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孕妇注意事项(每个阶段)

孕妇注意事项(每个阶段)
孕妇注意事项(每个阶段)

孕妇每个阶段的注意事项

十月怀胎,一朝分娩,这句话八个字,说出来不到5秒钟。可对于准妈妈来说却是按毫秒走的,每一毫秒都小心翼翼,每一步都谨小慎微,只为那心中的执着“你若安好,便是晴天!”小二简要给您总结下这十个月各种苦,至于胎儿在这十个月动向,小二会在今后的文章中向大家娓娓道来!

孕龄:1月(0-4周)

小二有话说:您可能不知道,这个时期胎儿的器官已经开始形成啦,可准妈妈毫无察觉。提醒备孕的朋友要注意避免接受X线等的辐射。

孕龄:2月(5-8周)

小二有话说:

*月经推迟提醒了您可能怀孕啦?

*有些准妈妈已经出现了恶心、呕吐等早孕反应

*早孕试纸和医院检查可帮您确定怀孕。

*叶酸开补啦,记得每日一片,叶酸含量0.4mg的叶酸片。

孕龄:3月(9-12周)

小二有话说:因孕期雌激素的作用,准妈妈喜怒无常。在医生指导下,继续补充叶酸。

孕龄:4月(13-16周)

小二有话说:流产可能性减少,多数准妈妈孕吐反应消失啦!敏感或腹壁皮肤较薄的准妈妈能感觉到胎动;不过有些准妈妈要到20周才有胎动感觉,起初类似小鱼冒泡泡哦!

孕龄:5月(17-20周)

小二有话说:最舒服的时期,妈妈和胎儿的稳定时期到来了。多数准妈妈开始“显怀”啦,不过身材高挑或苗条的准妈妈,还是不明显。

孕龄:6月(21-24周)

小二有话说:增重不少,越来越有“孕味”了,上下楼梯要特别注意安全哦。几乎所有准妈妈都能清楚地感觉到胎动,但目前仍不能通过胎动监护胎宝宝的情况。

孕龄:7月(25-28周)

小二有话说:活动时气喘吁吁,会出现相对贫血。有些妈妈会感到眼睛不适,怕光、发干、发涩。

孕龄:8月(29-32周)

小二有话说:子宫压迫肚子更加明显,出现尿频!易疲劳、休息不好,且行动不便…..

孕龄:9月(33-36周)

小二有话说:孕晚期的妈妈很受罪,腰酸背痛,肋骨、骨盆、大腿都有可能出现酸痛症状,还会出现烧心、上火、寝食难安等症状。

孕龄:10月(37-40周)

小二有话说:尿频更加明显,会明显感受到心悸、气短、胸闷、胃部不适等症状。临近预产期,会出现不规则的宫缩。马上要熬出头啦!

分娩

小二有话说:无论是顺产还是剖腹产,都是一次脱胎换骨,生产后都需要经历很长一段时间的恢复。

哇咔咔,小二也累了,不过比起怀孕的妈妈,小二的累只是皮毛。当妈妈看到身边的安好的宝宝,所有的辛苦和痛苦都成为了幸福!小二向伟大的妈妈致敬啦!

(完整版)怀孕初期注意事项大全

怀孕初期注意事项大全 为了孕育腹中胎儿,准妈咪会出现许多不同于以往的生理变化,这都属于正常现象;不过,怀孕期间的生理症状也可能会是疾病征兆,准妈咪不可不慎。为了让准妈咪更了解身体所发出的生理讯息,到底代表的是安全或危险,本文将介绍孕期10大生理讯息,提供准妈咪做为自我判断的参考 1. 1 警惕吃薯片胎儿致畸。 美国人认为,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需要的全部营 养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。 其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也 居常食蔬菜之冠。 然而,食入发芽、腐烂了的土豆却可导致人体中毒,这是怎么回事呢? 原来,土豆中含有一种叫龙葵素的毒素,而且龙葵素较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测定,每千克土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达 5200毫克,高出土豆块中60~65倍。 龙葵素被吸收进入血液后有溶血作用,还可麻痹运动、呼吸中枢,刺激胃黏膜,最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外,龙葵素的结构与人类的 甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。孕妇若长期大量食 用含生物碱较高的土豆,蓄积体内会产生致畸效应。有人推算,有一定遗 传倾向并对生物碱敏感的孕妇,食入44.2~252克土豆,即可能生出畸形 儿。而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少。有 鉴于此,孕妇还是不吃或少吃土豆为好。 有的孕妇喜欢吃市场上出售的薯片,虽然它们接受过高温处理,龙葵素的含量会相应减少,但是它却含有较高的油脂和盐分,多吃除了会引起 肥胖,还会诱发妊娠高血压综合征,增加妊娠风险,所以也不能贪吃。 2. 2 怀孕前3个月避免或减少性生活 因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生 流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。此外,怀孕早期不当的性生活 还可能引起阴道感染,这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一 个原因。 3. 3

