初一新生如何快速融入学校新生活
“孩子上小学时成绩蛮棒，怎么进入初中就落后了呢？”这是新生家长最常出现的疑惑。红钢城中学校长林本富提醒，初一新生往往会因为骤然增多的学习科目和内容而感到学习任务加重，产生紧张、惧怕心理，有的则因为初中和小学的学习方法不同，感觉初中课程一下子变难了，出现了“厌学”的情绪。因此，从入学之初起，学生积极进行心理调适很重要。以下是建议：
1.积极参加班级活动，培养开朗性格。
每年新生入学时，学校和班级会组织丰富多彩的文娱、体育活动，目的就是促进学生相互熟悉和交往。他认为，一个初中生一旦形成孤僻内向的性格，在学习上会失去许多交流的机会，成绩往往会一落千丈。初中新生不要错过每一个展示自己的机会。
2.学习下滑莫着急，自己找“病因”。
和小学相比，中学的教学节奏更快，科目多，且每天每科目只有一节课，老师很少重复课堂内容。很多新生由于不适应这种教学模式而导致成绩下滑，这时候学生和家长千万别慌神，更不要以为自己比别人“笨”。
听课跟不上，学生应学会主动查找“症结”在哪，除了课前预习课后复习外，学生还要反省自己是否掌握了做笔记的正确方法。初一多数新生不会记笔记。记笔记有诀窍，记下重要知识点即可，老师重复讲述或板书的内容往往是重点，学生要抓紧做笔记；切忌“复印”老师讲的每一句话，莫“拣了芝麻丢了西瓜”；跟着老师的思路走，没听懂的知识点做好记号，课后再请教别人。
3.家长努力寻找好的亲子话题。
多数家长和学生存在这样一个心理：上初中了，学习重于一切。家长不要每天只关心孩子的作业和学习情况，这样徒增孩子的压力。开学之初，餐桌上的话题不妨围绕班级其他人
和事展开，其他同学有什么特点、有没有发生趣事、自己有没有参加一些有意思的活动等等。初中新生毕竟还有着小学生的天真，有趣的话题既可帮孩子减压，又培养了孩子对周围环境的观察力。
校园生活记叙文600字_高二校园生活作文五篇精选当美丽的花瓣在空中悠悠地达几个卷儿，再轻轻落地的时候，我们正幸福地享受着烂 漫的校园生活。今天小编给大家分享一下有关于校园生活的作文，让我们一起来欣赏一下 吧! 五中的校园，充满快乐的笑声，读书的热情，和一股积极向上的信念，我就是这校园 中的一份子。 早晨，刚进入校园的学生，他们的生活开始充满斗志;午时，他们学习热情的火光，在无限的燃烧着;傍晚，他们学业结束了，看到了一天中胜利的光芒。校园的生活是充实的，上课铃响，学生都将饱满的学习热情释放出来，迎接新的挑战。下课铃响，同学们在 操场间活动，如那新生的鸟儿，仿佛他就是下一个刘翔，姚明。有些同学还在温习这堂课 所学的知识，仿佛他就是下一个爱因斯坦与爱丁顿。校园内的学生的每一天的生活都充满 了乐趣和斗志，让外来人都认为这里的学生都不愿服输，不愿比任何人差。 校园的生活是精彩的，那婀娜的舞姿;激动的比赛;愈难愈兴奋的奥赛题，受益匪浅的 文章;更有有趣的文章。 校园的生活是充满挑战的，只要一不小心，不认真，就会被别人远远地甩在后面。思维是随时都紧张的。 校园的生活还有老师的相伴，当你遇到困难无方法解决而烦恼的时候，老师就会引导你，最终战胜困难;但你伤心难过时，老师就在你旁边倾听你的心灵校园的生活是苦 辣酸甜的，学习是累，却可以从中体会到甜的滋味，尝到胜利的甜头，还能锻炼意志;在嬉戏中，是快乐的;在做题中，能锻炼自己的心志。 校园的生活是有情感的，朋友的有爱，老师的关爱，随时帮助者我们，患难见真情， 在自己最需要的时候，伸出援助的手，当你心灰意冷时，有他们在身边，一切困难都如蚂蚁一般的渺小。 校园时时处处都充满了色彩，时时处处充满了欢笑，因此我要说：“我爱我的校园， 我的校园独一无二!” 时光如水，岁月如流，转眼之间已经快一个学期了。在这里我结识了许多小伙伴，学 到了跟深沉的道理，懂得了世间的残酷与幸福，让我知道了什么应该扔掉，什么应该珍惜。 刚进初中时，我对这里的一切十分的陌生，好像进入了另一个次元，充满好奇心。当 到班上时，我对同学们都很陌生，十分想与他们交往，其中最令我难忘的是他，吴苇航。
大学新生如何摆脱困惑适应新生活 【内容提要】大学新生如何摆脱困惑，适应大学生活，一直是备受高校政工干部关注的问题，而且这一问题的具体表现、成因正在随着社会的发展而不断变化，具有一定的时代性，那么解决这一问题的方法当然也应随之而改变，因此可以说，这一问题永远都是值得探讨的。本文针对当前大学新生中出现的难以适应大学生活的种种表现及其产生原因，结合作者的实际工作经验，提出了相应的解决办法 【关键词】大学新生摆脱困惑适应新生活 对于大学新生来说，大学生活是一个全新的世界。与中学时期相比，大学的各种环境（包括人文环境、学习环境、生活环境、自然环境等）都发生了不同程度的变化，因此，大学新生进入大学后要做的一件非常重要的事情就是尽快适应新的环境，而在适应新环境的过程中，如果不能正确处理某些问题而又得不到正确指导，就会产生很多困惑。这些困惑主要表现为：失落感的产生；想独立又害怕独立的矛盾心理；自信心遇到挑战之后的苦闷与悲观；面对铺天盖地、各种各样的信息迷茫；为处理不好人际关系而苦恼；难以处理的爱情问题带来困惑等。大学新生产生困惑的原因也是多种多样/错综复杂的，归纳起来大致包括两个方面：一方面为个人因素（即内因，如：缺乏进一步的奋斗目标、长期养成的依赖性、适应新环境的能力和耐挫力较差、认知能力低不能正确评价自己、对自己的期望值过高等），另一方面为外界因素（即外因，如：中学时期应试教育的大环境的影响、信息社会的强烈冲击力、大学高年级少数同学甚至极少数政工干部的不良作风及校园周边环境的不良影响、过重的经济压力等），但这些决不是无法解决的“顽症”。我们认为，解决这一问题的方法主要有两个方面，即发挥大学新生的主观能动性和依靠外界帮助，其中，前者是最主要的方面。解决大学新生难以适应大学生活的问题，不仅仅是要解决已经有了某些困惑的同学的问题或者是某同学已有的困惑，更重要的是防患于未然。但不管是解决已经出现的问题还是防止出现问题，都需要发挥学生本人的主观能动性，才能有效地解决问题，也才能够从根本上解决问题。