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关于身体的一些基本生理常识

关于身体的一些基本生理常识
关于身体的一些基本生理常识

关于身体的一些基本生理常识,你知道多少?

腋下体温正常是:36-37摄氏度

心率正常是:60-100次/分钟

血压正常:不高于140/90mmHg,不低于90/60mmHg

总血量:65-90ml/kg

现代人脑重约占体重的:1/40

调节甲状腺激素分泌的枢纽部位是:下丘脑哪种腺体导致武松和武大郎的身高产生巨大差距:脑垂体

脑垂体分泌的激素是:生长激素

脑干的主要功能是:呼吸和心跳

正常情况下,人的心跳在一分钟内约跳多少次:70

正常人的血液中含有多少成分的酒精:0.003%

正常肝脏的软硬程度如同:口唇

正常成年人的血液总量相当于体重的:7%-8%

正常成年男性女性谁的心率稍快:女性

一般而言,男性与女性相比,谁的抗寒能力较强:男性

一般来讲,男性的声带比女性的:长

一般情况下,婴儿在哪个时期长出乳牙:6-8个月

一个正常的成年人身上,大约有多少个细胞:1800亿

构成头发的细胞是:死细胞

同样碰撞后为什么头上会起包,别的地方不起包:头部没有足够

脂肪层

成人全身有多少块骨头:206块

成人的胃容积有多大:3000毫升左右

成人的头发总数约有多少根:10万

成人恒牙共有多少颗:32

成年人的鼻子一天要处理大约多少立方米的空气:14立方米我们所说的“青筋”其实是:静脉血管

把人类血液分为A型、B型、O型或AB型的依据是:红细胞

具有不同抗原

红细胞多少天更换一次:120天

全适受血者是拥有什么血型的人:AB

我们常把旅居海外、心系祖国的侨胞叫做“海外赤子”,“赤子”

的本意是:刚生下来的婴儿

首倡优生的科学家是谁:高尔顿

避孕套最早出现在哪个国家:埃及

初生的婴儿是先会动手指还是先摇头:摇头

刚出娘胎的婴儿哭时只有声没有泪,是因为:不是哭是呼吸全球每天新出生的婴儿约有多少人:20万

正确的爬行训练应从小儿多大开始:6个月

10岁孩子的正常脉搏跳动是每分钟:80-90次幼年时期,血液的来源主要是:骨髓血液干细胞分裂

为什么白种人的头发大多是金黄色的:头发中钛元素多

白种人眼珠呈蓝色是因为眼珠上的虹膜含有:较少的黑色素

不同人种肤色的巨大差别是由皮肤里的:黑色素造成的

最早容易衰老的是:骨胳

我们的鼻子有多少个嗅觉感受器:500万

人们每过多少天就换上一层新的表皮:27天当你咀嚼饼干时,旁人和你本人谁听到的声音大:本人

人能忍受的最高噪声是:120分贝

人耳能听到的声音是多少Hz:20-20000Hz

人脑成熟需要:3年

人吃下的食物经过消化道时,在哪个部位停留时间最长:结肠

人的胆汁是:黄色的

人的逻辑思维活动是在大脑的哪个部分进行的:左脑

人的泪水里的咸味是从哪里来的:血液

人舌头的哪个部位对甜味最敏感:舌尖

人在运动时要流汗的原因是:使体温保持正常

人下潜到多深会得深海醉:30米

人们面部的表情肌有:42块

人身上共有多少对肋骨:12

人身上运动幅度最大的关节是:肩关节

人体的第一次心跳是什么时候开始的:胚胎发育到第3星期人体汗腺分布最多的部位是:手掌和脚底

人体哪处的皮肤对外来刺激最敏感:手指尖

人体最长的器官是:小肠

人体最大的内分泌腺是:甲状腺

人的肌肉组织通常占体重多少:1/2

人体最大的解毒器官是什么:肝脏

人体最能耐受缺氧的器官是:脑

人体最大的细胞是:卵细胞

人体最小的器官是:甲状旁腺

人体最大的肌肉是:臀大肌

人体最小的肌肉是:镫骨肌

人体中最大的消化腺是:肝脏

人体五脏六腑包括哪些:五脏是心、肝、脾、肺、肾。六腑是胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦

人体最先衰老的器官是:胸腺

人体的血管有几种:3种

人体共有多少对颅神经:12

人体含水量百分比最高的器官是:眼球

人体可以导电是因为人体中含有:水

人体安全电压为:36V

人体中最大的淋巴器官是什么:脾

人体最长的神经是:坐骨神经

人体不能产生的是什么:维生素

人体如果失水多少就会危及生命:20%

人身体中的血管加起来长度一共是:96000公里

人为什么刚出生就喜欢甜味:羊水是甜的

人一天中什么时候最高:早上

人的手指甲是白天长得快还是晚上长得快:晚上人们在冬季经常冷的发抖是因为:发抖可以产生热量人的脚上有多少个汗腺:25万

人有两个肺,哪个较大:右边的

人的心脏的大小和本人的什么差不多:拳头

人的哪类细胞死亡脱落后不可再生:脑细胞

人的一生有多少个乳牙:20

人与黑猩猩的基因差异为:1%

哪个是呼吸道和消化道的共同通道:咽

寿命最长的细胞是什么:神经细胞

最灵活、活动度最大关节的是:肩关节

身体中酸性最强的液体是:胃液

猿和人的血型是一样的吗:一样

哪种动物的基因与人类的基因最相似:猪

具备造血功能的是:红骨髓

痰是在人体的哪部分产生的:气管和支气管

嗝是由人体哪个器官发生痉挛引起的:隔膜

身体什么部分提醒你口渴:喉咙

哪种维生素可促进钙的吸收:维生素B2

构成牙齿和骨骼的主要矿物质是什么:钙质

眼珠子怕冷吗:不怕

强光下,瞳孔会:变小

大部分人的心脏是偏向哪一边:左动

哪根手指的指甲长得最快:中指

咳嗽时喷出气体的速度很快,这个速度相当于光号列车速度的几

倍:2

阑尾的作用是:没用

自己呵痒不会笑是因为:思想预先准备

声音的高低各人不同,这是因为由声带的什么决定的:长度如果长时间不除耳垢,那么耳垢就象丸子一样塞住耳朵,听不到

声音还可能导致:长肿疮

骨龄用以衡量:儿童的发育情况

头发为什么会变白:黑色素减少

舌根对什么味道最敏感:苦

黄褐斑和雀斑都多见于:女性

一个健全的心脏,每天泵出的血液是多少:6-8吨

脚趾前端的纹理:可以用来识别个人

人只饮水能活:75天

眉毛的生长周期:二个月

男性荷尔蒙会抑制什么生长:头发

最能反映骨骼发育的重要指标是:牙齿数

人体解剖生理学重点笔记

第一章绪论 第二节生理学研究的基本范畴 一、机体的内环境和稳态 1、细胞直接生存的环境,即细胞外液被称为机体的内环境。 2、机体内环境的各种理化性质保持相对稳定的状态称为稳态。 二、生理功能的调节 生理功能的调节形式有三种,即神经调节,体液调节和自身调节。 1、神经调节。 神经调节的基本过程是反射。 反射是指在中枢神经系统的参与下,机体对内、外环境的变化(刺激)所作出的规律性反应。反射活动的结构基础是反射弧。 反射弧由 5 个部分组成,即感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器。 三、体内的反馈控制系统 1、负反馈如果反馈信号对控制部分作用的结果使输出变量向原先活动相反的方向变化则称为负反馈。 2、正反馈如果反馈信号对控制部分作用的结果是使输出变量在原先活动的同一方向上进一步加强则称为正反馈 第三章 第一节细胞膜的物质转运功能 一、被动转运(使膜两侧物质均匀分布)被动转运是指分子或离子顺着浓度梯度或电化学梯度所进行的跨细胞膜的转运,不需要额外消耗能量,转运结果是达到膜两侧物质的浓度或电位的平衡。(一)、单纯扩散 1、物质:脂溶性高、分子小,不带电荷的非极性分子。如O 2、N2、CO2 、乙醇、尿素以 及一些小分子激素或药物。 2、特点:不需要膜上特殊蛋白质的帮助。推动物质转运的力量是物质的浓度梯度。物质转运的方向 是从高浓度向低浓度转运,因而不需要额外消耗能量。转运的结果是物质浓度在细胞膜的 两侧达到平衡。 (二)、易化扩散。(膜蛋白介导)一些单纯扩散不能实现的非脂溶性的较大的分子或带电离子的跨膜转运需要借助于细胞膜上特殊蛋白质的帮助。由细胞膜上蛋白质帮助所实现的物质跨膜扩散称为易化扩散。 1、经载体的异化扩散。(离子,分子,选择性高)载体指镶嵌在细胞膜上的一类具有特殊的物质转运功能的蛋白质。物质:葡萄糖和氨基酸。 特征:饱和现象、立体构想特异性、竞争性抑制。 2、经通道的异化扩散。(速度快,被动) 特征:离子选择性 门控特性:电压门控通道、化学门控通道和机械门控通道。 二、主动转运(使膜两侧物质更不均匀)主动转运是通过细胞的耗能或称,将物质分子或离子逆着浓度梯度或电化学梯度所进行的跨膜转运。 (一)、原发主动转运 原发性主动转运是由细胞膜或内膜上具有ATP酶活性的特殊泵蛋白,直接水解ATP提 供能量而将一种或多种物质逆着各自的浓度梯度或电化学梯度进行跨膜转运。 钠钾泵。(外Na+内K+) 每分解一份子的ATP可逆着浓度梯度将3个Na+移出胞外,同时将2个K+移入胞内

生活百科小常识选择题及答案

生活百科小常识选择题及答案篇一 1.感冒忌用下列哪一种食物(A) A.海鱼 B.豆浆 C.青菜 D.生姜 2、洗有颜色的衣服时,先用C浸泡10分钟,然后再洗,不容易掉色。 A.漂白水 B.50%的盐水 C.5%的盐水 D.醋 3、柠檬汁有哪些营养含量(A) A、维生素A和维生素C B、维生素B1和维生素C C、维生素C D、维生素B6 4.酒中含有酒精,饮酒过多或经常饮酒,会造成酒精中毒,使身体受损,那么,饮酒对人体的哪些器官最为有害?(C)

A.眼睛 B.皮肤 C.心脏 D.肺 5、苹果中含有增强记忆力的微量元素是(B) A.铁 B.锌 C.钙 D.碘 6、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致(B) A.锡中毒 B.铅中毒 C.铬中毒 D.碘中毒 7、方便面里必然有哪种食品添加剂(B) A.防腐剂 B.合成抗氧化剂 C.食用色素 D.漂白剂 8、关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是(C) A.没有水就没有生命 B.饮用水越纯净越好 C.养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果等碱性食物 D.调味剂和营养剂加得越多越好 9、低盐饮食有利于预防什么疾病?(C) A、乙型肝炎 B、糖尿病 C、高血压 D、贫血

10、碘缺乏会导致儿童、青少年________________。(D) A、甲亢 B、无力 C、心理疾病 D、生长发育和智力受影响 篇二 1、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时,为预防中暑应多喝_________。(C) A、糖水 B、糖醋水 C、盐开水 D、白开水 2、烧菜时在何时加碘盐以减少碘的损失?(D) A、烧菜前用碘盐爆锅C、烧菜加水后 B、烧菜加水前D、菜将出锅时 3.某人由于营养不良,身体浮肿,其食疗补救措施是(B) A.多吃蔬菜 B.多喝豆汁 C.多吃馒头 D.多喝水 4.下列不属于营养物质的是(B) A.食物中的葡萄糖 B.肝糖元分解形成的葡萄糖

人体解剖生理学的知识点整理

第一章绪论 生理学研究内容大致可分整体水平、器官和系统水平、细胞和分子水平三个不同水平。根据实验进程可将生理学实验分为慢性实验和急性实验,后者又分为在体实验和离体实验两种。 第二章细胞、基本组织及运动系统 第一节细胞 细胞膜主要由脂质、蛋白质和糖类等物质组成。 液态镶嵌模型:生物膜以液态的脂质双分子层为基架,其中镶嵌着具有不同分子结构,从而具有不同生理功能的蛋白质。 单纯扩散:某些脂溶性小分子物质由膜的高浓度一侧向低浓度一侧的扩散过程。 细胞的物质转运有几种方式,简述主动运转的特点:单纯扩散(自由扩散)、易化扩散(通道:化学电压机械门控;载体:结构特异性饱和现象竞争性抑制)、主动转运(原发性:利用代谢产生的能量将物质逆浓度梯度或电位梯度进行跨膜转运的过程;继发性:能量不直接来自ATP的分解,而是依靠Na+在膜两侧浓度差,即依靠存储在离子浓度梯度中的能量完成转运,间接利用ATP)【借助于载体、逆浓度差或电位差转运并需要能量】、入胞(吞噬、吞饮、受体介导入胞)和出胞等。 跨膜信号传导1由通道蛋白完成的,电压、化学、机械门控通道2由膜受体、G蛋白和G蛋白效应分子组成的3酶耦联受体信号传导。 细胞凋亡:由一系列细胞代谢变化而引起的细胞自我毁灭,又称程序性细胞死亡PCD,是在基因控制下,通过合成特殊蛋白而完成的细胞主动死亡过程。 细胞周期:细胞增殖必须经过生长到分裂的过程成为~,分为G1、S、G2、M四期。 细胞衰老:细胞在正常环境条件下发生的细胞生理功能和增殖能力减弱以及细胞形态发生改变,并趋向死亡的现象。 第二节基本组织 人体四种基本组织:上皮组织、结缔组织、肌肉组织、神经组织。 神经组织由神经细胞和神经胶质细胞组成,后者其支持、联系、营养、保护和隔离等作用。 神经纤维分为有髓神经纤维和无髓神经纤维。 第三节运动系统 骨骼肌纤维由肌原纤维和肌管系统组成,前者由上千条粗肌丝和细肌丝有规律的平行排列组合而成。 第三章人体的基本生理功能 第一节生命活动的基本特征 生命活动的基本特征包括新陈代谢、兴奋性、适应性和生殖等。 阈强度/阈值:能引起细胞或组织发生反应的最小刺激强度。 兴奋性:可兴奋组织或细胞接受刺激后产生兴奋的能力。 适应性:机体根据环境变化而调整体内各部分活动使之相协调的功能。 生殖:人体生长发育到一定阶段时,男性和女性两种个体中发育成熟的生殖细胞相结合,便可形成与自己相似的子代个体。 第二节神经与骨骼肌细胞的一般生理特性 静息电位:细胞未受刺激相对安静时,存在于细胞膜内外两侧的电位差。 静息电位产生机制:【前提-膜内外离子浓度差;决定作用-膜对离子的通透性;根本原因-K+外流(膜对A-不通透)】K+外流是静息电位产生的根本原因。RP的产生与C膜内外离子的分布和静息时C膜对它们的通透性有关。细胞内K浓度和A-浓度比外高,而胞外Na和Cl比内高。但C膜在静息时对K通透性较大,Na和

