宫缩
什么是宫缩
宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。
在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。
宫缩是什么感觉
到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
宫缩的症状
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，即为宫缩的症状，宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈，不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
宫缩对胎儿的影响
其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。宫缩对宝
宝没有什么大问题，但如果太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产！
日常生活中如何预防宫缩
1、不要走太多的路程和搬重物。
2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。
5、发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。平卧，闭目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
孕妇发生宫缩怎么办
第一，平卧，闭目，以鼻深呼吸。
第二，以口深呼吸放松腹部。
第三，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
哪些孕妇容易宫缩频繁
当孕妇走动较多、睡眠不足；或从事容易紧张、劳累的工作时，肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象，这就是不舒服的宫缩。
宫缩频繁该注意些什么
大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。
如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
怀孕20～37周之间：宫缩频繁提防早产
大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服
用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。
需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
怀孕37周以后：宫缩频繁预示将分娩
到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。宫缩疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
第一胎的孕妈若十分钟内痛三次以上，第二胎以上的孕妈咪若十分钟以内就痛一次，就要到医院评估是否需要住院待产了。
第一胎的孕妈若十分钟内痛三次以上，第二胎以上的孕妈咪若十分钟以内就痛一次，就要到医院评估是否需要住院待产了。
假性宫缩与真宫缩的区别
假宫缩：分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。
真宫缩：临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。有位博士说得好：“产妇紧张，宫口紧缩；产妇放松，宫口松弛。”只有孕妇放松，宝宝才能顺利来到这个世上。
准爸爸怎样帮助准妈妈减轻宫缩的痛苦
1、疼痛时的思想转移每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的，所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时，每次宫缩时间较短，且宫缩间隔较长。然后，宫缩时间会变得越来越长，间隔时间变得越来越短，疼痛也越来越剧烈。这种疼痛要持续很久。这时候，丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了，因为她完全笑不起来。准备功课：如果丈夫想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么，不妨问一下自己的妈妈以及妻子的妈妈，她们的切身感受一定会让你有所启发。
2、放松妻子的身体妻子在宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，身体其他地方要
尽量放松，这就需要丈夫来帮忙了。时断时续的宫缩要持续8-10个小时。在宫缩刚开始时，妻子还不需要入院，家里的环境可以让她感觉更好些。当她或坐或躺时，她的身体需要一些支撑，比如枕头、靠背。丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并检查她身体各部分否完全放松。妻子可能无法顾及到这些，甚至懒得说话，所以丈夫要主动帮忙。等到了医院，丈夫也要随时关心妻子是否躺（坐）得舒服。如果妻子因疼痛而感觉很紧张，丈夫可在一旁带她深呼吸，提示她一些保持轻松的要点。丈夫还可以为妻子按摩，以缓解她临产时的紧张与不适反应。准备功课：学会了解妻子身体各部分是处于紧张还是放松。练习按摩。可先由妻子给丈夫做按摩。丈夫接受过按摩后，才会知道怎样的按摩最舒服有效。接下来，丈夫就可以试着给妻子按摩，双方可互相交换关于按摩的意见，使丈夫的按摩技巧逐渐改善。比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
宫缩多久会生
宫缩多久才会生不一定的。宫缩一开始往往不规则，当它发生得越来越规则时，就离分娩不远了。对于初产妇来说，时断时续的宫缩一般要持续8～10个小时。宫缩一旦频繁剧烈有规律，大约每5分钟左右发作一阵，且子宫一阵阵发硬，并感到疼痛或腰酸，就意味着分娩马上要开始了，应马上到医院待产。但是有时候孕妇不好判断，又比较紧张，所以有不规律腹痛时，也可以去医院。
宫缩和胎动的区别
