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公众演讲的基础知识
做好演讲或即兴发言，主要靠好的语言功底，还要辅以美的演讲态势。今天第一范文网小编给大家分享一些演讲的基础知识，希望对大家有所帮助。
公众演讲的基础知识
态势指仪表、姿态、神情、动作诸方面，它包括立与坐、眼神、手势身体动作、步伐移动等。讲，是有声语言，给人以听觉形象;演，是无声语言，给人以视觉形象。俗话说：“花好还要绿叶扶”。如果说有声语言是红花，无声语言则是绿叶。光“讲”不“演”，或光“演”不“讲”，都不成其为演讲，只有动静相兼，将两者有机地融合起来，才能构成完整的演讲形式。唯声、色、姿、情，相得益彰，方能称作上乘的演说。了。演讲者的风度、仪表、神态，应给观众留下最佳的“第一印象”。心理学理论“晕轮效应”认为：一个人给别人的第一个印象往往是人们对其作出判断的依据。如你见到一个人衣着整齐、合体入时，表情自然，则会认为此人做事细心，有条有理，进而会想，这个人一定有责任心，你就必然会在心里产生
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公众演说中口语表达的训练方法 下面是小编整理的一些关于公众演说中口语表达的训练方法，供你参考。 口语表达的训练方法(一)发声与正音训练 通过训练，可以使自身拥有良好的音质，这样才能说出标准的普通话，没有良好的音质，没有正确的训练方法，试图学习标准的普通话是不可能的。 1.发声训练：练气、练声、练吐字 ◆练气 发声训练就是说话训练，说话与唱歌相似，都是以气托声的，要有气力支持，所以练气的过程就需要分解吸气、呼气、补气三个内容。 ①吸气 在中国传媒大学的播音系里，凡是训练声音的人，都有很严格的系统，本科四年中有好多训练的内容，例如吸气要气沉丹田，就是要吸到好像裤子要掉似的，让肚子瘪下去，胸腹涨起来小腹收缩，然后胸张开，尽可能地张开。这里有一个注意事项，就是吸气的时候，不要耸肩，不要提肩，吸气的时候可以想像闻花香，想像3米之外，有一处玫瑰花含香带露，芬芳四溢而自己则要把这些香味全部吸入腹部。 ②呼气 呼气的时候，要尽可能从底下控制，不要一下吹完，可以想像呼气的时候是在吹蜡烛，想像3米之外有一只蜡烛在燃烧，需要呼很长
时间的气才能将其吹灭。通过吸气和呼气的练习，可以在播音过程中，或在讲话过程中，或做报告的时候，如果需要讲很长的句子，就可以通过吸气呼气来控制，以便能将其一口气表达完。 ③补气 在表达更长的句子时，如果一次吸气或呼气不能将其说完，就需要用补气的方法。补气一般是让气流冲击声带使其振动，专业的名词是“发气泡音按摩声带”，练到一定程度，气流冲击声带，就是类似打呼噜的效果。 ◆练声 练声训练就是预声带、练嚼肌、挺软腭的过程。在正式讲话之前，一定要先进行预热，要让声带进入状态，例如，可以找一本书，字正腔圆地去念，调整心态到位，把微笑表情也调整到最自然。可以想像面前有一朵美丽的花，要使用语言来赞美它，在这样的心境中调整表情，使自己进入最佳状态，才会有最好的成绩，时刻保持心理是灿烂的舒展的，人生才能舒展灿烂。 在日常生活的空余时间，也要经常练一练，喊一喊，对声带进行预热，练嚼肌，张开口嚼，再闭口嚼，然后活动活动腮帮子，让它自如一些，为了让嘴部的肌肉得到充分的运动锻炼，可以学鸭子“嘎、嘎”地叫，只有长期锻炼，声音才会产生共鸣。 ◆练吐字：字头、字腹、字尾 口语表达的训练方法(二)两条肺活量训练的办法： ①深呼吸、憋气、坚持、慢呼。
公众演讲的基础知识 做好演讲或即兴发言，主要靠好的语言功底，还要辅以美的演讲态势。态势指仪表、姿态、神情、动作诸方面，它包括立与坐、眼神、手势身体动作、步伐移动等。讲，是有声语言，给人以听觉形象；演，是无声语言，给人以视觉形象。俗话说：“花好还要绿叶扶”。如果说有声语言是红花，无声语言则是绿叶。光“讲”不“演”，或光“演”不“讲”，都不成其为演讲，只有动静相兼，将两者有机地融合起来，才能构成完整的演讲形式。唯声、色、姿、情，相得益彰，方能称作上乘的演说。了。演讲者的风度、仪表、神态，应给观众留下最佳的“第一印象”。心理学理论“晕轮效应”认为：一个人给别人的第一个印象往往是人们对其作出判断的依据。如你见到一个人衣着整齐、合体入时，表情自然，则会认为此人做事细心，有条有理，进而会想，这个人一定有责任心，你就必然会在心里产生最初的中意的感觉，并且还会联想到其人会有这样、那样的能力。 倘若一个人给你的最初形象是衣冠不整，嘴巴里骂骂咧咧，你定然会作出其缺乏道德观念的结论，甚至还会联想到此人的其他缺点。一次，心理学家雪莱在莫萨立斯特大学挑选了六十八个自愿参加实验者，这些应试者的外貌、口才及对事物的理解判断能力都挑不出毛病的，但仪表、风度却大不相同。六十八人分别征求四位素不相识的过路人的意见，以期得到他们的支持。 结果表明，风度翩翩者较之仪态平平的对手，自然是稳操胜券了。登台讲演时，仪容更不能不修边幅，肮脏邋塌，而要整洁、大方，有风度，但也不能过分雕饰。服装应该同身份相称，不宜过于奇特，那种自恃高雅，油油头粉面，衣冠楚楚，似奶油小生的装束；或一味追赶时髦，仔裤港衫，长发垂肩，仿洋人港客模样，纵然口吐莲花，舌绽春蕾，也绝不会使人产生钦敬之感。“峨冠博带话务农”必显得滑稽可笑，如果“蓬首垢面谈诗书”，那就有失风雅体统了。