心理健康试题及答案
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心理健康测试题及答案
心理健康测试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 适应能力强C. 过度焦虑D. 人际关系良好答案：C2. 心理健康问题可能与以下哪项因素无关？A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人经历D. 星座答案：D二、判断题1. 心理健康问题只能通过药物治疗。
答案：错误2. 良好的人际关系有助于提升个体的心理健康水平。
答案：正确三、简答题1. 简述心理健康的重要性。
答案：心理健康是个体正常生活、学习和工作的基础，它关系到个人的幸福感和生活质量。
心理健康的个体能够更好地应对生活中的压力和挑战，保持情绪稳定，建立良好的人际关系，从而促进个人的整体发展。
2. 列举至少三种提升心理健康的方法。
答案：提升心理健康的方法包括：（1）积极参加体育锻炼，增强体质；（2）培养兴趣爱好，丰富个人生活；（3）学习心理调适技巧，提高应对压力的能力。
四、案例分析题某高中生小李最近感到学习压力大，经常失眠，情绪低落。
请分析可能的原因，并给出相应的建议。
答案：小李的情况可能是由于学习压力过大导致的心理健康问题。
建议小李：1. 与老师和家长沟通，寻求支持和帮助。
2. 合理安排学习时间，避免过度劳累。
3. 参加一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。
4. 如果情况持续不改善，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
五、论述题请论述如何在学校中推广心理健康教育。
答案：在学校中推广心理健康教育可以采取以下措施：1. 开设心理健康课程，教授学生基本的心理健康知识和自我调适技巧。
2. 建立心理咨询室，为学生提供专业的心理辅导服务。
3. 组织心理健康主题活动，如讲座、工作坊等，提高学生对心理健康的重视。
4. 培训教师，使他们能够识别学生的心理问题并提供初步的帮助。
5. 与家长合作，共同关注学生的心理健康，形成家校共育的良好氛围。
心理健康问题测试题及答案
心理健康问题测试题及答案一、问题：你是否经常感到焦虑或紧张？答案：是或否二、问题：你在日常生活中是否很难集中注意力？答案：是或否三、问题：你是否经常感到情绪低落或抑郁？答案：是或否四、问题：你是否常常感到疲劳或缺乏活力？答案：是或否五、问题：你是否经常有睡眠障碍，例如失眠或多梦？答案：是或否六、问题：你是否容易发脾气或情绪激动？答案：是或否七、问题：你是否频繁经历负面思绪或自卑感？答案：是或否八、问题：你是否时常感到无助、无望或绝望？答案：是或否九、问题：你是否有过自残或自杀的念头？答案：是或否十、问题：你是否常常感到社交与人际关系紧张？答案：是或否十一、问题：你是否很难应对压力或面对挑战？答案：是或否十二、问题：你是否对很多事情感到无所适从或无法决策？答案：是或否十三、问题：你是否常常担心他人对你的评价？答案：是或否十四、问题：你是否经常感到身体不适，但医生无法找到明确的原因？答案：是或否十五、问题：你是否常感到自我价值低下或没有自信心？答案：是或否心理健康问题测试答案解析：如果您回答了“是”超过5个问题，建议您及时寻求心理咨询或专业的帮助。
心理健康问题可能会对您的生活和工作产生不良影响，为了保护自己的心理健康，请务必尽早与心理专家或医生联系，寻求适当的治疗或支持。
如果您回答了“是”3至5个问题，这可能意味着您在某些心理方面存在一定的困扰或问题。
建议您寻求心理咨询，以了解更多关于您的情况并获得适当的建议和支持，以改善您的心理健康状态。
如果您回答了“是”少于3个问题，您的心理健康状况可能相对较好。
但是，请注意保持心理健康的重要性，并继续关注自己的情绪和情感变化。
如果您在将来经历了任何心理困惑或困扰，不要犹豫寻求帮助和支持。
请注意，该测试仅供参考，不能作为正式心理诊断的依据。
