大学生情绪情感现状分析
姓名：张月
学院：外国语学院
班级：2010级英语（4）班
学号：2010510012
作为一名当代大学生，我们面临着各方面的问题，学习，生活，就业，未来，无一不是普遍存在的问题，大学生作为一个大的社会群体心理特征很鲜明，年轻气盛，有活力，积极的生活态度和人生憧憬，当然不可避免的还有负面的心理状态，比如阶段性的迷茫，学业的压力，情感的困惑等等。然后这一切都与我们的情绪密不可分，情绪情感是心理状态的晴雨表，从一个人的情绪变化可以感受到他的情感，间接的我们可以把握到一个人的心理动态。大学生的情绪状态一般有以下这几种：
1.焦虑
焦虑是个体对于可能造成心理冲突或挫折的情境或事物产生的一种不愉悦的情绪体现。大学生的焦虑主要来自于适应焦虑、考试焦虑、社交焦虑、择业焦虑等。一般认为焦虑情绪在不同年级之间呈沙漏形分布趋势，即大一、大四学生的焦虑情绪分布高于大二、大三学生。大学新生刚刚步入大学校园，一切的生活学习都完全进入了一个新的阶段，一个全新的环境需要适应，要求自身也要有相应的改变，如何去适应新环境。社交焦虑也是大学生一个比较普遍的问题，进入大学，人与人之间的交集显的比以前高中来得宽泛的多，同学之间生长环境的相互迥异使得同学朋友之间的社交不像初高中来得那么容易。这个时候，部分相对比较内向的同学就会有社交方面的困惑，表现为与人交往中被动，回避，紧张。考试焦虑是从小就伴随着我们成长的，成绩分数一直是评价学生的绝对标准，我们总是在担心考不过怎么办，考不好怎么办，积点分太低怎么办，考前更是有相当一部分人出现明显的焦虑症表现，比如失眠，紧张。烦躁等等。择业的焦虑相对来说在大三大四这样的高年级出现的比重较大，面临着毕业后从业的压力，选择职业的筹码也往往让人焦头烂额，想找到一份自己满意的又满意自己的工作是一件不太容易的事，故而这方面的担忧无疑会给大学生们带来焦虑的情绪。
对于焦虑，我们首先应该正确的认识它，这是一种常见的情绪表现，并非所有的焦虑都
是病理性的，相反，不论处于何种处境，毫不焦虑绝不是精神健康的表现。适度的焦虑可以
理解，但是不能让它影响我们的学习和生活，我们应该及时地对焦虑情绪进行有效调控：
1.抑郁
抑郁是大学生中较为常见的情绪问题，，这是一种复合的负性情绪体验，包括厌恶、痛苦、
羞愧、自卑等多种情绪体验形式。抑郁情绪在大学生中普遍存在，大都表现为一种抑郁的心境，相对微弱而持久，常常是几个星期连续或是一两个月的感到无精打采，什么也不想做，体会不到任何快乐而又不是忧伤，总是被一抹淡淡的消极情绪所笼罩，无论什么心情都是灰
蒙蒙的，并时常伴有失眠、食欲减退等现象。这种情绪多发生在性格内向，个性孤僻，敏感
多疑、独立能力差、不善交际或者个人家庭原因方面的学生。此外，人际紧张，恋爱挫折等
社交方面也会带来类似负面情绪的产生。
抑郁并不可怕，只要我们通过正确的自我调整是可以缓解和消除的。首先要树立积极向上的
人生态度。有一个良好的心境，看待问题就不会想到的全部都是负面的问题，更多的是能够看到希望，看到积极的一面，进而对生活充满信心。其次，要多参与社会实践活动，不妨将自己的时间分一点儿给社会实践活动，扩展一下自己的活动空间。
2.易怒
由于正处于青春成长期，又正逢学业事业感情等方面的多方面问题的困扰，大学生群体就会比较躁动，易怒是一种较为常见的情绪现象。
大学生的容易发怒与一些错误认识有关，比如，有的大学生会认为发怒可以威慑他人，可以维护利益和尊严，可以推卸责任，可以满足冤枉等等。于是在同学之间的交往中，就会为一些本来不必要争论的事发生口角，引发一些伤人伤己的事故，轻者斗嘴吵架，重者拳脚相交，这些都是客观存在于大学校园的不和谐元素，也是大学生个人需要自我改善的方面。
我们应该充分认识到易怒会给我们的学习生活带来怎样的危害，自己的一时冲动可能会带来的严重后果。首先，我们应该学会延迟情绪反应，当出现愤怒、冲动的念头时对自己进行暗示延缓或是暂停自己的情绪反应。学会理性的思考问题，要从多方面的考虑问题，给自己一点儿思考的空间也给别人留下余地，将问题分析清楚再下定论。培养自己的内在修养，不断提高自己的精神境界，努力使自己成为一个胸怀宽广，眼光远大的人。
2.冷漠
冷漠是一种消极心态，也是一种态度。现在很多大学里冷漠的现象屡见不鲜，这已经从我们的社会风气渐渐进入到大学校园。这源于我们大学生对于社会对于人们的不信任，发自内心的怀疑和回避，尽量采取冷眼旁观、无动于衷的处世态度，并且还会给自己一个好听的借口，淡定。冷漠是一种消极的情绪，是我们年轻的花样年华里本不该出现的字眼，我们理所当然是热情的，高昂的。积极的，对于这个社会我们应该是热心的。可是偏偏很多时候我们对周围的人和物持一种怀疑猜忌的心理，当然，这无疑不是出于一种本能的自我保护意识，但是当这种意识超越了一定程度，就会演变为冷漠。
改变冷漠，是我们发自内心的转变，需要我们用一种充满信任和温情的眼睛去看待这个世界，当代大学生应该是有一种积极的生活态度，更应该对这个社会抱以积极的希望。
情感的基本内涵是感情性反应方面的‘觉知’，它集中表达了感情的体验和感受方面”。对于大学生情感特征的研究，许多学者也作出过探讨，认为男女大学生的认知方式存在明显的性别差异，在心理类型的思维一情感、感觉一直觉维度上差异显著，男生在思維和感觉维度占优势，女生在情感和直觉维度占优势；语言表达方面女生比男生表现出明显的优势。测验表明，男性的负向情感多于女性，快乐感低于女性，在正向情感上无显著性别差异；大一学生的快乐感和正向情感多于大四学生，在负向情感上无显著年级差异；除精神病性外，快乐感高的被试与快乐感低的被试在心理症状其余各因子上得分有显著差异。大学生情感状況的性別差异、年级差异、学科差异均不明显。总体上大学生情感体验是积极向上、乐观自信的，他们更多的具有髙兴、乐观、愉快、自尊、自信、喜爱、合群等积极情感，这说明受过良好的高等教育的大学生，都具备有基本的成熟型情感特质，大学生往往是凭着自己在高考中的优异成绩考入自己所在的学校，其自我效能感与自我认同感普遍较高，因此其满意感水平与快乐感水平自然也就较高。大学生对羞愧、悲伤、焦虑、气愤、紧张、忧郁、嫉妒的消极情感的体验是更敏感，反映了大学生情緒情感的不成熟和不稳定，大学生的情感体验更直接富有变化，生活中易受到消极情绪情感影响。
在当前，男性大学生较女性大学生在社会中担负更多期望，男性大学生比女性大学生