那么大学新生本人应如何去做呢？我们认为应该从以下几个方面着手：第一、树立远大理想，明确进一步的奋斗目标。对于大学生来说，树立远大理想并进一步明确自己下一步的奋斗目标，具有重大而深远的意义。一方面，如今的大学生，肩负着跨世纪的历史使命。“在一定意义上，青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年有希望，未来的发展就有希望。”①而大学生作为青年中的一个特殊群体，更应该勇敢地肩负起国家振兴、民族富强的重任。以“为中华之腾飞而读书”为己任，利用大学的美好时光，努力学习，丰富自己，为迎接知识经济时代作好充分准备，才不至于被未来社会所淘汰。另一方面，大学是个人就业前的训练和准备阶段，大学生必须利用这段时间努力学习，刻苦锻炼，以适应未来的工作岗位。如果大学生缺乏理想，没有前进目标，就会虚度年华，碌碌无为。这样的同学很可能在毕业离校的那一天，就是下岗的那一天，更严重的可能连大学毕业证书都拿不到，就更谈不上为国家作贡献了。因此，我们可以说，无论是为个人还是为国家、为社会，我们每一个大学生，都必须树立远大理想，明确自己进一步的奋斗目标。第二、不断学习，加强耐挫力锻炼，提高认知能力，正确评价自己，降低期望值。部分大学新生由于认知能力较低，不能正确评价自己，同时对自己的期望值太高，并由此引发了一些困惑。要解决这一问题，首先就要承认一个现实，就是大学生群体已经不再是中学时的群体，都是各自原来所在中学的优秀学生，自己的学习成绩很可能不再象以前那样领先了。有了这种心理准备，就不至于产生太大的失落感。其次，在新的环境下，要真正认识自己的实力，树立自信心。很多同学入学后由于学习成绩相对下降或者某些方面表现得相对不如以前突出，往往就会产生强烈的自卑感，甚至会怀疑到自己的能力。在这种不利的情况下，要充分认识造成这一情况的非个人因素的影响，如果是因为基础差或环境方面的限制造成了自己“地位”的相对下降，这并不能反映自己的能力问题。同时，在看到自己不足之处的同时，要树立自己克服这一问题的信心。既然不是能力本身的问题，那么在平等的情况下自己要赶上去也不是不可能的。再次，应客观对待别人的长处和优点，正确地看待自己。大学生中，有特长有优点的同学确实不少，不同的特长和优点也确实有不少同学具有。但是，我们应该清醒地看到，所以的这些特长和优点并不是集中在某一个同学身上，换句话说，每
初一新生如何适应新环境 初一新生如何适应新环境 同学们，你们到安丰初级中学已经有一段时间了，不知道你们适应了没有。从大家的表情可以看出来，有的同学已经适应了，有的同学还没有完全适应。今天我就和大家来谈谈如何适应新环境的问题。首先，我想和同学们来共同回忆一下世界科学史上的一项光辉成就。 【案例】“物竞天择，适者生存。” 英国有一位科学家叫达尔文（1809——1882），达尔文的最大贡献就是提出了生物进化论。在达尔文提出的生物进化学说之前，人们一直 基督教的宣传，相信上帝先创造了花草树木、飞禽走兽，后来又创造了男人亚当，再从亚当身上抽出一根肋骨，做成了女人夏娃，亚当和夏娃婚配繁衍的后代就是人类。是达尔文的生物进化论，打破了上帝创造人（生物）的迷信。 1831年，23岁的达尔文以自然科学家的身份，参加了贝格
尔号军舰的环球旅行，这次旅行历时五年，经受了千辛万苦。在旅行过程中，达尔文采集了大量的动植物标本和化石，并对它们进行了认真地研究。1859年，他的划时代科学巨著《物种起源》问世了，在这部书中，他用大量事实证明了“物竞天择，适者生存”的进化论思想。他指出物种的变异是由于大自然的环境和生物群体为生存而斗争造成的，彻底否定了万物是上帝创造的旧思想。为了纪念这位学科奠基人，人们把进化论称为“达尔文学说”。 “物竞天择，适者生存”的思想告诉我们，一种生物如果能适应环境就能够生存下来，如果不能适应环境就会被淘汰甚至会灭绝。在远古时代，地球上生活着恐龙这种动物，我们从恐龙化石可以得到证实。后来，由于地球环境发生了变化，恐龙已经不能适应这样的环境了，最后也就灭绝了。我们人也是一样，到了一个新环境以后，一定要尽快地调整好自己，尽快去适应它，否则，会给我们的学习、生活带来影响，甚至还会被淘汰。 【案例】鹿与狼群的故事 某地区有一条河流，河流的两岸都生活着同一种物种——鹿群。但是，人们发现，北岸的鹿强壮，并且奔跑能力和生殖
“好的开始是成功的一半” ——初一学生怎样顺利渡过“适应期” 初一阶段对于孩子来说是一个非常重要的阶段，它是小学教育和中学教育的一个“转折点”。好多孩子在小学的时候学习非常优秀，但是到了初中学习却很一般；有的孩子在小学学习很吃力，但是到了初中却进步显著。还有一些孩子进入初中以后，作业完成效率低下，忘记带学习用品、作业，写作业烦躁、学习退缩，出现厌学现象。对于这些问题，作为家长不要着急，这是因为孩子进入初中以后，在学习和生活上有一个“适应期”。这是每个孩子必须经历的。由于孩子之间存在着很大的差异，所以不同孩子的适应期长短不同，适应期短则半月，长则一学期。 初中阶段的学习和生活不同于小学，这是产生“适应期”的主要原因。初中阶段的学习有三多：学科多、作业多、老师多。而刚刚进入初中，好多孩子还是小学的学习习惯和方式，孩子们面对这“三多”不知所措。另外，进入初中，孩子突然进入一个新的环境，再加上学科难度增大，于是就出现了前面提到的问题。这些都是产生“适应期”的原因。 因此，要顺利度过小学和初中的衔接期，上好初一年级，就不能只停留在空洞的决心上，要了解一些上好初一的必备知识，每一个初一新生都要从心理、生理和物质上做好充分的准备。作为家长和老师我们应该帮助孩子尽快的度过这一时期。 首先，要充分到认识小学与初中的不同。 小学六年级升入初中，其实年龄只长一岁，但学生遭遇的一切都已经发生了很大变化。《孔子兵法》上说：知己知彼，百战不殆。认清这些即将发生的变化，为学生尽快适应初一的学习和生活非常必要。 