心理健康问题涉及复杂的因素，只有通过专业的心理评估和咨询才能得出准确的结论。
若有任何担忧或疑问，请咨询心理专家或医生进行详细评估和指导。
心理健康知识竞赛测试题及答案
心理健康知识竞赛测试题及答案一、选择题1.以下哪个是心理健康的定义？A.身体健康B.心理适应能力强C.不受任何心理压力D.无忧无虑答案：B.心理适应能力强2.心理健康与心理疾病的关系是？A.互不相关B.心理健康是心理疾病的对立面C.心理健康是心理疾病的前提D.心理疾病是心理健康的对立面答案：D.心理疾病是心理健康的对立面3.以下哪个因素对心理健康影响最大？A.遗传因素B.家庭环境C.社会关系D.个人意识与培养答案：D.个人意识与培养4.以下哪种行为属于良好的心理调适方式？A.逃避现实B.追求完美C.妥善表达情绪D.压抑情绪答案：C.妥善表达情绪5.以下哪种行为可能导致心理健康问题？A.积极的自我认同B.积极应对压力C.长期的孤独感D.良好的人际关系答案：C.长期的孤独感二、判断题1.心理健康与身体健康相互独立，没有直接关联。
B.错误答案：B.错误2.心理健康问题只会发生在个别人身上，与社会环境无关。
A.正确B.错误答案：B.错误3.心理健康仅仅是消除心理障碍和疾病。
A.正确B.错误答案：B.错误4.良好的人际关系可促进心理健康。
A.正确B.错误答案：A.正确5.心理健康知识竞赛只是提高心理健康的一种方式，不代表能解决所有心理问题。
A.正确答案：A.正确三、问答题1.请简单描述心理健康的特征和要素。
答案：心理健康的特征包括正常的思考、情感和行为，并且具备良好的自我意识和自我认知能力。
心理健康的要素包括个体的自我意识和自我认知，积极应对压力的能力以及良好的人际关系。
2.心理健康问题有哪些常见的表现？答案：常见的心理健康问题包括焦虑、抑郁、压力过大、恐惧、孤独感等。
个体可能出现情绪波动大、自卑、社交障碍、注意力不集中等问题。
3.请列举几种有效的心理健康维护方法。
答案：有效的心理健康维护方法包括积极参与社交活动，保持健康的生活习惯，学会适当的放松和休息，培养良好的自我认知和情绪管理能力。
另外，寻求专业的心理咨询和支持也是重要的维护心理健康的方式。
心理健康测评测试题及答案
心理健康测评测试题及答案心理健康是每个人都应该关注和重视的话题。
为了帮助大家更好地了解自己的心理状况，本文提供了一些心理健康测评测试题及答案。
请读者针对每个问题选择最符合自己情况的答案，并在最后统计结果，以便对自己的心理健康水平做出评估。
测试题一：压力管理1.你通常如何应对工作压力？A.寻求他人帮助和支持B.自我调节情绪，尽力应对C.逃避问题，让自己远离压力源2.你是否经常感到疲倦和无助？A.很少B.有时C.经常3.你是否拥有合理的工作与生活平衡？A.是的，我很满意B.有时会感到不平衡C.很难找到平衡点测试题二：情绪管理1.你通常如何表达自己的情绪？A.通过与他人交流来缓解情绪B.情绪多数时候会被自己压抑C.经常发泄负面情绪，难以控制2.你是否经常感到愤怒或沮丧？A.并不经常B.有时会感到情绪波动C.常常感到愤怒或沮丧3.你是否能够有效缓解自己的负面情绪？A.是的，我能够有效应对B.有时较难缓解情绪C.很难摆脱负面情绪的困扰测试题三：自我认知1.你对自己的能力和潜力有信心吗？A.是的，我对自己很有信心B.有时会怀疑自己的能力C.缺乏自信心，觉得自己无能为力2.你是否经常自我反思并且接受自己的缺点？A.是的，我会反思自己的不足B.偶尔会反思自己的缺点C.很少会深入反思自己的问题3.你是否对自己的价值和意义有清晰的认识？A.是的，我对自己有自己独特的认识B.并不是很清楚自己的价值C.对自己的价值没有明确的认识测试题四：社交支持1.你是否有一个稳定的社交圈子并且与朋友保持联系？A.是的，我有稳定的社交圈B.偶尔会与朋友联系C.几乎没有社交圈子，与朋友很少联系2.你是否觉得自己能够得到他人的支持和关心？A.是的，我能够得到支持和关心B.偶尔会觉得得不到他人的关心C.感到孤立，几乎没有人关心我3.你是否能够积极主动地与他人交流和互动？A.是的，我乐于与他人交流B.