以自己喜欢的方式生活
作者：林特特
人生苦短，我们该以怎样的方式度过人生？其实，生活不应是为了周遭的人对自己满意而已。平凡的一生不代表碌碌无为，就算怀揣世上最伟大的梦想，也不妨碍我们得到一个普通人的快乐。这世上只有一种成功，就是以自己喜欢的方式过一生。
费劲人生
小丘有些不平，对于他的人生。比如求学，他经历的失败总比别人多一倍，高考考了两次，考研考了两次，四六级亦如是。
工作也不算顺利，小丘当过两年老师，虽说转型成功做了编辑，但之前的工作经验全浪费了。最近去应聘，面试小丘的人不过比他早入行三年。小丘后悔不迭，要是当年高考没复读，毕业后没去干别的，他现在不也是业内资深人士了？
还有感情。一而再，再而三，小丘甩过别人，也被别人甩过；此刻婚姻美满，前尘往事却也让他嗟叹——为什么爱的路，不对，人生的路千万里，他总比别人多费劲？
辗转难眠，小丘爬起来更新空间，痛诉“费劲”。一石激起千层浪，第二天，一上线，小丘就发现他的各路朋友回帖、悄悄话，或是在QQ上和他倾诉。
A友说：“我已经习惯交N次考试费了，总比别人费点劲。”A在小丘眼里是精密考试机器，且不论托福、GRE和博士学位，单拿出“国际精算师”的头衔来就能把人唬得一愣一愣。
B友是业内前辈，十余年从业经验。“我曾做了整整五年校对，才有机会策划选题……那五年真是浪费！”
C友是师妹，“保研没保上是我最大的创伤……为什么别人都行？我却要费劲去考？”可她早硕士毕业，工作都好几年了。
D友说：“别的同学孩子都上幼儿园了，我老婆就是不想生，人生到这儿卡壳了……真费劲！”
小丘有点应接不暇，他只想倒苦水，没想到，倒成了苦缸——装满各路朋友工作、生活的苦水，好家伙！他们的烦恼一点不比小丘少，可之前小丘以为他们都比自己顺风顺水。
E友总结了小丘的总结能力，“也许你是比别人费点劲，不过也可能是比别人善总结。”
小丘还在手忙脚乱地敲键盘，这一刻他对F友说：
“也许我们摆在人前的都是费劲后的结果，个中甘苦只有自己明白；然后我们再去羡慕别人的结果，自怜自己的甘苦，觉得天下我最不幸。”
“其实，人生路上千万里，谁又比谁少费劲？”
比未知更可怕的是预知
一位同学，毕业季，找工作。有意向的公司好几家，其中一家开出的条件最优厚，比如，解决户口、底薪就抵得上别家单位的合计收入，更重要的是，还分房子、配车，但这一切都是有条件的，合约上写明，“要为公司服务20年”。
同学再三考虑后，放弃了这一机会，很快，前一轮被淘汰的某人取代了他，众人都为同学惋惜，他却不以为意。过了些日子，取代他的人在博客上写道：上当了，这家公司是骗子。“遭遇种种骗局后，想走，竟被罚了20年的违约金”。
众人又回过头赞同学聪明，同学一脸愕然，他坦言，当初放弃机会，并不是有识破骗局的能力，而是“想到20年啊，在一个地方，从事一份工作，现在起就预知了四分之一的生命如何度过”，他怕极了，甚于怕低得多的待遇。
一位女友与同学有相似的心路。一度，她在家乡最好的中学教书。一日，学校给一名特级教师开教学研讨会，那教师退休返聘已好些年，此刻，白发苍苍地坐在报告席前。
女友口渴，绕到饮水机旁倒了杯水，刚饮一口，突然发现校长站在她身边。“小杨啊，”校长指着台上的特级教师，鼓励她，“好好干，40年后，你也能开这样的大会。”女友一口水喷了出去。
女友后来离开家乡、离开旧职，她解释：她不排斥做个好老师，但校长的话让她绝望，绝望于“一眼看到40年后”，绝望于“40年里的每一天怎么过，如今就历历在目”——我认识她时，她已转了三次行，走过N个城市，以追求新鲜的生活方式在朋友圈闻名，“我今年不想明年的事。”她常说。
我在电视访谈中，看到一位名人谈起当年为何辞职去创业。作为山沟里考出来的大学生，在省会城市有份公职，每月有稳定而不菲的收入，这让年轻的他心生满足。但，办公室来了新人，新人对分给她的旧桌椅表示不满，“不过是套桌椅罢了，何必认真。”他劝道，“可我也许要用一辈子呢，怎能马虎？”新人反驳。
“一辈子？”名人在访谈中，强调了下，新人的话让他感到恐惧。是啊，一间办公室、一套桌椅、窗前的风景以及工作的内容正如新人所言，对于他这样的机关工作者，有可能一辈子不变。
可一辈子多长啊，于是，这恐惧笼罩他、提点他，没过多久，他走了，过了许久，他打下一片自己的江山，成了名人。他谈到这儿，人们才知道，呵，大变化竟源于一句话。
我总想，那些朝朝暮暮重复着生活节奏和内容的人。
你不知不觉、顺其自然，日子匆匆过，20年、40年、一辈子，回首时未必有遗憾。
但反过来呢？当你因某种契机，或是一句话，或是一份有时间期限的合约，或是你根据现实做出的合理推断，你清晰地看到二十年、四十年、一辈子的每一天，你便不免有些触动，选择、转变或放弃些东西。
原来，比未知更可怕的是预知，比变化更让人不安的是一成不变。
怎样做才不算虚度
20年前，弓自师大毕业。他不想当老师，交了数百元给学校，赎了身，也失了业。工作不好找，几经辗转，他来到某酒店。实习期，经理安排他当半年门童，此后，开门、关门、拿行李，成了他的日常工作。
客人们对弓并不友好，出身知识分子家庭的他第一次经历这种生活。冬天，弓裹紧大衣站在酒店门口。他频繁地拉车门，薄薄的白手套根本挡不住严寒。
大厅里，《献给爱丽丝》的温柔乐声传来，灯光明亮，富丽堂皇，与眼前的雪，身上的大衣形成鲜明对比。弓过去只知道不想做什么，“不听父母的”、“不当老师”，就像现在“不想当门童”，但“想做什么”？他被自己问住了。
终日无所建树，白白浪费时间，弓这样总结他的门童生涯。其实不做门童，他的前20几年也大多如此，只是这一刻更为凸显。那以后呢？实习期满，在酒店，或在别的地方，“我想做什么？”“怎样做才不算虚度？”
我认识弓时，他已功成名就。
他谈到第一份工作，酒店、门童。他说，直至今天，听到《献给爱丽丝》，还会有感触，“就像站在酒店门口，有个声音在说，‘你浪费的时间太多了’，‘快去做事’。”
“可到处都是《献给爱丽丝》啊！”
他点点头，一度，久居国外的他刚回国，拨打朋友的手机，默认铃声是《献给爱丽丝》；发传真，传真铃声也是《献给爱丽丝》；“我简直‘崩溃’，根本没法偷懒，时时刻刻被提醒──快去做事。”
我看着他。
我知道他的第一本书是在工作间隙挤出时间一点点完成的；我知道他身兼数职，是作家、工程师、策划人，还是某民间公益组织的发起者。人们谈论他的成就，谈论他多姿多彩的生活，令人咂舌的“精力”和运气。原来这一切，不过是无处不在，无形的鞭子《献给爱丽丝》使然。
这时，弓的手机响了，铃声是《献给爱丽丝》。
稍顷，他结束通话，对我说，他要去做事了。我们就此告别，突然，我想起一个问题，“你的手机铃声也是默认的？”他笑笑，他的回答令我如被棒喝──“不是，我喜欢《献给爱丽丝》”。
写信是独处的一种方式
小叔高考落榜后，从县城来到合肥，在一家工厂上班。每周总有那么几天，他来我家吃晚饭，有时离开饭尚有一段时间，他便伏在书桌上——写信。
