休闲体育与休闲体育专业的几个思考

休闲体育的演进、价值及其未来发展取向休闲体育的演进、价值及其未来发展取向概述体育运动在人类历史的发展过程中扮演着重要的角色。

随着现代社会的迅速发展，人们对休闲体育的需求逐渐增多。

休闲体育不仅可以改善身体健康，还可以提供社交、娱乐和教育的机会。

本文将探讨休闲体育的演进过程、其所带来的价值以及未来发展的取向。

一、休闲体育的演进1. 从竞技向休闲转变在过去，体育运动主要是为了竞技或战争目的而发展的，例如古希腊的奥运会和中世纪骑士的锦标赛。

然而，随着社会的进步和人们工作压力的增加，休闲体育开始成为一种重要的需求。

人们逐渐意识到，体育不仅仅是为了竞争，更是为了享受运动乐趣和促进身心健康。

2. 从专业向大众化发展休闲体育的发展也受到社会经济条件的影响。

在过去，体育运动更多地是为了专业运动员而设计的，只有少数人能够从事。

然而，随着社会的进步和生活水平的提高，越来越多的人开始参与休闲体育活动。

各种各样的体育俱乐部、健身房以及社区体育设施的建设，为大众提供了参与运动的机会。

3. 从传统到创新休闲体育的发展还受到科技和文化的推动。

传统的体育项目仍然受到人们的喜爱，例如篮球、足球和网球等。

然而，随着科技的进步，一些新的创新体育项目也开始兴起，例如电子竞技、滑板运动和健身操等。

这些新的项目吸引了更多的年轻人，并为他们提供了新的锻炼方式和娱乐选择。

二、休闲体育的价值1. 促进身体健康休闲体育对身体健康有着显著的促进作用。

体育锻炼可以改善心血管功能、增强肌肉力量、提高灵敏度和协调性。

适度的运动还可以预防和控制很多慢性疾病，例如肥胖、高血压和糖尿病。

此外，体育锻炼还能增强免疫力，提高抵抗力，降低患病风险。

2. 提供社交和娱乐机会休闲体育活动为人们提供了一个社交和娱乐的平台。

参与体育运动可以与他人建立紧密的联系，增进友谊，拓展社交圈子。

比赛、训练和健身活动都可以成为人们共同分享的话题和娱乐方式，丰富人们的生活。

3. 促进教育和培养品格体育锻炼不仅可以培养身体素质，还可以促进教育和培养品格。

年月总第期2013668关于休闲体育文化的理性思考曾庆荣（长江大学体育学院，湖北　荆州　434023）摘　要：体育活动具有多样性，它不但可以开拓人们的视野，而且能够丰富人们的休闲生活方式。

休闲体育是体育运动的形式之一，它可以丰富参与个体的业余生活，提高参与个体的生活质量。

近年来，休闲体育文化的价值也随着经济社会的不断发展而得到拓展，并且其价值越来越受到人们的重视。

因此，了解休闲体育文化，探讨休闲体育文学的价值也成为一个重要课题。

关键词：休闲体育；休闲体育文化；价值中图分类号：G811.4 文献标识码：A 文章编号：1674-151X（2013）06-141-03投稿日期：2013-05-24作者简介：曾庆荣（1964~），副教授，硕士。