对成就、事业有更高的追求，男性大学生在工作期望、未来家庭责任方面有更多的社会圧力，就业、考研等各方面的压力使男性大学生对自己具有比女性大学生更高的成就欲望，如果不能如他们所愿，这些过高的期望和欲望往往会造成负面情感的产生,现实与期待的巨大反差又往往容易让他们产生“徒有远大抱负却无施展之地”的感觉，故难免产生较多的负向情感，快乐感也相应減少。另外，从性格上来看，男性大学生更倾向于独自处理问题，有更高的独立性追求，俗语讲“男人有泪不轻弾”，使得男性大学生内心积累了更多的负性情感。而女性大学生情感细腻，善于沟通和交流，女性大学生往往比男性大学生更容易表达自己的情感，注重与家人朋友的情感交流。她们较之男生更容易倾吐自己的烦恼，与家人的交流也较頻繁。所以，身处异地读书的女大学生能够更多地体验到家庭的关心和温馨，与同学间也较容易拥有更亲密无间的人际关系，能够适时的发泄不良情緒，迅速调整情緒，所以负性情感得分比男性大学生更低，随着社会文化发展对人格的不断影响，现代女大学生在人格点上已渐由传统型向现代型转变，她们表现得越来越开朗豁达，且对情感的依赖性已不象以前那样強烈，这些因素都会减少女性负性情感的产生，校园内种种现象也说明在部分女生都十分重视学习，刻苦努力，积极性较高，成才意识较强，掌握基础知识扎实，从而对现实生活状况的满意度较高。
大学生的情感特征受年级因素影响很大，大学生的快乐感水平随年级的升高而呈下降趋势。与大一学生相比，大四学生负性情感较多，快乐感较少。大四学生在就业、考研及恋人双方毕业去向的选择等方面都面临着巨大的压力，能否找到一份满意的工作或能继续深造，实现自己的人生理想，这些对学生的快乐感有很直接的影响。而当今严峻的就业形势。巨大的考研压力，很易使大四学生产生负性情感。快乐感减少。另外，大四学生恋爱关系，随毕业日期的临近产生许多问题也会给毕业生带来很多困扰，这也是毕业生面临的特殊心理问题，应引起重视。而大一学生因刚摆脱髙考的巨大压力，心中还存留着高考成功的喜悦之情，且大一学习任务相对轻松，一切还未定型，他们还有很多的时间和机会，对大学校园生活充满了美好的憧憬和向往，自然他们有更多的信心和快乐。大一学生带着“金榜题名”的喜悦和对大学生活的憧憬来到崭新的校园,他们学习努力进取，生活积极向上，他们参加各种社团，不断丰富自己的知识，导致他们有很强的成功体验，其快乐感程度是最高的。文科大学生与理科大学生在情感变量上不存在差异，专业差异不会对大学生的情感特征产生影响。
亲情观作为大学生人生观、价值观的重要体现，对于大学生的认知、行为、情感体验有着重要的影响。同时，亲情作为一种极为稳固的、根深蒂固的情感纽带在大学生的情感生活中具有不可替代的地位。，男生与家里的关系没有女生和家里那么亲密。大多数同学都懂得报答父母、关心父母。但相比于高考前的学习生活，同学们每天都能回家，抑或至少与父母住在同一个城市，能够时常联系。现在进入大学后，生活更加自由，娱乐活动更加丰富而多彩，有部分的学生因此而在一定程度上迷失，包括不接父母电话等等。同时，女生生在与父母的联系上明显比男生更为紧密，与父母的关系也相对较好，对于家庭的归属感也更强，表现在对于回家更为渴望。同时在做家务、陪父母聊天等细节上也比男生更为重视，表现得更为关系和体贴父母。
对于“朋友”的解释。字典是：“彼此有交情的人。”朋友的解释是如此的宽泛，所以好多人对于朋友的界限不是很清楚，有些人把相互认识的人就定义为朋友，有些人把同学就定义为朋友，而有些人只是把关系很密切的人定义为朋友，而随着他们自己的定义不同，有些人就会有很多朋友，而有些人几乎没有朋友。性格内向或者空余时间一直呆在寝室不与人交
流，只要能够改变性格和习惯，随着时间的磨合，相信同学们会有更多的知心好友。大学是个大海洋，在大学中找到知心好友能够共同行进是必不可少的。但从男女方面来看，女生有知心好友的比例明显的高于男生，这也合乎情理，女生之间一般都很亲密，而男生相对要独立一点。无论从年级还是男女来分析，我们发现近乎大比例都认为自己最重要的朋友在高中，而且和自己关系密切的是室友。或许和好友共同为了高考而努力有关吧，又或者同学们刚成年，心理方面也趋于成熟，对朋友的观念也趋于成熟。而和自己关系最密切的同性是室友，毕竟和室友在寝室朝夕相处，所以知心朋友是需要相互磨合，相互接纳的。大学生们远离了亲人独自面对被称作半个社会的大学，在情感上会有诸多特殊的问题。
对于爱情，自然可以分成三个阶段的问题，一追求你的爱情，二拥有怎样的爱情，三是给它一个怎样的结局。对爱情的追求，女生要含蓄的多，但相同的是男女同学大都选择了比较平和的方式，对爱情不再那么冲动了。多数大学生对爱情追求的热情度并不算高，对爱情的看法多数倾近于感情的交流，倾近平淡而不是说去爱的轰轰烈烈死去活来，然而对爱情的结果却有着悲观的看法，超过半数认为大学爱情是没有结果的。也许很多大学生从一开始对爱情就有着不纯粹的目的，也许是离家了的孤独，也许是一个人过日子感到了害怕，也许是出于无聊。也许是这个时代对物质追求过于疯狂影响了他们，让他们在事业还没有着落的时候不敢去坚定的维护爱。一个人有理性固然是好的，但太过于理性未免会让人觉得可怕甚至悲哀。对于爱情，我们都还是初学者。
江泽民主席早就指出:"一个民族的新一代没有强健的体魄和良好的心理素质,这个民族就没有力量,就不可能屹立于世界民族之林."(《中国教育报》1990年10月16日)我国心理学家王板盛教授也认为,21世纪中后期将是社会发展主要靠心理素质的时代,经济竞争,科
技竞争,人才竞争主要靠心理素质. 可见重视和加强大学生心理健康教育,培养良好的心理素质是培养新世纪合格人才的需要.而对大学生进行心理健康教育也是项复杂的系统工程。
大学生自我情绪分析范文 大学生正值青春年少的时候，正因为年轻，难免年少轻狂、容易冲动，情绪容易受环境的影响。在人生需要经历的那么多阶段，大学无疑是最美好的。大学也是人们从学生步入社会的一座桥梁，从曾经的清纯逐渐变得稳重的一个必经之路。大学生如果希望自己早日有所担当、变得成熟稳住，首先一定要学会管理好自己的情绪，不能孩子气，不能容易被环境所影响。那大学生如何管理自己的情绪呢，下面我就跟大家分享下自己对于这方面的一些看法。 1.学会控制: 很多大学生虽然都已经成年，但是因为家庭等成长环境的原因，心智还未成熟，遇到一些不合自己心意的事就容易产生偏激的想法，容易冲动，与人发生摩擦。因此大学生如果想要管理好自己的情绪，首先必须学会控制情绪，凡事多加思考，冷静分析。 2.学会宣泄： 当某种情绪积压到一定程度、无法控制住的时候，大学生们应该需要找某种途径把坏情绪宣泄出来，比如可以去跑步、可以去爬山、可以大声的呐喊。当情绪进行宣泄后，人就会变得平静下来，只有心静下来了，才能够进行有效的思考，才能不容易冲动行事。
3.学会转移： 当我们在宣泄情绪的时候，也可以找一些有意义的事情来做，比如看书、听听音乐、助人为乐等。当人集中做某一件事的时候，情绪是可以有效的进行转移的。而且大学生一般课余时间比较多，学业相对压力较小，这时不妨利用课余时间多做一些有意义的事情，这样在提高自身能力的同时还能有效的缓解不良情绪。 4.学会改变： 当一些大学生知道自己容易产生不良情绪，容易冲动，这时不妨花点时间思考下自己的缺点，然后制定一些计划纠正缺点，努力改变自己。只要自己肯改变，多花点心思，我相信不管是谁都能够有效的管理自己的情绪的。 5.培养良好的习惯： 一般不易管理自身情绪的大学生肯定也会有很多不好的习惯，正因为习惯能够决定人的行为、情绪。一般拥有良好习惯的人生活也比较有规律、做事也有计划性，这样的人性格相对也会显得稳重，容易控制自己的情绪、不易受到外界的影响。