(完整版)孕妇注意事项大全

孕妇注意事项 1、前三个月注意事项 孕妇在怀孕前3个月一定要注意多休息,因为在前3个月胚胎生长不牢固,容易发生流产。如果过度的体力劳动容易加重流产的发生,所以前3个月要注意休息,避免劳累,同时要禁止性生活。另外,要注意补充叶酸,叶酸可以在怀孕早期预防胎儿神经管发育畸形,一般叶酸要吃到怀孕之后的12周,同时要注意定期做好产前检查。如果平时月经比较规律,一般在停经40天左右去医院查妇科彩超可以看到宫腔内孕囊以及胎心搏动。如果彩超没有看到胎心搏动,一定要注意再次复查彩超,直到看到胎心搏动为止。 一旦发现怀孕,要到医院及时就诊,让医生了解目前身体的状态。另外,超声检查了解宝宝是在宫内或者是子宫以外的部位;要更加注重营养的补充,注意调适自己的心情,工作不要太累。早期理论提倡这个时候要禁房事、烟、酒这些,有害胎儿发育的食品要尽量少吃,喜欢喝咖啡的同志这个时候尽量也不要喝咖啡,对胎儿的神经系统还是有一些影响;如果有慢性疾病的一定要及时纠正,看这个疾病需不需要现在必须用药,有些药物对胎儿有影响,得到医生的许可以后才能继续应用;新发生的疾病如果需要用药也要到医院进行咨询和问诊;对于必须用药的病人或者孕妇,在受孕的6-8周这个时间内最好不要进行用药,除非不用药的危害远远大于用药的危害,再进行用药的处理。 注意营养,多补充蛋白质,碳水化合物和维生素,多吃蔬菜和水果。以加强营养,瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物,稀粥、豆浆、小米等较易消化,应该多多食用。为了使孕妇吃多吃好,还应把饭菜做有清淡、爽口、不油腻,以激起她们的食欲。为了防止呕吐,可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品如馒头片、蛋糕、面包等,在早晨起床前,先喝一杯白开水,将食物吃下去,稍躺一会儿再起来。这样,就可以防止或减少呕吐,又保证了身体对营养成分的需要。 2、整个怀孕期注意事项 一、饮食: 在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还要知道一些饮食禁忌。了解中医认为孕妇饮食注意

孕妇5个月注意事项

孕妇5个月注意事项 孕妇5个月注意事项:怀孕5个月了,妊娠第六个月。怀孕5个月是孕妇已经熬出一半的时间了。孕妇5个月注意事项: 1、您食欲不振情况大获改善,应注意勿食用过多饮食,体重以一个月增加一公斤为宜,以免过胖。 2、可以开始穿著宽松衣服,选择数件自己喜欢的孕妇装换 1

穿,保持心情愉快。 3、乳腺开始发达且乳房增大,有时甚至会出现乳汁分泌,宜清洁乳头使之舒适。 4、由于此期胎儿骨胳系统发育成熟,大量吸收母亲营养,母亲若患有蛀牙,宜安排牙科门诊时间接受治疗。 5、检查是否有贫血现象?若有,宜选用高铁饮食。 6、此时期的禁忌较孕前三个月要多,可安排短程或行程不紧凑的旅游以调节身心;减缓压力。 2

7、可恢复平日喜欢的运动,如:游泳、打桌球、保龄球、网球等,但不可参与激烈的比赛。 8、整理棉被、开车、按摩、只要不过度皆可去行。 9、烫衣服时最好选择烫衣台与孕妇同高者,站着烫,以免增加腰部的负担。 10、晾晒衣服时,宜将竹竿降到孕妇腰部之高度,切勿踮脚或弯腰动作;若发生小腿抽痉,宜尽快按摩腿肚或一手压住膝盖一手将脚指头往上用力压。 3

11、发型宜清爽样式,避免烫发及染发 在这个时期,胎儿已长出头发、眉毛、睫毛等。在X光照片中可清楚地看到胎儿的头盖骨、脊柱、肋骨、四肢的骨骼等。胎儿的关节也在这个时期开始发达,从这时开始,以皮肤的表面附着胎脂,胎脂的作用是,直到分娩都给胎儿皮肤提供营养,保护皮肤。同时能在分娩时起润滑作用,使胎儿顺利通过产道。此时,胎儿长约33厘米,重约500克。 4

这个时期,孕妇的肚子越来越大,接近典型孕妇的体型。产科检查,子宫底高18~21厘米。由于孕妇的体重急剧增加,其下半身容易疲劳,时有背肌、腰部疼痛。孕妇的乳房也更大了,乳腺也发达了,有时在洗澡时或洗澡以后,乳头会流出淡淡的初乳。 此外,由于钙质等成分被胎儿大量摄取,孕妇有时会牙痛或患口腔炎。这个时期孕妇应注意由于肚于越来越大,身体重心有些前移,容易跌倒,因此孕妇在上下楼梯时要格 5

孕妇生活中应注意哪些事项

孕妇应该注意什么? 这是很多孕妇必须要知道的内容,不仅仅要知道,必须要做到的。 下列出孕妇注意事项十一大禁忌, 每个孕妇在怀孕整个阶段都要注意, 我认为这些是必须要做到的. 否则就可能会因小失大, 追悔莫及! 一忌浓茶咖啡 浓茶、咖啡具有快乐作用,可以刺激胎儿加大胎动次数,甚至残害胎儿的生长生长。在药品对胎儿致畸的生物实验中,发现咖啡因能引起小生物畸形。 二忌饮食不当 山楂易刺激子宫的收缩而引起流产,油条在制作中加了明矾,明矾是铅的有机物,铅会加大痴呆儿发生的几率,故应少吃油条。还要忌吃热性食物及作料,如小茴香、八角、茴香、花椒、桂皮等,以免发生便秘。 三忌吸烟 烟草中含400多种有害化合物,其中尼古丁是罪魁祸首。孕妇吸入或在烟雾缭绕的环境中生存、打工,可招致流产、早产、生长不良,甚至畸形,如先天件心脏病、免唇、腭裂、无脑畸形等,吸烟孕妇妊娠高血压症的发生率也较非吸烟孕妇高。怀孕后吸烟或被动吸烟,可使胎儿生长延缓,还可造成流产、早产、死胎。 四忌孕后贪杯 酒精通过胎盘进入胎儿,可使出生后的婴儿身材矮小,智力低下。受孕前酗酒,可使生长中的精子和卵子发生畸变。这种畸变的生殖细胞结合,就会把有病的遗传基因传给后代,引起胎,儿“酒精中毒综合征”。 五,忌辐射源 有电流就会产生电磁波,有电磁波就存在辐射的问题。特别孕期要注意:手机,电吹风,电视,洗衣机,电脑,电磁炉,电热垫,冰箱,复印打印机,微波炉....等等电器类产品。