所谓假宫缩可以视为临产前子宫的“热身”运动，与要临产的真宫缩相比，它的强度弱且不规则，无促使宫颈缩短、宫口开大的效能。而真宫缩是规律的，其间隔越来越短，持续时间越来越长，力量越来越强。至于胎动，是胎儿在子宫内羊水中运动对子宫壁的碰撞而使妈妈感受到的感觉，胎儿在子宫内的运动形式多种多样，有翻筋斗、拳打脚踢、脊柱屈伸等大运动，也有打嗝、手足小运动，甚至吸吮手指头等小运动，还有不停的宫内呼吸、心跳、肠蠕动等等小动作妈妈感受不到。运动方式不同、运动强度不同，妈妈的感觉也不一样。实际上，胎儿在子宫内9周就有胎动了，但力量太小，直到怀孕16周~20周，才有足够的力度让妈妈感受到。
因为子宫收缩与胎动的原理是不一样的，所以妈妈的感觉还是很容易区别的。胎动是间断的、感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位一致，而且经常变换。因此在子宫中任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，孕妇感到发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。
孕妇如何自我区分各种腹痛 随着怀孕周数的增加，准妈妈的肚子也越来越大了，各种各样烦恼的事也随之越来越多。尤其是肚子痛这个问题，困扰了不少眼看就要当妈妈的孕妇们。腹痛究竟是生产的征兆，还是疾病的警告?妇保科医生提醒，不同的腹痛有着不同的意义，准妈妈们得格外注意。 随着怀孕周数的增加，准妈妈的肚子也越来越大了，各种各样烦恼的事也随之越来越多。尤其是肚子痛这个问题，困扰了不少眼看就要当妈妈的孕妇们。腹痛究竟是生产的征兆，还是疾病的警告?妇保科医生提醒，不同的腹痛有着不同的意义，准妈妈们得格外注意。 宫缩腹痛及早就医 在整个怀孕期间，准妈妈都可能会产生腹痛。而在孕早期和妊娠33~36周时，孕妇都有早产的可能，腹部阵痛、阴道流血等都可能是早产的先兆。当然，有的腹痛也是正常的生理现象，可能是即将临盆的表现。所以，在这个时候，准妈妈得时刻留意各种不同腹痛，保证生下一个健康的宝宝。 如何区分宫缩性疼痛 如何区分肚子痛和宫缩性的疼痛?专家萍介绍，一般的肠胃炎引起腹痛是出现在胃部，也就是腹部的上方，症状有拉稀便、呕吐等。而子宫引起的疼痛，是阵发性的，摸肚子可以感觉肚皮一阵阵地发硬。另外，阑尾炎也会引起腹痛，这种疼痛是持续性的，还会随着病情的发展而加剧。 几种腹痛需小心 “早产和临产一样会有迹象，如腹痛、见红或者破膜等。”，如果在37周前出现临产的表现，则要注意是否出现早产;如果怀孕37周以后出现阵发性的腹痛，同时伴有肚皮阵发性变硬、疼痛，准妈妈就要注意是否临产。专家介绍了以下几种腹痛的症状。 下腹疼痛：当准妈妈觉得腰部酸痛、腹部下坠感沉重等异状时，要就医检查。另外，腹部发硬，又流出咖啡样褐色的血液，也要警惕是否为早产或者流产。 急腹症：肠胃炎、肠梗阻、阑尾炎、尿路结石、肾结石、子宫附件包块扭转等，也会引起腹痛疼痛。急腹症的痛疼可能会刺激子宫收缩，引起流产或者早产。 宫缩疼痛：在怀孕中、晚期，准妈妈的子宫收缩的频率可能会越来越密集。一般的假宫缩疼痛会出现在晚上，白天就会消失。而且这种假宫缩疼痛的频率不一致，持续时间也不恒定，一天只有2~3次，而且不会感觉很严重。这种疼痛，如果持续时间不长，就应该是正常的生理现象，准妈妈可以放心。 如果是先兆流产的宫缩，会出现规律性地宫缩疼痛。如果达到了每小时3~4次的密集收缩，或是感觉疼痛剧烈的准妈妈都要特别注意了，这是属于必须要及时处理的先兆流产。这时候，准妈妈应该及时赶往医院，采取措施抑制宫缩，否则就可能触发早产。 在足月后，宫缩痛也是临产开始的重要标志。准妈妈就会出现有规律且逐渐增强的腹痛，持续时间一般在30秒以上，间隔时间10分钟左右，这种情况就说明宝宝即将要出生了。 专家提醒，当准妈妈出现腹部不适的时候，最保险的办法就是到医院，让医生进行专业的检查，以免贻误了病情。
容易引起宫缩的食物 宫缩对于很多人来说都是知道的，尤其是孕妇们，对于宫缩这个词她们往往是非常敏感的，因为几乎是所有孕妇都会担心自己在怀孕的时候出现宫缩的，这是很严重的一件事情。其实导致孕妇们发生宫缩的原因有很多，而日常的饮食就是其中的一个方面，那么容易引起宫缩的食品到底有哪些呢？ 这个问题对于大多数孕妇来说都是非常想要知道和了解的，因为这和她们的身体健康是直接挂钩的。孕妇在怀孕的期间本来就是有很多食物不可以食用的，因为很多食物是会影响到她们的身体健康的。而引起宫缩的食物也是有很多的，那么下面就来具体说说这个问题。 桂圆、山楂、荔枝等水果是会导致怀孕宫缩现象，从而也会导致流产或早产的发生，一般不建议孕妇在怀孕期间这几种水果的，多吃苹果、梨、香蕉、橙子、柚子等。在怀孕第三周好，孕妇很需要叶酸，如果孕早期缺乏叶酸，会影响胎宝贝神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。樱桃之类的新鲜水果味道可口又富含叶酸，但是空腹过食山楂容易引起宫缩，所以一次不要吃太多。同样容易引起宫缩的食物还有蟹爪、薏米仁、马齿苋等，应少吃为易。 忌食米仁和马齿觅米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。忌
食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。罐头食品：因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。 通过上面文章的详细介绍，我们也就知道了，其实容易引起宫缩的食物一般有：山楂、桂圆、荔枝、螃蟹、马齿苋等等，这些食物都是有可能导致孕妇出现宫缩的。除此之外，对于孕妇们来说在怀孕期间经常吃点苹果、香蕉、梨子、柚子等水果还是对身体很好的。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 怀孕中期宫缩的症状 导语：孕中期是有可能会出现宫缩的情况的，希望孕妇在怀孕期间对宫缩这种情况的危害要有所了解，因为宫缩是很有可能导致流产的，希望你们在宫缩的 孕中期是有可能会出现宫缩的情况的，希望孕妇在怀孕期间对宫缩这种情况的危害要有所了解，因为宫缩是很有可能导致流产的，希望你们在宫缩的时候应该要及时的去医院接受检查。可能很多女性朋友会认为在怀孕的早期和晚期才会引起宫缩，对于中期会宫缩这种情况是不了解，所以建议你们来了解一下这篇文章。孕中期引起宫缩的症状主要是子宫口出现无规律的收缩以及会伴随着疼痛感，所以我们在生活中遇到孕中期宫缩的时候，最好是要放下手中的重活，尽量的避免长站着，能躺着就躺着，这样可以缓解宫缩的情况。 中后期都会有宫缩的，只要不疼，不是很频繁就没太大关系的！但是如果宫缩很严重，还是要吃药的，严重的还要住院保胎。一般在怀孕中期轻微的宫缩是正常的，但是如果宫缩加重或伴出血，就可能有流产征象，无论什么原因都最好检查一下，以免出现问题，当然孕妇完全不必过度紧张，检查只是更好的了解孕中期宫缩的原因。 一般引起宫缩的原因有一些几个方面： 胎儿因素，胎儿活动幅度较大时会引起宫缩，但是强度不大;孕妇因素，有腹泻、腹膜炎、阑尾炎等疾病;外在环境，孕妇过度劳累、受到惊吓、运动过度、强力撞击或者不良生活习惯(吸烟、酗酒)或者服用某些药物，也会引起宫缩。 如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