信总是写给那几个人。据说他们有“四兄弟”，皆来自高中同一个班，为拜把子，曾正式杀过一只公鸡。小叔年纪最长，排老大，于是，剩下三位的难和烦纷纷找他疏导、解决。
可那时的小叔自顾尚且不暇，我曾偷看过他的信，“届时”“有朝一日”“等我们……”频繁出现在文字间，与其说他鼓励众兄弟，不如说，他在鼓励自己。
赵老二在扬州上大一、张老三在珠海打工、孙老四选择复读……同龄的年轻人在不同机缘和选择下从此分道扬镳，他们的交集仅限于信，每个人都在与另外三个人通信。
小叔写信时，背微驼，伏着，在我眼中，少白头越发明显。我总是想，平日几乎不说话，一开口脸憋得通红的他哪有那么多事儿可写？
许多年后，我才意识到，写信之于小叔是释放，是梳理，更是一项审美活动。彼时，我已在大学，我最好的朋友王娟每逢大课必写信。
她总是展开信纸，在第一行写一个“郜”字，打冒号——“郜”是她远在蚌埠、另一个闺蜜的姓。
开头千篇一律，有区别的不过是“我在思想品德课堂”或“古代汉语课堂”，接着，交代近况，看了什么书、电影，有什么新鲜想法。
大课将尽，她把头拔出来，那一瞬间的神情，如孙悟空的精魂刚归位肉身，于四周有片刻的疏离。
好几次，她给我看信，我又问，跟我说过一遍的事为什么还要告诉别人？我写在纸条上，推给她，少顷，她推回来，“给郜写信已经成为一种习惯，习惯借此排空自己”。
“想象一个理想的读者——你最信任、令你最放松的人坐在面前，你说给TA听。”写作课上，老师道，我忽然想起王娟每每写下“郜”，打上冒号时一脸的平静。
让你写信写到习惯的人，想来也是人生之理想的读者吧？很快，我也找到了理想的读者。在自习室、图书馆、循环播放广告歌曲的西式快餐店，我拔掉笔帽，铺开信纸，固定一个称呼，报告一切。
又在细节上做功夫——在小卖部翻检、挑选印着不同图案的信纸，将邮票倒贴在信封右上角，
学着把信叠成心形、蝴蝶形……时间不知不觉过去，一如当年，小叔放下笔，总有些错愕，“啊，开饭了？”
寄出的信无法计算，至毕业，我将收到的信塞满一个枕套，打包进行李。一去近十年。
前几天，一位女友提及她写的一封信。写给她已分手、仍留情的前男友，“写到第二页，泪水打湿了信纸”，我关心那位男士的反应，女友的焦点却在她写信时的纠结。
“好多年没写信了，”女友说，“提笔时，竟不知该如何称呼，只在写完后，填上他的名字。”是啊，好多年没写信了。
我看着她，想象一灯如豆，提笔泪流的情状——她在其中获得的伤痛多还是快乐多，写完信，是更纠结还是更趋于平静？
“他也许会感动，”女友终于提到对方可能的反应，“但这已与我无关，信写完，我这里已画上句号。”
我们写过的信也大多如此吧。我们借之排空、厘清，堆积在胸口大团的情绪随文字潺潺流出，写完的刹那即为上一个自己画上句号。我们在理想的读者面前说、笑、哭、闹，以笔一对一，是交流方式，更是一种独处方式。
物是人非，知交零落，但消磨过、享受过的美好时光真实存在，于纸端，我曾拥有一个静谧的世界。
摘自《以自己喜欢的方式过一生》
选择一种喜欢的方式活下去 选择一种喜欢的方式活下去原本要写的是《写给女儿》，结果拖拖拉拉一直没有下笔，今天再写，已经又添了个小女儿，于是“女儿”成了“女儿们”。 未来，说实话我无法也懒于猜测想象，这无关于我的悲观乐观，也不是我虚空超然，我只是觉得所谓未来不过就是些许改变，在个人的层面这些改变或许都只是轻风浮云，若站得再高或远些，看不到或者不留意也都不算稀奇。况且，我今日也无须落笔于未来，此刻我没有看到的未来不过就是你们彼时的“此刻”。 那时，倒是该轮到你们去讲述给你们的儿女了。 关于生活方式所以我最想与你们讲述和分享的是今天，在你们的幼年与童年，我们一起经历的平淡生活。当然，还有今天这个我也并不太了解的世界，关于它，我也闲扯了几句，但估计它变化不太大，你们听来也会觉得无趣吧。 我就从今天说起吧。今天是3月16日。多多满八岁，妹妹还不到百天。我们一家人住在北京郊外的一栋别墅中，离城市很远，不远处就是山。因为远离喧嚣，所以我们一家人习惯了这样半隐居式的生活方式，所谓半隐居就是除了万不得已的生活所需就不出门，不进城，不做任何不必要的约会，最重要的是，不被过多的现实影响和左右。 这样的生活方式下，我和你们的妈妈才会有更多的时间和精
力守护你们和彼此。我必须悲观但是冷静诚实地说我们只此一生，所以这些最平凡的情感对于我们才是最珍贵的幸福，但愿将来的你们也能如此过活，用心去守护你们的爱侣和孩子，还有彼此。 在郊外的生活似乎是更贴近自然与有机的，但在北京，或者说是中国，自然有机却成为了时尚和特权的代名词，容易引人浮想，但我以为我们的自然有机是朴实的，朴实的方式就是自己动手。 相信你们还会有着这样的印象，就是爸爸在厨房里做饭炒菜，妈妈在洗衣晾被，一家人要一起和面做面包和曲奇饼干。但这场景很像是在拍摄一出温馨家庭剧，也容易让人产生虚假感，并且引来更多的猜测与批判。所以，无论是什么样的选择在今天都会伴随着太多的附加意味。 关于兴趣爱好说回今天，2014年3月16日，一个很普通的日子，与我们一起历经过的日子并没有什么太大的区别。午后，妹妹睡着了，她现在还处于一天二十小时睡眠的状态，多多在练钢琴，或者说在不情愿地练钢琴。学习一样乐器，或者是学习一些艺术方面、体育方面的技能，我的态度一贯是不支持也不反对。事实上我就没有过这方面的训练，我的童年主要是在树上、屋顶上以及各种街头巷尾度过的。 虽然今天我会很欣赏球打得好或者会弹琴的人，但我也不遗憾自己的笨手笨脚和不通音律。其实关键是你们会什么，或者说需要会什么。我还不清楚妹妹会不会喜欢练琴、唱歌、跳舞、滑冰、游泳、打网球，反正多多目前看来是不喜欢练琴的，但画画倒是很喜欢。
健康生活方式“八注意” 所谓“生活方式”，简单地说就是怎样生活，是指人们长期受一定的民族文化、经济、社会习惯、规范以及家庭影响所形成的一系列生活意识、生活习惯和生活制度的总和。健康的生命首先取决于自己。世界卫生组织（WHO）曾向世界宣布，个人的健康和寿命60%取决于自已，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响；而在取决于个人的因素中，生活方式是主要因素。良好的生活方式可以促进人体的健康，反之，则会危害人体的健康。 目前，在我国，威胁人们生命健康的主要疾病已由过去的传染病转变为慢性非传染病。医学工作者通过大量反复的研究表明：生活方式和行为不健康、不科学是最主要的发病原因。如我国学者研究了四类因素在死因中的构成比例，结果是生活方式和行为因素占48.9%，环境因素占17.6%，生物因素占23.2%，保健服务因素占10.3%。因此，树立文明、健康、科学的生活方式，克服和消除不良的生活方式是十分必要的。世界卫生组织总干事中岛宏博士曾深刻指出：“我们必须认识到，世界上绝大多数影响健康的问题和过早死亡都是可以通过改变人们的行为来防止的，而且花费很少。”因此，2000年世界卫生组织提出了“合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、体育锻炼”的健康促进新准则。我国卫生部门参照国外经验，汇集我国大多数保健专家学者的意见，结合我国的特色，总结出了我们应该推行的健康生活方式，就是要做到“八注意”：合理膳食、规律起居、保证睡眠、劳逸结合、性爱和谐、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。 一、合理膳食：影响人的健康和寿命的因素是多方面的，而饮食营养则是一个重要方面。医学专家们认为，营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因，如糖尿病、高血压病、冠心病、高脂血症、痛风症、癌症等，无不与膳食平衡失调有关。人体所需的营养素达四十多种，可分为七大类，即：蛋白质、脂肪、碳水化合
