产后头风：
附子15克山芋15克山药15克熟地40克枸杞子25克黄芪60克当归20克川芎20克白芍30克人参15克吴茱萸20克杜仲炭15克桂枝15克黄精20克
水煎服
《黄帝内经》在讲到发病机理中提到“邪之所凑,其气必虚”的思想理论,结合实践从临床上中医认为产后体虚,易感外邪,“风为百病之首”所以象骨关节疼痛,头痛,头晕等等风症成为了产后常见疾病.这是发病的原因和发病机理,常用的成药如：清脑复神液,通天口服液,正天丸都是可以服用的.如果头痛日久,并有关节疼痛的症状肿痛安胶囊也是不错的选择.
产后风艾灸五个月的感受-网友反馈 产后风艾灸五个月的感受-网友反馈（0434）单阿姨您好！今天早上在微博上听了单阿姨关于冬病夏治的音频，我决定把我艾灸了5个月的一些感受写下了。之前也想过要把自己艾灸的经历写下来，一直没有着手，想用自己的经历告诉那些在艾灸的人，远离空调。先说说我为什么走上艾灸这条路吧。2015年1月份自然流产后月子没做好，得了产后风。自己分析原因大概有两方面，第一，多次流产造成的身体亏虚；第二，自己没有足够重视坐月子。（由于是自然流产，刚开始两周也是老实在床上待着；想着一起流产也没什么事，第3周开始，就不老实了，刚好那段时间有澳网，我就坐在客厅看电视，大概过了那么4-5天，觉得屁股有点儿冷，当时我也没在意，以前没生病的时候也冷，暖暖就好了。再看电视的时候就用被子把自己裹起来）。就这样过了一个月，出了月子，该回去上班了，等我走下飞机的那一刻（月子是在老家），屁股那种冷已经冷到骨头里了。感觉买了暖宝宝贴在屁股上，也不是很管用。突然意识到问题远比我预想的要严重的多。我开始到处寻找治疗的方法，微博上，百度。我还是选择的去医院找那位经常给我看病的中医大夫（以前有个头疼脑热的都找她，管用），把病情介绍了，当时主要是出虚汗，稍微一动就出好多汗，屁股怕冷
等症状，医生说脾胃虚弱，给开了中药，吃完了，汗不怎么出了。屁股冷的情况没有丝毫改善。中间换了个大夫，开了附子（可百度，不详述），喝着有点儿麻，当时有点儿害怕，就这样放弃了中药。转向了针灸科，说明了情况后，医生给开了中药熏蒸，大概一共熏蒸了6次，就过年了。由于医院没有放熏蒸仪器的地方了，熏蒸也就没有再继续下去。（隔天熏蒸一次，感谢当时的领导批准我的假，那段时间请很多假，很感激他）。针灸大夫说我这种情况应该适合艾灸。我是2014年关注了阿姨的微博，只是那个时候还是抱着一种怀疑的态度，自己也没有认真看看阿姨博客里面的文章，要不然也不会走这么多弯路。这个时候我翻开阿姨的博客开始看里面关于产后风的文章，也给阿姨留言了。买了艾绒座垫放在办公室，上班的时候就通上电。第一次留言，阿姨就回复我了，让我不要着急。就这样我开始了艾灸的旅程。艾灸感受！刚开始艾灸，2月份天气还是比较冷的，门窗关着，屋子里面就好大的烟，在阿姨家买了60那种艾条，烟子稍微小点儿，艾灸一定是有烟的，当时把我同事熏的说眼睛都睁不开了，我在客厅艾灸，她就到卧室去。不过，在我的带领下，她也开始艾灸了。白天没时间都是晚上下班后艾灸的，像阿姨微博里一直强调的，艾灸不必拘泥时间，艾灸总比不灸要好。我一般艾灸1.5小时，主要是八繆穴（4罐），命门（3罐），足三里，涌泉，三阴交。刚开始口干舌燥的，喝好
颈椎病的民间偏方、中医秘方、验方大全 颈椎病的民间偏方、中医秘方、验方大全 2011-8-24 11:35| 发布者: admin| 查看: 30| 评论: 0 摘要: 外敷中药治疗颈椎病颈椎病是中老年人的常见病，多由颈部外伤、劳损、受寒等因素而诱发。其康复疗法较多，大致有牵引、体育锻炼、物理疗法、西式手法、药物、固定和制动、手术、推拿、针灸和中草药等方法。实践证 ...颈椎病的民间偏方、中医秘方、验方大全 外敷中药治疗颈椎病 颈椎病是中老年人的常见病，多由颈部外伤、劳损、受寒等因素而诱发。其康复疗法较多，大致有牵引、体育锻炼、物理疗法、西式手法、药物、固定和制动、手术、推拿、针灸和中草药等方法。实践证明，中药外敷法治疗颈椎病可取得显著效果。 热敷法：药用威灵仙、五加皮、苍术、乳香、没药、白芷、三棱、莪术、木瓜、细辛、黄柏、大黄、赤芍、红花、冰片各等量，研细末调匀，加食盐和黄酒适量，调至糊状，装入两个棉布袋内，置锅蒸至布袋温度达40度左右，直敷患处，
以患者能够承受为度。两袋交替使用，每次30分钟左右，早晚各一次，药物袋可复使用。 薄贴法：即膏药外贴法。用川乌、草乌、羌活、独活、川芎、秦艽、威灵仙、当归、骨碎补、透骨草、桃仁、红花、细辛、乳香、没药、煅磁石、白芥子、花椒适量，加植物油1000克，按传统熬膏法加热，去渣炼油加铅丹成膏，待温度低于100度时，将穿山甲、沉香适量研为细末，加入膏内即成。用膏药贴穴位或患处。每周换药一次，连结用一个月。 敷贴法：药用制附片、桂枝、麝香、蟾酥成细末调匀，加食醋适量调成糊状，临床治疗时，如患者体质偏热者加冰片、牡丹皮；偏湿者加苍术、珍珠；血虚者加当归、赤芍；偏肾虚者加黄芪、巴戟各适量研极细末，相兑调匀，外敷患处，每周1～2次。 涂搽法：中药制成煎剂、药酒剂、油剂或软膏等涂搽在患处。如复方马钱药酒：制马钱子、川草马、威灵仙、三七、姜黄、水蛭、乌蛇、冰片等适量，用75%的酒精适量，浸泡5～7天可用，涂搽颈椎部，每日4～6次，连续用1个月。 药枕法：药用羌活、独活、秦艽、防风、桑枝、葛根、赤芍、桃仁、细辛、补骨脂、川芎、五加皮、荆芥各等量研末，调匀装入布袋，制成枕头使用。 除上述中药外敷外，进行自我按摩晨练法效果也较好。这种方法最好在晨起进行，具体作法如下：