要针对特定的演讲环境来决定演讲时自身的仪表、衣着和态势。演讲者的外部表象即仪表、衣着、态势是被听众直接感受的，它对演讲的效果乃至成败会有直接影响。据一般的社会心理分析，听众往往会将演讲者的仪表、衣着等与自己的仪表、衣着相比较，以自己的仪表、衣着、态势作为评判演说者的标准。所以演讲者就要尽可能将自己的仪表、衣着与听众接近或一致起来。如果是在高雅的宴会上，听众衣冠华贵，讲者衣衫不整，举止粗俗，就难登大雅之堂了。而在沸腾的工地，繁忙的田野，西装革履的粉面小生登台，就必定在心理上产生与听众的距离。 你做演讲时看演讲稿吗?!!! 心理学关于注意的规律认为：人的注意具有指向性的特点。当大脑皮质的某一个兴奋中心的刺激得到加強时，注意的指向性就愈来愈强。就是说，对某事物，人的注意越集中，对别的事物的注意必然就会减少。所以，演说者在临场前要做到“装点”自己的仪表和风度。 上场时，要保持安然自若的神态，坚定有神的目光，等等。这样使听众在“第一印象”中，就加深了视觉形象的刺激，从而让人们注意的指向性得到強化。演讲者的神态要自然大度，不要一副畏琐卑下之状。神态即指面容表情和举止姿态。面容表情中又应注意以眼传神和以笑达意。眼神可以表示种种复杂的感情，笑意能传达各种心理信息。用得巧，无疑会使讲话增色添彩。要使讲话得心应手，遣使自如，就应该甩开讲稿。精心准备讲稿是必要的，但是上台照本宣科就太令人乏味了。所以应该将演讲稿烂熟于心，演说时既以它为依据，又不受其束缚。
篇一：公共演讲速成训练秘籍 公共演讲速成训练秘籍 演讲技巧一般认为有以下几点： 1.做好演讲的准备 包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿， 作适当的演练等。 2.选择优秀的演讲者 优秀的演讲者包括下述条件： （1）足够的权威性； （2）演讲者具有较强的语音能力和技巧： （3）演讲者的热情； （4）演讲者的理智与智慧； （5）演讲者的仪表状态 3.运用演讲艺术 包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反 驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。 4.何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听 众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。 5.演讲时的姿势如何 演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正 的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现 出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。 6.演讲时的视线 在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并 非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立 在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。7.演讲时的脸部表情 演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧 张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，
公众演讲需要掌握的技能 有的人在别人演讲时走神。想想你在听老师讲课、听演讲或者听政治家说话的时候，你会发现我们都有这种情况。记住在他们讲话时你所想到的东西。 你的听众就像你一样。你演讲的方式决定了是否能让听众不在中途离席。掌握了演讲的技巧并加以润色，可以让你更好地与听众交流。 分析听众。演讲如写报告一样。首先，要确定话题，演讲的目的，以及陈述；接着，仔细地分析听众。 组织演讲稿。在这一阶段，你需要考虑演讲的长度。按照每分钟约100个字的速度来反复练习。每个观点需要有足够的字数来支撑，但也不要过多，否则会让听众感到疲倦。适可而止，可以激起观众的求知欲望。简明扼要非常重要。 准备演讲笔记。 精心准备。 接受你身体的紧张感。 注意力要集中在演讲的内容上，而不是演讲时的姿态。 反复练习你的演讲。 用“演讲者”的声音来练习。 找一个你可以在其中大声练习演讲的房间练习。 录下你的演讲。 不断练习。 发表演讲 提高嗓音。