有时会感到畏缩不前C.几乎没有社交欲望和能力测试题五：适应能力1.你对未来的变化和挑战有信心吗？A.是的，我充满信心B.有时会觉得不确定和恐惧C.对未来的变化缺乏信心和勇气2.你如何面对失利和失败？A.积极总结经验教训并继续努力B.经常为失败而消沉和自责C.因为失败而失去前进的动力3.你是否能够适应生活中的变化和不确定性？A.是的，我适应力较强B.有时会感到困惑和无所适从C.很难接受变化和不确定性测试题答案：测试题一：压力管理1. A2. B3. A测试题二：情绪管理1. A2. B3. A测试题三：自我认知1. A2. B3. A测试题四：社交支持1. A2. B3. A测试题五：适应能力1. A2. B3. A请根据以下答案统计自己的测评结果：压力管理：A(3) B(0) C(0)情绪管理：A(2) B(1) C(0)自我认知：A(2) B(1) C(0)社交支持：A(2) B(1) C(0)适应能力：A(2) B(1) C(0)根据统计结果，每个题目的答案后括号中的数字代表得分，请将各项得分相加，然后根据总分评估自己的心理健康程度。
心理健康学测试题及答案
心理健康学测试题及答案测试题：1. 请问以下哪个选项描述最符合心理健康？a) 身体健康b) 无忧无虑c) 情绪稳定，积极乐观，具备较强的应对能力d) 社交能力强2. 下面哪种行为可能表明一个人心理不健康？a) 经常感到忧虑和担心b) 喜欢独处c) 能够适应各种变化d) 喜欢与他人分享自己的问题3. 以下哪项是心理健康问题的常见原因？a) 遗传因素b) 社会环境c) 体重不合理d) 身体健康问题4. 哪种心理健康问题通常需要专业的心理治疗？a) 偶尔感到沮丧和焦虑b) 临时的悲伤情绪c) 持续的抑郁和焦虑d) 轻微的疲劳感5. 以下哪些因素有助于维持心理健康？a) 高度竞争的压力b) 良好的人际关系c) 缺乏人际交往d) 长时间在社交媒体上浏览答案：1. c) 情绪稳定，积极乐观，具备较强的应对能力2. a) 经常感到忧虑和担心3. b) 社会环境4. c) 持续的抑郁和焦虑5. b) 良好的人际关系心理健康学是一门关于个体心理健康的学科，旨在帮助人们理解和维护自己的心理健康。
以下是一些心理健康学的测试题及其答案，以帮助读者对自己的心理健康状况进行了解和评估。
1. 请问以下哪个选项描述最符合心理健康？答案：c) 情绪稳定，积极乐观，具备较强的应对能力解析：心理健康不仅包括身体健康，还涉及情绪稳定、积极乐观以及对各种困难和挑战具备较强的应对能力。
2. 下面哪种行为可能表明一个人心理不健康？答案：a) 经常感到忧虑和担心解析：持续感到忧虑和担心可能是心理不健康的表现，需要关注和咨询专业人士。
3. 以下哪项是心理健康问题的常见原因？答案：b) 社会环境解析：心理健康问题的发生通常与社会环境有关，如人际关系、工作压力等因素。
4. 哪种心理健康问题通常需要专业的心理治疗？答案：c) 持续的抑郁和焦虑解析：偶尔感到沮丧和焦虑是正常的情绪变化，但如果持续出现且影响生活质量，可能需要寻求专业的心理治疗。
5. 以下哪些因素有助于维持心理健康？答案：b) 良好的人际关系解析：良好的人际关系是维持心理健康的重要因素，它能提供支持、情感交流和社交互动的机会。
心理健康试题及答案
心理健康试题及答案一、单选题1. 心理健康的定义是什么？- A. 没有心理疾病- B. 能够适应环境，实现个人潜能- C. 总是感到快乐- D. 拥有良好的人际关系答案：B2. 以下哪项不是心理健康的表现？- A. 情绪稳定- B. 能够自我控制- C. 过度焦虑- D. 有良好的社会适应能力答案：C3. 心理健康问题通常不会影响以下哪个方面？- A. 个人情绪- B. 社会功能- C. 身体健康- D. 个人收入答案：D4. 以下哪项是促进心理健康的有效方法？- A. 避免社交活动- B. 积极参加体育锻炼- C. 过度工作- D. 过度依赖他人答案：B5. 心理健康问题可以通过以下哪种方式进行初步识别？ - A. 通过个人自我感觉- B. 通过专业的心理测试- C. 通过他人的评价- D. 通过日常的行为表现答案：B二、多选题1. 