家用电器的辐射,大家往往会忽略体积较小的电吹风,其实它是“辐射大王”。 ○1孕妈咪睡觉不要使用电热毯。孕妈咪如果使用电热毯,长时间处于这些电磁辐射当中,最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。 ○2微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首,但往往被忽视,对孕妈咪影响比较大。使用时要注意:微波炉不要放在卧室里,开启微波炉时,人不要站在旁边,等停止运行时再过去处理食品,微波炉不用时要拨掉电源。孕妈咪不要使用微波炉烹饪食品,因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉,接受的辐射最大。使用电脑时,应与电脑保持安全的距离。 ○3手机处于工作状态时,手机会向发射基站传送无线电波,而任何一种无线电波或多或少地都会被人体吸收,从而改变人体组织,有可能对人体的健康带来影响。手机虽然辐射不高,但是跟人的关系密切,是孕妈咪们不离手的常用设备,使用不当可能会产生不良后果。手机信号刚接通时,处在最大输出功率状态,手机辐射最大,所以在接通瞬间应将手机远离头部。 ○4传统的电视显示器是通过电子束撞击荧光粉而显示,电子束在打到荧光粉上的一刹那间会产生电磁辐射,对传统显像管而言,液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。孕妈咪沉溺于电视就会受到电磁辐射的影响。 ○5对于复印机,辐射并不是主要的问题,一般都在国家允许的范围。打印机的电子线圈和风扇部位辐射最大。 ○7很多准妈妈们都有乘坐飞机的经历,做安检的时候都会忐忑不安,顾虑安检的辐射会不会影响到胎儿。安检主要是通过电磁场的辐射,对金属物进行探测。电磁的辐射小,一般不要持续6 分钟以上就不会对人体形成影响。 爱心提示:平时尽量减少电器类的使用和靠近,目前虽然穿防辐射服存在争议,但是专家称知名的孕妇装还是有效果的,推荐国际知名孕妇装-婧麒防辐射服效果更佳、控制使用时间都是防辐射的方法。 六忌滥用药品 有的药品虽然对大人无害,但却可使孕妇腹中的胎儿畸形,如利眠宁、安定、苯妥英钠、激素类药、抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖药等。孕妇用药,许多药品可以能过胎盘进入胎体,进入胎体的药品是否会对胎儿产生影响以及影响限度多大,这和诸如用药的剂量、继续时刻、药品种类、给药途径、胎儿易感性等条件有关。以用药时刻为例,如果在初孕4-6周的胎儿器官形成期往往最易致畸。一般说来,用药时刻越早、继续用药时刻越长、用量越大,则残害亦越大。 七忌病毒感染 怀孕初期2-3个月,胎儿对病毒十分敏感,由于一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒,乙型肝炎病毒、风疹病毒等均可引起胎儿畸形。如果患活动性结核病、肝炎,宜终止妊娠。病毒对胎儿残害之大,是各种病源中所罕见的。毒力头号的病毒有风疹、巨细胞、单纯疱疹、流感等十几种。怀孕早期如感染了这些病毒,会造成胎儿严重的多发畸形。因此孕早期应尽量少去公共场所,预防病毒感染,增加身体,增加对疾病的抵抗力,孕妇要避开感冒、风疹。 八忌有毒化学物质 过多接触洗涤剂,简单造成流产,也应引起注意。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、

怀孕前三个月注意事项

◎如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎选择最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎停止口服或埋植避孕药。不能照射x线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 ◎脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。 ◎夫妻都不能抽烟。 ◎调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。 ◎到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。 ◎要有一定的经济准备。 ◎检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。 ◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。 怀孕前两个月 ◎这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。 ◎把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。 ◎经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。 ◎把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。 ◎在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。 ◎在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。 ◎此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。 ◎如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。 ◎要养成物归其位的习惯。 ◎适量补充优质蛋白质。 ◎与你的狗、猫、鸟等宠物隔离

◎这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。 ◎你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。 ◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。 ◎准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。 ◎受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。 ◎避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。