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2021年人体生理解剖学知识点

人体生理解剖学 第一章绪论 1.人体生理学是研究正常人体各个构成某些功能活动规律一门科学。 2.细胞外液称为机体内环境。 3.稳态:内环境各项理化性质始终保持在相对稳定状态。 4.内环境体现形式:兴奋与抑制。不同类型细胞发生兴奋是外在体现形式不同,但它们均有相似细胞生物电活动变化,即产生动作电位。 5.神经调节:人体最重要调节方式:特点:迅速、精确、短暂、局限。基本方式:反射——在中枢神经系统参加下,机体对内外环境变化做出规律性反映。反射构造基本:反射弧。 6.体液调节特点:缓慢、广泛、持久。 7.自身调节特点:范畴较小、不十分敏捷。 8.正反馈:向原有活动同一方向进一步加强。实例:血液凝固,分娩,排尿反射。 第三章细胞基本功能 1.单纯扩散:脂溶性小分子物质以简朴物理扩散方式顺浓度梯度所进行跨膜运送。物质:O2,N2,CO2,乙醇,尿素,甾体类激素(类固醇激素)。 2.易化扩散:非脂溶性物质在细胞膜上特殊蛋白质协助下进行跨膜运送。(顺浓度梯度或顺电——化学梯度) (1)经载体易化扩散特点①饱和现象②立体构象特异性③竞争性抑制:葡萄糖,氨基酸。 (2)经通道易化扩散特点①离子选取性②转运速度快③门控特性。 3.积极转运:物质分子或离子逆着浓度梯度或电——化学梯度所进行跨膜运送。 4.原发性积极运送 钠—钾泵:(钠泵,Na+—K+依赖式ATP酶) 特点:每水解1分子ATP可逆着浓度梯度将3个Na+移出胞外,2个K+移入胞内。 活动意义:①细胞生物电产生重要条件之一②细胞内高K+浓度是细胞内许多代谢反映必须③维持细胞内液正常渗入压和细胞溶积相对稳定④Na+在膜两侧浓度差是继发积极转运动力⑤具备生电作用。 细胞生物电现象 体现形式:静息电位和动作电位。 1.静息电位:在安静状态下,存在于细胞膜内外两侧电位差。特点:内负外正。机制:K+外流。 2.动作电位:细胞受刺激时膜电位所经历迅速,可逆,和可传播膜电位波动。产生机制:上升支产生机制:Na+内流。下降支产生机制:K+外流。 峰电位:动作电位产生机制。后电位产生机制:钠泵。有骨髓神经纤维又叫跳跃式传导。重要特点①全或无②可传播性。传导

小学生生理卫生知识教育

小学生生理卫生知识教育同学们今天老师给大家讲讲一些关于女性方面的生理卫生知识。对于女人来说,每个人都必须经历青春期,但青春期应该注些什么问题呢?我将从以下几方面讲解: 一、对月经的认识 对于每个女人来说,每个人都必须经过青春期,一旦进入青春期就有了月经,月经有可能25天来一次月经,也有的人是35天来一次月经,只要有规律就不属于异常,还有因少女初潮,卵巢功能尚未发育完全,所以可能会出现月经紊乱,不规律的现象,此时不要恐慌,这也不属于月经异常,等到一两年卵巢功能发育成熟,月经周期就会变得有规律。 女子的月经大约是3-5天,2-8天的也不少见。一般行经的规律第一天经血不多,第二、三天增多,以后逐渐减少,直到经血干净为止。有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,欲称“经血回头”,这也不是病,而是一种正常现象。但是,有的女子经期长达10天,甚至20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,这两种现象都是不正常的,应及时去医院妇科做检查。 二、月经来应该注意些什么 1、保持平衡的心态。 2、用干净清洁的卫生巾。 3、经常清洗阴道。 4、不吃偏凉的食物,不用凉水洗头或洗澡。 5、不吃刺激性食物。 三、女生如何自我保护呢? 独自一人或少数几人在外,遇事先要冷静,不可乱了方寸。 1、无论在家或住校,最好不要一个人出门,更不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 2、不要一个人或少数几个女同学到河边、树林等偏僻的地方去看书、复习或散步。 3、衣着不要穿得太暴露。 4、提高警惕性,防范以恶意出现的坏人,也要警惕以“善意”出现的“好心人”。 5、如果在街头看到有小偷或坏人,要冷静机智,等到自身安全后再报警去管,不要太直接,以免受到恶人伤害。 6、最重要的是女孩子一个千万不要在外面喝酒,喝醉酒是最容易出事了! 对待朋友或陌生人,热情的你要谨记:善良也需要理智。 7、如果你曾经上网聊天,不要去见网友。非见不可的话,要说明实情征求父母同意,最好由家长陪同,避免不必要的意外发生。 8、如果很久没联系的朋友或同学突然找你,要先通过其他朋友了解他(她)的近况,不要轻易借钱或跟他(她)出去。 9、主动跟你搭话的陌生男子,不要理他,肯定不是什么好东西。 10、在生疏的地方问路时,不要独自跟着愿意带路的人走。 11、不要贪图小便宜,对熟人(不专指亲戚)异常的殷勤要小心。信任你的父母和老师,主动找他们谈心事,是个好办法。 12、与父母闹别扭时,千万不可赌气离家出走!