怀孕过程肚子的变化 怀胎十月，这个时间即快又慢。当准妈妈历经千辛万苦，终于产生了健康可爱的宝宝。回想起自己的怀胎十月，仍然感觉到生命的伟大和神圣。而很多准妈妈也会通过各种方式记录孕期的点点滴滴，这也是给宝宝最有纪念的礼物。接下来，我们来了解下怀孕过程肚子的变化有哪些呢？ 1、怀孕1个月时，准妈妈跟怀孕前差不多，基本上没有特别的变化。子宫壁变得柔软、增厚，大小、形态还看不出有什么变化，约有鸡蛋那么大。这时候的准妈妈由于体内激素分泌失衡，比较敏感的准妈妈出现了：恶心、呕吐症状。 2、怀孕2个月时，随着孕周的增加，准妈妈的子宫壁变得很软，宫颈变厚，以保护子宫。一般在孕期第8周到12周时要进行第一次正式产检，第一次产检的项目通常包括问诊，测量体重和血压，听胎心，验尿，验血，检查子宫大小等。 3、怀孕3个月时，准妈妈的子宫现在看起来像个柚子，子宫随胎儿生长逐渐增大，宫底可在耻骨联合之上触及到，胎儿已经充满了整个子宫。增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，膀胱容量减少，出现尿频，总有排不净尿的感觉。 4、怀孕4个月时，准妈妈的子宫开始长大并长出骨盆，肚脐下会有明显的凸痕，妈妈可以再肚脐下方7.6~10厘米的位置摸到自己的子宫哦！ 5、怀孕5个月，准妈妈的子宫日渐增大，将腹部向外挤，致使肚子向外鼓胀，准妈妈可以再肚脐下方约1.8厘米的地方能够很容易就摸到自己的子宫。 6、怀孕6个月时，子宫现在已经到了肚脐的上方，大约是在肚脐上约8厘米的位置，如果从耻骨联合量到子宫底部约有28厘米。因为子宫增大快速向上挤压内脏，所以准妈妈可能会感到胸口憋闷、呼吸困难。 7、怀孕7个月时，准妈妈腹部隆起明显，宫底上升到脐上1～2横指，子宫高度为24～26厘米，身体为保持平衡略向后仰，腰部易疲劳而疼痛。由于胎盘的增大、胎儿的成长和羊水的增多，使准妈妈的体重迅速增加，每周可增加500克;同时增大的子宫对盆腔压迫加重，使下半身静脉回流受阻程度加重，可出现痔疮。 8、怀孕8个月时，准妈妈会出现假孕晚期宫缩症状(比如肚子发紧)，由于分娩和产后哺乳的需要，准妈妈的身体将发生很大的变化。乳房可能开始分泌初乳了，下腹部也越来越紧绷。 9、怀孕9个月时，子宫增大在腹腔内占位很大，几乎占据大部分的腹腔，压迫胃、膈肌，使它们上移，并压迫心脏，引起心悸、气短、胃胀、食欲不佳，稍有活动就觉得饿，但吃一点儿食物就觉很饱；排尿的次数也增加，渐渐有阵阵的子宫收缩。 10、怀孕10个月时，准妈妈会有一种肚子向下运动的感觉，呼吸畅快了，胃胀减轻了，此时胎儿的头部向下进入了盆腔的入口，到孕足月时，伴随着一阵阵的腹痛，子宫开始收缩，就会用力将成熟的胎宝宝娩出。
二胎孕妇生产前的征兆
二胎孕妇生产前的征兆 随着二胎政策的开放，许多家庭选择生育二胎。下面我带你了解，希望对你有帮助! 1、二胎生产前的征兆之胎儿下坠感 如果是第一次怀孕,那么这种分娩前征兆在分娩前几周内就会出现,此时也就是宝宝入盆了,产妇也许会感到骨盆部位的压迫感加重,同时胸廓下方的压力减轻,呼吸更通畅。 2、二胎生产前的征兆之见红 随着分娩的临近,产妇的子宫颈开始张开,可能会排出宫颈黏液,叫做“见红”。如果出血严重的话要尽早到医院进行检查,因为这可能是出问题的征兆。 3、二胎生产前的征兆之宫缩 更频繁、更强烈的假宫缩,也可能表明产妇已进入临产前期了。孕妈妈会出现类似月经期的绞痛。但如果宫缩没有变得更长、更剧烈,两次宫
缩的的间隔时间没有变得更短,那么所感觉到的可能是所谓的“假临产”。 4、二胎生产前的征兆之宫底下降 胀大的子宫开始下降,减轻了对横膈膜的压迫,孕妇会感到呼吸困难缓解,胃的压迫感消失,食欲增加。 5、二胎生产前的征兆之子宫阵痛 胎动此时不那么明显,不要为此感到不安,这是由于胎位已相对固定的缘故。但如持续12小时仍然感觉不到胎动,应马上接受医生诊断。 6、二胎生产前的征兆之破水 由于子宫收缩加强,子宫腔内压力增高,促使羊膜囊破裂,囊内清亮淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。应立即让产妇取平卧姿势送往医院分娩,千万不可直立或坐起,以免脐带脱出,造成严重后果。 如何分辨真假宫缩 1、假宫缩——无规律、无周期:在准妈咪分娩前1个月,子宫肌肉较敏感,时不时会出现不规则子宫收缩,持续时间较短,力量弱,或只限于子宫下部。这一症状持续经数小时后又停止,但这种宫缩并不能够使子宫颈
孕晚期宫缩频繁是不是快生了 孕晚期的女性朋友一般都精神比较紧张，既期待宝宝的到来，又担心会有早产或者其他情况出现，尤其一些特殊体质的女性在孕晚期会经常出现假性宫缩的现象，就更加令女性朋友担忧了，孕晚期宫缩频繁是不是快生了，快生的时候除了宫缩频繁还有其他什么症状？ 孕晚期宫缩频繁是不是快生了 1、在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。 2、开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。 3、其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样，疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。 4、宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。 孕晚期宫缩频繁的原因 1、提/搬重物 因为提/搬重物时，孕妇的腰及下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，所以会刺激子宫收缩。 2、紧张、疲劳 在临床上有时也会遇到一些孕妈咪身处忙碌而紧张的工作环境，因为规则宫缩而住院治疗，住院后将工作压力放下，宫缩就自然减少许多。 3、性生活 怀孕仍可维持正常性生活，但剧烈的性交动作也可能会引发子宫收缩，不过这种收缩一般不会引起早产。若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子，性行为仍须注意。 4、从事激烈运动 较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩，若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子则要避免，尽量多休息。 孕晚期宫缩频繁是不是快生了？首先要排除假性宫缩的现象，因为在孕晚期出现假性宫缩是非常常见的，很多孕晚期女性在受到某种刺激或者精神因素影响会出现假性宫缩的现象，所以在排除假性宫缩后，如果还结合有见红破水等现象的话那就是快生了。