保持目光接触。 注意非言语沟通。 注意时间。 在合适的时候停顿。 轻松面对。 如果你能够放松并享受自己的演讲，听众会和你有一样的体验。 党员年终工作总结范文 回顾一年来的经历，有收获也有不足。思想上有了一定的进步，学习上也比较刻苦努力，现将我一年来的思想、工作和学习等方面的情况作一个总结性的汇报。 一、自觉加强理论学习，组织纪律性强 加强理论学习，首先是从思想上重视。理论源于实践，又高于实践。在过去的一年中，我主动加强对政治理论知识的学习，主要包括继续深入领会“三个代表”重要思想并配合支部的组织生活计划，切实地提高了自己的思想认识，同时注重加强对外界时政的了解，通过学习，提高了自己的政治敏锐性和鉴别能力，坚定了立场，坚定了信念，在大是大非问题面前，能够始终保持清醒的头脑。 今年我顺利转正，成为一名中共正式党员，这给了我无限的信心的同时也有更多的压力。时刻提醒着我注意，什么是一个党员该做的，什么是不该做的，更促进了我的进步。首先，我深刻而清楚地认识到自己的缺点和不足，并在生活中循序渐进地改善，一个人改正错误和缺点的过程我想不会再一朝一夕。所以我做好了充分的心理准备。尤其，在组织生活会上，同志们再次提出了我的不足之处，这使我感到自己还有很多路要走还有很多是要学，当然自己的努力是少不了的。我有信心明年总结的时候可以完全改正一些不足和缺点。因为我是一名党员了，就应该拿出吃苦耐劳的精神，如果连自己的缺点都不能克服还谈什么先锋模范作用。这一年里，我积极响应学校组织的多次党员活动，配合当前的理论前沿，为自己补充新鲜血液。 当然，加强理论学习仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。不断加强学习，以适应社会发展的需要，不断的提高自己的政治理论素质，以适应社会经济发展的客观要求。 二、学习刻苦，积极参加各种活动 作为新世纪的高等学府的学子，我很骄傲，当然压力也从来没有离开过。研
亲爱的学员朋友： 谢谢你来参加这个课程！六天后你会发觉你的收获，远比你今天预料的大。 这个《演讲培训技巧课程》又名《群众表达技巧课程》，是我针对培训师的需求设计的训练课程，共需要6-8天完成。中国在21世纪即将成为世界的第一大国，过程中需要大量的知识传授和心态提升工作，所以会需要大量的讲师、培训师、导师和教练。市场上这方面的学习机会不多，有的亦不过是理论概念的灌输，还未见到有提升实际讲授能力的训练课程。这个课程的宗旨正是针对这个需要。 实际讲授能力，就是一个讲师站出来面对一群人，讲师怎么做能够让他们接受他、愿意听他说话、明白和相信他所说的、愿意对他说出的心里话、和接受他的引导而有所行动。这些能力，需要如骑自行车般的成为讲师的（本能），而不是背熟了理论概念便能做出来。但是，这份能力也无需多年的磨练才可领会。这个课程，只区区数天便能会使学员有显著的提升。课程后，学员便可以凭每天练习所学到的技巧，不断的继续提升。
面对群中的沟通技巧，作培训工作的朋友固然重要，做管理、销售、领导、等工作的人士，也很需要。事实上，因这个课程而有提升的能力，在所有性质的人际关系里都有帮助，学员在学习过程中所得到的心态的改变，更会影响他的一生。 这个课程，运用最新，最实效的培训方式讲授。每位学员，只要在课程里全心投入，都能得到意想不到的提升，同时会享受一次与众不同的愉快学习经验。 我相信，这个课程是值得学员和我们一同感到骄傲的。 李中莹 2007年11月
课程规则 所有学员都必须遵循一下三条规则 1：必须参与所有的技巧练习 2：对同学客气就是对他最大的侮辱 3：“豁出去啦！”
演讲稿的相关知识 1.演讲稿的概念 演讲稿也叫演说词是在较隆重的集会和会议上发表的讲话文稿可以用来交流思想、感情表达主张、见解具有宣传、鼓动和教育作用 2.演讲稿的特点 （1）针对性 演讲稿的内容多是听众最关心、最感兴趣、最想了解的表达方式也因人而易十分注意效果 （2）鼓动性 讲演的目的是感动听众说服听众以情感人激发共鸣争取最佳宣传说服效果 （3）有声性 演讲稿要能将无声文字通过演讲者声情并茂的讲演变为有声语言要好说、好听、好懂、好记写得琅琅上口讲得悦耳动听通俗易懂明白如话幽默风趣 3.演讲稿的种类 （1）从讲演场合划分可分为会场演讲稿、广播演讲稿、电视演讲稿、课堂演讲稿、法庭辩论稿等 （2）从讲演内容和性质划分可分为政治演讲稿、学术演讲稿、社会活动演讲稿等 （3）从表达方式上划分可分为记叙性演讲稿、议论性演讲稿、抒情性演讲稿等
4.演讲稿的格式 演讲稿的结构由标题、称呼和正文三部分构成 （1）标题 演讲稿的标题无固定格式一般有四种类型 1）揭示主题型如《人应该有奉献精神》 2）揭示内容型如《在省科技工作会议的讲话》 3）提出问题型如《当代大学生应具备什么素质》 4）思考问题型如《象牙塔与蜗牛庐》 （2）称呼 提行顶格加冒号根据受听对象和讲演内容需要决定称呼常用“同志们：”“朋友们：”等也可加定语渲染气氛如“年轻的朋友们：”等 （3）正文 正文由开头语、主体和结语三部分构成 1）开头语开头语的任务是吸引听众、引出下文有六种形式： a.由背景和问候、感谢语开始； b.概括讲演内容或揭示中心论点； c.从讲演题目谈起； d.从讲演缘由引起； e.从另件事引入正题； f.用发人深思问题开头 2）主体主体即中心内容一般有三种类型：
演讲者必备的基础知识 1、使人知演讲。这是一种以传达信息、阐明事理为主要功能的演讲。它的目的在于使人知道、明白。如美学家朱光潜的演讲《谈作文》，讲了作文前的准备、文章体裁、构思、选材等，使听众明白了作文的基本知识。它的特点是知识性强，语言准确。 2、使人信演讲。这种演讲的主要目的是使人信赖、相信。它从使人知演讲发展而来。如恽代英的演讲《怎样才是好人》，不仅告知人们哪些人不是好人，也提出了三条衡量好人的标准，通过一系列的道理论述，改变了人们以往的旧观念。它的特点是观点独到、正确，论据翔实、确凿，论证合理、严密。 演讲者必备的基础知识 3、使人激演讲。这种演讲意在使听众激动起来，在思想感情上与你产生共鸣，从而欢呼、雀跃。如美国黑人运动领袖马丁。路德。金的《在林肯纪念堂前的演说》，用他的几个梦想激发广大的黑人听众的自尊感、自强感，激励他们为生而平等而奋斗。 4、使人动演讲。这比使人激演讲进了一步，它可使听众产生一种欲与演讲者一起行动的想法。法国前总统戴高乐在二战期间的英国伦敦作的演讲《告法国人民书》，号召法国人民行动起来，投身反法西斯的行列。它的特点是鼓动性强，多以号召、呼吁式的语言结尾。 5、使人乐演讲。这是一种以活跃气氛、调节情绪，使人快乐为主要功能的演讲，多以幽默、笑话或调侃为材料，一般常出现在喜庆的场合。这种演讲的事例很多，人们大都能听到。它的特点是材料幽默，语言诙谐。 第二从表达形式上划分，可分为三种类型。 1、命题演讲，即由别人拟定题目或演讲范围，并经过准备后所做的演讲。它包含两种形式:全命题演讲和半命题演讲。全命题演讲的题目一般是由演讲组织部门来确定的。某单位搞让