2020 高考满分作文400 字：过一种平衡的生活 高考满分作文400 字_过一种平衡的生活据说猫从高空跃下，也总是站着着地，而奥秘竟然是他那毛茸茸的尾巴使猫在空中掌握了平衡。 体操运动员在平衡木上表演时，我总是忐忑不安，就怕她们失去生理上的平衡。 猫的平衡时大自然的恩赐，人的生理上平衡能够训练，生活上的平衡呢? 我很惊诧于汉朝时的司马迁，为了给那个不相干的倒霉蛋李陵说上几句公道话，竟然招致了一种残忍的刑法——阉割。（既不是要当太监，也没犯男女关系）我想他不但在生理上，心理上也痛不欲生。连报仇的想法都没有。因为改变他命运的是一位雄才大略的帝王，他甚至还要屈辱的谢主隆恩。人生的天平已严重倾斜。是什么让他重新举起了如橼巨笔，写下了“史家之绝唱，无韵之离骚”的巨作。千百年来，多少英雄不屈服于权势，金钱，却臣服于“流芳千古; 惧怕'遗臭万年，司马迁到底怎样找到人生的平衡，是一种精神，一种超越自身的精神，人的身体能够被打败;而人的精神是打不败的; 它展示了人这个大自然中最美丽的生命，光彩夺目一面，展示了人的崇高与伟大。 作为人的群体，我为发生公元1934 年开始的长征而自豪，一群知识分子精英，率领着一群衣衫褴褛的农民的队伍，纵横11 个省，行程25000 里，征服了无数的自然险阻，摆脱了无数的围堵大军，战胜了多少苦难，创造了多少人间奇迹，从长征走向了全国，从贫穷走向了小康，是什么找到了历史的平衡，是精神，是无数先烈用智慧和鲜血，在左与右的摇摆中找到了振兴中华的道路， 遗憾的是，在实现中国梦的道路上，纸醉金迷让多少人失去了平衡，利欲熏心，丧失了多少良知与公正，灯红酒绿，多少灵魂在外边流浪，追求享受，意志在挥霍中消沉颓废。
关于人生感悟的文章:如何过上自己想要的生活 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 在某个安逸的下午，倚在沙发上，听着轻缓的钢琴曲，我又开始思考人生了。 近26年里，林林总总遇见了很多人，见过太多不同版本的人生，无关好坏，毕竟每个人都有自己的人生观、价值观。但走着走着，我就会越来越清楚自己想要的生活是什么样的----物质上，通过自己的努力脚踏实地地去获得;精神世界，则要更加的充盈。 人，终其一生的努力，不就是为了筑造一个丰富有趣的精神世界么? 毕业这4年，做过3份工作，目前第三份自由职业做了2年半，有了过万的收入，同时也有时间去做自己喜欢的事情，旅行、读书、写文、练字、画画、运动、学习心理学等等(之前的文章有这方面的记录)。 虽然收入上不是特别多，但总体的状态，自己还算满意，比较踏实、开心、自信、专业。 最重要的是，通过工作这个媒介，自己的能力得到了提升，也能看到自己的价值所在，而且相信经过自己的用心积累，物质精神两者都会继续不断上升的。
见过众多他人的生活，过着自己的生活，于是不自觉的开始思考这个问题----心有远方的我们，如何过上自己想要的生活?回想过往的经历和感悟，我在试图弄明白它。 心有远方 先说说“心有远方”。正如高晓松说的：生活不止眼前的苟且，还有诗与远方。是的，我很赞同。 如今的社会，已不是那个吃不饱穿不暖的年代，尤其是读过一些书、走过一些路的我们，追求的幸福生活，不仅仅限于对物质层面的追求。 近期的热播剧《人民的名义》里的赵德汉就是一个典型的反面例子，他是一个穷怕的人，对物质对金钱有极度的渴望。然而贪污了几个亿，都没有花一分钱，最多的就是没事对着那床那墙发呆。 对于我来说，眼前的苟且和心有远方都真实的存在着。身为一个独立的理性的人，眼前的现实、对物质有欲望、想过更优质的生活，是再正常不过的事情了。然而，能让我内心泛起涟漪、眼神里有光的，永远是我对精神世界的追求。 比如：交三两知心好友、阅读中重新认识自己、给他人带来非鸡汤式的正能量、内心平静地练字画画、一场未知新鲜的旅行等等。这些事物带给我的愉悦，是任何物质所替代不了的。 心有远方，让我更能感受到这个世界的丰盈和立体。如果哪天，自己头脑里只有赚钱这一件事时，我想那时的我应该是可怜又可悲的。 想要的生活
健康生活方式与行为 26. 勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。每个人都应养成勤洗手的习惯，特别是制备食物前要洗手、饭前便后要洗手、外出回家后先洗手。用清洁的流动水和肥皂洗手。 勤洗头、理发，勤洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘、细菌；同时还能起到维护皮肤调节体温等功能，防止皮肤发炎、长癣。 洗头、洗澡和擦手的毛巾，必须干净，并且做到一人一盆一巾，不与他人共用毛巾和洗漱用具，防止沙眼、急性流行性结膜炎（俗称红眼病）等接触性传染病传播；也不要与他人共用浴巾洗澡，防止感染皮肤病和性传播疾病。 27. 每天刷牙，饭后漱口。 提倡每天早、晚刷牙。如一天仅刷一次，应选择睡前。用正确方法刷牙，不共用牙刷。牙刷要保持清洁，最好每3个月更换一次牙刷。 吃东西后要漱口，以便清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生。 28. 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。 肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播给他人。所以不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。 29. 不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。 世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出，接触二手烟雾（被动吸烟）会造成疾病、功能丧失或死亡。被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水平。在同一建筑物内，划分吸烟区和非吸烟区将吸烟者和非吸烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非吸烟者的危害。如吸烟区设立在同一建筑物
