的恐惧和紧张，增强自己的自信，这让我在团队合作方面有更好的表现。

第一篇：主动沟通打破僵局在工作中，遇到困难或者难以取得共识时，我们有时候就需要通过破冰活动来解决问题。

通过主动沟通，我们能够了解对方的想法和需求，更好地达成共识，同时也能够加强双方的合作关系。

在我与同事讨论的时候，我们存在了一些错位的理解和表达上的不准确。

在破冰活动中，我积极主动与同事沟通，对自己的想法和看法进行了清晰的表达，并倾听同事的反馈。

经过沟通后，双方对问题的理解更为准确，达成了共识，让工作得以顺利进行。

通过这个过程，我深刻体会到了主动沟通的重要性。

沟通能够帮助我们更好地理解对方，排除误解，跳出僵局，更好地开展合作，提高工作效率。

第二篇：感受到自己的不足破冰活动的另外一个重要作用是，让我们更好地认识和了解自己。

团队破冰活动感想每个人在不同的团队环境中都有自己的角色和责任。

而要让整个团队达到协作无间的状态，破冰活动就显得尤为重要。

破冰活动能够打破团队成员之间的陌生感和隔阂，增进彼此之间的了解和信任，从而更好地协作共事。

我所参加过的团队破冰活动有很多种，有的是通过游戏比赛来增加彼此的熟悉度，有的是组织一些户外拓展活动来增强团队协作能力。

无论是哪一种形式，团队破冰活动都给我留下了深刻的印象。

下面我将结合自己的经历，谈一谈我对团队破冰活动的一些感想和心得体会。

1. 提升团队凝聚力通过团队破冰活动，我们能够更好地融入团队，增强集体意识和归属感。

我还记得，有一次我们团队组织了一场“真心话大冒险”的游戏，这个游戏让大家不再藏着掖着，而是敞开心扉，坦诚相待。

通过游戏的互动，大家更加了解了彼此的性格和喜好，同时也让我们更加紧密地团结在一起。

这种团队破冰活动在加强团队凝聚力的同时，也拉近了人与人之间的距离，让整个团队更加和谐。

2. 提升团队合作能力在团队破冰活动中，有很多涉及到团队协作的游戏和挑战。

通过这些活动，我们可以更加直观地感受到团队合作的重要性。

有一次，我们团队组织了一场围绳比赛，每个人都要保持团结一心，协作无间才能完成任务。

这种活动对我们的团队合作能力起到了很好的锻炼作用，也让我们深刻体会到团队合作的力量所在。

3. 提升团队沟通能力团队破冰活动也能够提升团队成员之间的沟通能力。

在团队中，沟通是至关重要的，它关系到整个团队的和谐与稳定。

通过一些互动游戏和团队建设活动，我们能够更好地了解彼此的沟通方式和习惯，从而更好地协调彼此的关系，做到做事有效率，关系和谐。

4. 提升个人素质在团队破冰活动中，不仅可以增进团队之间的关系，也可以提升个人素质。

一些团队破冰活动往往需要我们发挥自己的判断力和决策能力，这对于培养个人的领导力和团队意识是非常有帮助的。

通过这些活动，我们能够更加了解自己的优势和劣势，也更加明确自己在团队中的定位和作用。

职工拓展破冰活动感想一、活动背景在现代企业的发展中，员工的团队合作能力和沟通能力越来越受到重视。

而面对现代社会的大环境，人际交往、团队配合已成为人们工作与生活中必不可少的一部分。

但是，我们发现在广大企业员工中，沟通交流十分单薄往往造成工作无法顺利推进行。

因此，我单位决定开展一次职工拓展破冰活动，通过参与者的感同身受使员工对团队破冰有了更深刻的认识，从而提高他们的团队合作能力，拓展他们的视野。

二、活动意义1、实践教学。

通过实践，让员工在动手、动脑中锻炼独立思考、团队合作的能力。

增强其团体凝聚力。