大 学 生 心 理 健 康 与 自 我 成 长学院专业：工程学院电子7班 姓名：周春艳 学号201330290729 周三
大学生常见的情绪困惑与调整 摘要：大学生活是丰富多彩的，在大学校园里，你可以做你想要做的东西，例如学术上的专研，自学，谈恋爱，或者是想过多的接触社会以此锻炼自己在社会上生存的能力。所以大学生活是学生一个自我发展的一个时期，是学生自我增长知识，自我完善的一个时期。但是在这个时期内，大学生容易出现情绪困扰，大学生常见的情绪困扰有焦虑、抑郁，易愤、嫉妒、冷漠。 关键词：大学生、情绪困扰、调整 正文： 焦虑是十分常见的现象，是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。焦虑是大学生常见的情绪状态，当他们在学习、工作、生活各方面遭遇挫折或担心需要付出巨大努力的事情来临时，便会产生这种体验。焦虑对大学生的影响是复杂的，既可以成为大学生成才的内驱力，起促进作用，也可以起阻碍作用。实验证明，中等焦虑能使学生维持适度的紧张状态，注意力高度集中，促进学习。但过度焦虑则会对学生带来不良的影响。如有的大学生在临考前夜的失眠或考试时“怯场”，在竞赛中不能发挥正常水平等，多是高度焦虑所致。被过高的焦虑困扰的大学生，常常会感到内心极度紧张不安，惶恐害怕、心神不定、思维混乱、注意力不能集中，甚至记忆力下降，同时还容易产生头痛、失眠、食欲不振、胃肠不适等不良生理反应。大学生常见的焦虑有自我形象焦虑、学习焦虑与情感焦虑。自我形象焦虑是担心自己不够漂亮、没有吸引力，体貌过胖或矮小等，也有的因为粉刺、学生雀斑等影响自我形象而引起的焦虑；这类焦虑主要与自我认知有关，需要通过调整自我认知重新接纳自我，建立新的自我形象；二是与学习有关的焦虑如学习焦虑、考试焦虑，在学生情绪反映中最为强烈，我们在大学生学习心理中专门谈及考试焦虑，需要引起重视。情感焦虑多数由于恋爱受挫而引发的自我否定，认为自己不具备爱人与被爱的能力，因而过度担忧引起焦虑。 抑郁症状不单指各种感觉，还指情绪、认知与行为特征。抑郁最明显的症状是压抑的心情，表现为仿佛掉入了一个无底洞或黑洞之中，正被淹没或窒息。其他感觉包括容易发火，感到愤怒或负罪感。抑郁常常伴随着焦虑，对所有活动失
情绪与情感的区别与联系(讲稿）
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1.大家好，接下来由我继续为大家讲解什么是情绪与情感的下半回 在开讲之前,我先给大家道个歉。我前两天吃辣条呛到鼻子里面了,嗓子因此发炎了，所以声音会比较沙哑、语速会比较慢，不能呈现给大家我之前设想的讲解，真是万分抱歉啊 在开讲之前，我先给大家道个歉。我前两天吃辣条呛到鼻子里面了，嗓子因此发炎了,我有预感讲课这天嗓子会疼的张不开口,于是准备了Ｂ计划，于昨晚录下了音频，不能亲自呈现给大家我之前设想的好讲解,真是万分对不起啊 接下来我们正式开课,情绪与情感,emoti ｏn and ｆeeling 2.相信刚才大家经过讲解,应该大致清楚了情绪情感的概念, 接下来我的工作就是为大
家讲解清楚三个方面的问题,one two three 3.首先,是情绪的维度与两极性 ４．乍一看上去让人感觉一头雾水,啥是维度，啥是两极性。维度瞅着像描述地球的坐标的纬度，两极性更是让人联想到南北两极。那就看一看它们的定义，来验证下我们的猜想对不对
5.情绪的维度:情绪固有的某些特征 情绪的两极性:情绪每个特征都存在两种对立的状态 看来我们的想法还是比较正确的嘛,这纬度不就是固定的嘛,南北极是对立,看来我们真是聪明呢 而这情绪固有的特征就包括情绪的性质、动力性、激动度、强度、紧张度、复杂性这六个方面 接下来我我就将细致的讲解这六个方面存在的对立状态 6.情绪的性质有肯定和否定两极 当个体的需要得到满足时，就会产生肯定的情绪体验，如愉快 当个体的需要无法满足时，就会产生否定的情绪体验，如烦恼、忧愁等 比如在上课的时候,有个同学突然想上厕所,老师如果同意让他去，他的需要得到了满足,他就很愉悦，那要是老师不同意呢，他憋得慌，就会很忧愁 7.同一事物对于个体说来，往往具有多方面的意义，所以肯定和否定这一对立的情绪体验不是绝对相互排斥的,有时可同时或相继出现。我们博大精深的成语就描述了这种状态，如“悲喜交加”、“乐极生悲”、“破涕为笑” 8.戳情绪的动力性
关于大学生情感状况的调查报告我们于xx年年5月～6月，对树人大学大三学生的在校情感状况进行了调查。通过调查研究，对树人大学的大三学生的情感有了初步的了解，为准确地把握当前在校大三学生的情感动向，深化教学就业改革，加强教育教学的针对性，提高教育教学的实效性，都提供了客观依据。 (一)具体目标 1.树大大三学生的情感现状 2.大三学生的情感特点 3.当前大三学生情感成因及对策 (二)调查方法 1.问卷调查 学生问卷，内容涵盖比较全面 2.座谈会及个案调查 整个调查共召开了，四个寝室的学生座谈会。这些座谈会，不仅为我们提供了大量生动的典型材料，而且为理性分析提供了基础。 对学生问卷调查分析，以及对学生座谈结果显示，当代大学生的情感心理具有明显的时代特征。 (一)当代大三大学情感现状分析 1. 交际困难 调查显示，约有23%的大三学生在人际关系上存在一定
问题。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往，有的同学为交往而交际，不惜牺牲原则随波逐流。 2. 压力大 调查显示。约有30%的大三学生感觉压力很大，。他们的压力部分来自于所学专业并非所爱，这使得他们长期处于内在冲突与痛苦之中。另外，课程负担过重、学习方法有问题、各种大小不断的考试、严峻的就业形势等，都会给他们带来压力。 3.情感困惑 调查显示，还有近35％的大学生存在情感困惑，由恋爱失败导致的大学生心理变异是最为突出的现象，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。“在大二时，我的前女友突然提出要和我分手。”一名姓张的学生说，“我始终无法忘记那名女生，至今觉得无法解脱。” 3. 其他 调查显示，还有12%有这样那样的情感困惑。 (二)当前树人大三学生的情感特点 调查显示，当前树人大三学生的情感比其他有明显不同。 1. 自我表现发展与能力培养的加强。 2. 人际交往太过狭窄。 3. 恋爱与情感问题比较突出。