以下哪些因素可能影响心理健康？- A. 遗传因素- B. 生活压力- C. 个人经历- D. 社会支持答案：A、B、C2. 心理健康的维护可以通过以下哪些方式？- A. 学习压力管理技巧- B. 建立积极的人际关系- C. 避免面对问题- D. 定期进行自我反思答案：A、B、D3. 以下哪些行为可能表明一个人可能存在心理健康问题？ - A. 持续的情绪低落- B. 社交活动的明显减少- C. 经常性的自我否定- D. 过度的自我肯定答案：A、B、C4. 心理健康问题可能带来的后果包括？- A. 工作效率下降- B. 人际关系紧张- C. 身体健康状况恶化- D. 个人经济状况改善答案：A、B、C5. 以下哪些是心理健康专业人士可能采取的干预措施？ - A. 心理治疗- B. 药物治疗- C. 社会支持- D. 物理治疗答案：A、B、C三、判断题1. 心理疾病只能通过药物治疗。
（错误）2. 良好的心理健康是个人成功的关键因素之一。
（正确）3. 心理问题总是可以通过自我调节解决。
心理健康试题及答案
心理健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康的定义是指：A. 身体健康的状态B. 心理状态和社会适应能力的良好表现C. 仅仅是没有精神疾病D. 情绪稳定和心情愉悦答案：B2. 下列哪个不是心理健康的标准？A. 自我接纳B. 情绪稳定C. 社交能力强D. 身体无疾病答案：D3. 心理健康教育的主要目的是：A. 提高学业成绩B. 促进个人全面发展C. 增加就业机会D. 治疗精神疾病答案：B4. 情绪调节的有效方法不包括：A. 积极思考B. 呼吸练习C. 逃避现实D. 运动放松答案：C5. 人际关系中，以下哪种行为不利于建立良好的人际互动？A. 尊重他人B. 倾听他人意见C. 自私自利D. 诚实守信答案：C6. 自我认知的过程中，我们应该避免的是：A. 自我反省B. 接受他人评价C. 盲目自信D. 客观分析自己的优缺点答案：C7. 心理韧性强的人在面对困难时通常会：A. 轻易放弃B. 寻求他人帮助C. 积极应对挑战D. 情绪崩溃答案：C8. 心理咨询的主要作用是：A. 开药治疗心理疾病B. 提供心理治疗和心理支持C. 进行学术研究D. 职业规划指导答案：B9. 以下哪个不是压力管理的策略？A. 时间管理B. 正念冥想C. 过度工作D. 建立支持系统答案：C10. 心理健康问题可以通过以下哪些途径寻求帮助？A. 向亲友倾诉B. 阅读心理健康书籍C. 忽视问题D. 咨询专业心理咨询师答案：A, B, D二、填空题（每题2分，共20分）1. 心理健康不仅涉及到个人的__________状态，也包括其在社会中的适应能力。
答案：心理2. ________是个体在面对生活挑战时，能够有效应对并恢复平衡的能力。
答案：心理韧性3. 在人际交往中，__________是建立和维护良好关系的基础。
答案：相互尊重4. 情绪智力（EQ）是指个体识别、理解、管理自己和他人__________的能力。
答案：情绪5. 心理咨询可以帮助个体提高__________水平，更好地解决生活中的问题。
心理健康测试题及答案
心理健康测试题及答案一、选择题1. 您是否经常感到无法控制的焦虑和紧张？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是2. 您是否在面对日常问题时感到无助和沮丧？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是3. 您是否觉得自己与他人的关系和谐？A. 总是B. 大多数时候C. 有时D. 从不4. 您是否有过过度的自责或自我否定的想法？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常5. 您是否在社交场合感到不适或害怕？A. 总是B. 有时C. 很少D. 从不二、是非题6. 您是否经常因为小事而发脾气？是否7. 您是否经常感到疲惫，缺乏活力？是否8. 您是否对新事物和新环境有强烈的恐惧感？是否9. 您是否经常失眠或睡眠质量不佳？是否10. 您是否在没有明显原因的情况下感到悲伤或沮丧？是否三、简答题11. 请描述您最近一次感到压力的情况，并说明您是如何应对的。