就环境而言，中学和小学是不同的。学校教育管理上，中学不再像小学那样盯得紧、管得严、扶得多，而是坚持正面教育为主，动之以情、晓之以理，以民主平等的方式，培养学生自觉遵守纪律、自主学习的习惯；教学内容上，中学课程一下子增加到11门，表现为“多、新、深、广”；教学方法上，教师一改小学时的“直观形象”为主的教学方法，以“点拨启发”、“探究学习”、“合作学习”为主，充分发挥老师的主导性和学生的主体性作用；学习方法上，小学一般只要多记、多背、多写就能取得好成绩，但中学还需要了解掌握知识的客观规律，养成良好的学习习惯。 其次，务必要做好开学的十件事。 一个好的开头，意味着顺利进入了一个新阶段，人的主观条件基本上适应了客观要求，可以在新层次上发挥自己的潜力；另外，一个好的开头，能使自己的信心倍增，有利于将自己全部精力投入新的战斗。 因此，要上好初一，需要有一个好的开头，需要尽力做好十件事： 1．心中有打算，行动有目标：结合实际情况，在第一周就逐步定下自己的打算，明确
关于校园的作文600字 作文一：校园美景 我看见过奔流不息的江河，那连绵起伏的丘陵，那直插蓝天的雪峰，那辽远广阔的大草原真是江水如画！但是，我还是比较喜欢我的校园-----第二小学。 今天，我来到了校园，来观赏校园的美丽景色。 进校园之前，可以看见一个门房，看门的老大爷就住在里面。 进入校园，春天的鸟语花香被远远地抛在后面，迎面送来的是习习凉风，会使你感觉像冬天一样的快活。 往右侧看，是一个大型车棚，车棚里停着各式各样的车子，有自行车、摩托车、三轮车、大篷车等等。车棚的墙上画着一幅幅美丽的画，有学生、有老师、有树木、有花草、有楼房、有平房、还有那鲜艳的五星红旗，五彩斑斓，再加上形态各异，让人感觉像是走进了一幅幅连绵不断的画卷。 再往里走，就可以看见既美丽又壮观的教学楼，这幢楼里面有六个年级，每个年级组有几个班级，每个班级里有几十名学生，每名同学都有许多特长呢。上课铃一响，同学们就安静地等待老师的到来。过道的墙上贴着许多有趣的卡片，有名言警句、有画展、有物品介绍真是丰富多彩！
走进校园深处，你可以看见教学楼和学生公寓是连在一起的，还有一个四合院，里面有四个棋盘，同学们可以在那里下棋。继续往里走，可以看见一个食堂，你与食堂之间相隔五百米，你都可以闻到食物的香味。食堂的正前方有一个篮球场，篮球场前有一些体育器材，再往前走，就到了操场，同学们经常到那里去锻炼身体。 这就是校园美景，我喜欢我的校园。 作文二：校园春色 春色满园关不住，一枝红杏出墙来同学们，你们知道这首诗写的是什么季节吗？啊，对啦，写的就是春天，我们校园的春天可美啦，快跟我一起来看看吧！ 走进校园，首先你会看见一个大花坛，里面摆放着许许多多的鲜花，有樱花、桃花、杜鹃花五颜六色，形态各异，都绽放出了美丽的花朵，无论是花朵还是叶子，都显得很有生气，远远望去，让人心旷神怡。 再往里走，一棵高大的芭蕉树扑入眼帘，站在远处一看，整棵树上一片碧绿，芭蕉树正在旺盛的时期，好像把它的全部生命力展示给我们看，树木非常粗壮，需要两个人才能合抱起来，树上结满了果实，让我们的眼前焕然一新。
初一新生该如何适应新的学习环境 初一是初中阶段的起始阶段，对学生来说，这是一个关键的时期，这个时期的心理素质会影响到学生进入青年期甚至一生的心理品质。同时，初一阶段也是学生中学学习的起始阶段，这个时期的心理品质是否良好将直接关系到中学阶段的学习。因此，在这个重要的时期，作为家长、老师应更多地给他们予关心、帮助和指导，使他们能顺利地渡过这一危险时期，并为他们能到达成功的彼岸奠定坚实的基础。那么，对于初一的新生来说，他们将会在学习、生活以及交往等方面遇到哪些问题?又该如何去解决和克服它们呢? 一、问题成因 (一)学习环境变化是新生心理不适应的导火线 从小学到初中，对学生来说最大的挑战就是学习环境的变化，是对学生影响最大的因素，具体表现为以下几个方面： 1、学习内容和节奏变化 很多学生在进校前对初中生活有许多美好的想法，但很快，新的作息时间，特别是在校时间明显延长、活动课减少、科目增加、节奏加快等一系列的变化会让很多学生突然觉得压力增大，变得紧张。小学六年级为应付考试往往就只剩下语、数、英三科，到了初中一下子变成十几门功课，每门都有不同的要求，课堂节奏变快、新课的进程加快，用于复习的时间却大大减少，这些都与小学的授课方式完全不一样。这样，成绩中等或中等偏下、基础不是很扎实的学生就很容易掉队。 2、学习要求变化 小学时期，应该说对学生的学习要求并不高，可以说，孩子的学习情况在家长眼里是比较模糊的。到了初中就不一样了，成绩的好坏一目了然。特别是一改小学时测试较少的状况，差不多每个阶段都会有各种形式的测试，这些都会让孩子压力突然增大，于是心态的调整显得尤为重要。 3、学习方式变化 小学生往往是老师手把手教，初中阶段则十分看重自学的学习习惯，因为初中的知识点繁多，讲究系统。很多学生因为自己不能主动学习而很难适应快节奏的学习生活。 (二)人际交往是新生心理不适应的第二大成因
第一课我是中学生了 第2课时适应学校新生活 一、学习目标 1、了解小学与中学的区别，能说出中学学习，生活与小学的不同点。 2、懂得如何尽快适应中学学习生活，学会做一个阳光少年。 二、课堂预习 （一）基础知识梳理 1、说说小学与中学有哪些差别 2、如何才能尽快地适应中学新的环境 3、怎样才能成为一个阳光少年 （二）预习检测 1、面对一个新的环境，我们应该自觉调整，积极利用，促进。 2、对于刚刚跨进中学校门的初中生来说，做好自我调适，应特别注意以下几点： a , b c 3、在新的环境中，医治孤独和失落的良药是。 4、做个阳光少年，实质上就是要。 三、课堂教学 （一）构建知识体系 中学与小学的差别 适应学校新生活适应新环境，做好自我调适的三个注意点 学会做个阳光少年 （二）课堂练习 【判断题】 1、小学与中学没什么差别，中学的知识也很简单。（）