2013年高考作文四川卷“过一种平衡的生活”素材运用解析【考题回放】阅读下面的文字，根据要求作文。 有人说，过一种平衡的生活——学些东西，想些问题，做些事情，打打球，唱唱歌，画画儿……针对这种说法，同学们展开了热烈的讨论。 请根据以上材料，结合自己的体验与感悟，写一篇不少于800字的文章。 要求：①题目自拟，立意自定，文体自选；②不得抄袭，不得套作；③用规范汉字书写。 【命题解读】 四川卷所给材料短小且没有太多的叙事成分，没有明确的态度和褒贬，旨在引导考生思考个人如何在现实生活中看待自己与周围的关系及结合社会现象来如何对待个人价值实现方式及自我追求过程中心态的保持问题。此题贴近现实、贴近考生的生活，有较大的解读空间，考生只需采用抓关键词和化大为小的方法即可审题立意，试题难度不大。 材料中的关键句是“过一种平衡的生活”，其中的关键词是“平衡”。何谓“平衡”，即不偏不倚，不走极端，不剑走偏锋。平衡既为一种人生追求又为一种人生境界和态度。所以考生可化大为小，从实和虚等方面来立意。 一、实写： 1.人类与自然的平衡。 选材小贴士：从此角度，考生的选材重点在于人类社会的发展如何与自然和谐相处。如雅安地震，北京暴雨，雾霾天气，黄浦江死猪事件，西南大旱…… 2.人与人的平衡。 选材小贴士：从此角度，此处的“平衡”则可理解为人与人在社会面前的“公平”。如“中国好声音”让平民一鸣惊人，靠的是公平选拔；河南“90后”青年程帅帅送给北大新校牌“北京人大学”，意指北大招录本地学生过多，成为“北京人的大学”；2013年两会代表，农民工代表由5年前的3个到13年的31个，农民工在国家最高权力机关中有了更多的话语权…… 3.人与社会的平衡。 选材小贴士：从此角度，此处的“平衡”可理解为个人应该遵循社会规则或社会应该为个人提供人性的生活环境等人与社会的一种和谐关系。如“中国式过马路”折射出个人对社
关于生活态度的800字作文 在生活中，我们总是说在什么样的环境中就有什么样的人生，这实在是太荒谬了。影响我们人生的绝不是环境，而是我们持一种什么样的态度。积极的人，像太阳，照到哪里哪里亮;消极的人，像月亮，初一十五不一样。面对逆境人生或困境时所持的态度，远比任何事都来得重要。 三个工人再砌一面墙。有一个好管闲事的人过来问:“你们在干什么?”第一个工人爱理不理地说：“没看见吗?我在砌墙。”第二个工人抬头看了一眼好管闲事的人，说：“我们在盖一幢楼房。”第三个工人真诚而又自信的说：“我们再建一座城市。”十年之后，第一工人在另一个工地砌墙;第二个人坐在办公室里画图纸，他成了工程师;第三个人呢，成了一个房地产的老总，是前两个人的人老板。态度决定高度，仅仅是十年的时间就发生了截然不同的变化，是什么原因导致这样的结果呢?是态度。 一个人有什么样的心态，就会有什么样的追求和目标具有积极、乐观心态的人，其人生目标必然高远;有了高远的目标，必然会为之努力。有努力必有回报。第一个工人总在抱怨生活的不公，心情是郁闷的，想的都是一些令自己不愉快的事，回答别人的问题时都是满肚子怨气。第二个工人要比第一个工人心态好，尽管也是在砌墙，但他却把这堵墙当作一栋楼房来建，心里想的是如何将楼房建设得更好。第三个工人心态最好，工作那么辛苦，他还那么自信那么专注。人最可贵的就是“认真”二字，第三个工人把砌墙这样的小事当作一项
伟大的事业来看待，十年后成为老板也就不足为奇了。 世上无难事，只怕有心人。这古语早就教育我们。做任何事情都必须下定决心，不怕吃苦，不怕劳累，只要你认真地去做了，事情总会有结果。也许努力不一定会成功，但如果你不努力就一定不会成功。世上没有做不好的事情，只有态度不好的
观察生活的经济方式① 加里·贝克尔 一、经济学方法 我的研究利用经济学方法，分析一些大多数经济学家并不涉及的社会问题。这篇演讲将简单说明一下这种研究进路，并用本人以往研究和当下关心的工作中的一些例子，对之做进一步的诠释和说明。 与马克思主义式分析不同，我所指称的经济学方法并不假定个体行为背后只存在唯一的自私或获利动机。毋宁说，这仅仅是一种分析方法，并未对个体行为做出某些独特的假定。和许多人一道，我也一直苦口婆心地规劝我们那些经济学同行摆脱狭隘的自利假定。事实上，个体行为背后的驱动力，不仅有诸多价值信念，还应包括丰富的偏好要素。 这个分析方法假定，不论出于自私、利他、关切、怨恨抑或是受虐的动机，个体总是最 大化他们自己所认为的 ．．．．．．．．个人福利。他们的行为具有一定的前瞻性，并在一定时间内保持稳定。具体来说，他们总是尽可能对行为结果的不确定性进行估测。当然，前瞻性行为可能还是植根于过去的经验，因为后者对生活态度和价值形成存在长远而持续的影响。 个体行为的约束条件，不仅包括收入、时间、不完美的记忆和计算能力，以及其他稀缺资源，同时还受限于经济生活中可供选择机会的规模等。而这些机会，很大程度上又是取决于其他个体和组织独立或集体的行动。 不同情形对应的关键约束条件可能千差万别，但最根本的行为约束是时间的有限性。尽管经济和医疗条件的进步业已大幅度延长人的寿命，但时间的物理性流逝依旧没有任何改变，每个人每天只有24小时。因而，即便富裕国家中的物品和劳务消费已经得到极大地丰富和扩展，但可供消费的时间总量仍然保持不变。 因此，富国和穷国一样，人类的诸多欲望同样没得到满足。虽然物品的日益富足，可能使新增加的物品价值有所降低，但是时间在这个过程中的重要性却愈发凸显。在乌托邦式图景中，效用最大化无关紧要，因为每个人的需要都能得到完全的满足。然而，时间持续不断 ①谨以此演讲纪念大约正好于一年前仙逝的乔治·施蒂格勒，这位诺贝尔经济学奖获得者，极为出色的经济学家，同时也是我的挚友和精神导师，倘若他有生之年能够目睹我做1992年的经济学诺贝尔奖演说，那他的喜悦和幸福一定不亚于我。同时感谢詹姆斯?科尔曼（James Coleman），理查德?波斯纳（Richard Posner），谢尔文?罗森（Sherwin Rosen），拉贾?塞（Raaj Sah），乔斯?斯金曼（Jose Scheinkman）和斯蒂芬?施蒂格勒（Stephen Stigler）的有益评论。