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小学生百科知识大全! 导读:本文小学生百科知识大全!,仅供参考,如果觉得很不错,欢迎点评和分享。 一、是非题 1.我国古代传说中最擅长相马的人是伯乐吗?(对) 2.火车轨道之间的宽度是14 3.5厘米吗?(对) 3.我国居民日常用电是交流电,它的电压一般是220伏特吗?(对) 4.我国交通法规定,要靠左侧通行,对吗?(错是右侧) 5.中华人民共和国的国庆节是七月一是吗?(错十月一日) 6.“欲穷千里目,更上一层楼”是李白的诗句吗?(对) 7.每个星期的第一天是星期一吗?(错是星期日) 8.地球点是珠穆朗玛峰吗?(对) 9.中国的国球是排球吗?(错是乒乓球) 10.地球上最冷的地方是在北冰洋吗?(错南极洲) 11.地球是一个正圆体吗?(错) 12.家里养了两只猫,为大猫开了一个大洞,为小猫开了一个小洞的大科学家是牛顿吗?(对) 13.火烧圆明园的是日本帝国主义者吗?(错是英法联军) 14.“向雷锋同志学习”是*主席向全国人民发出的号召吗?(对) 15.农历九月九日既是重阳节,又是老人节,对吗?(对)

16.黄河是我国的第一大河流吗?(错是长江) 17.香港是在1999年回归的吗?(错1997年7月1日) 18.中国的传统宗教是佛教吗?(错道教) 19.火车也是靠右侧通通行的吗?(错是左侧) 20.我国规定身高达1.3米的儿童在乘车、游园时要买半票,对吗?(错要买成人票) 二、陈述题 1.它是一种液体,纯净的液体可以燃烧,降低浓度后可以供人饮用,起舒筋活血的作用,它是用粮食水果等含淀粉或糖的物质经过发酵酿制成的,这种物质是: (食用酒精(乙醇)) 2.他是我国唐代伟大的诗人,诗歌以描写现实生活为主,代表作有“三吏”“三别”,他的诗歌后人称之为“诗史”,他被后人尊称为“诗圣”,字子美,这个人物是: (杜甫) 3.它是一种鸟,身体黑灰色,尾巴有白色斑点,腹部有黑色横纹,它们大多数把卵产在别的鸟巢中,爱吃毛虫,是益鸟,这种袅是:[布谷鸟(杜鹃、子规)] 4.它是一种中国采中常见的美味,具有很高的营养价值和药用价值,多食有健身防病的作尤其对预防肿瘤有很大的作用,是可在夏秋季节里,雨后的树林和草原里采到的,有的可食用,有的却有毒,可鲜食,也可晾晒后食用,此物是什么:

青春期生理卫生知识讲座

青春期生理卫生知识讲座 主讲:王小路2011年5月 从出生那一天起,你就一直在成长中。同婴儿成为儿童一样,从儿童成长为成人是另一个同样重要的成长期,这个时期称为青春期,即处在从第二性征开始出现到生长发育停止的年龄阶段。青春期是你生命中的一个重要时期,你的身体从一个孩子变成一个成人,即"长大成人"的过程。 青春期何时开始不同性别,不同的人,进入青春期的年龄不同。平均年龄为:女同学:11~12岁到17~18岁;男同学:13~14岁到18~20岁。女同学比男同学提早2年进入。但女同学8~13岁之间,男同学10~18岁之间任何一个时期进入青春期都有可能。由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响,青春期开始的年龄不尽相同,稍有出入。 青春期前后持续数年,在这一期间,会发生包括思想,感情(心理)上以及身体(生理)上的种种变化。我们着重讲述的是青春期的生理变化。 青春期分三个阶段: 1.早期:生长突增阶段,第二性征开始发育; 2.中期:以第二性征迅速发育为特点,多数已出现月经初潮; 3.晚期:性腺发育基本成熟,第二性征发育完成,骨骺趋向完全愈合,体格发育逐渐停止。 青春期自身发育主要表现: 1.生长突增(女孩早期,男孩晚期); 2.第二性征出现; 3.性功能逐渐成熟。 第一性征:指男,女生殖器的差别(外阴部位小便处的差别)。 第二性征:是指除生殖器以外的男,女特有的征象。 女性:音调细而高,乳房增大,骨盆更加宽大,胸部、肩部、臀部的皮下脂肪更加丰满,构成女性特有的体表外形(还有腋毛,阴毛等); 男性:长胡须,喉结突出,声调低沉,肌肉发达,体毛较多,腋毛和阴毛(生殖器的四周长出的体毛)。 总之,青春期时,我们的体形也发生很大的变化,身体长高,体重增加,乳房开始膨胀,开始在胸前隆起。我们的髋部变宽,体型更为丰满,富于曲线美。外阴部和腋下开始长出小茸毛。皮肤开始生产新的油脂,改变着我们的体味。当我们的体外发生变化时,体内也同样发生着其他的变化。 青春是缓慢,逐渐地发生,持续数年。在这一时期开始前和进行中,肯定有许多的疑问和问题,如:进入青春期的早,晚,乳房的发育,月经初潮和月经生理保健等,我会以保健医生,朋友的身份,给你们讲解青春期生理保健知识,也请同学们随时,大胆的提出各种问题,我会尽我所学的知识给予解答,帮助你们渡过青春期早,中期。 今天,主要讲乳房,外阴部卫生,白带的有关内容。 女性的生殖器官主要是子宫,卵巢,输卵管。 女孩10岁开始卵巢逐渐发育,卵巢分泌的雌激素逐渐增多,至11~12岁,身体开始发育:①乳房开始发育;②子宫内膜在卵巢激素的作用下,周期性脱落而发生子宫出血,即月经。

女生青春期生理卫生知识讲座

碑记学校2016年下期 女生青春期生理卫生知识讲座 碑记学校:李红意 每个人从呱呱坠地开始,都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”,或者说,青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。月经是女孩在青春期所出现的一种正常的生理现象,表明女孩子开始进入性成熟阶段。 初中是一个跨越性的时期,这个时间对于你们来说是一个比较特殊的时期。生理心理都在悄悄的发生变化,你们开始会有些小秘密,有些疑惑,甚至有些迷茫,但却又不好意思或者是不知道怎么开口去向身边的寻求解决方法。今天,我召集你们女生召开这个会议就是为你们解答一些疑惑和帮助你们来适应这个青春期生活的。 (一)认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。女性从青春发育期开始,子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化,最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血,这种周期性的变化,叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在12岁—— 18岁之间,常受环境的影响而不同,如生活条件好,身体发育快的初潮早;又如地区、纬度的影响——热带地区的初潮早,寒带地区的初潮迟;再如营养条件好、身体健康的初潮早……。在我国,从总体上看,城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩。即使在同一班级的女生,月经初潮的年龄也有很大的差异。但需要指出的是:如果18岁左右仍没有月经,你最好去医院妇科做些检查。

通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。月经周期平均约为28天,一般在21——35天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规律,有时每月都出现,有时两三个月没有动静,经血量也时多时少。这是因为在青春发育期,女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡,所以在初潮后的几年里,月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了成年,月经周期的长短也会因人而异。 月经初潮的先兆:如果你发现身体有以下改变,就表示初潮很快就会来到。*乳房的发育进入第二阶段以后。*体重和身高突然增加。*腋毛及生殖器附近的阴毛长出。*内裤上有一些白色分泌物,俗称白带。初潮通常只是有一点点经血流到内裤上,颜色不一定是鲜红色,也可能是咖啡色。 正常月经的出血量:月经期约为3—5天,即月经周期的第1—5天。一般在经期内的第二天或第三天出血量较多。每次月经的出血量一般为50毫升左右,约为4—8汤勺。这样的经血不足以令女性产生贫血,只需保持营养均衡的饮食即可。初潮过早或过迟的女孩较初潮年龄正常者(13—15岁初潮者),月经量要多一些。月经血与我们受伤时所流的血液是不一样的,除少部分是血液以外,大部分是脱落的子宫内膜。它比一般的血液浓稠,一般呈暗红色,粘稠无血块,内混有子宫内膜碎片和粘液,略有血腥味。 在月经周期,适当的出血,对于冲洗子宫坏死组织和保证功能层的修复具有重要意义。当然,因子宫内膜脱落而造成创面,容易感染病菌,所以要注意月经期的保健卫生。 (二)月经期的自我保健 行经期,女孩的子宫内膜脱落造成子宫内壁暂时性地出现大面积创面,加上女性阴道口至宫颈口的距离只有8—10厘米,体外的细菌很容易通过阴道进入子宫,引起感染。另外,月经本身会带来身心的不适,所以要学会在行经期保护自己。月经期我们要做好以下几点:

小学生百科知识问答题

小学生百科知识问答题 1. 世界四大洋中面积最小的是:(D) 太平洋大西洋印度洋北冰洋 2. 世界上海拔最高的山峰是哪一座?(B) 乔戈里峰珠穆朗玛峰干城章嘉峰公格尔山峰 3. 下列海洋中哪一个是我国最大的海?(A) 南海东海黄海渤海 4. 按年呑吐量算世界最大的港口是:(C) 纽约港神户港鹿特丹港上海港 5. 美国是于哪一年宇宙飞船登月成功?(C) 1964 1965 1966 1967 6. 下列哪一个湖泊是在我国江西省的境内:(B) 洞庭湖鄱阳湖太湖洪泽湖 7. 下列我国名茶中哪一种是产于福建安溪:(D) 龙井碧螺春武夷岩茶铁观音 8. 吉林省抚松县被人们称为是哪种药材之乡?(C) 当归枸杞人参田七 9. 石头城是对我国哪座城市的美称?(B) 南昌南京拉萨西安 10. "山城"是我国哪座城市的雅号?(C) 洛阳西安重庆福州 11. 峨眉山位于我国哪个省份?(A) 四川云南贵州西藏

12. 我国面积最大的湖泊是:(A) 青海湖鄱阳湖洞庭湖太湖 13. "鲁"是我国哪个省份的简称:(C) 河北吉林山东山西 14. 世界部分首都是以人名命名的,下列哪个不是:(B) 华盛顿莫斯科巴黎科伦坡 15. 下列河流哪一条是世界流程最长:(A) 尼罗河长江亚马孙河密西西比河 16. 世界最大的内陆国是:(B) 阿富汗哈塞克斯坦瑞士蒙古 17. 下列哪个岛国不是欧洲国家?(B) 爱尔兰马尔代夫马耳他冰岛 18. 下列哪个国家被称为"袋鼠之国"?(C) 索马里新西兰澳大利亚肯尼亚 19. 世界国土面积最小的国家是:(A) 梵蒂冈摩纳哥瑙鲁图瓦卢 20. 世界石油储量最多是哪一个国家?(D) 伊拉克伊朗科威特沙特阿拉伯 21. 下列哪一个城市不是我国的"三大火炉"(高温)之一?(B) 重庆成都武汉南京 22. 请问:火车连续发出两声长鸣,这表示:(C) 前进停留倒退故障 23. 轮船发出六声短笛,这是表示什么呢?(D) 倒退避让转弯遇险

小学生百科知识大全100题,建议收藏!

小学生百科知识大全100题,建议收藏! 百科知识(一) 1.四大名旦:( )、程砚秋、尚小云、荀慧生。 2.元曲四大家及代表作:关汉卿代表作《窦娥冤》;( )代表作《汉宫秋》;白朴代表作《墙头马上》《梧桐雨》;郑光祖代表作《倩女离魂》。 3.古代著名圣人:书圣(王羲之)、草圣(张旭)、武圣( )、词圣(苏轼)、医圣(张仲景)、史圣(司马迁)。 4.十二生肖:子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、 、酉鸡、戌犬、亥猪。 5.在中国首先用麻醉药的中医是谁? 6.世界上最早的识字课本是我国的哪一部著作? 7.被誉为“中国17世纪的工艺百科全书”的是哪部书? 8.澜沧江流出我国国境后被称作什么河? 9.成语典故“讳疾忌医”中的君王是指哪一位? 10.被中国古代少数民族尊为“天可汗”的人是谁? 1~10答案 1、梅兰芳; 2、马致远 ; 3、关羽; 4、申猴; 5、华佗; 6、《千字文》; 7、《天工开物》; 8、湄公河;9、蔡桓公;10、唐太宗。 百科知识(二) 11.中国“八大菜系”分别为:鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、( )等地方菜。 12.名菜“宫保鸡丁”中的“宫保”本意指的是什么? 13.小说《茶花女》是法国哪个作家的作品? 14.巴尔扎克的作品集《人间喜剧》包括多少部他创作的小说? 15.伏特制成历史上的第一个化学电池是在哪一年? 16.经常引起煤矿爆炸事故的瓦斯的主要成分是什么? 17.2020年奥运会在哪个城市举行? 18.中国近代史上第一个不平等条约? 19.“既来之,则安之”这一成语出自哪部著作? 20.“楷模”一词的本意是什么? 11~20答案 11、徽菜;12、官职;13、小仲马;14、90多部;15、1800年;16、甲烷;17、东京;18、

人体解剖生理学 重要知识点

【人体解剖生理学】重要知识点(2007-09-23 10:12:02)标签:学习公社校园教育考试分类:药学资料 【人体解剖生理学】部分复习题纲 一、名词解释: 1、内囊:大脑皮质新区的投射纤维在背侧丘脑、尾状核和豆状核之间,高度集中形成的一个厚的白质板。 2、心包:是包绕在心脏外面,由紧贴心瓣膜的脏层(心外膜)与外面的壁层在大血管处移行形成的一个密闭的心包腔。 3、静脉角:同侧的颈内静脉和锁骨下静脉在胸锁关节的汇合而形成的夹角。 4、纵隔:两侧纵隔胸膜之间的器官、结构和结缔组织的总称。 5、动脉:是把血液从心脏输送到毛细血管的管道,可分为大、中、小三种。 6、静脉:是输送血液返回心脏的管道,可分为大、中、小三种。 7、咽峡:是腭帆后缘,左右腭舌弓和舌眼共同围成的结构。 8、神经节:周围神经系统内,形态和功能相似的神经元胞体聚集而成的团块状结构。 9、胸骨角:是胸骨柄、体相连处向前的突起,是确定第二肋的重要标志。 10、麦氏点:位置较固定的阑尾根部的体表投影位于脐与右髂前上棘连线的外、中1/3的交界处。 11、胸膜:覆盖在肺表面、胸廓内面、膈上面和纵隔两侧的浆膜。 12、膀胱三角:位于膀胱底的内面,由两输尿管口和尿道内口之间围成的三角区域。 13、齿状线:肛瓣与肛柱的下端共同形成锯齿状环形线。 14、腹膜腔:壁层和脏层互相延续移行,形成一个不规则的潜在性囊状间隙。 15、声门裂:两侧声襞之间的裂隙,是喉部最狭窄的地方。 16、精索:是位于睾丸上端至腹股沟管深环之间的柔软的圆索状结构。 17、乳糜池:一般位于第一椎前面,是左右腰干与肠干汇合形成的囊状膨大。 18、基底核:端脑白质内的灰质团块,位置靠近脑底,包括纹状体、屏状核和杏仁体。 19、翼点:颞窝内额、顶、蝶、颞四骨的交汇处。 20、肋膈隐窝:左右各一,由肋胸膜与膈胸膜返折形成,是胸膜腔的最低部位。 二、选择、填空与简答的知识点: 1、心血管系统由哪几部分组成? 答:四部分;分别为:心脏、动脉、毛细血管和静脉。 2、心房与心室的表面分界线是什么?左、右心室的表面分界线? 答:⑴环形冠状沟;⑵前、后室间沟。 3、主动脉起于何处?止于何处?按位置和行程可分为哪几部分?