孕晚期表明要生了的征兆
孕晚期表明要生了的征兆 怀孕40周前后，胎儿就会“瓜熟蒂落”，进入到孕晚期,特别是临近预产期时,孕妈妈就要时刻注意可能随时发动的宝宝啦，但究竟是哪一天，却难以预测。有哪些的呢?本文是我整理的资料，仅供参考。 征兆一：阴部有疼痛感，小腹又有下坠感 女性阴部和骶骨因为胎儿位置的下移而感受到压迫，孕妈妈就会感受到一股下坠的力量以及阴部有轻微的疼痛感。因此，在胎儿入盆后，孕妈妈应该多注意休息，不要提重物，避免腹部下坠力量太大而导致胎膜过早破裂，出现早产。 征兆二：腹部的形状改变 宝宝胎儿向下移动是入盆的表现之一，孕妈咪会发现自己的肚子形状也发生了改变，看起来下坠了一些，仿佛从一个圆滚滚的西瓜变成一个柚子似得。不管是男孩还是女孩，几乎每个宝宝都会入盆后都会导致孕妇肚子形状的改变，因此关于民间说“上怀男、下怀女”的说法其实不科学。
征兆三：尿频 膀胱用于储存尿液，位于小腹内，子宫的前壁，因此当胎儿入盆，不断变大的子宫压迫到膀胱后，膀胱储存尿液的功能就会被削弱，从而造成孕妈妈尿频的情况，不过这种尿频并不伴有血尿或者尿痛。孕妇若出了尿频外，还感到尿痛或者尿血，那就得警惕尿道感染。 征兆四：宫缩频繁和不规律 胎儿下坠会刺激阴部以及其他生殖器官，孕妈妈也就常常发生假宫缩的情况，因此不用太过担心。相反，胎儿入盆后如果发生的宫缩是有规律的，那就真的是要送医分娩了。 征兆五：胎头入盆后导致宫高下降 怀孕9个月后，子宫底位于怀孕的最高点，中央部委在剑突下二横指左右，到了第10个月妊娠期，胎儿头部下降到骨盆后，子宫底就恢复到孕8个月末时的那个位置，不过子宫底比之前的要宽很多。 征兆六：孕妇胃口变好，呼吸轻松了 胎儿入盆，胎儿下降后，孕妈咪的肺部、心脏、膈肌以及胃部等受到的压迫就减少了，相比那些位置较上的器官，这些器官的功能先一步恢复，所以准妈妈会觉得自己胃口变好了，呼吸也轻松许多。
如果你有一天感觉肚子痛那就要注意了，如果开始有规律的肚子痛，比如十分钟左右就痛一次，那你就要去医院了， 还有就是见红了，见红你不要紧张，因为我是见红了一个星期以后才生的孩子，一见红我就很紧张就去了医院，然后医生就不让我出医院了，还白花了一个星期的医院钱，所以是经验告诉你，见红不一定是要生的，你应该要等等看看， 还有一种就是羊水破了，那一定要马上去医院，如果羊水破了，处置不好的，宝宝很可能就闷死在子宫里了，如果羊水破了，一定马上平躺，不能让羊水一直流的， 最后告诉你，顺产生的时候是很痛，但是痛过就好了，一般三到四天就可以下床活动了，破腹产生的时候没有感觉，但是出了手术室，还要吊盐水，还要拿石袋子压在肚子上，怕刀口长的不好，还有差不多一个星期只能吃萝卜汤之类的东西，很受罪的，而且一般要一个星期才能出院，我是顺产的，生了第三天就回家了，而且宝宝马上有奶水吃，破腹产应为要吊消炎水，调水的时候是不能喂奶的，我觉得还是顺产好，虽然是挺痛的，但是通过就好了，听医生的话，不要怕疼，很快就可以把宝宝生出来了， 希望你生个健康漂亮的宝宝 37周或之后，胎儿即算足月，在接近生产前一两周，会有一些征兆产生，它意味着可能即将进入待产。如假性阵痛的出现。 要生产的前几天，孕妇会出现不规则子宫收缩、下腹部疼痛的状况，一开始间隔时间可能是20分钟，之后越来越不规则，准妈妈此时可以借助走路、休息减分娩轻疼痛。这种疼痛不会造成子宫颈扩张，所以称为假性阵痛，表示它离真正生产还有一段时间。当然，如果孕妇对这一情况不确定，可以到医院让医生确诊。 此外，孕妇感觉轻松了也是一种待产的讯号。胎儿头下降至骨盆腔中，准妈妈会感觉呼吸较平顺，容易吃得下东西。一般初产妇会在生产前两周开始有这种感觉，不是初产妇则不一定。不过胎头可能会压迫膀胱，产妇会产生频尿。 破水、见红立刻进医院，发生什么情况表示孕妇必须立刻进医院生产呢？破羊水和见红是非常重要讯号。 由于子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，促使羊膜囊破裂，囊内清凉淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。应立即让产妇取平卧姿势送往医院分娩，千万不可直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。另外，还有见红，这是由于子宫颈口扩张,使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离,致毛细管破裂,俗称“见红”。一般见红的血量少于平时月经量,若超过月经量为异常。见红常在分娩开始前24小时内出现。还有就是真性阵痛的出现，即规则性的子宫收缩，休息或走路无法减轻疼痛，其疼痛主要集中在背部及下腹部 准妈妈在宝宝快出生前的那段日子，真是既激动又紧张，还带一点点的担忧，总在想着宝宝快出生了，什么时候出生啊，怎么还没要分娩的动静啊之类的问题，其实这些，大可不必，只要按下下来，静静等着宝宝
初期怀孕有什么症状？ 不管是有心备孕，还是意外怀孕，总是有很多女性对怀孕一知半解，甚至怀孕很久还 在做一些危险的事情。因此，作为年轻的女性，一定要了解怀孕初期的各种症状~ 1、乳房胀大： 在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。这是由于怀孕早期身体会产生许多 雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更 多的液体，所以孕妈会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。 如果胀痛明显，可以用热毛巾热敷一会，或者轻柔的按摩乳房，注意不要损伤乳头， 如果不小心损伤，可以涂一些橄榄油作为保护。 2、出血 当受精卵在受孕后的6—12天黏附到子宫后，轻微的阴道出血可能会出现。这是没有 害处的，出血量很小，一般是血点，几天以后就会消失，属于受精卵着床的正常现象。 除了出血，初期怀孕还会发现阴道分泌物增加了，这是由于激素变化，导致阴道上皮 分泌的糖原增加，增多的分泌物如果不及时清除，形成潮湿闷热的环境，容易滋生大