2、尽快适应新环境，不仅需要勇气，还要求我们在生活方式和思维方式上做出相应的调整。 3、在新的环境中，有时感到孤独和失落，这是不正常的。（） 4、中学的学习生活更需要学会主动，而不是被动。（） 5、做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一个积极的心态。（） 【选择题】 1、医治孤独和失落的良药是（） （1）交往（2）乐观（3）自信（4）忧郁 A、（1）(3) (4) B、(1) (2) (3) C、(1) (2) (3) (4) D、（1）（2） 2 进入新的学习环境，我们多多少少都会感到这样或那样的不适应，这是正常的，我们应该采取以下措施加以调节（） （1）主动与老师沟通，说出自己的真实想法（2）积极参加各项集体活动 （3）以开发的心态与同学交流（4）写日记（5）读名人故事（6）欣赏音乐（7）上网玩电子游戏 A、（1）（2）（3）（7） B、（1）（2）（3）（4）（5）(7) C、（4）（5）（6）（7） D、（1）（2）（3）（4）（5）（6） 3下面说法不正确的是（） A、中学时期是个人自我定位，自我发展，自我完善的重要时期 B、老师是我们学会学习的指导者，也是我们学会做人的引路人 C、制定校规，校纪是为了维护学校的正常教学秩序，是为了保证我们能在和谐，有序的环境里正常地学习和生活 D、中学的学习和教学方法，不太符合我们身心发展的规律和接受能力 【简答题】 1、进入中学后，面对新的学习环境和繁重的学习任务，小伟一时很难适应，导致学习跟不上。为此，他感到压力很大，不知所措。 （1）请谈谈初中学习生活与小学生活有哪些不同。
关于校园安全作文600字5篇 关于校园安全作文600字（一） 我是小学生，在校园内外听到的，看到的安全事故频繁发生。事故多发生在上学和放学的路上。就在我们校园内，有的同学也会一时冲动，乱追乱跑，摔伤的，撞伤的也有。无端横祸向我们飞来，血的教训让我们懂得，校园安全与我们师生密切相关，关系到我们学生能否健康成长，完成学业。关系到老师能否在个宁静安全的环境中教书育人。校园安全是我们学习各科知识的前提，安全是学校首要任务之一。校园安全必须人人关心，长抓不懈，落到实处。学校领导老师们尽心设计许多安全标志牌，告诫我们安全重于一切。为感谢老师对我们的关爱，少先队员们应做好以下几点： 第一、我们要有高度的安全意识，充分认识安全的重要性。 第二、要注意防范心理安全。 第三、在各项运动中要注意运动安全。 第四、要注意食品卫生安全。 第五、要注意教室里信息课和实验课的安全。 安全像眼睛，时刻陪伴着我! 安全像耳朵，时刻提醒着我! 有了安全，我们才能有健康的心态、强健的体魄;有了安全，我们才能有坚定的意志去攀登人生的阶梯;有了安全，我们才能像春天的桃李红红火火，快快乐乐，有了安全，我们才能有充沛的精神，勤奋学习科学知识。 安全就如一颗光芒四射的太阳，照亮我们的人生，安全就如一根长长的纽带，联系着我们的生死存亡。
为了我们的健康，为了家庭的幸福，为了我们国家的昌盛，更为了世界少一点悲哀，多一份欢乐，让我们时刻记住： 珍爱生命，安全从我做起! 关于校园安全作文600字（二） “大家好，我是你们的小Q，从遥远的安全王国来。”听到这里，你们一定会惊讶于我为什么会来到城市里，下面就听我向你们娓娓 道来。 “校园”是一个熟悉、亲切，令人向往的地方。可这里却成为一个安全隐患之处。据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正 常死亡，也就是说每一天将有一个班的学生在“消失”。安全关系 到我们能否健康成长，能否顺利完成学业；安全还关系到老师能否 在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养、造就各种人才。所以知道安全，防患于未然至关重要。这也是我远道而来的主要目的。 我来到这里已经很长时间了，每当我漫步穿梭于同学之间时，会看到这样的情景：一些同学在楼梯上打打闹闹；一类同学兴高采烈 的把钱交到小卖铺老板手中，自己却吃着“三无食品”；上下楼梯 时拥挤、无秩序，一些学生还推挤别人；同学生之间发生摩擦，总 会用些污言秽语和拳头来说理...... 同学们毫不知道，这里面产生了多少安全隐患。在楼梯上打闹，如果其中一方没踩稳台阶，一下栽下去，后果不堪设想；“三无食品”是无生产日期，无质量合格证以及无生产厂家的垃圾食品，将 这些来路不明的食品吃进肚子里，持续下来，身体必然出现问题； 在上下楼梯时切记不能互相推挤，特别是人多的情况下。以免发生 踩踏事件，伤人伤己。最后一点经常发生在我们的校园内，因为一 点蝇头小事就大打出手。如果两个人能心平气和的谈一谈，也许事 情就解决了。不然，“两虎相争，必有一败”。 我再来和大家分享一首校园安全行的小诗，望大家牢记于心，把它当作自己生命安全的底线。“高低楼梯，安全第一；不要追逐， 不可拥挤。打闹玩耍，危险游戏；生命可贵，倍加爱惜。”
乐凯中学初一新生入学适应团体心理辅导方案 一、活动目标：通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。 二、团体成员：初一各班同学 三、活动时间：90分钟 四、活动地点：教室 五、指导者：心理健康教师 六、活动方案 七、具体操作过程： （一）暖身阶段：（5分钟） 活动一“大风吹” 目的：让同学们很快地行动起来，在活跃的气氛中放松心情；建立团体契约。操作要点： 1. 全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。 2. 主持人开始说：“大风吹!”大家问：“吹什么?”主持人说：“吹所有带手表的人。”则凡是带手表者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得 一人没有位置成为新主持人，再吹。 备注：可“吹”之资料：穿X颜色衣服的人、戴眼镜的人、长头发的人......