研究向：运动休闲与健康促进。

当前，随着经济社会的快速发展，人们的生活水平得到了提高，人们的闲暇时间也大幅度增加。

如何让人们在闲暇的时间内进行有益于身心健康的活动也成为一个重要的社会问题。

通过实践发现，人们在闲暇时间内参加休闲体育活动就是一个很好的休闲方式。

近年来，休闲体育的价值也越来越受到人们的关注。

因此，为了更好地促进休闲体育的发展，更好地让休闲体育造福于人类，了解休闲体育，了解休闲体育文化，探讨休闲体育文化的价值就显得十分重要。

1　休闲体育文化的定义体育本身就具有一定的文化特征，体育与休闲相结合，因而便产生了休闲体育文化。

休闲体育文化是休闲体育所表现出的一种文化现象，因此要了解休闲体育文化首先必须要对休闲体育有一定的了解。

所谓休闲体育，指的是人们在闲暇的时间里面，为了增进身心健康、丰富休闲业余生活而参加的体育活动。

在休闲体育文化的发展历程中，不同专家、学者对其都有不同的定义，笔者在此就举出几个比较有代表性的定义加以介绍。

有学者认为，所谓休闲体育文化，指的是人们在闲暇时间里，通过自身兴趣选择，出于休闲、娱乐的目的参加体育活动而产生的观念、态度、情感价值的总称；还有学者认为，所谓休闲体育文化，是人们在闲暇时间里参加休闲体育活动而有的一种文化创造、文化欣赏以及文化构建的行为方式，包括人的情感意志、世界观、人生观、价值观等方面。

新时代下休闲体育发展状况的分析随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，休闲体育已经逐渐成为人们日常生活中不可或缺的一部分。

