1、正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：A_____
A、划手蹬腿滑行
B、蹬腿滑行
C、划手蹬腿
2、个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为_A_____
A、蝶、仰、蛙、自
B、蛙、仰、蝶、自
C、仰、蛙、蝶、自
3、游泳运动员的心率比一般人_B____
A、快而有力
B、慢而有力
C、慢而无力
4、在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的_C______部接近较为合理?
A、上肢
B、下肢
C、背后
5、游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突_A_____以上是正确的
A 、2指
B 、3指C、3.5指
6、4×100米接力跑的接力区距离为_B_____米。
A、15米
B、20米
C、25米
7标准蛙泳配合的正确动作应该是_C_____
A、两次划手一次蹬腿一次换气
B、一次划手两次蹬腿一次换气
C、一次划手一次蹬腿一次换气
8A______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？
A、传染性皮肤病
B、胃病
C、腹泻
9、游泳时腿部抽筋多发生在脚、B______、以及小腿部位。
A、小腿前部
B、脚弓
C、膝关节
10、在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用_C_____法恢复体力，达到自救的目的。
A、仰泳
B、侧泳
C、屏气漂浮
11、近代竞技游泳最初在__C____等国出现。
A、美国和英国
B、澳大利亚和美国
C、英国和澳大利亚
12、人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起__B_____
A、昏迷
B、抽筋
C、头痛
13、船只沉没后，往往造成多人溺水，
入水救护时应根据_A______原则救护?
A、就近
B、就远
C、小孩
14、游泳时，耳朵进水可采用下列
__B____方法排除
A、双脚跳动法
B、单脚跳动法
C、半
蹲法
15、饭后立即运动，会使参与胃肠消化
的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼，
从而影响食物的消化和吸收，而且还会
因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、
呕吐等不良症状，一般认为饭后_B_____
小时左右方可进行游泳较为适宜？
A、0.5 小时
B、1 小时
C、1.5 小时
16、游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是
_A_____
A、被动伸展痉挛的肌肉
B、主动伸
展痉挛的肌肉C、热敷
17、游泳正确的呼吸方法为___C_____
A、憋气
B、嘴呼嘴吸
C、鼻呼嘴吸
18、游泳比赛中，二块秒表计时其决定
成绩为，取__B_____
A 、最好成绩B、平均成绩C、最
差成绩
19、游泳运动员的呼吸差可达___C_____
厘米。
A、6~8
B、10~12
C、14~16
20、混合泳接力赛比赛时，接力的顺序
依次为__A_____
A、仰、蛙、蝶、自
B、蛙、仰、蝶、
自C、蝶、仰、蛙、自
21、当发现有人溺水时，首先应当
__A_____
A、大声呼救
B、声援
C、寻找救护
物品
22、蛙泳腿收腿结束时，大腿与躯干的
夹角应该是_C______较为合理
A、45度左右
B、90度左右
C、135
度左右
23、游泳时肌肉活动所耗热量比陆上
___A____
A、大
B、小
C、一样
24、正确的蛙泳手部动作在游进过程中
指尖的位置始终应该保持在_C_____
A、腿的前部
B、头的前部
C、肩的
前部
25、长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现
明显的运动性____D___
A、缩小
B、不变
C、增大
26、优秀游泳运动员肺活量可达_C_____
毫升。
A、5000
B、6000
C、7000
27、完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部
动作、和_A_____几部分。
A、呼吸
B、手掌动作
C、头部动作
28、蛙泳双手同时触壁停表是在_B_____
A、到达终点后
B、到达终点时
C、到
达终点前
29、游泳装备包括__A____、泳衣和泳镜。
A、泳帽
B、手套
C、腰带
30、正确的蛙泳翻脚动作方向应是
__C_____
A、向上
B、向下
C、向外
31、浮体练习时，正确的身体姿势是
__B_____
A、抬头挺胸
B、四肢自然伸直
C、手臂
用力下压
32、在2008年北京奥运会游泳比赛上美国游泳运动员菲尔普斯共获得_B_____金牌?
A、8
B、7
C、6
33、在最近几届世界游泳比赛中___B___被誉为“百米蛙王”
A、索普
B、北岛康介
C、费尔普斯
34、体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中，起着极好的桥梁作用。运动员被誉
为___A____？
A、穿着运动服的外交家
B、和平的使者
C、最受欢迎的人
35、竞技游泳比赛在奥运会上共有_B_____枚金牌
A、28
B、32
C、36
36、池泳的水温应该控制在__A_____范围
A、25-28℃
B、24-26℃
C、25-30℃
37、游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因__C____
A、水温过低
B、泳技不佳
C、用力过猛或发力部位不正确
38、发生游泳溺水事故后应尽快与_A_____部门取得联系
A、与急救医疗部门
B、上级领导部门
C、水务部门
39、滑行练习主要是为了学习____A___
A、控制身体平衡，体会身体呈流线型
B、蹬离池壁
C、呼吸
40、在竞技游泳比赛中，__B_____泳姿速度最快
A 、蛙泳B、爬泳C、蝶泳41、运动中和运动后的饮水, 应用
__A_____为原则
A、少量多次
B、多量少次
C、少量
少次
42、游泳距今已经有___A___多年的发展
历史
A、5000
B、1000
C、2000
43、双人心肺复苏术时吹气一次，胸外
心脏挤压__C____次
A、4
B、5
C、6
44、游泳运动员安静时心率一般为每分
钟 B 次。
Ａ20~30 B、40~60 C、70~80
45、双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的
动作顺序为A______
A 外划内划滑行伸臂
B 内划外划滑行伸臂
C 伸臂外划内划滑行
46、水具有__A____等特性。
A 浮力阻力压力
B 阻力动力浮力
C 压力阻力动力
47、初学者进入齐胸深的水中，感觉呼
吸急促、困难，是因为胸腔受到了较大
水的___A___
力。
A 压力
B 阻力
C 浮力
48、游泳池救生人员在间接救护过程中，
通常所采用的救生工具有___C___
A 衣物绳子救生圈
B 救生圈漂浮物衣物
C 救生圈长竹竿绳子
49、一般水上救护分为__B_____
A 间接救护直接救护原地救护
B 间接救护直接救护自我救护
C 自我救护原地救护他人救护
50、蛙泳教学的一般顺序是__A____
A 先腿后手再呼吸
B 先手后腿再呼吸
C 先呼吸后腿再手
51、技术检查员分别位于游泳池两侧靠
近召回线处，称为A、B、C、D岗。其
中C岗的检查员负责观察哪两条泳道？
（）
A、1、2道C、5、6道
B、3、4道D、7、8道
正确答案是：D
52、游泳池上方的仰泳转身标志线是栓
在距池端多少米的位置？（A ）
A、5米C、15米
B、10米D、20米
53、在游泳比赛中，技术检查员应位于
游泳池什么位置？（B ）
A、游泳池的左边C、游泳池的右边
B、游泳池的两侧D、游泳池的正前方
54、泳道标志线的两端距离池壁各为几
米？（C）
A、1.5米C、2.0米
B、1.8米D、2.2米
55、正常情况下，游泳比赛中设技术检
查员几人？（A）
A、4人C、6人
B、3人D、2人
56、游泳时，人体处于水平姿势，下肢、
腹部与心脏基本上位于同一水平，减小
了（A ）对血液循环的影响。
A、重力C、浮力
B、压力D、阻力
57、游泳比赛中按混合泳接力的游进顺
序第三种泳姿是什么？（A ）
A、蝶泳C、仰泳
B、蛙泳D、自由泳
58、1958年～1959年间。我国哪位著名运动员先后3次打破了男子100米蛙泳的世界记录？（）
A、穆祥雄C、蒋承稷
B、莫国雄D、吴传玉
正确答案是：A
59、比赛游泳池的水温应控制在多少度？（）
A、25度C、26.5度
B、26度D、27度
正确答案是：B
60、我国近代游泳运动是什么时候随着西方国家的侵入而首先开始于香港、广州等地的？（）
A、19世纪前期C、19世纪后期
B、19世纪中期D、19世纪中、后期
正确答案是：D
61、纵观一百年来现代奥运会游泳比赛的金牌榜，哪个国家不愧其“世界游泳王国”之称号？（）
A、澳大利亚C、美国
B、日本D、中国
正确答案是：C
62、跳水项目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比赛项目？（）
A、1986年的第一界C、1904年的第三届
B、1900年的第二届D、1908年的第四届
正确答案是：C
63、技术检查员分别位于游泳池两侧靠近召回线处，称为A、B、C、D岗。其中B岗的检查员负责观察哪两条泳道？
（）
A、1、2道C、5、6道
B、3、4道D、7、8道
正确答案是：B
64、一般来说，短距离快速游强度较高，
主要发展什么和肌肉的爆发力？（）
A、速度C、心肺功能
B、耐力D、灵敏
正确答案是：A
65、在游泳比赛中，要设转身检查长几
人？（）
A、1人C、3人
B、2人D、4人
正确答案是：B
66、技术检查员分别位于游泳池两侧靠
近召回线处，称为A、B、C、D岗。其
中A岗的检查员负责观察哪两条泳道？
（）
A、1、2道C、5、6道
B、3、4道D、7、8道
正确答案是：C
67、哪一年，英国人马修?韦布第一个
成功的横渡了英吉利海峡，所采用的泳
姿是蛙泳？（
A、1870年C、1878年
B、1875年D、1879年
正确答案是：B
68、下列那一项是属于50米长池游泳
比赛项目的？（）
A、4×50米自由泳接力C、4×100米
自由泳接力
B、4×50米混合泳接力D、100米个人
混合泳
正确答案是：C
69、在游泳比赛中每条泳道有三名计时
员，其中1表计时员应位于什么位置？
（）
A、左侧C、中间
B、右侧D、其他
正确答案是：B
70、两组或三组时，成绩最好的运动员
或接力队，应编在第几组？（）
A、第一组C、最后一组
B、第二组D、其他
正确答案是：C
71、外场检录员在每组比赛前多少分钟
进行第二次点名？（）
A、4分钟C、6分钟