用对偏方治大病用好草药胜名医 1、高血压（奇方）： 生黄大豆二两，生花生米二两。放在一起研成细面。共放入二斤装的玻璃罐头瓶内。用山西陈醋把罐头瓶添满盖严。泡十天，日三次，每次喝三汤匙（干浠一起喝吃），第一瓶用完即愈，同样再用一瓶全愈，不复发（饭后喝）。 2、低血压与眩晕（秘方）： 肉桂、桂枝各40克。甘草20克，二斤水煮剩一斤水，一天煮一次分二次喝，一付药煮二次喝二天，再重者连用3-5付药，可彻底全愈（饭后喝）。 3、冠心病、心绞痛（祖传秘方）： 丹参、葛根、生山楂干片，以上药各二两。三七、木香各四钱，全部放在一起，全部研成细面，每日三顿饭后各服一次，每次用代尖一汤匙，开白水冲服。再重者连用二付药彻底全愈。 4、久治不愈的胃病（祖传秘方）： 香附一两，高良姜四钱，药全部砸碎，二斤水煮剩一斤水，一天煮一次分二次喝，一付药煮二次喝二天，连用三付药全愈。（药虽难吃也要坚持吃，确切有效）。 5、胃溃疡、十二指肠溃疡、球部溃疡（秘方）： 甘草六两，全部磨成细面，每日三顿饭后，各服代尖一汤匙，白开水冲，一付药用完彻底全愈（这是一个特效绝方）。 6、肠炎与结肠炎（绝招）： 赤石脂、炒白术各20克，干姜10克，麦芽25克，二斤水煮剩一斤水。一天煮一次分二次喝。一付药煮二次喝二天。每天早饭喝一次煮的药。中午饭后喝一次煮的药。每天晚饭后用一个煮熟的鸡蛋弄碎放一钱白矾面参匀一起吃下。每晚吃一个鸡蛋连吃五个鸡蛋不用多吃，三付药五个鸡蛋全吃完，保证彻底全愈。 7、骨质增生、颈椎、腰间盘突出（秘方）： 鲜羊铁叶根一两，大米干饭一两，放在一起全部砸成细泥，摊在布上糊在患处，糊一夜。第一天晚糊上，第二天早取下全部扔掉。第二天仍用鲜羊铁叶根子和大米饭按量糊，再严重者连糊20天晚，彻底全愈（此方可打保票）。 8、腰腿痛、筋骨痛、四肢麻木、坐骨神经痛、关节炎、类风湿、肩周炎、产后风（祖传秘方）： 白鲜皮三两，穿山龙一两，散白酒三斤，泡十天，日三次，每次喝一两泡的酒，第一次喝完即愈，再添二斤酒泡七天，两次酒喝完，彻底全愈。 9、久治不愈的牛皮癣（绝招）： 鲜韭菜根子五两，晒干砸碎，用山西陈醋一斤半，泡十天，每日早晚擦患处各擦一次，连擦15天全愈（擦后三个小时不能用水洗）。 10、急、慢型肝病（不包括乙肝）（秘方）： 大红枣六两（去核），鸡内金五个（砸碎），黑矾半两，共放入小铝盆内，用大锅多添水蒸二个小时。蒸后搅成细泥，每日吃三次。每次只吃少半汤匙，吃时不能吃糖和蜜。（饭后吃）1-2付全愈。 治疗乙肝病毒的祖传秘方(中药配方)
“月子病月子治”有理可循，但要提前 做好准备 一位海归问：今年准备生二胎。头胎是在美国生的。那时我在美国一家投资公司工作，时间就是金钱，公司 容不得我休息。而且那里不兴坐月子，我只好入乡随俗，产后第二天就拖着羸弱的身体去上班了。结果是现在腰 经常疼，如果伏案工作太久，整个腰下的部分疼得都要 断掉了。老古话说“月子病，月子治”，我的腰疼病， 能否在二胎里，得到调理改善呢？ 在妇科医生的案例中，甚至有不想生二胎的女性， 故意怀孕再流产，期待治好“月子病”的。这句古话真 的有道理吗？ 采访专家：江苏省中医院生殖医学中心 主任医师教授谭勇 本版采写：李兰陵 1 中医称月子病为“产后风” 个案：女，41岁，发病历时20年。月子里受风引起关节疼痛，膝、踝、腰部游走疼痛，手指、肘、膝、关 节僵硬、疼痛，晨僵严重，脖子抽搐，难受不能入睡， 全身虚肿，下肢水肿，自感一身沉重、无力，怕冷、怕风，热天穿厚衣裳，四处治疗无效。
她患的病，俗称月子病。 月子病，是指妇女产后或者人工流产术后调护不当，而感受风寒湿邪所引起的以肢体、关节酸困疼痛，麻木 不适，怕风、怕冷为主要表现的疾病。 有的病人其关节和肌肉的缝隙中有钻风感，即每当 受凉之时就有凉风钻到骨头里的感觉，严重的患者即使 在暑热时节，其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适。 中医称月子病为“产后风”、“产后痹”。 西医尚无此病名，有人称其为肌肉风湿症或神经官 能症，甚至临床上个别医生易将本病误诊为类风湿关节 炎及风湿性关节炎。 其实，此类患者抽血化验，检查类风湿因子、抗O、血沉等，结果大都正常，用抗风湿药物治疗无效，说明 该病既属于风湿类疾病，但又不是类风湿性关节炎及风 湿性关节炎。 2 产妇月子时筋骨大开、腠理不密 产妇为何会患上月子病？ 产前孕妇为孕育胎儿，母体的各个系统都会发生一 系列的适应性变化。 如，妊娠晚期，子宫会变得相当大，向后倾斜，会 压到腰大肌或肌腱等肌肉张力高的位置。
产后痹的中医治法 中国中医药报2010年8月12日 □张华东陈祎中国中医科学院广安门医院风湿免疫内科 妇女在产褥期或产后，可能会出现肢体疼痛、酸楚、畏风怕冷、麻木、重着以及关节活动不利等症状，民间俗称“产后风”。中医称之为“产后痹”，亦有产后身痛、产后中风、产后痛风等之说。产后痹多发生于产褥期或产后百日内，但由于失治或误治也可数年不愈而反复发作，严重干扰了患者的工作和生活。广义地说，凡属产后或褥期发生的不通的症状统称“产后痹证”，是妇人产后正气虚弱之时外感风寒湿所致四肢关节疼痛、筋脉拘挛的一种病症，痹就是不通的意思。 中医认为，女子怀孕生产，最易耗伤气血，致使身体虚弱，再加上自身不注意调节保养，使风寒湿邪乘虚而入，从而出现肢体疼痛不适、活动不利的症状。产后痹为妇女产后的专有病症，总结其发病特点有三：必有本虚，兼有邪实，情志为辅。简单来说就是体质差，有实邪，心情不舒畅。所以治疗产后痹要注意调养身体、增强体质，驱除病邪、消除病症，也要注意调整心态，身心同治。 补虚是基础 妇女在怀孕时将大量的营养和能量供应给胎儿，身体抵抗力多少会有下降。待到产中大量失血，或者剖腹产、小产对人体更是损伤，气血亏虚，不能滋养肌肉、皮毛、筋骨，就会出现麻木，肌肉、关节酸痛，活动不利的症状。