新时代下，休闲体育发展呈现了许多新的特点和现象。

本文将分析新时代下休闲体育的发展状况，探讨其影响因素及未来发展趋势。

一、休闲体育发展状况1.多样化的休闲体育项目随着人们生活水平的提高，对休闲体育项目的需求也越来越多样化。

除了传统的健身运动如跑步、健身操、游泳等，越来越多的人开始尝试一些新颖的休闲体育项目，比如瑜伽、攀岩、划船、网球等。

一些传统的休闲体育项目也在不断改进和创新，满足人们对运动方式的多样化需求。

2.休闲体育融入生活休闲体育已经不再是一种简单的运动方式，而是逐渐融入人们的日常生活。

在城市中建设了许多公园和广场供人们进行休闲体育活动，一些社区也组织各类健身俱乐部和活动。

一些企业也开始注重员工的健康，提供相关的健身设施和健身活动，使得休闲体育已经成为生活的一部分。

新时代下，随着科技的发展，休闲体育也开始向数字化和智能化方向发展。

很多健身房、运动器材都加入了智能化的设计，可以帮助人们更加科学地进行运动和健身。

一些手机App也为人们提供了个性化的健身方案和指导，使得休闲体育更加便捷和个性化。

二、影响因素分析1.社会经济发展水平休闲体育的发展与社会经济的发展密切相关。

随着我国经济的不断增长和人民生活水平的提高，人们的休闲体育需求也得到了满足，越来越多的人愿意花时间和金钱参与休闲体育活动。

2.健康意识的提升随着医疗技术的进步以及健康知识的普及，人们对健康的重视程度不断提升。

休闲体育被认为是维护健康的重要途径之一，因此越来越多的人愿意参与休闲体育活动，以改善自身的身体状况。

3.政策和社会环境的支持政府和社会对休闲体育的支持也是促进其发展的重要因素。

政府加大对体育设施的投入，提供更多的运动场地和设施；一些企业和社会组织也积极组织各类健身活动，提供更多的休闲体育选择。

4.人们的生活节奏和压力社会生活节奏的加快和工作压力的增加也是影响休闲体育发展的因素之一。

休闲体育存在的问题
1. 缺乏全民参与：休闲体育活动通常只有一小部分人参与，缺乏普及性。

大多数人缺乏充
足的时间和机会参与休闲体育活动，导致休闲体育仅成为少数人的“小众”活动。

2. 健康意识不足：很多人缺乏对休闲体育的健康益处的认识，更关注于工作和学习等其他方面。

由于缺乏健康意识，很多人忽视了锻炼身体的必要性，导致身体健康问题的出现。

3. 设施和场地不足：在城市化进程中，休闲体育的场地和设施不足成为制约因素。

公共休闲设
施的建设和维护成本较高，导致投入不足，场地紧缺，限制了人们参与休闲体育的机会。

4. 缺乏专业指导：休闲体育活动在进行过程中可能缺乏专业指导，导致活动效果不佳，甚至引
发运动伤害。

缺乏专业指导也限制了人们对不同休闲体育项目的认知和选择。

5. 社会认同度较低：休闲体育活动在社会中的影响力和认可度相对较低。

与竞技体育相比，休
闲体育往往被看作是一项娱乐活动，而不被重视为一种重要的社会活动，导致休闲体育发展受
到限制。

6. 缺乏商业化运营：相较于竞技体育，休闲体育的商业化程度较低。

缺乏相关企业和机构的支
持和投入，导致休闲体育的产业链不够完善，限制了其发展空间。

7. 缺乏多样性和创新性：休闲体育活动的内容和形式相对单一，缺乏多样性和创新性。

这使得部分人对休闲体育活动失去了兴趣，很难持续参与，导致休闲体育的发展受到限制。

休闲体育专业的认知1. 休闲体育专业的概述休闲体育专业是一门涉及体育、休闲和健康的学科，旨在培养学生在体育、休闲和健康领域的专业人才。

该专业注重培养学生的休闲体育管理、休闲体育服务、休闲体育活动策划与组织等方面的能力。

2. 休闲体育专业的课程设置2.1 基础课程休闲体育专业的基础课程包括体育概论、运动解剖学、运动生理学、运动心理学等。

这些课程旨在帮助学生建立对体育学科的基础认知，了解运动的基本原理和相关领域的理论知识。

2.2 专业课程休闲体育专业的专业课程包括休闲体育管理、休闲体育服务、休闲体育活动策划与组织等。

这些课程旨在培养学生在休闲体育领域的专业技能和管理能力，使他们能够在休闲体育行业从事相关工作。

2.3 实践课程休闲体育专业还注重学生的实践能力培养，包括实习、实训和实践性课程。

学生将在实践中学习到休闲体育相关工作的操作和实际经验，提高自己在实际工作中的能力。

3. 休闲体育专业的就业方向3.1 休闲体育管理岗位休闲体育管理岗位是休闲体育专业毕业生的主要就业方向之一。

在这些岗位上，学生可以担任休闲体育中心的管理者、健身俱乐部的运营管理人员等职位，负责管理和组织休闲体育活动，提供优质的服务。

3.2 休闲体育活动策划与组织岗位休闲体育活动策划与组织岗位是另一个就业方向。

在这些岗位上，学生可以负责策划和组织各类休闲体育活动，如户外拓展、康体比赛等，为人们提供丰富多样的休闲体育选择。

3.3 休闲体育教育岗位休闲体育教育岗位也是一个就业方向。

在这些岗位上，毕业生可以担任学校的休闲体育教师，教授学生关于休闲体育的理论知识和实践技能，培养学生对休闲体育的兴趣和能力。

3.4 其他就业方向此外，休闲体育专业的毕业生还可以在旅游、酒店、健康管理等行业找到就业机会。

这些行业对于休闲体育专业的人才需求也越来越大。

4. 休闲体育专业的发展趋势休闲体育专业正逐渐受到社会的重视和关注。

随着人们生活水平的提高和对健康的关注度增加，休闲体育成为了人们生活中不可或缺的一部分。

中国矿业大学化工学院生物工程10-1班李茹 06102756我心中的休闲体育休闲体育学，一个让人听起来就很休闲的课程名称。

由于平日里的生活、学习过于繁忙，就想找一个能让自己放松点得课程。

选课的时候第一眼就看见了这个课程，毫不犹豫的选了它。

第一堂课就如它的名字般——休闲。

课堂上，石老师向我们介绍了一些列的休闲体育活动，还让我们看了很多有趣的视频，尤其是疯狂地足球，趣味乒乓球。

在一阵阵的笑语声中，我们渐渐认识到休闲体育不仅仅是我们平时做的小活动或者只是羽毛球、跳绳之类的运动，它是多种多样的，任何能增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我的身体锻炼活动都能叫做休闲体育。