B、5分钟D、3分钟
正确答案是：A
72、根据人体在水中的运动方向，贯穿
身体上下方向的轴叫做垂直轴？（）
A、横轴C、纵切面
B、垂直轴D、纵轴
正确答案是：B
73、下列哪一个项目是属于25米短池
游泳比赛？（）
A、200米蝶泳C、400米自由泳
B、100米个人混合泳D、4×100米自
由泳接力
正确答案是：B
74、游泳比赛中按个人混合泳的游进顺序第二种泳姿是什么？（）
A、蛙泳C、蝶泳
B、自由泳D、仰泳
正确答案是：D
75、在哪一年法国巴黎举行的第二届奥运会时，增加了仰泳比赛项目？（）
A、1896年C、1904年
B、1900年D、1908年
正确答案是：B
76、比赛用的室外游泳池水温最低不得少于多少度？（）
A、27度C、26.5度
B、26度D、25
正确答案是：D
77、正式的游泳比赛中需要多少名裁判员？（）
A、60～80名C、62～84名
B、60～84名D、66～84名
正确答案是：D
78、哪一年，在广州沙面修建了中国第一个室内游泳池？（）
A、1887年C、1889年
B、1888年D、1890年
正确答案是：A
79、在游泳比赛中，转身检查员每条泳道要设几人？（）
A、2人C、3人
B、1人D、4人
正确答案是：A
80、世界近代竞技游泳大约开始于什么
时期？（）
A、19世纪初期C、19世纪后期
B、19世纪中期D、20世纪初期
正确答案是：A
81、正常的蝶泳，在一个完整动作周期
中，一般采用哪一种配合技术？（）
A、2∶2∶2 C、2∶2∶1
B、1∶1∶1 D、2∶1∶1
正确答案是：D
82、比赛用的室外游泳池水温最低不得
少于多少度？（）
A、27度C、26.5度
B、26度D、25
正确答案是：D
83、以动作形象而取名的泳姿是什么？
（）
A、蝶泳C、蛙泳
B、爬泳D、仰泳
正确答案是：B
84、经常进行游泳运动，可以增强（）
的力量，增大肺的容量。
A、肋间外肌C、胸肌
B、隔肌D、呼吸肌
正确答案是：D
85、踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压
动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，
主要靠小腿和脚掌做动作。
A、爬泳腿C、蛙泳腿
B、蝶泳腿D、仰泳腿
正确答案是：C
86、滚翻式转身适用于哪两种泳姿的转
身动作？（）
A、仰泳和爬泳C、爬泳和蝶泳
B、蝶泳和蛙泳D、仰泳和蝶泳
正确答案是：A
87、根据人体在水中的运动方向，贯穿
身体前后方向的轴叫做什么轴？（）
A、横轴C、纵切面
B、垂直轴D、纵轴
正确答案是：D
88、游泳池上方的仰泳转身标志线是栓
在距池端多少米的位置？（）
A、5米C、15米
B、10米D、20米
正确答案是：A
89、在哪一年的第几届奥运会上，正式
设立了女子游泳比赛项目？（）
A、1896年第一届C、1908年第四届
B、1900年第二届D、1912年第五届
正确答案是：D
90、第1届现代奥林匹克运动会就把游
泳列为正式的比赛项目，是在哪一年？
（）
A、1891年C、1896年
B、1895年D、1898年
正确答案是：C
91、蝶泳的配合技术比较复杂，在一个完整动作周期中，做海豚式鞭状打腿几次，两臂同时划水1次、呼吸1次。（）
A、1次C、3次
B、2次D、4次
正确答案是：B
92、1982年，在印度新德里举行的第几届亚运会上，我国游泳运动员首次夺得3枚金牌，实现了亚运会游泳金牌“零”的突破。（）
A、6届C、8届
B、7届D、9届
正确答案是：D
93、竞赛用标准游泳池水面至池底的深度应在几米以上？（）
A、1.8米C、2.5米
B、2.0米D、3.0米
正确答案是：B
94、因模仿动物而得名的泳姿是什么？（）
A、蛙泳C、侧泳
B、仰泳D、爬泳
正确答案是：A
95、在游泳比赛中，技术检查员应位于游泳池什么位置？（）
A、游泳池的左边C、游泳池的右边
B、游泳池的两侧D、游泳池的正前方
正确答案是：B
96、饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息多长时间再下水活动？（）A、20分钟C、40分钟
B、30分钟D、1小时
正确答案是：B
97、国际业余游泳联合会的英文缩写是
什么？( )
A、FIBA C、FINA
B、FIFA D、IAAF
正确答案是：C
98、1904年的第几届奥运会时，蛙泳
成了一个独立的比赛项目？（）
A、第一届C、第三届
B、第二届D、第四届
正确答案是：C
99、在自由泳比赛中，出发和每次转身
后，运动员潜泳距离不得超过多少米？
（）
A、15米C、10米
B、12米D、8米
正确答案是：A
100、大约在多少年前，我国的第一部
诗歌总集《诗经》中就有了关于游泳活
动的记载。（）
A、两千四百多年C、两年六百多年
B、两千五百多年D、两千七百多年
正确答案是：B
101、水的导热能力约是空气的多少倍？
（）
A、22倍C、28倍
B、25倍D、32倍
正确答案是：B
102、在仰泳比赛中，出发和每次转身
后，运动员潜泳距离不得超过多少米？
（）
A、8米C、15米
B、12米D、10米
正确答案是：C
103、世界近代竞技游泳大约开始于什
么时期？（）
A、19世纪初期C、19世纪后期
B、19世纪中期D、20世纪初期
正确答案是：A
104、仰泳比赛中，仰卧姿势允许身体
做转动动作，但必须保持与水平面小于
多少度的仰卧姿势。（）
A、80度C、100度
B、90度D、70度
正确答案是：B
105、游泳是人类凭借什么动作使身体
在水中游动的一项有意识的技能活动？
（）
A、自身C、技能
B、技术D、身体
正确答案是：A
106、在游泳比赛中，转身检查员每条
泳道要设几人？（）
A、2人C、3人
B、1人D、4人
正确答案是：A
107、目前，列入世界记录的竞技游泳
项目总共已达多少个？（）
A、24个C、46个
B、36个D、52个
正确答案是：C
108、根据人体在水中的运动方向，贯穿身体上下方向的轴叫做垂直轴？（）
A、横轴C、纵切面
B、垂直轴D、纵轴
正确答案是：B
109、跳水项目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比赛项目？（）
A、1986年的第一界C、1904年的第三届
B、1900年的第二届D、1908年的第四届
正确答案是：C
110、在自由泳的比赛中，运动员可以采用哪些泳姿游进？（）
A、爬泳C、蛙泳
B、蝶泳D、任何泳式
正确答案是：D
111、着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做（）工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。
A、“阻止”C、“退让”
B、“缓冲”D、“前伸”
正确答案是：C
112、女大学生每分钟仰卧起坐单项满分是( )次。
A、46 C、50
B、48 D、52正确答案是：D
113、糖尿病的患病导致残率，病死率
以及对健康危害程度已经位居非传染病
得（）。
A、第二位C、第四位
B、第三位D、第五位
正确答案是：B
114、日光浴气温在（）摄氏度左右为
宜。
A、15 C、25
B、20 D、28
正确答案是：B
115、在游泳比赛中每条泳道有三名计时
员，其中1表计时员应位于什么位置？
（）
A、左侧C、中间
B、右侧D、其他
正确答案是：B
116、在什么时候，英国首先建立了全国
游泳协会，并在人工游泳池中举行了正
规的游泳比赛。（）
A、1835年C、1839年
B、1837年D、1840年
正确答案是：B
117、竞赛用标准游泳池水面至池底的深
度应在几米以上？（）
A、1.8米C、2.5米
B、2.0米D、3.0米
正确答案是：B
118、动作周期是指一个完整动作所用
的时间，一般用什么符号来表示？（）
A、S C、V
B、M D、L
正确答案是：A
119、1904年在美国圣路易举行的第三
届奥运会时，又增加了哪个比赛项目？
（）
A、自由泳C、蛙泳
B、蝶泳D、仰泳
正确答案是：C
120、正式的游泳竞赛项目有几大类？
（）
A、4类C、6类
B、5类D、7类
正确答案是：C
121、游泳升力推进力与（）无关
A、力量C、手臂运动轨迹
B、手掌攻角D、划水速度
正确答案是：A
122、下列不是自由泳技术特点是（）
A、水中身体姿势高而平C、晚呼吸配
合
B、高肘曲线划水D、舒适不吃力
正确答案是：D
123、在游泳中会使浮力损失的有（）
A、吸气尽量吸足C、头在吸气时不宜
过高
B、有一个闭气过程D、吐气要充分
正确答案是：D
124、游泳比赛台上出发形式不包括（）
A、自由式C、抓台式
B、摆臂式D、蹲锯式
正确答案是：A
125、蛙泳错误的收腿动作是。（）
A、大腿收到与躯干约成120o～140o角的位置C、小腿与水面垂直
B、两膝间距与肩同宽D、脚掌内侧和小腿内侧对准后方
正确答案是：B
126、人体在水中静止不动不会出现（）情况。
A、沉C、放在哪里就停在哪里
B、浮D、上下移动
正确答案是：D
127、出发台上出发首先入水的是（）
A、手臂C、躯干
B、头D、腿脚
正确答案是：A
128、游泳运动不包括（）
A、竞技游泳C、大众游泳
B、实用游泳D、漂游
正确答案是：B
129、游泳比赛台上出发形式不包括（）
A、自由式C、抓台式
B、摆臂式D、蹲锯式
正确答案是：A
130、爬泳腿不能（）A、向下用力C、脚腕紧张
B、向上放松D、幅度不要过大
正确答案是：C
131、从哪一年第三届全国运动会起均
设有游泳比赛项目？（）
A、1920年C、1928年
B、1924年D、1932年
正确答案是：B
132、大众游泳不包括下列哪种？（）
A、娱乐游泳C、康复游泳
B、实用游泳D、健身游泳
正确答案是：B
133、近代竞技游泳运动大约开始于19
世纪初期，首先是在哪个国家发展起来
的？（）
A、美国C、中国
B、法国D、英国
正确答案是：D
134、在哪一年的第几届奥运会上，正
式设立了女子游泳比赛项目？（）
A、1896年第一届C、1908年第四届
B、1900年第二届D、1912年第五届
正确答案是：D
135、在游泳比赛中司线员应站在距离
出发端多少米的位置？（）
A、5米C、15米
B、8米D、18米
正确答案是：C
136、踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压
动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，
主要靠小腿和脚掌做动作。
A、爬泳腿C、蛙泳腿
B、蝶泳腿D、仰泳腿
正确答案是：C
137、滚翻式转身适用于哪两种泳姿的
转身动作？（）
A、仰泳和爬泳C、爬泳和蝶泳
B、蝶泳和蛙泳D、仰泳和蝶泳
正确答案是：A
138、正常的蝶泳，在一个完整动作周
期中，一般采用哪一种配合技术？（）
A、2∶2∶2 C、2∶2∶1
B、1∶1∶1 D、2∶1∶1
正确答案是：D
139、蝶泳的配合技术比较复杂，在一
个完整动作周期中，做海豚式鞭状打腿
几次，两臂同时划水1次、呼吸1次。（）
A、1次C、3次
B、2次D、4次