治标要治本。医书《女科切要》中说：“产后诸疾，先以大补气血，纵有他疾，以末治之。”意思就是说，产后不论得什么病都要考虑到气血已虚，体质不强，所以要以补为基础。 补益脾胃、肝肾是重点。中医认为肝主筋、脾主肌肉、肾主骨，此三脏气血不足，不能正常行使其功能，就会产生关节、肌肉、肌表的病症。脾胃是后天之本，饮食需要经过脾胃的作用，才能变化为气血以滋养人体、充实元气；肾为先天之本，是人的元气所在，而元气则与人体抵抗疾病的能力密切相关。脾胃健旺，人就有食欲，且能将饮食顺利化生为气血，气血充足，一则补体内诸脏之虚损，二则充实体表肌肉皮肤，使邪气无法乘虚而入，以达到增强体质、提高免疫力的效果；若脾胃虚弱，则气血化源不足，无以荣养四肢百骸，无以补充元气，使抵抗力变差。脾虚不能将饮食很好地转化，也会造成湿邪内生，阻滞经络，进而产生疼痛、麻木、活动不利等诸多经络痹阻不通之象。 女子以血为本，以肝为先天。中医认为，肝的功能之一是藏血。女子妊娠生产及至产后均会有气血亏虚。除了补益先后天（脾胃、肾），也应当酌情补益肝血，使肝功能正常运行。肝的另一个功能是条畅气机，气行可推动血行，可帮助人体气血运行通畅，经络无阻；更能协助调整脾胃气机功能，使饮食运化得以正常进行，以助气血生化。 在治疗产后痹时，除了直接补益气血，如给予四物汤、八珍汤，或加桑寄生、炒杜仲等以补肝肾、强筋骨之外，亦要重视补脾胃，调营卫。故方中常加莲子、山药、白扁豆等，或用黄芪、白术、党参、茯苓、桂枝汤等补气健中之品调理脾胃。脾胃功能健旺，气血充足，全身得以濡养，才能抵抗疾病的发生或祛邪外出。 随证以祛邪 《女科切要》中说：“夫产后气血大损，即易产力壮者，尚有感疾为终身之患。产母不可恃健，不行保重，劳碌以损其营，多食以伤其胃。外感六淫之邪，内受七情之气，为
中医怎么治疗颈椎病？ 中医治疗，有按摩法、膏药法、艾灸、热敷法等，以下中医专家重点为大家介绍了四种中医特色治疗颈椎疼痛的方法 按摩穴位治疗颈椎病 问一：很多人提到中医按摩可以缓解颈椎疼痛，按摩哪些学位可缓解？要如何进行按摩？ 中医：风池穴是治疗颈椎病的一个重要穴位。平耳垂过来，摸到的这个凹陷就是风池。自己按摩可以缓解颈椎病，可以改善脑供血。用拇指合适，两边各一个。不要直接摁着，稍微有点揉按，一次5-10分钟。能揉得局部酸酸胀胀的最好。 中医：天柱穴，沿着发际的水平线上，在大筋的边缘，与风池穴有相似的功效，按摩手法近似，按照上面的方式进行按摩即可。 中医：另外，缓解颈椎疼痛还有其他穴位，如：夹脊穴，肩井穴。这些穴位都要两边同时做，左右平衡，这也是中医的阴阳平衡。 涂抹祛痛膏药治疗颈椎病 瑶金堂中药颈肩松按摩膏:使用时，取颈适量.涂于使用部位后，顺时针按摩使其吸收。按摩切勿过度用力。按摩3-5min，至皮肤微微泛红，油膏完全吸收即可。 “颈肩松按摩膏"是有老中医熬制而成，对于治疗各类肩周炎、颈椎病都有疗效，颈肩松按摩膏可直接透入皮肤产生消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。 艾灸治疗颈椎病 问四：艾灸对治疗颈椎疼痛有效么？要怎么做？
中医：推荐大家用艾条，比较简便实用。点着了以后在疼痛部位治疗，一般都是在穴位治疗。艾是直接熏烤到这个穴位，也是用热力刺激，艾药的刺激，艾燃烧发出的红外光的刺激达到治疗作用。治疗时要特别关注经络，对于腰部疼痛主要就是督脉和足太阳膀胱经，还有的是带脉的问题。腰痛跟这三条经脉关系比较大。 中医：我们推荐的是温和灸，艾条对着皮肤两三个厘米的距离，开始距离近点，热了时候可以拉开一点。5-7分钟就可，或者说皮肤发红就可以了。 还有一种雀啄灸，就是手拿着灸，手腕的一上一下的动，这样灸离皮肤就是一远一近。还可以买温灸盒，木头做的温灸盒上面有纱窗。这样可以大面积的烤，这时需要20-30分钟左右。 中医教你热敷法 问三：据听说热敷对治疗颈椎病有效果，怎么热敷？要注意什么？ 中医：热敷也是中医的一种疗法，为大家推荐一种热敷的药袋，其组成处方有：大青盐（大粒盐）1000g，生龙骨50g，生牡蛎50g，灵磁石50g，紫磁石50g，青磁石50g，鹿角霜50g，滑石块50g（共1350g）。 中医：上述药装入纯棉制的口袋中缝住。这个药袋也适合中老年人腰腿痛。使用方法：在微波炉用中高火加热2分钟，以不烫皮肤为准。放在疼痛部位，可以横放，竖放。 中医：针灸和拔罐也可以治疗颈椎疼痛，但是针灸最好不要学习了，要找专门的医生治疗。大家在家可以做拔罐，用真空拔罐。 颈椎病常见传统治疗方法 牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。
民间验方 北京市中医研究所出版
食物治病早在汉、商、周唐代有历史记载，唐朝陈士良的“食性本草”和“食治方”等等，实为珍贵。食物治病在陕甘宁川等全国各地广为应用。本书及民间秘方，经多处实用效果好，无副作用，深受人民群众欢迎。 1)小儿白日咳：鸡苦胆1各蒸熟，刺破，取汗水拌白糖适量，温开 水送服，1天1个胆，三次服，连服三个。 2）久咳不止：香油50克、羊肝2两炒熟入盐内服当菜吃，止咳。3）牙痛：a: 鸡蛋1个、打破加白酒1两，一起放碗内搅匀含服。 b: 黄蜂窝1个、明矾1钱、用水煎开，冷后淑口或含口 中三分钟，切勿内服，定能降火消炎。 4）口腔溃疡：茵陈30克、绿豆50克，煎水服当茶喝4-5日愈。5）扁桃体炎：木耳20克文火焙干碾面吹入喉。数日后，病愈。6）鼻炎：鹅不食3钱，焙干碾细，取少许吹鼻有效。 7）鼻窦炎：a: 甜瓜蒂烧枯碾末吹入鼻，日4次。 b: 麻油或得油烧红放凉装瓶滴鼻，每次3滴日2次。8）溃疡：鸡骨头烧枯碾细，用香油敷患处。 9）脓疮、肿痛：鸡蛋1个、去壳、去黄，取蛋白泡棉球(泡透)涂抹 贴入患处，可散血化脓、消炎。 10）糖尿病：a:大松权第二层皮2两（干），炖猪骨头250克煎服第日