随着经济的日益增长，社会竞争的日益激烈，人们所承受的压力也与日剧增。

这时候人们就需要一种活动方式来缓解自身的压力与疲惫，休闲体育学就开始进入了人们的生活之中。

人们在选择休闲体育的时候不仅消除了身体上的疲惫，内心的紧张以及焦躁也在活动的时候一扫而空，为人们进行新一周的奋斗与拼搏储蓄了旺盛的精力。

由于休闲体育是一种以人为主体而进行的一种体育活动，人们在这项活动毫无疑问的占有主导权。

休闲体育的内容丰富多样，人们完全可以根据个人的喜好选择相应的体育活动。

如果你喜欢静谧，你可以回归自然，一个人去登山，感受那种远离世俗功利，返璞归真的恬淡。

如果你喜欢热闹，你可以结对而行，几个人打一打比赛，感受那种远离精神焦虑，汗水留下的充实。

除此之外，休闲体育对场地的要求不是很高，无论空间大小，地点在何处，只有你有闲暇的时间，都可以进行休闲体育的活动。

更重要的是，休闲体育的一个重要特点就是休闲，它是一种轻松愉悦，负荷轻的运动，它不追求大运动量以及高超的技艺，锻炼者可以不必羞于运动技术上的无知，可以不必为笨拙的而羞愧，更可以不必为运动的胜负而担心，它的最终目的就是让锻炼者获得一份乐趣，获得身心愉悦的感受。

其实，休闲体育就是人们生活的一种态度，它所带给人们的，与一些体育项目不同，不局限于那些纯粹的胜利后的快感，更多的是从体育活动中所获得一些人生感悟，是一种人生的境界与追求，它是人们在日益功利的社会中精神的一处世外桃源。

休闲休闲体育休闲体育专业专业建设从休闲视野的角度，论述了休闲体育在未来社会生活中的作用和意义。

阐述了我国休闲体育专业产生的时代背景和社会需求，从科学构建我国高等体育院校休闲体育专业的视角，从科学构建我国高等体育院校休闲体育专业的视角，提出了对准市场创建专业、创新培养模式、建立新型灵活的课程体系，强化实践环节，培养应用性人才的思路；强调了构建我国高等体育院校休闲体育专业的6个要点，即：制定一个优化的培养方案、优化课程结构、课程要求与课程大纲的创新、培养和调配专业师资，专业教材建设迫在眉睫、强化社会实践与教学实习；对我国高等体育学院休闲体育专业的发展进行了展望。

1休闲时代初见端倪，休闲体育将大有作为20世纪后半叶以来，随着个人拥有物质财富和自由时间的增多，人们弥补和发展精神生活方面的需求显得尤为迫切，休闲成为后工业社会的主要现象。

从60、70年代开始，国际社会步入一个具有新的休闲理论和娱乐道德观的大众休闲时代，新的休闲观念强调休闲是生活的主要乐趣，休闲是当代社会最重要的特征。

1970年，联合国在布鲁塞尔召开了国际闲暇会议，会议通过了著名的《休闲宪章》。

《休闲宪章》的颁布，对于在全球范围内进一步推动休闲活动的发展，提高人类的生活质量、尊重人类追求休闲娱乐等自我发展的权利起到了积极的和有益的保障作用。

20世纪末，随着人类的一个崭新世纪的来临，无论是未来学家还是一般的民众，都对21世纪充满了一种憧憬。

世界未来学家格雷厄姆莫利托在1999年曾预测：休闲产业将很快形成巨大的经济浪潮，成为下一个千年推动经济增长的五大引擎之一。

国际休闲研究权威人士杰弗瑞戈比和托马斯古德尔先生曾预测：“2015年前后，世界发达国家将进入休闲时代，休闲将成为人类社会的重要组成部分，休闲、娱乐和休闲旅游业将成为下一个经济大潮，并席卷世界各地。