正确答案是：B
140、第一届世界游泳锦标赛是在哪一
年举行的？（）
A、1971年C、1973年
B、1972年D、1974年
正确答案是：C
141、目前，列入世界记录的竞技游泳
项目总共已达多少个？（）
A、24个C、46个
B、36个D、52个
正确答案是：C
142、第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，当时只举行自由泳3个项目的比赛，是哪3个项目？（）
A、50米、100米和500米C、200米、500米和1200米
B、100米、500米和800米D、100米、500米和1200米
正确答案是：D
143、1913年，我国参加了在菲律宾马尼拉举行的第一届什么运动会，这是我国参加国际游泳竞赛活动的开端。（）
A、世界锦标赛C、远东运动会
B、青年友谊运动会D、亚运会
正确答案是：C
144、水的导热能力约是空气的多少倍？（）
A、22倍C、28倍
B、25倍D、32倍
正确答案是：B
145、水的密度是空气密度的多少倍？（）
A、400多倍C、800多倍
B、600多倍D、1000多倍
正确答案是：C
146、平转式转身适用于哪种泳姿的转身动作？（）
A、蝶泳C、蛙泳
B、仰泳D、爬泳正确答案是：B
147、游泳是人类凭借什么动作使身体
在水中游动的一项有意识的技能活动？
（）
A、自身C、技能
B、技术D、身体
正确答案是：A
148、两组或三组时，成绩最好的运动
员或接力队，应编在第几组？（）
A、第一组C、最后一组
B、第二组D、其他
正确答案是：C
149、正常的爬泳，在一个完整动作周
期中，一般采用哪一种配合技术？（）
A、6∶2∶1 C、4∶3∶1
B、6∶3∶1 D、4∶1∶1
正确答案是：A
150、第1届现代奥林匹克运动会就把
游泳列为正式的比赛项目，是在哪一年？
（）
A、1891年C、1896年
B、1895年D、1898年
正确答案是：C
151、在游泳比赛中，转身检查员每条
泳道要设几人？（）
A、2人C、3人
B、1人D、4人
正确答案是：A
152、蝶泳是在哪种泳姿动作的基础上
发展演变而来得？（）
A、仰泳C、蛙泳
B、爬泳D、反蛙泳
正确答案是：C
153、国际业余游泳联合会的英文缩写
是什么？( )
A、FIBA C、FINA
B、FIFA D、IAAF
正确答案是：C
154、饱食后不宜马上进行游泳运动，
一般应休息多长时间再下水活动？（）
A、20分钟C、40分钟
B、30分钟D、1小时
正确答案是：B
155、1957年5月1日，在国际游联新
蛙泳规则生效的当天，我国哪位优秀运
动员首开男子100M蛙泳新的世界记录？
（）
A、穆祥雄C、戚烈云
B、莫国雄D、吴传玉
正确答案是：C
156、下列哪项属于实用游泳技能？（）
A、侧泳C、蛙泳
B、仰泳D、自由泳
正确答案是：A
157、游爬泳腿时，向上打水时勾小腿，
屈膝过大会造成哪种错误动作的出现？
（）
A、小腿打水C、勾脚打水
B、屈髋打水D、身体左右摆动
正确答案是：A
158、在游泳比赛中发令员应站在游泳池的侧面，离出发池端几以内处发令？（）
A、8米C、2米
B、3米D、5米
正确答案是：D
159、自1910年10月至1948年5月，旧中国共举办过多少界全国运动会？（）
A、7界C、9界
B、8届D、10界
正确答案是：A
160、蛙泳比赛中，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员的哪个部分应露出水面？（）
A、肩部C、任何部位
B、手部D、头部
正确答案是：D
161：当失水量为体重的（）左右时为轻度脱水。B
A：1% B：2% C：3% D：4%
162：以下不是运动性脱水的预防是（）D 。
A：提高对运动性脱水的耐受性B：进行补液
C：补充无机盐D：补充矿物质
163：模仿青蛙动作的一种游泳姿势是A A：蛙泳B：自由泳
C：蝶泳D：仰泳
164：两脚上下打水，两臂交替向前划水的游泳姿势是B A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳
165：个人混合的泳式顺序依次是A
A：蝶仰蛙自B：仰蝶蛙自C：蛙仰蝶
自D：自蛙仰蝶
166：混合泳接力的泳式顺序依次A
A：仰蛙蝶自B：蝶仰蛙自C：蛙仰蝶
自D：自蛙仰蝶
167：标准的游泳池为B
A：15 米B：25 米C：35 米D：45 米
168：以下哪种不是排除耳内积水的方法
D
A：吸水法B：甩头法C：压引法D：
倒立法22：
169：以下哪种情况可以立即下水游泳
D
A：饱食后B：饥饿时C：饮酒后D：
热身运动后
170：以下哪种情况可以在课外活动游泳
D
A：高低血压B：传染性疾病C：皮肤
病D：闷热
171：以下哪种情况女同学可以下水游泳
D
A：身体感到不适B：例假C：不着泳
装D：不戴泳冒
172：上游泳课时可以D
A：擅自下水B：跨区域游泳C：深水
池游泳D：浅水池固定区域游泳
173：上游泳课可以D
A：擅自游泳B：迟到C：擅自早退D：
请假
174：上游泳课或开放时游泳可允许D
A：穿拖鞋B：穿皮鞋C：穿高跟鞋D：
戴泳巾
175：初学游泳者首先要A
A：熟悉水性B：学呼吸C：学蛙泳腿D：
学自由泳腿
176：转头吸气的游泳姿势是B
A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳
177：相对较容易学呼吸的游泳姿势是
D
A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳
178：哪一种泳姿前进的动力主要靠手臂
划水B
A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳
179：蛙泳收腿结束时，大腿与躯干约成
A
A：130°—140°B：3°—5°C：100°
—120°D：70°—90°
180：哪一种游泳姿势采用6：2：1 的
配合技术B
A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳
181：哪一种游泳姿势的身体躯干与水平
面约成3°—5°的仰角B
A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳
182、1982年，在印度新德里举行的第
几届亚运会上，我国游泳运动员首次夺
得3枚金牌，实现了亚运会游泳金牌“零”
的突破。（）
A、6届C、8届
B、7届D、9届
正确答案是：D
183、下列哪项属于实用游泳技能？（）
A、侧泳C、蛙泳
B、仰泳D、自由泳
正确答案是：A
184、第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，是在哪一年？（）
A、1891年C、1896年
B、1895年D、1898年
正确答案是：C
185、正常情况下，游泳比赛中设技术检查员几人？（）
A、4人C、6人
B、3人D、2人
正确答案是：A
186、奥运会的女子游泳比赛项目至少有多少个？（）
A、15个C、17个
B、16个D、18个
正确答案是：B
187、在仰泳比赛中，出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过多少米？（）
A、8米C、15米
B、12米D、10米
正确答案是：C
188、饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息多长时间再下水活动？（）
A、20分钟C、40分钟
B、30分钟D、1小时
正确答案是：B 189、在游泳比赛中发令员应站在游泳
池的侧面，离出发池端几以内处发令？
（）
A、8米C、2米
B、3米D、5米
正确答案是：D
190、一般成人在静状态下的肺通气量
为（）/min，在运动时要求肺通气量提
高10～25倍。
A、5L C、7L
B、6L D、8L
正确答案是：D
191、水球项目在哪一年的第几届奥运
会上被列入奥运会正式比赛项目？（）
A、1986年的第一界C、1904年的第三
届
B、1900年的第二届D、1908年的第四
届
正确答案是：B
192、目前，列入世界记录的竞技游泳
项目总共已达多少个？（）
A、24个C、46个
B、36个D、52个
正确答案是：C
193、游泳时，水对人的胸廓的压力有
多少公斤？（）
A、12～13公斤C、12～14公斤
B、11～14公斤D、12～15公斤
正确答案是：D
194、在游泳比赛中，转身检查员每条
泳道要设几人？（）
A、2人C、3人
B、1人D、4人
正确答案是：A
195、自由泳的比赛中，转身和到达终
点时，可用身体的哪些部分触池壁？（）
A、手部C、腿部
B、肩部D、任何部分
正确答案是：D
196、在正式的游泳比赛中，每条泳道
要设几名计时员？（）
A、2人C、3人
B、1人D、4人
正确答案是：C
197、在哪一年法国巴黎举行的第二届
奥运会时，增加了仰泳比赛项目？（）
A、1896年C、1904年
B、1900年D、1908年
正确答案是：B
198、第一届世界短池游泳锦标赛是在
哪一年举行的？（）
A、1993年C、1995年
B、1994年D、1996年
正确答案是：A
199、比赛游泳池的水温应控制在多少
度？（）
A、25度C、26.5度
B、26度D、27度
正确答案是：B
200、仰泳比赛中，仰卧姿势允许身体
做转动动作，但必须保持与水平面小于多少度的仰卧姿势。（）
A、80度C、100度
B、90度D、70度
正确答案是：B
判断题
1、自由泳比赛中可采用任何泳式进行游进。（）A、对B、错
正确答案是：A
2、人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，做人工呼吸的节律，约为15～20次/min。（）
A、对
B、错
正确答案是：A
3、游蝶泳时，两脚的动作必须同时进行，允许两腿和两脚在垂直面上同时做上下打水动作。（）A、对B、错
正确答案是：A
4、我国第一位破世界女子自由泳记录的运动员是杨文意。（）A、对B、错
正确答案是：A
5、踩水时，身体略向前倾斜漂浮于水中；头部要在水面上，下颌接近水面。（）A、对B、错
正确答案是：：B
6、爬泳游进中，用小腿打水，其原因是向上打水时勾小腿，屈膝过大。（）A、对B、错
正确答案是：A
7、比赛时，计时组位于距终点池端后约3米的位置，面对游泳池由左向右排列。（）A、对B、错正确答案是：：B
8、蛙泳腿的技术可分为收腿、翻脚、
蹬腿、滑行4个紧密相连的动作阶段。（）
A、对
B、错
正确答案是：A
9、正常蛙泳的游进技术一般即在一个
完整动作周期中，蹬腿2次，划手2次，
呼吸1次。（）A、对B、错
正确答案是：：B
10、物体在流体中运动时，由于物体周
围流体质点的相互摩擦而形成的阻力叫
摩擦阻力。（）A、对B、错
正确答案是：A
11、竞技游泳是指具有技术规格、并按
竞赛规则进行比赛的游泳运动项目。（）
A、对
B、错
正确答案是：：B
12、各种转身动作外观差别虽大，但大
体上都可分为游近池壁、转身、蹬壁、
滑行等几个环节。（）A、对B、错
正确答案是：：B