二次服三十日。 b:玉米须50克、菠菜梗100克水煎当茶饮。 11）.慢性支气管炎：a: 鸡蛋1个打破，取蛋白放入碗里；加（杏仁、 桃仁、白胡椒各7粒碾细）调匀放在脚掌心 （男左女右），白布包好，卧床15小时休息， 出汗1次即愈。 b: 猪板油、红糖各4两，煎成糖抵浆，1日3次， 1次1酒杯，可镇咳消炎。 12.支气管哮喘：活壁虎1条（小者2条）、大蒜台2支，一起放碗内 捣烂，加鸡蛋1个（去壳）调匀，用香油（不加盐） 煎成蛋饼，早上空服，10日神效。（此方对肺气肿有 效） 13.慢性肝炎：a：甲型：柴参、糯稻草根各1两，水煎服； B：乙型：黄豆2两、芝麻1两、白糖半两共用水煎 烂，每日二次，连吃半月。 14.流感：生姜4钱、葱白十节、大蒜1片，水煎加红糖服。 15.咽喉炎：a：每天早晚各服1个鲜鸡蛋（先放温水内泡5分钟）连 服3天，重者服用半月； b：百草霜即（锅霉）用水冲服神效。 16.肺脓肿：鲜鱼腥草4两，每日一剂，煎服数次。 17.肺炎：蒲公英、大麦叶各5钱，水煎，每日一剂，分4次服， 连服三天见效。
真正根治月子病的民间秘方 最近红尘精灵接到了很多友友的留言询问关于治疗月 子病的偏方，其实毕竟是偏方，个人认为还是到正规的医院咨询以免耽误病情。对于友友们的需要，我在网上收集了一些这方面的偏方给需要的友友们，不过声明一下我是没有用过的哦，如果要用请到正规的医院去咨询是否可用谢谢祝你们早日康复！真正根治月子病的民间秘方 各位女士、男士你们好! 根治月子病的秘方: 我有一个根治月子病的秘方，献给你们，虽然于男士无关，可你依然有一份爱心，关心你的母亲、关心你的爱人，你一样可以留心记住这个秘方，为你的亲朋好友解除病痛，也是你的责任。（是妇女生孩子在坐月子时，得的任何疾病都能根治）呵呵！ 方料：核桃(每年秋天刚下来的新核桃) 、酒。（以酒为引子）用法：一次性吃7个核桃，同时喝一两杯白酒，喝酒后盖被子蒙头发汗，每天吃一次，连吃7天为一个疗程。（就这么简单，药到病除，一星期即可解除痛苦，而且物美价廉，皆大欢喜。） 药方作用：核桃油能开骨缝，所以能治月子病。以酒为引子，把药引入病罩发汗，能把病气、湿气、邪气逼出体外。 注意：因为开骨缝发汗，吃后病罩的局部有痛感或这不适感。汗发的越彻底，就好的彻底。请坚持7天噢。
这个秘方有十五年了，当时我全身的关节痛，特别是手指、脚趾关节肿大、和腰部疼痛，这病折磨了我12年，特别是一个家庭主妇，生活不能自理，好痛苦。在95年刚巧碰到了一个亲戚，获知了我的病情后，告诉我这宝贵的秘方，为我解除了12年的病痛,不甚感激！现在我已经治好了15年了，这么好的秘方，时刻没有忘记，因为这月子病太难治了，痛苦熬人。所以，在此有机会告诉朋友们，这是我的心愿！祝朋友们解除病痛，建康快乐！ 月子病要月子治吗？－－不用，三十年的月子病都好治 老人常说：月子病月子治。意思是说：月子病难治、治不了，只有等到下一次坐月子才能治好。月子病均为受凉所得。生孩子时，孕妇全身关节松动，毛孔放开，所以一旦受凉，寒邪即深入体内，难以排除。寒郁经络，不通则痛，所以表现为:一受凉即全身关节疼痛、头痛。一旦得此病，可以几年、十几年甚至几十年不愈。此病好治，针对病机治疗，没有治不好的，方用大剂麻附辛加味。07年2 月13日，一农村老妇找我看病。自诉：产后三十多年来，一直头痛、手脚麻，中医西医看了不少，光吃中药合起来就有一车。我开了3付药给她先吃吃看(麻黄12 桂枝20 白芍20 炙甘草10 鸡血藤30 当归12 细辛15 附子40 炮姜20 枳壳30 半夏12 陈皮12 党参15 白术15 三棱12 莪术12）。约两个月后她又来了，说忙着过年，忘了吃药（以前
月子病多久会表现出来，99%的人都不知道 月子病多久会表现出来，生了孩子之后，女性就变成了妈妈，身上的责任更重了，而身上的疾病也多了，首先要说的就是月子病，那么，月子病多久会表现出来，一般的月子都会出现在女性产后，是因为女性在产后身体虚弱，保养不当引起的一些疾病，比如关节痛，怕冷等等，月子病出现的时间并不是说全部一样，有些的人是月子还没坐完或者刚刚坐完就表现出来了，有的人是都过了好几年了才会慢慢的，一点点的表现出来。所以说，月子病多久能显示出来的时间是因人而异的。 法国PWRH含有的细胞培养物具有与野生雪莲相近的抗炎、镇痛、免疫抑制等作用，且黄酮等有效成分含量高于野生雪莲。而且能有效的治疗产后子宫内膜异物导致的子宫内膜炎症和产后贫血等问题。 引发月子病的原因有哪些： 1.孕妇生产时，过于用力、出汗太多、失血过多。这些都会导致生产以后身体亏空、气血虚浮，这时候调理稍有不慎，便会阴血空虚、阳气浮散，患上月子病。 2.产后气血亏损，凝滞，淤于内里。产后百脉空虚，内虚而邪侵，这时候风寒会趁虚而入，冷风侵入，血就会寒凝，造成体内气血不通，留在体内时间过长就会瘀血内阻，造成各种病患。 3.产后饮食不慎，或劳累所伤。产后身体亏损，十分虚弱，需要用饮食和休息进行调理，但如果饮食不当，不但起不到滋补的作用，反而会使气象虚浮的症状加重。总的来说，产后需多卧床休息，若劳累或伤神，就会留下病根。