量细菌和滴虫，诱发妇科炎症，严重时甚至导致流产或胎膜早破。 因此建议孕妈用清水冲洗私处，避免坐浴造成反复污染，同时不要使用洗剂，以免破坏阴道正常酸碱环境。 孕妈可以准备一个医学小熊产科促愈清洁器，灭菌消毒的包装更加卫生，每天早晚或便后用清水冲洗私处，兼顾冲洗面积和力度，不会造成刺激。同时，医学级测温贴能够调节水温在35-40℃，贴近体温，以免水温不当引起宫缩早产。全密闭的瓶身能够防止微生物入侵，避免细菌繁殖，孕期洁净更安心。 3、疲劳
在怀孕的初期，孕妈的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，因此常会感到疲劳、嗜睡。另外，怀孕后产生的黄体酮会使孕妈的基本体温升高0.5-0.8℃，因此很多孕妈会缺乏体力。 很多时候孕妈的心跳频率会变高，来提供更多的氧气到子宫，各种身体的变化都会让孕妈感到疲劳，因此要注意充足的休息。 4、小便次数增加 很多孕妈会觉得尿频不会来得那么早，应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的初期就出现。 不单单膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，因此尿液也会增加。由于激素的变化，导致的早期尿频，也是孕妈该注意的症状。 5、没有胃口或者恶心 可能在受孕后的两周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多过程都减慢，这包括消化过程，所以有时可能会引起消化不良。而恶心是与体内绒毛膜促性腺素有关，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。
基本公共卫生服务规范测试题 （孕产妇健康管理部分） 一、判断题（50题） 1、孕产期保健是指各级各类医疗保健机构为准备妊娠至产后42天的妇女及胎、婴儿提供全程系列的医疗保健服务。（ O ） 2、孕产妇保健的服务对象为辖区内居住的准备妊娠夫妇。（ X） 3、对怀孕的妇女（包括流动人口）要求在孕12周前建立孕产期保健册。（ O ） 4、在妊娠各期均应当对孕产妇进行危险因素筛查，发现高危孕产妇及时纳入高危孕产妇管理系统。（O ） 5、孕产妇健康管理服务规范是指：妇女从怀孕到产后42天的保健服务。（ O ） 6、开展孕产妇健康管理的乡镇卫生院和社区卫生服务中心应当具备服务所需的基本设备和条件。（ O ） 7、乡镇卫生院、社区卫生服务中心为正常产妇及异常产妇做产后健康检查。（ X ） 8、孕产期保健应当以保障婴儿安全为目的，遵循保健与
临床相结合的工作方针。（ X ） 9、地市级以上地方人民政府卫生行政部门负责本辖区的孕产期保健工作管理。（ X） 10、县级以上医疗保健机构应当根据本机构的服务能力和范围，开展危重症孕产妇的抢救工作。（O ） 11、开展孕产妇自我监护方法、促进自然分娩、人工喂养以及孕期并发症、合并症防治指导。（ X ） 12、从事孕产妇健康管理服务工作的人员可以未取得执业资格，只需接受过孕产妇保健专业技术培训，按照国家孕产妇保健有关规范要求，进行孕产妇全程追踪与管理工作。（ X ） 13、卫生部负责全国孕产期保健工作的监督管理。（ O ） 14、各级卫生行政部门制订辖区内孕产期保健工作规范实施细则，并负责组织实施。（ O） 15、各级妇幼保健机构自行制订本辖区孕产期保健工作相关规章。（X ） 16、妇幼保健机构受卫生行政部门委托，应当定期组织专家对辖区孕产期保健工作进行质量检查，提出改进建议。（ O ） 17、严格执行孕产妇死亡和围产儿死亡评审制度，无需提供死亡孕产妇和围产儿的相关资料。（X ）
宫缩 什么是宫缩 宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。 宫缩是什么感觉 到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。 开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。 宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。 宫缩的症状 分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，即为宫缩的症状，宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。 准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈，不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。 宫缩对胎儿的影响 其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。宫缩对宝
怀孕每个月的症状 计划怀孕 从计划怀孕开始，夫妻双方就要注意饮食营养均衡，粗粮和细粮充分搭配，荤菜和素菜合理进食，有目的的调整饮食。适量补充维生素，多吃蔬菜和水果，同时改变一些不良的饮食习惯，避免刺激性的食物，要戒烟戒酒，尽量少吃含有添加剂、防腐剂和色素的食物。 补充叶酸，避免X线，不要染发，减少化妆，不要在新装修的房子里居住，这些都很重要。 1 当恶心、呕吐等不舒服的症状开始产生，那么恭喜你，怀孕了！ 差不多怀孕一个多月的时候，会感到疲劳，每天很早入睡，医生说这是因为孩子的大脑开始发育了。很多准妈妈都在为睡觉质量差而感到头疼，导致第二天人的精神状态不佳，情绪变得烦躁不安，对孩子的生长很不利。如果你怀孕了，你可以跟你的老公都改变一下作息时间，晚上10点之前睡觉，也让在你肚子里的小宝宝养成了一个好的作息时间，这样等他出生以后就不会黑白颠倒。 怀孕前两个月，肚子里的孩子只能称为胚胎或胚芽，还称不上是胎儿。这个时候，可以去医院做孕期检查。