备孕 怀孕注意事项全

首先,在备战期: 1. 不吸烟饮酒。最好提前半年戒酒、节酒;烟是能不沾最好不沾,一点好处都没有 2. 不喝可乐等碳酸饮料。可乐有杀精效果呢。还有咖啡也是刺激性饮料,孕育期少喝为佳。 3. 提前做孕前检查。 4. 可以去牙科保养一下自己的牙。“生个孩子掉颗牙”还是有道理的,孕期胎儿会从母体吸收大量钙质,牙龈、牙质都容易出现问题,而且孕期不能轻易做牙科手术或服药,所以牙有问题的要早处理。养成早晚刷牙的好习惯。刚吃完酸性食物后不要马上刷牙,在酸的腐蚀下刷牙会导致釉质损伤,可喝点牛奶,让牙表面有钙层后再刷牙(刚在电视上看来的,小细节)。 5. 最好从孕前3个月开始服用叶酸。每天0.4mg,不能超量,请到医院开药,不要在药房买普通的剂量不合适的叶酸片。叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等很多食物中也大量存在,但加工食物时会损失大部分,所以为了保证需求量,提倡孕前3个月至怀孕3个月时服用。如果计划外怀孕了,没有提前叶酸,也不用担心,只要平时膳食合理,没大问题。我是孕前2个月才开始吃叶酸的,之前犹豫在继续工作和怀孕这两个选择之间没能迅速下决定。 6. 新鲜豆浆可提供卵磷脂等营养,提前食用可帮助产生优质卵泡。 7. 加强锻炼、生活规律,保证健康,避免感冒发烧等疾病。 8. 精子也怕高温,所以准备要孩子那段时间,准老公不要泡澡、不能洗热水澡、蒸桑那。不要穿紧身牛仔裤,内裤要纯棉的。 9. 要达成共识,别呕气争吵。心情好,身体才好。

10. 最最关键的是要好心情。人在不同的情绪下会产生不同化学物质,胎儿全能感应到,所以心情对胎儿有直接的影响。好心情孕育出来的孩子是平和气质,坏心情孕育出来的孩子容易烦躁、体质不好。而且坏心情会导致流产,我有切身体会。如果让我用最简单的话形容孕育关键注意事项,我只会说这一句“好心情最重要”! 中标知识: 11. 排卵期一般在两次例假中间那天,就是上次例假第一天算起的第14天,卵子能成活24-48小时,精子能成活12小时。如果平时例假规律,理论排卵期也应该很规律。不过也有当月不排卵、或1个月多次排卵的现象。 12. 一般排卵前会有白带拉丝现象发生,透明的拉丝最长那天通常是在排卵,拉丝是为了创造润滑、适宜精子游动的环境。 13. 可以用“基础体温测量”、“排卵试纸(不是早孕试纸)”等各种方式协助监测排卵期。要保证种子质量,所以怀孕前别ML次数太多,提高命中率。 14. 根据决定性别为男的y染色体寿命短、但跑得快的特点,理论上在最接近排卵时ML,生男孩的大。x染色体反之。 15. 能查到太多生男生女诀窍、奥秘,比如孕前男女双方多吃土豆、红薯、板栗这些碱性食物,创造身体碱性环境,能增加生男孩的机会。甚至还有《皇宫生儿育女预测表》等等。双方父母家都希望我生男孩,我觉得,男女均好,是啥是啥。不过我还是对照了两个版本的皇宫秘方,上面显示我今年8/9月怀孕都是男胎,我看重的是“夏播春收”、“秋播夏收”的季节优势,就这样操作了,反正心尽到了。

孕妇4-6月注意事项

孕妇4-6月注意事项 孕妇4个月9大注意事项 孕妇孕吐及压迫感等不舒适症状消失,身心安定,但仍需小心。胎盘已经发育完全,但需注意以下事项: (1)注意增加营养,可以带些营养品在办公室里服用,可以多吃些水果。 (2)如果开始感到腰痛,就要注意不能长时间保持一种姿势,要采取正确 的姿势进行工作。 (3)充分了解有关怀孕、生产的各种知识,这样可消除怀孕期间的不安与 恐惧,也有助于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内妇幼保 健科索取资料,也可阅读有关孕产保健的书籍。 (4)为使生产变得轻松,最好从现在开始做一些孕妇体操,但是要量力而 行,千万不要过分勉强。 (5)再过一个月,平时的衣服穿不下,应趁着身体情况良好时先准备加 肥、宽松的内衣裤也是必备的怀孕用品。 (6)去美容院理发时,可请理发师设计一个易梳理的发型,除让人看起来 清爽外,自己心情也会变得愉快。 (7)为了使胎儿发育良好,应摄取充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生 素等营养素要均衡摄取,不可偏食。 (8)此时有可能出现妊娠贫血症,因此对铁质的补充尤其重要。 (9)身体容易出汗,分泌物增多,容易受病菌感染,每天应该淋浴,并 且勤换内裤。 孕妇4个月应该了解与准备的事 再过一个月,平时的衣服就穿不下了,应趁着身体情况良好时先行准 备。上美容院整发时,可请师傅设计一个易梳理、整理的头发,除让人看起来清爽外,自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤,也是必备的怀孕用品。 在妊娠期间,胎儿的生长发育完全依赖于母体,关注母亲的健康就是关注宝宝的健康。确保母亲处于一种最佳的生理状态,就为胎儿提供了一个良好的生长环境。 首先,调整好自己的心态,保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不 适,要认识到这是一种正常的生理反应,如果不是特别剧烈,要有信心坚持耐受,避免过分焦虑,更不能滥用药物缓解症状。 其次,保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋 浴,时间不宜过长;做适当的家务和体育锻炼;不穿高跟鞋,衣着宽松舒 适,最好是棉质,特别是注意乳房护理,穿宽大而柔软的胸罩,保护乳头,如果有乳头内陷,孕晚期应坚持每天提拉乳头数次,使之凸起,为产后哺乳做好准备,怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥,勿挤;远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物,避免感冒;戒除烟酒等不良嗜好,少食咖 啡、茶、可乐等含咖啡因的食物;保持头发清洁,尽量不染发、烫发,少用化妆品。 第三,营养要全面均衡,孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护,所以孕妇的营养一定要均衡合理, 荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食不挑食,可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点,要特别加强蛋白质、矿物质