生活百科小常识题目及答案

生活百科小常识题目及答案 篇一 1下列说法不准确的是D A.猪油、花生油等油脂属于酯类 B.珂罗酊用于封瓶口 A.胖皂的主要成份是高级脂肪酸钠D.火棉的成份实际就是纤维素 2.下列哪个试剂可用于除去圆珠笔痕迹A。 A.丙酮B酒精C盐水D醋 3.下列食品中,最易霉变产生黄曲霉素的是C A.苹果 B.土豆 C.花生 D.猪肉 4、现代体育运动会“火炬”火炬中常用的火炬燃料是C A.汽油 B.柴油 C.丁烷和煤油 D.重油和酒精 5、能够做电视机荧光材料的物质是C A.BaS B.CuS C.ZnS D.CaS 6、以下哪个选项中的糖按比例混合后甜度B A蔗糖、葡萄糖B果糖、葡萄糖C果糖、蔗糖D果糖、乳糖 7、埋木桩前,将埋入地下的一段表面用火微微烧焦,是因为碳在常温下D A.具有吸附性 B.具有氧化性 C.具有还原性 D.化学性质不活泼 8、煮鸡蛋时不宜用以下哪种容器A A.银制容器B不锈钢制容器C陶制容器D铝制容器

9、下列元素中的D污染大气或饮水时,可引起人的牙齿骨质疏松。 A.碘 B.硫 C.汞 D.氟 10、牛奶可跟以下哪种物质一起食用A A面包B苹果C鸡蛋D巧克力 篇二 1、下面哪个物质可同胡萝卜同食D A.酒B桔子C苹果D海味 2、在生活中常说的“五金”不包括下列哪种金属C A金B铁C锌D锡 3、营养学家分析了各种蔬菜的养分,下列B的营养物质最低。 A.红色蔬菜B白色蔬菜C绿色蔬菜D黄色蔬菜 4、以下哪种水果核可以食用A A.苹果核B枇杷核C苦杏仁核D桃核 5、许多人都喜爱吃水果,下列关于水果的选项哪个是准确的B A.水果可以代替蔬菜 B.削去果皮不能解决农药问题 C.水果富含的维生素特别多 D.多吃水果可以减胖 6、金饰品常用K代表其含金量,18K金饰品的含金量是C A、55% B、65% C、75% D、85%

人体解剖生理学重点(精)

人体解剖生理学 绪论 1、研究对象与内容: 1. 解剖学(anatomy):研究机体各个组成部分的学科——关于结构的科学——静态 2. 生理学(physiology):研究机体及各部分所表现的生命活动现象和生理活动的调节机制的学科——关于功能的科学——动态过程 2、研究方法: (1)急性实验法 ①离体组织、器官实验法 ②活体解剖实验法 优点:对实验条件的要求简单,影响因素小,能快速得到结果。 缺点:在麻醉条件下进行,与正常生理情况下有所差别,实验结果有一定局限性。 (2)慢性实验法 在保持比较自然的外界环境条件下,研究生物体复杂的生理活动、器官之间的协调关系,以及机体的生理活动如何与外界环境相适应。优点:实验结果在机体正常生理活动状态下获得,可分析整体动物及各种生理活动的调节机制。 缺点:应用范围受限制。 (3)发育的异常 巨人症(gigantism) 垂体性侏儒症(pituitary dwarfism) 呆小症 “阉人”征(eunuochism) 一、人体基本结构概述 1、细胞的化学组成: (一)蛋白质 1. 是组成细胞的最主要的成分,是细胞的结构基础。 4. 酶:特殊的蛋白质,催化生物化学反应(高效、特异、受调控)。 (二)糖类 1. 碳水化合物,是自然界中存在最为丰富、分布最广泛的有机物。 4. 与其他类型的物质相结合,如糖蛋白。 (三)脂类 1. 一般不溶于水,分为脂肪和类脂; 3. 类脂包括:胆固醇、胆固醇脂、磷脂、糖脂等,功能:细胞膜的最重要的成分。 (四)核酸 1. 核糖核酸(RNA):碱基、核糖、磷酸,功能:参与蛋白质合成,是DNA和蛋白质之间的中介物质(mRNA、tRNA、rRNA); 2. 脱氧核糖核酸(DNA):碱基、脱氧核糖、磷酸,功能:遗传物质的贮存和携带者; 3. 核苷=碱基+糖苷键+核糖; 核苷酸=核苷+磷酸二酯键+磷酸 4. 核苷酸根据碱基的不同分为5类:腺嘌呤核苷酸(A)鸟嘌呤核苷酸(G)胞嘧啶核苷酸(C)尿嘧啶核苷酸(U)胸腺嘧啶(T), 尿嘧啶核苷酸只出现在RNA分子中,胸腺嘧啶只出现在DNA分子中。 二、运动系统 1、运动系统包括3个部分:人体运动系统包括骨、骨连接和骨骼肌三部分 2、骨的构造、化学成分、生长和发育、影响因素 骨的构造:骨质、骨膜、骨髓 骨膜:一层纤维性结缔组织膜,含有丰富的血管、神经和淋巴,对骨的营养、生长及损伤后的修复有重要作用。 红骨髓分布于全身骨松质内,造血功能;

《小学生生理卫生常识》教案

《小学生生理卫生常识》教案 教学目标:让学生通过学习了解掌握相关生理卫生常识,做到心中有数,以便运用 教学方法:分类教授 教学过程: 小学生生理卫生常识1、小学生个人及日常生息用品卫生:学生天天衣着单纯、指甲、头发纯粹。每周剪指甲一次、每两周剪趾甲一次,定期洗头洗澡。饭前便后用烦躁水洗手,早晚要涮牙。日常生息用品应专人专用,两样是天天接触的盆、巾、碗、筷,不只要专用,还要往往消毒。被褥、床单勤洗勤晒。并且,应当有专程的人员施行检查。 小学生生理卫生常识2 、小学生餐饮卫生:刀、菜板、盆筐、抹布等做到耳生披散,洗涮纯粹,食具一餐一消毒,并有防蝇设施,不买或不加工溃烂变质食物,买来的熟食加热论处后再吃,守备食物中毒和肠道传染病的发生。搞好进食卫生,养育学生不偏食、不吃零食的好习惯。进餐前后要让学生休憩一会儿。进餐过程不宜论处学生行径上的问题。 小学生生理卫生常识3 、小学生作业、打造、看电视的卫生:学生手指的极小肌肉尚未发育完善,腕骨还未完善骨化,天天写字、绘画的时间不可太长。学生各器官系统发育尚未完善,构成学生打造必须考虑学生的生理特色。可让学生出席简易秋毫的打造。看电视应关注录用内容,时间忌讳太长,每次最长不超脱一小时,让他们坐在电视的正前沿约2~4米的隔膜,光芒忌讳太暗。饭后忌讳立即看电视,需休憩一会儿再看,这受益于食物的消化和吸取,看电视时提示小学生坐端正。 学龄儿童指的是6~12岁的小学生,这时生长速度平稳,但思想心理发育有很大变化而且个体差异也较明显,不但受家庭的影响,还和学校教育,社会环境等有关,其保健重点如下: 1.提供适宜的学习条件,培养良好学习习惯,加强素质教育。 2.安排平衡膳食,供给充足营养 小学生往往由于学习紧张,早餐匆匆,中餐马虎,晚餐饱食,不利于健康,因此要