月子病怎么治： 早查早治：在坐月子期间，女性的身体非常虚弱，如果有的准妈妈在产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。PWRH 能直达生殖系统，促进排出恶露，促进子宫和阴道收缩，修复受损子宫及子宫消炎。 对症治疗：在月子里发现问题的准妈妈一定要找正规医院医生进行咨询和治疗，不要一味的听信偏方和经验。 日常饮食：在准妈妈产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为，准妈妈需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。在饮食方面不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B 族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。 休息调养与运动：刚刚分娩后的准妈妈要在头两天卧床休息，在床上的动作都要慢慢进行，不可猛起猛趟。在随后的时间内可以慢慢增加活动量。起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。 注意保持良好心情：一般在产后4周内，准妈妈容易得月子病。准妈妈不需要给自己太大的压力，看着可爱的宝宝要保持良好的心情。
月子病让我成废人了月子病有治好的吗一位妈妈经验分享 月子病让我成废人了月子病有治好的吗？一位妈妈的自述，去年1月我终于解脱剖腹产生下了可爱的儿子，体会到了一个做母亲的不易和难以割舍的情感，可是我还是却被各种月子病月子病让我成废人了，从去年6月到今年年底，历经大半年，那么月子病有治好的吗？ 世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。世卫组织强调，法国PWRH自2016年进入中国以来，目前已被国内指定为月子餐专用营养。 月子病需要我们足够重视
产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为“产后身痛”，俗称“产后风”，也就是我们常说的“月子病”。相当于西医的风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎出现的类似症状。 孕期中为了适应胎儿的发育以及为分娩做准备，全身及生殖器官都发生了很大变化：现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统。还有血容量增加，雌激素、孕激素等内分泌变化，内脏器官被胎儿挤压；分娩时，胎儿又对盆底、阴道进行了“破坏”。中医认为产后女性的身体处在”血不足，气亦虚“的状态。 法国PWRH，富含38项黄金营养配比（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白、枸杞多肽等）加速修复机体、增强体能促进、帮助排恶露，且营养均匀不用担心会进补过度，硫酸皮肤素，是一种血管保护剂，有抗血栓作用。其中多肽和氨基酸组成蛋白质的多肽和氨基酸是造血物质，有助于血细胞增殖、分化、成熟和释放，促进血细胞生成。
治疗颈椎病偏方药枕 【配方】防风180克、川芎180克、川乌30克、灵仙180克、葛根180克、透骨草180克、羌活180克、细辛90克、草乌30克、千年健180克、白芷90克，还有一样是冰片30克，需要单独另包，装成脖子下面枕的小枕头。记住把冰片夹在其它中药中间。 【制作】做枕头时同样需要一个枕套和枕芯了，把这些中药都要进行碾碎处理，这样药性能得到更好的发挥。在中药房购买时，就让药剂师给用粉碎机制成粉末状。做枕芯的布料不能缝隙太大，不然粉末状的中药就要漏出来了。 治疗颈椎病的偏方大全 [治疗颈椎病的偏方一] 全蝎10克，娱蚣2条，鹿衔草、川芎、当归、自然铜、乌梢蛇各15克。将药加水煎者2次，取药汁混合，每日饮服2次。 本方出自《江西中医药》1990.21期，适用于颈椎病。 [治疗颈椎病的偏方二] 白芍30克，木瓜13克，鸡血藤15克，葛根、甘草各10克。每日1剂，水煎分2次服。 本方出自《当代中国名医高效验方1000首》，对颈椎病有效。 [治疗颈椎病的偏方三] 苍术、炒白芍、茯苓各20克，川芎15克，橘梗、干姜、厚朴、甘草各10克。制成合剂，每次30毫升，日3次，2周为1疗程。 [治疗颈椎病的偏方四] 葛根25克，灵仙、鸡血藤各15克，白芍15-30克，甘草6克，炙蜈蚣2条(研水冲服)或全蝎8克。本方每日1剂，水煎服，可随症加减。 [治疗颈椎病的偏方五] 白芍30克，甘草15克，酸枣仁、牡蛎各10克，威灵仙、元胡各12克。将药加水煎煮2次，取药汁混合，每日分2次饮服。 身边的朋友或多或少都有患颈椎病的，每天去医院牵引治疗，又费时间又费钱。从朋友那里找了一个治疗颈椎病的秘方，很多人用后效果都极好，下面给大家介绍一下。 治疗颈椎病的秘方 1、中药及用量： 三奈七钱白芷三钱辛夷三钱白矾三钱潮脑三钱凤仙草(也叫指甲草)七钱 注：此处的“钱”是指过去十六两一斤的老秤单位。 2、制作方法： 先将白矾、潮脑研成末，再将三奈、白芷、辛夷、凤仙草焙干(不能糊)后碾成面过箩，最后将以上六味药研碎后掺匀分成三包。 3、使用方法： 将药面放入缝好的密布袋里后封好口，敷到患处，一定要固定好。 治疗颈椎病的验方一
秘祖传秘方大公开，你一定不知道 搜索疾病，免费查询秘方，经典养生知识点击↑上方“中医祖传秘方大公开”关注后查询请仔细阅读本文，谢谢亲爱的朋友们我们近期推出了疾病查询功能，此功能推出以后，出现了很多问题。发现很多网友，不能按照提示去搜索疾病，所以很多网友都没有查阅到自己想要的中医药方，然后恶语中伤，这样让我很着急！如果确实找不到可以添加我的私人微信号：zysj24下面我举例说明，网友输入的不合规则的关键词1、不能写疾病简称和错别字，必须输入完整的疾病名称2、由于很多网友不具备中医知识，所以我们用的是疾病名称查询法，所以无法支持症候查询 3、后台设置的关键词，目前只能文字查询，不支持语言和图片 最后我在这里再唠叨一遍，搜索疾病，查询秘方的方法。首先点击文章最上方，蓝色字（中医祖传秘方大公开），然后点击关注，关注后进入公众号后，在对话框中输入，疾病名称，发送给公众号，然后就会得到秘方。如?下图例如：乳腺增生，输入后，发送给公众号一秒钟即刻得到相应的方子注意：这里在对话框里输入的关键词，必须是以下提示的疾病名称。妇科：盆腔炎、附件炎、宫颈炎、痛经、月经推迟、月经过少、月经提前、月经过多、、崩漏、闭经、乳