怀孕期间各个月注意事项

怀孕期间各个月注意事项怀孕一个月:妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。 怀孕一个月生理特点:如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,状如小海马。 怀孕一个月孕妇注意事项:在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。 友情提示:怀孕一个月时应在医生指导下继续补充叶酸,它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。 怀孕二个月生理特点:在妊娠第二个月(5-8周),胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期,故又称胚胎器官形成期。在妊娠第5周时,胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。妊娠7周左右,胎儿身长2-3厘米,重约4克,已经长出了手和脚,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,脸部初步象人了。 怀孕二个月孕妇注意事项:第5周后,胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。如果你月经过期7天,就应到医院确证是否怀孕。早孕反应是从妊娠4-7周开始的,反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严重,80%的孕妇有反应,也有部分孕妇无反应。妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退,空腹时要吐,头晕乏力,不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。每天增加一小时睡眠时间,注意休息。保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免用力的动作。 友情提示:战胜妊娠反应,少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子,使妻子保持一个好心情,是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法。 怀孕期间各个月注意事项怀孕三个月生理特点:妊娠第三个月,是指从第九周开始的四周内。到第十周,胚胎期结束,进入胎儿期。手指和脚趾已清晰可见,胎盘开始形成,脐带也逐渐长长。

孕妇知识大全

准妈妈孕期知识大全 一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么? 孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳,行动要舒缓,要避免不协调的动作,避免冲撞、颠簸行为。 随着孕龄的增加,孕妇的体重和腹部负担逐渐加重,膨隆的子宫压迫着周围的脏器 和血管,尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显,所以如果长时间固定着一种体位或连续几 小时作某一动作,就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻,因此 孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路,一般是这几种体位交换进行,其中 间(如中午)尽可能卧位休息一会,一般采取侧卧位和左侧卧位较好,切记避免仰卧位,有条件可抬高下肢卧位休息。(孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张) 二、孕妇应避免哪些家务劳动?来源:https://www.doczj.com/doc/fe7965396.html, 孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动,如搬运、担、提、推、拉重物, 不向过高或过低处探取物品,不要长时间下蹲或低坐伴做家务,如洗大件衣物等,不做 接触有害物质的家务,如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等 ,不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。 三、孕妇为什么要检查血型? 更多精彩请浏览(https://www.doczj.com/doc/fe7965396.html,) 孕妇查血型主要是为治疗孕产期发生的出血性疾病做好准备。孕期发生的各种流产

、早产、前置胎盘、胎盘早剥等症均可引起大量出血,分娩过程中的产后出血更是发病 率高,来势凶险,根据孕妇所查血型及时准备好同型血,以便在发生上述疾病时,尤其 是发生产后出血时及时抢救。 孕期还有一种很少见到的疾病,这就是母儿血型不合,在母儿血型不合的疾病中主 要有ABO型和Rh型两大类,查了血型可引起孕妇,主要是引起医生对相关疾病的注意 。 四、孕期能过性生活吗? 怀孕头三个月过性生活会刺激子宫收缩易发生流产,最末一个月性生活时对腹部压 迫易引起早产,还易造成感染,危及母儿,应避免。其余孕期可过性生活,但应注意动 作轻柔,次数不宜过多。 五、孕期手足麻木及疼痛的原因是什么? 怀孕后严重的早孕瓜可导致维生素B缺乏,发生多发性神经炎,引起手足麻木及疼 痛,多发生于孕4月或更晚,补充维生素B1、B6、C可缓解。 六、孕妇能服药吗? 孕妇用药应采取十分审慎态度。目前普遍认为对孕妇和胎儿较为安全的抗菌素药物 有:青霉素类、头孢菌素类、红霉素及对氨基水扬酸;孕期使用有一定危害的药物有如 . :四环素、链霉素、卡那霉素、磺胺素、激素和抗惊劂、抗癌类等,包括一些发汗、利 水、泻下药和有毒性、强烈破气、破血等中草药。孕妇服药最好上医院,切忌自行乱服

孕妇禁忌水果大全

饮食搭配禁忌大全-孕妇禁忌水果大全 但营养专业人士指出,白莱菔中的维生素D含量极高,但红莱菔中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白莱菔中的维生素D 2009年03月20日生活中,有些食物的配搭组合已是由来已久,其妙美的口胃也被人们所接受,习惯上也感觉这些种配搭是顺理成章的了但健康专业人士从健康的角度讲,这些菜肴配搭还是不科学的不外,不如许吃,有的东西还真欠好吃,我想少这么吃也许问题不大吧如果您很正视健康,还是听取专业人士们的忠告常言道;民以食为天,身体是事业成功的资本.每一日三餐,食物配搭得当,健康才有包管. 一、粮食类 1、xx (1)不宜食用冷指来水所煮的饭 (2)不宜常吃剩油炒饭 2、xx (1)不宜常吃加热后放置的秫高粱米饭或煮剩的高梁米饭 (2)不宜加碱煮食 三、黄豆 (1)不宜多食炒熟的黄豆 (2)对黄豆过敏者不宜食用 (3)服用四环素类药物时不宜食用? (4)服用红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍时不宜食用 (5)服用xx时不宜食用 (6)不宜煮食时加碱

(7)食用时不宜加热时间太长 (8)服用铁制剂时不宜食用 (9)服氨茶碱等茶碱类药时不宜食用 (10)不宜与猪血、蕨菜同食 (11)不宜多食 4、豆浆 (1)饮用时加热时间不宜过短 (2)不易和鸡蛋同时煮食;蛋中的黏液性卵白会与豆浆中的胰卵白联合落空应有的营养价值 (3)豆浆不易加红糖饮用、降低卵白质营养价值; (4)热水瓶装豆浆不宜饮用 (5)喝豆浆时不宜食红薯或橘柑 (6)不宜多饮 5、绿夹豆 (1)服温热性药物时不宜食用 (2)服用四环素类药物时不宜食用 (3)服甲氰咪胍、灭滴灵、红霉素时不宜食用 (4)服用铁制时不宜食用 (5)煮食时不宜加碱 (6)xx、病后体虚者不宜食用? (7)不宜与狗肉、榧子同食

