大学生的心理特性及其教育对策的建议

科技视界

Science&TechnologyVision科技视界大学生是国家宝贵人才资源袁是民族的希望尧祖国的未来遥加强和改进大学生思想政治教育工作袁关注大学生心理健康教育袁事关党和国家的长治久安袁事关中华民族的前途命运[1]遥但是袁面对社会经济变革和人生的种种挑战袁特别是经济尧学业尧感情尧人际关系和就业的各种压力袁大学生心理疾患日益凸显遥1大学生常见的心理问题和原因分析1.1由于不适应环境变化而产生的心理问题这种情况在刚进校学生中表现尤为突出遥结束了几个月的假期袁告别了亲人尧朋友和熟悉的城市来到大学袁面对新的环境尧新的老师尧不同地方的同学难免有些不适应袁随着生活的规律化袁大多数同学都能逐渐适应袁但少数学生难以适应遥特别是独生子女在家养尊处优袁缺乏生活自理能力袁面对新环境有恐惧和无助感袁心理会产生焦虑和不安遥1.2由于学习方面不适应引起的心理问题1.2.1学习环境的变化一方面袁很多大学生高中阶段学习成绩名列前茅袁经常受到老师及家长的表扬袁但进入大学之后袁面对的是来自全国各地的优秀学子袁成绩可能相对有所下降袁其内心受挫袁易于产生自卑感遥另一方面袁学习环境发生很大变化袁课余时间增多袁新进校大学生不知道怎么安排时间遥此外袁大学的课程安排和教学模式不同于高中袁多数课程是以提高学生的综合能力为目的开设的袁是为了更好地促进学生的全面发展遥假如不适应这样的学习环境必将导致学习成绩下降尧丧失学习的积极性与动力袁久之袁学生可出现厌学尧恐惧等心理问题[2]遥1.2.2学习方法的不同从中学野填鸭式冶教学模式到大学的自主学习袁很多大学生存在不知如何选课尧上课袁如何利用图书馆袁如何安排学习时问等问题遥有些学生仍想保持中学时所处的野尖子地位冶袁希望自己在各方面取得优异成绩遥这样就给自己带来了很大的心理负担袁在遇到挫折的时候袁很容易由过去的自负变为自卑袁产生消极悲观的心理遥1.3由于家庭方面原因产生的心理问题高校中袁一部分学生来自并不富裕的家庭袁随着教育成本的不断提高袁昂贵的学费和生活费使这些家庭难以承受遥这部分学生往往在学校省吃俭用袁不愿意抛头露面参加集体活动袁在心理上觉得比不上别人袁这些学生既渴望得到同学老师和学校的帮助袁但有碍于自尊心袁担心其他学生会嘲笑或讥笑自己袁不愿告诉别人袁物质方面的窘迫导致部分贫困学生出现抑郁尧烦恼尧自我封闭尧自卑的心理[3]遥1.4由于人际交往产生的心理问题在大学里袁学生们来自不同的地方袁家庭背景尧生活习惯有着很大的不同袁并且袁目前大部分在校大学生是20世纪90年代以后出生的独生子女袁他们从小娇生惯养袁交往活动少袁个人主义意识强袁所以在人际交往上表现的问题尤为突出遥有些学生袁一方面渴望友谊袁渴望理解和关爱袁希望很好地融入集体生活并建立良好的人际关系曰另一方面袁却缺乏独立的人际交往技巧和经验袁与人沟通困难袁表现不自然袁这使他们陷入交往的困境和误区遥另外袁大学生恋爱也会带来很大人际关系的问题遥大学恋爱应该是在不影响学习基础上的自由恋爱袁但是很多学生因为恋爱与其他同学关系疏远袁因为恋爱荒废学业袁以致留级尧退学袁因为害怕自己的朋友被别人抢走而坐立不安袁因为和朋友出现矛盾而意志消沉尧一蹶不振遥因此袁由交往所产生的苦恼和困惑显得格外突出袁这些问题如果得不到及时解决袁容易产生怯懦自卑尧猜疑嫉妒尧冷漠孤僻尧鲁莽尧愤怒等心理障碍袁对大学生的学习尧生活乃至生命安全带来极大的隐患遥1.5由于就业产生的心理问题近年来袁随着我国高校毕业生数量逐年增多,大学生面临的就业形势越来越严峻遥一部分大学生在择业过程中没有做好充分心理准备袁一方面袁曾经被野天之骄子冶光环笼罩的他们袁被家庭尧学校和社会寄予了很高的期望曰另一方面袁求职之路的处处碰壁袁理想与现实的巨大落差造成了他们心理上的矛盾袁这种矛盾引发的迷惘尧困惑和抑郁逐渐会发展成为严重的心理问题袁进而出现急功近利尧消极依赖他人尧盲目攀比尧情绪波动大等现象袁这样就难免在就业过程中心理上自傲尧焦虑尧怯懦尧自卑等问题遥2大学生常见心理问题对策分析2.1加强大学生目标教育针对大学生现在所面临的一系列学习尧人际关系尧毕业就业的问题和矛盾袁要从新生入学开始袁对其进行目标教育遥大一是大学生活的适应期袁这个时期的主要特征体现在学生对新环境尧新学习和生活方式不熟悉袁人际关系变得复杂不适应袁目标不明确动力不足袁容易因为不适应大学生活而出现心理问题袁这个学期是心理问题的高发时期遥因此袁要通过目标教育使其树立正确的人生观尧价值观袁树立正确和明确的学习目标遥明确的目标对于大学生的发展具有重要的引导以及激励作用袁以大学生自身发展的角度看袁他们处于适应成人社会的准备阶段袁实施大学生目标教育袁使大学生有明确的发展目标并根据目标制定切实可行的计划既是社会发展的要求袁也是大学生自我发展的要求袁能够促进大学生从心理上到能力上适应社会和自我价值的实现遥2.2加强大学生心理健康教育加强心理健康教育要开设系统的心理健康教育课程遥由于我国高校的心理健康教育课程设置时间较短袁在教育的模式和方法上还处在摸索阶段袁许多学校的心理健康课程存在着形式化尧简单化尧德育化的倾向袁教学效果不甚理想[4]遥因此袁要完善心理健康教育课程模式袁增强心理健康教育课程的效果遥各高校应将心理健康教育课程纳入到学校整体教育体系中袁把心理健康教育相关内容纳入德育工作计划袁成为学校课程和工作的有机组成部分遥心理健康教育课程袁对学生的成长有巨大的影响袁应该引导学生减轻压力尧自我调节袁保持乐观心态促进心理健康袁同时袁心理健康教育课程也应该有必要的考核办法遥2.3加强高校辅导员队伍建设高校辅导员在大学生心理健康中的作用十分重要袁辅导员作为德育工作者,主要工作性质是一种以心育人,以人育人,以素质育素质的精神劳动[5]遥高校辅导员参与心理健康教育工作有很多优势袁目前高校辅导员的年龄一般偏小袁和在校生年龄相差不大袁这样从心理上就更容易理解大学生的想法袁容易取得大学生的信任袁能更及时的发现学生的心理问题遥另一方面袁由于辅导员在学生教育中的特殊地位袁使得他们在学生心中比其他任课老师更有权威性袁学生会有更多的信任感袁更倾向与辅导员交流袁这样辅导员的工作可以全面了解大学生的心理健康问题遥高校辅导员应定期排查袁要对心理有问题的学生全面了解袁重点把握遥在日常管理工作中袁辅导员要加强与心理问题学生袁包括学生的朋友尧舍友的谈话袁要利用谈话尧班会尧宣传尧讲座尧校园活动等方式为学生普及心理健康知识袁给学生正确的心理指导遥2.4建立健全学校尧家庭两维一体管理机制大学生的心理健康成长受到各方面因素的共同影渊下转第远怨页冤浅谈当代大学生常见的心理问题和对策董雷只1王琦圆渊员援青岛理工大学计算机工程学院袁山东青岛266520曰2.青岛理工大学管理学院袁山东青岛266520冤揖摘要铱面对日趋激烈的社会竞争和挑战袁在校大学生由于其特殊的身份和地位以及所处的特殊成长时期袁其心理健康问题需要特别关注遥本文阐述了当代大学生常见的心理健康问题袁剖析了问题产生的原因袁并在此基础上提出了解决问题的对策遥揖关键词铱大学生曰心理问题曰原因分析曰对策