腺增生、乳腺纤维瘤、丰胸、阴道炎、子宫肌瘤、输卵管不通、女性不孕症、先兆流产、习惯性流产、产后缺乳、断乳、产后风男科：阳痿、早泄、前列腺炎、鞘膜积液五官科：急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、口臭、口腔溃疡、急性咽炎、慢性咽炎、声带小结、打呼噜、中耳炎呼吸系统：肺炎、感冒咳嗽、急性支气管炎、慢性支气管炎、消化系统：胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石、慢性结肠炎、腹泻、肝癌、肝腹水、痔疮泌尿系统：肾结石、输尿管结石、尿道炎循环系统：高血脂、低血压、冠心病神经系统：偏头痛、血管神经性头痛、失眠、耳鸣、耳聋、癫痫运动系统：颈椎病、肩周炎、骨质增生、风湿、类风湿、骨折、四肢麻木、颈肩腰腿痛、腰椎盘突出、面瘫、中风偏瘫、痛风、股骨头坏死皮肤病：湿疹、荨麻疹、麻疹、银屑病（牛皮癣）、疔疮、痈、各种疮痈肿毒、皮肤溃疡、带状疱疹、白癜风、烧烫伤、扁平疣、冻疮、狐臭儿科：小儿高烧、小儿厌食、小儿食积、疳积、小儿夜啼、小儿遗尿、腮腺炎、性早熟美容：美白、祛斑、黄褐斑、雀斑、痤疮、青春痘、粉刺其他：脱发、白发、淋巴结炎、淋巴肿大、癌症、各种恶性肿瘤
产后风湿怎样治疗好 黄运绥产后风湿疾病是女性在生育过后非常常见的一种疾病，病症会给患者们的日常生活造成很大的影响，而且又是在女性比较特殊的时期，因此患者们都想尽早的治疗好病症，让自己能少受些伤害，但是又不知道要怎样去更好的治疗。 产后风湿，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体衰弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为月子产后风难治的原因。 产后风湿的原因大体分为两种。一个原因是由于分娩而衰弱身体受到风寒，冷气从下腹部开始扩散全身。另外一个造成产后风原因是关节的过渡活动。分娩前无论没有过渡活动关节，但产后，如关节内滑液囊的滑液分泌不良，略微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。 这是由于产后血液损失过多，或者营养不足，血液循环不畅引起的。 产后风湿主要的症状就是怕冷,麻痹发凉,脊柱和大关节,手腕等关节.最好用中医中药治疗.没有任何副作用,疗效好,疗程短.不要用西药,副作用太大,不要用冷水,不要劳累,注意休息.注意防寒保暖,维持好心情. 产后风湿的治疗方法 一、体质恢复疗法，不同原因患上产后风湿疾病，治疗方法也有着很大的区别。有些病人患上这种疾病是由于先天体质虚寒，有些患是因为体质燥热虚火上升，所以在进行治疗的时候有着很大的区别。 对于因为体质原因产生的疾病，在对具体症状进行控制的时候，最为主要的便是改善患者的体质，做好针对性的调养，从而彻底的治愈疾病。 二、药物医治，对于产后风湿疾病，一般西医药物很难治愈，如果因为关节或头部疼痛，长时间使用西药止痛会给身体带来很严重的伤害，尤其是在哺乳期的女性一定要尽量减小药物的使用。患者可以使用部分调理性药物，但是一定要在专业的医生指导下进行。 三、心理疗法，这种疾病是慢性病，短时间内很难彻底治好，特别是在疾病发
月子受风驱风的偏方 养生之道网导读：月子受风驱风的偏方是什么？月子受风俗称“月子病”。月子里受风如果不及时处理，可能会给女性的身体留下隐患。那么，月子受风驱风的偏方是什么？ 文章目录一、月子受风驱风的偏方二、月子受风要怎么调理三、产妇月子里受风应该怎么办月子受风驱风的偏方1、月子受风驱风的偏方红枣人参汤原料:红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。做法:将红枣去核,洗净;人参洗净,切成薄片,待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、人参片,锅加盖煮2小时即成。功效:人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等,具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等,个有补脾胃、生津液的功效。此汤为妇女产后或者小月子期间滋补养生佳品。2、产后要保持良好的心态月子受风的恢复有一定促进作用。生活中尽量放宽心,保持身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。3、坐月子怕风要包裹严实对吗产妇坐月子怕受风,产后风就是“恶风。”不少人都认为产妇坐月子怕风,所以就在坐月子期间房间门窗紧闭,而且自己也包裹严实严防风袭,其实这种做法是错误的。自然界的风何