大学生心理健康教育之情绪篇 成年前期是指处于18到35岁这个年龄阶段的个体发展期，是个体从“疾风怒涛”的青年前期而逐步走向一个相对平静、相对成熟 的发展时期。而大学生群体正是处于成年前期的最前面。进入成年 前期，个体就面临了新的发展任务，包括学习深造、就业、择偶、 建立家庭等等。埃里克森认为这个时期个体的任务在于获得亲密感，避免孤独感，体验着爱情的实现。因此，面对如此众多而又重要的 发展任务，大学生的心理素质开始受到严峻的挑战，而且会经历各 种复杂的情绪体验。因此大学生的情绪就表现出自己鲜明的特点， 主要有以下几个方面： 1.大学生情绪体验的丰富性 大学生活的丰富多彩使得大学生的情绪活动对象扩大，产生许多前所未有的情绪体验。 进入大学，学习生活的环境发生了巨大的变化，情感的体验更多的不再局限于之前的学习成绩、以及家庭，而是扩展到了更为广阔 的世界里。人际关系、社会实践、自己的兴趣爱好、对于国家社会 的关注、对于爱情的向往和追求等很多方面都为大学生的情感体验 开辟新的天地。 2.大学生情绪的波动性和两极性 与中学生相比，大学生的情绪兴奋性仍然较高，有时好激动，情绪容易波动起伏。表现为会因一时成功而欣喜、激动不已，又会因 一点挫折而垂头丧气、沮丧，呈现情绪两极间的波动;有时还可能出 现莫名其妙的情绪交替变化。大学生相比成年人比较敏感，一句善 意的话语、一个感人的故事、一首动听的歌曲、一首情理交融的诗歌，都可以致使青年情绪发生骤然变化。有调查显示大学生百分之 七十的情绪都是经常两极波动的。 3、大学生情绪的心境性
随着大学生认知思维的发展，大学生已不像中学生那样情绪主要受外界环境的控制，他们的情绪易于心境化。他们的情绪一旦被激活，即使刺激消失，他们仍然分析与思考，使得激情的状态转化成 一种心境。这种情况具有两重性，正性激情转化为心境后使学生保 持乐观的情绪，并成为不断前进的动力。而有的负性事件引发的狂躁、愤怒等可能会转化为一种压抑，长时间的没有热情快乐的心境。如果这种不良心境持续时间太长，极容易产生心理问题，乃至影响 学习、工作和身体健康。大学生的许多心理问题都是长期处在不良 的心境之中导致的。 4.大学生情绪的文饰性 由于个体的自尊心比较强，大学生更多的注意自己的情绪在特定环境中的适应性。当环境不适宜的时候，避免直接的情绪表达，而 是通过文饰的方式，隐藏自己内心的真实体验，用自己认为合适的 方式表达自己的情绪。这样就可以保持自己在他人心目中良好的形象。 5.大学生情绪的阶段性和层次性 大学阶段由于不同年级培养目标和培养重点不同，教育方式和课程设置都有所不同。因此不同年级的学生面临不同的任务和情绪体验。刚进大学，新的环境、新的目标、新的生活方式、新的同学老 师对于不同的个体会产生各自不同的情绪体验。这一阶段情绪的波 动性比较大。大二、大三时候随着入学新鲜感的褪去，对于学业、 情感、未来人生的重新思考以及其它事件也会给大学生带来丰富的 情绪体验。这一阶段的情绪比较稳定。毕业时节的升学、择业、分 离等使得成就感和压力感等混杂在一起，情绪有较大的起伏性。除 此之外，不同个体之间情绪控制和管理的能力有较大的差异性。 积极的情绪犹如清新的空气，让人心旷神怡、精神抖擞。消极的情绪就像一片片乌云笼罩着我们的心扉。虽然消极的情绪在某种程 度上也有其社会适应等的功能，但是积极情绪能让我们感觉良好， 它拓展我们的思维，它可以抵制消极情绪，更有益于我们的身心健康。因此对大学生来说，培养积极的情绪，提高自己的情绪管理能力，是通向幸福之路的必要准备。积极的情绪主要有喜悦、感激、
大学生的情绪和情感 一、大学生的情绪心理特点 情绪和情感是人们对客观现实的一种特殊的反映形式，即人们对客观事物所持态度的主观体验形式和外部表现形式。我国心理学界主张把情绪和情感分开来归类，认为情绪和情感既有区别又密切联系。他们把人的情绪分成四种：（一）应激 这是人对突如其来的紧急情况所产生的情绪状态。如突然遇到猛兽、火灾、地震、车祸、塌方、爆炸等意外事件，惊觉了人的整个机体，使机体产生突发性的生理改变，形成应激状态。在应激状态下人们的思维和行动变得极为活跃，在瞬时间内能凭自身所学的知识、经验做出险情判断，采取对策。应激状态下的应急能力是人才的基本素质之一。有人能在应激状态下迅速控制自己的情绪，从容不迫；也有人遇到应激状态则会目瞪口呆，身体麻木，没有反应；还有人承受不了这样紧张的情绪压力，惊吓成重病，甚至当场昏死过去；有心脏病的人更是承受不了突如其来的应激状态。一般地说，大学生的应急能力比普通青年高，这是从知识、智力和所受教育程度来看。另一方面，由于大学生个体的心理水平、思想水平和阅历、经验等不足，应急能力又受到较大的限制。如在野游过程中，突然发现有一条蛇横在自己面前，对这样险情的处理就不能像在山区里长大的孩子那样会应付。 （二）激情 这是一种猛烈的、迅速爆发而又短暂的情感体验。在这种情绪状态下，人会部分地失去理智和自控能力，忘了自己，也忘了后果，采取正常情况下所不可能采取的行动。如大笑、大哭、骂人、打人，甚至在狂怒时杀人，绝望时自杀。但是
正常人在激情的状态下，大脑皮质层仍会起主导作用，并没有真正完全失去意识的控制，对于行动的后果也并非完全不知道，所以正常人在激情状态下也不能逃避对自己的所作所为应负的责任。如激情杀人是不能逃避法律的制裁的。激情有积极和消极两种。积极的激情往往是通往成功之一跃的巨大动力，需要给予鼓励和支持；消极的激情则常导致严重的不良后果，危害自己，危害他人和社会，必须严加控制。大学生正处在生理和心理发展的高潮阶段，最富于激情。如果大学生能恰当地利用和控制自己的激情，将对大学生的成长进步和成才发展，使人生道路免遭曲折起很大作用。 （三）心境 心境是一种宁静而持久的情感体验。与应激和激情比，其显著特点有二：第一，心境是情绪的时间延长。有人戏称“心境是被拉长了的情绪”。第二，心境不具有特定的对象性。也就是说，心境不是关于某一事物的特定的体验，它是一种弥散性的情绪状态。心境使人的一切语言行动都染上一定的感情色彩，人的心境不同，对外界事物的情感体验也不大相同。如人高兴时看电影，喜、怒、哀、乐都很正常，当人郁闷时，看什么电影都不会有兴趣。人的心境大致可以分为愉快和抑郁心境、平静心境和焦虑心境等，通常用良好心境和不良心境来表述。当大学生处于良好心境时，在他们的眼里，花儿在盛开都似露出笑脸，办起事来特别有精气神，并感到天下似乎没有办不成的事，甚至有时都会情不自禁地自己偷着乐。相反，当他们处于不良心境时，特别是考试不及格或遭到别人当众批评时，
大学生恋爱现状及特点
大学生恋爱现状 大学校园历来都是新思想、新文化的发源地，在恋爱观上更有革故求新的特殊条件。莘莘学子，才情荟萃，正值青春妙龄，其生理早已成熟，一旦进入大学校门，心理上立即萌生势不可挡的生机盎然的爱情意识，这就使大学生追求自由与爱情成为校园永恒的话题。 一、当前大学生恋爱的现状和特点 可以说，自有大学，就有大学生谈恋爱，但是近几年来大学生恋爱状况有了极大的变化，出现了许多新的特点： 1.恋爱人数增多，且十分投入与公开 目前在大学生中流行着这样一种说法“在大学里没有谈过恋爱，就不算一个合格的大学生”，在这种思想的影响下，不少大学生积极投身于恋爱的大潮中去，而且越发表现得十分投入与公开。在教室、在餐厅、在操场、在行人道等各种公共场所勾肩搭背者有之、拥抱接吻者有之，抚爱触摸者有之，卿卿我我，旁若无人，其行为令人惊诧。这种投入的程度，可以说自恢复高考以来达到白热化程度，使清静的校园变成待月西厢，使大学管理者无所适从，使大学风气难以言说。大学生对恋爱的如此投入，究竟还有多少精力学习，这种现象实际就是恋爱至上主义的表现，是社会上利益至上主义在校园中的思想折射。 2.恋爱的低年化 当前，大学生谈恋爱出现了低年化趋势，一些人的观点是“进校后的首要任务是抓紧时间谈恋爱，否则优秀的则被他人抢先一步，就轮不到我了”。于是在这种思想指导下，进校就下手，以至于现在大学生的恋爱是“年龄小、胆子大、热情高、速度快、敢实践”。这种恋爱低年化的倾向，危害极大，它充分表现了一些人的人生价值判断，万事悠悠，唯恋爱之唯大，只追求两个人的世界，必然导致对国家的命运、民族的前途、人类的疾苦的冷漠和淡忘。 3.恋爱快节奏、打时间差 在竞争、开放、进取的时代，时间就是金钱，效率就是生命。当今社会的