12. 您是否有任何长期的心理压力源？如果有，请描述它们对您生活的影响。
13. 您通常如何放松自己，以缓解心理压力？14. 您是否曾经寻求过心理健康专业人士的帮助？如果有，请分享您的经验。
15. 您认为个人应该如何提高自己的心理健康水平？四、论述题16. 论述心理健康对个人生活质量的影响，并提出您认为有效的改善心理健康的方法。
17. 针对当前社会对心理健康的认识和重视程度，谈谈您的看法，并提出您认为应该如何提高公众对心理健康问题的认识。
18. 描述一个您认为对心理健康有积极影响的活动或习惯，并解释其原因。
19. 您如何看待现代科技，特别是社交媒体对人们心理健康的影响？20. 请就如何在工作或学习中保持心理健康提出建议。
答案：一、选择题1. A2. B3. B4. A5. D二、是非题6. 否7. 否8. 否9. 否10. 否三、简答题11. 答案因人而异，可以描述一个假设的情况，例如最近工作压力大，通过运动和与朋友交流来缓解。
12. 答案因人而异，可以描述例如工作压力或家庭问题对个人生活的影响。
心理健康试题及答案
心理健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为方面能够适应社会环境，保持情绪稳定、思维清晰，并能有效地应对生活中的各种挑战。
A. 正确B. 错误2. 以下哪项不是心理健康的常见表现？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 社交恐惧D. 应对能力3. 心理健康问题通常与以下哪个因素无关？A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人经历D. 饮食习惯4. 以下哪个不是心理健康问题的常见症状？A. 焦虑B. 抑郁C. 过度兴奋D. 记忆力下降5. 心理健康问题可以通过以下哪种方式来预防？A. 避免社交B. 保持积极心态C. 过度工作D. 忽视情绪变化6. 心理治疗中，认知行为疗法主要针对的是：A. 情绪问题B. 行为问题C. 认知问题D. 所有以上7. 以下哪个不是心理危机干预的目的？A. 减轻心理痛苦B. 预防心理问题恶化C. 提供长期心理治疗D. 帮助个体恢复正常生活8. 哪些因素可能影响个体的心理健康？A. 生活压力B. 人际关系C. 个人性格D. 所有以上9. 以下哪个不是心理健康教育的内容？A. 情绪管理B. 压力应对C. 社交技巧D. 药物治疗10. 心理健康问题可以通过以下哪种方式来改善？A. 药物治疗B. 心理治疗C. 社会支持D. 所有以上二、填空题（每空1分，共10分）11. 心理健康是指个体在心理和行为方面能够________。
12. 心理健康问题可以通过________、________和________来预防。
13. 心理治疗中，________疗法主要针对认知问题。
14. 心理危机干预的目的不包括________。
15. 影响个体心理健康的因素包括________、________和________。
三、简答题（每题5分，共20分）16. 简述心理健康的重要性。
17. 描述心理健康问题的常见症状。
18. 阐述心理健康问题对个人生活的影响。
19. 列举几种常见的心理健康问题及其治疗方法。
心理健康测试题及答案
心理健康测试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 过度焦虑D. 适应能力强2. 心理健康问题通常会导致以下哪种情况？A. 学习成绩提高B. 工作效率下降C. 人际关系改善D. 生活满意度增加3. 以下哪种行为可能表明一个人正在经历心理健康问题？A. 积极参加社交活动B. 经常感到无望和绝望C. 有规律的作息时间D. 保持乐观态度4. 心理健康问题可以通过以下哪种方式进行初步评估？A. 通过自我感觉B. 通过专业心理测试C. 通过他人评价D. 通过日常表现5. 以下哪项不是应对心理健康问题的方法？A. 寻求专业心理咨询B. 增加社交活动C. 避免与他人交流D. 进行放松训练答案：1. C 2. B 3. B 4. B 5. C二、判断题1. 心理健康问题只影响情绪，不会影响身体健康。