13、直接救生是指不借助任何救生器材
徒手对溺水者实施的方法。（）A、对
B、错正确答案是：A
14、正常的爬泳，在一个完整动作周期
中，一般采用4∶3∶1的配合技术。（）
A、对
B、错
正确答案是：：B
15、一场比赛中如有不同项目的预赛、
决赛时，应当先安排预赛，后安排决赛。
（）A、对B、错
正确答案是：：B
16、编排原则是指在编排过程中应考虑
的问题，其中心是要运动员创造优异成
绩。（）A、对B、错
正确答案是：：B
17、1900在英国伦敦举行第四届奥运
会时，成立了国际业余游泳联合会，审
定了各项游泳世界记录，制定了国际游
泳竞赛规则。（）A、对B、错
正确答案是：：B
18、游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交
替打水，两臂划水后提出水面前摆入水，
侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，
故称为爬泳。（）A、对B、错
正确答案是：：B
19、1875年，英国人马修?韦布第一个
成功的横渡了英吉利海峡，所采用的泳
姿是蛙泳。（）
A、对
B、错
正确答案是：A
20、100米个人混合泳、4×50米自由
泳接力只限于25米池。（）A、对B、
错正确答案是：A
21、1837年时，英国首先建立了全国
游泳协会，并在人工游泳池中举行了正
规的游泳比赛。
（）A、对B、错
正确答案是：A
22、爬泳的打腿是两腿同时进行的，以
髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运
动。（）A、对B、错
正确答案是：：B
23、游泳是仅次于田径的第二大竞技运
动项目。（）A、对B、错
正确答案是：A
24、两组或两组以上的任何预赛组内至
少应有4名运动员参加比赛。（）A、
对B、错正确答案是：：B
25、摆动式转身只有在蛙泳游进中才能
运用。() A、对B、错
正确答案是：：B
26、动作周期是指一个完整动作所用的时间，一般用“V”来表示。（）A、对B、错正确答案是：：B
27、大众游泳包括健身游泳、娱乐游泳和实用游泳。（）A、对B、错
正确答案是：：B
28、目前，列入世界记录的竞技游泳项目总共已达46项，男女各23项。（）A、对B、错
正确答案是：A
29、一般人在安静状态下的肺通气量为8L/min，在运动时要求肺通气量提高10～25倍。（）
A、对
B、错
正确答案是：A
30、从1924年第三届全国运动会起均设有游泳比赛项目。（）A、对B、错
正确答案是：A
31、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力，是体质的重要组成部分，是影响健康的重要因素。不能通过体育锻炼获得。（）A、对B、错
正确答案是：：B
32、高血压、糖尿病、吸烟都是引起冠心病源头。（）A、对B、错
正确答案是：A
33、健身运动在强身健体的同时也可以参与适当的表演。（）A、对B、错
正确答案是：A
34、运动处方是根据参加活动者体能和健康情况，以处方形式确定强度、时间、频率和活动方式。（）A、对B、错
正确答案是：A
35、在现代社会中有些人为了应酬，长
期大量饮酒可能会引起醇中性肝硬化。
（）A、对B、错
正确答案是：A
36、相对来说，引起肝硬化主要受到肝
炎病毒感染。（）A、对B、错
正确答案是：A
37、患冠心病者，在进行锻炼时要选择
步行或慢跑节奏慢的项目。（）A、
对B、错正确答案是：A
38、增多膳食中热量以增加体重，这是
治疗冠心病比较好办法。（×）A、
对B、错正确答案是：：B
39、如果运动时间短于60分钟，可选
择升糖指数较高的食物,如面包、运动饮
料等。（）A、对B、错
正确答案是：A
40、体育锻炼能使冠状动脉口径增粗，
改善冠状动脉循环。（）A、对B、
错正确答案是：A
41、（）2007年5月4日，教育部、
国家体育总局为贯彻落实健康第一的指
导思想，重新颁布了《国家体育体质健
康标准》。A、对B、错
正确答案是：：B
42、学生体质健康测评应每学期测定一
次。A、对B、错
正确答案是：：B
43、健身跑的运动负荷由运动强度和时
间所决定，其中运动时间为主要内容，
运动强度则起调节作用。（）A、对B、
错
正确答案是：：B
44、测试仰卧起坐仰卧时，两肩肘必须
触垫。A、对B、错
正确答案是：A
45、对于冠心病患者来说，休闲活动或
看电影、电视等，都能对病情有恢复帮
助。（）A、对B、错
正确答案是：：B
46、糖尿病者不可以进行无氧运动。（）
A、对
B、错
正确答案是：：B
47、对于肺结核患者来说，气功是最适
宜体育项目。（）A、对B、错
正确答案是：A
48、高血压能够使体循环动脉血压增高。
（）A、对B、错
正确答案是：A
49、经常健身走锻炼的人血压稳定，肺
活量逐步增大，心电图正常。（）A、
对B、错正确答案是：A
50、进行简单体操动作是糖尿病患者锻
炼一个好方法。（）A、对B、错
正确答案是：A
51、正式的游泳竞赛项目有自由泳、仰
泳、蛙泳、蝶泳和个人混合泳。（）A、
对B、错正确答案是：：B
52、物体在流体中运动时，由于物体周
围流体质点的相互摩擦而形成的阻力叫
摩擦阻力。（）A、对B、错
正确答案是：A
53、踩水时，身体略向前倾斜漂浮于水
中；头部要在水面上，下颌接近水面。（）
A、对
B、错
正确答案是：：B
游泳 1、正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_____ A、划手蹬腿滑行 B、蹬腿滑行 C、划手蹬腿 2、个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为______ A、蝶、仰、蛙、自 B、蛙、仰、蝶、自 C、仰、蛙、蝶、自 3、游泳运动员的心率比一般人_____ A、快而有力 B、慢而有力 C、慢而无力 4、在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的_______部接近较为合理? A、上肢 B、下肢 C、背后 5、游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的 A 、2指 B 、3指C、3.5指 6、4×100米接力跑的接力区距离为______米。 A、15米 B、20米 C、25米 7、标准蛙泳配合的正确动作应该是______ A、两次划手一次蹬腿一次换气 B、一次划手两次蹬腿一次换气 C、一次划手一次蹬腿一次换气 8、______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？ A、传染性皮肤病 B、胃病 C、腹泻 9、游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。 A、小腿前部 B、脚弓 C、膝关节 10、在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用______法恢复体力，达到自救的目 的。 A、仰泳 B、侧泳 C、屏气漂浮 11、近代竞技游泳最初在______等国出现。 A、美国和英国 B、澳大利亚和美国 C、英国和澳大利亚 12、人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起_______ A、昏迷 B、抽筋 C、头痛
13、船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据_______原则救护? A、就近 B、就远 C、小孩 14、游泳时，耳朵进水可采用下列______方法排除 A、双脚跳动法 B、单脚跳动法 C、半蹲法 15、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼，从而影响 食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？ A、0.5 小时 B、1 小时 C、1.5 小时 16、游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______ A、被动伸展痉挛的肌肉 B、主动伸展痉挛的肌肉 C、热敷 17、游泳正确的呼吸方法为________ A、憋气 B、嘴呼嘴吸 C、鼻呼嘴吸 18、游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取_______ A 、最好成绩B、平均成绩C、最差成绩 19、游泳运动员的呼吸差可达________厘米。 A、6~8 B、10~12 C、14~16 20、混合泳接力赛比赛时，接力的顺序依次为_______ A、仰、蛙、蝶、自 B、蛙、仰、蝶、自 C、蝶、仰、蛙、自 21、当发现有人溺水时，首先应当_______ A、大声呼救 B、声援 C、寻找救护物品 22、蛙泳腿收腿结束时，大腿与躯干的夹角应该是_______较为合理 A、45度左右 B、90度左右 C、135度左右 23、游泳时肌肉活动所耗热量比陆上_______ A、大 B、小 C、一样 24、正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在______ A、腿的前部 B、头的前部 C、肩的前部 25、长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性_______ A、缩小 B、不变 C、增大
大学体育游泳理论考试 1、技分术术术术术术A、1、2道 C、5、6道 B、3、4道 D、7、8道 位于游泳池两靠近召回,称术术术术术术术术术术A、B、C、D术。其中C术术术术术术术术术术术术术术的察哪两条泳道, ，, 正确答案是: D 2、游泳池上方的仰泳身志是栓在距池端多少米的位置, 术术术术术术术术术术术术术术术术术术 ，, A、5米 C、15米 B、10米 D、20米 正确答案是: A 3、在游泳比中,技位于游泳池什位置, 术术术术术术术术术术术术，, A、游泳池的左术 C、游泳池的右术 B、游泳池的两术 D、游泳池的正前方正确答案是: B 4、泳道志的两端距离池壁各几米, 术术术术术术术术，, A、1.5米 C、2.0米 B、1.8米 D、2.2米 正确答案是: C 5、正常情况下,游泳比中技几人, 术术术术术术术术术术术，, A、4人 C、6人 B、3人 D、2人 正确答案是: A
6、游泳,人体于水平姿,下肢、腹部与心基本上位于同一水平,减小了，术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术, 血液循的影响。术术术术术 A、重力 C、浮力 B、力术术 D、阻力 正确答案是: A 7、游泳比中按混合泳接力的游序第三泳姿是什, 术术术术术术术术术术术术，, A、蝶泳 C、仰泳 B、蛙泳 D、自由泳 正确答案是: A 8、 1958年,1959年。我国哪位著名运先后术术术术术术术术术术术术术3次打破了男子100米蛙泳的世界,术术术 ，, A、穆祥雄 C、蒋承稷 B、莫国雄 D、吴玉术术 正确答案是: A 9、比游泳池的水温控制在多少度, 术术术术，, A、25度 C、26.5度 B、26度 D、27度 正确答案是: B 10、我国近代游泳运是什候随着西方国家的侵入而首先始于香港、广州术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术术 等地的,，,