届时，休闲服务将主导世界劳务市场，国民生产总值中会有一半以上的份额由休闲产业创造出来，人们将把生命中一半的时间和一半的金钱用于休闲”。

休闲视野下休闲体育的再思考休闲体育是指通过各种体育活动来放松心情、锻炼身体、增强体力和促进社交的一种活动形式。

休闲视野下休闲体育的再思考，意味着对休闲体育的理解和实践方式进行重新思考和审视，以适应社会发展和人们对休闲的需求。

首先，休闲体育的本质是休闲。

休闲是指人们在工作、学习等繁忙的生活之余，通过各种娱乐活动来恢复和调整身心状态。

休闲体育作为休闲的一种形式，应该注重人们的主动参与和自愿选择，不应该给人们带来过多的压力和负担。

因此，在休闲视野下，休闲体育应该以人的需求为出发点，提供多样性和个性化的选择，让每个人都能找到适合自己的休闲体育方式。

其次，休闲体育是多元化的。

随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，人们对休闲的需求也在不断增加。

休闲体育应该适应这个多元化的需求，提供丰富多样的体育活动项目。

不仅仅局限于传统的体育项目，还应该包括一些新兴的休闲体育项目，如瑜伽、滑板、攀岩等。

这样才能满足不同人群的需求，让更多的人参与到休闲体育中来。

再次，休闲体育要注重社交和互动。

休闲体育不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种社交的机会。

通过参与休闲体育活动，人们能够结识到不同的朋友，扩大自己的社交圈子。

因此，在休闲视野下，休闲体育应该注重组织社交活动，增加互动的机会，鼓励人们在活动中交流、分享和合作，进一步提升休闲体育的社交价值。

最后，休闲体育要注重培养健康的生活方式。

休闲体育不仅仅是为了一时的娱乐和放松，更重要的是要培养健康的生活习惯和良好的生活态度。

休闲体育应该强调持之以恒、坚持不懈的原则，帮助人们养成良好的锻炼习惯和积极向上的心态。

只有这样，才能真正实现休闲体育对人体健康的促进作用。

在总结上述观点的基础上，休闲视野下休闲体育的再思考，意味着将休闲体育从简单的娱乐方式转变为一种综合性的活动形式，包括人的需求、多元化、社交互动和健康生活方式等方面的考虑。

这既是对休闲体育的全面认识，也是适应社会发展和人们需求的必然要求。

一、休闲娱乐体育活动对身体健康的促进作用（一）对不同年龄阶段人群身体健康的良好影响尽管休闲娱乐体育内容和形式多种多样，但身体活动则是最主要的手段和方式。

对于不同年龄者的身体健康都有积极的促进作用。

从某种意义上来说，是对人类有机体生命的一种强化。

对于处于生长发育阶段的少年儿童来说，通过休闲娱乐体育活动可以促进身体的正常发育成长，提高身体各个器官和系统的功能状态，全面发展体能，促进体格健壮健美，并为终生健康打好基础。

对于处于人生压力最大的中青年来说，通过休闲娱乐体育活动可以起到保持、保护身体健康的作用。

对于老年人来说，通过休闲娱乐体育活动有助于保持身体健康，延缓衰老的进程。

现代社会已经日益高龄化，如何在寿命延长的同时保持良好的健康状态，既是老年人的愿望，也是社会的需求。

（二）对主要身体功能的良好影响1．对心血管系统功能的影响在世界范围内，心血管疾病已经成为危害人类健康的“第一杀手”。

大量的流行病学调研和实验研究结果已经揭示，心血管疾病虽然主要发病在中老年，但时常起源于少年儿童，而且该类疾病的发生和发展可以为许多称作为“危险因素”的因素所加速。