第一课：什么是健康和健康的生活方式教学目标 认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。 认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。 重点和难点 重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。 确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。 难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。 课前准备 教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料（包括形成原因、症状和危害）。 准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。 拒绝毒品的宣传资料（包括宣传片以及相应的宣传报道）。 学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料（主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害）。
预习教材P94～97的内容。 课时分配2课时 教学设计 学习内容学生活动教师活动 一、创设情境，引入新课 情境导入，汇报交流 回忆健康的概念及 评价健康的标准。 了解生活方式的内 容。 汇报交流有关不健 康的生活方式及其危害 的资料。 根据学生的回答，简 述健康的概念及评价健 康的标准，引入生活方 式与人体健康的关系。 对学生收集到的资 料进行积极评价，并展 示有关不健康的生活方 式及其危害的图片资 料。 二、新课学习 （一）生活方式对健康的影响 资料分析：1957 年和1999年中国城市前 七位主要疾病死亡率。 讨论：（1）40多年来， 引导学生分析 教材P94的资料，并组 织学生进行讨论。 对学生的讨论结果
资料分析：1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率 认识到：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素导致我国城市居民死亡 的主要疾病种类发生了 哪些变化？ （2）为什么会发生 这些变化？这些变化说 明了什么问题？ 进行积极肯定，同时举 出现实生活中的一些具 体事例，再与学生一起 阅读教材P95的第一、 二自然段的内容。 小结：在现代社会 中，影响人们健康的疾 病已经发生了变化，生 活方式已经成为影响健 康的主要因素。 探究活动：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 进行探究活动： 探究酒精或烟草浸出液 对水蚤心率的影响，并 完成探究实验报告。（课 余时间完成） 指导学生进行 探究活动：强调学生在 探究活动中制定实验步 骤和具体操作时需要注 意的一些细节。 表达交流：探究活动的过程及方法 汇报探究活动的过 程、方法和结果并讨论 教材P96的第1题:酒精 或烟草浸出液对水蚤心 率有什么影响？第2题: 认真听取学生汇报 探究活动的过程、方法 和结果。 组织并参与学生的
过一个平衡生活作文4篇 各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！ “啪！”我愤怒地将今天的报纸摔在地上。脑海里的凄厉景象仍然挥之不去：三千公顷的湖被抽干，数十万鱼虾暴尸遍野！“吸……”长长地吸入一口气，突然发觉这混浊的空气又多了几分血腥。“儿子，快下楼，咱们该出发了。”母亲的催促传来。我一愣，才想起今天要去乡下外婆家扫墓。“罢了，顺便放松下心情。”我如是告诉自己。汽车颠簸了一路，到了一处小镇，我们下车了，因为下乡的路太过崎岖，必须由我们自己走。还是曾经的路，这次却走的百感交集，心中的阴霾依旧紧紧揪着我的心，数十万条生命就此蒸发，那些因暴晒而猛凸的眼睛似乎要跳出来狠狠地质问我，它们到底做错了什么？竟然遭受如此灭顶之灾！
路，还在行着，小雨不知何时淅淅沥沥的飘扬起来。我们遇到了一个泥潭，混浊和肮脏充斥着我们的视野。“怎么这么倒霉！”母亲有些厌恶，低声埋怨了一句，“这下要拖鞋才能过去了。”然而那瞬间我却有些兴奋，心底有一种莫名的亲切感，仿佛是来自血液里的呼唤。于是我脱下了那羁绊了十几年的束缚，卷起了裤管，踏上了陌生了十几年的土地。当脚底咯在光滑如玉的青石上，我不禁遐想：难道也曾有千千路人同我一般贴切这土地，才令它有了如今的光泽？我带着这疑问缓缓地涉入泥潭，那仿佛有魔力一般的泥泞，万般缠绵地触逗着我的神经，丝丝清凉宛若有生命一般穿过毛孔、浸过肌肤，莞尔撒欢似的扎入我奔腾的血液，那一刻，我感觉我的生命似乎被注入了一种莫名的情愫。一只小鱼从泥潭中跳起，尽管污泥掩住了它的身躯，但当它在雨中穿越的那一刻，我分明见到的是它晶莹剔透的血液和骨骼啊！原来，你是如此的慷慨与豁达，哪
2016年湖南高考满分作文：一种态度而已 小明和小强是一对双胞胎兄弟。从小小明就很聪明，而小强总是笨笨的，所以妈妈非常偏爱小明，爸爸不偏不倚。在外人看来他们虽是双胞胎，但性格却截然不同。小明虽聪明，学东西快，却骄傲，目中无人，不会反省自己;小强虽笨笨的，学东西慢，但非常的勤学好问，会反省自己，让自己变得更好。 慢慢的他们长大了，上学了。学校有周考，月考，期中期末考，考试已然成为了家常便饭。在一次周考中，小明发挥的很好，考了100分，而小强却只考了55分，成绩出来后小明很高兴，在小强面前炫耀着，还一直嘲笑小强。小强责怪着自己，然后细心的订正自己的错题。回到家，他们拿出试卷让爸妈签字，妈妈高兴地给小明签了字，还高兴地不能在高兴地使劲表扬小明，这让小明心中很是骄傲，而再看看小强的分数，脸立刻变得乌云笼罩，嘴开始像机关枪一样数落小强，小强下定决心下次一定要考好，一定要有进步，爸爸在一旁看着，看着他两个儿子，当他看到小强在被妈妈数落后一种坚定的表情时欣慰的笑了。 又一周过去了，这一周里小强每晚在写完作业后，都会认真地复习，而小明自从考了100分后，作业马马虎虎的写，写完了就看电视。周考成绩下来了，小明考了98分，小强考了61分，小明依旧骄傲，依旧嘲笑着别人，而小强还是看自己的错题并订正，但这次他还是开心的，因为进步了。回到家。他们拿出卷子，当妈妈要说话时，一向
不爱计较孩子分数的爸爸发言了，小明心想，这次小强就等着爸妈一起吵吧。但出乎意料，爸爸，表扬了小强，而大发雷霆的批评了小明，批评完后，家里寂静了，爸爸再一次打破了平静，问小明为什么批评他，表扬小强。小明摇摇头，爸爸语重心长的说，你今日因骄傲在考试中失去两分，明日你在社会上因骄傲又会失去什么，小强这两次考试成绩虽不高，甚至没有及格，但他会反省自己的错误，面对错误，及时的亡羊补牢，进步了六分，那他迟早有一天会考满分。他这是对自己负责，到了社会也会有一个好的前途。说完后，妈妈也陷入了沉思。