演讲稿基本常识须知 一、含义 演讲稿又叫演说词，它是在大会上或其他公开场合 发表个人的观点、见解和主张的文稿。演讲稿的好坏直 接决定了演讲的成功与失败。 演讲稿像议论文一样论点鲜明、逻辑性强、富有特点，但它又不是一般的议论文。它是一种带有宣传性和 鼓动性的应用文体，经常使用各种修辞手法和艺术手法，具有较强的感染力。 演讲未必都使用演讲稿，不少著名的演讲都是即兴 之作，由别人经过记录流传开来的。但重要的演讲最好 还是事先准备好演讲稿，因为演讲稿至少有两个方面的 作用：其一，通过对思路的精心梳理，对材料的精心组织，使演讲内容更加深刻和富有条理。其二，可帮助演 讲者消除临场紧张、恐惧的心理，增强演讲者的自信心。 二、特点 主要区别 演讲和表演、作文有很大的区别。 演讲又称演说、讲演，是指一个人在较为隆重的仪 式上和某些公众场所运用有声语言和态势语言就某些问题、某件事件向听众发表意见、讲述见解、讲明事理、
宣传主张、抒发感情的信息交流活动 首先，演讲是演讲者就人们普遍关注的某种有意义 的事物或问题，通过口头语言面对一定场合的听众，直 接发表意见的一种社会活动。 其次，作文是作者通过文章向读者单方面的输出信息，演讲则是演讲者在现场与听众双向交流信息。严格 地讲，演讲是演讲者与听众、听众与听众的三角信息交流，演讲者不能以传达自己的思想和情感、情绪为满足，他必须能控制住自己与听众、听众与听众情绪的应和与 交流。所以，为演讲准备的稿子就具有以下六个特点：主要特点 第一：针对性。演讲是一种社会活动，是用于公众 场合的宣传形式。它为了以思想、感情、事例和理论来 晓喻听众，打动听众，征服群众，必须要有现实的针对性。所谓针对性，首先是作者提出的问题是听众所关心 的问题，评论和论辨要有雄辩的逻辑力量，要能为听众 所接受并心悦诚服，这样，才能起到应有的社会效果;其次是要懂得听众有不同的对象和不同的层次，而公众场合也有不同的类型，如党团集会、专业性会议、服务性 俱乐部、学校、社会团体、宗教团体、各类竞赛场合，写作时要根据不同场合和不同对象，为听众设计不同的 演讲内容。
公众演讲的重要意义及参考 古今中外的各界人士都是演讲的高手。他们当中不乏政界领袖人物、企业领袖等各界名人。中国近代女革命家秋瑾参加对演讲的评论是：“要想改变人的思想和观念，非演讲不可”。而在中国古文化中《周易系辞上》这本书中是这样描述演讲的重要性“鼓天下之动者，存乎辞”。也就是说要推动社会进步和国家前进的力量都需要依靠演讲的力量。这些不外乎说明了演讲的重要意义。当然，中国历史的长河中像诸葛亮舌战群雄、苏秦、张仪等等都是演讲与沟通和说服的高手。他们公众演讲表达思想观念的力量一直影响着今天人们的生活和工作。当然，国外的演讲领域和国内的演讲，都随着经济的发展得到了充分的肯定。虽然我国的教育体制中还没有开设演说口才这门专业课程，但在演讲方面的教育和发展，很多部门和单位都在开展这方面的培养。例如单位的领导竞聘、相关的演讲比赛等等，都无形中在让更多的人意识到演讲的重要性和学习演说的积极性。 李开复曾经说过，有思想而不表达的人就等同于没有思想。 尼克松曾经说，如果重进大学，会首先学好演讲和说服这两门课。
对于演讲和公众演讲，各界人士的说法基本上是统一的。不一样的地方在于大家是通过不同角度来看待同样的一个问题。当然，即使是角度不同，他们带给人们的影响都是一样可以积极的看待这种技能。 公众演讲的用途很多，在现代商业社会里，常常有召开会议主持发言、媒体采访发表演讲、公司员工培训会、婚庆寿宴主持司仪、领导竞聘演讲、产品发布会、企业宣讲会等等，公众演讲都作为一项重要的环节体现着现实意义上的价值。现在很多企业都采用产品说明会的方式来增加直接对准客户的演讲式销售。公众演讲被越来越多的人用于商业活动中。 公众演讲的能力培养，是现代人都比较关注的话题。社会上也出现了一些商业的演讲训练机构，国家教育体制中也开始有了从小孩子就开始学习的说话训练。公众演讲作为人的一项技能，培养的方式虽然很多，不外乎就是三种。 第一、通过家庭、学校的影响，奠定了一个人从小的时候的性格和表达能力； 第二、通过更多主动性的参与校园活动和社会活动来锻炼自己的公众演讲能力； 第三，就是通过一些社会上的商业演讲训练机构来提升公众演讲的能力和水平。这些方法，都在相互补充的发挥着作用。假如对小孩子，我们不妨多让他们读书、看图说话、