这些因素中，部分受遗传制约，如家族病史、年龄与性别，更多的与行为和生活类型有关。

如过大的心理压力、高血压、高血脂、肥胖和超重、吸烟、不良饮食习惯、体力活动不足和身体素质低下等。

也就是说，心血管疾病的大部分危险因素可以通过生活类型的改变得到改善。

其中最为关键的行为因素是加强体育锻炼。

研究已经揭示，适度的体育活动可以改善高血压、高血脂状态，可以改善肥胖和超重现象，可以缓解心理压力，并且可以改善身体素质。

2．对运动系统功能的影响人类衰老的特征性变化之一，就是表现在肌肉力量减退，骨质疏松,关节活动度变小，运动能力下降。

通过休闲娱乐体育活动之所以能够延缓衰老进程，其重要途径之一便在于它能够有效地保持肌力，增加和保持关节的灵活度，保持乃至增强骨密质。

3．对免疫系统功能的影响免疫功能标志着人体对疾病的抵抗力，因此是人体健康和体质的代表性指标。

休闲、休闲体育及其在中国的发展趋势一、本文概述随着现代社会的发展和生活节奏的加快，休闲和休闲体育在人们的生活中扮演着越来越重要的角色。

休闲不仅是人们追求身心放松、调节生活节奏的重要途径，也是提升生活质量、促进个体全面发展的重要方式。

休闲体育作为休闲活动的重要组成部分，以其独特的魅力，如增强体质、促进健康、培养兴趣、增强社交等，吸引了越来越多的人参与其中。

本文首先将对休闲和休闲体育的概念进行界定，阐述休闲体育的内涵和特点。

随后，将分析休闲体育在现代社会中的作用，包括其对个体身心健康、社会交往、生活质量等方面的积极影响。

在此基础上，本文将重点探讨休闲体育在中国的发展趋势，包括政策支持、市场潜力、公众参与程度等方面的变化。

通过深入研究和分析，本文旨在为人们更好地理解休闲体育的价值，以及推动休闲体育在中国的健康发展提供参考和借鉴。

二、休闲体育的全球发展概况在全球范围内，休闲体育的发展态势日益显著，其影响力不断扩大。

休闲体育作为一种生活方式和文化现象，已经深入人心，并在全球范围内呈现出多元化、个性化和专业化的特点。

随着城市化进程的加快和人们生活水平的提高，休闲体育已经成为现代人追求健康、愉悦和高质量生活的重要组成部分。

在欧美发达国家，休闲体育的发展尤为突出。

这些国家在体育设施、体育组织、体育活动等方面投入巨大，为民众提供了丰富多样的休闲体育选择。

例如，美国的休闲体育产业已经成为国民经济的重要组成部分，各种体育俱乐部、健身房、户外运动场所等遍布城乡。

同时，这些国家还重视休闲体育的教育和普及，通过学校体育、社区体育等方式，培养民众的体育兴趣和习惯。

在亚洲地区，休闲体育的发展也呈现出蓬勃的态势。

随着亚洲经济的崛起和人们生活方式的转变，越来越多的人开始关注休闲体育。

例如，中国的休闲体育市场近年来呈现出快速增长的态势，各种体育健身场所、体育赛事和活动层出不穷。

亚洲国家还注重将传统体育项目与现代休闲体育相结合，形成独具特色的休闲体育文化。

休闲体育专业认知报告休闲体育专业认知报告休闲体育专业是一个相对新兴的专业，旨在培养学生的运动管理和健康促进能力，帮助人们更加享受运动带来的乐趣和健康益处。

在我对休闲体育专业的认知中，我发现它包括以下几个方面：一、健康知识的传授休闲体育专业的教育内容涵盖了营养、健康、心理健康等方面的知识。

学生在学习期间可以了解到生活中很多常见的疾病和症状，以及如何预防和处理这些问题。

更重要的是，学生也可以了解到身体的机能和运动对身体的好处，从而更加有效地推广运动来增强人们的身体健康。

二、运动管理的培训休闲体育专业还包括了运动管理的课程，帮助学生了解如何创建和管理运动团队、安排运动比赛、推广健康生活等方面的知识，这些能够完成运动和体育活动的各种规划、组织和实施。

