英山县中小学生体质健康状况调查分析

英山县中小学生体质健康状况调查分析
张俊梅英山县金铺镇金铺中心小学
摘要：中、小学生是祖国的未来、祖国的希望，中、小学体育教育是普通基础教育的重要组成部分，提高中、小学生的身体素质是中、小学体育教育的目的。

因此，对中、小学生体质状况进行调查与研究，分析学生体质健康状况的变化趋势，对促进中、小学体育的发展是非常重要的。

本文采用文献资料法、数理统计法、专家访谈法和比较法，在对2014-2016年英山县中、小学生体质状况相关指标进行统计比较的基础上，分析2014-2016年学生体质状况的变化特点和趋势。

同时分析差异产生的原因，提出合理化建议，切实为学生健康服务。

关键词：体质健康特点原因建议
一：调查方法
（一）采用整群分层抽样原则，选择我县小学、初中、高中共400位学生进行体质健康水平测试。

（二）测试的内容根据《中小学生体质健康标准》中的内容再结合学校实际情况而定。

小学测试项目为：视力、身高体重、肺活量体重指数、50米跑、400米跑（50 X 8往返）、立定跳远。

初中的测试项目：视力、身高体重、肺活量体重指数、50米跑、400米跑（50 X 8往返）、立定跳远。

高中学生的测试项目：视力、身高体重、肺活量体重指数、50米跑、800米跑（400 X 2往返）、立定跳远。

（三）收集整理测试资料，参考《学生体质健康标准》对学生体质健康水平的评定标准对我校学生体质进行分析，掌握我校学生体质健康水平现状。

找出其差异，并对其造成的原因进行分析，并找出存在的原因及解决的可行性对策。

二：现状分析
（一）近视：近八成高中生被检出视力不良
学生中，“眼镜”越来越多。

我县学生的视力不良率也在增长，但增幅放缓。

2014年，我省7-22岁学生视力不良检出率为55.49%，较2010年上升了2.24个百分点。

从不同学段来看，年级越高，视力不良率越高。

2016年，我县小学生视力不良率为37.27%，初中学生为65.22%，高中生为78.68%。

“我县
小学、初中和高中生视力不良率仍呈增长趋势，但上涨幅度较‘十一五’期间有所减小，高中学生视力不良率基本得到控制。

”县教育局相关负责人表示。

（二）肥胖：两成以上城市学生超重或肥胖
这些年，校园里的“小胖墩”越来越多。

2016年，我省7～22岁学生超重检出率为10.9%，肥胖的检出率为4.1%。

超重和肥胖，在城市学生中表现更为明显，城市学生中，超重检出率达14.1%，肥胖的检出率达7.8%，二者所占比例接近学生总数的22%。

“热量、脂肪等摄入过多，膳食结构的不合理，学生体育锻炼不足，营养科学知识的缺乏等，导致了学生肥胖比例不断增加。

”县教育局相关负责人表示。

此外，还有一部分学生营养不良，2016年我县7～22岁学生营养不良的检出率为5.24%。

（三）体育锻炼：2/3的中小学生每天锻炼不足1小时
从中央到地方都曾出台文件，要求“确保学生每天锻炼1小时”。

体育课，小学1-2年级每周4课时，小学3-6年级和初中每周3课时，高中每周2课时。

但调查显示，我县66.8%的中小学生每天参加体育锻炼的时间都不到1小时。

61.7%的小学生，每周没上够3节体育课，76.7%的初中生每周没上够3节体育课，有17.8%的高中生每周没上够2节体育课。

“学生体育锻炼时间较少，与学生缺乏锻炼意识、主动锻炼不足有一定关系，也与现代休闲娱乐方式和电脑、互联网等现代信息技术的影响有关。

”县教育局相关负责人表示。

在参加问卷调查的学生中，有42.9%的学生回答因怕累不愿参加体育锻炼，只有不到25%的学生会把周末的休息时间用于户外活动。

在喜欢的各类体育活动项目中，首选长跑（1000米或800米等）项目的仅占2.2%，比2010年的4.2%又有下降。

（四）睡眠：九成以上中小学生睡眠时间“不达标”
按要求，小学中高年级、初中和高中生每天书面家庭作业总量要分别控制在0.5小时、1小时、1.5小时以内。

调查显示，我县小学高年级学生每天做家庭作业时间在0.5个小时以内的占63.9%，初中生每天做家庭作业时间在1个小时以内的占73.2%，高中生每天做家庭作业的时间在1.5个小时以内的占
68.6%。

按要求，学生每天睡眠时间，小学、初中、高中要分别不少于10小时、
9小时、8小时。

调查显示，我省小学生每天睡眠时间达到10小时以上的仅占4.0%，初中生达到9小时以上的仅占5.2%，高中生达到8小时以上的占3.5%。

“中小学生放学后做作业时间越长，近视检出率越高。

”县教育局相关负责人表示，每天平均睡眠时间较短的学生近视检出率较高，每天睡眠超过9小时的初中生近视眼检出率低于睡眠时间小于9小时的学生，每天睡眠时间大于8小时的高中生近视眼检出率低于小于8小时的学生。