公众演说技巧训练的内容 2018-10-23 公众演说技巧训练演讲最高境界：鸦雀无声、掌声雷动、收放自如、直指人心 六重境界：掌声、笑声、哭声、收钱、收心、收人演讲五大魅力：感染魅力、鼓励魅力、人格魅力、忘我境界魅力、心灵意志魅力文化魅力（亲临第一线）、沟通魅力（最好的教练）、激励魅力（三倍生产力）演讲三大要素：7%文字+38%声音+55%表情 一、演讲语言技巧 （一）演讲语言：理论多，待完善，不赘述。 （二）演讲文字要求：准确性、概括性、丰富性、逻辑性、灵活性 二、演讲实战技巧训练要点： 1、演讲站姿：合理重心（前倾15度，居中）、双脚站位（一字/八字45度角/丁字）、形体（提臀压肩、前后相夹、左右相中）、下巴摆位（-10~10度）。 练习：15分钟靠墙站立或走动（1515训练一） 2、走动要点：上半身要求、下盘与禁忌、重心的保持、脚跟脚尖配合。 3、话筒应用：手势角度（两个90与45度）、离嘴远近（2~5指，漏出嘴巴）、移动注意（左右换手与失音）、使用禁忌（不要敲、吹、夹、丢，递话筒要处于打开状态）。 4、觉醒平面：觉醒程度（意识清醒、肌肉觉醒、神经觉醒、眼神觉醒、声音觉醒、潜意识觉醒） 觉醒平面（脚部平面、腿部平面、腰部平面、胸部平面、面部平面、头顶平面） 练习：3秒钟潜能觉醒法（演讲的6个平面）。演讲20%内容（短小精悍）+80%形式（表现）。 以上四点（1-4）构成演讲台风：站姿-落落大方、走动-平稳有力、话筒-熟练自如、觉醒-越高越好
5、演讲语速：平时讲话150字/分钟左右；会议180~200；新闻220~250；讲师：300；大脑思考500~600。 6、演讲语调：语调上扬-文问题，平行语调-声明、语调下降-发指令。 （讲师语调尽量：抑或扬，尽量上扬） 7、演讲语气：擅用停顿（3秒以内）、逻辑重音（正常与反常） 练习：顿、挫随时注意，15分钟朗诵或跟读（1515训练二）。 8、演讲呼吸：胸腹式呼吸（“闻花香”式、“狗喘气”式、“火呼吸”式 练习：吸气（4拍）― 闭气（8拍）― 吐气（16拍）。如婴儿一样通畅、饱满和稳定。 9、演讲发声：保持共鸣、声带松弛、吐字归音、借助音响辅助、保护嗓子（喝温白开水、不或少说话）。 练习：“五腔共鸣法”，口腔（“啊”）、鼻腔（“嗯”）、颅腔（“啦”）、胸腔（“哦”）、腹腔（“嗨”）。 10、演讲音量：强大的自信、科学的发声、声音觉醒、借助音响设备 练习：呐喊燃烧法（唤醒心中沉睡的巨人）、“喊山练习”。 以上六点（5-10）构成演讲的声音技巧：语速尽量快、语调尽量上扬、语气注意顿挫、呼吸胸腹联合、发声保持共鸣（口鼻颅胸腹）、音量尽量提高。 演讲“三最”训练：最大声――最快速――最清晰 “三最”训练五倍法则：嘴巴张大五倍、声音放大五倍、感情投入五倍、面子放下五倍、勇气提升五倍、力量使出五倍、身体扩张五倍、气势强大五倍。 11、创造情绪：保持良好的身体素质、培养幽默热情的`个性、情绪控制器练习、自我观想练习、出场情绪调整、保持高觉醒平面、让学员动起来 练习：出场情绪调整。前一天?充分休息（深度睡眠7-8小时）|前半小时?外界隔离（冥想放松，听心跳）|前10分钟?全身觉醒（慢跑，上下楼梯，抖动）|前3分钟?局部预热（抓握、搓手、耳部按摩、张口后仰、点头、吐泡音练习等）。
计算机网络基础知识 教学目的：了解计算机网络的发展，初步认识计算机网络分类及其系统构成 教学内容：1.计算机网络的发展 2.计算机网络的定义及分类 3.计算机网络的功能及应用 4.计算机网络的组成与结构 教学重点：计算机网络系统构成 引言：在信息技术高速发展的今天，计算机网络的应用领域越来越广，它深刻地影响着目前的经济、社会、文化、科技等诸多领域，是目前生活和工作最重要的工具之一，同时我们的生活也越来越依赖计算机网络。那么，究竟什么是计算机网络呢？计算机网络有什么样的功能呢？它的组成是什么样的呢？我们从以下几个方面来了解它。 一、计算机网络的发展 为了让大家对计算机网络的发展和应用有一个全面的认识，大家首先来想一想，在人类社会发展过程中，你们知道对人类历史产生了重要影响和推动作用的四大信
息媒体有哪些吗？最主要的信息传播媒体包括：第一就是书刊，第二个是电话、传真，第三是主要是广播电视，第四大媒体就是我们现在用的计算机网络。实际上，在这四个媒体当中，具有信息传递、处理能力、存储能力，功能最强大的是计算机网络，这就是我们人类社会信息传播的四大媒体。 刚才，我们讲了人类社会信息传播的四大媒体，现在就让我们来了解信息传播的第四大媒体—计算机网络，纵观计算机网络发展历程，它经历了一个从简单到复杂又到简单（指：入网容易、使用简单、网络应用大众化）的过程，计算机网络的发展经历了四代。 第一代，面向终端的计算机网络。20世纪60年代末到70年代初为计算机网络发展的萌芽阶段。它是具有通信功能的主机系统，简称为终端-计算机网络。这是早期的计算机网络的主要形式，主机是网络的中心和控制者，终端（键盘和显示器）分布在各处并与主机相连，用户通过本地的终端使用远程的主机只提供终端和主机之间的通信，子网之间是无法进行通信的。 第二代，具有通信功能的多机系统。20世纪70年代中后期。面向终端的单机系统虽然让远程用户能够自由的使用机器，优点：多个主机互联，实现计算机和计算机之