当胚胎慢慢发育成胎儿，孕妇要避免激烈运动，最好少用含铅的美白产品和化妆品，保持基本的皮肤清洁即可。 准妈妈千万不能穿了防辐射衣就无限制使用电器。孕妇要尽量减少使用电脑、冰箱、微波炉等电器。虽然这个时代的人已经在高科技的世界深深扎根，为了胎儿的健康，和老公一起聊天、散步的过过原始生活也不赖。 2 怀孕两个月，胚胎有一颗葡萄那么大了，胚胎的各样器官都在慢慢发育。据说在这个时候，胎儿的生殖器已经开始发育了，但仍不能分辨性別。 孕妇会慢慢出现各种不适的症状，腹部疼痛、呕吐次数增加、食欲不振，这都是正常现象，但一定要补充营养，提供足够的养分给胚胎。 膀胱被渐大的子宫压着，可能会出现尿频的现象。睡前喝一小杯热牛奶，更有助于孕妇的睡眠。这段时间，孕妇晚上可能出现抽筋的情况，如果是腿抽筋，可以让老公用力将你的脚面压向小腿，很快抽筋就缓解了。 这时，孕妇的体重有1公斤左右的增长，体型有稍微的变化，不是很明显，以前的衣服还可以穿，但要开始穿宽松一点的衣服和裤子，紧身牛仔裤就该换下来了。 医生建议孕妇每天8 杯水不可少，因水中的氟有助胎儿牙齿及骨骼发育。要适量吃含碘的食物，例如紫菜、海带等海产，碘可以防辐射还可以促进胎儿脑部及骨骼发育。 3 怀孕第三个月，胎儿出具人形，四肢五官都长出来了。 孕妇腹部开始隆起，体重渐渐增长，孕妇乳房时有胀痛，并开始分泌乳汁。烦人的头屑开始产生，很多去屑洗发水并不适合孕妇使用，试试用金银花艾草熬水浸头，症状会有所减轻。 休息的时候可以进行适量的孕妇运动，饮食方面要尽量避免含咖啡因或刺激性的饮料或食物，少吃味精、含添加剂或防腐剂的食物。
怀孕33周假性宫缩频繁 女性怀孕到了33周的时候，已经到了孕晚期的时候。这个时候，孕妇是比较容易出现假性宫缩的。假性宫缩一旦出现就会让孕妇感觉到肚子比较疼。孕妇在假性宫缩频繁的时候会非常担心。怀孕33周假性宫缩频繁到底正常不正常呢？ 一、怀孕33周假性宫缩频繁正常吗？ 孕33周假性宫缩较多，作用是使母血更多的通过胎盘流向胎儿，一般不会引起早产，也无需处理，如果宫缩出现频繁，且持续时间较长，经休息不见好转，就要到医院检查呢。 没有出血现象就不用担心了，建议少摸肚子，以免刺激更容易引起宫缩现象，如果想与宝宝说话，手放在肚子上就好了。 这个周数的假宫缩是正常，为分娩作准备，医生的建议是1小时不超过4次就没关系，否则及时就医。 二、孕晚期宫缩的症状 孕晚期宫缩的症状：假性宫缩开始是不规则的，强度较弱。而真性宫缩则表现为宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。并且从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。 一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。 正常情况下，怀孕37周时，胎儿在母腹中的位置在不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。孕妇会不断地想上厕所，便次增加，阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁，因为理论上分娩可能随时来临。 通过本文的介绍可以知道怀孕33周假性宫缩频繁其实是比较正常的现象，但是作为孕妇一定要知道哪些假性宫缩是正常的，哪些假性宫缩是需要立即就医才好的。这样就可以在宫缩发生的时候可以积极才对策来应对哦。
先兆流产就是妊娠后出现少量阴道出血，常比月经量少，先兆流产的血来自子宫腔，血呈鲜红色，早孕反应仍存在，有时伴有轻微下腹痛、腰痛及下坠感。但是，没有阴道大量流水和妊娠物排出。 如果是母体没有问题，胎儿有异常，或妊娠２６周以内的早期破水，经由医师的告知，患者应选择是 否安胎。如果勉强安胎，产下来的宝宝也是有问题的宝宝，或者可能在妊娠后期胎死腹中。 专家点评：只要胚胎发育正常，通过合理的安胎措施，绝大多数患有先兆流产的孕妇，是可以顺利分 娩的。 先兆流产的治疗建议 孕妇发现自己有先兆流产的迹象后，应尽快到医院检查，以明确病因和胎儿的状况，但要尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫的刺激。如妊娠反应阳性，结合体温和Ｂ超检查认为适合保胎时，应在医生的指导下进行保胎治疗；如阴道出血量多于月经量，或其它诊断查明胎儿已死亡或难免流产， 应及早终止妊娠，防止出血及感染。 另外，口服维生素Ｅ有益于胚胎的发育，服用叶酸、维生素Ｃ等有安胎的效果，必要时使用镇静安眠 药或止痛药，以减少不必要的刺激。 避免先兆流产，预防很关键 为了避免先兆流产，夫妻双方要有计划地选择生育时机，最好是在医生的指导下进行。妊娠后尤其是 早期，应该注意８点： （1）充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水， 搬重物等。 （2）防止外伤。出门最好穿平底鞋；孕期尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境；做家务时避免 危险性动作，如登高等。 （3）摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素Ｅ有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素Ｅ的食物，如硬果类（松子、核 桃、花生等）、豆制品等。 （4）节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。 （5）保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪；橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。 （6）保持身体特别是会阴部清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。一旦发生 阴道炎症，应立即治疗。