小学生教育百科知识大全

小学生百科知识大全 2、中国第一个奥运会冠军是谁? (许海峰) 3、眼镜由谁发明的? (罗吉、培根) 4、月亮围绕地球东西转,转一周期(24小时) 5、中国历史上杰出的天文学家是谁?(张衡) 6、电池的发明人是谁?(伏特) 7、最早的农作物是什么?小麦。 9、什么动物是人最早驯养的?鸡。 11、冰淇淋是哪国发明的?中国。 12、我们看到天上的星星比月亮小得多,实际上它们大多比月亮大。(对) 13、穿黑色的衣服容易被蚊子咬。 19、我国面积最大的岛屿是台湾岛 20、蚊子晚上靠温度发现目标 21、地震最频繁的国家:日本 22、第一个在田径运动会上获奖的中国运动员:刘翔 23、竹子是草 24、飞蛾不会吃东西 25、所有的植物都有种子吗?不是 26、蚊子发出“嗡嗡”的声音是翅膀振动 27、雪花的形状:六角形 28、大雁南飞的季节:秋季

29、萤火虫的光不能点燃火柴 30、飞的最高的鸟:大雁 33、鲜蛋竖放不宜放坏 34、什么东西经常会来,但从来没有来过:明天 35、白色的花在自然界中最多。 36、看鱼鳞可以知道鱼的年龄。 38、《百家姓》中的第一姓是:赵 39、太阳和月亮都是东升西落 40、世界上最大的广场—北京天安门广场 41、《本草纲目》的作者是李时珍 42、 四面楚歌——项羽 破釜沉舟——项羽 约法三章——刘邦 江郎才尽——江淹 煮豆燃萁——曹植 洛阳纸贵——左思 刮目相看——吕蒙 图穷匕见——荆轲 凿壁借光——匡衡 指鹿为马——赵高 闻鸡起舞——祖逖 完璧归赵—蔺相如

退避三舍——重耳 负荆请罪——廉颇 投笔从戎——赵班 纸上谈兵——赵括 还我河山——岳飞 精忠报国——岳飞 入木三分——王羲之焚书坑儒——秦始皇悬梁刺股—苏秦、孙敬望梅止渴——曹操 初出茅庐——诸葛亮画龙点睛——张僧要卧薪尝胆——勾践 三顾茅庐——刘备 一字千金——吕不韦墨守成规——墨翟 马革裹尸——马援 围魏救赵——孙膑 高山流水——钟子期覆水难收——朱买臣衣锦夜行——项羽 暗渡陈仓——刘邦

《人体解剖学》知识点全面大总结

人体解剖学知识点全面大总结 1.何谓人体解剖学姿势? 答:人体解剖学姿势即身体直立两眼向前平视,下肢靠拢.足尖朝前,双上肢自然下垂于躯体干两侧,手掌朝前。 2.骨按形态可分为:长骨、短骨、扁骨、不规则骨. 3胸骨自上而下依次分为:胸骨柄、胸骨体、剑突。 4.成对的脑颅骨有:顶骨、颞骨.不成对的脑颅骨有:额骨、枕骨蝶骨、筛骨。 5.鼻旁窦有四对.包括:额窦、筛窦、蝶窦、上颌窦。 6.肩胛骨上能触及的骨性标志有:肩峰、上角、下角、肩胛冈、喙突、内侧缘. 7.椎间盘由纤维环和髓核构成。 8.胸廓是由12块胸椎、12对肋和1块胸骨借骨连结构成的. 9下颌关节由:下颌头与下颌窝构成.其关节腔内有:关节盘. La椎间孔:是指相邻椎骨的椎上切迹和椎下切迹所组成的孔.有脊神经和血管通过. 11胸骨角:胸骨柄与胸骨体相接处形成突向前方的横行隆起,称为胸骨角,可在体表摸到.他平对第二肋,为计数肋的重要标志。 12翼点:在颞窝区内有额、顶、颞、蝶四骨的汇合处.称为翼点此处骨质比较薄弱.其内面有脑膜中动脉前支经过.冀点处骨折时.容易损伤该动脉引起颅内血肿。 13椎间盘:椎间盘是上、下相邻两个椎体之间的纤维软骨盘.由周

围的纤维环和中央部的髓核构成. 14.腹股沟管:腹股沟管是指腹股沟韧带内侧半上方有一斜贯腹肌和腹膜的裂隙,为男性的精索或女性子宫圆韧带所通过。 15.试述淮骨的一般形态. 答:每块椎骨均由椎体和椎弓两部分构成.椎体位于前部,呈短圆柱状,椎弓附在椎体后方的弓状骨板,它与椎体围成椎孔椎弓与椎体相连的部分较细,称为椎弓根其上方有椎上切迹.下方有椎下切迹,相连椎骨的椎上下切迹组成椎间孔.两侧椎弓根向后内侧扩展为宽阔的骨板,称为椎弓板.每个椎弓伸出7个突起.即向两侧伸出一对横突.向上伸出一对上关节突向下伸出一对下关节突向后伸出单一的棘突. 16.写出鼻旁窦的名称及开口部位. 答:额窦开口于中鼻道下领窦开口于中鼻道.蝶窦开口于蝶筛隐 窝筛窦的前、中筛、小房开口于中鼻道.后筛小房开口于上鼻道17.试述肩关节的构成、形态特点和运动? 答:肩关节由肩胛骨关节孟和肱骨头构成.其形态特点:(1)股骨头大,关节孟下而浅,周缘有孟唇加深,因此可作较大运动.(2) 关节囊薄而松弛,囊内有肚二头肌长头腱通过.囊的上、后和前部都有肌和肌健跨越,但前下部缺乏肌和肌健加强而较薄弱。肩关节为人体最灵活的关节.可作屈、伸;内收、外展;旋内、旋外及换转运动。 18.试述髋关节的构成、形态特点和运动?