演讲基本要求（参考） 演讲总原则： 1、演讲演讲，演讲 = 演 + 讲，既是讲，也是演，以讲为主，以演为辅； 2、完全相信自己的观点； 3、十足的激情； 《一》讲 1、声音、语速、语调： ①声音：声音洪亮，吐字清晰，最后一排要能听清楚 ②语速：快慢缓急要适宜， 过快显紧张； 过慢显迟钝、沉闷、没有激情，听众会无精打采，昏昏欲睡 ③语调：抑扬顿挫要适当，有升调、降调， 例如：表示希望、兴奋、坚决态度时，用升调， 例如：表示失望、悲伤时，用降调 2、句子： ①排比句：增加力量、气势、号召力、说服力： 例如：毛泽东演讲，号召人们学习白求恩精神的时候说：只要有这点精神，就是一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人！ ②故事化：把一段经历、一个事件，以故事的形式描述出来，增加吸引力、加深记忆； ③形象化：生动、易于理解、记忆， 例如：用“树”比喻伟岸的人生、用“草”比喻渺小的人生 3、内容结构： 经典公式： 第1……第2……第3…… 故事、经历、例子——观点——行动 过去——现在——将来 总——分——总 《二》演 演讲中，要充分运用肢体语言、道具、影像、图片等，强化视觉效果，加深印象，提升演讲效果。 站姿——静态形象 1、站姿： 弯腰弓背：给人畏畏缩缩、没有自信的形象 挺拔直立：给人堂堂正正、自信勇敢的形象 2、站姿基本要求：
①抬头、挺胸、直腰、收腹 ②双肩持平 ③双目平视 目光平视听众，表示平等、友善，非常关键 仰视天花，显得高高在上、傲慢无礼 俯视地面，显得垂头丧气，没有自信； ④面带微笑：会心的笑，真诚的笑 ⑤以上男女要求都一样，下面是不一样的地方： A、双脚 男士：两脚自然分开，与肩同宽 女士：或立正、或小丁字步 B、双手： 女：拇指张开，四指并拢，两手交叉，两臂自然下垂，置于小腹前——展示标准站姿照片，学员试做 男：左手握半拳，右手握住左手，两臂自然下垂，置于小腹前 ——展示标准站姿照片，学员试做 问：为什么男士、女士会在手势、脚步上会有稍稍的区别呢？ 答：由体形、天性决定，因为 男士：需要展现稳重、坚强，阳刚之美，坚如磐石、稳如泰山（男士的形容词）女士：需要展现端庄、优雅，阴柔之美，亭亭玉立（女士的形容词） 以上讲的是静态的站姿，也就是说，不做手势、不移动、站着的时候的姿势。 演——动态形象： 1、上台、下台：昂首挺胸、步伐要稳健有力： ①上台时，要展现“我准备得很充分、我很渴望演讲、我能演讲成功”这种 积极、自信的形象； ②下台时，要展现“我已经演讲成功了”这种轻松、愉悦的形象； ③无论上、下台，注意不要碰到物品、尤其是水杯、电脑电源线，显得举止 慌乱，准备不足，会干扰思路、增加紧张情绪； 2、手势：上中下三区 ①上区：肩以上，表示希望、自信、坚决等积极情绪时，手势多居此区； ②中区：肩到腹部区域，中性情绪时，手势多居此区； ③下区：腹部以下，表示失望、悲观等消极情绪时，手势多居此区； 3、表情：眼语、面语、首语，嬉笑怒骂皆成文章 4、小步走动：显得灵活、放松，发挥演讲魅力 演——借助道具，打造视觉效果，加深印象、强化记忆 1、照片 2、影像 3、实物 4、其他
公众演讲技巧的三大总结 公众演讲技巧有那些?大连卡耐基演讲口才学校，通过长期教学，简单总结如下: 一、语言表达的3V 1、Visual，视觉-肢体语言，55%。由于别人可看见你的部分，也就是肢体语言，占的比重很大，所以，必须掌握。 2、Vocal ，声音-抑扬顿挫，38%。有声语言的的声音，占的比重也非常大，必须加强。 3、Verbal，内容-表达内容，7%。内容部分占的比例最小，如同盖房的框架结构比砖块重要的多，所以语言组织的结构比具体内容重要的多。 二、根据上述理论，发展自己的演讲技巧 1、直。肢体上，放开自我，扩大舒适度。基础是“直、板”。肢体的重要部分是“眼神、表情和头势”，这与放开自我密切相关。 2、大。声音必须大、洪亮。声音“大”是基础。声音的变化是建立在“声音大”的基础上，包括:“抑扬顿挫、快慢缓急、语调变化、拖腔”等。 3、公。内容按照“公式化”进行组织。演讲，熟记内容是根基。 三、体会 1、演讲过程中的技巧，必须是演讲过的人才能体会到，这
是矛盾。演讲过的人，自己能总结;没演讲过的人，说了也不具备操作性。正如讲开车技巧，会开的人，技巧各不一样，但都能娴熟驾车;不会开车的人，怎么说也不会操作。要想熟练技巧，必须驾车。开车过程中，别人告诉你技巧，你都不一定马上可操作。所以，基础特别重要，这就是上述3V 的问题。 2、能写在书面上的技巧，有一定的空泛性，往往对不熟悉的人不具有可操作性。比如:忘词怎么办?我告诉你“喝点水!”对演讲有一定经验的人，当然可以，它还可以跺脚、掐自己、互动等等。对没演讲过的人，你第一演讲忘词，喝一缸水也没用! 3、单纯谈技巧，技巧就像是空中楼阁，意义不大。在训练过程中指导，意义非凡。这也就是学徒的过程。边看、边做，指导后，再看、再做。