孕妇怀孕十月每月的注意事项

孕妇怀孕十月每月注意事项 怀胎十月,孕育了一个新的生命。在这个过程中,宝宝神奇地从一个小小受精卵变成一个健全的胎儿。但这期间的不同阶段,准妈妈们有些特别需要注意的东西。看看中国孕妇网为准妈妈们提供的建议吧。对于孕妇来说,每个月的营养需求都是轻微有点变化的,因为随着胎儿的成长需求的物质也就会越多,孕妇在饮食方面就要特别的注意了,尽量不要用凉水,也不能像平时一样喜欢吃什么就吃什么,此时的饮食与行动都要先经过肚子里面的小宝贝的同意才可以,今天我们就孕妇每一个月的生理特点进行分析,给大家提点生活细节中要注意的问题,希望即将成为妈妈的你重视起来! 孕早期 第一个月精子和卵子相遇创造出受精卵,主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期,女性要特别注意远离高温环境,如热浴缸和蒸桑拿,也要尽量避免发烧,否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。 孕妇须知:在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。 爱心提示:在医生指导下继承补充叶酸,它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。 第二个月胚胎继承生长,变成胎儿。此时,孕妇在服用止痛药的问题上要三思,因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷,尤其是心脏缺陷的风险。 孕妇须知:第5周后,胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。如果你月经过期7天,就应到医院确证是否怀孕。早孕反应是从妊娠4-7周开始的,反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严峻,80%的孕妇有反应,也有部分孕妇无反应。妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退,空腹时要吐,头晕乏力,不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。每天增加一小时睡眠时间,注意休息。保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。精神舒畅十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免用力的动作。 爱心提示:战胜妊娠反应,少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子,使妻子保持一个好心情,是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法。 第三个月胎儿有了怦怦的心跳,开始快速成长。很多孕妇会在前三个月发生晨吐的反应,这可能是由于不良的饮食习惯造成的,应多吃些谷物,避免烟酒、油腻和高糖的食物。 孕妇须知:本月仍旧是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。如果你呕吐得厉害,要去医院检查,输液治疗很有效。如果你感到腰酸、腰痛,可吃一些阿胶,将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几天六味地黄丸,每日二次,一次一

孕妇知识大全孕妇必看

孕妇知识大全,孕妇必看 孕妇知识大全%2C孕妇必看.txt大悲无泪,大悟无言,大笑无声。我们手里的金钱是保持自由的一种工具。女人在约会前,一定先去美容院;男人约会前,一定先去银行。孕妇知识大全 ◎孕妇站、立、坐、行走时应注意什么? ◎孕妇能长期在计算机屏幕前工作吗? 随着电脑应用的范围越来越广,妇女操作电脑的机会大为增加,由于电脑及其机房有电磁幅射、噪凌晨及光照不适,存在着电子设备的污染,有报导称电脑在工作时显示器发出的放射线,对植物细胞的分裂和繁殖有破坏作用,在妊娠早期对胚胎的微细结构有损害。因此,经常接触电脑的妇女,怀孕后最好不要上机,以减少电磁波给母婴带来的危害。如孕中期(24周)后,因工作需要仍需使用电脑,应与电脑保持一臂的距离,与他人操作的电脑保持两臂的距离。 ◎孕妇看电视有影响吗? 孕妇看电视要注意“四忌”。一忌长时间观看,连续看电视不能超过2小时,每1小时应起来活动5-10分钟。长时间不活动加重下肢浮肿,连续看电视引起用眼过度,会感到头错眼胀、乏力疲惫,应在室内开一盏3-8瓦的小灯。二忌饭后立即看,饭后立即看电视会造成供给胃肠的血液减少,影响孕妇的消化吸收。三忌看惊险恐怖的节目。四忌近距离观看(应距2米以上),荧光屏射出的少量射线对孕妇、胎儿均有不良影响,看后应洗手、洗脸、开门开窗。 ◎孕妇做B超对胎儿是否有影响? B型超声波强度非常低,反复检查也是安全的,一般避免在妊娠10周之内作这项检查,因为怀孕头3个月,胚胎细胞分裂处在旺盛时期,如果不是绝对必须检查就不作。 ◎孕妇穿什么样鞋合适? 妇女怀孕后,注意鞋的穿着问题,日常生活常见到孕妇穿着拖鞋、宽大的旧鞋、尖头高跟鞋,这些对孕妇都是不适宜的。随着妊娠月份的增加,腹部逐渐向前突出,身体

怀孕必看知识大全

怀孕必看知识大全 孕前注意: 【怀孕的最佳季节】5~7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5~7月怀孕,到来年的3~5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生。 怀孕的妈妈要吃这些水果: 1.【柠檬】帮助钙吸收,降血压、健脾开胃、祛暑安胎; 2.【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道; 3.【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力; 4.【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老; 5.【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃; 6.【板栗】补充叶酸; 7.【橙子】补充VC。 18种可能会致流产,致宝宝变傻的食物: 1.螃蟹; 2.甲鱼; 3.薏米; 4.马齿苋; 5.罐头食品; 6.菠菜;