活动二“订立团体契约”（5分钟） 为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，在活动中，我们大家要订立一些规则：①要专注；②要坦诚；③要不评价； ④要保密。 （二）相识阶段：（45分钟） 活动一“滚雪球” 目的：.增进彼此相识，在短时间内认识更多的人。 时间：30分钟。 操作要点： ①两人一组自我介绍：主持人先让全体同学自由漫步，见到其他同学，微笑着握握手。给一定的时间让同学自然相遇，鼓励同学尽可能多地与其他人握手。当主持人说：“停”，每个同学面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，面对面坐下，采用“剪刀、锤子、布”的形式确定发言次序，分别进行自我介绍（姓名），以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料等。每人2分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。 ②四人一组他者介绍：刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，每位成员将自己刚才认识的同学向另外两位同学介绍。 ③八人一组重叠自我介绍：两个4人小组合并，8人围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须包括3个内容(来自哪个小学、爱好、姓名)。规则是当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第8个人都必须从第1个人开始讲起。 例如：第1个人说：我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的xxx”, 第2个同学说“我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的xxx旁边的来自爱民小学的爱打乒乓球的xxx” 第3个人说：“我是来自新市场小学的爱好吹葫芦丝的xxx旁边的来自爱民小学的爱打乒乓球的xxx旁边的来自乐凯小学的喜欢游泳的xx”…… ④十六人连环自我介绍：两个8人组合并，里一圈朝外，外一圈朝内，里外成员面对面一一对应，开始“循环沟通”。对面而坐的两人分别自我介绍，并讨
【篇一】我的校园七年级作文600字 校园生活是纯真的。一颗颗跳动的心;一张张洋溢着青春气息的笑脸，真挚的我们编识着那曲动人的歌。关于校园生活作文600字我们一起分享和学习，希望大家的学习更上一层楼，也希望大家的写作越来越优秀! 每一个人心中都有一种美好的事物，它点缀着我们的人生之路。在大家心中，它可能是一束束的鲜花，一缕缕的阳光，也可能是一句句暖暖的祝福。但是在我心中它却是我的校园生活，它在我苍白的人生路上渲染出了一路的青天。 童年的桃花总是灿烂的;童年的日子是不知忧愁的;校园生活是纯真的。一颗颗跳动的心;一张张洋溢着青春气息的笑脸，真挚的我们编识着那曲动人的歌。 每当老师飒爽的英姿出现在三尺讲台上的时候，我们的心随着老师一起在知识的海洋里遨游，在另一个世界里感受新鲜的阳光、去领略异国的风情，一起去长篇大论怎样去体验。课间是愉快的，到处传来一片灿烂的笑声、师生之间的友爱与尊敬化成一串串音符在空气中飘动，大家的心都在欢跳着。天涯地角有穿时，只有师恩无尽处。每当我遇到挫折，因考试失败而苦闷时，老师像一盏明亮的灯具挂在我无助的灵魂前教导我督促我做生活的强者，因为胜利的喜悦只属于生活的强者。 友谊是生命的灵魂，心灵的灯塔，我的校园生活是甜蜜的。因为我的生活中有一张张熟悉的面孔;一个个甜甜的微笑;一句句暖暖的祝福与问候。在我们成功的日子里，我们欢呼着，一起分享每一份成功的果实;一起用快乐的音符奏响心灵的乐章。我们同风同雨同悲同乐。每当听到小鸟的欢歌，树叶的沙沙声时，我的心越来越充实。踏着脚下的小草漫步，我的烦恼随着漫步消失在花丛里，一切都是那样自然，一切都是那样舒服。 我的校园生活似一条潺潺流淌的小溪，它欢快地奔流着，时时泛起一朵朵晶莹的浪花。仰首是春，俯首是秋，月圆是画，月缺是诗。我的校园生活在无声的岁月中为我点缀了一幅幅人生的画面，使我的人生路上充满欣喜与充实。 【篇二】我的校园七年级作文600字 在美丽的车城十堰，坐落着我的学校——五中，一所小巧、清新而又涵养的校园。 校门外，不是一条宽阔的马路，也不是一座高大的建筑，而是一条狭长的小路，路旁是一些店铺：文具店、奶茶店、食品店、早餐店。步过这些店，走进那扇三五米高的大门，五中全景便一览无遗，你便成为了那平方米(相当于19亩)土地的一部分。慢跑在红色的塑胶跑道上，不到半分钟便跑完了全程。进入教学楼，五六十平米的教室内，容纳了五十多位学生，教师的东墙上嵌着一排明晃晃的窗户，他们在明亮的教室里快乐的学习。
如 何 适 应 大 学 生 活 姓名：施田力 学号：202101031 班级：土管101班
如何适应大学生活 大学，是年轻人发现自我、重塑自我的一个重要阶段。新生步入大学，突然面对周围陌生的一切，出现不适应心理是人之常情，也是再所难免的。可以说，这是整个大学最困难的时期。如果不采取措施及时进行心理调节，尽快建立新的生活模式，心理不适应就会积累而有量变到质变，产生心理危机，影响以后的大学生活。因此，大学生应积极面对问题，调整自己，适应大学生活。 一年一度的高考结束了,对结束了高中生活的我们来讲,大学是我们梦寐以求的地方,十年寒窗苦读换来今朝的扬眉吐气,在憧憬大学美好生活的同时,也应当注意到大学与高中的不同,如何尽快的适应大学生活，与我们在大学的发展息息相关。 进入大学难免会有以下的适应问题： 1、松懈心理：到了大学后,他们主观上却有了一种歇歇气的思想, 因而不少新生奋斗目标就像断了线的风筝,飘忽不定,只好跟 着感觉走,整天无所事事,寻找感情寄托等成了他们打发属于 自己时间的“最佳”选择。 2、盲目乐观心理：有些学生考入大学,便把自己看成是时代的骄 子、社会的宠儿,不可一世。此外,有的新生一学期下来已是 身兼数职,许多活动中常常活跃着新生的身影,使他们应该在 学习上投入的精力和热情大打折扣。结果,一些新生从入学时 的高分落到了期末考试的“红灯高挂”。 3、自卑心理：同学之间家庭贫富悬殊、城乡差异客观存在等因