5 、 正常情况下，游泳比赛中设技术检查员几人？ ） 1、 技术检查员分别 A 、1、2 道 C 、5 、6 道 B 、3、4 道 D 、7、8 道 位于游泳池两侧靠近召回线处，称为 A 、 B 、C 、D 岗。其 泳道？ （ ） 正确答案是： D 2 、 游泳池上方的仰泳转身标志线是栓在距池端多少米的位置？ A 、5 米 C 、 15 米 B 、10 米 D 、 20 米 正确答案是： A 3 、 在游泳比赛中，技术检查员应位于游泳池什么位置？ A 、游泳池的左边 C 、游泳池的右边 B 、游泳池的两侧 D 、游泳池的正前方 正确答案是： B 4 、 泳道标志线的两端距离池壁各为几米？ （ ） A 、1.5 米 C 、2.0 米 B 、 1.8 米 D 、 2.2 米 C 岗的检查员负责观察哪两条
正确答案是： C A 、4 人 C、 6 人 B、 3 人 D 、2 人 正确答案是： A 6 、游泳时，人体处于水平姿势，下肢、腹部与心脏基本上位于同一水平，减小了（）对 血液循环的影响。 A 、重力 C、浮力 B、压力 D 、阻力 正确答案是： A 7 、游泳比赛中按混合泳接力的游进顺序第三种泳姿是什么？（） A 、蝶泳 C、仰泳 B、蛙泳 D 、自由泳 正确答案是： A 8、 1958 年～ 1959 年间。我国哪位著名运动员先后 3 次打破了男子 100 米蛙泳 的世界记录？（） A 、穆祥雄 C、蒋承稷 B、莫国雄 D 、吴传玉 9 、比赛游泳池的水温应控制在多少度？）
正确答案是： A 9 、比赛游泳池的水温应控制在多少度？）
A、25 度 C、 26.5 度 B、26 度 D、 27 度 正确答案是： B 10、我国近代游泳运动是什么时候随着西方国家的侵入而首先开始于香港、广州等地的？ （） A 、19 世纪前期 C、 19 世纪后期 B、19 世纪中期 D 、19 世纪中、后期 正确答案是： D 11、纵观一百年来现代奥运会游泳比赛的金牌榜，哪个国家不愧其“世界游泳王 国”之称号？（） A 、澳大利亚 C、美国 B、日本 D 、中国 正确答案是： C 12、跳水项目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比赛项目？（） A 、1986 年的第一界 C、1904 年的第三届 B、 1900 年的第二届 D 、1908 年的第四届
游泳课试题 1、正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_____ A、划手蹬腿滑行 B、蹬腿滑行 C、划手蹬腿 2、个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为______ A、蝶、仰、蛙、自 B、蛙、仰、蝶、自 C、仰、蛙、蝶、自 3、游泳运动员的心率比一般人_____ A、快而有力 B、慢而有力 C、慢而无力 4、在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的_______部接近较为合理? A、上肢 B、下肢 C、背后 5、游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的 A 、2指 B 、3指C、3.5指 6、4×100米接力跑的接力区距离为______米。 A、15米 B、20米 C、25米 7、标准蛙泳配合的正确动作应该是______ A、两次划手一次蹬腿一次换气 B、一次划手两次蹬腿一次换气 C、一次划手一次蹬腿一次换气 8、______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？ A、传染性皮肤病 B、胃病 C、腹泻 9、游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。
A、小腿前部 B、脚弓 C、膝关节 10、在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用______法恢复体力，达到自救的目的。A、仰泳B、侧泳C、屏气漂浮 11、近代竞技游泳最初在______等国出现。 A、美国和英国 B、澳大利亚和美国 C、英国和澳大利亚 12、人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起_______ A、昏迷 B、抽筋 C、头痛 13、船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据_______原则救护? A、就近 B、就远 C、小孩 14、游泳时，耳朵进水可采用下列______方法排除 A、双脚跳动法 B、单脚跳动法 C、半蹲法 15、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？ A、0.5 小时 B、1 小时 C、1.5 小时 16、游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是_____ A、被动伸展痉挛的肌肉 B、主动伸展痉挛的肌肉 C、热敷
游泳专项理论试题（初级） 一、填空题（共2题，每空3分，共15分）； 1.游泳时最容易抽筋的部位主要是（小腿）、（脚趾）、（大腿）。 2.一般来说，游泳池可以分为：（长池）、（短池）、（不规则池）。 二、是非题（共5题，每题5分，共25分）； 1.现代奥运会的游泳比赛池长度为50米（对） 2.在教蛙泳的腿部动作时，若要突出翻脚动作应当采用背面示范（错） 3.中国在第26届奥运会上首次获得游泳金牌（错） 4.人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中（对） 5.蛙泳技术的关键是增进推进力（错） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.为什么游泳运动可以强身健体？ 答：游泳是连续不间断运动，属于有氧锻炼，游泳过程中一般无间歇时间，练习密度较大，锻炼效益较高，在游泳中不断变换各种姿势的游法，运用变换练习法进行锻炼，有利于提高身体的适应能力和健身效果。 2.简述蛙泳平收腿的特征？ 答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少，往往会形成脚掌对水的动作（平收腿），减少了对水面积，动作效果不
好。 3.简述游泳教学中循序渐进的原则？ 答：1）手段，动作的难度安排由易到难 2）按照游泳教学的规律 3）先教基本的再教先进的 4）循序渐进地增加运动负荷 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处？ 答：1）做不带呼吸的蛙腿练习难度比带蹑手蹑脚的蛙腿练习难度低，有利于掌握正确动作。2）呼吸动作不熟练，在一个蛙腿动作周期内不能把气完全吐光，而用多腿少呼吸的方法可以达到这个目的，3次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了假呼吸的动作，随着呼吸技术熟练程度的提高，腿的次数减少，最后达到1次腿1呼吸。 2. 论述自由泳腿部动作常见的错误及纠正方法？ 答：屈髋打腿：塌腰、挺肚子、大腿上抬、脚跟朝水面上抬。直腿打水，大腿有上抬动作后再鞭状打水 屈膝打腿：改进方法同屈髋打腿。 在水面上打腿：控制脚露出水面的高度就可以了。
一、名词解释（每题5分，共计20分） 1、游泳： 游泳是一种靠自身肢体动作的配合，利用水的自然特性，使身体在水中移动的技能活动。人类的游泳是一种有意识的技能活动，它不是人类天生的本能，而是后天形成的技能。2、动作频率： 指单位时间完成动作的次数，也成划频，一般用“次/min”表示。 3、单一教学法： 指在一定的时间内，集中安排某一种姿势或动作的教学，待学员初步掌握后，再学新的内容。 4、分解教学法： 指把完整的动作，合理地分解成几个部分，按部分依次进行教学，最后掌握完整动作。 五、简答题（每题5分，共计20分） 1、什么是直接救生？直接救生的步骤？ 1.在距离游泳池边较远处发生溺水事故，对于尚有行为意识，正在挣扎或无行为意识的溺水者和在不能采用救生器材的情况下，游泳指导员直接入水与溺水者直接接触进行施救。 2.入水、接近、解脱、拖带、上岸。 2、合理的游泳技术有哪些动作要素？ （一）身体姿势在技术动作中占有重要的地位，身体姿势正确与否决定外型姿态阻力的大小、与游速的快慢。身体在不影响四肢动作实效的前提下应尽可能保持高位而又舒展的姿势，呈现流线型体态。 （二）协调而有节奏的动作 （三）高肘屈臂划水 （四）螺旋曲线划水 （五）加速度划水 (六)适宜的动作频率与划水幅度 3、高肘屈臂技术的优点是什么？ ①屈臂高肘的动作，有利于使手臂沿曲线划水，并使手和前臂形成合适的迎角和姿势，从而构成较佳的“升阻比”，产生较大的推进力。在划水的大部分时间内，前臂在水平面上的截面呈阻力系数较大的圆形，推进效果好。 ②屈臂高肘的动作，最大限度地减小了手臂在入水时直接下压和出水时直接上划的动作，因而减小了水的反作用力在上、下方向上的分量，有效避免了身体过分的上下起伏，有利于保持身体较好的流线型，减小游进阻力。 ③划水时起主要作用的是使上臂在肩关节处由屈到伸的胸大肌、背阔肌、大圆肌、小圆肌、冈下肌等。屈臂高肘划水，动员了上肢较多的肌群参与工作。使上臂内旋与内收的肩胛下肌、三角肌前部，使前臂屈的肱肌、肱二头肌，使前臂伸的肱三头肌、肘肌，以及手臂的屈腕屈指肌群，在划水过程的不同阶段都发挥了积极的作用，从而增大了手臂划水的力量。 ④屈臂高肘的动作，使得上肢划水时的力臂缩短，因而有利于发挥肌肉的力量，加
读书破万卷下笔如有神 游泳理论考试 一、选择题 1、请问一共有几种游泳的姿势（）。 A.三种 B.两种 C.四种 D.五种 答案：C 2游泳的起源是什么（）。 A.游泳是人类在与大自然斗争中产生和发展而来的 B.是平民在河里溺水时自创的 C.人们自己玩耍而来 答案：A 3、室内游泳好还是室外游泳好（）。 A.在水质差不多时，室内好 B.在水质差不多时，室外好 C.室内好 D.室外好 答案：B 4、游泳前什么时候吃饭较好（）。 A.3个小时 B.2.5个小时 C.1个小时 D.20分钟 答案：C 5、混合泳比赛第一个泳姿是哪种（）。 A.蝶泳 B.仰泳 C.蛙泳 D.自由泳 答案：A 6、混合泳接力比赛第一个泳姿是哪种（）。 A.蝶泳 B.仰泳 C.蛙泳 D.自由泳 答案：B ）。、蛙泳的腿部技术结构可分成几个部分（7． 读书破万卷下笔如有神 A.2个 B.3个 C.4个 D.5个 答案：C 8、游泳各种姿势出发后在水中潜泳的距离不得超过（）。 A.12M B.13M C.14M D.15M 答案：D 9、比赛泳池的标准长度为（）。 A.25M和50M B.50M和100M C.25M和100M D.20M和50M 答案：A 10、蝶泳的配合技术多为（）。 A.一次腿一次手 B.两次腿一次手 C.三次腿一次手 D.一次腿两次手答案：B 11、自由泳打腿的幅度为（）。 A.10-20CM B. 20-30CM C. 30-40CM D.40-50CM 答案：C 12、在正式游泳比赛中，哪一种游距不是蛙泳比赛的项目（）。 A.50米 B.100米 C.200米 D.400米 答案：D