情绪与心理健康 情绪(emotion)?是心理学研究和日常生活中常用的心理学术语。从内涵上看，情 绪是指个体受到某种刺激所产生的一种身心状态，是个体对客观现实的一种特殊反应形式。 一、情绪的定义 情绪是人们对客观事物是否符合自己的需要所产生的主观态度、内心体验及外在表现。 在日常生活中，我们随时随地都会对个体自身、他人及周围环境是否符合自身的期望与需要作出评价，产生内心态度体验，出现肯定或者否定的情绪反应。 1.情绪为刺激所引起。情绪不是自发的，而是由刺激所引发的。引起情绪的刺激，可以是外在环境因素，也可以是内在因素；可以是具体可见的，也可以是隐而不显的。 2.情绪内容是主观意识经验。由刺激诱发的情绪状态，个人可以在内心深处感觉体验，所感觉体验的内容是个人的、内在的、主观的。 二、情绪和情感 情绪和情感同属于不同认知和意志活动的感情性心理活动，是对同一过程、同一活动的两个不同层面的描述。 情绪是指感性活动的过程和感受体验本身。而情感是较高级的感情现象，着重体现感情的内容方面，具有较稳定持久、内隐含蓄的特点，与人的基本社会需要相联系。所谓基本社会性需要就是指如依恋需要、交往需要、尊重需要等等，它是个体在后天环境中形成和发展起来的。与这些社会性需要相联系的情感有依恋感（爱与恨）、归属感（如友谊与孤独感）、自尊感（自尊与自卑）、美感等。这些情感虽然在一般情况下并不外露，但在具体情境中，会因客观事物刺激而以情绪形式外显，表现为一定的喜怒哀乐等。 三、情绪的构成和表达 情绪表达是指个体将其情绪经验，经由行为表露于外，从而显现其心理感受，实现与环境交流沟通的目的。每当我们与他人交往时，不管是否面对面，个体之间都在不断地表达着情绪，也同时注意并理解着对方的表情、姿势等背后的情绪状态。所以情绪经验具有双向性质，即情绪表达具有沟通对象，情绪表达的主体及其对象，必须对情绪表达的方式、内容、意义形成共识，才能达到沟通、理解、交流的目的。学习理解人类情绪表达方式，对疏泄调控不良情绪，建立良好的人际关系十分重要。 情绪表达的方式可大致分为语言表达和非语言表达两类。人类非语言情绪表达的方式包括面部表情、姿势语言、语音语调等方面。面部表情即情绪活动所伴随的面部肌肉活动，是人类情绪表达的主要方式之一，面部表情一方面表露出当事人此时此刻的心理状态，另一方面也是他人了解当事人心理状态的有效途径。姿势语言是指由身体的各种动作表达情绪，由于身体的姿势及动作有类似于语言的作用，故称为姿势语言。广义的姿势语言包括面部表情，狭义的姿势语言只包括身体与四肢所实现的情绪表达。与面部表情一样，姿势语言既表达当事人的情绪，也是他人识别当事人内心状态的有效途径。由姿势语言可引出日常生活交往中的
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 情绪管理与心理健康 情绪管理与心理健康情绪是指个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应。 它是一种主观感受、生理的反应、认知的互动，并表达出一些特定行为。 情绪管理是将这些感受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段，是一个人对自己情绪的自我认识、自我控制。 情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好管理效果的一种管理手段。 简单说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。 我们对情绪还存在错觉，认为可以选择性地去掉一些情绪，可以完全不生气或者完全不难过，可以永远快乐。 实际上当我们压抑情绪时，就累积了一些紧张，而压制了我们感受快乐与爱的能力。 情绪的能力是整体的，只有自由地体验各种情绪，才能感受更多流畅的情绪。 就如纪伯伦所说： 悲伤在你心中切割得愈深，你便能容纳更多的快乐。 1 / 5
当你快乐时，深察你的内心吧。 你将发现，只有那曾使你悲伤的，正给你快乐。 当你悲伤时，再深察你的内心吧。 你将明白，事实上你正为曾使你快乐的事物哭泣。 我们每个人，都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们需要对这些负面情绪加以控制。 对待愤怒的情绪，或是悲伤，焦急的情绪，都各自有不同的办法，不过，有一个总的原则： 对待强烈情绪的最好办法，还是要找到疏导感情的渠道。 情绪管理是一门学问，也是一种艺术，要掌控得恰到好处。 因此要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。 大学阶段是人生的第二个心理断乳期 , 是一个非常关注自我 , 注重个性表达 , 情绪体验丰富 , 情绪波动起伏的时期。 大学生常见的情绪有: 快乐、兴趣、羞愧、内疚、羞涩、悲伤、惊奇、敌意、愤怒、蔑视、厌恶、恐惧等。 根据大学生在不同阶段反映出不同的心理问题： 一年级大学生集中表现为新生活适应问题，兼有学习、专业、人际交往等问题；二年级出现的问题依次为人际交往、学习与事业、情感与恋爱；三年级集中在自我表现发展与能力培养、人际交往、恋爱与情感方面；四年级则以择业问题为多数，兼有恋爱、未来发展和能力培养等问题。