以自己喜欢的方式过一生读后感800字 作文 以自己喜欢的方式过一生读后感800字作文偶然间在家里的书橱里发现了这本书叫做《以自己喜欢的方式过一生》。作者引用了美国哲学家亚伦?瓦兹说的一句话，快乐的秘密在于一句古语：“成为你自己。”然后展开了一系列她在学生时代以及后来的工作中，怎样一步一步实现了以一种自己所喜欢的方式而生活的人的描述。这本书的旨在让你了解到生活不应仅仅是为了让周遭的人对自己满意。 《以自己喜欢的方式过一生》，是的，以自己喜欢的方式过一生，可是又有多少人，真正做到了以自己喜欢的方式过一生?我相信，这世上一定有很多人大多都是在谋生，谋事业，谋成功，他们带着拧巴的表情做着拧巴的工作谈，将日子过得拧巴得像一团毛线，千头万绪理不清。他们不敢放弃现有的安逸，去颠沛流离。很多人说，生活是现实的，不是我们选择生活，而是生活选择我们。生活的确是现实的，它是材米油盐，但我们依然拥有选择的权利，是轰轰烈烈还是简简单单，是日理万机还是闲云野鹤，这都完全取决于个人。 也许每个小朋友都被问过这样一个问题：长大以后的理想是什么?有人要做老师，有人要做医生，科学家、歌手……我记不得我小时候是怎么回答这个问题的了，但是如果现在
还有人问我这个问题，我是肯定回答不出来的。有时候觉得自己很没劲，一点渴望的东西都没有，别人好像总是很有目标，很知道自己想要什么东西，或是某种生活。而我就好像胸无大志，一点理想也没有。说文艺一点，就是一叶小舟，在汪洋的大海中浮沉，不知道自己将要停泊在何处。 看到这本书的作者介绍她自己，也是这样一个茫然无措的人，不知道自己想做什么，而她的母亲告诉她，你做你自己，最好的自己，我就会为你骄傲。突然我就觉得很感动，不是为自己找什么借口，而是觉得，我的父母也是这样期待着我的，期待着我成为最好的自己。 作为一个女孩子，我不善言辞，性格决定了我可能没有多大的雄心壮志。我不知道自己到底渴望什么样的生活，我也不清楚自己会成为什么样的人。既然选择了这样的生活方式，我就会去喜欢它，我就是这样一个选择起来很难，但是一旦选择了，就一门心思去做的人。当然，我也和别人一样，期待做自己喜欢的事情，从事自己热爱的事业，与有趣相爱的人在一起。 “那一年，你正年轻。总觉得明天肯定会很美。”书中这么说道，而我，也觉得一定会是很美的，以自己喜欢的方式过一生是在美不过的事情了。 以自己喜欢的方式过一生读后感800字作文《以自己喜
2013年四川省高考优秀满分作文《过一种平衡的生活》 据说猫从高空跃下，也总是站着着地，而奥秘竟然是他那毛茸茸的尾巴使猫在空中掌握了平衡。体操运动员在平衡木上表演时，我总是忐忑不安，就怕她们失去生理上的平衡。猫的平衡时大自然的恩赐，人的生理上平衡可以训练，生活上的平衡呢? 我很惊诧于汉朝时的司马迁，为了给那个不相干的倒霉蛋李陵说上几句公道话，竟然招致了一种残忍的刑法——阉割。(既不是要当太监，也没犯男女关系)我想他不仅在生理上，心理上也痛不欲生。连报仇的想法都没有。因为改变他命运的是一位雄才大略的帝王，他甚至还要屈辱的谢主隆恩。人生的天平已严重倾斜。是什么让他重新举起了如橼巨笔，写下了“史家之绝唱，无韵之离骚”的巨作。千百年来，多少英雄不屈服于权势，金钱，却臣服于“流芳千古;惧怕’遗臭万年，司马迁到底怎样找到人生的平衡，是一种精神，一种超越自身的精神，人的身体可以被打败;而人的精神是打不败的;它展示了人这个大自然中最美丽的生命，光彩夺目一面，展示了人的崇高与伟大。 作为人的群体，我为发生公元1934年开始的长征而自豪，一群知识分子精英，率领着一群衣衫褴褛的农民的队伍，纵横11个省，行程25000里，征服了无数的自然险阻，摆脱了无数的围堵大军，战胜了多少苦难，创造了多少人间奇迹，从长征走向了全国，从贫穷走向了小康，是什么找到了历史的平衡，是精神，是无数先烈用智慧和鲜血，在左与右的摇摆中找到了振兴中华的道路，遗憾的是，在实现中国梦的道路上，纸醉金迷让多少人失去了平衡，利欲熏心，丧失了多少良知与公正，灯红酒绿，多少灵魂在外边流浪，追求享受，意
志在挥霍中消沉颓废。 透过淡淡的书香，拂去历史的烟云，时间的老人在坚定的提醒我们，站直腰杆，挺直脊梁，无论是一个民族，还是一个个体，要想找到平衡，需要找到一种精神。
态度是一种选择作文800字 态度是一种选择作文800字王维笔下的清山丽水，如同水浸的墨，轻轻淡淡滴落，便在纸上留下那样浓那样厚重的印迹。而孟浩然所崇尚的田园生活，淳厚 朴实，则更有一种别样的快乐。这让我相信，文字轻易之间就可打动人心。 我想，当上帝创造出两种孑然不同的生活时，这两位文学上的天才犹豫了。王维，自然而然选择了前者。 Choice1[江流天地外，山色有无中] 诗中有画，画中有诗。 是一种意境。 王维梦想中的生活，是隐居山林，悠然自在，与世无争地度过一生。闲时静下 来倾听大自然的天籁，绚丽的花，嫩绿的草，竹叶在风中一阵又一阵哗啦啦啦。偶尔触景生情，将自己的感想串联成诗，谱写在时光的纸上。与世间一切的庸 俗和丑恶彻底隔断，如仙人般清净。 于是，便出现了那么多描写秀丽风光的诗篇，清澈如水的心境，读来的确有一 股特殊的韵味。如同细细品位一杯普洱，苦涩却又清香四溢。 这是他的选择。独善其身的选择。因为，他放弃了这个尘世。但也许，日子久了，这样的孤单和落寞会使他感到厌倦。毕竟，他不是真正的仙人。 Choice2[待到重阳日，还来就菊花] 放眼望去，大片大片成熟的庄稼，那是金子的颜色。农民们都禁不住笑了。 孟浩然笑了。 这是他的选择——快乐而充实地过完每一天。 看着朝阳从地平线上冉冉升起，新的一天开始了。充满着希望的他们开始一天 的劳作。犁地，锄草，浇水，呵护着可爱的小生命们成长。休息时聊聊天，讨 论粮食的收成，而把那些政权上的尔虞我诈全部抛到脑后，无忧无虑。 多幸福啊。 没有了那份孤傲和清高，而多了人与人之间的交流和关心，发自内心的真挚。 没有虚伪，没有做作，没有机关算尽的互斗心计。互相帮助，互相扶持。独善 其身又有何用？不过是一种无奈的自我安慰罢了。这样的生活，是毫无意义的。 我们所要选择和改变的，是一种对待生活的态度。
以自己喜欢的方式过一生经典语录导读：本文是关于以自己喜欢的方式过一生经典语录，希望能帮助到您！ 你日渐平庸，甘于平庸，将继续平庸。 ——林特特《以自己喜欢的方式过一生》 不忍心的人对自己最狠心 ——林特特《以自己喜欢的方式过一生》 比未知更可怕的是预知，比变化更让人不安的是一成不变。 ——林特特《以自己喜欢的方式过一生》 不是所有的爱好都要有用。只要这爱好带给你快乐。人总要找到一件喜欢的事……让你变得和别人不一样，让你成为一个有趣的人。不影响正常的生活，有些无用的爱好有何不可? ——林特特《以自己喜欢的方式过一生》 我发现人总会在某一时刻停滞不前，有时因为惰性，有时因为环境。 ——林特特《以自己喜欢的方式过一生》 ——林特特《以自己喜欢的方式过一生》 一个人要有把生活过淡的本事，当生活重重砸来的时候，他才能轻轻地放下。 ——林特特《以自己喜欢的方式过一生》 物是人非，知交零落，但消磨过、享受过的美好时光真实存在，于纸端，我曾拥有一个静谧的世界。 ——林特特《以自己喜欢的方式过一生》