泳池救生员考试试题 （满分100分） 姓名：部门： 一、单项选择题（每题2分，共60分） 1：模仿青蛙动作的一种游泳姿势是（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 2：两脚上下打水，两臂交替向前划水的游泳姿势是（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 3：个人混合的泳式顺序依次是（） A：蝶仰蛙自B：仰蝶蛙自C：蛙仰蝶自D：自蛙仰蝶 4：混合泳接力的泳式顺序依次（） A：仰蛙蝶自B：蝶仰蛙自C：蛙仰蝶自D：自蛙仰蝶 5：标准的游泳池为（） A：15米B：25米C：35米D：45米 6：以下哪种不是排除耳内积水的方法（） A：吸水法B：甩头法C：压引法D：倒立法 7：以下哪种情况可以立即下水游泳（） A：饱食后B：饥饿时C：饮酒后D：热身运动后 8：上游泳课时可以（） A：擅自下水B：跨区域游泳C：深水池游泳D：浅水池固定区域游泳 9：初学游泳者首先要（） A：熟悉水性B：学呼吸C：学蛙泳腿D：学自由泳腿 10：转头吸气的游泳姿势是（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 11：相对较容易学呼吸的游泳姿势是（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 12：哪一种泳姿前进的动力主要靠手臂划水（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳
13：蛙泳收腿结束时，大腿与躯干约成（） A：130°—140°B：3°—5°C：100°—120°D：70°—90° 14：哪一种游泳姿势采用6：2：1的配合技术（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 15：哪一种游泳姿势的身体躯干与水平面约成3°—5°的仰角（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 16：游（）泳时身体会围绕纵轴有节奏地左右转动，转动的角度为35°—45° A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 17：呼吸的基本方法是（） A：水中慢吐B：水中快吐C：水中慢吐出水快吐D：水中快吐出水慢吐 18：学爬泳时重点是（） A：呼吸技术B：手臂划水C：腿部打水D：完整配合 19：游蛙泳不常见的错误（） A：臀部上下起伏B：脚掌翻不开C：蹬夹腿不连贯D：转头吸气 20：哪一种游泳姿势的速度最快（） A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳 21：游泳不能提高以下机能（） A：呼吸系统B：血液循环系统C：身体素质D：身高 22：游泳不可以（） A：改善体温调节能力B：提高运动能力C：培养良好的心理品质D：增加体重 23：仰泳是在水中保持何种姿势的游泳方法？（） A：仰卧B：俯卧C：站立D：侧卧 24：蝶泳的技术动作是从（）动作技术基础上演变而来的？ A：蛙泳B：自由泳C：仰泳D：爬泳 25：（）在蝶泳中起主要推进作用。 A：脚蹬水B：臂划水C：手掌拨水D：脚掌夹水 26：蛙泳比赛中，出发和每次转身后，从第一次手臂动作开始，身体应保持（）姿势。A：仰卧B：俯卧C：站立D：侧卧 27：在蛙泳比赛蹬腿过程中，两脚必须做（）动作。 A：内翻B：上下交替C：外翻D：海豚式打腿
游泳理论考试复习题纲 一、填空题： 1、游泳内容丰富，形式多样。它将浴、浴、浴三者很好地结合起来。 2、水的导热能力约是空气的倍。 3、竞技游泳的比赛项目有、、、、、。 4、1896年第一届奥运会就有游泳比赛项目，当时只举行了、、自由泳。 5、使五星红旗首次在国际体坛上升起的是我国优秀游泳运动员他获得的是 冠军。 6、是我国第一个打破女子50米自由泳世界纪录的运动员。 7、使我国在奥运会上实现金牌零的突破的运动员是、、、。 8、、、、不宜下水游泳。 9、蛙泳翻脚时，脚尖要，脚底要。 10、标准游泳池长度为米，误差范围为米。 11、潜泳限制线应设在离出发端处，高出水面米以上。 12、水的密度是空气密度的倍。 13、游泳运动员的安静心率一般为次/分。 14、实用游泳包括、、、、等技能。 15、女子游泳比赛是在第届奥运会时增设的。 16、世界上在一届奥运会上获得七枚金牌的运动员是美国的。 17、是我国第一个打破男子100米娃泳世界纪录的运动员。 18、熟悉水性是包括、、、四个步骤。 19、蛙泳臂部技术分为、、、。 20、出发台应高出水面，台面面积为，台面倾斜角度不超 过。 21、三块秒表读取的成绩都不相同时，应以表的成绩为决定成绩。 22、古尔德在第二十届奥运会上获得了女子、、三块金牌。 23、游蛙泳收腿时，大腿与躯干的夹角约为。 24、爬泳的臂腿配合，一般是两次臂，腿。 25、游爬泳时，身体的纵轴与水平面约成的迎角。 26、爬泳划臂时，肘关节弯屈的角度约为。 27、出发台应高出水面，台面的面积，向前倾斜不超过。 28、仰泳标志线，应设在离游泳池两端米处，高出水面米。 29、发令员发现有运动员抢码时，取消犯规运动员的比赛资格和录取名次。
游泳理论课试题库 什么是游泳？ 答：游泳是一种凭借自身肢体动作和水的相互作用力，在水上漂浮前进或在水中潜游，而进行的有意识的技能活动。 什么是竞技游泳？ 答：竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳运动项目。 什么是实用游泳？ 答：实用游泳是指直接为生产、军事、生活服务的游泳活动，包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、水上救护、着装洇渡等非竞技游泳。 什么是大众游泳？ 答：一种以增强体质为宗旨，以丰富人们文化生活为目的的大众游泳活动，如娱乐游泳、水中游戏、康复游泳、健身游泳等。 什么是浮力？ 答：浮力系根据阿基米德定理，物体入水后必排开等量的水，由于水的难以压缩特性，以体积换取等量容积得到水的支撑力是向上的，故称浮力。 什么是游泳推进力？ 答：是指游泳时推进人体前进的力。游泳的推进力可划分为，阻力推进力与升力推进力。什么是动作节奏？ 答：一种意义是指动作周期内部技术各环节速度时间比例关系。各项技术有各自的节奏要求，在任何情况下（如频率变化）各阶段速度的对比关系不应有较大或倒置现象，只能按原有对比关系随速度变化按比例增减。 例如：爬泳划水，入水时慢，划水加快，出水时移臂最快，当频率变化时，各阶段速度仍要按此规律增减。 另一种意义既是指一组动作或一阶段动作中不同阶段的速度变化。如前段快后段慢等等。什么是动作周期？ 答：某一完整动作全过程所用的时间。 分为：完整动作周期和单个动作周期。 如：自由泳和仰泳：一臂划水就可以说是单个动作周期。即从左手入水到下一次左手入水的过程。采用交替划水时一个动作周期有两次划水就可以称为完整动作周期。 蛙泳和蝶泳：一个动作周期只有一次划水。 秒表计算法：5个动作周期所用的时间除以5。 电影片计算法：根据摄影机每秒拍摄影片的格 数和技术动作的格数来计算动作周期的时间。 什么是动作频率？ 答：是指单位时间内动作周期（划水、打腿或蹬腿动作）的重复次数。 什么是动作效果？ 答：是指每次有效动作身体产生的位移距离。 什么是划水次数？ 答：指单位距离内划水的次数。划次越多时频率越快，划步越短。 什么是划水距离？ 答：是指一个完整动作周期完成后身体游进的距离，又称划距、划幅或划步。以米/次表示。什么是划步？
游泳专项理论考核试题样题 （一）初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题 一、填空题（共2题，每空3分，共15分） 1.国际业余游泳联合会管理的项目有______、______、______。 2.游泳前的准备包括______、______。 二、是非题（正确划“√”，错误划“×”。共5题，每题5分，共25分） 1.现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。（） 2.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的畴。（） 3.50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。（） 4.游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（） 5.在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。（） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.简述游泳前进行适当热身的意义及方法。 2.简述哪些人群不适合参加游泳运动。 3.简述健身性游泳教学的特点。 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.试述游泳教学的原则。 2.试述蛙泳腿部技术动作要点。
初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案 一、填空题： 1.跳水、水球、花样游泳 2.物质准备、身心准备 二、是非题： 1.√ 2. × 3. × 4. × 5.√ 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.答：在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提高神经系统的兴奋性（1分），使心血管系统、呼吸系统预先得到准备（1分），使体温升高，从而增强肌肉的活动能力（1分）；由于水温一般较低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等，经过充分热身可以避免这种情况（2分）。 游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等（2分）。下水前用凉水撩身体（1分），下水后，刚开始不要游的太快、太用力，可用舒缓伸展的动作做好准备（2分）。 2.答：如果有心血管病史，应该先接受治疗，痊愈后也应在医生和健身指导员的严格监督下游泳（2分）；如果有暂时性损伤，可以等治愈后再开始锻炼（2分）；慢性损伤应在医生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼（2分）；高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳（2分）；妇女月经期间因避免下水游泳（1分）；饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳（1分）。 3. 答：1）安全是首要问题（2分）； 2）初学者必须先进行熟悉水性的教学；（2分） 3）呼吸是教学重点；（2分） 4）俯卧或仰卧在水中做动作，与日常生活习惯不同，加大了教学的难度；（1分） 5）用力习惯不一样：水中无固定支撑，加速划水才会有效果。（1分） 6）无视觉和听觉的帮助，仅凭肌肉的感觉做动作，容易产生错误动作，改进错误动作也困难（1分） 7）体能是技能的基础，两者必须结合练习，才能掌握正确的技术。（1分） 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.答：包括安全第一原则（3分）、自觉积极性原则（2分）、直观性原则（2分）、循序渐进原则（2分）、从实际出发原则（2分）、巩固性原则（2分）、由陆到水的原则（2分）。（要求考生对每一个原则进行简单的解释和分析。）