大学生情绪管理能力与心理健康 大学生正处于由青年期向成年期转变的关键期,面临一系列需要解决的人生课题,如专业知识的储备、智力潜能的开发、个性品质的优化、职业的选择与规划等,由于大学生的心理发展尚未完全成熟,自我调节和自我控制能力还不够强,因此在处理学习、社交、爱情、择业、挫折等问题时,常常会出现内心的冲突,带来烦恼、焦虑、苦闷等消极的情绪体验。同时,大学生是社会生活中最敏感的群体,时代的变迁和冲击在他们心灵中引起的激荡最为明显和强烈,各种文化思潮的冲击,多种价值观念的冲突,使大学生的过高需求与适时满足之间相对不足,紧张的心理压力与排遣能力之间相对不足,集中的心理刺激与转移空间之间相对不足,都可能导致他们产生心理问题或心理困扰。所以情绪对大学生的心理健康有着重要的影响。它是个体行为的重要驱动力,它影响着人们认知活动的方向、行为的选择、人格的形成以及人际关系的处理。处在青年期的大学生,心理上正经历着急剧的变化,情绪起伏波动大,情感体验丰富复杂,更容易陷入情绪困扰。所以能够合理的管理自己的情绪，成为当代大学生心理健康的重要组成部分。 随着现在大学生独生子女数量的增加，其情绪问题也由之前的个体性，变更成为群体性的特点。所以其情绪问题呈现以下特点，先是多样性，随着自我意识的不断发展，各种新需要的强度不断增加，具有多样性的自我情感，如自尊、自卑、自负等。其次是冲动性，表现在对某一种情绪的体验特别强烈、富有激情。随着大学生自我意识的发展，对各种事物都比较敏感，再加上精力旺盛，因此情绪一旦爆发就较难控制。虽然，同中学生相比，大学生对自我情绪具有一定的理智性和控制能力，但在激情状态下，表现的容易感情用事。再次是矛盾性，大学生睛绪的外在表现和内心体验，并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生会隐藏、文饰和抑制自己的真实情感，表现的含蓄、内隐。同成年人相比，大学生的情绪仍带有明显的波动性，有时情绪激动，有时平静如水，有时积极情绪高昂，有时消极情绪颓废。同学关系的好坏或学习成绩的优劣，都能引起情绪的波动。最后是易于心境化，即尽管情绪状态有所缓和，但拉长了这种情绪状态，其余波还会持续相当长的时间。所以出现以下情绪类型，焦虑，即对将发生的某种情景或事件感到担忧和不安，又无法采取有效的措施加以预防和解决时产生的情绪体验。如考试焦虑、适应焦虑、健康焦虑、选择焦虑等，使人处于一种无所适从的状态，总是担心将要发生的事情，容易导致坐立不安、忧虑、担心、恐惧或过度警觉等不良反应。自卑，是由于某种心理或生理上的缺陷或其他原因而引起的自我轻视的情绪体验，主要表现为对自己的学识、能力等自身因素评价过低。由于生活环境、学习环境的改
当代大学生的情绪情感特点
当代大学生的情绪情感特点 08数本（3）班2008224310 许东岳 大学生是社会上最活跃的群体，自然他们的情感也是最浮动不定的。他们是社会建设发展的重要力量，所以我们更要弄清楚当代大学生的情绪情感的变化特点，让他们更好地调节自己的情绪和情感。通过自己的努力，养成乐观,活泼,开放,热情,精力旺盛,积极向上,充满着朝气和激情的良好的情绪。 大学生正处于青春期向青年期的过渡时期,在生理发育接近成熟的同时,心理上也经历着急剧的变化,尤其反映在情绪上.相对于中学生来讲,大学生的情绪内容趋向于深刻和丰富,情绪的表达趋于隐蔽,情绪的变化也逐渐趋向于稳定.主要表现为:—是大学生随着自身的成长与发展,情绪状态逐渐趋于成熟,并接近成人;二是大学生在情绪上仍然存在着许多尚不成熟的方面;三是大学阶段,在情绪上所表现出的一些特殊的情绪反应(如矛盾性,两极性和想像性).具体来说,大学生情绪特点主要表现为: (1)外向,活泼,充满激情；大学生整体水平而言,在情绪特点上,表现为乐观,活泼,开放,热情,精力旺盛,积极向上,充满着朝气和激情. (2)情绪延迟性及趋向于心境化。情绪心境化,是大学生情绪的重要特点,中学生时代的青少年的情绪特点,往往是受制于外界情境,随着情境的变化,情绪反应来得快,消失得也快;而大学生的情绪反应的发生,往往不会随着外界的刺激环境的改变而随即消失,而表现为一定的延迟性,趋向于心境化. (3)情感体验更加深刻,更加丰富。大学生的情绪体验更加丰富多彩,并随着自我意识的不断发展和各种需要和兴趣的扩展而表现为更加丰富,敏感,细腻和深刻,并更加带有社会内容的情感体验. (4)波动性与两极性。大学生的情绪年龄正处于未成年人与成年人的转变阶段,在情
新时期大学生情感纠纷案例研究 摘要随着时代的发展，大学生情感纠纷展现出了新的形式。与传统的情感纠纷相比，新形式的情感纠纷中情感更加细腻微妙，当事者更加敏感，对学生工作者提出了更高的要求。本文记录了平常工作中遭遇的一个典型新形式情感纠纷案例，主要内容包括案例背景、案例处理过程、案例分析、案例启示以及不足之处。本文运用思想政治理论、教育学、心理学、管理学等学生工作相关理论对案例进行剖析，揭示其蕴含的大学生成长成才规律和大学生思想政治教育工作规律，提炼出经验和理念，为学生工作者提供现实借鉴和启示。 关键词学生工作；情感纠纷；新形式 1 案例背景 学期伊始，我接手了新的工作，担任学院一年级的辅导员。因为刚刚接手，且学生人数众多，我对于每位学生的具体情况非常陌生，深恐还不熟悉学生时就发生突发状况。但老古话说：“怕什么来什么。”开学后的第二个周六，本是一个轻松的日子，但晚上的一通电话却让我无法轻松起来。学生小林的母亲来电，向我反映小林与室友小王有严重的矛盾。据小林母亲叙述：小林最近情绪低落，畏畏缩缩，一听到电话响，就极其紧张。这次周六回家，他向母亲提出可否换专业。在母亲的反复追问下才告知了母亲他与小王的矛盾。原来，小王从上学期开始就因两人的关系问题多次威胁小林要自杀并杀了小林，还警告小林绝对不能告诉家长或者老师。这次小林回家过周末，小王再次在电话和QQ上持续骚扰小林。小林将近期他与小王的聊天记录截屏发给我看，其中最后一条中小王表示如果当天晚上9点前小林再不接他电话或者将此事告诉老师和家长，他就马上从天台跳下去，同时他还发了一张夜晚时的天台照片。 2 案例处理过程 2.1 应急处理 当时已是晚上八点半，小林因为担心小王跳楼情绪非常紧张，一直在哭，不能很好地回答我的问题。而我自身对这两位学生除了姓名外，其他一概不知，不能判断小王的死亡威胁是戏言还是真心。同时又担心如果自己或者班干、室友贸然出动，一方面可能会激怒小王，使得事态无法控制；另一方面如果过多的同学知道此事，对两人将来的学校生活不利。 紧急情况下，我首先做了三件事情：第一，立即联系了学院分管学生工作的领导，向他汇报了相关情况，之后领导也一直在微信里指导我；第二，联系班长，让班长以其他事由将小王从宿舍约出来，转移小王的注意力；第三，将小王照片发给两位高年级男生，让他们去天台控制住小王。这一举措的主要考虑是因为我们年级男生人数少，彼此都认识，找陌生的高年级同学过去，小王不会过于警惕。
《大学生情感认知》学习体会 姓名马姣姣 看过一些心灵鸡汤类的书籍，也听过一些或励志或煽情的讲座，但却没有听人讲过情感，于是，在课程上看到有这门课，便毅然选了，如愿。不敢说“听君一席谈，胜读十年书”更不敢说“九言劝醒迷途仕,一语惊醒梦中人”之类太空的话。但确实是让我有所想，有所思，有所得。于是我打开以前做的作业，对比现在的认识，写了这个学习体会。 一、九次思维碰撞，有感醍醐灌顶 课程主要讲了亲情，爱情，友情三个大的方面，中间也穿插有为人处世的一些技巧。 1．亲情 通过观看日本记录片《狐狸的故事》，思考亲情的实质，父母家庭教育的实质，以及独立的生存能力，独立的思维能力，独立的情感能力的重要性。通过观看电影《女大学生宿舍》，对匡与妈妈关系的思考与解析。 在第一部影片中，我深刻的体会到了“有一种爱叫做放手”，这种严格的爱，是为了子女能够独立，更能适应这个社会。 那么，我的收获是什么呢？有什么变化呢？首先，我抱怨的次数少了，对于选择来到外地上学这个决定，我的内心没有那么排斥了，人总要学着长大，不能总依靠父母，现在看来，我应该感谢家庭共同做的这个选择。