7.巧克力和山楂;8.猪肝;9.久存的土豆;10.热性作物;11.味精;12.桂圆荔枝;13.石榴;14.腌制酸菜;15.西瓜;16.浓茶;17.咖啡可乐型饮料;18.饮酒。 准妈妈们动起来: 研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高,强调了母亲的重要作用,而父亲影响非常小,每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。 孕妇的肚皮不可随意抚摸: 孕妇怀孕不到36周,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下3种方法抚摸:1、来回抚摸法;2、触压拍打法;3、推动散步法。 妈妈快乐让BB更漂亮: 研究表明,妻子怀孕时,脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑,生的宝宝都很漂亮。这就是准妈妈好心情起的作用。为什么心情会影响长相?情绪变化与分泌有关,情绪紧张或激动时,体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加,会促进肾上腺皮质激素分泌增多。遗传是基础,好心情加分

孕妇禁忌水果大全

饮食搭配禁忌大全 -孕妇禁忌水果大全 但营养专业人士指出,白莱菔中的维生素D含量极高,但红莱菔中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白莱菔中的维生素D2009年03月20日生活中,有些食物的配搭组合已是由来已久,其妙美的口胃也被人们所接受,习惯上也感觉这些种配搭是顺理成章的了但健康专业人士从健康的角度讲,这些菜肴配搭还是不科学的不外,不如许吃,有的东西还真欠好吃,我想少这么吃也许问题不大吧如果您很正视健康,还是听取专业人士们的忠告常言道;民以食为天,身体是事业成功的资本.每一日三餐,食物配搭得当,健康才有包管. 一、粮食类 1、江米(1)不宜食用冷指来水所煮的饭(2)不宜常吃剩油炒饭 2、高梁(1)不宜常吃加热后放置的秫高粱米饭或煮剩的高梁米饭(2)不宜加碱煮食 三、黄豆(1)不宜多食炒熟的黄豆(2)对黄豆过敏者不宜食用(3)服用四环素类药物时不宜食用?(4)服用红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍时不宜食用(5)服用左旋多巴时不宜食用(6)不宜煮食时加碱(7)食用时不宜加热时间太长(8)服用铁制剂时不宜食用(9)服氨茶碱等茶碱类药时不宜食用(10)不宜与猪血、蕨菜同食(11)不宜多食 4、豆浆(1)饮用时加热时间不宜过短(2)不易和鸡蛋同时煮食;蛋中的黏液性卵白会与豆浆中的胰卵白联合落空应有的营养价值(3)豆浆不易加红糖饮用、降低卵白质营养价值;(4)热水瓶装豆浆不宜饮用(5)喝豆浆时不宜食红薯或橘柑(6)不宜多饮 5、绿夹豆(1)服温热性药物时不宜食用(2)服用四环素类药物时不宜食用(3)服甲氰咪胍、灭滴灵、红霉素时不宜食用(4)服用铁制时不宜食用(5)煮食时不宜加碱(6)白叟、病后体虚者不宜食用?(7)不宜与狗肉、榧子同食 6、红豆(1)忌与米同煮,食之发口疮(2)不宜与羊肉同食(3)蛇咬伤,忌食百日(4)多尿者忌用.? 7、白米与蜂蜜--同食导致胃痛

怀孕期间注意事项(1-9月)

怀孕期间注意事项 妊娠第一个月 ◎妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。 ◎生理特点: 如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,状如小海马。 ◎孕妇须知: 在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。 第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。 不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。 远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。 避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。 洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。 你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。 淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。 妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。 ◎提示: 在医生指导下继续补充叶酸,它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。 妊娠第二个月 ◎生理特点: 在妊娠第二个月(5-8周),胚芽发育成胚胎。 胚胎有躯体和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期,故又称胚胎器官形成期。在妊娠第5周时,胚胎的神经

孕期知识大全(孕妇必读)

孕期知识大全 一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么? 孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳,行动要舒缓,要避免不协调的动作,避免冲撞 、颠簸行为。 随着孕龄的增加,孕妇的体重和腹部负担逐渐加重,膨隆的子宫压迫着周围的脏器 和血管,尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显,所以如果长时间固定着一种体位或连续几 小时作某一动作,就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻,因此 孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路,一般是这几种体位交换进行,其中 间(如中午)尽可能卧位休息一会,一般采取侧卧位和左侧卧位较好,切记避免仰卧位 ,有条件可抬高下肢卧位休息。(孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴 静曲张) 二、孕妇应避免哪些家务劳动? 孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动,如搬运、担、提、推、拉重物, 不向过高或过低处探取物品,不要长时间下蹲或低坐伴做家务,如洗大件衣物等,不做 接触有害物质的家务,如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等 ,不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。

三、孕妇为什么要检查血型? 孕妇查血型主要是为治疗孕产期发生的出血性疾病做好准备。孕期发生的各种流产 、早产、前置胎盘、胎盘早剥等症均可引起大量出血,分娩过程中的产后出血更是发病 率高,来势凶险,根据孕妇所查血型及时准备好同型血,以便在发生上述疾病时,尤其 是发生产后出血时及时抢救。 孕期还有一种很少见到的疾病,这就是母儿血型不合,在母儿血型不合的疾病中主 要有ABO型和Rh型两大类,查了血型可引起孕妇,主要是引起医生对相关疾病的注意 。 四、孕期能过性生活吗? 怀孕头三个月过性生活会刺激子宫收缩易发生流产,最末一个月性生活时对腹部压 迫易引起早产,还易造成感染,危及母儿,应避免。其余孕期可过性生活,但应注意动 作轻柔,次数不宜过多。 五、孕期手足麻木及疼痛的原因是什么? 怀孕后严重的早孕瓜可导致维生素B缺乏,发生多发性神经炎,引起手足麻木及疼 痛,多发生于孕4月或更晚,补充维生素B1、B6、C可缓解。 六、孕妇能服药吗? 孕妇用药应采取十分审慎态度。目前普遍认为对孕妇和胎儿较为安全的抗菌素药物 有:青霉素类、头孢菌素类、红霉素及对氨基水扬酸;孕期使用有一定危害的药物有如