我在茫茫人海中找到你，幸运的是，你美好如昔。 ——林特特《以自己喜欢的方式过一生》 世界是苦的，但生活要有它该有的样子。当全世界遗忘你即便如此，每一天临睡前，她都会用装满热水的大茶缸熨烫第二天要穿的衣服，所以她的孩子们即使穿得破旧，却总比同龄人要干净平整。那时他不懂，他只是朦朦胧胧感觉到，即便做洗衣妇，他的母亲也和别人不同。成年后，我一直试图寻找美的标准，这一刻，顿悟。 ——林特特《以自己喜欢的方式过一生》 你才发觉，为什么世上有那么多人沉迷于业余爱好，原来8小时内只为谋生的人太多太多。是，只为谋生不谈理想。你现在的职业不过是你谋生的工具，你每日在出演职业所需的那个人，那个谁来演都一样的人。你恨千人一面，但卷土重来、从头开始，过程太艰、成本太巨。 ——林特特《以自己喜欢的方式过一生》 其实，大多事，行事按此意见还是彼意见没有本质的差别，一个人一生需要表达主见的事不过那关键的几件。比如，和什么人一起生活，从事什么工作，明白自己喜欢什么，想得到什么，需要维护什么。 ——林特特《以自己喜欢的方式过一生》 青春就是很偶然的事，很偶然的选择，很偶然的改变，很偶然的结果。 ——林特特《以自己喜欢的方式过一生》 用不着江湖风险来试探，也不用大富大贵当保单，寻常日子，他在，你就踏实，就是安全感。 ——林特特《以自己喜欢的方式过一生》 太多人大事没主意，小事不凑合，越是琐事，他们越力求身边人按自己的想法来，频繁行使决定权并认为这就是有主见。
《选择健康的生活方式》教学设计 （一）教学内容 课题名称《选择健康的生活方式》学科生物总课时数 2 版本名称人民教育出版社《义 务教育课程标准实验 教科书·生物学》 年级八年级册次下册 单元章节名称第八单元第三章第二节《选择健 康的生活方式》 页码第94--98页 （二）教学分析 教材分析 1、教学内容分析 ⑴背景分析：健康的身体是人人追求的生活目标，青少年身心的健康发展是广大师生和家长的共同心愿，随着社会的发展和科学的进步，人们对健康的关注更加强烈，对人体健康的认识也从以前的治疗疾病提高到现在的预防疾病。 ⑵功能分析：青少年生活的中学时代是从童年向成年的过渡阶段，也是人生观、价值观和健康观逐渐形成的阶段。认识健康的含义、积极选择健康的生活方式，不仅能够预防疾病，使自己受益终生，还有利于提高全国公民的身体素质。 ⑶结构分析：《选择健康的生活方式》一节通过资料分析、探究实验和亲自动手设计等活动，先从正反两面使学生在思想上认同健康的生活方式，进而能自觉地选择健康的生活方式并付之于实践。 ⑷要素分析：导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生变化的资料分析；探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响；烟雾、酒精和毒品对人体健康危害的视频资料；开展“比一比，谁更毒”的角色扮演；动手设计“健康生活的一周”；办黑板报和演讲比赛等活动。 2、学生情况分析 ⑴学习准备情况分析：学生通过近两年的学习，已经掌握了一定
的人体生理卫生知识，认识了健康的含义，对一些不良生活方式对身体造成的危害有一定的体会，这些知识和切身体会为学生学习本节内容奠定了良好的基础。在学生了解了传染病的相关知识和用药急救常识后，本节内容作为初中生物学习的压轴戏，密切联系现实生活中吸烟、酗酒等不良生活方式影响人体健康的现状，旨在劝导青少年从小养成健康的生活方式，为自身的健康奠定良好的基础。教师在教学活动中应把握好探究活动的难度，引导学生设计好探究实验的方法步骤，降低学生的畏难心理，打开探究实验无从下手的局面。 ⑵学习风格分析：本节内容通过资料分析、探究实验等活动的实施引导学生思想上认同健康的生活方式，所以在教学中应注意引导学生分析思考、动手试验和交流合作，运用视频资料和角色扮演加强学生的感官印象，使学生能去自觉地选择健康的生活方式。 教学目标知识目标：认识生活方式对人体健康的影响，特别是吸烟、酗酒等不良生活方式对人体健康的危害，明确健康的生活方式所包 含的内容。 能力目标：通过资料分析、探究实验和宣传板报等活动，近一步培养学生分析问题、探究学习和相互合作的能力。 情感、态度和价值观目标：思想上认同并自觉地选择健康的生活方式，积极向周围的人宣传不良生活方式危害健康的知识。 教学重点1.不良生活方式对健康的危害。 2.选择健康的生活方式。 教学难点探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。（三）教学准备 教具 学具补充材料Powerpoint多媒体课件、烟草、酒精和毒品危害人体健康的视频资料 八（下）课本、水蚤、体积分数为95%酒精溶液、烟草浸出液（不同浓度）、蒸馏水、显微镜、计时器、载玻片。 （四）教学流程
态度的主题作文_态度高中作文五篇 精选 态度决定了你的所为，态度决定了过程的优劣，态度决定了事的成败，态度决定了结果的好坏，态度决定了一切。今天给大家分享一下有关于态度的作文，让我们一起来欣赏一下吧! 关于态度的作文一：生活，需要一种正确的态度 梭罗曾说：“大部分人生活在无声的绝望中。”是的，生活有时让人绝望，但他依旧美好。 有些人虽然生活给她带来了许多不幸，但她在绝望时所表现出来的勇气和信念是极其震撼人心的。例如，天生盲聋哑的海伦凯勒，她虽然没有健全的身体，也曾经恐惧绝望过，但她依旧勇敢地接受命运带给她的一切并且努力地去识字，阅读，努力去感受生活中美好。她的《假如给我三天光明》让我们认识到了人类的精神的美是多么可贵，人类的力量是可以有多么强大。罗斯福夫人曾说：“在她的生活和生活的乐趣中，凯勒小姐给我们这些没有那么多困难需要克服的人们上了永远不能遗忘的一课。”是的，只要是看过这本书的人，都会被凯勒小姐的精神力量所深
深折服。在我们今后的人生中，也需要这么一种精神力量支撑着我们前行。 生活，需要一种态度。你也许无法改变上天所给予你的一切，但你依旧可以用一颗乐观的心去对待他。当你遭遇到挫折和困难的时候，不要抱怨，不要愤怒，要记得微笑。有人曾说：“你对生活微笑，生活同样会回以你微笑。”只有懂得生活的人才会对自己的生活负责，明媚的生活着。而当你觉得绝望不安时，闭上你的双眼，打开你的心，感受你的生活，享受你的生活，你便会发现当你知道如何去爱你的生活时，生活便会加以百倍的还给你。所以，从现在开始，打起十二分的精神，鼓起勇气，不放弃，勇敢前行，走到最后你便会发现，原来生活所赐予你的美好快乐要比不幸多得多。生活，比你想象中更爱你。 关于态度的作文二：人生的态度 悲观者说：“希望是地平线，即使看得到，也永远走不到。” 乐观者说：“希望是启明星，即使摘不到也能让人们看到曙光。” 悲观者说：“如果给我一片荒山，我会修一座坟墓。” 乐观者说：“如果给我一片荒山，我会种满山绿树。” 悲观者说：“风是浪的帮凶，会把你陷入无低的深渊。”