大学生心理健康论文优秀10篇

摘要：随着我国教育体制的不断深入，高等教育已经步入大众教育的阶段，大学生所面临的就业、学习乃至情感问题都已经全面进入竞争化加剧的轨道，对大学生开展适合的心理健康教育可以提升学生直面挫折的能力，同时优化高等教育的心理素质教育，意义深远。

本文分析了当代大学生心理健康教育普遍存在的重视不足、师资匮乏、流于形式、渠道单一、体系不完善、针对性差等一系列问题，并据此对高校的大学生心理健康教育提出了相应的对策。

关键词：大学生；心理健康教育；问题；对策

一、引言

当前大学生心理健康教育存在重视不足、师资匮乏、流于形式、渠道单一、体系不完善、针对性差等一系列问题，本文对这些问题进行了系统的分析，并结合具体问题提出了相应的。解决办法，以优化当今大学生心理健康教育的不足，提升高校对学生的心理素质培养，为社会培养博学多才且拥有较好心理素质的有用之才。

二、大学生心理健康教育存在的问题

1.重视不足，师资匮乏

长期以来，我国教育的重心在于对学生的德与智方面的培植，心理健康领域在以前很长时间内一直是教育的盲点。

开放以来，随着我国教育与西方发达国家的接轨，大学生心理健康教育越来越得到重视，但就整体需求而言，这种提升还是远远不足。 目前众多的高等院校对学生的心理健康教育还停留在政策与宣传上，缺乏整体规划，难以实现大学生心理素质培养的要求。