体育锻炼的一般生理卫生知识

体育锻炼的一般生理卫生知识 (一)运动生理反应的概念 在体育锻炼过程中,人体的生理平衡受到暂时性破坏,并出现某些生理反应。这种反应,称之为"运动生理反应"。 (二)发生运动中腹痛怎么办? 有些人在参加体育运动时往往感到腹痛,甚至疼痛得不能直腰,不得不暂时停止锻炼。这是怎样引起的呢? (1)运动前没有做好准备活动,刚上场就进行剧烈的运动。这时内脏器官的功能还没有调动起来,心脏里的血液不能迅速排出,大静脉的血液回流发生障碍,以致肝脾暂时淤血胀大,肝脾外膜的张力增加,引起上腹部疼痛。 (2)初参加运动的人,呼吸节律掌握不好,呼吸表浅紊乱,肺的气体交换不好,氧气的利用率较低,肝脾胃肠的血液淤积缺氧,刺激上面的神经细胞,引起腹痛。 (3)胃肠道里盛满了食物,在剧烈运动时受到震动,改变了正常的蠕动规律,甚至发生逆蠕动,引起恶心、呕吐、腹痛等现象。 (4)饭后、饮水后剧烈运动,胃肠重量增加,容易使胃肠系膜受到过分的牵拉,引起腹痛。(5)原有胃肠疾病、寄生虫病、痢疾、慢性阑尾炎的病人,本来就有腹疼的症状,运动时胃肠受到震动,疼痛得就会更明显。 知道了运动性腹痛的原因,就要积极进行预防,如运动前充分做好准备活动,提高内脏器官的功能,使血液循环加快,不致于在肝脾内淤积;运动时强度要逐渐增加,并掌握呼吸的节奏和深度,防止发生呼吸紊乱,避免内脏器官的血液缺氧。经常坚持体育锻炼,增强心肺的功能,提高心脏的排血量和肺脏的气体交换率,使氧气更好地与血液结合。另外,还要讲究运动卫生,不在饭后、饮水后剧烈运动,防止胃肠发生逆蠕动和胃肠系膜受到过分牵拉引起腹痛。 (三)出现肌肉酸痛应不应停止锻炼? 刚刚开始锻炼或者经常不活动的部位进行运动后,往往会出现肌肉酸痛的感觉,严重的会引起行走不便。这是不是运动引起的疾病,需不需要停止运动呢?出现这种现象的原因,是由于运动时呼吸系统、循环系统的活动与肌肉活动的需求不相适应(运动开始不久,运动系统的肌肉等可以很快进入快速的、剧烈的运动,而心脏跳动、呼吸的频率不能一下子就达到很快、很高的水平),肌肉的氧气供应不足,使肌肉在收缩过程中产生的大量乳酸不能及时氧化而排出,乳酸堆积在肌肉中,刺激了肌肉中的感觉神经末梢,从而引起了酸痛。这是一种正常的生理现象。这种肌肉酸痛现象,一般来说坚持锻炼两三天后,就会因为机体机能逐步适应锻炼而自然消失。如果肌肉酸痛得厉害,可以休息一天,隔天再进行锻炼。如果肌肉在锻炼隔天后仍持续酸痛,并且感到身体疲劳、精神不振、不想吃饭、睡眠不好等,就说明运动负荷太大了,或者局部有肌肉轻度拉伤现象,应适当休息几天,等酸痛消除,体力恢复,感到身体有劲后,再坚持锻炼。 防治肌肉酸痛的最好办法是坚持每天锻炼身体,运动量安排应循序渐进,运动前要做好充分的准备活动,运动结束后做好整理活动,以便加快肌肉中乳酸的氧化过程。 (四)为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛?应怎样防止? 许多人参加锻炼后发现,肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。如果说,肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致,那么,应该在运动时或运动后即刻达到高峰,怎么会在第二天以后才出现呢?这种肌肉酸痛是什么原因引起的呢?应怎样减轻或防止呢? 这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼

生理常识大普及

生理常识大普及 如果你是个古装剧控,那应该熟知,几乎每个电视剧里都有一个梗是滴血验亲,血滴在一个碗里,能容就是亲生的……这样的桥段真心是害人不浅,因为他根本没有科!学!依!据! 下面蜜芽宝贝就来科普一下滴血验亲为啥不靠谱! 血液中有很多种成分,其中最多的就是——水,所以血液滴在水里,一会儿就散开了……所以结论就是:甭管是不是亲生的,主要是血,那就妥妥的能相容!不信你试试! 好了,说完了血型,蜜芽宝贝再和大家说说身高。 身高一般人都比较关注,特别是男生,如果长得矮,以后会有诸多不便,但是身高除了和遗传有关系,就真的不能逆袭了么?NO!逆袭还是有可能的! 刨除外界一切影响因素,孩子的身高受遗传因素影响有70%,其中一半来自父亲,一半来自母亲,所以说,孩子还是有30%可以去争取的,所以如果爸爸妈妈身高都不高,那就一定要给孩子充足的营养供给,至少让他努力一回,没准就真的逆袭了呢!蜜芽宝贝就见到过爸爸一米七五,妈妈一米五九,但是孩子一米八五的奇葩现象! 说完身高,咱们再来聊聊身材吧,这个话题女性一定要关注! 如果你有一点常识的话,就应该知道,代谢率的高低决定了是否容易发胖,如果代谢率足够高,不管你怎么吃都能运作过来的话,是不容易长胖的,相反,代谢率低就很容易长胖。但是很少有人知道,代谢率的高低是由遗传因素决定的。最通俗易懂的说明:如果父母都是那种容易发胖的,孩子就容易发胖,如果父母中有一个人发胖,那孩子发胖的几率就是30%。如果父母都胖,那就是50%-60%,同理,如果父母都瘦的话,那孩子发胖的几率就大大降低了……不过这个事儿可以后天锻炼嘛,练出一身肌肉,代谢率自然高了,就不怕胖了。 恩,说完了身材,咱们再说说皮肤的问题——黑白,原来是这样的。 肤色在遗传时总遵循“相乘后再平均”的自然法则,给孩子打着父母“综合色”的烙印。比如,父母皮肤较黑,绝对不会有白嫩肌肤的孩子;如果父母中一个人较黑,一个人较白,那么在胚胎时“平均”后,便给孩子形成一个不黑不白的中性肤色。所以如果你长得黑,又想要个白嫩嫩的宝宝,那只能在另一半身上下功夫了。 看智商,到底爹妈谁更重要? 智力的决定因素:遗传决定60%,环境决定另外40%,然后更重要的遗传则取悦于母亲数据显示,父亲智力低下而母亲智力正常,子女出现智力低下的机会小于10%;如果母亲智力低下,父亲智力正常,则下一代出现智力低下的机会大于10%,可见,找个聪明的老婆很重要…… 然后,斜顶问题,男生哭晕在厕所 显性遗传,隐性遗传的问题咱不讨论。蜜芽宝贝只能很明确的告诉大家:如果爸爸是秃顶,外祖父也是秃顶,男宝宝发生率大概是100%;爸爸不是,外祖父秃顶,男宝宝有25%可能;爸爸外祖父都不是,宝宝秃顶可能性几乎为0。所以“聪明绝顶”和遗传的关系太大了…… 蜜芽宝贝已经帮大家破解了各种谣言,然后,男生女生可以用这个标准,找另一半了……

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