做自己喜欢的事高三作文素材 每个人都有自己喜欢做的事情，如果让你做你不喜欢的事，那自己也会很难受。这里给大家分享一些以做自己喜欢的事为话题的高中作文，希望对大家有所帮助。 以做自己喜欢的事为话题的高中作文篇1 人活在这世上，不光光为别人而活，更重要的是为自己而活。做最真实的自己。 但丁曾说过：“走自己的路，让别人说去吧!“是的，人生在世有时候不要太过于在乎别人的流言蜚语。只要自己是对的，就坚守，不要动摇。勇敢做自己。 挪威大剧作家易卜生有句名言说：“人的第一天职是什么?答案很简单：做自己。”的确，做人首先要做自己。生活中做自己，不在意别人的恩恩怨怨，是是非非。不追求别人的金钱权利。好好做自己，把自己做好，争取成为一个成功且对社会有用之人，实现自身的社会价值。做最纯真的自己，安心做自己。 我的世界，我做主。在这多彩的世界里，我们可以做自己喜欢的事，阅读自己感兴趣的书籍，弹自己拿手的乐器，烹饪美味可口的饭菜以及享受舌尖上的美味。我们可以多运动，坚持锻炼身体，去和大自然拥抱，去公园走走，欣赏美丽的风景，呼吸新鲜的空气，亦是一种美妙的享受。陶醉在自己的世界里，我们会很自由，很放松，完全不受他人限制，爱干什么就做什么，开心做自己。 做自己的主人，应该做命运的主人。命运掌握在自己手中，不要由命运摆布自己。我们要勇敢面对生活。遇到困难不退缩，历经挫折不气馁。不开心心情不好时学会调节自己，我们要主宰自己的命运，好好做自己。
做简单的自己，不要考虑太多，不要累自己。不要过于在乎别人的眼光。我就是我，我没有谁能代替，我是世界上独一无二的。别人说三道四又怎样?人非圣贤，孰能无过?心态要放正，只要自己是正确的就坚持。简单做自己。 哲学家告诉我们：“做我们所喜欢的，然后成功就会随之而来。”由此可见，个人的爱好是多么重要。自己喜欢什么，爱好什么，感兴趣什么就去尝试，去做，去实施。当你在做这些事情的时候，你会体验到一种快乐，并且热衷于这些爱好。它们会给你带来一种前所未有的喜悦。你坚持不懈地努力下去，或许成功就会随之而来。随性做自己。 有勇气做真正的自己，单独屹立，不想要做别人。是的，人在这世界上是为自己而活。有勇气，有决心，有力量，有追求，才能有成功，有收获。大胆做自己。 社会是个大染缸，在世上如何做到“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”?做到这点，谈何容易?此时，我们就要洁身自好，清白做自己。 人生漫漫，岁月如歌。在这精彩的人生中，我们要学会做自己，好好做自己，做的自己做最幸福快乐的自己! 以做自己喜欢的事为话题的高中作文篇2 路边的小草，也许不引人注意，但它仍然向世界默默奉献自己的一星浅绿。幽谷的百合，虽然无人得知，但它仍然向大自然展示着自己的美丽。深秋的菊花，虽已不再灿烂，但它仍然延伸着自己的生命，吐露着淡淡的芳香。它们虽无法大红大紫，却得到了人们的称颂和讴歌，因为它们做好了自己能做的事。 人也一样，只要做好自己能做的事，我们的人生就有价值，只要做好自己能做的事，我们的人生就有意义。纪伯伦说：“如果你用不甘心去烤面包，那么你
以态度为话题作文600字五篇精选 常言道：“当事者迷，旁观者清。”人都是很难看见自己的背面的，同样我们的性格中有缺陷的一面在自己的观察下是极难暴露的。学会倾听，我们可以用他人的眼光审视自己，以此完善我们的人格。 1生活的态度 生活如同一面镜子，你对它笑，它也会对你笑;你对它哭，它也会对你哭。——题记 记得曾经看到过这样一个实验：操作实验的人事先告诉这个将要用qq进行网络聊天的人，他将要聊天的两个对象一个性格怪僻、脾气暴躁、骄纵蛮横，另一个温文尔雅、温柔贤惠、为人善良。实验开始了，这个人和第一个人没聊多久就聊不下去了，聊得很不愉快。但这个人和第二个人聊天，一聊就没个完，看来他们聊得很愉快。其实，这个人实际上是在和同一个人聊天。为什么反差会那么大呢? 原来，当这个人得知第一个人的情况时，就已经对他有了不好的印象，他从心里不喜欢和这样的人交谈，所以才造成了不愉快的结局。第二个人给他的印象一开始就很好，所以他很愿意跟这样的人聊天，于是就越聊越开心。看来心态是很重要的，态度可以让一个事物变好，也可以让一个事物变坏。 阴云密布的天气会影响你的心情吗?你的心情又会影响到你的工作? 是的，我时常会这样。一个坏天气会令我的心情变得糟糕，于是我画出来的画也不令人满意，而且越画越难看，越看就越不想画下去。这一天也就没什么收获。不仅是我，我身边的好多同学都有这样的感觉。而且我发现天气不好的时候，全班同学画的都不是很好。天气晴朗的时候，心情也会很好，而且越画越想画。 由此可见，一个人的心态是多么的重要。 你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能预知明天，但你可以把握今天;你不能样样胜利，但你可以事事尽心;你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度;你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能选择容貌，但你可以展现笑容。当一件事令你不满意时，你可以改变你的心态，将批评的眼光变为欣赏的眼光。凡事都有它的两面性，多往好的方面看，你的心就会豁然开朗。如果你能做到“不以物喜，不以己悲”，那就再好不过了。 2态度决定生活
健康生活方式与行为 1.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。 谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250克～400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300克～500克，水果200克～400克。 食物可以分为谷类（米、面、杂粮等）和薯类，动物性食物（肉、禽、鱼、奶、蛋等），豆类和坚果（大豆、其他干豆类、花生、核桃等），蔬菜、水果，纯能量食物（动植物油、淀粉、糖、酒等）等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。 2.经常食用奶类、豆类及其制品。
奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄；中老年人饮奶可以减少其骨质丢失，有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。 大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入30克～50克大豆或相当量的豆制品。 3.膳食要清淡少盐。 食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克；食盐摄入量不超过6克（包括酱油、酱菜、酱中的含盐量）。 4.保持正常体重，避免超重与肥胖。