素也是造成学生产生自卑心理的原因,特别是一些来自农村 和城市弱势群体家庭的学生普遍感到压抑、自卑。 针对上面的种种情况,首先应从心理方面做起,自己创设产生积极情绪的情境,具体地说，有一下几点: 1、不要对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高,而实 际根本不可能达到,如果把自己的目标和要求定在自己的能 力范围内,自然就会心情舒畅了。 2、对他人希望不要过高。许多人把希望寄托在他人身上,若对 方达不到自己的要求,便会大失所望。 3、疏导自己的愤怒情绪。当一个人愤怒时,可能会干出不明智 的事情,与其事后后悔不如事前自制。 4、找人倾诉烦恼。如果把心里的烦恼说出来,心情就会顿感舒 畅。 5、要心胸开阔。做事从大处看,小事不斤斤计较,以减少自己的 烦恼。 6、为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼,而且还可 以确定自己的价值,更可以获得珍贵的友谊。 建立和谐的人际关系是生活适应与发展的重要途径.对于大学生来说,人际关系是重要的外部环境,良好的人际关系不仅使自己在相互感知和理解过程中、在情感体验和情感联系上有一个愉快的心情,而且还可以在人际交往中得到帮助,得到教益,使自己更好地适应生活和得到发展。学会自我调节。文科的学生应该更多地涉猎一些文学
用心迎接新生活 ——初一新生入学适应心理辅导讲座稿亲爱的同学们，大家下午好！ 首先,我代表全体老师祝贺大家成为乡宁二中的学生，我们知道并不是每个小学毕业学生都有机会成为我们乡宁二中的学生。小学升入初中，是我们成长道路上一个重要的转折点。很多同学在刚刚踏入乡宁二中的校园时一定是又兴奋又紧张的。这是因为我们即将开始美好的中学生活，学习新的知识、结识新的同学和老师；那么现在快一个月过去了，大家的感觉如何呢？大家适应了吗？ 暑假期间，同学们一定对新的环境有过这样那样的想法，对吗？这是很自然的，这说明大家是积极向上的，想把自己的初中生活过得精彩、成功。但是要成为一名合格的、优秀的初中生，不会像转变称谓一样简单，我们必须要清楚的认识到即将开始的初中生活有什么特点，我们应该怎样应对。下面我们就来盘点一下大家已经遇到和将要遇到的变化。 第一、我们遇到了“五多一少”。五多即：书多、课多、教师多、作业多、活动多，一少：老师盯得少：在初一，除了大家小学时已经接触过的语文、数学、英语、思想品德、音乐、美术、体育、信息技术等学科之外，还将增加历史、地理、生物等学科，在初二会增加物理，初三增加化学学科。老师一人教一门课。这节课刚上完，下一节又换了老师，换了内容，几乎每门课都会有作业布置。不同的老师有不同的教学风格、不同的性格和要求，这都需要同学们去适应和接受。
因为中学的培养目标在于自主性的培养、自学能力的培养还有自我约束、自我管理能力的培养。 第二、我们来到新班级，面临着重新洗牌的风险，以前优秀的未必现在能够继续优秀，以前突出的现在可能平常。 第三、家长、学校对我们的要求有所改变。我们来到新的学校，我们学校也会有新的规范和新的要求，会有校规、班规、中学生日常行为规范等等。家长要求更高。从以前的听话，现在要求我们要合理安排自己的时间。 也许有些同学会问，我到目前为止感觉一切都很正常啊，我挺好的，什么事也没有，其实这正说明你们的适应能力很强，这当然是非常好的。但是对于那些正处于还没有很好的适应的同学，我在这里告诉你们，不用担心，也不用灰心，因为这是暂时的，是可以改善的。 打个比方说，当你不经意间被人推到河里去了，虽然你本来是会游泳的，但是你有可能一下子反应不过来，惊慌失措，又不知所措了，在那里进行狗扒式呀，说不定还会呛上一两口水，可当你缓过神来，也就是说当你能适应这突发情况后，你就不会那么害怕了，你可能还会游得非常好，在水里来个自由泳呀、蝶泳呀，游得不亦乐乎。其实这跟我们初一新生的学习、生活是同一个道理。你们能不能游得自得其乐，全看你们的反应速度了！其实，我们今天这个讲座就是为了给大家提个醒：你们是会游泳的，别愣着，赶紧游了！ 好了，那现在怎么开始游呢？也就是说我们现阶段应该如何来适应？并把初中生活过得精彩呢？
关于校园里难忘的事作文600字 在美丽的校园里，每天都会发生许许多多有趣的事，多姿多彩，像海边的贝壳。下面我们来看看校园里难忘的事600字，欢迎阅读借鉴。 六年的时间像白驹过隙，包裹在脑海中的记忆如潮水一般涌了 出来；六年的时间像一本厚厚的书，一页一页的被我们的笑声翻过。 还记得刚来到这所学校时，我的心情既在兴奋中渗入一些不安，一切都是陌生而崭新的，崭新的校园；陌生的老师；崭新的讲台；陌生的同学……而现在，崭新的校园里时常洋溢着我们的笑声；陌生的老师已经变成我们的朋友；崭新的讲台也有了岁月的沧桑；陌生的同学更加变成了我的好伙伴……开学的日子，就像刚在昨天发生过一样；运动会的胜利，今天的嘴角上还残留着胜利的微笑…… 还记得我们听到要住宿的消息，还没有经历过的我们都哭了， 没有离开过父母的我们都哭了，思念父母的心越发越强烈，但是，到了今天，我们都会洗衣服了，会自己照顾自己了，不再因为父母不在而哭了…… 还记得我们参加了许多次运动会，全班同学都十分兴奋，尤其 是在第一届田径运动会的时候，我们参加接力往返跑，每个人的脸上洋溢着活泼、开朗的笑容。“砰”！每个班的同学都像一支离弦的剑般飞奔过对面，将接力棒传给对面的同学。我们也不例外，我们一边给正在跑的同学加油鼓励，一边紧张着这场比赛的胜负。呀！我们被一个班的同学追上了！大家都急起来了，只有我们的老师镇定从容，