对于父母是孩子最好的示范与引导这句话我很赞同，我庆幸有一个乐天派的爸爸，虽然妈妈的有些做法与老师讲的面对有些事情家长的正确做法不同，但至少我有在反思以后如何做一个好的家长，教育子女。现在在每次与父母的交流中，他们真的会感觉我不在他们身边，他们做事情也很舒服，家里一如既往的好，他们会很鼓励我多出去走走，不管是看演出还是去旅游。还有一个小变化是，在外地，我自己买了电脑买了相机，像这种大设备，以前的我绝对不会自己去买的。这也算是我正在逐步独立的体现吧。 2．爱情 通过观看电影《咱们的牛百岁》，思考什么是打情骂俏并想出一种情感表达或吸引异性的方法？通过看电影《天云山传奇》，思考人性与情感，社会环境变化对情感的影响？什么是情伤？如何疗伤？什么是乐观？以及对情感的影响等问题。通过阅读小说《拉斯维加斯，钱来了》思考小个子为什么总是吸引大美女？什么是情感、情怀、情调，以及调情？如何吸引异性？通过看电影《女大学生宿舍》思考辛甘表白被拒后恢复那么快，有什么启发？关于爱情，讲的应该是最多的。 我的收获是：打情骂俏是异性增进关系的方式，男生的相貌不一定重要，但有责任心，体贴，会关心人的一定是会受欢迎的。女生要靠关心去打动别热，要有热情，要认真，够意思，会害羞，比较贼（选自老师微信文章《女生好找对象
关于大学生情感状况的调查报告 我们于xx年年5月～6月，对树人大学大三学生的在校情感状况进行了调查。通过调查研究，对树人大学的大三学生的情感有了初步的了解，为准确地把握当前在校大三学生的情感动向，深化教学就业改革，加强教育教学的针对性，提高教育教学的实效性，都提供了客观依据。 (一)具体目标 1.树大大三学生的情感现状 2.大三学生的情感特点 3.当前大三学生情感成因及对策 (二)调查方法 1.问卷调查 学生问卷，内容涵盖比较全面 2.座谈会及个案调查 整个调查共召开了，四个寝室的学生座谈会。这些座谈会，不仅为我们提供了大量生动的典型材料，而且为理性分析提供了基础。 对学生问卷调查分析，以及对学生座谈结果显示，当代大学生的情感心理具有明显的时代特征。 (一)当代大三大学情感现状分析 1. 交际困难 调查显示，约有23%的大三学生在人际关系上存在一定
问题。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往，有的同学为交往而交际，不惜牺牲原则随波逐流。 2. 压力大 调查显示。约有30%的大三学生感觉压力很大，。他们的压力部分来自于所学专业并非所爱，这使得他们长期处于内在冲突与痛苦之中。另外，课程负担过重、学习方法有问题、各种大小不断的考试、严峻的就业形势等，都会给他们带来压力。 3.情感困惑 调查显示，还有近35％的大学生存在情感困惑，由恋爱失败导致的大学生心理变异是最为突出的现象，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。“在大二时，我的前女友突然提出要和我分手。”一名姓张的学生说，“我始终无法忘记那名女生，至今觉得无法解脱。” 3. 其他 调查显示，还有12%有这样那样的情感困惑。 (二)当前树人大三学生的情感特点 调查显示，当前树人大三学生的情感比其他有明显不同。 1. 自我表现发展与能力培养的加强。 2. 人际交往太过狭窄。 3. 恋爱与情感问题比较突出。 (一)当前树人大学大三学生情感状况成因分析
当代大学生的情绪情感特点 08数本（3）班2008224310 许东岳 大学生是社会上最活跃的群体，自然他们的情感也是最浮动不定的。他们是社会建设发展的重要力量，所以我们更要弄清楚当代大学生的情绪情感的变化特点，让他们更好地调节自己的情绪和情感。通过自己的努力，养成乐观,活泼,开放,热情,精力旺盛,积极向上,充满着朝气和激情的良好的情绪。 大学生正处于青春期向青年期的过渡时期,在生理发育接近成熟的同时,心理上也经历着急剧的变化,尤其反映在情绪上.相对于中学生来讲,大学生的情绪内容趋向于深刻和丰富,情绪的表达趋于隐蔽,情绪的变化也逐渐趋向于稳定.主要表现为:—是大学生随着自身的成长与发展,情绪状态逐渐趋于成熟,并接近成人;二是大学生在情绪上仍然存在着许多尚不成熟的方面;三是大学阶段,在情绪上所表现出的一些特殊的情绪反应(如矛盾性,两极性和想像性).具体来说,大学生情绪特点主要表现为: (1)外向,活泼,充满激情；大学生整体水平而言,在情绪特点上,表现为乐观,活泼,开放,热情,精力旺盛,积极向上,充满着朝气和激情. (2)情绪延迟性及趋向于心境化。情绪心境化,是大学生情绪的重要特点,中学生时代的青少年的情绪特点,往往是受制于外界情境,随着情境的变化,情绪反应来得快,消失得也快;而大学生的情绪反应的发生,往往不会随着外界的刺激环境的改变而随即消失,而表现为一定的延迟性,趋向于心境化. (3)情感体验更加深刻,更加丰富。大学生的情绪体验更加丰富多彩,并随着自我意识的不断发展和各种需要和兴趣的扩展而表现为更加丰富,敏感,细腻和深刻,并更加带有社会内容的情感体验. (4)波动性与两极性。大学生的情绪年龄正处于未成年人与成年人的转变阶段,在情绪状
大学生调查报告《情感调查》 大学生调查报告《情感调查》 我们于xx年年5月～6月，对树人大学大三学生的在校情感状况进行了调查。通过调查研究，对树人大学的大三学生的情感有了初步的了解，为准确地把握当前在校大三学生的情感动向，深化教学就业改革，加强教育教学的针对性，提高教育教学的实效性，都提供了客观依据。 一、调查的具体目标和方法 (一)具体目标 1.树大大三学生的情感现状 2.大三学生的情感特点 3.当前大三学生情感成因及对策
(二)调查方法 1.问卷调查 学生问卷，内容涵盖比较全面（见附） 2.座谈会及个案调查 整个调查共召开了，四个寝室的学生座谈会。这些座谈会，不仅为我们提供了大量生动的典型材料，而且为理性分析提供了基础。 二、调查结果分析 对学生问卷调查分析，以及对学生座谈结果显示，当代大学生的情感心理具有明显的时代特征。 (一)当代大三大学情感现状分析 1.交际困难 调查显示，约有23%的大三学生在人际关系上存在一定问题。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往，有的同学为交往而交际，不惜牺
牲原则随波逐流。 2.压力大 调查显示。约有30%的大三学生感觉压力很大，。他们的压力部分来自于所学专业并非所爱，这使得他们长期处于内在冲突与痛苦之中。另外，课程负担过重、学习方法有问题、各种大小不断的考试、严峻的就业形势等，都会给他们带来压力。 3.情感困惑 调查显示，还有近35％的大学生存在情感困惑，由恋爱失败导致的大学生心理变异是最为突出的现象，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。“在大二时，我的前女友突然提出要和我分手。”一名姓张的学生说，“我始终无法忘记那名女生，至今觉得无法解脱。” 3.其他 调查显示，还有12%有这样那样的情感困惑。 (二)当前树人大三学生的情感特点