（错误）2. 每个人都有可能遇到心理健康问题。
（正确）3. 心理健康问题无法通过自我调节来缓解。
（错误）4. 心理问题总是需要药物治疗。
（错误）5. 保持积极的生活态度对心理健康有益。
（正确）三、简答题1. 请简述心理健康的重要性。
答：心理健康是整体健康的重要组成部分，它影响着个人的情绪状态、行为表现和生活质量。
心理健康的人能够更好地应对生活中的压力和挑战，建立良好的人际关系，实现个人潜能。
2. 当你感到焦虑或压力时，你会采取哪些措施来缓解？答：面对焦虑或压力，可以采取以下措施：进行深呼吸练习、进行身体锻炼、与亲朋好友交流分享、进行放松训练如瑜伽或冥想、制定合理的时间管理计划、必要时寻求专业心理咨询等。
四、案例分析题案例：小李最近在工作中遇到了一些困难，经常感到焦虑和失眠。
他开始怀疑自己的能力，对未来感到迷茫。
问题：请分析小李可能遇到的心理问题，并提出相应的建议。
答：小李可能遇到了职业压力和自我效能感下降的问题。
建议小李首先进行自我反思，明确自己的长处和短处，制定合理的职业发展计划。
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心理健康教育竞赛试题及答案一．选择题。
(每小题2分)1、一次小测验，你没有考好，你应该 CA 灰心丧气B 怨天尤人。
C 认真反思，以后多努力认真反思，。
2.、在班干部竞选中，你落选了，你会 AA 勇敢面对，下次再争取。
勇敢面对，下次再争取。
B 找老师理论。
找老师理论。
C 心想当选的同学肯定给同学们好处了。
3.英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会 BA 心想其实这样的竞赛很简单，根本不值得一提。
B 祝贺他并且决心向他学习。
C 给其他同学说他是靠作弊才得奖的。
4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？ CA、顶撞他们，偷偷地看B、不理睬他们。
C、管好自己，少让他们操心。
5、期考时间快到了，我会BA、抓紧时间复习功课，晚上不看电视，白天不参加课外活动B、合理安排学习、活动、休息时间，学习要注意方法，讲效率C、觉得学过的知识都掌握了，复习功课不用太认真6、春节过后，我把压岁钱CA、拿去玩电子游戏机B、找同学聚会大吃大喝C、把钱存起来，用在有用的地方7、目前，我国规定实行的是（B）制义务教育。
A’、８年B、９年C、１０年8、有一天你心爱的东西不见了。
你会BA、质问同桌为什么偷你的东西。
B、诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。
C、趁他不在时，翻他的书包看。
9、考试时有的题目做不出：BA、偷看别人的试卷。
B、独立思考，努力去做。
C、考试以后再把问题搞懂。
10、下课不小心把同学撞倒了，你会：CA、赶快逃走B、骂他没长眼睛C、把同学扶起来并向他道歉11、星期一到星期五我们都在学校学习，到了星期六，你会：AA 和平常一样，早睡早起，B 要整天玩电脑C 不告诉父母，和同学去别的地方玩。
12.学期末，老师没有给我评上优秀同学奖，我会：CA 非常讨厌这个老师B 讨厌那些被评上的优秀同学C 自己好好努力，争取下次13、每次吃饭前，我会BA 将水龙头开很大的水洗手B 开小点水把手洗干净C 不洗手14、上美术课时，我借用了同学的颜色笔，下课后我会：CA 不还同学的颜色表B、将颜色笔扔给同学C 、亲自还给同学，并对他说谢谢15、考试时发现有一题不会做，这时我应该：CA、偷看旁边同学的试卷 B 、不管这一题了C、认真思考，争取把难题做出来16、.认真学习一段时间后你觉得紧张和疲倦，你应该CA 继续学习B 赶快玩非常刺激的游戏C、看看远处绿色的植物，调整眼睛，放松心情，17、回家的路上遇到一个叔叔，他要给糖你吃，还说要带你去好玩的地方，这时你应该：CA、觉得糖应该很好吃，接过叔叔给的糖B 很高兴和叔叔去好玩的地方C 不理睬这个不认识的叔叔，并及时向警察报警18、今天早晨天气很冷，要上学了，我会：BA、叫妈妈哄我B、赶快准备好去上学C、太冷了，装生病不去学校19、如果你正玩得起劲，或正在看电视，妈妈让你去做作业，你会怎么做？BA、不听妈妈的话，继续看电视或继续玩。