罪之有?其实,产褥热的原因乃是藏在产妇生殖器官里的致病菌,多源于消毒不严格的产前检查,或产妇不注意产褥卫生等。实际上,如果室内卫生环境差、空气混浊,易使产妇、婴儿患呼吸道感染;夏日里门窗紧闭、裹头扎腿,还会引起产妇中暑,实不可取。产妇在月子里受风的时候是应该要特别注意的,主要是因为月子里这种情况对于身体的健康影响很大的,容易留下妇科疾病或者关节疼痛等,所以产妇在坐月子的时候应该要避免吹风以及洗冷水等,这样才能够保证我们的健康。月子受风要怎么调理1、要注意防风保持室内空气的流通,产妇房间的温度应温暖适宜。冬天室温在18-28℃,湿度30%-50%;夏天温度23%-28%,湿度40%-60%.2、小心寒气产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇,剖腹产,自然流产后的产妇,也有患产后风的可能性,因此一定要注意。3、注意保暖要注意防寒,多加保暖。在冬季和初春深秋气节时,根据自己的抗寒能力比平时多穿一些,穿暖一些,洗头洗澡时也要多加注意。在夏季,不宜吃生冷之物,不较长时间接触太凉性的东西等。产妇月子里受风应该怎么办不要过度活动关节:分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不
什么是产后综合症？ 产后综合症是因产后气血虚弱，抵抗力差而导致，如果能够借助产后体质恢复的最佳时期，可以很好的去除综合症隐患。 产后综合症又称月子病、产后风、产后风湿等。主要病因是妇女产后或人工流产术后不注意保养，而受风寒湿热之邪引起的疾病。 产后综合症的主要表现： 头颈部问题：头痛头晕、肩颈酸麻 四肢问题：怕风、怕冷、怕凉水、四肢麻木、手脚冰凉 脊柱问题：腰酸背痛、步行困难、肩颈疼痛、腿疼 关节问题：关节疼痛、腕管综合症 内分泌问题：皮肤晦暗、面部生斑、失眠多梦、心性易惊、情志异常 骨盆问题：体型走样、腰痛、肩酸、内脏和子宫下垂、小便失禁 产后妈妈头颈问题 产后妈妈身体机能不能完全恢复，还要负担起照顾婴儿哺乳等事情，由于长期低头哺乳，给婴儿洗澡、换尿布，长时间怀抱婴儿不变换姿势等情况而导致颈椎功能下降，引发颈部疼痛，有的肩部酸麻和颈活动受限，极个别患者会有一过性手麻感觉，并常常在晨起、过度劳累，工作、睡眠等姿势不正确和感受风寒后加剧和复发 产后妈妈四肢问题 产后妈妈气血虚弱，关节得不到气血的濡养，加上产后百节空虚，各种邪气物质乘虚而入，导致关节肿胀，酸痛麻木、发炎、趾指疼痛麻木，足跟痛等症状。产后妈妈脊椎问题
妊娠时关节韧带松弛，孕妇腹部向前突出，为了保持平衡重心向后移，腰椎向前突，肩和胸后仰，背部伸肌持续紧张故加大了颈和腰的负担，而产后的妈妈，产后百节空虚，多虚多瘀易感风寒，内生疫湿淤堵，筋骨有失濡养，更因长时间抱宝宝，易肩颈酸痛，上肢无力酸软导致了脊椎的侧弯及功能性退变。 产后妈妈关节问题 产后妈妈手痛的主要部位，就在手腕和手指关节等处，现代医学认为，妇女在产后哺乳期间，由于身体内部内分泌激素的巨大变化，常常会使肌肉、肌腱弹性和力量出现不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会随之出现张力下降的现象，因而容易导致关节松弛，再加上产后休养、恢复不好，就会出现手腕关节疼痛的问题，被称为“妈妈腕” 孕产妈妈内分泌变化 孕妈妈体内雌激素黄体酮，皮质激素，甲状腺素不同程度增高，准妈妈会产生幸福愉悦的感觉，但宝宝出生后，体内内分泌发生变化，这些激素迅速下降，往往造成产后妈妈关节肌肉问题，还常常导致产后忧郁症的出现。 妈妈哺乳期，在各种激素相互作用影响下，卵巢分泌雌激素功能有所降低，同时，体内催乳系含量升高而抑制了雌性激素的分泌会导致皮肤松驰，干燥，阴道干和性欲下降等现象。 孕产妈妈骨盆的变化 孕4周身体开始分泌可以使韧带松驰的荷尔蒙，使得关节部分变得柔软分娩的时候因为这些物质作用，骨盆轮变的松驰，让分娩变得容易，孕妈妈出现大腿根部疼痛，腰疼等。怀孕后期和分娩时，趾骨联合软骨松驰，这时松驰程度变过大，也就是说趾骨连接软骨发生了操作，趾骨联合过度分离，明显的白发痛，和
颈椎病的八个特效秘方 酒熬醋治颈椎病的确有特效 我朋友得了颈椎病，到医院治疗不见好转。后来一位老中医告诉我们一个土方子：一斤老陈醋加半斤谷酒。倒在土瓷钵内，放在微火上熬，水分挥发后，钵底留下一层黑色膏子，待冷却后，用勺子挑一点涂在消毒纱布上，再敷在颈椎疼痛处，用胶布贴住。24小时换药，一钵可贴七八次。我朋友敷贴一个月后彻底好了。至今未复发。很多人试用后，颈椎病也好了。酒熬醋治颈椎病朋友的确有特效，俗话说偏方治大病，不妨一试，只有益处。 治颈椎病的药方： 威灵苁蓉汤（丸） 组成：威灵仙15克，肉苁蓉15克，熟地15克，青风藤15克，丹参15克。 主治：颈椎，腰椎及足跟骨质增生，老年骨关炎疼痛等。 用法：每日1剂，煎2遍和匀，日2次分服。或研末炼蜜为丸，每粒10克，每服1粒，日2次。 白芍木瓜汤 组成：白芍30克，木瓜13克，鸡血藤15克，葛根10克，甘草10克。 功效：舒筋活血，滋阴止痛。 主治：颈椎痛。 用法：每日1剂，水煎2次分服。 眩晕停
组成：熟地15克，山茱萸30克，山药30克，茯神30克，丹参30克，五味子12克，白术30克，天麻12克，钩藤30克，菊花30克，防风15克，玉竹30克，生龙骨15克，生牡蛎30克，蚤休10克。 功效：滋水涵木，平肝潜阳，佐以熄风。 主治：颈椎骨质增生性眩晕。 用法：水煎服，每日1剂分服。 除痹逐淤汤 组成：当归15克，川芎12克，红花9克，刘寄奴15克，姜黄12克，路路通30克，羌活9克，白芷12克，威灵仙12克，桑枝30克，胆星9克，白芥子9克。 功效：活血化淤，行气通络，除湿涤痰。 主治：颈椎病。 用法：水煎服，每日1剂分服。服6剂停一天，12天为一个疗程。 加味葛根汤 组成：葛根20克，桂枝15克，酒芍15克，麻黄5克，甘草15克，生姜5克，大枣15克，当归15克，川芎15克，申姜15克，狗脊15克，杜仲15克，牛膝15克，鹿角胶15克（捣碎冲服）。 功效：祛风散寒，养血和血，补肝益肾，强筋壮骨，蠲痹止痛。 主治：颈椎病。 用法：水煎服，每日1剂 筋骨止痛酒 组成：生草乌10克，细辛10克，洋金花6克，冰片16克。