给我们都吃了一颗“定心丸”：“别急，慢慢来，越急效果会更差！我们给这位同学加加油！” 果不其然，这位同学有了我们的鼓励，信心慢慢地回来了，他再一次加速，我们成功的返回了领先的地位，我们班只剩下最后一名同学了，这位同是我们班公认跑步最快的同学，他小小的双肩上背负着全班同学的期望。他接到同学传给他的接力棒之后，像一匹脱缰的马，飞奔去终点，当然少不了我们的加油声、呐喊声！快了！快到了！快到终点了！“耶！”我们赢了！大家举着那位冲刺的同学，欢呼着…… 还记得…… 光阴似箭，日月如梭。转眼间，六年过去了，我们要毕业了，要与母校说再见了，但那些回忆将会在我的脑海中烙下一个大大的印…… 我总会在这美丽的校园离开，这儿的每一片树叶，每一条过道，我都会铭记在心里，而不能带去；但是，它们是这样存在，丰富生命，书写精彩。 我在这个学校里生活了六七个春夏秋冬，是对这个学校有着一种不可磨灭的喜欢的。从某种意义上来讲，我是喜欢这个校园的，虽然在这里要循规蹈矩，要整天面对无情的考试，要挨老师的训斥，要写重复的家庭作业，但是，我还是喜欢她的：喜欢她的每一天的太阳，喜欢她的每一寸土地，喜欢她的每一簇花草，喜欢她的每一次的“赛跑”。
大学生应怎样尽快适应大学生活 进入大学，就是一个新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，每进入一个新的环境，都应该以全新的形象出现。这是一位大学教师写给大学生的一百条肺腑之言之一，也是我现在的切身感受。 初入大学的新生如同放飞的鸟儿，从高考的枷锁中挣脱，身体和心理上的双重放松让他们对大学充满了幻想。然而每一个进入大学的新生都有或多或少的迷茫。无论有多么厉害的适应环境的能力，无论在学校里有多么热心的学长，他们或多或少都会怀着一丝惧意。因为这里没有他们熟悉的老师同学，没有他们熟悉的街坊领居，没有他们熟悉的亲戚朋友。人到达陌生环境所产生的本能惧意就成为大学新生跨入大学所遇到的第一道槛，也是融入校园的必要一槛。 随着时间推移各种各样的问题也会接踵而来：生活上的不适应、学习上的艰难、复杂而又难以处理的人际关系…… 首先我们必须面对生活。当代社会出现了很多大学生生活不能自理的负面新闻，这与当代大学生过度依赖家庭有很大的关系。越来越多的大学生在家中过着十指不沾阳春水的少爷小姐生活，离开父母的怀抱总是会被生活琐事所烦恼——打水的时候总是被开水溅到、食堂拥挤饭菜难吃、衣服总是难以洗干净、床铺狭小的难以入睡……但是我们必须认识到，我们已经成为大学生，是一名成年人了。父母的怀抱永远是我们的停泊港湾，但是我们必须学会独立！在家靠父母解决的
事在学校中事无巨细都得自己费心打理。生活上的琐事看起来简单但是做起来就不是那么一回事。要真正融入大学校园、适应大学生活就要每一名大学新生学会独立。 思想上独立。不要遇到问题就给父母哭诉，不要为了一点鸡毛蒜皮的小事就到处抱怨，不要对自己身边的同学存在猜忌。大学里面每一个都面对着相同的条件，抱怨解决不了问题。人的恐惧感经常是因为陌生而导致的，环境其实也想人与人相处一样，熟了就好了。无谓的哭诉也许对你自己起不到什么好作用反而平添父母的担忧之情。遇到问题要自己找寻解决方法，善于向同学老师求助。要忘了身边的同学，别人也正在经历跟你相同的问题，看看别人是怎么做的，有样学样，别人能做好的，你肯定也能做好！ 第二，我们必须面对学习。正如军人以服从命令为天职，学习才是进入大学的真正目的。可是大学生的角色定位及学习环境与高中时期有很大的不同，这不免使一些同学出现了不适应。 高中三年锻炼的使我们死学的能力，就是跟随着老师的脚步，不断做题以提高正确力。而过于轻松的大学生活则会令一些同学缺乏学习的动力。听课时注意力分散，不能积极思考，时常走神，无精打采；课后不愿复习，不愿做作业……这些似乎是一些大学新生的通病。没有了老师和家长的千叮呤万嘱咐，我们的懒惰心理便会恣意生长。一部分大学生沉迷于网络不可自拔最后导致退学也多半是因为这个原因。
如何尽快的适应大学的新生活 一、学习上 成为了一名大学生后，学习进入了系统化和理论化的范畴，这个时候的学习，以自主学习为主，课堂讲授为辅。即使是面对这种从未经历过的学习方式，我们也应及时调整好自我的状态，开始新的学习旅程，这是我们为什么叫大学生的理由。为了更好的适应大学的学习生活，我认为，应该做到以下几点: 1.做好学习规划。作为一名心理学的学生，我们每个星期却只有9节课，其中专业课仅有4节。大一，是为日后的深入学习打下坚实基础的最佳时期，所以，在原有课表的基础上充分利用空闲的时间，安排好自己的学习计划，做到时时有事做，事事有时做。 2.多了解自己的专业。虽然我是将心理学作为自己的第一志愿录取进入第一师范的，但是我对心理学的了解还远远不够，相当于一个门外汉。因此，我更应该懂得从0开始，系统的学习和了解这门神秘的学科，并且为以后的深入发展打下良好的基础。 3.多学习英语、普通话和书法。学校为我们开设了这类课程足以说明它的重要性，更何况，这几门课程很明显是对我们有着重大意义的，所以，不能忽视。 4.争取大一达到学校要求的几样水平。鉴于本人的普通话与英语口语十分需要加紧训练，所以这两门课程的证书要