另外，每天做家庭作业时间少于1小时学生视力不良和超重、肥胖的检出率，也明显低于每天做家庭作业时间在1小时以上的学生。

三、原因分析
在新课程改革实施以来，越来越多的目光关注到学生身体健康上来，特别是2008年北京奥林匹克运动会开展后，对体育锻炼的重视程度日趋上升。

然而，当我们来看看现在学生的体质健康时，其状况让人堪忧。

那到底是那些原因造成的呢，我在这里简单归纳如下。

（一）运动场地严重匮乏，各种运动项目无法开展。

课堂上的运动负荷完全达不到要求。

课外体育活动更是无法充分开展。

（二）小学对体育这个学科的重视程度不够。

学校体育是促进青少年参加体育锻炼，提高青少年体质健康水平的重要载体，理应承担起学生强身健体的任务。

然而一些学校为了追求升学率，家长也只重语数，把对学生体质健康的要求降到最低点，认为学生只要不生病就是健康。

（三）学习负担过重，缺乏充足的活动时间。

（
绝大部分的学生不但有老师布置的作业，还有家长布置的，参加这个培训班，那个辅导班。

由于课业负担的增加，使这些学生把更多的精力投入到了文化课的学习中，很少顾及自己的活动及休息时间，有时候，甚至连课间十分钟的时间也难以保证。

（四）劳动减少，体质下降，不能参加较大运动量的体育锻炼。

现在的孩子大部分在家是独身子女，家长含在嘴里，捧在手里，都是家里的“小皇帝”过着“饭来张口，衣来伸手”的生活。

仗着祖父辈及父母的宠爱，连家务的边都摸不到，缺乏了最基本的活动内容，久而久之，形成了一种惰性心理，
而且长期的溺爱造成了不少学生娇气的性格，一遇到运动量比较大的活动或者不好的天气（炎热或寒冷），潜意识使其产生了惧怕及抵制心理。

（五）学生营养不均衡，营养过剩，胖墩增加
目前，我国中小学生据测试的数据显示，我国学生肥胖率以达10% ，肥胖成为威胁青少年健康的主要问题之一。

学校里有那么多的“小胖墩”，究其原因，主要是物质生活有了很大的转变，大量的饮料、膨化食品食用、学生的挑食、偏食等等都造成了营养不平衡，加上遗传及营养过剩等综合性的因素，使学生中肥胖者的数量日趋渐增。

这些小胖墩在运动中比常人承受了更大的负荷量，稍微活动一下就气喘吁吁，满头大汗，使胖墩们对运动产生了畏惧心理，减少了活动量，也导致了身体素质的下降。

四、干预措施
（一）让小场地发挥大用途。

教师开动脑筋，利用有限的场地开展丰富多彩的体育课，保证学生课堂的活动量，同时学校在排课时措开时间段，灵活排课，改变体育课只能排在第三节或下午的规律，让学生拥有足够的活动空间。

（二）培养小学生的良好的体育锻炼习惯。

体育教师在课堂教学中，应重视培养学生良好的锻炼习惯。

从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去，把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯。

（三）培养学生学习体育的兴趣，强化增强体质的意识。

教师在教学中，首先要掌握好课堂节奏，调节课堂气氛。

课堂气氛直接影响学生的情绪和教学效果，只有让学生保持一定程度的兴奋，保持活而不乱的课堂秩序，才能有效地完"教学任务。

（四）切实开展每天的“阳光体育活动”。

通过保证每天1小时的体育锻炼活动，充分使孩子动起来，将孩子“赶”到操场上去，教师带领学生进行一些趣味性浓的运动项目，真正让学生的身体运动
起来。

（五）加强两操管理，提高锻炼质量。

早操、课间操时间较短，内容单一，学生缺乏兴趣，运动负荷小，。

也许有人认为达不到应有的锻炼效果，然而，这正是培养学生吃苦耐劳品质，发展耐力素质最直接，最有效的途径之一。

（六）与家长合作共同搞好学生体育锻炼。

改变家长观念，让家长知道健康不仅仅是不生病。

我们可以定期给家长一份运动情况表，把学生的在校锻炼情况告诉家长，使家长了解其子女的体质状况，知道其子女哪些方面的不足，共同找出改变这一现状需采取的措施。

五、总结
上述是我对学生体质健康状况分析及对策的几点想法，如何切实有效地来提高小学生的体质健康或许不是通过某一途径可以完全解决的，克服各种制约因素，全面推进素质教育对我们每一个教育工作者来说将是任重道远的。

参考文献
1、注一：2004年1月《光明日报》学生体质健康丞待加强
2、注二：李浏、胡增荦2001年12月《体育教育展望上海华东师范大学出版社
3、学生体质健康标准（试行方案）解读.[M] 北京：人民教育出版社，2002.8 4 邹继豪等
4、《面向21世纪中国学校体育》.[M]大连理工大学出版社，2000.8。