高中体育与健康课程武术模块单元教学计划.
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1 高中体育与健康课程武术模块单元教学计划
单元教学主题:武术之《刀光剑影》篇(水平五)
教学对象:高中二年级(男生)
项目模块名 称 武术模块1
学情分 析 我校是一所武术传统学校,武术被学校作为一项特色教育来抓,学校除了每年要举行一次 “武术月”活动外,我们还通过与课外体育活动、课间操相结合进行教学,武术在我校的教学氛围比较浓厚,教师和学生都乐于学习和探讨武术。本年级学生身体素质较好,身体特征差异不大,基本熟练掌握了“形神拳”的演练,具备了学习刀术的心理和生理条件基础。。
教 材
分 析 武术是中国的国粹,中华民族的瑰宝,一直深受学生的喜爱。本单元教授内容主要是教材中的刀术套路,刀术首次成为体育课中的男生必修课教材,其注意了与高一教材相衔接,符合男生的身心需要,其套路共含18个姿态各异的完整动作,往返两段,动作精炼,风格特色突出,易学易练。对于大多数高中生来讲,是见过而没有接触过的新的锻炼方式,有一定的难度。由此,我们对武术教材和内容重新组合,改变武术教学方式和方法,促进刀术的学习,培养正确的健身和养身观,为学生的终身体育奠定基础。
教学目 标 1、提高学生学习武术的兴趣,改善身体形态,自觉参与武术锻炼;
2、掌握武术运用于防身和健身的基本方法,提高自我学习能力,能够在实践中运用;
3、掌握武术刀术套路的基本技术,逐步提高控制和运用刀的能力;
4、加强武德教育,培养自尊、自强和建立良好的人际关系,在锻炼中体验成功的喜悦;加强同学间交往,提高合作、自主、创新学习的能力,提高适应能力;
5、学会用武术的技能来锻炼身体,提高自身的健康水平;
6、使学生切实感到民族文化的博大精深和传统体育的简便有效,增强学生的民族自豪感和自尊意识。
学 习
重 点 1、刀法基本动作的学习;2、刀术套路动作的学习,重点动作主要有:跳步歇不劈刀、缠头裹脑虚步藏刀、插步瞪腿扎刀、裹脑提膝推掌、跳起插步砍刀、左右腕花虚步劈刀、缠头箭踢等。3、武德的学习。4、武术攻防技术与功力训练。
教材组合内 容 武 术 基 本 知 识 武 术 运 动 技 术
1、武术运动中武德的重要性;
2、2008年北京奥运会,有关武术比赛知识
3、武术和健身与防身的关系;
4、武术与用力技巧;
5、武术图例知识,学生互练、互评、互学的方法 1、刀术套路的演练与技术方法;
2、武术基本功的练习方法与技术;
3、防身动作的技术组合;
4、功力训练的方法与技术。
课次 教材内容 学习目标 教学策略
1 1、刀术套路基本技法及基本刀法。(右手握刀,原地扎刀、腕花、缠头裹脑。左手持刀法及刀术套路中的主要步型、步法等。)
2、武德教育 1、激发学生对武术的兴趣;
2、学生基本能够掌握刀术的基本动作;
3、学生具备一定的安全与武德意识。 讲解示范
自主练习
合作探究
2 1、学习:起势1.虚步抱刀2.穿掌提膝接刀3.弓步下扎刀4.跳步歇步劈刀。
2、武术理论知识
3、武术功力训练。 1、增强体质,基本掌握刀术套路1-4基本动作。
2、提高学生自主,合作探究的学习能力。
3、正确认识武术健身与防身的作用。
3、乐于进行一些武术功力训练。 讲解示范
自主练习
合作探究 2 3 1、学习:5.转身提膝劈刀6.插步扎刀 7弓步劈刀.
2、武术技术分析。
3、功力内力训练。
(1)站桩: 1、增强体质,基本掌握刀术套路5-7基本动作。
2、正确理解武术的技术动作。
3、养成经常练功锻炼身体的习惯 讲解示范
合作探究
错误纠正
4 1、 学习:8.裹脑虚步藏刀9.插步蹬腿扎刀10.上弓步撩刀11.裹脑提膝推掌.
2、功力训练。
3、练武后怎样使肌肉放松。 1、增强体质,基本掌握刀术套路8-11基本动作。
2、养成经常练功锻炼的习惯。
3、培养克服困难和战胜自我的信心。
4、学会科学锻炼身体。 讲解示范
合作探究
错误纠正
复习引导
5 1、学习12.弓步缠头13.跳步插步砍刀14.左右腕花高虚步劈刀15.转身弓步双推刀
2、防身技巧 1、增强体质,基本掌握刀术套路12-15基本动作。
2、提高学生自主,合作探究的学习能力。
3、养成经常练功锻炼身体的习惯。
4、培养武术的攻防意识。 讲解示范
自主练习
合作探究
错误纠正
6 1、学习:16. 弓步劈刀 17. 缠头箭踢 18.撤步裹脑弓步交刀----收势
2、攻防技术动作练习 1、增强体质,掌握刀术套路16-18基本动作。
2、提高学生自主,合作探究的学习能力。
3、养成经常练功锻炼身体的习惯 讲解示范
自主练习
体会尝试
定位展示
7 1、练习全套刀术动作,重点纠正第一段(起势---裹脑提膝推掌)错误,规范动作。
2、功力发力训练 1、掌握整套刀术的演练。
2、培养学生学会改善动作、评价的能力。
3、提高学生自主,合作探究的学习能力。
4、培养终身体育思想 复习引导
自主练习
分组探究
交流学习
提示纠正
改进巩固
8 1、练习全套刀术动作,重点纠正第二段(弓步缠头---收势)错误,规范动作。
2、防身动作组合 1、更加熟练的掌握整套刀术的演练。
2、培养学生学会改善动作、评价的能力。
3、提高学生自主,合作探究的学习能力。
4、培养终身体育意识 复习引导
自主练习
交流学习
分组探究
提示纠正
改进巩固
9 1、全套刀术考核
2、武术理论知识
1、发展学生的自信心
2、战胜自我,克服困难
3、培养终身体育意识
个人展示
评定成绩
主题分析与讨论