怀孕注意事项(孕前、孕中、孕后)

孕前注意: 【怀孕的最佳季节】5~7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5~7月怀孕,到来年的3~5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生。 怀孕的妈妈要吃这些水果: 1.【柠檬】帮助钙吸收,降血压、健脾开胃、祛暑安胎; 2.【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道; 3.【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力; 4.【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老; 5.【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃; 6.【板栗】补充叶酸; 7.【橙子】补充VC。 18种可能会致流产,致宝宝变傻的食物: 1.螃蟹; 2.甲鱼; 3.薏米; 4.马齿苋; 5.罐头食品; 6.菠菜; 7.巧克力和山楂; 8.猪肝; 9.久存的土豆;10.热性作物;11.味精;12.桂圆荔枝;13.石榴;14.腌制酸菜;15.西瓜;16.浓茶;17.咖啡可乐型饮料;18.饮酒。 准妈妈们动起来: 研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高,强调了母亲的重要作用,而父亲影响非常小,每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。 孕妇的肚皮不可随意抚摸: 孕妇怀孕不到36周,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下3种方法抚摸:1、来回抚摸法;2、触压拍打法;3、推动散步法。 妈妈快乐让BB更漂亮: 研究表明,妻子怀孕时,脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑,生的宝宝都很漂亮。这就是准妈妈好心情起的作用。为什么心情会影响长相?情绪变化与分泌有关,情绪紧张或激动时,体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加,会促进肾上腺皮质激素分泌增多。遗传是基础,好心情加分 洗完头能用电吹风吗: 电吹风某些部件由石棉做的,吹出的热风中有石棉纤维粒,可通过呼吸道和皮肤进入血液,经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形。据统计经常使用电吹风的孕妈妈,胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上。吹风机工作时会形成电磁场,电磁场的微波辐射对孕妇和胎儿都不利。 孕妇宜多吃板栗: 板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃可健身壮骨、利于骨盆发育,消除疲劳和水肿,缓和情绪,能促进胎儿发育,预防流产、早产,增强生殖功能,有助孕妇

孕妇怀孕期间每个月的注意事项

孕妇怀孕期间每个月的注意事项 怀孕是女人一生中的大事,孕妇的身体保健和护理对生育一个健康的宝宝十分重要,无论作为孕妇自己,还是孕妇的家人,我们都要了解相关的孕妇护理知识.为此,有关专家为我们总结了如下几点需要注意的事项,一起来看看吧! 第一,孕期做好乳房护理. 怀孕期乳房在体内激素的刺激下,乳腺管增生、乳腺泡发育,乳房组织发育增大.乳头易勃起,对刺激敏感.孕妇常有触痛、胀和增大等不适感,为此要穿戴合适的乳罩支托乳房,维持正常而又美观的乳房外形.由于乳房没有随意肌,若不用乳罩支托,孕期的乳房外形则容易改变.合适的乳罩应具备可以随意松紧的特点;随着胸围的增大,乳罩大小需要相应调整.另外,要保证乳房的清洁,乳房清洁不仅可以保持乳腺管的通常,又有助于增加乳头的韧性、减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生.因此,乳房护理是孕妇护理事项中,很重要的内容. 第二,孕期做好皮肤护理. 专家表示,妊娠期新陈代谢旺盛,孕妇的汗腺、皮脂腺分泌增多,阴道分泌物也增加,常导致不适感.经常沐浴、更换内衣可以促进舒适.沐浴和擦身可以在孕期任何时间进行.经常洗澡既可以保持全身皮肤清洁,又可以刺激皮肤、促进血液循环,有助于松弛肌肤、清除污染、消除疲劳,同时促进皮肤的排泄功能,减轻肾脏的排泄负担,因此保持皮肤清洁,对孕妇护理来说,同样不容忽视. 第三,孕妇注意休息与适当活动 休息和睡眠可以是孕妇避免疲劳的有效方法.孕妇应获得自认为需要并感到满足的睡眠时间.除每晚八小时睡眠外,孕妇还应在白天

至少有一个小时的休息时间.休息时争取舒适的卧位或坐位,让心理 及身体各部肌肉,如腹部肌肉、腿和背部充分松弛,同时尽可能伸展 肢体,促使心脏搏出的血液更容易流向四肢.怀孕期间参加室外运动 可以获得阳光和新鲜空气.运动量的大小应根据孕妇的具体情况而定,以孕妇不感到疲劳为宜.室外散步是最好的运动方式,散步不仅简单 易行,可以刺激全身肌肉的活动,并增加身体某些部位的肌肉力量,尤其是与分娩有关的几组盆底肌肉.除散步外,护士应建议孕妇参加一 定娱乐活动,例如听音乐、拜访朋友等,这也有助于孕妇放松,减少心理焦虑,是孕妇护理过程中必不可少的内容. 以上内容就是小编给大家讲述的孕妇在每个月期间都需要注意的事项.从上面的内容我们已经知道了孕期保健和适当运动、卫生对孕妇来说是非常重要的,所以怀孕的女人一定要做好以上事项!

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