三、职业发展的机会很多学生会更倾向于与运动管理相关的职业，如健身教练、健康管理师和体育场馆管理人员等。

休闲体育专业为学生提供了一个更多的职业选择机会，在未来生活和职业的发展中拥有更广阔的视野。

四、跨学科的教育体验休闲体育专业也是一个跨学科的学习领域，它融合了营养、医学、健康管理、体育管理、社会学等很多学科的知识，使学生也可以接触到其他领域的知识。

通过跨学科学习的方式，学生可以拥有更宽广和全面的教育体验，更加全面地理解和运用所学的知识。

总结休闲体育专业是一个综合性的学科，它涉及到很多方面的知识和技能，在悠闲和充满活力的氛围中探究和学习体育和运动是非常有意义和具有吸引力的。

通过学习休闲体育专业，能够更好地加强个人的健康和运动生活习惯的养成，启迪思维和解决问题的方法，更重要的是，学生可以成为推广运动的促进者，促进社会的舒适和健康。

娱乐体育和休闲体育学习提示娱乐体育和休闲体育是在学习、工作之余的闲暇时间进行的体育活动。

它们都具有健身、消遣、娱乐、颐养身心等作用，是现代人健康、文明生活的重要内容。

一、娱乐体育和休动体赛的意义和作用娱乐体育和休闲体育是人们在学习、工作之余的闲暇时间从事体育活动的总称。

它们两者之间没有严格的界限，因此有人把娱乐体育也称为休闲体育。

最早把娱乐、消遣与工作分离的是古希腊人。

随着生产的发展，人类解决了生存必须的生活资料以后，就要摆脱生产劳动和工作造成的紧张，寻求一种特殊的活动方式以满足人类自身生理和心理方面的需要。

于是，产生了专门进行的消遣和娱乐活动。

随着现代科学技术的飞速发展，使生产方式发生了巨大的变化，人们的工作时间在缩短，工作的紧张程度在增加，余暇时间在增多。

充分利用闲暇时间来满足自身的身体和精神需要，成为现代人生活的重要内容。

1967年，在日内瓦16个有关游戏、娱乐、消遣的国际组织讨论，于1970年由“欧洲娱乐委员会”通过了一份《消遣宪章》。

使消遣、娱乐成为现代人生活的重要内容和一种国际趋势。

随着我国人民物质生活水平的不断提高，对精神生活的需求越来越强烈。

娱乐体育和休闲体育已成为人们日常生活不可缺少的内容。

高中阶段的学生，在紧张的学习生活之余，通过参加娱乐体育和休闲体育，可以松弛精神，解除疲劳，愉悦身心，而且还可以强身健体，培养个性，增长知识。

1995年6月，国务院颁布《全民健身计划纲要地把群众性体育活动推向了一个新阶段。

一个广泛的、群众性的健身热潮已在全国兴起，娱乐体育和休闲体育就是这个大潮中的一朵浪花。

希望高中学生投人到这一热潮当中去，积极参加全民健身运动，增进身心健康，提高生活质量，过科学、文明、健康的生活。

二、几种娱乐和休闲体育项目介绍轮滑轮滑，又称旱冰。

由于不受季节限制，便于开展，近年来在我国开展较普遍。

经常从事这项活动，可以锻炼身体的协调性、灵敏性和平衡能力，提高心肺功能，培养勇敢、顽强的精神。

休闲与休闲体育解析
休闲是情感、心理和体力三方面共同参与的一种人类活动，它有助于减少压力、调节情绪，并赋予人们以自由的空间。

休闲这一概念到较为完整的形成，大概可以追溯到十九世纪中期，原本是西方教育家和文化家们指明情感自由、休息空间、调节情绪、精神安乐等理念的精神内涵。

休闲体育包括了当今最为普遍的各种棋牌游戏、健身运动、单车骑行、野营外出、舞蹈表演等广泛的活动。

与传统的体育有着明显的差别，休闲体育有着舒适带愉悦的特有气质，活动可以自由参与，构成更加有趣多样的郊游活动。

其实，休闲体育并不是为了寻求极致的追求，而是以其灵活、自由、有趣的特质，使参与者在放松舒适、快乐愉悦状态下相互交流沟通，有助于贴近自然、扩大社交圈子，共同建立起友好关系，以减轻精神负担，维护健康生活状态。

休闲体育的发展与社会的发展密不可分，对于
年轻一代来说，可以利用休闲体育中的活动，发掘出更多隐藏的自我，激发了自身潜能，更能有效地利用空闲时间，真正合理有效地安排和利用时间。

随着社会的不断发展，人们也会更加重视休闲体育的发展，不仅要完善相关的活动资源，还要以更加宏大的视野让休闲体育进一步发展壮大，使人们在休闲体育活动中寻找到更多的快乐和收获。