此外，专业的心理健康教师的匮乏也是摆在高校面前的一个普遍问题，就现实情况而言，负责学生心理健康教育的教师往往由辅导员或者其他职能部门的老师兼任，由于专业知识不足以及身兼数职，相应的心理指导职能得不到较好的发挥，不利于大学生心理健康教育的推广。

2.流于形式，渠道单一

3.体系不完善，针对性差

摘要：主题式案例教学逐渐受到心理健康教育教师的青睐，在大学生心理健康教育课中的地位日益凸显。

在大学生心理健康教育课中，教师要想用好主题式案例教学，必须把握好“五度”取向，即主题选定的适切度、案例选取的积极向度、问题设置的开放度、师生互动的倾心度和教学活动的效度，这样才能充分发挥主题式案例教学的作用，有效完成心理健康教育课的目标。

２ｏｌ１年第３ｌ期　健康教　

大学生心理健康问题及对策　

陈伟杰　

（华东师范大学心理与认知科学学院，上海；开封大学，河南开封）　

【摘要】心理学专家指出：目前中国大学生存在的心理问题呈增多趋势，众多诱因导致大学生成为心理弱势群体，所以作为教　育工作者的我们必须从认识、行动上充分重视这一问题，帮助“天之骄子”们远离“郁闷”，重新拥有阳光般明媚的健康心态。　

【关键词】心理问题；健康；对策　’　

正在接受高等教育的大学生年龄一般都在ｌ８．２４岁之间，　

从心理学观点来看，他们属于青年中期，这个时期的特性就是：　

智力发展比较好、考试焦虑普遍影响心理健康、自我评价偏高、　

倾向于理想化。正是这个特殊的年龄段，其心理发展处于心理　

断乳期，即由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要阶段。这一时　

间内最容易出现一些心理问题和困惑：　

一、认知模式不健全　

大学生中常见的不良认知主要表现为自卑，如觉得自己在　

知识、能力、体貌等方面都不如人，或面对要做的事或者试图达　

到的目标，怀疑自己的能力。自卑者往往低估自己，只看到别　人的优点和完成任务的困难，而忽视有利条件。把自己的成功　

归因于机遇，把失败归因于无能。这样的人往往即自卑又自　

尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。大学　

生要客观、全面地认识自我，一个人的长相、出生是无法选择　的，只有悦纳自己，才是最实际明智的态度。　

二、情绪的自我调整和解压方式不正确　

据相关专家调查统计大学生的精神行为阳性检出率约为　

１６％，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占５０％左右。大　学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神　

分裂等方面，大学生如果不能正确释放自己的压力，调整自己　的情绪，在日常生活中遇到一些不愉快的事情，就会想不开，钻　

牛角尖，为一些不值得的事情生闷气，抽闷烟，喝闷酒，甚至可　

能情绪严重失控，做出更大的伤害别人或自己的行为。　

三、现代大学生心理失衡主要原因分析　１．学习与生活的压力。大部分大学生都曾感到过学习的　

浅谈大学生常见的心理问题及应对措施1000字

随着社会的快速发展，大学生们的生活压力也越来越大，心理问题也越来越普遍。本文将就大学生中比较常见的心理问题，例如焦虑、压力过大、孤独感、失眠等，进行浅谈，并提出应对措施。

一、焦虑

大学生的焦虑常常源于学习、就业和人际关系等因素，随时可能导致其在学习和生活中的表现下降。建议大学生要学会自我调适。可适当的减少学习或工作的负担，选择适合自己的休闲方式，同时与亲友谈心，让自己的心理得到宣泄，缓解自身的压力。

二、压力过大

大学生们承受很大的学业压力、生活压力、就业压力。如果过度排遣，这将对大学生的身心健康非常不利。因此，大学生应寻求放松的方法进行释放。在学习和工作之余，大学生最好挤一些时间去倾听音乐、练瑜伽、散步、读书等，来缓解自己的压力和疲惫。

三、孤独感

在大学校园里，大学生们管制频繁，他们必须重新适应集体生活。这些转变容易导致他们感到孤独和失落。这种感觉很自然，但也需要重视。大学生应该主动与身边的人交流，找到多样的兴趣爱好，以及加入各种学生组织是结交友人的最有效方式，为自己赚取充沛的社交资源。

四、失眠

大学生们经常有很多的压力，因此，很多学生都会出现失眠的现象。失眠给大学生带来的最直接的影响是浪费学习和休息的时间，这往往会加剧疲劳和心情的烦躁。可以按照医生或心理医生的指示使用自然睡眠方法治疗失眠。例如，瑜伽冥想、读书、冥想、喝热牛奶等等，都可以让你的身体自然地休息。

总之，大学生面临着许多心理问题，在学习和工作中，如果不及时处理，将会扰乱心理健康。因此，大学生应该主动寻找合适的方法，像锻炼身体、放松紧张的状态、吸取经验教训及调整态度等，掌握正确的处理方法，不断提升自身的心理承受力，以达到身心健康的目的。