怀孕后母体变化过程 第1周：怀孕第一周是从末次月经的第一天算起，准妈妈本周需补充叶酸、补充营养持续跟踪基础体温。基础体温高温期持续13—14天是怀孕的征兆。为优生优育考虑，准妈妈需要进行生殖系统检查。 第2周：月经前第13—20天时是最佳怀孕期。本周准妈妈的体型和体重基本没有变化。准妈妈需谨慎用药，补充叶酸、钙、铁等微量元素，需远离宠物，还需要特别警惕多囊卵巢综合症。 第3周：此时胚胎长约1毫米，体重非常轻。准妈妈体重体型并没有什么变化。可能会出现肚子疼的症状，如果伴随阴道出血，就可能是流产的症状，需要及时就医。 第4周：怀孕的征兆并不明显，可能会有轻微的不舒服，可能会出现类似“感冒”的症状，有时会感到疲劳，会有乳房胀痛感，需继续补充叶酸，注意平衡饮食，谨防先兆性流产。第5周：准妈妈体重较上周略重，可能会出现恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳以及尿频等妊娠反应。饮食需注意滋补，三次正餐最好定时定量，可以一天5~6餐，尽量减少性生活。 第6周：准妈妈体重变化仍不明显，乳房增大，胀痛减轻，妊娠反应更明显，尿频现象出现，牙齿格外脆弱。如持续头痛，需要就诊。没有做婚检的孕妈需要做HIV抗体检测。 第7周：体重变化不明显，有些准妈妈体重甚至会减轻，饥饿感增强，开始变得慵懒，阴道分泌物增多。需少吃辛辣刺激食物、保持情绪稳定、适当运动。进行肾功能检查。 第8周：部分准妈妈体重略微增长，尿频现象明显。需谨防感冒、谨慎用药，多活动，可以穿孕妇文胸了。可以做孕早期B超检查，能观察胎芽是否发育健康。 第9周：准妈妈的子宫已经有拳头大了，乳房更加胀大，乳晕和乳头颜色更暗。容易出现孕期疲劳，需要保证良好的睡眠。孕妈可以进行肝功能检查。 第10周：准妈妈身体开始慢慢变形，体重快速增加，腰部变得更粗，胸部也增大，需多喝水，重视补碘工作，需提早为母乳喂养做好准备。 第11周：准妈妈腰身已经开始变粗，腹部开始出现妊娠纹，乳房更加膨胀，乳头和乳晕的色素加深，有牙龈出血现象，需重视补钙。 第12周：准妈妈腰身变粗，乳房更加膨胀，臀部变宽，经常坐着的准妈妈，会感觉到尾骨疼痛。需要做盆腔检查、测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等产检。 第13周：准妈妈腹部开始隆起，臀部也变得更加宽大，已经像一个孕相十足的运孕妇了。本周开始准妈妈需尽量少用手机，预防孕期腹泻和静脉曲张。 第14周：准妈妈体重持续增加，子宫增大，腹部开始隆起，乳房持续增大，可以基础一些乳汁了。需保证碘的摄入量，预防便秘，小心孕期贫血，合理安排性生活。可以了解一下产检的相关项目——绒毛穿刺。 第15周：准妈妈体重增长1.7kg左右，肚脐下方7.6～10厘米的位置你会摸到宝宝的小房子。准妈妈尿频、爱出汗，适当补锌，需保护口腔，可进行唐氏筛查及母婴血型检查。 第16周：准妈妈体重增长大约2kg，，小腹已经隆起，第一次胎动出现。准妈妈需进行适量的户外运动，产检项目为血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率这些基础测量。 第17周：准妈妈体重增长大约2.3kg，腹围大约在76-89cm之间，准妈妈需注意补钙，进行乳房按摩，需要预防阴道炎。可以做B超检查。唐氏筛查高危者需做羊水穿刺。 第18周：准妈妈体重增长大约2.7kg，腹部隆起更为明显，臀部变宽变厚，会出现孕期疼痛。准妈妈需预防铅污染，平时尽量穿平底鞋，要逐渐学会数胎动和测胎心。 第19周：准妈妈体重增长大约3kg，子宫底部已经膨胀到了肚脐下方2厘米的位置。部分准妈妈脸部出现蝴蝶斑。准妈妈需要适当补充维生素。 第20周：准妈妈体重增长大约3.4kg，子宫顶部已经和肚脐差不多平行。需警惕妊娠高血压
3-5分钟规律宫缩不疼是假性宫缩吗 孕晚期宫缩是很常见的情况，预示着宝宝快要临产了，有的孕妈妈宫缩的症状都不一样，有的会出现3-5分钟规律宫缩不疼的症状，有的也会出现不规律的宫缩甚至伴随阵痛，宫缩可以分为真性宫缩还有假性宫缩，那么规律性宫缩伴不疼是不是假性宫缩呢? 3-5分钟规律宫缩不疼是假性宫缩吗 规律宫缩感觉好像胎儿在肚子里打嗝似的——基本可以肯定的确就是胎儿在打嗝。这很常见，也很正常。胎儿喝羊水没喝好就是会打嗝。感觉非常清晰，和大人一样。宫缩的感觉，不是酸胀，而是酸痛，子宫变硬，像整个肚皮在抽筋一样。会不会觉得痛在于宫缩的强度，一般轻微的宫缩是感觉不到痛的。假性宫缩的时间和强度都是不一，没有规则性。 但是临产前宫颈开口那会儿的真性宫缩自然是痛的，而且是很痛。真正的宫缩每一次持续大约30-50秒，并且会逐渐加长(75秒)。那个时候身体完全失控的，肚皮摸起来更像是骨质，有经验的大夫一摸肚皮就知道宫颈开了几指，还有多久要生。 孕晚期规律宫缩的症状 孕晚期宫缩的症状：假性宫缩开始是不规则的，强度较弱。而真性宫缩则表现为宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。并且从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。 如果孕妇到了孕晚期出现了规律性宫缩的时候很有可能是假性宫缩，真性宫缩和假性宫缩是有差别的，如果是假性宫缩的时候孕妇是感觉不到任何疼痛的，如果是疼痛的特别厉害，甚至是不规律的宫缩就有可能是临产前兆了，如果宫缩次数不是很频繁的时候一定要注意休息。
怀孕初期症状小腹痛怎么回事 怀孕初期是一个很敏感的时期，此时胎儿还未成型，很容易因为个人或者外界坏境导致流产。怀孕初期时，准妈妈不仅会在心理上发生很大的变化，在身体上也出现了翻天覆地的变化。有些准妈妈会在怀孕初期出现小腹痛，这是怎么回事呢？ 1、早孕反应腹痛 其表现为在怀孕早期，出现一些并不很剧烈的腹痛和不适，但是持续时间不长，很多时候还伴有呕吐现象，这是早孕反应的表现。发生在上腹部的疼痛，多是由于怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起;下腹部偶而的抽痛则与子宫胀大向上牵拉支撑子宫的韧带有关。随着怀孕早期的结束，这些疼痛不适就会自然消失。 2、子宫增大压迫痛 表现为怀孕3到4个月时出现下腹痛，这一时期子宫增长得比较快，子宫周围的脏器，因受到挤压而出现下腹部疼痛。随着妊娠月份的增加，子宫压迫症状逐渐改善，疼痛会有所减轻或完全消失。 3、子宫圆韧带疼痛 表现为怀孕5到6个月出现无任何诱因的下腹部持续性钝痛，此时子宫增长的速度最快，支撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展、变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛。 4、食管裂孔疝 表现为怀孕4到7个月时出现上腹部疼痛，多伴有胸闷、气短、胸痛、饱胀感、返酸、打嗝等症状。此阶段随着子宫增大，腹腔内压力升高，约有30%到50%的孕妈咪的食管裂孔增宽，进而形成食管裂孔疝。食管受压痉挛，就会引起上腹疼痛，有时在怀孕晚期症状会更为明显。 5、早期宫缩 表现为从怀孕3个月起，偶而出现腹部绷紧感，有的伴随轻度疼痛，发生时间无规律性，也无阴道出血。这是胎儿在宫腔内发育生长的过程中引起不规律的宫缩，运动、紧张和疲劳也会引起保护性的宫缩。它是一种生理现象，不必顾虑。