求便应当是我所要追求的目标，英语四级、普通话二乙以及国二。 5.培养创新意识和思辨思维。现阶段的学习需要我们融会贯通发展自己的潜能，将一切所学消化吸收，提出自己的见解，将辩证思维贯彻于学习中，使得学习更加有效率。 二、生活上 在高中阶段，我读过三年住校，对于离家生活有了一些经验，并不会过分因为离家而情绪化影响到其他方面。 但是，正因为已经离家学习过，我就更加需要严格要求自己，不能因为离家而变得懒惰。 做到无论是否有人在场，都严于律己，做到慎独。 三、交际上 在日常生活中与人交际，做到人不犯我我不犯人，以诚相待。不带有色眼镜瞧人，人作为目前已知的唯一拥有独立意识的动物，本身便是孤独的，所以会更加苛求与人交往。交际是一门学问，我相信，大学四年里我的情商会得到提高，并且，我将获得真正相知的挚友。 在我真正懂得交际法则前，我会以诚待人，尊重他人，让大家愿意与我交际。 四、心态上 在这样一个环境中，学习的人无处不在，培养技能的方法也是多种多样。而我，既然有了目标，就应该努力朝着目标前进。
关注青春期心理健康的重要拐点 ——谈初一新生的心理适应 科研处心理健康教育中心2011-07-08 告别小学生活，跨入中学校门，对于青少年来说是人生的一个重要转折。面对新的老师、新的同学、新的校园环境、新的课程设置，很多初一新生心中既充满期待，也产生迷茫；既感到新鲜，也出现困惑，有的甚至导致心理上的失衡。 一、“不良适应综合症”的基本表现 “不良适应综合症”是指新生进入新的中学后，由于对周围环境不适应而在认知、情绪、行为等方面产生的心理疾病。经对初一新生进行调查，发现有52．1％的学生感到学习压力大，19.6％的学生存在人际交往的困惑，9.5％的学生自我认识不清，只有26％的学生心态较平稳。“不良适应综合症”危害严重，其主要表现为： 1、容易产生不合理的认知，例如：新学校没有旧学校好；新同学不如老同学；不适应新的学习节奏，感到太快；学习力不从心，产生厌学情绪，甚至失去学习信心，精神委靡。 2、由于环境变化大，心理压力大，总认为班上其他同学都比自己强，很容易出现害怕、嫉妒、焦虑、自卑等情绪，产生强烈的孤独感。 3、在行为上过分保护自己，对同伴采取戒备态度，回避活动参与，缺乏主动交往。而有的同学在初中生活中却表现为过分积极，什么活动都参与，情绪亢奋，经常处于紧张状态，甚至学习受到很大影响。 产生“不良适应综合症”的主要原因来自家庭、学校、社会的指导不当。 二、“不良适应综合症”的基本对策 学校作为学生集体生活的主要阵地，应该切实加强对新生的适应性心理引导，帮助学生尽快改变不适应的表现，采取有力措施创建和谐氛围，营造温馨向上的健康集体环境，并将这项工作纳入学校德育工作的重要课题，列为学校教育科研的范畴，做为班主任工作的重要内容。 1、适应新学校——从熟悉学习环境做起
用心迎接新生活——初一新生入学适应心理梳导 首先应该祝贺大家成为四中的学生，我们知道并不是每个小学毕业学生都有机会成为四中的初中学生。当然，如果我们的初中生活安排得合理、高效，你有可能在四中渡过愉快的三年时光。小学升入初中，是我们成长道路上一个重要的转折点。很多同学在刚刚踏入四中校园时一定是又兴奋又紧张的。兴奋的是我们即将开始美好的中学生活，学习新的知识、结识新的同学和老师；那么现在两个周过去了，大家的感觉如何呢？其实，同学们在面对新的环境时有些想法是很自然的，想把自己的初中生活过得精彩、成功的。但是要成为一名合格的、优秀的初中生，不会像转变称谓一样简单，我们必须要清楚的认识到即将开始的初中生活有什么特点，我们应该怎样应对。下面我们就来盘点一下大家已经遇到和将要遇到的变化。 第一，我们遇到了“五多一少”。五多即：书多、课多、教师多、作业多、活动多，一少：老师盯得少：在初一，除了大家小学时已经接触过的语文、数学、英语、思想品德、音乐、美术、体育、信息技术等学科之外，还将增加历史、地理、生物、心理健康等学科，在初二会增加物理，初三增加化学学科。老师一人教一门课。这节课刚上完，下一节又换了老师，换了内容，几乎每门课都会有作业布置。不同的老师有不同的教学风格、不同的性格和要求，这都需要同学们去适应和接受。因为中学的培养目标在于自主性的培养、自学能力的培养还有自我约束、自我管理能力的培养。 第二，我们来到新班级，面临着重新洗牌的风险，以前优秀的未必现在能够继续优秀，以前突出的现在可能平常。 第三，家长、学校对我们的要求有所改变。我们来到新的学校，我们学校也会有新的规范和新的要求，会有校规、班规、中学生日常行为规范等等。家长要求更高。从以前的听话，现在要求我们要合理安排自己的时间， 也许有些同学会问，我到目前为止感觉一切都很正常啊，我挺好的，什么事也没有，其实这正说明你们的适应能力很强，这当然是非常好的。但是对于那些正处于还没有很好的适应的同学，在这里告诉你们，不用担心，也不用灰心，因为这是暂时的，是可以改善的。 比如说，当你不经意间被人推到河里去了，虽然你本来是会游泳的，但是你有可能一下子反应不过来，惊慌失措，又不知所措了，在那里进行狗扒式呀，说不定还会呛上一两口水，可当你缓过神来，也就是说当你能适应这突发情况后，你就不会那么害怕了，你可能还会游得非常好，在水里来个自由泳呀、蝶泳呀，游得不亦乐乎。其实这跟我们初一新生的学习、生活是同一个道理。你们能不能游得自得其乐，全看你们的反应速度了！其实，我们今天这个讲座就是为了给大家提个醒：你们是会游泳的，别愣着，赶紧游了！ 我们现阶段应该如何来适应？并把初中生活过得精彩呢？ 一、重新定位打造自己 在初中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。也许你是踌躇满志的来到新学校，希望能展现自我的风采，但中学招生范围扩大，新集体里人才济济，以前出色的你不再拔尖，还