演讲基础与信念 您好！ 非常高兴，能够继续有机会与您分享交流。今天开始，我们要进入正式的演讲学习阶段，在正式进入演讲口才学习之前，我们要解决一个误区。 很多朋友期望通过几天的培训就成为超级演说家，也有很多朋友问我，参加我们的精英演说家培训班，就可以成为演说家了吗？ 在此，我首先想要告诉您的是，演说家需要具备的不仅仅是演讲技巧，演说家需要具备的有些东西也是不可能几天的时间您就能学到的。 那么到底要如何才能成为演说家呢？我个人认为，有五个关键非常重要： 第一、态度 无论您演讲的有多好，也无论您演讲的有多差。只要您能够认真对待每一次演讲，无论在哪里演讲、无论对谁演讲、无论多少人听您演讲。您每一次都认真准备，都全力以赴，那么您就一定可以感染每一个听众。就如今天我给您写信，无论您是谁，无论您是否认识我，也无论您是否会来参加我们的培训。我都会全力以赴用最饱满的热情来与您交流，来帮助您提升公众演说能力。我的语文学的不好，文字功底很差，所以写信的时候，会有很多语法错误。但是当我抱着这样的热情与态度去与每一个朋友分享的时候，相信同样会感染每一个听众。 第二个、知识 今天您要去演讲，您有什么可以分享给别人，有什么样的思想、智慧、观念可以分享给别人，是我们要思考的。所以，今天当我们决定要学好公众演说的同时，需要加强思想、智慧的提升。在我中学的时候，学习成绩很差，从小有三个遗憾：写字没有学好，普通话没有学好，外语没有学好。从来没有想过要从事教育却因为母亲的心愿进入了师范大学，而我却瞒着母亲报了师范大学的市场营销专业。我这样一个不爱学习的人最后还是进入了教育培训行业，既然进入了，就努力把它做好吧。所以现在开始加强补习，开始学习历史、国学，开始学习普通话、开始学习外语。 所以亲爱的朋友，要把演讲讲好，第二个非常重要的因素就是知识。无论您现在是一名中学生、大学生，还是一名白领，还是企业总裁，或者是大学教授。当您决定要站到舞台上去讲的时候，一定要确定您讲的内容能够对别人有帮助。 第三个、经验 除了知识，还有更重要的就是经验。如果您今天要去给别人讲销售，而您自己从来就没有做个销售，只是看了几本销售方面的书籍，您就自认为是销售行业的专家。请问这样您能讲好销售吗？如果您今天讲创业，只是看了一些创业的书籍，而您自己从来就没有创业过，您有如何讲得好创业呢？所以，演讲者讲过的，大多是自己亲身经历过的。曾经，我也想过
现场发挥即兴演讲的基本技巧 在现实生活中，为什么有的人提起笔来扬扬万言，笔下生辉，却说起话来期期艾艾，不知所云；为什么有的人通古知今，知识渊博，却言谈起来反映迟纯，言不及义；为什么有的领导运筹帷幄，决胜千里，却讲起话来结结巴巴，辞不达意。相反，有些人貌不惊人，却说起话来口若悬河，滔滔不绝，妙语连珠。以上说法不一定普遍，但在现实生活中确实存在。前者说的是肚子里有“货”倒不出来，后者说的是胸有成竹，出口成章。那么为什么在语言上会有天壤之别呢，这就是今天我们所要谈的主题—即兴讲话的基本技巧。 一、即兴讲话概述 其实，我们每个人，尤其是年轻人都想在社会舞台上展示自己，也希望能说会道，谈吐有致，可就是嘴吧不争气。良好的谈吐可以助你成功，说话木讷令人坐立不安。 （一）什么是即兴讲话 即兴讲话，也叫即席说话。即兴讲话者事先未作准备，是临场因时而发、因事而发、因景而发、因情而发的一种语言表达方式。 相对来说，生活中的语言表达以即兴为多。如同志间一针见血的辩论，朋友间滔滔不绝的谈吐，酒席上要言不繁的祝辞，谈判时有条不紊的应对等。有时不可能拿着稿子去念。因此，即兴讲话对我们每一个人来说非常重要。如果没有即兴讲话的技巧，遇事则脑门充血，无言以对，颠三倒四，哼哼唧唧。 （二）即兴讲话的特点 即兴而发，针对性强。 形式自然，灵活多变。 相互制约，听说并行。
情感激发，诱导联想。 语言精炼，达意为上。 （三）即兴讲话的主题 主题是即兴讲话最重要、最关键的内容，是整个表达的根本依据。讲话时每一层次、每一段落、每一句子、每一个词都反映着一个意思，这些意思都要统帅于主题之下。因此，即兴讲话要寻找触点，临场发挥，及时提炼新颖而典型的主题。下面介绍几种提炼主题的方法： 1．临场发挥。着眼于临场某一客观事物的特点和本质，进行主观联想，立即闪现出一种思想，然后把它言表于外。 2．内心孕育。当开展调研或检查工作时，从别人讲话中得到启发，荫发一个新的观点，这时就成了孕育主题的素材。 3．问题凝练。问题是形成主题的摇篮。当你参加会议，大家都说了话，你自己正襟危坐，此时不说也不行，于是你就向自己提出了一串 串问题，怎么办？说什么？怎么说？有价值的主题往往就形成于有价值的问题之中。 4．角度更新。对同一个问题从不同角度进行表达，使之更加新颖，表达出众。如：以小草为题，有人说“小草默默无闻，造福人类”，有人却说“小草逆来顺受，软弱无能，不思反抗”。 （四）即兴讲话的布局 即兴讲话要注意结构的整体布局。整体布局主要有纵式、横式、总分式、递进式。整体布局是考虑如何开头，如何过渡，如何结尾，主体材料应放在何处，次要材料应放在哪里，需要讲几个部分，是按时间顺序还是按空间顺序，是递进式还是并列式。
公众演讲的9个法则 对所有人来说，在一大群人面前讲话都不会是一件自然的事情。要想变得更好，你需要做好准备工作和锻炼演讲的技能。以下是小雅为大家收集关于公众演讲的9个法则，供你阅读。 1.从容面对紧张感 就算是我们当中最外向的人，他也会时不时地感到紧张。害羞和紧张都只是一种感觉，而不是一种性格特征。当我们遇到让自己不舒服的场合时，我们都会有同样的紧张感。在演讲时，试着让大脑神经处于正常而稳定的状态，不要让它影响你自信地发言。 2.听众永远是上帝 无论是在祝酒致辞，还是在进行产品介绍或者是在演讲的时候，你的目的都是向观众传达你的信息。因此你要学会善于引导观众，从演讲中了解他们的情况和需求，以及给他们提供解决问题的方法。 3.做好准备工作 提前做好计划，花点时间找出最高效的信息传播方法。怎样才能吸引观众的注意力并让他们产生共鸣?可以试着策划一段强而有力的开场白、做一个深思熟虑的总结，这些都能让他们迅速记住你想要传达的关键信息。另外，提前准备好你想要提出的观点，这会让你在演讲时表现得更从容自信。