社会体育指导员职业培训教材（初级）试题库 第一章体育概述 一、是非题 1.广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。（√） 2.狭义的体育也称体育教育。（√） 3.体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。（×） 4.体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。（√） 二、简答题 1.我国体育的任务是什么？ 答：（1）增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿；（2）掌握提与的基本知识、技能和技术；（3）提高运动技术水平，攀登世界体育高峰；（4）进行思想品德教育。 2.体育的功能是什么？ 答：（1）健身功能；（2）娱乐功能；（3）促进个体社会化功能；（4）社会情感功能；（5）教育功能；（6）政治功能；（7）经济功能。 3.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？ 答：（1）健身类手段；（2）健美类手段；（3）娱乐类手段；（4）竞技类手段；（5）冒险类手段。 三、论述题 １．试述体育在现代社会生活中的地位。 答：体育已引进各国政府的重视。随着社会现代化水平的不断提高，体育的社会价值和地位也在日益提高。主要表现在：国家设立了专门的体育机构；制定了体育政策法规；把体育纳入教育制度中；各国政界人物重视体育，参与体育，把体育放在显赫位置。 体育正逐步成为人们日常生活不可缺少的组成部分。表现在：首先，经常参加体育活动的人数越来越多；其次，近年来，竞技运动在许多国家迅速进入人们生活的各个领域，日益成为人们感兴趣的社会活动之一，人们对重大比赛的热情，更是达到了狂热的地步。 第二章社会体育指导员概述 一、是非题 1.社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。（×） 2.社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志。（√） 3.一般认为社会体育的对象为社会全体公民。（√） 4.1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。（√） 5.社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。（×） 6.1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。（×） 二、简答题 1.社会体育有哪些特点？ 答：（1）对象的广泛性；（2）时空的广泛性；（3）目的、容的多样性；（4）组织的灵活性；（5）参与的自愿性。 2.社会体育有什么作用？ 答：（1）满足社会成员的多种需求；（2）促进社会精神文明建设；（3）促进生产发展和经济建设。 3.社会体育指导员有什么作用？ 答：（1）推动体育产业发展；（2）增进公民身心健康，提高生活质量；（3）促进社会主义精神文明建设。 4.建立社会体育指导员职业书制度有什么意义？ 答：促进社会体育指导员队伍的发展和建设；是建立社会体育指导员人才市场和保障就业质量的重要手段；能够提高社会体育指导员的能力和地位；有利于体育行政部门加强对社会体育指导员队伍的监控管理。
游泳专项理论复习题（初级） 填空题 1、蛙泳腿动作可分解为收、翻_、蹬_、夹_。 2、游泳时容易抽筋的主要部位是大腿_、小腿—、和脚趾。 3、一般来说，游泳池可分为：长池、短池_、_不规则池_。 4、游泳教学中的示范面包括—正面_、_侧面_、后面_。 5、游泳教学中，根据每次课的任务，可把游泳课分为新授课、复习课、综合课、—考核课。 6、第25届奥运会，获得中国第一枚游泳金牌的运动员是庄泳。 7、中国运动员获得奥运会第一枚游泳金牌第25 届奥运会。 8、现代奥运会的游泳比赛共有34个正式比赛项目。 是非题 1、现代奥运会的游泳比赛池长度为50米。X （奥运会池长50米，奥运会世锦赛25米） 2、游爬泳时，为了避免阻力身体应该固定不动。X 3、游泳环境中水有压力，浮力和阻力，这些与人类生活的陆上环境有很大的不同，就是这 些给游泳教学带来了困难。V 4、游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳、接力。V 5、蛙泳的内部技术结构是四种姿势中最为复杂的，所以较难掌握好。V 6、中国首次在奥运会上获得游泳金牌是第25届。V 7、游泳教学中镜面示范可以用于显示前后方向、路线简单的动作，便于练习者模仿。X 8、两膝之间的距离过宽是造成蛙泳平收腿的主要原因。V 9、爬泳抬头打水练习的目的是加强腰背肌的力量，提高腿部打水力量。V 10、学员的腿部力量差是造成蛙泳腿部动作不对称的主要原因。X 11、在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。V 12、游泳陆上身体准备活动顺序应合理，一般先从头开始，逐渐向肩、胸、腰、髋过度，直 到全身活动和较剧烈的跑跳练习，在中间必要时还可穿插进行调整练习，最后安排放松练习。X 13、蛙泳技术的关键是减少阻力。V 14、现代奥运会的游泳比赛中女子自由泳比赛包括50米、100米、200米、400米、800米、 1500 米X 15、蛙泳的身体姿势在游进过程中随着手臂、腿部、呼吸动作的变化而不断变化，因此没有 固定的身体姿势。V 16、改变蛙泳划水的目的是寻找最适合自己的外划宽度和角度，体会升力推进力的作用。X 17、在教蛙泳腿部的动作时，当突出翻脚动作时，应当采用背面示范。V 18、人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中。V 19、蛙泳技术的关键是增大推进力。X 20、熟悉水性教学的主要内容有水中行走、呼吸、漂浮、滑行。V 简答题 1、简述游泳运动对强身健体的主要作用。（书P13）
初级游泳社会体育指导员考试题 （一）初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题 一、填空题（共2题，每空3分，共15分） 1.国际业余游泳联合会管理的项目有______、______、______。 2.游泳前的准备包括______、______。 二、是非题（正确划“√”，错误划“×”。共5题，每题5分，共25分） 1.现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。（） 2.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。（） 3.50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。（） 4.游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（） 5.在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。（） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.简述游泳前进行适当热身的意义及方法。 2.简述哪些人群不适合参加游泳运动。 3.简述健身性游泳教学的特点。 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.试述游泳教学的原则。 2.试述蛙泳腿部技术动作要点。 初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案 一、填空题： 1.跳水、水球、花样游泳 2.物质准备、身心准备 二、是非题： 1.√ 2. × 3. × 4. × 5.√ 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.答：在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提高神经系统的兴奋性（1分），使心血管系统、呼吸系统预先得到准备（1分），使体温升高，从而
增强肌肉的活动能力（1分）；由于水温一般较低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等，经过充分热身可以避免这种情况（2分）。 游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等（2分）。下水前用凉水撩身体（1分），下水后，刚开始不要游的太快、太用力，可用舒缓伸展的动作做好准备（2分）。 2.答：如果有心血管病史，应该先接受治疗，痊愈后也应在医生和健身指导员的严格监督下游泳（2分）；如果有暂时性损伤，可以等治愈后再开始锻炼（2分）；慢性损伤应在医生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼（2分）；高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳（2分）；妇女月经期间因避免下水游泳（1分）；饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳（1分）。 3. 答：1）安全是首要问题（2分）； 2）初学者必须先进行熟悉水性的教学；（2分） 3）呼吸是教学重点；（2分） 4）俯卧或仰卧在水中做动作，与日常生活习惯不同，加大了教学的难度；（1分） 5）用力习惯不一样：水中无固定支撑，加速划水才会有效果。（1分） 6）无视觉和听觉的帮助，仅凭肌肉的感觉做动作，容易产生错误动作，改进错误动作也困难（1分） 7）体能是技能的基础，两者必须结合练习，才能掌握正确的技术。（1分） 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.答：包括安全第一原则（3分）、自觉积极性原则（2分）、直观性原则（2分）、循序渐进原则（2分）、从实际出发原则（2分）、巩固性原则（2分）、由陆到水的原则（2分）。（要求考生对每一个原则进行简单的解释和分析。） 2.答：收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿（2分），收腿结束时，两膝与肩同宽（1分），小腿与水面垂直（1分），脚掌在水面附近。 翻脚：两脚距离大于两膝距离（1分），两脚外翻，脚尖朝外，脚掌朝天（1分），小腿和脚内侧对准水（1分），像英文字母W。