月子病能治好吗月子病如何治疗 作者：黄运绥 月子病的危害是很大的，会引起全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累、屈伸不利，特征是出凉汗、遇风、遇冷后症状加重，部分患者尚有头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛干涩或多泪、视物模糊、体弱多病等征候。 月子是女人一生中最重要的时期，月子病主要是妇女在分娩之后一个月内所受到疾患，其中包括的外感或者内伤而引起的，假如在月子里的病症没有治好。妇女在生产后，会因为筋骨腠理大开，体力虚弱，内外气虚，如果此时又赶上风寒侵入，或情绪波动大，或过多行房事，都会引起月子病。 月子病的临床表现是:怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛.遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧.由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有4肢乏力，腰酸，嗜睡等症状;由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状.另外考虑有脑神经衰弱，有失眠多梦的表现，以及身体抵抗力差，容易感冒受凉，月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治;如果留下了月子病的病根，在以后再做月子时治疗起来要相对容易些。 注意事项：根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项： 1、孕妇产后一月内禁止房事，否则可能危害生命。最好，三个月后才可。 2、保持心情平稳，不怒、不燥、不急，心胸开阔、少思少想。 3、坐月子期间孕妇不可过多活动，也不可长时间站立、久坐，以免劳累过度留下病根。 4、坐月子期间准妈妈饮食要有节制，不可太撑太饿，不要吃性凉、辛辣的食物;除主食以外的食物不要吃的过太多，更不可过度减肥。 5、坐月子期间妈妈们不要穿拖鞋、凉鞋，短袖上衣、裙子，春秋冬季要戴帽子做好保暖;出汗后一定要等汗下来后，再出门;不可以用凉水洗脸、手、脚、澡(夏天也不可以)。 女人坐月子容易生病，要注意产后房事，活动力度，注意保暖，保持心情舒畅就可以避开月子病。 产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。 同时要注意保持良好心情。不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。
此方为中医脐疗中药外用热敷药。用药八角（大料）一斤艾叶一两每天一付，用一两热水泡一天，期间翻两次，泡湿了，根据病情准备几天的药，治疗时患者躺床上用被褥盖严，只露鼻孔，药上锅炒热至烫，装进毛巾做得口袋里，用绳子扎口，塞进被子里盖在肚脐上，药力通过肚脐向全身扩散，不热了以后拿出来再炒，加点水炒，加点高度酒炒最好，然后再塞进被子里盖在肚脐上，如此反复约一小时，停止，等病人落汗穿衣起床算一次，一天只要一次，（用药期间无病症的关节无反应，有病症关节用药后反映激烈,就向犯了病一样，这是正常的，不要怕，这是药和疾病在斗争的反应，刚用药出的是凉汗，以后每天凉汗少了热汗多了，等后两天一点凉汗没有了，病也就好了,）药凉后再加热，反复用直到出透汗，一天一次，轻者三天愈（多为病程短和产后风病患者），重者7天愈（病程长者）。 注意事项： 1治疗期间，人怕风拍冷，要绝对捂严实。 2，有心脏病的的人准备好速效救心丸，最好先含几粒，因为出汗多身体虚，以防万 一。" 3及时喝温淡盐水，因为要出很多汗 4每次治完身体虚，最好不要出门，不要再次受风，我自己感觉有点像妇女坐月子(身体虚)。 5多准备几条毛巾被铺在身子底下和盖身子用，要不被子褥子湿了可不好干，头也要毛巾包上， 6根据病情准备好足够的空闲时间天数，用完药身体虚，最好多休息几天，7最重要的一条;治疗期间病人很难受，特热，要出很多汗，我自己有体会，如果没有毅力，趁早别治，省的半途而废。 中医根据：
其性温，味辛。有温阳散寒，理气止痛之功效。用于治疗寒呕逆，寒疝腹痛，肾虚腰痛，干、湿脚气等症。 艾叶味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。功能主治： 本品芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。此药治人无数，少有不愈者。 例一: 母亲一同事患类风湿性关节炎已卧床半年多，用此药7天后行走如常人，生活完全自理，已近8年。 例二: 一修车师付的女儿患类风湿病全身紧缩如大虾，用药5天后关节伸展，疼痛消失，关节伸直，身高高出近10厘米，三年未犯。 例三: 我本人10岁时大年初一晚上从亲戚家回来的路上感觉一股冷风钻进右腿膝盖里，疼痛无比一整晚，此后不定期发作，阴天或累了后就隐隐作痛，用此药5次后再未犯过。 例四: 我姐姐生宝宝月子里开窗（热天）受风，全身多处关节疼痛，常常发作，痛苦不堪（无数母亲受此病困扰终生），用药三次后全身轻松，再未疼过，现宝宝已三岁。 特注: 本人家传中医，大学学的中医，所以奉献此方为大家所用。愿大家健康。本人对各种怀疑的不做任何解释。