4.列一个演讲大纲 把演讲大纲列出来，而不是要把演讲词逐字逐句地写出来。发言的时候，使用自然的语言、自然的声音，此外脱稿会让你表现得更能干和自信。 5.勤于锻炼 即使是最优秀的演讲者，都是需要锻炼的。勤于锻炼可以控制突然紧张的大脑神经。提前练习你的演讲，会让言辞和说话的方式听起来更悦耳。你可以试着在亲友里锻炼发言，朋友、家人或同事给的馈信息对演讲者来说是非常有帮助的。 另外，你还可以好好利用各种日常与团队交流发言的机会来进行练习。不论交流团队的大小，不论交流方式的正式与否，都是你练习演讲的好对象。你发言越多，与人的会话越多，就能积累更多经验，这些都能让你更自信地面对日后更复杂的会话场景以及大型的演讲会。 6.重在沟通 无论是一对一的交谈还是进行千人大讲堂，沟通都是一个双向的活动，双方都需要参与其中。例如你可以与观众提前建立一个话题的联系，在演讲时适当地切入话题，在对话中加入自己的想法和意见。 同时还需要注意观众的表情提示。看看他们是否在打哈欠?还是表现出一副百无聊赖的状态?在这种情况下，或者你应该选择性
演讲稿之公众演讲与口才
公众演讲与口才 【篇一：《公众演讲与口才》培训分享】 《公众演讲与口才》培训分享 培训课题：公众演讲与口才 培训时间：2013年11月13日14：30-17：30 培训地点：厦门市人才服务中心 参训人数：40人 培训讲师：王春元 分享： 1、故事开篇：砍树的故事一个身体强壮的年轻人到伐木厂去应聘伐木工，老板看他身体壮实挺适合干这个，就让他留下来了。老板说：“我们一天最高的砍树记录是21根，希望你能破我们的记录，我看好你！” 第二天这个人很早就起床，不停的砍，不停的砍，周边的伐木工叫他停下了吃饭、喝咖啡，他都不愿意停下了，一天下来伐了20颗树。老板夸奖他：“你真行，你是我们这里一天伐木最多的人。 第三天这个工人起的更早，但是一天下来伐了17颗树，不过老板说：“17颗你也是最多的了。”第四天这个工人起得更早，结果到最后只伐了15颗树，老板说：“15颗你也是最多的。” 这个工人开始疑惑了：你们把我砍树的数目记错了吧？为什么我每天伐树的数量逐渐下降呢？老板就问：“你偷懒了吗？”“你是不是比别人平时多休息了？”“你的斧头磨了吗？”这个工人这才恍然大悟，原
来是因为斧子钝了的缘故。（老师讲这个故事的时候是用比较夸张的语言和肢体来表述的） 游戏总结：无论是在工作中还是生活中，我们都应该培养出这些良好的思维习惯，遇到问题时不是埋头苦干，而是多思考为什么，多思考怎样才能够找到它的关键所在。一旦找到了这个关键，看起来很难办的事情就会变得轻而易举了。 2、思考：为什么大家做不好公众演讲？ 3、自我介绍的新颖性 （1）老师的自我介绍：一的三次方老师（王是老虎，就是一个1，春是四季之首，又是一个1，元是一元复始，又是 一个1，所以就是一的三次方老师） （2）老师家里的兄弟都是这么介绍的，王春江（王是老虎，就是一个1，春是四季之首，又是一个1，江是长江，中国最长的江，又是一个1，所以就是一的三次方老师）；王春河（王是老虎，就是一个1，春是四季之首，又是一个1，河是黄河，中国最长的河，又是一个1，所以就是一的三次方老师），王春洋（王是老虎，就是一个1，春是四季之首，又是一个1，洋是太平洋，世界最大的海洋，又是一个1，所以就是一的三次方老师） （3）报数12，两两进行自我介绍 （4）自我介绍的升级（图景化） 举例：马云飞（马在云上飞） 孙文凯（孙文凯旋归来） （5）两两用图景化继续自我介绍 4、记忆组织训练
（情绪管理）压力基础知识讲稿 20XX年XX月
压力基础知识讲稿 第壹章：压力基础理论知识 壹.压力及压力计量的定SL 1 ?压力的定汶 1?1压力叉称压强，(在工业应用中壹般指液体或流体的压强，习惯称压力，固体压力壹般称应力)它是指垂直作用在单位面积上的分布力，也就是说垂直均匀地作用在物体表面上的力，用公式表达： (1) 1.2力的动态效应分析，力能够改变物体机械运动状态或改变物体所具有的动量，使物体产生加速度，压力等于单位面积上物体动量的改变率，即： (2) 压力的法定计量单位为帕(斯卡)符号表示Pa，加上词头，常用的法定计量单位有 GPa=109Pa MPa=1O rt Pa kPa=1O3Pa hPa=102Pa
1kgf/cm2=O.0980665MPa 1 mmH20=9.80665Pa lmmHg=133.224Pa latm=101.325kPa lbar=O.IMPa lFa的含义为1牛顿的力垂直均匀地作用在的面积上所产生的压力。 例：（1）垂直均匀地作用在5cn）2的而积上产生11七的压力有多大？ F=p*S= 1 x5x 10-4（N/m2*m2） =5xlO^N （2）SON的力垂直均匀地作用在5cm2的面积上产生压力有多大？ p 二 F/S 二 50/（5x109（ N/m2） =lxl（Wa=0.1MPa 2.压力计量的定义 压力计量是指实现压力单位统壹和量値准确可靠的测量今它是力学计量的壹部分。 3.我国压力量値传递系统
二?压力计量中常用的几个定律 1 ?帕斯卡定律: 在密闭液体中，液体内部的压强处处相等，即加在液体上的 压力能够按照原来的大小向各方向传递。这个定律由法国人帕斯卡提出，所以叫帕斯卡定律。帕斯卡定律对于液压技术的发展起了很大作用：水压机，千斤顶，液压控制器，活寒式圧力计都是根据帕斯卡定律来制成的。 2 ?液体压力基本方程式一伯努利方程：