B 听从妈妈的劝告，做完作业再看电视或再玩。
C 生气不理妈妈20、放学回家后，我会：CA、一边看电视一边做作业B、不做作业，一直看电视C、认真完成作业后再看电视21.你上学读书是为了（ A ）A、学知识长本领 B替父母学习 C、同学间好玩22、对学校的纪律和常规要求（ A ）A、自觉遵守B、老师来就遵守C、有时违犯23.老师布置的作业（ A ）A、认真完成B、完成一些C、不完成24.学校做清洁时（ A ）A、认真做B、老师在就认真，不在就马虎C、边做边玩25.见了认识的长辈（ A ）A、主动热情招呼B、不好意思C、躲起来26.与新朋友在一起（ A ）A、主动邀请一起玩B、不好意思接近C、只顾自己玩27、当别人不小心踩了你一脚时，你会（ A ）A．原谅B．要求对方道歉C．骂对方28、.在小学阶段，小学生的主要任务是（ A ）。
A形成勤奋感，培养良好的行为习惯B锻炼能力C处好同学关系29.在下列哪种情况下，会有助于我们在考场中发挥最佳水平。
（ B ）A一点都不焦虑，对考试无所谓B适度的焦虑，有点紧张C很焦虑，很紧张30.在学习中，遗忘的规律是先快后慢，为了减少遗忘，我们应该（ A ）A及时复习 B认真预习 C等考试前看书二、判断题。
你认为对的打“√”，错的打“×”。
（每小题2分）１、我们年纪还小，不需要关心国内外大事，所以新闻联播不用看也不用听，只要学好文化知识就行。
（×）2、宋小东边吃饭边看课外书，他认为这就是学习办事要讲效率的具体表现。
（×）3、学习上有问题就问别人是缺乏独立思考的表现。
（×）4、黄小刚就要毕业升入中学了，在街上遇见小学教师他装着没看见，他想反正以后不是这教师教我的。
（×）5在值日时，小队长方芳把教学用的三角板碰坏了，她趁别人不注意，赶快走开。
她怕教师知道后受批评损害自己名誉。
（×）6陆志强经常迟到，教师批评时，他当面接受，过后又重犯。
（×）7教师在与不在，我都自学遵守，这是尊重自己，爱护集体名誉的表现。
（√）8陈燕很热心地帮助外地的一位阿姨找到亲戚住址后，阿姨给了１０元钱给陈燕，陈燕心想反正无人知道，就收下了。
（×）9小红与同学团结友爱，从不给同学起外号，也不乱叫同学的外号，同学们都喜欢她。
（√）10、我的父母是普通工人，我的成长全靠自己。
（×）11、我家里非常有钱，不需要节约。
（×）12、讲信用就是被人让你做什么你都应该去做。
（×）13.沙眼是由沙子落入眼睛里引起的。
（×）14.苍蝇能传播肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等疾病。
（√）15.小学生每天至少要保证10小时的睡眠时间。
（√）16.氟斑牙是人们长期饮用含氟量高的水引起的。
（√）17.经常吃加碘盐能有效地预防碘缺乏病。
（√）18、懒惰的表现是经常做自己力所能及的事。
（×）19、羞怯心理表现是与人交谈时面红耳赤，虚汗直冒。
（√）20、注意力集中对提高学习成绩起着很重要的作用。
（√）21、当你心情烦闷时，应该听欢快的音乐，唱唱欢快的歌。
（√）22、有热闹的地方，可以挤进人群观看。
（×）23、上课时，我把必要的学习用品都准备好。
（√）24 、遇到陌生人，和他热情交谈，将自己家的详细情况告诉他。
（×）25、考试时，我的朋友小明有一道题不会做，我自己已经做完了，为了不伤和气，我传递试卷给他，让朋友抄吧，朋友考好了分数，会感激我的。
（×）26、在班级大扫除中你经常拣最轻的事情做。
（×）27、当你在学习上取得了进步，应该把成绩当做过去，更加努力。
（√）28、你经常嘲笑在某方面不如自己的人。