以达到锻炼员工顽强进取，扎实团队基础，提高员工的综合素质为目的。

2、团队建设。

通过此次活动，让员工们感受到团队之间的互助合作，培养员工的团队合作精神。

增强员工的团队合作精神及同理心，提高员工的组织协调能力。

3、树立团队精神。

此次活动的开展，不但调动了员工的积极性，更有效地激发员工之间竞争激情。

让员工更深刻的感受到集体荣誉感，塑造团队精神。

三、活动内容这次活动主要内容为团队拓展破冰活动，分为几个环节：1、冰山小组活动：参与者根据安排分成若干小组，每个小组对应一个冰山，利用各种物料搭建冰山，考验小组合作、领导能力。

2、盲人过河：每组员工手牵手，过一条“肉眼难以分辨”的“河流”。

3、集体搭建大桥：让每个小组确立一个目标，按规定时间和材料完成建设。

4、山体滑降：团队成员在大家的帮助下攀爬陡峭斜坡，增强团队凝聚力。

5、拓展研讨：各小组讨论各自团队的优点和不足，形成各自团队特点。

四、活动感想这次活动对我来说是一次难忘的体验。

通过这次活动，使我对团队合作和团队精神有了更深刻的认识，也让我认识到团队合作的重要性。

首先，团队合作是成功的基础。

在活动中，我深切地感受到，一个人的力量是有限的，只有通过团队合作，才能取得更大的成功。

比如在冰山小组活动中，每个小组成员各司其职，相互配合，最终完成了一个精致的冰山。

这时我深深地感受到了团队合作的力量。

培训过程中破冰行动的作用破冰行动是指在培训课程开始之前的一系列活动，旨在缓解参与者的紧张情绪，拉近彼此之间的距离，打破陌生感，为后续的学习活动创造一个融洽的氛围。

破冰行动有助于打破参与者之间的隔阂和紧张感。

在一个培训课程中，参与者往往来自不同的背景，彼此之间可能并不熟悉。

破冰行动可以通过一系列有趣的活动，让参与者放松心情，增加彼此之间的交流和了解。

通过互动游戏、小组讨论等方式，参与者可以在轻松的氛围中建立互信，培养合作精神，为后续的学习活动打下良好的基础。

破冰行动有助于激发参与者的学习兴趣和主动性。

在培训过程中，参与者的学习兴趣和主动性对于学习效果至关重要。

通过一些趣味性强的破冰活动，可以激发参与者的积极性，提高他们对培训内容的关注度和学习动力。

破冰行动可以帮助参与者更好地融入培训环境，增加参与感，从而更好地吸收和应用所学知识。

破冰行动还可以促进参与者之间的沟通和合作。

在培训过程中，参与者往往需要通过团队合作来完成任务和解决问题。

破冰行动可以通过各种合作活动，培养参与者之间的团队协作能力，提高沟通和合作的效果。

通过共同完成一个任务，参与者可以更好地理解团队合作的重要性，并学会更好地与他人合作，从而提高整体学习效果。

破冰行动还有助于增强参与者的自信心和表达能力。

在培训过程中，参与者可能需要进行发言、演讲或展示等活动。

而参与者的自信心和表达能力对于这些活动的成功与否至关重要。

通过一些破冰活动，可以让参与者在轻松的氛围中进行自我表达，增加他们的自信心和表达能力。

这样可以让参与者在后续的学习活动中更加自信地发表观点、提出问题，从而更好地参与到学习过程中。

破冰行动在培训过程中起着至关重要的作用。

它可以打破参与者之间的隔阂和紧张感，缓解学习环境的压力；激发参与者的学习兴趣和主动性，提高学习效果；促进参与者之间的沟通和合作，培养团队合作精神；增强参与者的自信心和表达能力，提高参与度和学习效果。

因此，在进行培训时，我们应该充分重视破冰行动的作用，通过精心设计的破冰活动，为学员们创造一个积极、融洽的学习氛围，提高培训效果。