怀孕时肚子痛的几种原因 很多准妈妈在怀孕时会出现肚子痛，每当这时，孕妈妈都会很紧张，肚子疼可能直接影响宝贝的健康，或是预示着胎宝贝出了什么问题，那么哪些因素会造成孕期腹痛?哪些肚子痛代表对胎儿有影响呢?下面就介绍一下，不同怀孕时期出现肚子痛的不同原因。 急性阑尾炎 表现为一开始时出现上腹或脐周疼痛、呕吐，有时大便次数增加，数小时后因炎症波及局部腹膜，疼痛开始固定在阑尾所在的右下腹位置。在怀孕早、中、晚期均可能发生急性阑尾炎。由于胎儿的存在，阑尾所在的位置会随妊娠月份的增加而逐步上移，给诊断带来了一定的困难。 早期宫缩 表现为从怀孕3个月起，偶而出现腹部绷紧感，有的伴随轻度疼痛，发生时间无规律性，也无阴道出血。这是胎儿在宫腔内发育生长的过程中引起不规律的宫缩，运动、紧张和疲劳也会引起保护性的宫缩。它是一种生理现象，不必顾虑。 怀孕早期出现肚子痛 表现为在怀孕早期，出现一些并不很剧烈的腹痛和不适，但持续时间不长，很多时候还伴有呕吐，这是早孕反应的表现。发生在上腹部的疼痛，多由于怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起;下腹部偶尔的抽痛则与子宫胀大向上牵拉支撑子宫的韧带有关。随着怀孕早期的结束，这些疼痛不适会自然消失。 怀孕3个月内阴道出血肚子痛 宫外孕 大多数在怀孕3个月内发生，主要表现为不规则的少量阴道出血，色暗红;突发腹痛并逐渐加重，进而发生晕厥和休克。 怀孕3个月肚子痛 葡萄胎 表现为怀孕后妊娠反应较为明显，腹部增大较快，胀痛而无胎动感，约在怀孕3个月左右阴道出现不规则出血、腹痛可轻可重，并可有水疱状物流出等。 怀孕3-4个月肚子痛 子宫增大压迫痛 表现为怀孕3-4个月时出现下腹痛，这一时期子宫增长得比较快，子宫周围的脏器，因受到挤压而出现下腹部疼痛。随着妊娠月份的增加，子宫压迫症状逐渐改善，疼痛会有所减轻或完全消失。 怀孕5~6个月肚子痛 子宫圆韧带疼痛 表现为怀孕5-6个月出现无任何诱因的下腹部持续性钝痛，此时子宫增长的速度最快，支撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展、变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛。
妊娠糖尿病的主要症状 1、三多一少 最明显的妊娠期糖尿病症状是“三多一少”即:吃多、喝多、尿多,但体重减轻,还伴有呕吐。妊娠期糖尿病症状中呕吐可以成为剧吐,即严重的恶心、呕吐加重,甚至会引起脱水及电解质紊乱。 2、胎儿巨大 妊娠期间腹围逐渐增大,到妊娠晚期,腹围增大的程度超过正常范围,与妊娠月份明显不符,但症状较轻,脐部的腹围大于100厘米。巨大胎儿的发生,除与孕妇的产次、孕妇合并糖尿病、遗传因素及孕妇的身高、体重等有关外,还与孕妇生活水平的提高、产前停止工作、在家休息等有关。 3、葡萄胎 葡萄胎是糖尿病组织发生的一种良性肿瘤,20岁以下及40岁以上孕妇中发病最多。 4、身体过胖者 若怀孕前体重指数在24以上的孕妇容易出现妊娠期糖尿病症状,年龄在30岁以上,尤其是35岁以上的孕妇。 1、身体肥胖或超重,怀孕前体重指数在26以上体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方。 2、年龄在33岁以上,尤其是35岁以上的高龄孕妇。 3、有糖尿病家族史,尤其是一级亲属包括父母和兄弟姐妹中有糖尿病患者。 4、孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。 5、孕期反复患外阴阴道念珠菌病。 6、曾出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。 7、曾分娩体重大于4公斤的胎儿。 8、曾患过妊娠期糖尿病。 9、怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。 1、由于糖尿病导致的羊水过多,容易出现胎膜早破、早产的情况。
2、患有妊娠糖尿病的孕妇,患合并妊娠高血压的几率是普通孕妇的4～8倍,易发生妊娠子痫。 3、微细血管容易出现病变,会影响到孕妇的眼睛、肾脏和心脏健康。 4、妊娠糖尿病患者的抵抗力会明显下降,且容易出现合并感染,常见的此类感染有泌尿系统感染和霉菌,发生呼吸道感染的机会也有所增加。 5、可能会因羊水骤增而导致孕妇的心肺功能异常。 6、由于血糖高,通过胎盘供给胎儿的糖同时增加,胎儿需要用自己产生的胰岛素把血糖降下来。胎儿分泌大量的胰岛素把过盛的糖存储起来,高血糖和高胰岛素使得胎儿越长越大,长成8斤以上的巨大儿。胎儿太大,在分娩时出现难产和产伤的机会将增多。 7、由于妊娠糖尿病患者对葡萄糖的利用率降低,在分娩时容易因体内的能量不足而使产程延长,从而易引起产妇出现宫缩乏力性出血。 8、妊娠糖尿病患者在以后的生活中发生糖尿病的几率也会明显增高。 1、合理控制总热量摄入。妊娠初期不需要特别增加热量,妊娠中、后期每天每公斤体重按25~35千卡计算,并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。 2、控制单糖的摄入。严格控制易被体内吸收的单糖,如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。选择纤维含量较高的主食,如糙米或五谷饭,有利于控制血糖。 3、保证蛋白质的摄取。患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多,其中动物蛋白质占1/3。每天最好喝2杯牛奶,以获得足够钙质。 4、控制脂类的摄入。控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调用油以植物油为主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。 5、少食多餐的饮食习惯。每天分三餐主食和三顿点心,特别要避免晚餐与翌日早餐的相距过久,可在睡前补充一些点心。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。