（×）29、看到同学穿的衣服很漂亮，回家后要爸爸妈妈赶快给我买。
（×）30、妈妈从营养的角度，做了你不爱吃的菜，你就不吃，还埋怨妈妈。
（×）31. 自我评价高的同学在同伴中更易被接受，学习成绩也较好。
（√）32.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
（√）33. 情绪的合理疏泄虽然不是必要的，但有益于身体健康。
（√）34. 能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
( √）35. 对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。
（×）36、童年期儿童的身体发展进入了一个相对平缓的阶段，其大脑的发育趋于成熟，这对其心理发展极为有利，因此，童年期儿童的心理发展进入了一个快速发展时期。
但因为其心理还不够稳定，很容易受其他外界因素的干扰而发生变化，因此也最容易产生心理问题。
( √）37、父母从来不把子女看作是与自己平等的一员，子女只能逆来顺受，惟命是从。
（×）38、随着社会竞争的加剧，小学生的竞争压力也越来越大，他们背负着父母的希望和老师的期望。
√39、在社会环境还没有达到净化的情况下，新旧体制的共存，法规制度的不完善，造成了腐败现象的。
滋生和不健康东西的泛滥；一部分人的社会道德水平滑落，资产阶级的生活方式，没有影响着我们的儿童。
√40、心理健康教育要面向有问题的学生。
×41、团体辅导采用专题讲座、专题活动等方式，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为,激发群体向上的精神。
×42、家庭教育要重视培养孩子美好的心灵，幼稚的心灵不需要关心。
×43、小学生的父母需要接受比较系统的再教育。
√44、父母离婚，打破了原有家庭的宁静，使子女得不到完整的父爱或母爱，不少子女因此心理开始扭曲。
√45、小学生要积极参加集体活动和社会交往，并不断完善自己的个性。
√46、小学生不需要学习一些简单有效的自我心理健康教育的方法。
×47、寻求帮助是现代人所应具有的积极态度，面对压力、困惑，要寻找心理支持，以获得良好的帮助和指导，有问题,可以和师长、亲人、朋友谈。
求得帮助的过程，也就是一个自助的过程，我们所获得的不仅是这一次的办法,而是自己的更多体会。
√48、教师和家长不需要尊重孩子的隐私,可以看孩子的日记。
×49、小学生应当在教师和家长的直接指导下，努力抑制和改正自己的缺点，发扬自己的优点，不断完善自己的个性。
√50、父母要树立正确的教育观，用科学的方法指导子女的成长。
√51、家长要孩子必须听自己的话，家长不需要听孩子的话。
√52、在小学开设心理健康课程，以帮助小学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。
√53、心理辅导室的工作不需要专业化,任何教师上岗。
×54、学生对教师敞开心扉,教师不需要保密。
×55、应该把学生分类，根据情况分为好、中、差三等。
×56、小学是基础教育的基础，它对学生的发展至关重要。
×57、在经常发生冲突的家庭中，有心理问题的儿童比例比较大。
√58、父母对孩子的学习要求要高，琴棋书画样样学，英语电脑门门通，考试名列前茅……只要学习好就言听计从，有求必应。
×59、有的学生平时成绩不错，稍有一次失败了，就怀疑自己的能力，过分自责，产生焦虑心理，导致对下次考试的担忧，总怕自己考不好，甚至一到考场就心烦意乱，√60、父母、教师对儿童过分严厉、专制，则挫伤了儿童自尊心，儿童感觉不到来自他们的爱。
√61、很多家长历来很重视孩子的安全问题，应该对他们百般呵护甚至溺爱。
×62、孩子常常是在“以自我为中心”的“顺境”下生活的，因此,学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。
√63、人作为社会人，都有与人交往的需要,通过正常的人际交往、沟通，人就能获得正确合理的社会知识经验，同时获得生活学习的知心朋友，获得困难时的支持帮助者。