专业： 成员： 2012年6月7日
大学生的情绪管理 摘要：文章揭示情绪管理的内涵，从大学生的情绪特点及常见的情绪困扰阐述了加强大学生情绪管理的必要性，提出应加强大学生的情绪教育，消除他们的不合理信念，锻炼理性思考并发展学生情绪智力的具体措施。 关键词：情绪管理；大学生；重要性；措施 我们每个人，都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们需要对这些负面情绪加以控制。对待愤怒的情绪，或是悲伤，焦急的情绪，都各自有不同的办法，不过，有一个总的原则：对待强烈情绪的最好办法，还是要找到疏导感情的渠道。情绪管理是一门学问，也是一种艺术，要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。 一、情绪管理的定义 情绪管理就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。情绪管理是通过有效的方法，合理地控制和调节自己的情绪，使自己总是处于一种积极的状态。如果人们能够在日常学习、工作和生活中有效地进行情绪管理，挖掘和培植自己的情绪智商，培养驾驭自己的情绪能力，建立和维护良好的情绪状态，就能时时刻刻体会到积极的情绪带来的心理和生理上的变化，不断提高自己的身心健康水平 二、情绪管理的重要性 进入青春期的大学生，大多是独生子女，处于特殊的身心发展期，表现出特定群体的情绪特点。首先是多样性，随着自我意识的不断发展，各种新需要的强度不断增加，具有多样性的自我情感，如自尊、自卑、自负等。其次是冲动性，表现在对某一种情绪的体验特别强烈、富有激情。随着大学生自我意识的发展，对各种事物都比较敏感，再加上精力旺盛，因此情绪一旦爆发就较难控制。再次是矛盾性，大学生情绪的外在表现和内心体验，并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生会隐藏、文饰和抑制自己的真实情感，表现的含蓄、内隐。最后是易于心境化，即尽管情绪状态有所缓和，但拉长了这种情绪状态，其余波还会持续相当长的时间。
大学生的情绪特点： 一、情绪的冲动性与复杂性 大学生有着丰富、强烈而又复杂的感情世界，情绪体验的快而强烈，喜怒哀乐常常一触即发，表现出热情奔放的冲动性特点。心理学家常用“急风暴雨”来比喻这种激情性的情绪特征。这种冲动性的情绪尤其在群体中往往会变得更激烈。大学的学生有较强的群体认同感，喜欢模仿，易受暗示，容易受当时情境气氛的感染、鼓动，容易表现出比单个人时更大胆的举止。因为群体可以增强一个人的力量感，同时在群体中个人可以减少其相应的责任。 大学生的情绪冲动性是有其生理和心理基础的。由于性成熟，性激素分泌的旺盛会通过反馈影响下丘脑的兴奋性，而大脑皮层的调节作用一时还不能适应这种情况。因此在皮层和皮层下之间出现了不平衡状态。心理发展的相对缓慢，心理调节机制的不完善，缺乏对外界变化的弹性和应变能力，缺乏对心理活动调节和支配的意志和能力，从而使得我们大学里面的学生生理和心理的发展出现了在某种程度的不平衡，从而影响了情绪的表现，使得情绪变的容易冲动。 二、冲动性与爆发性 大学生的情绪特点还表现在情绪体验上特别强烈和富有激丄情.对任何事都比较敏丄感,有时一旦情绪爆发,自己则难以控制,甚至表现为一定的盲目狂热和冲动.在处理同学关系,师生关系的矛盾时,在对待学业生活中的挫折时,常常易走极端,给自己及他人带来伤害.
三、波动性与两极性 大学生的情绪年龄正处于未成年人与成年人的转变阶段,在情绪状态上反映着两种情绪并存的特点.一方面,相对于中学阶段,大学生的情绪趋于稳定和成熟;而另一方面,与成年人相比,大学生的情绪带有明显的起伏波动性,容易从—个极端走向另一个极端.情绪有时会表现为大起大落,大喜大怒的两极性 四、内隐与掩饰性 大学生的情绪表现,虽然有时也会喜形于色,但已经不像青少年时期 那样坦率直露,不少大学生常会将自己的情绪隐藏和掩饰,体现为外 在表现与内在体验并不一致.这也无形中给大学生的同学之间的相互交流带来障碍,使一些学生出现孤独和苦闷的情感困惑. 大学生常见的情绪问题： 一）焦虑焦虑是十分常见的现象，是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。人们在面临威胁或预料到某种不良后果时，都有可能产生这种体验。 焦虑是大学生常见的情绪状态，当他们在学习、工作、生活各方面遭遇挫折或担心需要付出巨大努力的事情来临时，便会产生这种体验。焦虑对大学生的影响是复杂的，既可以成为大学生成才的内驱力，起促进作用，也可以起阻碍作用。实验证明，中等焦虑能使学生维持适度的紧张状态，注意力高度集中，促进学习。但过度焦虑则会对学
情绪管理与大学生心理健康 摘要：情绪是客观事物与人的需要相互作用产生的一种整合性心理过程，大学生的情绪虽然开始趋于成熟，但是冲动性的特点也很明显，特别是一些负面情绪对大学生的身心学习、人际关系甚至人格都会造成危害。因此，加强对大学生的心理健康知识的教育，提高大学生情绪认知能力，指导他们掌握正确的情绪管理的方法对于提高他们的心理健康水平很重要。 关键词：情绪管理心理健康大学生 1.大学生情绪管理概述 情绪对大学生的心理健康有着重要的影响。情绪是个体行为的重要驱动力，它影响着人们认知活动的方向、行为的选择、人格的形成以及人际关系的处理。处在青年期的大学生，心理上正经历着急剧的变化：情绪起伏波动大，情感体验丰富复杂，容易陷入情绪困扰。这些特点必然会影响到大学生的学习、生活等各个方面，长期持续的不良情绪还会危害大学生的身心健康。 大学生一直在学校这个相对比较单纯的世界里生活，他们的交往对象比较固定，交往范围较窄，生活经验比较少，他们心理发展相对缓慢，心理调节机制不完善，缺乏对心理活动调节和支配的意志和能力，因此大学生的生理和心理的发展出现了某种程度的不平衡。因此，一方面大学生的情绪体验强烈，情绪表达会很直接，他们不会有太多的掩饰，情绪表达一般会真实的反应他们的心理活动，情绪具有冲动性、直接性的特点；同时，与之前相比，大学生需要更多的去考虑自己的感情、学业、人际关系以及就业等，在这一过程中自我意识逐渐成熟，也逐渐的学着去调适自己的情绪，情绪及其表达开始逐渐趋于成熟。 一些研究者通过心理普测发现大学生存在的主要情绪困扰有自卑、人际关系敏感、孤僻、焦虑、抑郁、易怒等，这些负面的情绪对大学生的身心生活造成了不良的影响。此外，大学生的情绪智力总体上表现出积极的趋势，但其结构内部的发展不平衡，情绪的意识因素的发展高于情绪的行为因素。大学生的情绪智力存在显著的性别差异、一定的专业差异和一定的年级差异。 2.负面情绪对大学生的主要危害 2.1.损害大学生的身心健康。情绪是一种包含生理的心理过程，情绪上的每一次变化都能引起生理上的一系列反应，如激动时会有血压升高、呼吸急促、瞳