1. 2.1953年，我国的游泳运动员吴传玉获得男子100米冠军，使中国的五星红旗第一次在 国际赛场上升起。 2.我国男子游泳运动员戚烈云是第一个打破男子100米蛙泳的世界记录，成绩是1分11 秒6。 3.游泳时所受到的阻力：摩擦阻力，波浪阻力，压差阻力，空气阻力 1.二百米个人混合泳的顺序：蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。 2.游泳熟悉水性教学的练习包括（游泳教学第一阶段任务）：水中行走、呼吸、浮体、滑 行，其中呼吸、浮体始终贯彻整个教学中。 3.蛙泳手臂技术分为：外划、下划、内划、前伸四个环节。 4.水上救生分为直接救生和间接救生两种。 5.游泳运动大致可以分为：竞技游泳、实用游泳、大众游泳。 6.游泳常见的教学方法有分解教学和完整教学两种。 7.水环境具有粘滞性、流动性、不可压缩三个物理特征. 8.游泳出发台出发技术，常见的有三种形式抓台式出发技术摆臂式出发技术“洞式入 水”出发技术 9.游泳内容丰富，形式多样，它将水浴空气浴日光浴三者很好的结果起来 10.游泳划水距离是每次划水身体产生的位移距离 11.物体在水中沉浮取决于物体比重的大小. 12.游泳的安全措施是游泳教学中要考虑的首要问题 13.标准游泳池长50 米，宽21或25米，深2米，短池长25米. 名词解释 14.动作周期：是指一个完整动作所用的时间，一般用“s”来表示. 15.动作频率：指单位时间内的完整动作次数，一般用“次/MIN”来表示. 16.动作节奏：指在一个动作周期中个阶段动作速度的比列关系。 17.动作效果：是指一个完整的动作使身体向前游进的距离，一般用“M/次”来表示。 18.划水次数：指游完一定距离所用划水的次数. 19.摩擦阻力：物体在水中运动时要受到一个与物体运动方向相反的力，这个力就是摩擦阻 力。 20.划水速度：指人推人和拉水的速度. 21.新水：相对没有划动过的水. 22.水平面：完全静止的水形成的平面，亦指跟这个平面平行的面. 23.波浪阻力：物体在流体中运动时，由于波浪的产生而形成的阻力。 24.游泳运动：是人类凭借自身动作使身体在水中游动的一项有意识的技能活动. 25.浮力：侵在水中或空气中，受到谁或空气将物体向上托的力. 26.摩擦阻力：物体在流体中运动时，由于物体周围流体质点的相互摩擦而形成的阻力. 27.实用游泳：是指直接为生活、生产或军事服务的游泳技术。 28.竞技游泳：指具有特定的技术规格，并按游泳竞赛规则进行比赛的游泳运动项目. 29.大众游泳：以游泳运动为基本手段，以增强身心健康，丰富业余生活为直接目的的各种 游泳活动。 30.分解教学：是把一个完整的动作技术合理的分成几个部分，按部分逐次进行教学，最后 完整的掌握动作技术。 选择题 31.水的导热能力要比空气寻热能力大得多，它是空气导热的多少倍左右（25倍） 32.世界游泳锦标赛每几年举行一次（4年）
大学体育游泳理论考试 1、技术检查员分别A、1、2道 C、5、6道 B、3、4道 D、7、8道 位于游泳池两侧靠近召回线处，称为A、B、C、D岗。其中C岗的检查员负责观察哪两 条泳道, ( ) 正确答案是: D 2、游泳池上方的仰泳转身标志线是栓在距池端多少米的位置, ( ) A、5米 C、15米 B、10米 D、20米 正确答案是: A 3、在游泳比赛中，技术检查员应位于游泳池什么位置, ( ) A、游泳池的左边 C、游泳池的右边 B、游泳池的两侧 D、游泳池的正前方 正确答案是: B 4、泳道标志线的两端距离池壁各为几米, ( ) A、1.5米 C、2.0米 B、1.8米 D、2.2米 正确答案是: C 5、正常情况下，游泳比赛中设技术检查员几人, ( ) A、4人 C、6人 B、3人 D、2人 正确答案是: A
6、游泳时，人体处于水平姿势，下肢、腹部与心脏基本上位于同一水平，减小了( ) 对血液循环的影响。 A、重力 C、浮力 B、压力 D、阻力 正确答案是: A 7、游泳比赛中按混合泳接力的游进顺序第三种泳姿是什么, ( ) A、蝶泳 C、仰泳 B、蛙泳 D、自由泳 正确答案是: A 8、 1958年,1959年间。我国哪位著名运动员先后3次打破了男子100米蛙泳的世界记 录, ( ) A、穆祥雄 C、蒋承稷 B、莫国雄 D、吴传玉 正确答案是: A 9、比赛游泳池的水温应控制在多少度, ( ) A、25度 C、26.5度 B、26度 D、27度 正确答案是: B 10、我国近代游泳运动是什么时候随着西方国家的侵入而首先开始于香港、广州等地的, ( ) A、19世纪前期 C、19世纪后期
初级游泳社会体育指导员 考试题 Last revision on 21 December 2020
初级游泳社会体育指导员考试题 （一）初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题 一、填空题（共2题，每空3分，共15分） 1.国际业余游泳联合会管理的项目有______、______、______。 2.游泳前的准备包括______、______。 二、是非题（正确划“√”，错误划“×”。共5题，每题5分，共25分） 1.现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。（） 2.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。（） 米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。（） 4.游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（） 5.在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。（） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.简述游泳前进行适当热身的意义及方法。 2.简述哪些人群不适合参加游泳运动。 3.简述健身性游泳教学的特点。 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.试述游泳教学的原则。 2.试述蛙泳腿部技术动作要点。 初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案 一、填空题： 1.跳水、水球、花样游泳 2.物质准备、身心准备 二、是非题： 1.√ 2.× 3.× 4.× 5.√ 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.答：在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提高神经系统的兴奋性（1分），使心血管系统、呼吸系统预先得到准备（1分），使体温升高，从而增强肌肉的活动能力（1分）；由于水温一般较低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等，经过充分热身可以避免这种情况（2分）。游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等（2分）。下水前用凉水撩身体（1分），下水后，刚开始不要游的太快、太用力，可用舒缓伸展的动作做好准备（2分）。 2.答：如果有心血管病史，应该先接受治疗，痊愈后也应在医生和健身指导员的严格监督下游泳（2分）；如果有暂时性损伤，可以等治愈后再开始锻炼（2分）；慢性损伤应在医生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼（2分）；高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳（2分）；妇女月经期间因避免下水游泳（1分）；饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳（1分）。 3.答：1）安全是首要问题（2分）；2）初学者必须先进行熟悉水性的教学；（2分）3）呼吸是教学重点；（2分）4）俯卧或仰卧在水中做动作，与日常生活习惯不同，加大了教学的难度；（1分）5）用力习惯不一样：水中无固定支撑，加速划水才会有效果。（1分）6）无视觉和听觉的帮助，仅凭肌肉的感觉做动作，容易产生错误动作，改进错误动作也困难（1分）7）体能是技能的基础，两者必须结合练习，才能掌握正确的技术。（1分） 四、论述题（共2题，每题15分，共30分）
游泳理论考试 一、选择题 1、请问一共有几种游泳的姿势（）。 A.三种 B.两种 C.四种 D.五种 答案：C 2游泳的起源是什么（）。 A.游泳是人类在与大自然斗争中产生和发展而来的 B.是平民在河里溺水时自创的 C.人们自己玩耍而来 答案：A 3、室内游泳好还是室外游泳好（）。 A.在水质差不多时，室内好 B.在水质差不多时，室外好 C.室内好 D.室外好 答案：B 4、游泳前什么时候吃饭较好（）。 A.3个小时 B.2.5个小时 C.1个小时 D.20分钟 答案：C 5、混合泳比赛第一个泳姿是哪种（）。 A.蝶泳 B.仰泳 C.蛙泳 D.自由泳 答案：A 6、混合泳接力比赛第一个泳姿是哪种（）。 A.蝶泳 B.仰泳 C.蛙泳 D.自由泳 答案：B 7、蛙泳的腿部技术结构可分成几个部分（）。
A.2个 B.3个 C.4个 D.5个 答案：C 8、游泳各种姿势出发后在水中潜泳的距离不得超过（）。 A.12M B.13M C.14M D.15M 答案：D 9、比赛泳池的标准长度为（）。 A.25M和50M B.50M和100M C.25M和100M D.20M和50M 答案：A 10、蝶泳的配合技术多为（）。 A.一次腿一次手 B.两次腿一次手 C.三次腿一次手 D.一次腿两次手答案：B 11、自由泳打腿的幅度为（）。 A.10-20CM B. 20-30CM C. 30-40CM D.40-50CM 答案：C 12、在正式游泳比赛中，哪一种游距不是蛙泳比赛的项目（）。 A.50米 B.100米 C.200米 D.400米 答案：D 13、以下哪一种运动项目不是游泳运动项目（）。 A.跳水 B.水球 C.划船 D.花样游泳 答案：C 14、仰泳在哪一届奥运会比赛中被列为正式比赛项目（）。 A.第一届奥运会 B.第二届奥运会 C.第三届奥运会 D.第四届奥运会答案：B